1、（2）.动不动。分为两组，一个警察，每组有两个人贩子，两个家长，其余为孩子。人贩子（背对）与孩子站到最前方，家长站到最后方，每次警察说“这里有你的孩子么”，家长向前走，当人贩子回头后，家长也不能继续走，警察可以控制说话的语速，若回头后发现家长动了需返回重新开始，若走到孩子前没有被发现则救出一个孩子，救出孩子数最多组胜利。（3）.你说我记。两名记录者，一名警察，两个人贩子，分为两组，每组8人，第一个人是家长，家和古语故g长对第二个人描述他想象中孩子的模样（8点），（记录人员分别记住家长的描述），第二个人需重复家长的话给第三个人，以此类推，人贩子负责在两组中作怪（可以唱歌讲笑话）阻碍传话者与听者思
2、绪，由第八个人讲描述说给警察，与家长描述最接近组胜利。5.（提高自信心）（1）.小厨师具体操作：现在我是一个小厨师，待会我会绕着大家走，并挑选我这道菜所需要的东西和佐料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位伙伴起立，大声说：是，是，并跟在我的后面走，我作什么动作，跟在后面的人也请跟着做，当我准备好我要烹调的东西时，我会喊：下锅，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。 （2）.游戏价值商店内容：游戏以拍卖的方式进行，让组员买下他们认为能够有效提高自信的“物品”。将小组成员按随机的方式分成三组，各小组拥有1万元，对以下东西进行拍卖，每项东西低价1千元，每件东西叫
3、价经3次确定后由最高估价者胜出，则可拥有该物品，且每次出价不能高于1万。工具：笔五只纸张若干。（3）.自我寻宝。让学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统。寻宝方式：我开始喜欢我自己，因为.寻宝要求：必须实事求是;必须是自己的优点或特长，也可以是自己的进步;每个人至少找到自己的5个珍宝。（4）.优点轰炸。小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何?你赞美别人时，通常赞美哪些地方?你能给所有的人不同的赞美吗?你在赞美别人时，感到自然吗?为什么会这样?是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自
4、身优点、长处的认识? （5）.秘密大会串。1.请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写好后折叠起来交给教师。2.教师从手中的纸条中抽出一张，将纸上所写的问题念出来，让所有同学共同思考解决问题的方法，同学之间可以讨论，示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。3.教师依次念出所有同学的问题，并让同学依次帮忙解决。（2）.自信百宝箱。给所有同学发一张心卡，让同学在心卡上填写“在自信心方面，我无法做到.”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价，重数量。教师总结。通过这次活动，让同学们借助团体的力量克服自卑，树立自信。6.（团队协作）（1）.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求
5、：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。（2）.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的
6、人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：人高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的 （3）.齐眉棍全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍
7、五、游戏时间：活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害?这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。（4）.驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智
8、把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四游戏规则:项目开始后:（所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起）1,不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.（前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后）4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条.
9、6.项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误）7.第一轮时间2分钟.（给出8分钟的讨论时间,然后回来PK）第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间1分钟（给出7分钟的讨论时间,然后回来PK）第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间40秒（给出6分钟的讨论时间,然后回来PK）第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间20秒（给出5分钟的讨论时
10、间,然后回来PK）7.（亲子关系）（1）.蒙眼作画道具:眼罩、纸、笔（用粉笔在黑板上也可以）人数:无限制游戏规则所有参加者用眼罩蒙上眼睛，然后按照要求在纸上画或写上相应的答案，比如，每个人画一个美女，或者写下自己的名字。或者主持人说一个场景，大家按照自己的理解去画，如：小桥流水人家。然后，完成各自的作品后，主持人将作品打乱排放，参加者此时可以拿下眼罩，然后看谁能更准确的找到自己的作品。最后给予奖励，奖励主要是为了增加大家的积极性，该游戏的主要目的还是为了让大家体会用心做事的感受。（2）.瞎子走路游戏规则两人一组，如A和BA先闭眼将手交给B，由B虚构各种路线，如向左向右，抬腿，跨东西，直走等然后
