大学英语泛读教程第二版第二册参考答案Word下载.docx

1、a:23:i:0;s:12883:关于描写赞美老师的优美句子#关于描写赞美老师的优美句子#老师，您是美的耕耘者，美的播种者。#是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！#下面是小编收集的关于描写赞美老师的优美句子，欢迎大家参考。#关于描写赞美老师的优美句子1、您用心中全部的爱，染成了我青春的色彩；#您用执著的信念，铸成了我性格的不屈老师，我生命的火花里闪耀着一个您！#2、您的工作在今朝，却建设着祖国的明天；#您的教学在课堂，成就却是在祖国的四面八方。#3、我崇拜伟人、名人，可是我更急切地把我的敬意和赞美献给一位普通的人我的老师您。#4、教师要以东风化雨之情，春泥护花之

2、意，培育人类的花朵，绘制灿烂的春天。#5、您的思想，您的话语，充溢着诗意，蕴含着哲理，又显得那么神奇呵，在我的脑海里，它们曾激起过多少美妙的涟漪！#6、当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；#而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。#适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。#7、是谁把雨露撒遍大地？#是谁把幼苗辛勤哺育？#是您，老师，您是一位伟大的园丁！#看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影！#8、举世不师，故道益离。#学者必求师，从师不可不谨也。#程颐一日为师，终身为父。#9、我们从幼稚走向成熟，从无知走向文明，是您用生命的火炬照亮了我前进的道路。#10、十年树木

3、，十载风，十载雨，十万栋。#11、阳光普照，园丁心坎春意浓；#甘雨滋润，桃李枝头蓓蕾红。#敬爱的老师，您的教诲如春风，似润雨，永铭我心。#值此教师节，我虔诚地祝福您安康，如意！#12、您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。#13、用满天彩霞谱写颂歌，用遍地鲜花编织诗篇，也表不尽我们对老师节日的祝贺！#14、您的音容笑貌，时时闪现在我的眼前；#您是品行人格，永远珍藏在我记忆的深处。#啊，老师人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富蓝天一样深湛的内涵！#15、您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！#啊，老师，您的精神，永记

4、我心！#16、老师，您就像一盏灯，为我们照亮人生的道路。#您就是我们的向导，不断地为我们导航，为我们指明人生的方向。#您就像一只雄鹰，给我们一双翅膀，让我们在知识的海洋里自由翱翔。#17、教师的春风，日日沐浴我心一位好老师，胜过万卷书。#18、教师是蜡烛，燃烧自己照亮别人；#教师是粉笔，磨短自己补长学生。#教师的事业在天底下最壮丽，教师的称号在人世间最可敬！#祝教师幸福健康，永葆青春。#19、敬爱的老师，您的谆谆教诲如春风，似瑞雨，永铭我心。#我虔诚地祝福您：#康乐、如意！#20、因为您的一片爱心的灌浇，一番耕耘的辛劳，才会有桃李的绚丽，稻麦的金黄。#愿我的谢意化成一束不凋的鲜花，给您的生活带

5、来芬芳。#21、在我的心目中，您是最严厉的父亲，又是最慈祥的妈妈；#您是无名英雄，又是教坛名师。#22、鸟儿遇到风雨，躲进它的巢里；#我心上有风雨袭来，总是躲在您的怀里我的师长，您是我遮雨的伞，挡风的墙，我怎能不感谢您！#23、您的教师生涯，有无数骄傲和幸福的回忆，但您把它们珍藏在心底，而只是注视着一待开拓的园地。#24、因为有了您，生活才如此精彩纷呈。#因为有了您，世界才如此美丽动人。#您是人类灵魂的工程师！#您的教导如细雨润物般悠远。#感谢您！#衷心祝您教师节快乐！#25、人们对教师的赞美枚不胜举，然而，我要说这一切赞美教师都难以涵盖你奉献的心灵。#大家都是有血有肉知疼懂爱的人，渴望幸福的

6、现代文明。#只是为教育的振兴，你才舍弃私利，坚守三尺讲台，默默无声地哺花育树，追求自己矢志不渝的憧憬。#26、我尊敬的老师，我的成功是您给于的支持，千言万语一声“谢谢”您是我永远的老师，永远的朋友！#27、有人说老师像园丁；#也有人说老师像蜡烛；#而我却觉得她更像一支粉笔。#她缩短了自己的身躯，为我们铺长了知识之路。#她总是默默地在黑板上耕耘着，为我们播下了知识的种子。#28、人生旅程上，您丰富我的心灵，开发我的智力，为我点燃了希望的光芒。#谢谢您，老师！#29、我崇拜伟人、名人，可是我更急切地把我的敬意和赞美献给一位普通的人我的老师您。#30、今天，我在遥远的地方，把您给予我的昨天，折叠成记

7、忆的小船，任其飘荡在思念的心湖里。#31、这条祝福，曾在皎洁的月光下徜徉，曾在芬芳的花园游荡，曾在雪白的高原欢唱。#现在，它带着最纯洁的气息，为敬爱的老师送去节日的祝福，祝您快乐好运。#32、从黎民百姓到文臣武将，从一招一式到驰骋赛场，从蹒跚学步到凌空翱翔，从呀呀学语到放声歌唱，从点撇竖横到文采飞扬，从加减乘除到运算流畅，谁没有感悟老师的滋养？#谁没有体验老师的衷肠？#谁没有品味老师的佳酿？#33、您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；#您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样。#34、老师，您是海洋，我是贝壳，是您给了我斑斓的色彩我当怎样地感谢您！#35、美好的记忆留在青

8、春的校园，感谢您的关怀，感谢您的帮助，感谢您为我所做的一切。#请接受学生美好的祝愿，祝您教师节快乐，天天快乐！#36、在描述老师的语言中，感觉最精辟的当属这一个称呼，绝无仅有的最高的荣誉给老师这个职业“人类灵魂的工程师”。#最优美的诗句献给天下所有的“人类灵魂的工程师”！#37、您推崇真诚和廉洁，以此视作为人处世的准则。#您是我们莘莘学子心目中的楷模。#38、我们必须培养属于生物因而也属于自然界的人适应社会生活；#因为社会生活是人的特殊工作，所以它也必须符合人的自然活动的表现。#39、教师个人的范例，对于青年人的心灵，是任何东西都不可能代替的最有用的阳光。#40、人生的旅途中有一串歪歪扭扭的小

9、脚印，伴着一串扎扎实实的大脚印那是您用辛勤的汗水，把满园的桃李浇灌，用纯净的爱心，在纺织五彩的花环。#41、您在学生的心目中，是真的种子，善的信使，美的旗帜。#42、有了你，生活才如此精彩纷呈；#因为有了你，世界才如此美丽动人。#您是人类灵魂的工程师！#您的教导如细雨润物般悠远。#感谢您！#衷心祝您教师节快乐！#43、阳光普照，园丁心坎春意暖；#雨露滋润，桃李枝头蓓蕾红。#您是园丁，为祖国山川添秀色；#您如春雨，润育桃李，神州大地尽芳菲。#让我献上一支心灵的鲜花，向您表达衷心的祝愿。#用满天彩霞谱写颂歌，用遍地鲜花编织诗篇，也表不尽我们对老师恩情！#44、老师，像大海一样澎湃的是您的内心，像天

10、空一样高远的是您的胸怀，像高山一样深重的是您的恩情。#45、有一种老师人称“一字师”，老师你没有教会我很多，只教会我一个字“爱”。#但是足够我一生受用了。#教师节到了。#祝福您幸福快乐！#46、您送我进入一个彩色的天地，您将我带入一个无限的世界老师，我的心在喊着您，在向您敬礼。#47、有些时光过去很久不曾忘记，有些回忆存在脑海不曾退去，有些朋友总在心里不曾走远，怀念校园时光，感恩母校恩师！#教师节到了，祝老师们节日快乐！#48、往日，您在我的心田播下了知识的种子，今天，才有我在科研中结出的硕果老师，这是您的丰收！#49、您就像春雨，浇灌着幼苗。#您就像烛光，照亮着心灵。#您用那无私青春耕耘，让

11、花园里鲜花更加灿烂。#你用智慧领航，让人生精彩不断。#老师，节日快乐。#50、呵，老师，你抱定了牛的形象，一耕耘便是几十个春秋，即使两鬓斑白，也老秋枫叶色最红。#于是，你把春蚕的精神汲取，让祖国披上美丽的织锦。#你心底无私天地宽。#51、天涯海角有尽处，只有师恩无穷期。#感谢您，老师！#52、您是我另一个母亲，教我读书、识字，告诉我世界的精彩！#当我看遍风景，偶见一个与您相像的身影。#老师，我想您啦，又是一年教师节，祝您节日快乐！#53、您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己。#这无私的奉献，令人永志不忘。#54、做老师的只要有一次向学生撒谎撒漏了底，就可能使他的

12、全部教育成果从此为之毁灭。#55、您的岗位永不调换，您的足迹却遍布四方；#您的两鬓会有一天斑白，您的青春却百年不衰。#56、别后，漫长的岁月，您的声音，常在我耳畔响起；#您的身影，常在我眼前浮现；#您的教诲，常驻在我的心田。#57、我虔诚得不敢寻觅词汇，因为老师这两个字本身就是世界上最崇高的敬词。#58、江河把我们推向浩瀚的大海，曙光给我们带来明媚的早晨；#亲爱的老师，您把我们引向壮丽的人生。#59、德容天地，情系桑梓。#勤业勤职勤公勤奉献，从来勤为天性；#爱国爱校爱生爱教育，总之爱是源泉！#今天是您的节日，我要衷心对您说一声：#谢谢您，老师！#60、一支粉笔写就您人生的轨迹；#两鬓染霜谱成您

13、人生绚丽的乐章；#三尺讲台留下您人生的灿烂和辉煌！#祝天下老师幸福开心，节日快乐！#61、一份关怀忆两鬓白发，三尺讲台感四季教诲，五月备考难忘六月峥嵘，七月即逝但见桃李八方，九月十日送去真诚的问候：#老师，您辛苦了！#62、一支粉笔，写尽古往今来；#两袖清风，堪称清正廉明；#教师，人类灵魂的工程师，是太阳底下最神圣的职业，在教师节来临之际，送上我最真诚的祝福：#老师，您辛苦了，祝您节日快乐。#63、您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获的峰巅；#您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。#64、您的思想，您的话语，充溢着诗意，蕴含着哲理，又显得那么神奇呵，在我的脑海里，它

14、们曾激起过多少美妙的涟漪！#65、您是园丁，为祖国山川添秀色；#您如春雨，润育桃李，神州大地尽芳菲。#在这喜庆的节曰里，让我献上一支心灵的鲜花，向您表达衷心的祝愿。#66、阳光普照，园丁心坎春意暖；#雨露滋润 ，桃李枝头蓓蕾红。#祝您教师节愉快。#67、一心奉献两手粉灰三尺讲台四下成才朝五晚六七嘴八舌终于盼到了九月十日，因为赞美的话语，祝福的言辞会让您笑容满面，教师节了，祝所有老师节日快乐！#68、新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持。#明年再有新生者，十万龙孙绕凤池。#69、动人以言者，其感不深；#动人以行者，其应必速。#;i:1;s:27118:广东版六年级综合实践活动上册教案# 第一单元、茶与

15、生活#教学目标：# 1、初步了解茶文化。# 2、开展茶文化的有关调查活动。# 3、提高实践能力和综合素质。#课前预习：#上网查阅有关茶文化的知识。#课时安排：#3课时#教学时间：#第1-2周#第一课时 合作探究#一、课题引入：# 谁来说说什么叫茶文化？#二、了解三大无酒精饮料及其简单特征。#1.茶叶#2.咖啡#3.可可#三、掌握著名的茶叶品牌：#龙井、碧螺春、大红袍、祁门红、猴魁#四、探究广东省人喜欢喝的茶：#一般来说，广东中老年人喜欢喝云南的普洱茶，暖胃、润滑。#年青人多半喜欢福建的乌龙茶（也就是铁观英），此茶提神、消滞。#五、指导怎样填写调查问卷。#一边讲述一边完成书第2页调查问卷。#六、

16、作业：#摘录关于茶的诗句。# # 第二课时 亲历实践#一、检查引入：# 1、检查完成采访任务情况。#2、了解亲身体验茶馆感受。# 3、谈谈炒茶及体会。#二、了解茶馆。# 1、环境。# 2、茶具、茶童。# 3、茶道。# 4、斟茶的学问。# 5、饮茶（茶馆）的艺术。#三、谈谈茶馆给你感受。# 第三课时 设计制作#一、倡议引入：# 我们已经了解了不少的茶文化，这节课让我们一起发挥我们的想像，为茶文化贡献自己的一点心意，添上一丝光彩。#二、讨论茶具标准。#按要求填写P17页内容。#三、完成茶具设计图。#以小组为单位，（也可以自己独立完成），完成一幅茶具设计立体图。#四、现场展示小组合作制作的茶具。#五

17、、作业延伸：#了解更多的茶文化。#六、提出问题及改进意见。#积极开展探究活动，提高综合素质及实践能力，亲身体验探究的乐趣，培养爱科学、学科学、用科学的态度。#七、总结。#畅谈查阅资料、了解茶文化及制作茶具等的体会。#第二单元、知识产权的保护#教学目的：#1、 了解什么是知识产权。#2、 了解我国的主要知识产权法有哪些。#3、提高实践能力和综合素质。#课前预习：#1、查阅资料，完成P22页调查表。#2、学习一些知识产权知识以备竞赛。#课时安排：# 4课时# 教学时间：#第3-4周# 第一课时 知识产权基本知识#一、课题引入：#1、什么是知识产权？#2、知识产权有何作用？#二、知识产权包括的内容有

