1、愁一愁，白了头。”这说的是有白发的人都是因为有消极情绪 愉快的精神使人健康长寿 不同情绪对个人身体健康产生不同的影响 年轻人喜欢笑，老年人喜欢愁A、 B、 C、 D、9、俗话说：“当局者迷，旁观者清。”意想是说A、人无法认识自己，常常被事物所迷惑 B、别人即旁观者是最了解自己的C、要提高自我认识水平,就应该多从他人的态度和评价中认识自己D、有不少人往往缺乏自知之明，常靠“旁观者”来提醒才能自知观察漫画回答下面1012题10、当结识新朋友或与陌生人打交道，你应该做的是（A、难为情,不说话 B、自我介绍,从容大方C、慌张,手足无措 D、客人来,爱理不理11、看右图 “，和我一起玩” 你得到的启示是
2、A、交往中不能强调主动 “，和我一起玩”B、人和人之间存在着难以调和的矛盾C、交往时不能强迫别人D、不了解别人的性格就不要与他相处12、如果他们是异性同学，你认为：交往时应该自然、大方地进行 男女同学都要学会自爱 要注意尊重对方 应该言语得体，距离适度 异性，不理他（她） 要注意优势互补A、 B、 C、 D、13、一次，小丽答错了题，小强骂她是笨蛋。小丽非常伤心，她担心别人也会这样看自己，从此变得非常敏感而且心情忧郁，吃不好，睡不好，常头疼。你认为导致小丽情绪变怀的原因是A、小丽太小气了 B、小强头脑不冷静C、小丽不能正确调控自己的情绪 D、小丽没有做到转移注意力14、“梅须逊雪三分白，雪却输
3、梅一段香。”说明的一个道理是A、要看到别人的缺点和不足 B、要看到自己的优点和长处C、要看到梅和雪的差异 D、要看到自己和别人的优点、缺点，扬长避短15、“以人为镜，可以明得失”。告诉了我们一个认识自己的方法，就是（A、全面看待自己 B、比较自己与他人的行为C、比较自己的过去和现在 D、了解他人对自己的态度、“当我受到委屈时，会痛快地哭一场”。这是采用何种方法来调节自己不良的情绪。A、转移注意B、合理发泄C、自励D、挽位5、青少年时期的主要任务重在（）A、养成良好的行为习惯B、自省自律C、锻炼身体D、知识学习与品德培养6、科学的学习方法使人提升效率。以下属于科学学习方法的有（）合理安排时间及时
4、对知识进行归纳打疲劳战及时复习A、B、C、D、7、唐朝皇帝李世民说：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”这说明李世民认识自我的正确途径是（）A、自我观察B、惟我独尊C、通过他人了解自己D、自我检查8、有人曾这样分析生活中富有情趣的爱好与健康的关系：爱好书法延长寿命；爱好下棋思维敏捷；爱好音乐增强食欲；爱好赏鱼调节血压。这说明（）A、高雅生活情趣有利于开拓眼界和开发智力B、高雅生活情趣有益于身心健康C、高雅生活情趣会使人玩物丧志D、高雅生活情趣有助于提高道德和文化修养9、发掘自己潜能的方法主要有（）经常给予自己积极的暗示在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象
5、进行实践，从小事做起评估自己的潜能10、下列属于不良诱惑的是（）吸烟荣誉毒品科普书籍A、B、C、D、二、下面是一些富有哲理的话语，老师将它们送给你们。读过之后，你得到那些启迪呢？请写出最深刻的一句。（每空1分共5分）16、“心灵只有与自然相结合才产生智慧，才能产生想象力。”给我的启示是17、“如果错过太阳时你流了泪，那么你又要错过群星了。”18、“一个聪明人并不会为他所缺少的感到悲哀，而是为他所拥有的感到欣喜。19、“最大的骄傲与最大的自卑，都是对自己本身最大的无知。20、“最能施惠与朋友的，往往不是金钱或一切物质上的接济，而是那些亲切的态度，欢悦的谈话，同情的流露纯真的赞赏。三、 畅所欲言：
6、（35分） 21、仔细读一读：材料一，有人说：“得不到友情的人将是终身可怜的孤独者，没有友情的社会只是一片繁华的沙漠。材料二：漫画“我” “我”请回答：（1）材料一、二共同说明了什么道理？（2分）（2）请将“我”想说的话试着说三句（3分）（3）阅读材料一、二后，你有那些感想？请写出来。（至少2条）（4分）22、请仔细观察右图，并运用七年级思想品德所学的内容，列举一件事，写一段符合情理的话语。（4分） 父母 我23、请阅读材料，体会文中情景我国著名的教育家夏丐尊先生指出：“教育没有了情爱，就成了无水之池。”在我们的教案中，大量的实践告诉我们：爱是一种有效的教育手段，爱本身就是人类最美的语言，它不
7、论你是否有明确的承诺，都会像春风一样潜入人的心田。上课时面对学生的问候，教师不是礼节性地点点头，而是充满真诚感激之情深深地鞠躬；气温骤降,自己感到寒冷时,急切地提醒学生多穿一件衣服；学生生日快到了,教师笑眯眯地递上一张贺卡,加上一句亲切的问候；学生退步了,教师心理着急,但在批评中伴有鼓励和期望,诱导中含有诚意和热诚。仔细想一想并回答：（1）如果你是老师，面对退步了的学生，你将如何与他沟通？（6分）（2）如果你是退步了的学生，面对老师，你将如何与他沟通？第一单元：笑迎新生活第一课 珍惜新起点1初中生活新体验（第4页）:初中生活把我们带进一个崭新的天地,在这个新天地里,我们站在一个新的起点上。有很
8、多新鲜的事物，让我们好奇，令我们欣喜。2珍视新友谊：在新的班级里，有很多新面孔，让我认识你，也让你认识我，我们将认识更多的新同学，结交更多的新朋友，并一起在学习生活中分享成长的快乐。3与新朋友结伴成长：认识新同学之后，我们都希望和谐相处，共同进步，生活在一个团结友爱的集体中。这份友谊，将使我们宝贵的初中生活更加精彩，青春的生命将充满阳光。第二框题：创建新集体（第7-9页）如何创建新集体：（1）让我们有共同的目标，成为我们前进的动力（2）让我们各尽其能，发挥所长，奉献集体（3）团结协作，互助前行。第二课 把握学习新节奏第一框题：学习新天地1 学习新特点（同小学比）：我们不仅可以在课堂上学到更多的
9、知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识；自学自己喜欢的科目，阅读更多的参考书籍等。2 做学习的管理者在学习过程中，应该注意把握以下几点：（1）学会自主学习（2）提高学习效率（课前认真预习；上课时专心听讲；课后及时复习）（3）科学安排时间，这是搞好初中学习的有效方法和策略。3 在学习方面需要注意的问题：（1）做事拖拉，常常拖到最后一分钟睹动手，事情越积越多；（2）制订的目标不切实际，不能实现就心烦意乱（3）从来不制订学习计划，做事太随意，顾头不顾尾；（4）学习与生活的场所凌乱不堪，很少整理（5）不习惯花点时间去权衡哪些任务需要优先处理。4 在制订学习计划时，需要遵循弹