11、转换角色，B带领A（3）.猜五官游戏规则1、两人面对面；2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；三个问题之后，双方互换；（4）.数字传递规则:游戏步骤：1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则3、游戏规则：1）各队代表到主席台来，主持
12、人：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；”2）全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上；3）比赛进行三局（数字分别是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。8.产后抑郁症（1）.交换名字 内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法：（1）人数在
13、10个人最适合 （2）参加者围成一个圆圈坐着。（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。（5）当主持人问及张三先生，你今天早上几点起床?时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：恩，今天早上我7点钟起床!。（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一个人就是胜利者。（2）.你在做什么?目的：测试组员的记忆力，及是否容易被人影响 时间：10分钟 组员围圈坐，第一个人向右边的人做一个动作，但口中却说出另一个动作。例如，他手中做着刷牙的动作，但右边的人问“你在做什么”时，他要一面继续刷牙
14、，一面回答“我在绑鞋带”，接着，第二个组员就要绑鞋带，右边的组员要问“你在做什么”，他则继续绑鞋带，但口中说“我在放风筝”，如此类推，直至每人轮流玩完为止。（3）.代号接龙 这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。（1）人数在10个人以内最适合 （2）参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。（3）参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号（4）游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说1、2，其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。（5）2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例?quot;
15、2、5的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。（6）如此一直进行比赛。（7）如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。（8）鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。（4）.从蛋到人目标：活跃气氛参加人数：随意学员练习时间：讲师向各学员说明: 所有的学员一开始时都是蛋，都蹲着； 学员分对用剪刀，锤子，布决出胜负，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋； 接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与小鸡决胜负。胜者往上进一阶，负者往下降一阶。 整个次序为蛋，小鸡，老鹰和
16、人。蛋要蹲着；小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状；老鹰可以站着张开双臂飞翔；进化成人后则可以退出比赛。 各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。结果：最后的结果应是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其余都是人。参考讲师可以在适当的时候与剩下的蛋，小鸡和老鹰等决胜负，使得只剩下一个蛋，其余都为人。9.同学关系（1）.成语接龙根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。（2）.双人顶气球接力两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。（4）.瞎子穿拖鞋蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏方法: 1、各队
17、轮流派出1人。 2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。 3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。 4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。（5）.水果蹲：XX蹲，XX蹲，XX蹲完XX（另一个）蹲。说不上来或者蹲错就淘汰。嘴巴手指不一样：说完嘴巴手指不一样后再说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于5。如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰。10.人际交往（1）.我说你画规则:团体成员小组内结成对子，形成若干个两人小组，领导者给每组成员出示一张图片（随便什么图都可以）并确保另一名成员无法看到，然后
18、让前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片（形象贴切就可以）要求在描述的过程中，只能通过言语表达，不能用手比划，最慢画完的惩罚。（要跟图片相似才算过关）惩罚：说一句话来表扬对手在哪些方面特别优秀（2）.解开千千结规则：将全体成员以10人左右为一组分不同组，手拉手站成一个圈让小组成员看清楚自己的左右手是谁，确认后松手，然后小组成员可在圈内自由走动，知道领导者喊停。要求小组成员手拉手以钻、跨、绕的形式还原成最初的一个圈。（游戏开始前可拍照记录最初的圈，之后开始计时，两组比拼之后计时最快的获胜。输的一组说出自己最困难的事然后最后是怎么解决的（3）.爱在指间选择26个人为一组，站成两排均