18、哪些？#世界知识产权组织公约规定知识产权包括以下各项智力创造成果的权利：#1 文学、艺术和科学作品；#2 表演艺术家的表演以及录音制品和广播；#3 人类一切活动领域的发明；#4 科学发现；#5 工业品外观设计；#6 商标、服务商标以及商业名称和标志；#7 制止不正当竞争；#8 在工业、科学、文学及艺术领域内由于智力活动而产生的一切其他权利。#三、我国知识产权法主要有：#著作权法律制度；#专利权法律制度；# 版权法律制度；# 商标权法律制度；# #商号权法律制度；# 产地标记权法律制度；# 商业秘密权法律制度；#反不正当竞争法律制度等。#四、作业“盗版假冒侵犯知识产权”调查：#1、调查内容#2、

19、调查时间#3、调查地点# #第二课时 知识产权保护#一、检查导入：# 调查任务完成情况检查，并进行简单扼要的小结，肯定表扬可取之处，指出、改正存在不足的地方。#二、根据你的调查记录，说说你身边的侵权行为。# 盗版光盘#盗版书#QQ盗号#三、了解我国有关知识产权保护的法律法规：# #中华人民共和国专利法 中华人民共和国专利法实施细则 #国防专利条例 集成电路布图设计保护条例 #著作权集体管理条例 中华人民共和国商标法 #中华人民共和国商标法实施条例 中华人民共和国著作权法 #中华人民共和国著作权法实施条例 计算机软件保护条例 #中华人民共和国知识产权海关保护条例 中华人民共和国反不正当竞争法#奥

20、林匹克标志保护条例 中华人民共和国合同法（节选） #中华人民共和国担保法 中华人民共和国植物新品种保护条例 #中华人民共和国植物新品种保护条例实施细则（农业部分） #中华人民共和国植物新品种保护条例实施细则（林业部分） #中华人民共和国海关关于知识产权保护的实施办法 #四、小实践。# 了解知识产权的侵权现象及对社会、个人的影响。# # #第三课时 维权行为#一、怎样申请发明（创作）的专利权？# 1、产品名称、简单介绍。# 2、填写“专利申请表”。# 3、递交复核批复专利权成立。# 4、以书25页内容（范例）加以说明，边讲边学习怎样填写“专利申请表”。#二、开展维权行为。# 1、了解知识产权的侵

21、权现象及对社会、个人的影响。# 2、知识产权维权法知识知多少？# 3、保护知识产权应通过什么途径？# 4、小学生应该怎样保护知识产权？# 5、学写拒绝盗版，从我做起倡议书。#格式#内容（交待清楚为什么倡议？#倡议大家做什么？#）#三、作业。#准备知识产权法知识竞赛#第四课时 实践活动#一、开展知识产权法知识竞赛。# 1、以小组为单位。# 2、必答题：# 3、抢答题：# 4、互相提问。# 5、总结。#二、模似法庭。# 侵犯知识产权 行为发生后，一般有“庭外和解”和“法庭审决”两种解决方法。# 在课室开展模似法庭演示：#人员模似。#位置模似。#程序模似。#三、谈谈我们应该怎样保护知识产权。#四、知

22、识延伸：# 开展知识产权宣传活动。#如标语、板报、手抄报。# # # # #第三单元、中秋节#教学目标：#1、通过查找资料了解中秋节。#2、培养学生热爱祖国的传统文化。#3、提高实践能力和综合素质。#课前预习：#1、查阅中秋节资料。#2、收集关于中秋节的一些诗句、名词。#课时安排：# 5课时# 教学时间：#第5-7周# #第一课时 中秋知识知多少#一、导入# 1、读P28的文字，直接引入。# 2、讲述关于中秋节的传说（来历）。# 嫦娥奔月 月饼起义 吴刚折桂#二、说说、议议。#1、我们学过的关于中秋节的诗句。#2、你是如何理解“人是故乡亲，月是故乡圆”这一名句的？#三、中秋知识知多少。#1、一

23、年之中哪些月份是属于秋天？#2、“中秋”是什么意思？#3、口头描述秋天的景色、特点。#4、秋天的节日有哪些？#5、为什么中秋节的月亮是最圆的？# 第二课时 实践活动#一、指导怎样开展探究活动。# 1、拟定探究题目。# 2、以小组为单位，制订探究方案。# 3、分工，明确各人职责、要求。# 4、注意：#在探究过程中，记得不要漏掉最有价值的收获啊。# 记录下“成果与收获”，写在书本33页。# 留下最美好的记忆，写在书本34页。#二、作业布置。# 课外开展探究活动，完成第1、2、3步的结果与收获，并做好第4步记录工作。# #第三课时 设计天地#一、说一说、议一议、写一写。# 1、你吃过的月饼。# 2、

24、你喜欢的月饼。# 3、你为什么喜欢这一款月饼？#二、设计天地。# 1、设计一款“月饼”。# 外形：#新颖、别致、独特、让人喜爱、销路畅通。# 图案：#引人注意、有内涵意义。# 色泽：#赏心悦目、增进食欲。# 2、为家庭设计一个赏月活动方案。# 选料。#如月饼、苹果、螺#可同时制订# 时间安排。# 点至 点# 活动程序。#如讲故事、背古诗、烧烤、猜灯谜# 3、向你的家人推荐你的活动方案，让家人过一个轻松、温馨、有特色的中秋节。#三、作业。# 完成设计任务。#第四课时 制作天地#一、检查引入。#1、总结P33的成果与收获。#2、设计一种特别的月饼。#3、设计家庭赏月方案。#二、制作天地 #1、书3

25、7页，手工制作一个中秋花灯。#设计方案 材料 工具 制作步骤#注意事项#2、电脑制作。#设计一个中秋花灯。# 制作一幅关于秋月的美丽图画。#三、课堂总结# 1、说说学习了这一课你有什么收获？# 2、了解秋天适宜的集体活动。# 重阳登高 赏花灯 赛诗会 故事会# 参观敬老院 为老众献爱心活动#附：#补充资料#中秋传说之一嫦娥奔月 # #第四单元、岭南佳果#目标：#1、认识岭南佳果，了解水果的产地及其特点。#2、通过参观活动，让学生深入岭南佳果的种植过程。#3、了解水果的保鲜方法，药用价值，膳食作用。#4、学习制作水果拼盘，。#教学时数：#6课时# 教学时间：#第8-10周#第一课时 #一、导入：

26、#岭南佳果很多，同学们都了解了哪些情况呢？#今天就请大家汇报学习有关岭南佳果的知识。#二、认识岭南佳果：#1、 说说你想研究的关于岭南佳果的课题。#2、 介绍你所知道的岭南佳果有哪些：#如荔枝、香蕉、菠萝、木瓜等#3、 重点介绍你所了解的水果资料，包括品种、产地、产量、特点等。#三、其它的水果呢？#填下表：# 名 称 主 要 产 地 特 点 营 养 成 分# 四、布置探究任务。# 1、完成书43页调查表。#2、收集有关水果的谜语、诗句。# #第二课时 #一、谈话引入。# 1、汇报你了解的情况：#采访对象、喜欢吃的水果、原因。# 2、汇报你小组探究的课题及分工情况。#二、猜谜语。#1、看看圆，摸

27、摸麻， 包着一肚小月牙。#（打一水果）桔子#2、绿盖红缸，里头装满蜜浆。#（打一水果）杮子#3、粉脸红唇模样美，偏偏是个大歪嘴。#（打一水果）桃子#4、弯弯儿不是镰刀，翘翘儿不是牛角，一旦抓它在手，撕开脸皮就咬。#（打一水果）香蕉#三、同学间互读古诗，互猜谜语。#四、小结：#读古诗#罗浮山下四时春，#卢橘杨梅次第新。#日啖荔枝三百颗，#不妨长作岭南人。#苏轼食荔枝二首并引#五、布置探究任务。#根据44、45、47页表格收集有关资料。# #第三课时 #一、把你收集的对岭南佳果了解的知识进行整理。# #二、指导学生利用周日走出家门，通过参观活动，深入了解岭南佳果的种植过程。# 参观地点：# # 参

28、观时间：# 小组成员：# # 参观目的：# 要带的物品：# 要注意的事项：#设计参观情况调查表。#1、填表：# 水果品种 栽培情况 主要病害#2、采访果农收入情况。#3、在防止病虫害的工作中，了解他们用什么方法？#三、作业：# 写参观日记。# #第四课时#一、你知道水果除了本身作用外（新鲜食用），你还知道它有什么作用吗？#二、了解水果的药用价值和膳食价值。#苹果：#生津润肺，健脾开胃对于心血管有帮助。#食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。#用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。#秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百合1两（30克），石斛5钱（15克），南北杏3钱（9克），可润肺

29、止咳。# # 木瓜：#木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。#木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。#食疗方面，用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽；#以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；#用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。#而最为人知的，应为木瓜煮鱼尾或炖猪蹄，有促进乳汁分泌之效。# # 西瓜：#利湿解暑，清热泻火。#可用翠衣（即西瓜皮）、莲叶、莲蓬为主料，配搭扁豆、生薏米等，弄一碗清热泻火汤。#如脾胃欠佳，可改用熟薏米，加强健脾效果。#梨子：#清热润肺。#最流行的梨子食疗方，是用南北杏、梨子、雪耳煮糖水或熬汤，对于声沙口干颇有效用。#如

30、属身体虚寒，可不用雪耳。#若以此方稍加变化，配川贝母3钱（9克）煮汤，可加强补肺气的功效。#如配百合，则可养阴安神。#芒果：#传统上说它能益眼、润泽皮肤，其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。#生食能止呕，治晕船浪。#奇异果：#防癌有道。#菠箩鸡：#炒#粟子鸭：#焖#木瓜煲汤：#煲、炖#三、完成书本50页的填写。#四、结合实际回家试用水果药疗。# #第五课时#一、谈话引入。#二、水果还可以制作拼盘，你知道哪些呢？#例：#富含纤维的香甜水果餐：#材料：#西生菜数片、罐头玉米粒少许、西洋芹一根、胡萝卜半条、小黄瓜一根、苹果半颗、火龙果半颗、奇异果一颗、芭乐半颗、低脂千岛沙拉酱少许。#1.将西生菜洗净，

31、撕成适合入口的大小；#西洋芹刨去外侧与根部较老的纤维，纵切成较细条状。#2.胡萝卜洗净，刨去外皮，对剖后切成细条；#黄瓜洗净，切成条状。#3.苹果、奇异果、火龙果去皮，切成块状；#芭乐去籽，切块状。#4.将所有处理过的蔬果摆盘，加上少许玉米粒，最后淋上千岛沙拉酱即可。#功效：#含有丰富纤维质、帮助消化，晚餐时来上一大盘，香甜的水果原味整晚都让你难忘。#这道简易又随性的生菜沙拉，最适合在夏天的晚餐做来吃。#打开冰箱看看有什么想吃的蔬果，不必拘泥分量和种类，洗切干净就能吃，多惬意！#味道清甜的火龙果可以降火气、帮助消化，对美容是意想不到的好东西，而芭乐和苹果除了可以帮助肠道蠕动，富有嚼劲的口感，也

32、容易让小肚肚感到饱足。#有瘦身的作用。#5.学生说说自己所知道的水果餐。# 完成书本50页的填写。#三、水果的保鲜方法。#学习果农了解水果的保鲜方法，并填写下表。# 水 果 名 称 保 鲜 方 法# #四、小结本节情况。# # 第六课时#一、汇报所调查的水果销售情况：#水果销售调查#1、您经常买什么水果？# * 多选题#苹果 梨 香蕉 橘子 木瓜 杨桃 葡萄 圣女果 其它 # 2、您觉得现有的水果的种类可以满足你的要求吗？# *#可以 不可以#3、题2中,水果不可以满足你的需求,请列举1-3种水果. #提示：#（题2回答可以满足,则此题可不答）#4、您一般去哪里买水果？# *#超市 保留村水果

33、店 流动水果摊点 其它#5、每周平均用于水果的消费在 *#0-5元 5-10元 10-15元 15-20元 20元以上#6、您买水果的频率？# *#一次都没有 一天一次 两天一次 三天一次 一周一次 两周一次#其它#7、您平时什么时候去买水果？# * 多选题#周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日#8、你在购买水果时最注重的是？# *#水果质量 水果价格 是否符合自己的口味 性价比 其它#9、您觉得学校附近的水果店那些方面不能满足你的要求？# * 多选题#新鲜程度 价钱 方便程度 未定义 其它#10、假如你学校周围的水果店在价钱和质量上都有所改善，你会增加对水果的消费额吗？# * 多选题#不

34、会增加 增加0%-20% 增加20%-40% 增加40%以上 有待考虑#二、讨论：#1、开展水果销售情况调查活动应注意什么？#2、南方与北方水果的异同。#三、设计向全世界推介岭南佳果。#四、全文总结。#第五单元、 环保调查# 教学目标：#1、了解保护环境的重要性。#2、通过调查并小结，明确环保意识和今后我们应怎样做。#3、了解汽车尾气、工业污染、农业污染、生活污染的危害。#4、教学生收集有关清除污染物的方法，如何抵御的污染。# 教学时数：#5课时#教学时间：#第12-14周# #第一课时#一、导入：#污染是个幽灵，把对人类有害的“毒素”混入空气、土壤、水源、食物甚至玩具中毒害着我们。#我们一定

35、要保护好我们的环境。# #二、谈污染的现象和危害#关于校门口车辆调查：#5分钟内经过校门口的车辆、一天停泊在校门口的车辆、每辆车停泊的时间等。#三、了解周边环境的污染情况。# 地点 发现 来源# 学校门口 很多车辆停放 家长接送学生上学、放学# 学校边排水沟 #四、小结。# #第二课时#一、汇报周边环境的调查情况：#小组人员：#地点：#时间：#噪音污染：#空气污染：#人类生产、生活活动或自然界向大气排出各种污染物，其含量超过环境承载能力，使大气质量发生恶化，使人们的工作、生活、健康、设备财产以及生态环境等遭受恶劣影响和破坏，这类现象称为大气污染。#天然污染源 :# 天然污染源是指自然界向大气排

