1、体协调发展，提高快速穿越多种障碍的能力。教学策略：四、组织设计1.在课的开始，通过热身操和游戏“打龙尾”，充分活动身体各个关节并集中学生的注意力，同时激发他们参与锻炼的积极性。2.在激起学生锻炼兴趣的同时，让学生理解作好充分的准备活动对锻炼身体的重要意义。对于主教材“障碍跑”的学习，采用“体验障碍跑 跨越障碍学习 自设障碍竞赛 互设障碍竞赛”的教学方式，要求学生自己动手铺设一条“路”（规定场地和器材），障碍的顺序自定，障碍物分别是：跨栏架、体操凳、大小垫子等。运用跑、跳、钻、绕、滚5种动作超越器械。第一次练习：各个小组依次轮换通过各个障碍物做尝试性练习。第二次练习：攻克固定障碍物（攻克最困难的
2、），尝试练习。在学生进行一次次的尝试练习过程中，针对学生出现的问题，如，学生不敢滚翻、不敢跳怎么力？在练习过程中，为了保证练习中的安全，我们应该怎么办？老师进行指导：同学们相互帮助想办法，解决困难。第三次练习：小组商量设计障碍物的顺序用最短的时间通过并进行尝试性练习，为比赛作好准备。第四次练习：组织比赛：通过同学们自己设计和布置的场地，获得心理上的准备与适应，并在不断克服障碍物的过程中，提高自尊与自信。在比赛过程中不但对取得胜利的小组给予鼓励，而且对虽然没有取得比赛的胜利，但仍然奋勇拼搏，坚持跑到最后的小组，对这种高尚的体育参与精神，同样给予鼓励。4.放松活动，采用比较欢快、柔和的曲调，让学生
3、在和谐、轻松、民主的环境氛围里，愉悦身心，锻炼身体。五、场地设计：垫子山羊（凳子）跨栏架 呼啦圈障碍跑实践课课时教案教学目标1、认知目标：知道跨越障碍时运用的各种技巧，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法.2、技能目标：3、情感目标：积极参与小组竞赛，感受合作练习的重要性，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。重、难点跨越障碍时怎样合理利用各种突破技巧突破障碍区。身体协调发展，提高快速穿越多种障碍的能力。内容程序教 学 策 略运动负荷次数时间强度教与导的活动方式学与练的活动方式一、 情景导入一、课堂常规： 1、集合整队，清点人数。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课的教学内容。 4、检查服
4、装。 5、安排见习生。组织队形：面对老师，成两列横排集合。 X X X X X X X X X X X X:学生 ：老师要求：（1）、快、静、齐。（2）、学生应背对太阳、背对风、背对障碍物。（3）、教师语言简洁、声音洪亮、表述清晰。1组12分钟小二、调动情绪激发兴趣阶段1、徒手操：（1）、头部运动。4*8（2）、扩胸运动 4*8 1-2个八拍双手平屈于胸前，两臂后振两次， 3-4个八拍双手侧平举，两臂后摆两次， 5-6个八拍重复1-2个八拍动作，7-8个八拍重复3-4八个拍动作。 第二、三、四个八拍重复第一个八拍动作。（3）、体转运动 4*8 1-2个八拍两臂平屈于胸前，上体向左转动两次， 3
5、-4个八拍两臂平屈于胸前，上体向右转动两次， 5-6个八拍重复1-2个八拍动作，7-8个八拍重复3-4个八拍动作，（4）、弓步压腿 4*8 1-2个八拍双手交叉于腰间，左脚在前，右脚绷直，成弓步下压，一拍一动， 3-4个八拍双手叉于腰间，右脚在前，左腿绷直，成弓步下压，一拍一动， 第二、三、四个八拍重复第一八拍动作。2、双人对抗体操： （1）、双人推掌 4*8 两人成弓步相对，手掌向前相对，一人左手屈，右手直，另一人右手屈，左手直，互相向对方推掌，四个八拍动作相同，一拍一动。（2）、双人压肩 4*8 两人相对站立，两脚开立略同肩宽，相互弯腰，手相互依靠对方肩关节进行压肩，四个八拍动作相同。（3