10、性原则，自然原则，增强原则。5 每个人都有自己的学习方式，我们需要一定的时间适应新的学习方式，通过尝试，不断努力，才能找到适合自己的学习方法，把握学习的新节奏。享受学习1 学习中的苦与乐：（第18-19-21页）学习，对于我们每个人来说，是苦乐交织的。（1）因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。（2）享有学习的权利和机会，这是多么令人快乐。（3）当我们从学习中逐渐了解世界的奥妙时，当我们通过学习发现自己潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们的心中。（4）初中是我们的重要基础把握好初中的学习生活，将使我们终身
11、受益。第二单元 认识新自我第三课 珍爱生命世界因生命而精彩1 多彩的生命构成了缤纷的世界2 生命需要相互关爱。每种生命都有其存在的意义与价值。需要相互尊重，相互关爱。人的生命的独特性人的生命独特性表现在：（1）与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。（2）人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。第三框题：珍爱我们的生命1 国家制定了相关的法律，保护每个公民的生命不受侵害。2 珍爱生命的人，遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。3 肯定生命，尊重生命。（30-31页）每个人的生命都是有价值的。我们能给他人带快乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时，就更能体
12、会自己生命的价值。每个人对国家、社会和他人都在价值。4 当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。5 延伸生命的价值：生命的意义不在于长短，而在于内涵。（32页）第四课 欢快的青春节拍走进青春1 青春期是人一生中身体发育的关键期。2 青春期的身体变化主要表现在在三个方面：身体外型的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。3 成长不烦恼。青春期心理充满着矛盾。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，借助各种力量调控内心心理矛盾是很重要的。4 当我们
13、感到很难解决内心矛盾的时候，我们可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，还可以学会当自己的心理医生。感悟青春1 彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。2 真正的长大的含义：追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。3 正确对待男女同学的友谊：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。4 青春不仅是年龄的增长，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中。5 青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。青春是梦想、是激
14、情、是幸福。6 青春的作用：青春使我们有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力；使我们有勇气去面对眼前的一切，使我们坦然地接纳欢喜与忧愁，使我们能够尽情地享受人生竞赛的乐趣。祝福青春1 因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。2 正因为青春是美好的，所以需要我们更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。第五课 自我新期待日新又新我常新1 自我新认识 正确认识自己，就要做到全面的、发展的眼光看待自己。全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应是外在美与内在美的
15、和谐统一，内在美对外在美起促进作用。全面认识自己，既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。2 认识自我的途径：（1）通过自我观察认识自己（2）通过他人了解自己（要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视）（3）通过集体了解自己（4）经常自我检查发现自己的潜能1 认识自我的潜能 人的潜能（语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能）2 如何发掘自己的潜能（1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能（3）只有在实践中才能
16、激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。3 自我新形象：每个人是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。4 青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯吧。5 成功者的四大习惯：（1）清楚地了解做每一件事的目的（2）制订计划并以日记的方式记录所做的事情（3）成功者找方法，失败者找借口（4）做自己喜欢做的事情。第三单元 过富有情趣的生活第六课 做情绪的主人丰富多样的情绪1 人最常见的情绪：喜、怒、哀、惧四