36、放污染物的地点或地区，如排放灰尘、二氧化硫、硫化氢等污染物的活火山、自然逸出的瓦斯气，以及发生森林火灾、地震等自然灾害的地方。#人为污染源 ：#人为污染源则又可按不同的方法分类：#按污染源空间分布方式可分为点污染源、面污染源、区域性污染源；#按 人们的社会活动功能可分为生活污染源、工业污染源、交通污 染源等；#按污染源存在的形式可分为固定污染源和移动污染源。#二、汇报调查体会。#三、讨论：# 1、环境污染是怎样产生的？# 2、谈谈我对污染的看法。#四、小结。#第三课时#一、揭开污染的“真面目”了解污染的危害。#1、汽车尾气的污染物和危害：#汽车尾气中含有一氧化碳、氧化氮以及对人体产生不良影响的

37、其他一些固体颗粒，尤其是含铅汽油，对人体的危害更大。# 铅在废气中呈微粒状态，随风扩散。#锡进入人体后，主要分布于肝、肾、脾、胆、脑中，以肝、肾中的浓度最高。#几周后，铅由以上组织转移到骨骼，以不溶性磷酸铅形式沉积下来。#人体内约9095的铅积存于骨骼中，只有少量铅存 在于肝、脾等脏器中。#骨中的铅一般较稳定，当食物中缺钙或有感染、外伤、饮酒、服用酸碱类药物而破坏了酸碱平衡时，铅便由骨中转移到血液，引起铅中毒的症状。#铅中毒的症状表现很广泛，如头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、乏力、食欲不振、上腹胀满、暖气、恶心、腹泻、便秘、贫血、周围神经炎等；#重症中毒者有明显的肝脏损害，会出现黄疸、肝脏

38、肿大、肝功能异常等症状。# 1943年，在美国加利福尼亚州的洛杉矶市，250万辆汽车每天燃烧掉1100吨汽油。#汽油燃烧后产生的碳氢化合物等在太阳紫外光线照射下发生化学反应，形成浅蓝色烟雾，使该市大多市民患了眼红、头疼病。#后来人们称这种污染为光化学烟雾。#1955年和1970年洛杉矶又两度发生光化学烟雾事件，前者有400多人因五官中毒、呼吸衰竭而死亡，后者使全市四分之三的人患病。#这就是在历史上被称为“世界八大公害”和“20世纪十大环境公害”之一的洛杉矶光化学烟雾事件。#也正是这些事件使人们深刻认识到了汽车尾气的危害性。# #2、生活污水的危害。#3、躁音的危害。#4、工业污染的危害。#5、

39、农业污染的危害。#二、谈谈你对校门口污染物的产生及危害性有什么看法。#第四课时#一、讲讲上节课你学了什么？#二、汇报采访的情况：#采访对象、采访时间、采访地点。#三、清除污染大行动。#1、交流收集有关清除污染物的方法。#例如：#介绍一种能彻底清除工业生产系统中所产生的有害废气的毒害和污染的新方法。#本方法是根据可燃的有害有毒废气的具体情况，直接燃烧或配以液化气，天然气及气化了的液体燃料，如酒精、汽油等进行点燃或共燃，使其进行充分燃烧，再经碱溶液吸收，生成有用的付产物和无害的无机物、水和二氧化碳等。#本方法可以清除用传统的化学吸收法，催化氧化法、物理吸附法不能或难于彻底清除的有害废气，特别是级，

40、级微量有害有毒废气，其设备简单、可靠，投资少。#可广泛应用于医药、农药、化工、造纸、橡胶等工业生产中所产生的有害废气的处理及其它有害有毒气体的处理。#2、以小组形式合作设计清除学校门口污染的方案。#四、小结。#第五课时#一、追根究底看污染。#汇报采访的情况：#采访对象、采访时间、采访地点。#二、如何抵御污染？#1、控制污染源，控制污染排放#2、植树造林，绿化环境。#利用生物作用净化环境。#3、节约能源，节约水#4、实现人与自然的和谐#三、写一份倡议书，倡议大家行动起来，共同抵御污染。#四、倡导低碳生活。#五、总结：#让我们行动起来，进行一次清除校门口污染物的活动，并写下活动过程。#第六单元、

41、成长与网吧# 教学目标：#1、让学生正确认识网吧的利弊。#2、通过文明公约，指导学生正确利用网络。#3、提高综合素质和分析材料、整理材料的能力。#4、提高自我保护意识，辩别是非的能力。#教学时间：#第15-16周#教学时数：#3课时 # #第一课时# 一、导入：#网络是把双刃剑。#网络是信息化时代人们获取信息的重要途径和手段，但也影响着正在成长中的我们。#那么，我们应该怎样认识网吧的利弊呢？#今天大家一起来学习和讨论。#二、认识网络的用处。# #1必要性。#这是一个知识经济的时代，信息正以前所未有的速度膨胀和爆炸，未来的世界是网络的世界，作为21世界的主力军的我们，必然要更快地适应这个高科技的

42、社会，要具有从外界迅速及时获取有效科学信息的能力。#而网络恰恰适应了这个要求。#2实用性。#网络世界资源共享，它就像一个聚宝盆，一座取之不尽用之不竭的“金山”谁勤于在这座金山上耕耘劳动，谁就会有所得。#你可以从中最快地查找学习资料，可以学会更多课堂外的知识，并灵活地运用课内知识，促进思维的发展，培养小学生的创造力。#上网还可以超越时空和经济的制约，在网上接受名校的教育，有什么问题，可以随时通过E-mail请求老师的指导。#三、开展网吧调查。# #第二课时#一、探究：#1、沉迷网吧，不能自拔的原因。#自身：#外因：#家庭：#社会：#2、如果你身边有沉迷于网吧的同学，你会怎样劝说他。#二、“上网的

43、利与弊”辩论会。#1、分组进行辩论活动。#正方：#小学生上网利大于弊。#反方：#小学生上网弊大于利。#2、学习全国青少年网络文明公约。#三、学习全国青少年网络文明公约。#团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会20XX年11月向社会发布全国青少年网络文明公约。#要善于网上学习 不浏览不良信息#要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人#要增强自护意识 不随意约会网友#要维护网络安全 不破坏网络秩序#要有益身心健康 不沉溺虚拟时空#四、讨论：#如何合理利用网络？# # #第三课时#一、小学生上网的利与弊#小学生上网的利：# # 第一、 可以开阔视野。# #第二

44、、 可以对外交流。# #第三、 可以促进青少年个性化发展。# #第四、 可以促进小学生的学业。# #第五、 可以掌握最新的教育动态 。# #小学生上网的弊：# #1据一项调查显示，不少的小学生成了小“网虫”，沉溺于网上，将90%的课余时间用到网络游戏上，做了网络的俘虏，不仅耽误了学习，有的甚至犯罪。#2小学生极易沉浸到网络的虚拟化生活空间中，一旦回到现实社会就产生一种孤独感，同时在生理上小学生正处于快速发育时期，但他们一上网就使四、五个小时，不仅眼睛超负荷运转，危害视力；#也使得脊椎变形。#3经常上网获取那些零散的和不系统的知识不但不会提高能力，反而会比以前退化。#4网络语言不规范，小学生长期

45、接触这种语言环境，平时说话、作文中也会出现这种病句、错别字，令人担忧。# 二、学习如何合理利用网络# #;i:2;s:29605:国家基金申请第一步 自然科学基金入门#自然科学基金入门#第一部分、管理机构# 1. 国家自然科学基金委员会的性质和任务是什么？#2. 国家自然科学基金委员会的主要职责是什么？#3. 国家自然科学基金委员会的经费来源于何处？#第二部分、项目申请#1. 国家自然科学基金项目申请条件是什么# 1） 什么人可以申请国家自然科学基金项目？#2） 申请中需注意的若干问题#2、如何申请国家自然科学基金项目？#3、如何填报申请书#4、如何申请面上项目#1） 什么是面上项目？#2）

46、面上项目何时受理申请？#3） 面上项目资助几年？#4） 面上项目资助强度如何？#5） 面上项目申请者必须具备的基本资格是什么？#6） 什么人能够申请青年科学基金？#7） 什么人能够申请地区科学基金？#5、如何申请重点项目#6、如何申请重大项目#第三部分、项目评审#1项目评审的原则和重要标准是什么？#2项目评审的程序是什么？#3面上项目如何评审？#4重点项目如何评审？#5. 对同行评议专家的要求是什么？#6已采取哪些措施和规定来保证项目评审的公正性和保密性？#第四部分、项目实施#1. 自然科学基金委员会、项目负责人和项目依托单位各自的责任是什么？# #2面上项目是如何实施与管理的？#3重点项目是

47、如何实施与管理的？#4. 什么情况下，在研项目将被给予缓拨资助经费、中止或撤消？#第五部分、项目结题#1. 面上项目和重点项目结题受理的程序是什么？#2. 面上项目和重点项目不能按期结题该怎么办？#3. 重大项目如何验收与结题？#第一部分、管理机构#一、 国家自然科学基金委员会的性质和任务是什么？#国家自然科学基金委员会是管理国家自然科学基金的国务院直属事业单位, 其主要任务是面向全国支持基础研究和应用基础研究。#二、国家自然科学基金委员会的主要职责是什么？#1. 根据国家发展科学技术的方针、政策和规划，按照与社会主义市场经济体制相适应的自然科学基金制运作方式，运用国家财政投入的自然科学基金，

48、资助自然科学基础研究和部分应用研究，发现和培养科技人才，发挥自然科学基金的导向和协调作用，促进科学技术进步和经济、社会发展。# #2. 负责国家自然科学基金管理。#制定和发布基础研究和部分应用研究指南，受理课题申请，组织专家评审，择优资助，着力营造有利于创新的研究环境。# #3. 协同科学技术部拟定国家基础研究的方针、政策和发展规划。#接受委托，对国家高科技、应用研究方面的重大问题提供咨询并承担相关任务。# #4. 支持国内其他自然科学基金的工作。# #5. 同外国的政府科技管理部门、科学基金会及有关学术组织建立联系并开展国际合作。# #6. 负责对直属事业单位进行管理、监督和业务指导。# #

49、7. 承办国务院和国家科技教育领导小组交办的其他事项。# #三、国家自然科学基金委员会的经费来源于何处？#科学基金委员会的经费主要来自国家财政拨款，同时接受国内外单位和个人的捐款。#第二部分、项目申请#如何申请国家自然科学基金项目#一、国家自然科学基金项目申请条件#1. 什么人可以申请国家自然科学基金项目？#国家自然科学基金面向全国，是国家创新体系的重要组成部分，主要资助自然科学基础研究和部分应用研究，重点支持具有良好研究条件、研究实力的高等院校中和科研机构中的研究人员。#申请人是项目的实际负责人,有足够的时间和精力从事申请项目的研究。#在职研究生作为申请者只可申请面上项目，并须征得导师的同意

50、。#申请人应正式受聘于项目依托单位，每年在依托单位工作时间不得少于六个月。#海外和港澳台地区人员申请合作研究项目不受此限制，但须有我国内地合作者和项目依托单位。#我国内地系指我国除港澳台地区之外的省、自治区、直辖市。#2. 申请中需注意的若干问题#国家自然科学基金项目管理规定（试行）、面上项目管理办法、重点项目管理办法、重大项目管理办法是指导科学基金项目申请的依据。#因此，申请者在申请时，一定要认真阅读上述管理办法和当年发布的国家自然科学基金项目指南，以了解申请的有关情况。#这里提请申请者和依托单位特别注意以下问题：#申请者须按各类项目的要求认真撰写申请书，保证申请材料的真实性，通过项目依托单

51、位申请基金项目。#限项申请#基金项目实行限项规定，具有高级专业技术职务的科技工作者申请与承担（含参加）面上、重点、重大等类别基金项目的数量（不包括执行期一年及在一年以内的基金项目）累计不得超过三项。#对于面上项目，申请者同期只能申请一项，每个项目的申请者限为一人。#申请者和具有高级专业技术职务的项目组主要成员，当年申请及承担（含参加）在研的面上项目数合计不得超过两项。#不具有高级专业技术职务的申请者，当年申请及负责在研的面上项目数合计不得超过一项，但参加项数不限。#具有高级专业技术职务的人员同期申请或参加申请重点或重大项目数限为一项。#正在承担重点或重大项目的具有高级专业技术职务的人员不能申请

52、或参加申请新的重点项目，如当年能够按时结题的，可提出或参加新的申请，但新批项目需在原项目正式结题后方可启动。#项目依托单位应认真审核申请书内容的真实性和经费预算的合理性，承诺在人员和条件上给予保障，并按自然科学基金委规定的受理时间和要求报送申请。#二、如何申请国家自然科学基金项目？#1面上项目（包括自由申请项目、青年科学基金项目、地区科学基金项目）和重点项目，按2002年12月公布的国家自然科学基金面上项目管理办法和国家自然科学基金重点项目管理办法申请。#申请书用新的表格，试行全文电子文件与纸质文件同时报送。#纸质文件一式六份（含原件一份）由对口科学部受理申请。#2. 重大研究计划项目，按20

53、00年4月公布的国家自然科学基金重大研究计划（试点）实施方案，申请者根据2003年项目指南及有关的专门通告和指南提出申请。#申请书用新的表格，试行全文电子文件与纸质文件同时报送。#纸质文件由指定科学部受理申请。#3. 国家杰出青年科学基金、海外青年学者合作研究基金及香港、澳门青年学者合作研究基金，分别按2002年12月公布的国家杰出青年科学基金实施管理办法、海外青年学者合作研究基金管理办法和香港、澳门青年学者合作研究基金管理办法申请。#试行全文电子文件与纸质文件同时报送。#纸质文件一式六份（含原件一份）由对口科学部受理申请。#4自然科学基金委2003年度基金项目申请的受理工作，自2003年2月

54、15日开始，3月31日截止。#3月2531日在自然科学基金委办公楼安排集中受理（邮寄申请书以投寄日当地邮戳为凭，寄送到自然科学基金委相关的受理部门）。#5自然科学基金委在2002年新制定了国家自然科基金项目管理规定，修订了面上项目、重点项目、重大项目、国家杰出青年科学基金和海外、港澳青年学者合作研究基金等管理办法，并发布了相应的资助经费管理办法。#请申请者、受资助者及项目依托单位按照新办法执行。#62003年自然科学基金面上项目将增加新的限项申请规定，即在本次受理期间面上项目申请人只能申请一项。#各类基金项目限项申请的具体规定按照各类基金项目的管理办法执行。#7自然科学基金委2002年对申请书