6、）、双人背对背击掌 4*8 两人相距30厘米背对站立，举手掌至胸前，然后两名同学各自向相反的方向转动击掌，四个八拍动作相同，两拍一动。3、游戏： 名称：“打龙尾”。 方法：把全班同学分成两个小组，以甲乙命名，先由甲小组同学围成一个圈，乙小组同学在圈内一个连一个连在一起，甲小组同学手里持一个球，利用相互间的抛球，打乙小组最后的那名同学，3分钟两个小组相互交换。 规则：在圈里的小组必须连在一起，除排头的第一个人外，其余的同学不得触及球或阻碍球，圈内的同学不得将最后一名同学围中间，围成圈的同学不得用球击打圈内的同学头部，抛球不得过于用力，规定时间为3分钟。在规定时间内哪组打到人多为胜。跑步过程中，队
7、伍整齐，并保持安静，速度适中 面对老师，成体操队形散开。 X X X X X X 教法：（1）、语言讲解法：教师对徒手操动作进行讲解。（2）、动作示范法：教师做正面、侧面示范。（3）、指导法：学生做徒手操时，教师进行指导。（4）、纠错法：针对动作错误和不到位的同学进行纠错。（1）、教师声音洪亮、口令清晰，注重对节拍的把握，语速快慢运用得当，做徒手操示范时动作到位。（2）、学生积极认真，跟随教师的节拍而动，按要求将动作做到位，并保持安静。第一排向后转，第一排和第二排同学相距30厘米站立。 教师对双人对抗体操的动作进行讲解。教师和一名同学进行正面、侧面示范。针对动作不到位的同学进行指导。针对动作不
8、对的同学予以纠正。（1）、教师讲解清晰、声音洪亮，动作示范到位，注重对口令的把握，语速适中，根据不同的动作调整语速慢快。（2）、学生积极认真，做双人对抗体操时，动作到位，并跟随教师的口令而动。教师把游戏的方法、规则进行讲解。教师对游戏中的动作进行示范。（3）、纠错法：教师针对学生在游戏过程中所犯的错误进行纠正。各位同学在游戏过程中，必须遵守游戏规则，以保证游戏的公平性。跑操距离200m左右活动操4节拍2组810中三、自主合作掌握技术（一）体验障碍跑1教师简述或示范跑动中过障碍物的方法，讲述过障碍规则2各个小组依次轮换通过各个障碍物做尝试性练习。（二）学习跨越“高山”3提问：过哪个障碍物难度最大
9、？（答案是“垫子桥”）4请多名学生示范过“垫子桥”5总结学生方法，示范跨越“垫子桥”，讲解跨越要点：前腿跨、后腿快！6组织学生分组循环练习，并巡回观看、指导，适时纠正（三）障碍跑竞赛7组织学生尝试一次通过所有障碍8组织学生分四组竞赛，做好裁判9引导学生思考提高成绩的方法，重申游戏规则，10让学生自我调整场地与顺序再次组织学生障碍跑竞赛（四）精神引言1讲解红军当年的处境，渲染气氛。2红军当年遇到的困难？3启发、引导、布置任务4学生讨论联系的方法5选用学生合适的练习法，并讲解各个障碍的过法、要求及注意事项，强调安全。6学生分组，熟悉行军线路，安排学生练习。7帮助、指导、督促、检查学生练习，给予鼓励
10、性、激发性、肯定性的语言。8组织优秀学生组进行表演，指导、参与、点评，改进练习方法1 学生根据教师提供的器材，在合作小组内进行讨论，设计活动方案。2了解跑动中过障碍物的方法，清楚过障碍规则3每组障碍物必须通过，体验各障碍物特征4积极思考问题，踊跃回答5乐于参与展示，认真观看示范6记住跨越动作要点7分组循环练习，努力做到前腿跨、后退快8参与活动，团结互助，大胆创新，体验过程。9大胆表演，展示自我能力，相互比较，找出不足。10发挥想象，自动探索，自主学练，改进动作。11乐于表现，胜不骄，败不馁。1、抢过独木桥走过体操凳 2、跨过高山：跳过体操垫前进3、钻山洞：钻过跨栏架前进4、过河：跳3个呼啦圈1
11、2用中速尝试通过所以障碍物，提高自信心13小组团结一致，遵守规则，参与竞赛14积极思考，相互讨论，调整场地，优化接力顺序15积极参与竞赛，为组员呐喊助威跨越1824次40m/组中速12组竞赛46组2023分钟渐大四、稳定恢复身心（一）放松游戏：盲人过“街”1教师简述游戏方法2指挥小组长带领本组“盲人”过街3教师牵着全班“盲人”一路纵队过街，结束走成圆形（二）评价4教师总结本课师生教学过程，鼓励学生不要畏惧学习中“障碍”，认真思考，自信跨越“障碍”！（三）下课常规5组织学生收还器材6与学生再见1听教师讲游戏方法2小组长带领本组“盲人”慢慢地过障碍物3跟随老师慢慢过障碍4听教师总结、评价教学过程5爱护器材，收还有序6与教师再见2次35