17、个类型。2 情绪犹如双刃剑。一方面，良好情绪对人产生积极影响（情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长）；另一方面，不良情绪对人产生消极影响（情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情）。3 学会调控情绪：情绪是可以调适的。情绪与个人的态度是紧密相连的。4 出主意，想办法：调节情绪具体的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法。（1）注意转移法（改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境）（2）合理发泄法（在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫）（3）理智控制法（
18、自我解嘲；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华）5 喜怒哀乐虽然是个人的情感，但还是应该考虑周围人的感受。因为人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。第七课 品味生活1 情趣与兴趣的关系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，情趣通过兴趣表现出来。2 情趣有高雅和庸俗之分。高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求；庸俗生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。3 怎样追寻高雅生活：（1）乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。（2
19、）我们要学会鉴别不同的情趣，“择其善而从之，其不善者而改之”。不要盲目从众。（3）丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。（4）提升情趣，陶冶情操。4 高尚情操的表现：热爱祖国的情感、爱护集体的情感、承担责任的情感、匡扶正义的情感。第四单元 过健康、安全的生活第八课 学会拒绝身边的诱惑1 不良诱惑：金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒与邪教的诱惑2 领奖台的诱惑是激励的诱惑。3 中华人民共和国预防未成年人犯罪法把未成年人“吸食、注射毒品”；“参与赌博，屡教不改”是未成年人严重不良行为之一。学会拒绝不良诱惑1 奥德赛船长这个事例说明：不良诱惑对人有危害，必须要依靠勇气、智慧，用科学的
20、态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑。2 拒绝不良诱惑的方法：（1）联想后果抵制诱惑的方法（2）通过主动请人帮助自己拒绝不良诱惑的方法（3）避开诱因法（4）婉言谢绝朋友，提高自制力（5）专时专用，改正不良习惯。第九课 保护自我身边的侵害与保护1 青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。因此需要来自家庭、学校、社会和法律的保护。而且还必须加强自我保护。具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。用智慧和法律保护自己的合法权益。防范侵害，保护自己1 提高警惕是避免侵害的前提；用智慧保护自己；用法律保护自己。2 网上交友要注意：不要轻易说出自己的真实姓名和地址、
21、电话、学校等信息；与网友会面要极其慎重，并采取防护措施；遇到低级庸俗的网友，马上避开，不再理睬。3 遭遇险情时出主意，想办法：（1）遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，要学会运用最有效的救助方法（2）遭遇不法分子的侵害，有能力将其制服时，当然要勇敢地同其捕斗（3）没有能力将其制服，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身（4）万不得已，也要对可能出现的不同后果进行比较，两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。4 用法律保护自己：中华人民共和国未成年人保护法中华人民共和国预防未成年人犯罪法七年级下册思想品德复习提纲第一单元做自尊自信的人什么是快乐人生三句话？太好了 我能行 我
22、能帮你吗？第一课珍惜无价的自尊自尊心1。什么是自尊？（定/含义）2。知耻与自尊二者的关系？虚荣与自尊二者的关系？3。如何理解尊重他人，就是尊重自己？（为什么/必要性）自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得别人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。4。怎样尊重他人？（方法/建议）尊重他人就要把他人看成同自己一样需要自尊。尊重他人就是关注他人的尊严，既要从欣赏、鼓励、期望的角度来善待对方，且不做有损他人的事情。尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人劳动，尊重他人人格尊重他人，首先要善于欣赏，接纳他人；其次不做有损他人人格的事。5。怎样赢得/获得他人尊重？自尊的人最看
23、重自己的人格；不图虚荣，拒绝沾染不良习气。养成一种豁达，开朗的性格欣赏他人的智慧，感受自尊的快乐。对待批评议论，有则改之，无则加勉。自尊要适度；对侮辱和诋毁要及时反击，必要时运用法律武器捍卫自尊。第二课扬起自信的风帆自信心/我能行什么是自信？自信的表现？区别自信、自负、自卑（三者的特点）产生原因特点、态度结果自信追求的目标是真实的，不会同别人过不去实事求是，既看到自己的优点，也看到自己的缺点成功自负依据的事实是虚假的，追求的目标根本达不到过高估计自己，自以为是失败自卑不相信自己的潜力，轻视自己，看不到自己的能力，不敢尝试自信者的哪些心理品质有助于成果？为什么自信是成功的基石？（只有自信才能成功？/意义/重要作用/必要性）6。怎样树立自信心？（方法/建议/怎样唱响自信之歌？）看到进步和长处，发现自己的长处，是自信的基础增强信心和实力；实力才是撑起信心的最重要的支柱。7。为什么要树立民族自信心？（为什么要把个人的自信同民族的自信心结合在一起？为什么要做自信的中国人？8。怎样做自尊自信的中国人？（怎样同外国人交往？第二单元：做自立自强的人第三课走向自立人生 自己的事情自己干什么是自立？自立的表现。为什么需要自立？（必要性/重要性/好处/意义）我们终究要离开家庭和学校，走进社会，经风雨、见世