55、、项目进展报告及项目结题报告等管理用表也进行了修订，将使用新表格，并试行纸质文件与全文电子文件同时报送。#请申请者、受资助者和项目依托单位从自然科学基金委的网站上查询、下载相关表格文件（不再下发纸质表格），录入后打印形成纸质文件，签字盖章后报自然科学基金委送对口部门。#相应的电子文件报送自然科学基金委信息中心（可使用ISIS系统网上提交，或发电子邮件report，或在交申请书纸质文件时提交软盘或光盘）。#8各类申请项目的依托单位须提前注册，方可提交申请。#尚未向自然科学基金委进行注册的单位，需在自然科学基金委的网站上下载单位信息登记表进行注册。#注册截止日期为2003年2月1日。#三、如何填报

56、申请书#科学基金的申请书是评价申请者的申请项目、确定是否予以资助的重要依据。#申请人务必认真填写。#在填写申请项目内容的同时要重视填写规范的要求，否则会影响评审的结果。#申请书上所附的各项内容填写说明一定要认真阅读。#国家自然科学基金委员会每年发布的有关申请的通告、说明，申请单位要及时告知申请者。#这些文件的内容一般都是需要重点强调、或者是根据情况需要变动和增添的。#当年要申请项目的申请者也要主动关注这些文件。#自然科学基金委2003年试行申请书纸质文件与全文电子文件同时报送。#请申请者从自然科学基金委的网站上查询、下载专门设计的申请书电子文件（自然科学基金委不再下发纸质申请书）和使用说明，在

57、计算机上按照说明要求安装该申请书并进行录入，然后打印形成申请书纸质文件，签字盖章后报自然科学基金委送对口部门。#纸质文本的签字盖章页至少提供一份本人签名的原件，印章必须原章盖印。#相应的电子文件通过依托单位报送自然科学基金委信息中心（可使用ISIS系统网上提交，或发电子邮件report，或在交申请书纸质文件时提交软盘或光盘）。#自然科学基金委专门设计的申请书电子文件采用 MS-Word 文件方式，界面友好且操作简单。#每一栏目仅需填写一次，重复出现的信息由计算机自动填入。#为规范填写内容、减轻申请人负担，使申请者将撰写重心放在申请的主题内容上，申请书部分采用自带代码包，如单位代码、资助领域代码

58、等，栏目采取下拉菜单方式填报。#四、如何申请面上项目#1.什么是面上项目？#面上项目支持科技工作者在国家自然科学基金资助范围内自由选题，开展创新性的科学研究。#面上项目包括自由申请项目、青年科学基金项目和地区科学基金项目。#2.面上项目何时受理申请？#除在当年申请通告中特别说明外， 每年自2月15日开始，至3月31日截止，集中受理一次。#3.面上项目资助几年？#资助期限一般为三年。#4.面上项目资助强度如何？#面上项目的每项平均资助强度一直在逐年递增，在2002年平均资助强度达到19.9万元/项。#5.面上项目申请者必须具备的基本资格是什么？#申请者须符合国家自然科学基金项目管理规定要求，并具

59、有高级专业技术职务或已获得博士学位。#具有中级专业技术职务但未获得博士学位的研究人员，经两名具有高级专业技术职务的同行专家推荐，亦可申请。#在职研究生作为申请者须征得导师同意。#6.什么人能够申请青年科学基金？#青年科学基金是为促进青年科技工作者的成长和优秀青年人才脱颖而出而在面上项目里特别设立的。#青年科学基金项目的申请者限在受理申请当年1月1日未满35周岁，并且未曾获得该类项目的资助。#项目组的主要成员以青年为主。#7.什么人能够申请地区科学基金？#地区科学基金项目的申请者须是青海省、海南省、云南省、贵州省、江西省、内蒙古自治区、宁夏回族自治区、新疆维吾尔自治区、西藏自治区、广西壮族自治区

60、和延边朝鲜族自治州等地区行政所辖单位的正式受聘人员。#重点支持结合当地条件和特点的研究工作。#五、如何申请重点项目#1什么是重点项目？#它是如何组织实施的？#它的研究期限通常为几年？#重点项目支持科技工作者结合国家需求，把握世界科学前沿，针对我国已有较好基础和积累的重要研究领域或新学科生长点开展深入、系统的创新性研究工作，特别是：#1）学科发展有重要推动作用的关键科学问题和科学前沿的研究；#2）对经济与社会可持续发展有重要应用前景和意义或能够充分发挥我国资源或自然条件特色的基础研究。#重点项目要体现有限目标、有限规模和重点突出的原则，重视学科交叉与渗透，有效利用国家和部门现有重要科学研究基地的

61、条件，充分发挥中青年学术带头人的作用，积极开展实质性的国际合作与交流。#重点项目一般由一个单位承担，确有必要时，合作研究单位不超过两个，研究期限一般为四年。#2重点项目是如何立项的？#重点项目研究领域主要来源于：#1）自然科学基金委学科发展战略和优先资助领域；#2）已获得重要进展，经过进一步提炼与加大支持力度可望取得突破性进展的科学基金面上项目；#3）科技工作者和有关机构根据科学技术发展趋势和国内具备的工作基础提出的建议。#重点项目的立项程序是：#自然科学基金委科学部充分分析不同来源的研究领域，根据重点项目五年规划和经费额度，每年提出次年度资助工作安排和拟受理重点项目申请的研究领域建议，提交专

62、家评审组或专门召开的专家会议审议并形成项目指南。#专家会议成员应以专家评审组或科学部专家咨询委员会成员为主。#拟受理项目申请的研究领域一般要进行差额遴选，以专家投票超过半数以上通过的方式确定。#科学部将专家审议通过的结果报自然科学基金委分管委主任审核，经自然科学基金委委务会议（以下简称委务会议）批准后，公开发布项目指南。#对部分确实需要快速立项的重点项目研究领域，科学部可以召开专门会议进行审议，会议成员由科学部主任、副主任以及部分科学部专家咨询委员会成员和专家评审组成员组成。#按照国家自然科学基金重点项目管理办法第七条和第八条审议未通过的领域一般不提请重新审议。#拟接受申请的研究领域以会议成员

63、投票超过三分之二通过的方式予以确定，经分管委主任审核和委务会议批准后，公开发布项目指南。#3具备什么条件可以申请重点项目？#凡符合国家自然科学基金项目管理规定要求并具有高级专业技术职务的科技工作者，均可根据自然科学基金委当年发布的申请通告和项目指南，通过项目依托单位提出申请。#申请者必须是项目实际主持人，限为一人。#具有高级专业技术职务的人员同期申请或参加申请重点或重大项目数限为一项。#正在承担重点或重大项目的具有高级专业技术职务的人员不能申请或参加申请新的重点项目，如当年能够按时结题的，可提出或参加新的申请，但新批项目需在原项目正式结题后方可启动。#六、如何申请重大项目#1什么是重大项目？#

64、它是如何组织实施的？#它的研究期限通常为几年？#重大项目要瞄准国家目标，把握世界科学前沿，根据国家经济、社会、科技发展的需要，重点选择具有战略意义的重大科学问题，组织学科交叉研究和多学科综合研究，进一步提升源头创新能力。#重大项目主要资助：#1） 科学发展中具有战略意义，我国具有优势，可望取得重大突破，达到或接近国际先进水平的前沿性基础研究；#2） 国家经济发展亟待解决的重大科学问题，对开拓发展高新技术产业具有重要影响或有重大应用前景的基础研究；#3）围绕国家可持续发展战略目标或为国家宏观决策提供依据的重要基础性研究，以及具有广泛深远影响的科学数据积累等基础性工作；#4）基金面上、重点项目多年

65、资助基础上凝练出来的、需加大资助力度可望取得重大突破的重大科学问题。#重大项目的组织以国家基础研究发展纲要和中长期规划为指导，注意与国家重点基础研究发展规划项目等国家其他科技计划的协调与衔接，重视发挥国家科学中心、国家工程中心、重大科学工程、国家重点实验室等重要研究基地的作用。#重大项目研究期限为四至五年。#自然科学基金委鼓励开展高等学校、科研院所、产业部门的联合研究，并积极争取与有关部委、地方政府、企业联合资助重大项目。#重大项目按统一规划，分批立项；#指南引导，定向申请；#同行评议，逐项论证；#动态管理，专家验收等方式组织实施。#2重大项目是如何立项的？#立项领域是如何遴选的？#根据国家基

66、础研究发展战略和自然科学基金委优先资助领域，科学部在深入研讨和广泛征求科学家意见的基础上，征询科学部专家咨询委员会的意见，提出重大项目立项领域建议。#科学部重大项目的立项领域建议，须组织有关专家（包括科学部专家咨询委员会部分成员）进行差额遴选，以记名投票、超过半数通过的方式确定，并经自然科学基金委委务会议（简称为委务会议）审定批准。#跨科学部重大项目的立项领域建议应由两个以上（含两个）科学部联合提出，经委务扩大会议（由委领导、科学部兼职主任和部分科学部专家咨询委员会成员参加）差额遴选，以记名投票、超过半数通过的方式确定。#项目立项的后续工作和组织实施由相关科学部组成的联合工作小组负责。#相关科

67、学部根据委务会议或委务扩大会议的立项审批意见，撰写申请指南，送分管委主任审签。#自然科学基金委公开向科学界发布国家自然科学基金重大项目申请指南，其内容包括：#立项的研究领域、主要研究方向、资助经费额度和受理申请的科学部等。#3如何申请重大项目？#对申请者有哪些要求？#凡符合国家自然科学基金项目管理规定的具有高级专业技术职务的科研人员，均可根据重大项目申请指南，通过依托单位定向提出申请。#申请者（指项目、课题的申请人）及具有高级专业技术职务的项目组主要成员申请重大、重点项目的项数，限为一项。#在研重大、重点项目的主持人、课题负责人及具有高级专业技术职务的项目组主要成员不得参加新的重大项目的申请。

68、#当年结题的重大、重点项目的在研人员可以提前申请，但需在该项目验收结题后方可承担新的重大项目。#根据国家自然科学基金重大项目申请指南，申请者可以在开展学术研讨的基础上联合组织重大项目的整体申请，也可针对指南某一研究方向单独提出课题申请。#联合申请须填写国家自然科学基金重大项目申请书及所含课题申请书，单独申请须填写国家自然科学基金重大项目课题申请书。#第三部分、项目评审#一、项目评审的原则和重要标准是什么？#基金项目的立项、遴选和管理工作须遵循#依靠专家、发扬民主、择优支持、公正合理#的原则和#平等竞争、科学民主、激励创新#的运行机制，执行回避和保密的有关规定，接受科技界和社会的监督。#基金项目

69、的评审要把源头创新与研究价值作为重要标准，注重申请者的创新潜力和人文素质；#提倡#百花齐放、百家争鸣#，鼓励科技工作者积极探索，树立敢为人先的意识。#二、项目评审的程序是什么？# 基金项目的评审一般按照初审、同行专家评议、专家评审组或专业委员会评审的程序进行。#自然科学基金委科学部负责申请项目的初审。#有下列情况之一者，不予继续评议和评审：#1）申请者不具备申请资格或违反了自然科学基金委的有关规定；#2）申请手续不完备或申请书不符合要求；#3）申请项目主体内容不符合国家自然科学基金资助范围或申请经费超出基金项目资助能力；#4）申请者以往获资助项目执行不力。#同行评议是指同行评议专家对申请项目的

70、创新性、研究价值、研究目标、研究方案等做出独立的判断和评价，一般采取通讯评议方式。#申请者可提出不超过三位不宜评议其申请项目的同行评议专家（须注明所属单位）并说明理由，供遴选同行评议专家时参考。#自然科学基金委科学部对此信息保密。#自然科学基金委负责组建专家评审组或专业评审委员会，其成员除具备同行评议专家的基本条件外，还应具有较强的战略意识和较广的知识面。#专家评审组或专业评审委员会在同行评议的基础上提出项目资助建议或审定资助项目；#参与学科发展战略和项目指南的制订；#对基金管理工作等进行咨询。#专家参加评审工作时不代表部门和单位，应自觉维护科学基金评审工作的科学性和公正性。#在专家评议评审的

71、基础上，自然科学基金委委务会议对不同层次、不同类型的项目或资助方案予以批准或授权批准，自然科学基金委兼职专家在任期间申请的项目须专门审查批准。#三、面上项目如何评审？#面上项目评审与批准按科学部初审、同行专家评议、专家评审组评审、委务会议审批的程序进行。#自然科学基金委科学部的科学处按照国家自然科学基金项目管理规定的要求对所受理的申请项目进行初审。#不符合要求的项目经科学部核准后不予继续评审。#对通过初审的申请项目，科学处按国家自然科学基金项目管理规定要求选择同行专家进行评议，一般采取通讯评议方式。#内容相近的申请项目应尽可能选择同一组专家评议。#学科交叉的申请项目应选择所涉及不同学科的专家评

72、议。#每项申请一般由五位同行专家评议，可作为评审依据的有效同行评议意见不得少于三份。#科学处对同行评议意见进行综合分析，对申请项目择优提请专家评审组审议。#提请审议项目的数量须在计划批准项目数的130%以上。#在综合评价相近情况下，对以往资助项目完成质量优秀、成果突出并遵守自然科学基金委有关规定的申请者的申请项目，可提请专家评审组重点审议，建议优先资助。#对探索性强、风险性高的申请项目，可建议予以小额资助开展预研探索研究，资助期限一般为一年。#科学部组织专家评审组会议审议当年的申请项目。#科学处须向专家评审组报告说明当年申请项目的初审、同行评议情况以及计划资助指标等重要问题。#专家评审组充分讨