19、等，一排人与后面的人面对面，开始听领导者发出手势的口令，每个人只能渗出14个手指（一个手指表示我现在还不想认识你；2个手指是我愿意初步认识你并愿意做朋友；3表示我很高兴认识你并愿意进一步了解；4想做好朋友，并可以一起面对困难。听到指挥者说开始全部人就伸出手指，（期间不可以商量）哪组人出的手指一样，就可以选择另一个小伙伴，如果某个人每次游戏都能跟小伙伴出同样的手指获胜。其余的人夸奖获胜的人，优点，用一句话表示（4）.滚雪球小组成员以510人为一组，任意让一位成员来自我介绍，（姓名，学校，籍贯，爱好）第二名成员开始介绍，但是要说：我是 谁谁（姓名，学校，籍贯，爱好）后面的*（介绍自己（姓名，学校，
20、籍贯，爱好）；第三名开始介绍，但是要说我是谁（姓名，学校，籍贯，爱好）后面的谁（姓名，学校，籍贯，爱好）后面的（介绍自己（姓名，学校，籍贯，爱好）；以此类推*最后一位同学要重复所有人说的（姓名，学校，籍贯，爱好）。没有错误的话就站在第一个开始重头再来，没有答出来停顿三秒的人就输给全班同学写他们的有点，24个，不能重复。11.缓解考前焦虑（1）.扑克牌花（4-5人）2、扑克牌的话可以玩這个：张三李四王二麻子（不要问我为甚名字这奇怪。）10J.Q.K就是对应的张三李四王二麻子。A-开始2-花样：定义最终惩罚的形式，比如弹脑门，要电话等等3-数量：定义惩罚执行的次数4-加减：在3的基础上增减，万一自
21、己抓了一手坏牌呐5-轻重: 定义惩罚的程度，是大声说爱你还是小声说爱你6-抓捕：抓出你想要的某一人7-法官:是否同意抓捕（万一Q.K什么的在自己手里呢？），若不同意，通报别的抓捕对象8-赦免:类似于法官的性质，用来解救自己和他人9-执行：执行惩罚的人（2）. 蒙眼作画游戏规则：参与者用眼罩将眼睛蒙上，需按要求将指定东西画在纸上。并由其余观众进行猜题，10s内猜对即算闯关成功，连续闯关3次，即获抽红包机会一次。（3）. 瞎子背瘸子当场选六名小伙伴，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，
22、须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。最先完成的队伍，可获抽红包机会一次。（4） 第一个人说出故事的结局，第二个人通过问问题，来找出发生这个结局的原因，但任何问题第一个人只能用是或者不是”两个选项来回答！比如，第一个人说，有一个女人在海边的饭馆点了一盘海豚肉，吃了后把厨师叫来说这肉不对，是假的，但厨师和所有的顾客都可以证明这肉没问题，然后，这女的想了一下，就跳窗户自杀了。那么为什么？这样，第二个人就可以开始发问了！12.疯狂的脑残粉（1）.各国文化抢答:1按照相同偶像的原则分类，每次参赛都是相同偶像的人，把他们分为两组，把其偶像的国家文化历史列出来，做知识竞猜，2每组五个人左右，十道题
23、，输的人唱其偶像的歌（2）.各国语言翻译1按照相同偶像分类，再把相同偶像的人分组2打出汉语或其偶像团体的语言让他们在规定时间内翻译，如果是汉语就解释其词语意思3每场十分钟，猜出多的组员获胜（3）.看我像不像1把相同偶像的同学分为一组，由他们选出代表，扮演偶像，2每次扮演的人有五个人，其余同学当裁判，看谁演的更像3输的人讲自己追星的经历中的搞笑事（4）.看我说的对不对1把相同偶像的人分组，2把其偶像的经历习惯写出来，由组员判断看写的对不对，不对的话指出其错的地方并纠正3每组两个人，一人写一人猜，每组写出五条， 4输的组队表演节目13.离异家庭（1）.二人三足人数：3人（每个家庭两大一小）一组，一
24、次四组玩法：爸爸和妈妈并立，中间的两腿捆绑一起，双手抬坐自己的宝宝，同时跑向终点，先到的的家庭获胜。（2）.抱球人数：三人（每个家庭两大一小）一组，一次三组玩法：孩子和家长同时从起跑线跑到目标处，俩人抱起6个球（三人抱起9个球）跑回起点，途中不能掉球，先回来者为胜。9、大珠小珠落纸篓三人（每个家庭两大一小）一组，一次三组。准备：塑料纸篓2只，乒乓球10只，乒乓球板2块，小皮球10只，相距2米划两条白线。孩子拿一个纸篓，与父母面对面站在两条线外。母亲将5只皮球分别抛入篓中，父亲将5只乒乓球分别打入篓中。孩子可以前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。（3）.一家三口为一组，可以几组家
25、庭一起玩 道具：报纸若干张 方法：一家三口站在报纸上，脚不能沾地，数五秒钟， 然后全体下来，把报纸对折，再站上去五秒钟，哪个家庭中有一位成员的脚或身体部位碰到了地面，就被淘汰了。 这个游戏好玩之处在于，报纸被叠得很小时，爸爸单脚站立，还得抱着宝宝，搂着妈妈。促进家庭和谐。14.提高活动积极性（1）.活动一：环环相扣1、随机分配人员，四到八人一组，围成一个圈；2、每个人双手腹前交叉，自己的左手握住右边小伙伴的右手，自己的右手握左边小伙伴的左手，也就是不能握相同方向的手，必须是“左手握右手，右手握左手”；3、手与手之间不能放开，在紧握彼此手的时候解开交叉的状态，最终要形成互相拉着手的圆形大圈。（2
26、）.活动二：萝卜蹲1、 小组成员可全体参加。规定某一个主题，成员们围绕主题取一个属于自己的游戏名字，不能相同；2、 大家可一字排开站立，或者围圈站立。取好名字后大家再各自重复一遍自己的游戏名，让成员们都熟悉。游戏开始后由某一位成员做出半蹲然后起来姿势并且嘴上要重复“*蹲*蹲，*蹲完蹲”，被点名的成员要马上接着做出动作且点下一位成员，期间喊错游戏名或者没有做出半蹲动作的都要淘汰；3、 游戏结束后，获胜者除外，在淘汰者中随机抽取四人进行集体节目表演。（3）.活动三：抢板凳1、 可以及参与，可分组参与。按人数相应配备板凳，例如六人组，应配备五张板凳；2、 板凳围成一个小圈，组员要在板凳外围围成一个大
27、圈，活动开始，组员们听着音乐声围着板凳绕圈，音乐不停，组员们的脚步不能停下，必须继续绕圈且不能趁机靠近板凳，当音乐停下，可迅速找板凳坐下，没有板凳坐的的一人淘汰，每轮淘汰一人，而板凳每轮也减少一张；3、 最后获胜者除外，淘汰者中随机抽取人员进行集体表演。（4）.活动四：谁是中华曲库1、 将在场成员分成两组，让各自取组名。2、 在两组的前方摆置一个麦克风，在场随机播放歌曲，两组成员可冲上去抢麦克风回答相应歌名，拿起麦克风五秒内必须回答，过时不算，必须回到起点重新抢答，答对者将为所在组累积一分；游戏结束后，积分较少的队伍要集体表演一个节目。15.艾滋病（1）.比比谁高形式：4-5人一组 P* i# |4 e9 2 w类型：创新类* _- j c7 S+ N2 时间：活动分2次进