73、论审议项目，以无记名投票方式确定向自然科学基金委建议资助的项目。#通过的项目须获投票人数二分之一以上的赞成票。#当专家评审组审议某一项目时,应回避的成员须回避该项目的讨论过程,但可以参加项目的投票表决。#专家评审组可要求调阅科学处未建议审议项目的同行评议结果，如发现其中有需要复议的项目，须经两位或两位以上专家评审组成员提议，方可纳入审议。#专家评审组成员提请复议的项目以及申请者以往负责的基金项目在近三年内有中止、撤销、逾期结题等记录的申请项目，须获投票人数三分之二以上的赞成票方可建议资助。#对创新性很强的探索项目，评审会议上如不能取得共识，专家评审组成员个人或科学处均可署名向科学部推荐，阐明建

74、议资助的理由和资助方式，由科学部主任会议审查。#如需资助，可使用科学部当年面上项目经费，也可用科学部主任基金。#科学部根据专家评审组的资助建议，提出科学部建议资助方案，经分管委主任审核同意后，提请委务会议审批。#资助金额超过当年面上项目预计平均资助强度三倍的项目，须经委务会议逐项审批。#科学部根据委务会议审批结果向申请者及项目依托单位下达批准资助通知，对未获资助的申请项目反馈不予资助的原因。#四、重点项目如何评审？#科学部对申请项目进行初审。#对不符合项目指南和重点项目申请要求的，经科学部负责人核准后，不予继续评审。#科学部按照国家自然科学基金项目管理规定有关要求选择同行评议专家，将研究内容相

75、近的申请项目汇总后送同行评议专家评议。#同行评议专家对送审项目逐项评议，并对研究内容相近的申请项目进行综合分析。#每份申请项目的有效同行评议意见不应少于五份，交叉领域的申请项目需有相关领域专家的同行评议意见。#科学部在对同行评议意见分析和归纳的基础上将申请书和同行评议材料等一并提交专家评审组会议审议，根据需要可特邀部分专家参加评审。#申请者一般须到会答辩。#原则上相近研究领域的项目应集中评审，确有必要时部分研究领域可以另行组织评审会，到会评审专家不得少于七人并以专家评审组成员为主。#重点项目的评审应考虑以下几个方面：#1）具有明确的科学问题，创新的学术思想，先进的研究目标，合理的研究方案以及必

76、要的研究条件；#2）具有高水平、活跃在科学前沿的学术带头人和精干的研究队伍；#3）具有较厚实的研究基础，可望取得突破性进展；#4）具有合理的经费预算。#重点项目评审应坚持择优和重点支持的原则，不提倡将几份申请项目组织成一个项目；#对承担过自然科学基金项目的申请者，还应将其原项目完成情况作为新申请项目评审的参考。#向自然科学基金委建议资助的项目须以评审专家投票超过半数通过的方式予以确定。#科学部将项目评审结果送分管委主任逐项审核，并报委务会议审批，根据审批结果向获资助项目依托单位和负责人下达批准通知，向未获资助项目依托单位和申请者发出未获资助通知及原因。#五、对同行评议专家的要求是什么？#同行评

77、议专家应具备如下基本条件：#有较高的学术水平、敏锐的科学洞察力和较强的学术判断能力；#熟悉被评项目的研究内容及相关研究领域的国内外发展情况，并且近年实际从事研究工作；#学风严谨，办事公正，热心科学基金事业。#选准同行评议专家是做好同行评议的关键。#自然科学基金委科学部应客观、公正地选准同行评议专家，严格执行回避与保密有关规定，注意同行评议专家的知识覆盖面、不同学术观点和不同单位的代表性。#同行评议专家应按照基金项目评审标准和要求，充分阐述个人观点，摒弃非科学因素的影响，做到客观公正，遵守保密和知识产权等有关规定。#内容过于空泛或明显有失公正的评议，视为无效评议。#六、已采取哪些措;i:3;s:

78、14443:核心素养教师演讲#核心素养教师演讲#下面为你整理了几篇核心素养教师演讲范文，希望对你有帮助。#核心素养教师演讲一早上好，我今天演讲的题目：#素质教育观念演。#首先，我们来看在校园内出现的几个现象：#1、早上在校园内总能看见好多废纸，瓜果皮随意丢在路上，让人看着不舒服。# 2、教室里老师讲台上乱七八糟放着报纸夹、试卷、甚至被某个同学霸占为书桌。#3、下课后个别同学在走廊上嬉笑追打、不是夹着难听的脏话。#4、教室外的公共场地上不时飘下几张废纸，给别的班级造成无辜扣分的情况。#5、现在天气渐冷，有的感冒的同学嗓子一发痒，随地“啪的一声就是一口，在我们全部硬化的地面上十分显眼，令清扫卫生的

79、同学都感到作呕。# 同学们，时代的车轮已经把我们带入了21世纪，在现代社会中，人好比原子，唯有在相互关联中才有其生存的价值。#一个人，不管你愿意不愿意，若要取得学业或事业的成功，若要生活的愉快、幸福，就要首先学会文明礼貌，学会与任何人，包括家庭成员、亲朋好友、老师同学、乃至所有需要与自己交往的人友好相处，学会塑造健康的人格。# 敬爱的周恩来总理就对自己十分严格，对别人很有礼貌，人们都非常尊敬和爱戴他。#有一次，周总理到一个照相馆拍工作照。#摄影师正在给几个解放军战士拍照。#战士们认出了他，连忙说：#“总理工作忙，您先照吧，我们等一等。#周总理却摆摆手，笑着说：#“不，大家都一样忙，轮到谁就谁照

80、吧。#在他的坚持下，大家仍按原来的顺序，一个一个地照完了相。# 我们知道，周总理的伟大就在于他的人格魅力。#一个真正追求成功的人，一定十分懂得文明礼貌，注重塑造自己的人格，一定会在自己的学习、事业上下功夫，而不会在吃、穿上花费气力。#尊重他人是培养健全人格的前提，爱心只有来源于对人的尊重，才能成为完善美好人格的真正力量。#关心人、爱护人、帮助人，将是你一生的财富。#寻找生命的绿洲，保持健康的身体，树立高尚的道德，这是人生的主题，是人类文明的主题。# 学校是塑造人格的重要园地，因为每个人在学校学到的一切都会在生命中打上很深的烙印，而且会扩大到社会生活以及人际交往之中。#健全的人格是通过学习如何与

81、人交往中建立起来的。#老师教会学生爱别人，实际上是给学生一种人生信念，那就是学会把周围的人当作兄弟姐妹，用爱心与世界建立起亲密的联系。#一为教育家曾说过：#一个人的行为日久可以成为习惯;#一个人的习惯日久可以成为性格;#一个人的性格则往往决定他的前途。#显然，这里所说的“习惯、“性格不是指诸如爱吃米饭还是爱吃馒头，好动还是好静这样的简单的概念，而是一个人对学习，对事业，对他人，对社会的态度和做法，是人的品格。# 健康的人格是逐步养成的，但人格养成的“最佳时期是中小学阶段。#无数事实证明，过了这个“最佳时期以后再想“补正就难上难了。#我们如果已经明白了其中的道理，就要处处时时注意讲文明讲礼貌，有

82、意识地自觉地重复好行为，养成好习惯、好品格。#亲爱的同学们，在今天全面进行素质教育的进程中，除了看重考试分数的多少，班上名次的前后，还要特别看重文明礼貌，良好习惯的养成，要特别看重健康人格的塑造。#这样，你将会终生受益，其乐无穷。#谢谢大家!#何为素质 何为素质教育?#辞海中这样写道：#“素质是指人或事物在某些方面的本来特点和原有基础。#在心理学上，指人的先天的解剖生理特点，主要是感觉器官和神经系统方面的特点，是人的心理发展的生理条件，但不能决定人的心理内容和发展水平。#这是关于狭义素质的典型解释。#而广义的素质指的就是教育学意义上的素质概念，指“人在先天生理的基础上在后天通过环境影响和教育训

83、练所获得的、内在的、相对稳定的、长期发挥作用的身心特征及其基本品质结构，通常又称为素养。#主要包括人的道德素质、智力素质、身体素质、审美素质、劳动技能素质等。#素质教育中的素质，指的是广义素质。#我在这里讲的主要是素质教育里的道德教育，不得不说的是在应试教育当道的今天，素质教育走得是相当坎坷。#许多家长对孩子都有这样的观念：#你只管给我把成绩搞好，其他的你都不用关。#他们所注重的只有孩子每年成绩通知单上的几个阿拉伯数字，于是就上演了一幕幕名高校高材生因生活级各方面不能自理而被退学的画面。#然而这些现象并不仅仅只体现在我们的家长身上，连很多学生都这么认为，他们通常认为只要自己成绩好，只要自己有过

84、硬的专业知识，就能成为行业的佼佼者。#所以平常不注重自己的行为习惯，不主动和别人交往沟通，不注重培养自己在社会的必要生存技能。#从而一到社会就感到茫然，不知所措，甚至处处碰壁而自己却不知道所以然。#只知道抱怨英雄无用武之地，只知道抱怨偌大的世界怎么就没有一个能识别自己这匹千里马的伯乐，然而他们却忘了反省自己到底是不是一匹合格的千里马。#记得听过这样一个故事，在一个由招聘工作人员故意布置的在明显的过道丢弃了一个空易拉罐的著名企业招聘现场，聚集了许多的应聘者，然而招聘的名额只有一个，他们一个个 在招聘台前排着队等待着招聘人员的考核，没有谁注意到那个易拉罐，或是看到了直接从上面跨过去，好像它跟自己根

85、本无关。#并且还有一个人从上面踩了过去，低头看了看不知道该怎么办摇了摇头走了过去，就在这时其中一个应聘者走了过来，弯下腰捡了起来并随手扔进旁边的垃圾桶。#招聘人员看在眼里继续着他的招聘工作，等轮到刚才那个人时，简单的看了一下他的简历让他简单的说了两句，就当场宣布他被录用了，其他的人很是不解，自己的简历比他厚，口才比他好为什么偏偏他被录取了而自己确被不明原因的拒绝了?#讲到这里我想不用我说大家也应该明白到底是怎么回事吧!#现在的企业注重的不仅仅是你的能力，还有就是你的素质，就像我上面说的你是千里马，但是你是否想过你是不是合格的千里马?#在素质教育进行艰难的情况下，我们遣责备教育部门办事不力的同时

86、是否可以去想一下到底谁是阻挡素质教育推进的障碍物?#或是说反省!#单单的一纸文件是不能提高所谓的素质的，单单靠教育部门的单方面努力也是不可能的!#在学校外面随处课见被同学们随意丢弃的垃圾，在公园里外面随处可见没喝完的矿泉水。#然而把垃圾扔进垃圾桶，把自己没喝完的矿泉水带走都是很轻易就能做到的事。#你是否想过你的种种随意行为让人对你产生什么样的印象，给自然带来多大危害你是否会想到就是你这种随意的思想给给素质教育的推进带来了多大的阻力!#的确对于我国庞大的人口，在短时间内真正的做到素质教育，提高全民素质是不可能实现的，也不是靠我们一己之力就能够办到得!#别人我们管不了，但我们何不从自己出发，先把自

87、己管好，我想全民的素质也是建立在个人之上的吧，如果我们每个人都管一下自己，约束下自己那么素质教育普及全民素质的提高不就指日可待了吗?#我们每人都向前跨出一小步离目标不是就更近了吗?#同学们让我们共同努力，为自己为社会美好的明天做一点自己力所能及的事吧!#在历时一天半的竞技表演中，从九位老师的课堂上，我们欣喜地的看到我县农村学校和城里学校老师们的教学水平正在接近，同时也看到新课程理念在教师们心目中已扎下了根。#在九节课上，教师们的教学过程如行云流水，学生语言知识得到有效训练，综合能力得到有效培养，教学效果都非常好。#具体表现在以下几个方面：#一、教学目标上1. 对目标的定位准确、清晰，教学目标的

88、制订全面、具体、适宜。#如姚男、何玲、曾晶老师的教学目标能从知识、能力、学习策略、学习习惯等几个方面来确定目标;#张利红、龙彩和、杨燕飞老师的设计在指语言知识目标方面有量化要求，在语言技能目标方面有明确要求;#胡丽、张利红、曾晶老师在设计教学目标方面能符合学生年龄实际和认识规律，难易适度。#2. 对教材的组织和处理，突出了重点、突破了难点、抓住了关键。#如扶小何玲老师在在处理单词教学时能将表示身体部位的单词巧妙地融入句子教学中，充分体现了英语教学中“词不离句，句不离篇的教学策略;#方小姚男老师将小学甚至初中阶段的需掌握的表示方位的介词与单词词组有机结合在一起教学，并通过有趣的游戏活动来分散难点

89、、突破难点;#中小曾晶老师在阅读教学中，能将长篇的阅读材料中出现单词，利用实物、图片、肢体语言等方式导入课文中，在教单词的同时也对课文材料进行了疏导，既分散了难点又突破了重点。#3. 教师“导的思路清晰，学生“学的目标明确。#如：#曾晶、潘仙姣、何玲、杨燕飞、姚男、张利红老师。#4. 课堂上能尽快地接触重点内容，重点内容的教学时间得到保证，重点知识和技能得到巩固和强化。#如吴彩云、潘仙姣、杨燕飞、曾晶老师。#二、教学内容上1. 大部分老师在课堂中语言输入量充足，语言内容容量丰富，语言积累扎实，保持了多向、丰富、适宜的信息交流。#如龙彩和、姚男、胡丽、张利红、何玲老师。#2. 课堂中文本关注充分

90、，基础的语言知识操练扎实。#如胡丽、张利红、龙彩和、姚男、何玲老师。#3. 课堂上活动的设计有明确的语言训练目的，突出语言技能的训练，保证基本的语言技能训练时间，对学生语言技能（听说读写技能）的训练扎实。#4.注意了语言的复现率，关注了词句的融合、新旧知识的融合教学。#如曾晶、张利红、龙彩和、杨燕飞、胡丽在presentation 和practice 环节中能将新旧知识融合教学;#姚男老师把单词复现环节放在magic eye 的游戏中，让学生在玩演的愉快情境中掌握了知识;#而何玲、吴彩云、杨燕飞、张利红老师在practice 环节中用chant 形式对语言知识进行了复现、巩固。#5.在教学中能

91、让学生尝试进行语言描述、说连贯的句子。#如龙彩和、何玲老师。#6.课堂上注重了创设语境，给学生创设了在语境下运用所学语言的机会。#如潘仙姣老师设计的模仿动物的叫声、姚男老师设计的找物品的游戏、杨燕飞老师设计的让学生做运动、张利红、胡丽老师设计的发生在学生身边的事的活动等。#三、教学方法上（侧重从学生的学习角度）1. 几位老师都能恰当地选择教学方法，教学方式灵活多样，学生积极参与教学过程。#在九节课的课堂活动中，教师们能用各种方法激发学生，如简笔画、肢体语言、实物、游戏、自编chant、sing English songs and make actions、多媒体等。#2. 教师对学生学法指导的

92、目的要求明确，指导、帮助切实有效。#在practice，pair work 和 group work的训练中,教师们能给学生充足的时间训练，且走到学生中去，发现问题并给予及时指导。#如:#龙彩和、张利红老师。#3. 教师关注了学生语言习惯的养成。#从九位教师的课堂教学中我们看到学生的培养学生综合语言运用能力得到了有效的提高。#4. 教师在课堂教学中有效渗透了学习策略：#何玲、龙彩和、胡丽、吴彩云、曾晶老师的课堂上在听力策略方面的渗透。#5. 采用了自主、合作、探究、任务型教学，让学生学会了用英语做事的能力。#四、教学效果上（侧重学生的有效学习）1. 大多数学生掌握了教师所教的内容，学习内容得到

93、了巩固与持续，教学效果落实到了实处，打造了高效课堂。#2. 大多数学生在语言技能方面（听说读写）取得了进步。#3. 大多数老师按照目标的要求完成了教学任务，学生熟练掌握了知识，在学习方法、情感态度和价值观等方面得到了一定的提高。#学生参与面广，不同基础的学生均有所得。#如吴彩云、张利红、胡丽老师的课堂上，给同学引导的：#“留心生活中的标志、爱护保护动物、学会道歉、做一个谦虚的人。#;i:4;s:28413:基础知识康哲药业#黛力新部分#目 录#第一节 基础知识#黛力新临床背景知识#一、中枢神经系统的结构及功能 1#二、情感调节 7#三、精神疾病的分类 10#四、心身疾病 22#黛力新产品知识

94、34#第二节 相关市场信息#市场推广策略 39#抗抑郁药及主要竞争品种 40#第三节 黛力新问答手册 55#附录 #黛力新国内已发表科研论文一览表 75 #黛力新宣传资料分类使用一览表 82#黛力新临床背景知识#第一节 基础知识#一、中枢神经系统的结构及功能#（一）神经系统概述#神经系统是人体最重要的系统，它接受内外环境变化的信息，进行整理后通过神经和体液传出，从而调整其他系统、器官的功能以适应变化的环境，保持机体的完整与统一。#它包括：#1、中枢神经系统（脑、脊髓）；#主要负责分析、综合、归纳#2、周围神经系统（颅神经、脊神经）：#主要负责接受信息和传递神经冲动#周围神经系统主要有四种神经：

95、#感觉（传入）神经：#传递外界环境信息变化进入中枢神经系统；#运动（传出）神经：#传递来自中枢的神经冲动#躯体神经系统：#主要调节人体适应外界环境变化#自主神经系统：#主要调节其他系统和器官，即稳定内环境#自主神经系统又分为：#交感神经系统：#主要用来动员机体器官的潜在力量，适应环境的急骤变化。#交感神经的亢进可产生与害怕、紧张相关的躯体效应，如心率、呼吸加快、出汗和尿量增加等。#主要的神经递质是去甲肾上腺素。#副交感神经系统：#主要在于保护机体，休息恢复，促进能力积蓄以及提高排泄和生殖功能。#副交感神经系统功能紊乱可导致基础心率增加和胃肠症状如：#腹泻、恶心。#主要神经递质是乙酰胆碱。#（二

96、）大脑结构#人类大脑可谓自然界中最高级、最复杂的器官，估计仅皮质层就有约100亿个神经细胞，大脑可分为三个主要部分：#大脑皮层和间脑#脑干#小脑。#1、大脑皮层和间脑#大脑皮质是指两侧大脑半球最外层的部分，是产生意识和对感觉和运动功能协调整和的最高中枢。#间脑是两侧大脑半球联合的中心部位，由多组神经核群组成，包括四个部分：#丘脑、下丘脑、丘脑底部和丘脑上部，主要负责将感觉神经的传入信息中转后传向大脑，调节自主神经功能如：#体温、心率和血压等。#此外，间脑的某些神经核参与情感的表达，调节脑垂体激素的释放和食物、水的摄入。#这些神经元参与组成边缘系统。#2、脑干#脑干是连接大脑皮质、间脑和脊髓的部

97、分，它参与调节呼吸、循环功能。#其中包括构成网状结构的神经元。#3、小脑#小脑的主要功能是接受来自内耳和外耳肌肉的传入冲动，进行分析整和，对位置和运动进行精细调节，即负责精细运动功能。#4、边缘系统#边缘系统不是由神经核组成的一个结构单位，而是连接大脑皮质、间脑和脑干的特定部位的一系列神经通路。#其功能包括：#控制心境和情感、形成和储存短期记忆、控制食欲及食物引起的感情反应。#而这些功能在抑郁发生时存在不同程度的紊乱。#边缘系统还与神经内分泌和自主神经系统相联系，在出现情感障碍时常伴随有激素分泌和自主神经系统的变化。#5、网状结构上行激动系统#脑干中央神经核群组成了网状结构，它接受来自躯体感觉

98、系统的大部分冲动，并接受来自大脑（包括小脑和大脑半球）的部分冲动。#网状结构发出的神经，一部分下传到脊髓各种运动神经，调节心血管、呼吸运动；#一部分上传到上位脑的大部分区域（包括边缘系统），参与调节觉醒意识等功能，这些来自网状结构的上传神经称为网状结构上行激动系统：#睡眠障碍、对周围事件缺乏兴趣等抑郁症常见症状与此结构有关。#此外，网状结构中存在着控制心血管和呼吸功能的生命中枢，以及控制胃肠功能的呕吐中枢。#（三）神经细胞及其冲动的传导过程#神经元是神经系统的结构和功能单位。#一个神经细胞的细胞体内包含了细胞核和大多数细胞器，其中一个重要的细胞器是高尔基体，其功能是合成神经活动所需的各种神经递

99、质。#神经细胞胞体外伸包括多个短分枝的树突和单个较长的轴突，树突是接受来自其他神经元的冲动并传导给细胞体，相反，轴突是将来自细胞体的神经冲动传导给其他神经元。#典型的轴突末端分成多个分枝与多个靶细胞相接触，靶细胞可以是其他神经元或者肌细胞。#轴突分枝末端与靶细胞的结合处称为突触，有时也将轴突分枝末端的部分称为轴突结节。#神经细胞和神经元之间的联系见左图。#1、小灰质细胞和小白质细胞#大多数连接脊髓和全身的神经纤维属于有髓鞘纤维，其轴突外层包裹着螺旋状致密的、由多层髓磷脂蛋白构成的鞘（许旺氏细胞组成），这种髓磷脂鞘充当绝缘体，有助于神经冲动向轴突方向传导。#大量的有髓纤维在骨髓外侧部聚集构成脊髓

100、“白质”部分。#有髓神经纤维沿着轴突每隔一定距离出现中断，无髓鞘处的轴突称为郎氏结节，有髓纤维神经冲动的传导是从一个结节到另一个结节的“跳跃式”传导，有利于长距离冲动的快速传递。#脑和脊髓中央部位的神经细胞为无髓鞘神经元，所谓无髓鞘纤维也是由许旺氏细胞构成一薄层的髓鞘。#由几百万个无髓鞘神经纤维聚集在一起构成脑和脊髓中央的大块“灰质”。#2、神经冲动的传导#奞经细胞的去极化所产生的电冲动即为神经冲动，而去极化就是神经细胞膜上静息电位发生变化。#当去极化发生时，来自其他神经元的冲动到达细胞膜，使膜对Na+通透性改变， Na+内流形成动作电位，并向邻近的静息端传导。#当动作电位离开已去极化的膜向下

101、传导时，该处神经膜内K+外流使电位恢复静息时的电位差，这一过程称为“复极化”。#3、突触传递#单个神经元的信息传递通过动作电位沿着神经细胞膜快速传导，神经元之间的神经冲动则通过突触进行传递。#突触传递包括神经冲动传到突触节、突触前膜释放“神经递质”，神经递质与突触后膜上的特异受体结合后产生刺激，使靶细胞可以是神经细胞或者肌细胞。#4、神经递质的合成与储存#神经细胞体内的高尔基体合成神经递质，由囊泡包裹从细胞体运输到轴突结节处，并在此处储存或释放。#5、突触传递的意义#是神经系统内神经元向其他神经元传递信息的一个重要调控机制。#根据神经递质各突触后膜受体类型不同，突触后效应包括兴奋和抑制。#从药

102、理学角度分析，大多数突触递质可受药物的调节，许多神经系统药物作用在突触部位，通过影响突触间隙神经递质水平发挥作用。#（四）神经递质的作用#不同类型的神经元有不同的递质。#而每种神经递质又是同其他特异性受体结合。#中枢神经系统的主要神经递质，包括：#单胺类：#5羟色胺（5-HT）# 去甲肾上腺素（NE）# 多巴胺（DA）#乙酰胆碱（Ach）#组胺#氨基丁酸（GAGB）#1、单胺类神经递质#指一类具有共同化学机构的单胺基团，5HT、NE和DA化学结构相似，它们的释放、再摄取及代谢途经相同。#5HT和NE神经递质与抑郁关系密切，临床试验证明临床上大多数有效的抗抑郁药物是通过影响5-HT和NE的代谢释

103、放发挥作用的。#5羟色胺（5-HT）#中枢神经系统的5HT主要集中于来自中缝核的神经通路上，这些5HT能神经向外延伸，达致脑干皮质和脊髓外。#5-HT除了调控感情，还调节睡眠、疼痛感知、体温和内分泌活动。#有趣的是，调解人体昼夜节律的松果体内有高密度的5HT（提示抑郁患者的情感障碍变化有晨重夜轻的规律）。#此外5HT还调节食欲，特异性5HT激动剂可有效治疗饮食障碍。#已明确中枢神经系统5-HT受体有三个亚型：#5HT1、5HT2、 5HT3 受体。#去甲肾上腺素（NE）#中枢NE能神经元主要集中在脑干，尤其是在网状结构处。#NE的释放能提高中枢兴奋水平，NE神经通路可调节注意力和觉醒功能。#外

104、周的NE在协调机体对应急反应的交感神经系统中起重要作用，NE能神经的活性变化可引起机体多种功能的变化，包括心率、血压和胃肠道功能。#多巴胺（DA）#DA集中在中枢特定的神经核内，实验表明：#中枢DA含量异常可导致帕金森氏病和精神分裂症。#2、单胺类递质的重摄取和降解#5HT、NE递质由突触前膜释放后，通过再摄取机制从突触间隙中清除，以保持神经递质的效应及时中止，神经突触得以恢复，接受下一个冲动的到来。#神经递质发挥效应后的另一个去路是经酶降解，单胺氧化酶（MAO）是主要的降解酶。#3、氨基丁酸（GAGB）#GAGB属于中枢多种神经通路里起抑制作用的神经递质。#4、乙酰胆碱和组胺#乙酰胆碱和组胺

105、不参与情感的调节，但临床上多数抗抑郁药物对乙酰胆碱和组胺受体有亲和力，出现相关副作用。#乙酰胆碱#中枢乙酰胆碱能神经通路主要集中在脑干的特定部位，调节认知（尤其是记忆），这一部位神经通路的损伤可导致阿苯海默氏病（痴呆）。#外周乙酰胆碱是副交感神经的神经递质，主要调节心率、消化、唾液腺分泌和膀胱功能，因而影响胆碱能活性的药物可引起这些功能的变化，某些抗抑郁药物拮抗胆碱能受体，可致临床上一系列副作用。#组胺#组胺主要作用在外周，有H1和H2两种受体，H2受体拮抗剂主要用于治疗胃溃疡。#选择性H1受体拮抗剂一般称为“抗组胺药”，用于抗过敏治疗。#中枢组胺受体激活后的效应为镇静。#因而对一种新抗抑郁药

106、进行评价时，除了评价其对胆碱受体的作用外，还有评价对组胺受体的作用。#二、情感调节#本节主要讨论几个目前广为接受的有关抑郁发病的神经生化假说，应该认识到，神经生化假说并不是对抑郁发病的唯一解释，遗传学因素、社会和环境因素在抑郁的发病中也起一定作用。#1、儿茶酚胺假说#本假说是基于近几年对情感障碍患者进行的生化研究，中心思想是：#儿茶酚胺依赖的突触传导功能低下导致抑郁发作。#三环类抗抑郁药抑制突触间隙单胺类神经递质的再摄取，不同的三环类药对NE和5HT再摄取的抑制作用各有不同，例如：#氯丙咪嗪对5HT再摄取抑制作用远大于对NE再摄取抑制作用，阿米替林对NE和5HT再摄取抑制作用相同，而其他三环类

107、药对NE再摄取抑制作用对于5HT的再摄取抑制作用。#单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）抑制单胺氧化酶，该酶主要降解5-HT、DA和NE，对5HT和NE同时起作用。#近年，选择性5HT再摄取抑制剂能提高突触间隙5HT水平，证明有很好的抗抑郁疗效。#2、受体“上调”学说#儿茶酚胺假说解释情感障碍已广为接受，不足之处在于，应用抗抑郁药后突触间隙的儿茶酚胺水平很快提高，而抑郁症状则要服药23周后才见效，但更有趣的是当抑郁症状缓解时突触间隙的单胺类递质水平又回落了。#受体上调假说的中心思想是：#抑郁与突触前受体数目过多（超敏）有关，导致单胺类递质含量不足，出现突触后受体超敏。#抗抑郁药物可降低受体数目。#实

108、验证明，三环类、单胺氧化酶抑制剂和选择性5HT再摄取抑制剂及电休克疗法均可降低突触前膜受体数目。#受体假说并非对儿茶酚胺假说的排斥或否定，而是重要的修正和补充。#儿茶酚胺假说强调药物对突触前摄取的急性效应，受体假说侧重突触后受体对药物慢性适应性变化，实际上是同一机制的不同环节。#3、5HT和抑郁#近几年精神科专家已普遍接受5HT在心境和情感调解中起着特异性关键作用。#我们知道5HT能神经元调节如：#感情、睡眠、内分泌等功能，5HT能神经功能的变化会引起临床上的抑郁症状，如感情障碍、食欲下降、认知力下降、睡眠障碍、性欲降低和昼夜节律紊乱。#血清中色氨酸（来自食物中的5HT前体）水平降低与抑郁有关

109、，色氨酸下降导致5HT的生物合成下降，已证实抑郁患者血小板表面5HT受体数目下降，提示中枢5HT受体活性降低。#另外，对抑郁自杀患者的尸体解剖发现死者体内5HT水平远远低于普通抑郁患者。#选择性5HT再摄取抑制剂，强效高选择抑制5HT再摄取，对其它的递质的再摄取抑制作用很小，对其他神经递质也无拮抗作用，临床上证明治疗抑郁效果非常好。#但5HT并不是导致抑郁发病的唯一因素，NE在抑郁发病中也起一定作用，三环类抗抑郁药对NE的再摄取作用大于对5HT，但所有三环类都是有效的抗抑郁药。#5HT和NE能神经元是相互密切联系的，对5-HT在调节各种递质平衡中起重要作用，5HT参与某些神经递质释放的突触前调

110、节，体内外实验证明，5HT与突触前5HT受体结合可调节控制DA和Ach的释放。#4、去甲肾上腺素与抑郁#支持证据：#TCAs中的地昔帕明（desipramine）、普罗替林（protriptyline）、四环类马普替林（maprotiline）、对NE再摄取抑制作用较强，具有抗抑郁作用；#SNRIs（文拉法辛）和NASSA（米氮平）有较迅速的抗抑郁作用，也都是阻断NE再摄取作用；#双向抑郁症患者尿中NE代谢产物MHPG较对照组明显降低，转为躁狂时MHPG升高；#选择性NRI（瑞波西汀）阻断NE再摄取很强，亦有抗抑郁作用。#同样，抑郁症与NE降低的关系不是唯一的，实际上中枢神经系统内NE与5HT

111、系统是密切联系的。#NE和5HT系统的相互作用，以及两种相应受体的感受性变化也都与抑郁症有关。#双相抑郁症伴随NE活动降低，躁狂则出现NE活动升高，表明NE活动的变化是其状态的标志。#中枢NE受体有、两型，受体又分为1、2，受体分为1、2、3，其主要功能和情绪调节及认知唤醒、能量活动有密切关系。#中枢去甲肾上腺素系统功能可能还涉及调节食欲和心血管功能。#5、多巴胺与抑郁#以往研究认为，多巴胺有三条主要通路，中脑边缘通路与精神活动有关，黑质纹状体系统与锥体外系运动功能有关，下丘脑垂体多巴胺通路与泌乳有关。#后来进一步研究发现，皮质下边缘系统的DA亢进与精神分裂症的幻觉妄想症状有关，而额叶皮质DA

112、功能降低与阴性症状有关。#但近年来研究发现，DA受体有5种，DA也参与了情绪调节，DA系统是犒赏系统，DA是“快感物质”。#考试获得高分，某项工作获得满意结果，DA就会增加。#当然，摄入有些毒品如苯丙胺类也会有DA增加。#抑郁症多巴胺假说的支持证据：#多巴胺前体L-DOPA可以改善部分单相抑郁患者症状，可以使双相障碍的抑郁发作转为躁狂；#多巴胺激动剂溴隐亭有抗抑郁作用，能使部分双相患者转为躁狂；#布普品（bupropion）阻断多巴胺再摄取，也具有抗抑郁作用；#抑郁症发作时，尿中多巴胺代谢产物HVA水平降低。#多巴胺释放可以振奋精神，增强注意力，活动增加，故被称为“觉醒胺”。#黛力新中美利曲辛

113、阻断NE、5HT的再摄取，而氟哌噻吨增加DA释放，一起增加了突触间隙的NE、5HT和DA。# NE#可见，抑郁症发作时三种单胺类神经递质都可能有含量与功能的改变，三种单胺类神经递质都在不同程度上参与了情绪的调节，但具体病人身上这些神经递质的影响可能各有不同。#单一作用于某一递质的药物有副作用少、安全性增大的优点，但也有作用范围受到限制的问题。#单胺类神经递质的变化可能为抑郁症的状态标志，不同的单胺类递质缺乏或功能失调与抑郁症的某些不同症状相关，如图二。#NE#5-HT#焦虑激惹#冲动#能量#兴趣#心情#情绪#认知#DA#驱动力#三、精神疾病的分类#精神疾病是指异常的精神活动，所谓精神活动是指心

114、理过程和个性心理，例如感觉、知觉、记忆、思维、人格和气质等，精神疾病的范围很广，和通常所说的“神经病”（精神病）有很大的不同。#可以这样说，精神病只是较重的精神疾病，如精神分裂症等。#而像失眠症、神经性贪食等精神疾病，我们都不称之为精神病。#有关精神疾病的分类方法很多。#如按照疾病的严重程度可分为重性精神病，如精神分裂症、情感性精神病；#轻性精神病，如神经症。#在这里提出的是目前中国通用的精神疾病所诊断和治疗标准：#中国精神疾病分类标准（CCMD-3-R）#CCMD-3-R把精神疾病分为十大类：#0 器质性精神障碍# 例如：#阿尔采木氏病（Alxheimer病）#1 精神活性物质或非成瘾物质所

115、致精神障碍，# 例如：#酒精、鸦片类#2 精神分裂症（分裂症）和其它精神病性障碍，# 例如：#偏执性精神病#3 心境障碍（情感性精神障碍）# 例如：#抑郁症、持续性心境障碍、恶劣心境#4 癔症、应激相关障碍、神经症# 例如：#神经衰弱、焦虑症#5 与心理因素有关的生理障碍# 例如：#进食障碍、阳萎#6 人格障碍、习惯与冲动控制障碍与性心理障碍，# 例如：#反社会型人格障碍#7 精神发育迟滞与童年和少年期心理发育障碍# 例如：#儿童孤独症#8 童年和少年期的多动障碍、品行障碍和情绪障碍# 例如：#多动障碍#9 其它精神障碍和心理卫生情况，# 例如：#诈病，病理性激情、自杀#抑郁症# 抑郁症属于心

116、境障碍的一种类型。#（一）病因：# 抑郁症的产生机制，有许多理论，较为成熟的理论基于以下几方面：#（1）神经递质学说：#包括5-HT（五羟色胺）、NE（去甲肾上腺素）、DA（多巴胺）、GAGB（-氨基丁酸）、Ach（乙酰胆碱），这些递质的变化是抑郁症的发病基础，特别是5-HT和NE与情绪关系密切。#抑郁发作时5-HT、NE、DA、GAGB的功能下降，而Ach功能亢进。#这些递质均各有其单独作用，但同时它们之间相互作用也甚为重要。#其中，特别是NE和5-HT，两者可通过中脑缝际核和蓝斑之间通路相互影响，而且5-HT还可通过突触前受到调节机制抑制大鼠纹状体乙酰胆碱释放，胆碱能活性增高是引起抑郁原因

117、之一，可能是5-HT功能降低之故。#（2）受体假说#该学说认为脑内神经递质受体主要是NE/5-HT受体敏感性增高所引起抑郁症，由于递质受体关系的可塑性，当某一递质明显长期下降，受体就会增加以起补偿作用。#递质说和受体说并不矛盾而是互相补充，递质学说强调药物对突触摄取的急性效应，而受体假说侧重于突触后受体对药物慢性适应性变化，实际上是同一机制不同环节。#因为临床治疗抑郁的起效时间和与受体敏感性下降时间相符合，所以目前普遍认为抗抑郁药对受体的慢性作用可能是比递质的变化更为重要。#（3）神经内分泌学说#最近研究表明，抑郁症和神经内分泌功能的调节有关，其中主要是HPA轴（下丘脑-垂体-肾上腺皮质）为主

118、，由于下丘脑通过下丘脑皮质激素释放激素（CRH）来调节皮质醇的水平，由于NE神经元功能低下，失去对CRH的抑制性调节，从而使CRH分泌增多皮质醇升高。#（二）临床表现#患者经常感到情绪压抑、郁闷，无法排遣，遇事经常往坏处想，对生活失去信心，对各种娱乐活动缺乏乐趣，自责，有内疚感，常夸大自己的缺点，同时伴有注意力不能集中，记忆下降，约20%患者出现心烦、易怒。#另外，有80%的病例，不向医生诉说上述症状，而是以躯体症状。#如头痛、眼花、耳鸣而求助，其中一些躯体症状突出，而抑郁心境不明显的病例，被称为隐匿性抑郁症。#【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：#（1）兴趣丧失，无愉快感#（2）精

119、力减退或疲乏感#（3）精神运动性迟滞或激越#（4）自我评价过低、自责、或者内疚感#（5）联想困难或自学思考能力下降#（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为#（7）食欲降低或体重明显减轻#（8）性欲减退#（三）治疗：#主要靠药物治疗，辅以心理治疗#1. SSRI类#2. 黛力新：#适用于轻、中度抑郁患者#3. 三环类抗抑郁剂，如多虑平，阿米替林，剂量在50-300mg/日#4. 苯二氮卓类：#焦虑症状，躯体不适感和失眠症状较重，对三环类药物的副反应不能耐受者，可选用阿普唑仑。#1.2-24mg/日#5. 心理治疗，多采用支持性心理治疗，帮助患者及其亲属了解本病的性质，以正确态度对待疾病，对本

120、症有良好作用。#神经症#过去称为神经官能症或精神神经症（psychoneurosis）,不是指某一特定的疾病单元，而是包括病因、发病机理和临床表现颇不一致的一组精神障碍，但是，这些精神障碍又有共同的特征。#如，患者的精神活动能力降低，常有焦虚和烦恼，或为各种躯体不适感所苦；#体格检查不能发现脑器质性病变或躯体疾病作为临床症状的基础；#自知力大都良好，无持久的精神病性症状；#通常不会把自己的病态体验与客观现实相混淆，即患者现实检验能力未受损害，行为一般保持在社会规范允许的范围内；#病程多迁延或呈发作性。#病程如果小于3个月或仅有一次短暂发作者称神经症性反应。#神经症是一组精神障碍，它又分为许多亚

121、型。#如CCMD-3将它分为：#恐怖性神经症#焦虑性神经症（焦虑症）#强迫性神经症 （强迫症）#躯体形式障碍#神经衰弱#其它#焦虑症#也就是焦虑性神经症，以广泛和持续焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征。#常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促等植物神经症状和运动性紧张，患者的焦虑情绪并非由实际威胁或危险引起，或其紧张不安与恐慌程度与现实处境很不相称，它包括广泛焦虑障碍和惊恐障碍。#焦虑症的发病率为0.148%，占全部神经症的6.7%，居第四位。#（一）病因：#现在有关焦虑症的病因研究很活跃，归纳起来有以下几个方面：#1.遗传：#焦虑倾向作为一种人格特点至少有一部分是遗传决定的，具有焦虑倾向的人在不良

122、的神经环境影响或应激状态下，较多产生病理性焦虑，尽管引起焦虑的直接原因是社会或环境因素，但其潜在的原因是遗传 。#不过近期的研究表明这种倾向主要见于惊恐障碍，而在广泛性焦虑患者则不明显。#2.生化：#乳酸盐，神经递质、苯二氮卓受体被认为与焦虑症有关。#（1）用许多实验表明血中乳酸盐浓度升高，会使焦虑症状的发生更为频繁，这种现象发生的机理未完全明了，可能的解释为乳酸盐升高，引起代谢性碱中毒，低钙血症，有氧代谢异常，-肾上腺素能活动亢进，外周儿茶酚胺过度释放，中枢化学感受器敏感性增加。#（2）现在较为公认的几大类神经递质，如去甲肾上腺素能（NE）、多巴胺能（DA），5-羟色胺（5-HT），-氨基丁

123、酸（GABA），都对情绪进行调节。#肾上腺素能系统，其中主要是蓝斑核起警戒作用，可引起对危险的警惕和期待心情，多巴胺能系统与情感行为和情感表达有关，5-羟色胺系统特别是背侧中缝核能抑制焦虑特有的适应性行为，可以保持警觉和控制焦虑。#蓝斑核含有整个中枢神经系统50以上的去甲肾上腺素神经元，有神经纤维投射到海马杏仁核，边缘叶或额叶皮层（这些区域均与情绪有关）。#动物实验发现，电刺激蓝斑可引起明显的恐惧和焦虑反应，同时发现蓝斑神经冲动发放增加和中枢去甲肾上腺素更新加速；#而减少蓝斑神经冲动发放的药物，如可乐定、苯二氮卓类和三环类抗抑郁剂等有抗焦虑作用，从而说明蓝斑和去甲肾上腺素能系统，对焦虑的发病具

124、有主要的作用。#（3）受体：#苯二氮卓受体与焦虑症关系密切，该受体与GABA受体邻接，GABA是一种抑制性神经递质，苯二氮卓类与其受体结合可促进GABA的功能，使神经传导显著减慢，当我们用药物阻断苯二氮卓受体，可使实验动物产生焦虑症状。#因此，有人据此推测，焦虑症患者很可能产生某种物质干扰了苯二氮卓类受体功能导致了广泛性焦虑症状的产生。#另外-肾上腺素能受体和焦虑也有一定的关系，但不如苯二氮卓类受体那样确定。#3.神经解剖：#Gorman 认为：#蓝斑与急性惊恐发作密切相关；#边缘叶为人类愤怒，警觉和恐惧等基本情绪的中枢，它的功能受损和边预期性焦虑有关；#而恐怖性回避与脑皮层的认知意识活动有关

125、。#4.心理：#精神分析理论认为：#神经症状焦虑是对未认识到的危险的一种反应，这种危险由于神经症防御机制不能为患者辩认出来，有时这种危险只是象征性的，神经症性焦虑是过去童年、少年或成年期未解决的冲突重新显现而激发，行为主义理论认为焦虑发作是通过学习获得的对可怕情境的条件反应。#二、治疗：#药物治疗对焦虑症有明显效果，但心理治疗有减轻焦虑的作用。#药物治疗：#一般有三环类抗抑郁剂、单胺氧化酶抑制剂，苯二氮卓类，-肾上腺素能受体阻滞剂。#1. 三环类抗抑郁剂：#以丙咪嗪、氯丙咪嗪治疗焦虑的效果较好，无论是广泛性焦虑或惊恐发作都有效。#2. 单胺氧化酶抑郁剂：#不作为首选，一般在三环类抗抑郁剂无效时

126、使用，代表药物如苯乙肼。#3. 苯二氮卓类：#以阿普唑仑的控惊恐发作效果最好，可用到每天0.4mg-0.8mg。#但是有研究报道，惊恐发作者用苯二氮卓类药物治疗，在停药一周内常复;i:5;s:23830:计算机英语名词简释#电脑的迅猛发展以及在各行各业的广泛应用使越来越多的人想学习电脑知识，然而大量的电脑英语及缩略语是普及电脑知识的一大障碍。#剖析常见电脑英语及缩写的基本含义，以期让更多的人，特别是学过英语的人轻而易举地掌握它们，从而加深对电脑知识的理解，这对加速电脑知识的普及是大有裨益的。# #当今国内电脑方面的科普性报刊杂志很多，随便翻开这些报刊杂志，不难发现里面的文章有许多英语单词或英语

127、单词的缩写，如PC、CPU、Intel、Compaq、IBM、Seagate等。#这些电脑英语即使对学过多年英语的人来说，也未必搞得清楚。#有些文章还稍微解释一下，但多数文章却没有解释。#如果到各家大书店的最大书柜电脑专柜去走一走、瞧一瞧，几乎满目都是Microsoft、MSDOS、Windows、Word、Visual FoxPro、Visual Basic、Internet等之类的书名。#这么多的电脑书籍令人眼花缭乱，使得一些想买电脑书籍的读者不知所措。#另外,电脑的神通广大使得越来越多的人想买电脑，但当他们看到销售广告或电脑报价单时，便傻了眼，因为上面几乎都是一些诸如此类的英语单词或缩写

128、：#Intel Pentium 166MHz MMXTM、RAM 32M、PCI、.28VGA、MPEG硬解压、Seagate 2.5G、Modem等，许多想买电脑的非电脑专业用户看到这些后如读天书。# #让一般读者能看懂非专业的电脑科普报刊杂志，加速普及日新月异的电脑知识，就有必要让更多的人了解最常见的电脑英语的基本含义，从而排除学习电脑知识的一大障碍。#一般来说，最常见的电脑英语有如下几类：# #一、著名公司及其商标名 #二、常见硬件名和设备名 #三、著名软件产品 #四、著名的计算机语言 #五、常见的重要电脑英语及其缩写 #六、网络英语#一、著名公司及其商标名#Microsoft:# 有时

129、缩略为MS，是全球最著名的软件商，美国软件巨头微软公司的名字。#Microsoft其实是由两个英语单词组成：#Micro意为“微小”，Soft意为“软的”，此处应为“Software，软件”，顾名思义，微软（Microsoft）是专门生产软件的公司。#当今90以上的微机都是装载Microsoft的操作系统，如MSDOS 6.22、Windows 3.2、Windows 95、Windows NT等。# #Intel：#英特尔公司，是世界上最大的CPU（中央处理器，被人们称为电脑的心脏）及相关芯片制造商。#80左右的电脑都是使用Intel公司生产的CPU。#其产品从早期的8088到目前流行的Pe

130、ntium、Pentium Pro、Pentium MMX、Pentium 等。# #Pentium、Pentium Pro、Intel Inside标志：#都是英特尔公司的注册商标。#Pentium（读音为pentj m）是著名的CPU商标名，汉译为“奔腾”。#人们称赞不已、开口闭口所说的“奔腾”电脑，是因为电脑里安装有英特尔公司生产的“奔腾”CPU。# #AMD：#世界第二大CPU制造商，主要产品有K5，K6 MMX CPU系列。# #Cyrix：#CPU制造商，主要产品有M1，M2 MMX CPU系列。# #Epson：#爱普生，日本爱普生打印机制造商。# #HP：#惠普，Hewlett

131、 Packard的缩写，是美国著名的惠普打印机、电脑制造商。# #Canon：#佳能，著名打印机商标。#日本著名的佳能打印机制造商。#Canon英文意思为“宗教法规，标准”，可以看出佳能公司在创业之初，就决心要把自己的产品作为业界的“标准”。# #Compaq：#汉译为“康柏”，美国康柏电脑公司，它是世界上最大的电脑公司之一。# #IBM：#是International Business Machine Company（美国国际商用机器公司）的缩写。#IBM是美国老牌电脑制造商，其产品是国际知名品牌。# #Apple：#英文为“苹果”之意，美国苹果电脑公司，该公司以生产高性能专业级电脑著称于世

132、。# #Acer：#台湾著名的宏 电脑公司。# #Tulip：#英语意思为“郁金香”，来自欧洲的名牌电脑商，郁金香电脑公司。# #Sony：#索尼，日本索尼公司。# #Toshiba：#东芝，日本东芝电脑公司，主要生产笔记本电脑。# #Philips：#飞利浦，荷兰飞利浦公司，主要生产彩显、光驱、家用电器等。# #Sumsung：#三星，韩国三星公司，著名的彩显制造商，也生产光驱、家用电器等。#二、常见硬件名和设备名 #CPU：#Central Processing Unit，中央处理单元，又叫中央处理器或微处理器，被喻为电脑的心脏。# #RAM：#Random Access Memory，随

133、机存储器，即人们常说的“内存”。# #ROM：#ReadOnly Memory，只读存储器。# #EDO：#Extended Data Output，扩充数据输出。#当CPU的处理速度不断提高时，也相应地要求不断提高DRAM传送数据速度，一般来说，FPM（Fast Page Model）DRAM传送数据速度在6070ns，而EDO DRAM比FPM快3倍，达20ns。#目前最快的是SDRAM（Synchronous DRAM，同步动态存储器），其存取速度高达10ns。# #SDRAM：#Synchronous Dynamic Random Access Memory，同步动态随机存储器，又称同

134、步DRAM，为新一代动态存储器。#它可以与CPU总线使用同一个时钟，因此，SDRAM存储器较EDO存储器能使计算机的性能大大提高。# #Cache：#英文含义为“（勘探人员等贮藏粮食、器材等的）地窖；#藏物处”。#电脑中为高速缓冲存储器，是位于CPU和主存储器DRAM（Dynamic Randon Access Memory）之间，规模较小，但速度很高的存储器，通常由SRAM（Static Random Access Memory静态存储器）组成。# #CMOS：#是Complementary Metal Oxide Semiconductor的缩写，含义为互补金属氧化物半导体（指互补金属氧化

135、物半导体存储器）。#CMOS是目前绝大多数电脑中都使用的一种用电池供电的存储器（RAM）。#它是确定系统的硬件配置，优化微机整体性能，进行系统维护的重要工具。#它保存一些有关系统硬件设置等方面的信息，在关机以后，这些信息也继续存在（这一点与RAM完全不同）。#开机时，电脑需要用这些信息来启动系统。#如果不慎或发生意外而弄乱 了CMOS中保留的信息，电脑系统将不能正常启动。# #PCI：#Peripheral Component Interconnection，局部总线（ 总线是计算机用于把信息从一个设备传送到另一个设备的高速通道）。#PCI总线是目前较为先进的一种总线结构，其功能比其他总线有很

136、大的提高，可支持突发读写操作，最高传输率可达132Mbps，是数据传输最快的总线之一，可同时支持多组外围设备。#PCI不受制于CPU处理器，并能兼容现有的各种总线，其主板插槽体积小，因此成本低，利于推广。# #Seagate:#美国希捷硬盘生产商。#Seagate英文意思为“通往海洋的门户”，常指通海的运河等。# #Quantum：#英文含意为“定量，总量”。#著名硬盘商标，美国昆腾硬盘生产商（Quantum Corporation）。# #Maxtor：#“水晶”，美国Maxtor硬盘公司。# #LD：#Laser Disk，镭射光盘，又称激光视盘。# #CD：#Compact Disc，压

137、缩光盘，又称激光唱盘。# #CDROM：#Compact DiscRead Only Memory，压缩光盘只读记忆（存储），又叫“只读光盘”。# #VCD：#Video Compact Disc，视频压缩光盘，即人们通常所说的“小影碟”。# #DVD：#至今有许多人把DVD视为Digital Video Disc（数字视频光盘）的缩写，事实上，从1995年9月，索尼飞利浦和东芝时代华纳两大DVD开发集团达成DVD统一标准后，DVD的内涵有了很大的变化，它已成了数字通用光盘，即Digital Versatile Disc的英文缩写。#Versatile“通用”的含义表明了DVD用途的多元化，它

138、不仅可用于影视娱乐，还可用于多媒体计算机等领域。#目前按其用途可分为5种类型：#1 计算机用只读光盘DVDROM；#2 家用型影音光盘DVDMovie；#3 专供音乐欣赏的DVD Audio；#4 只写一次的光盘DVDR；#5 可读写多次的光盘DVDRAM。# #Modem：#调制解调器，家用电脑上Internet（国际互联网）网的必备工具，在一般英汉字典中是查不到Modem这个词的，它是调制器（MOdulator）与解调器（DEModulator）的缩写形式。#Modem是实现计算机通信的一种必不可少的外部设备。#因为计算机的数据是数字信号，欲将其通过传输线路（例如电话线）传送到远距离处的另

139、一台计算机或其它终端（如电传打字机等），必须将数字信号转换成适合于传输的模拟信号（调制信号）。#在接收端又要将接收到的模拟信号恢复成原来的数字信号，这就需要利用调制解调器。# #UPS：#为Uninterruptible Power Supply（不间断电源）的英文缩写。#它是伴随着计算机的诞生而出现的，是电脑的重要外围设备之一。#UPS是一种含有储能装置，以逆变器为主要组成的恒压恒频的不间断电源，用以保护电脑在突然断电时不会丢失重要的数据。# #TFT：#有源矩阵彩色显示器，简称TFT显示器，专用于笔记本电脑。#TFT显示器具有刷新速度快、色彩逼真、亮度鲜明等优点。#此外，它还具有无闪烁、无

140、辐射、无静电等“绿色电脑”所必需的特点。#三、著名软件产品 #DOS：#Disk Operating System，磁盘操作系统。#提到DOS，只要稍有电脑知识的人对它都会有所了解。#DOS的主要功能是管理电脑的硬件和软件资源，方便用户对电脑进行操作。#使用DOS操作电脑，需要用户记住大量命令及其正确格式，比较难学。#Windows（微软视窗操作系统）的出现，标志着DOS时代的结束，图形操作电脑时代的到来。# #Windows：#在一般英文字典中查到Windows的意思为“窗户”。#Window指微软公司（Microsoft）著名的新一代电脑主流“视窗操作系统”。#它通过一些图形图标（Icon

141、）、窗口（Window）和菜单（Menu）等的选择来实现对计算机的控制，极大地方便了用户。#Windows视窗操作系统系列产品有Windows 3.1、Windows 3.2、Windows 95（因为该产品是1995年出品，因而取名为Windows 95，也可写成Win95。#PWindows 95指中文版本的Windows 95），而功能更强大的最新产品为Windows 98和Windows 2000等。#Windows 95是目前最著名、最受欢迎的图形化操作系统之一。# #Windows NT：#微软公司的著名网络视窗操作系统。#NT是New Technology（新技术）的缩写。# #

142、OS2 Warp：#Operating System（操作系统）。#它是IBM推出的一个性能卓越的纯32位操作系统，同时它也能提供完善的DOS支持，在总体技术上比Windows 95更优越，是Windows 95的一个强有力的竞争对手。#OS2 Warp中的Warp，英文含义为“弄弯；#歪曲”，在这里指IBM为其新一代操作系统OS2加入的别名。#Warp是美国著名的科幻电影星球大战中的科学怪人，把软件比喻为星球大战中的科学怪人，既给人以出其不意的感觉，又希望用户把对星球大战的美好记忆移到OS2软件上来。# #UNIX：#一种多用户操作系统。# #UCDOS：#北京希望电脑公司开发的一套中文磁盘

143、操作集成系统，是目前使用人数最多、使用范围最广的中文平台。# #WPS：#Word Processing System，文字处理系统，1989年由香港金山公司（Kingsun）开发的一套编辑、打印等功能为一体的DOS平台汉字处理系统，以其简单易学和实用方便等优势迅速占领市场。#在昔日WPS的辉煌时期，国人一提到电脑无不与WPS联系在一起，真可谓“言电脑必提WPS”。#WPS一度成为中文文字处理软件的代名词。#在近几年的“全国计算机等级一级考试”中，WPS是指定的文字处理考试内容。# #WPS97：#Word Processing System，文字处理系统，珠海金山公司（Kingsun）出品，

144、因在1997年上市而命名为WPS97。#它是WPS升级换代产品，是一个能运行在UCDOS、Windows 3 X和Windows 95等中文环境下的文字处理软件。#它综合了WPS、电子词典、方正校对系统、多内码转换、条形码制作等功能，在保留原有的文字编辑方式的同时，支持所见即所得的文字处理方式，是一套图文并茂、功能强大的超级办公软件。# #Office 97:#Office为“办公室”之意。#这里指微软公司先进的办公集成软件，1997年出品，因此冠之为Office97。#Office 97包括：#Word 97（文字处理软件），Excel 97（电子表格处理软件），PowerPoint 97（

145、电子幻灯演示软件）,Outllook 97（集日程管理、邮件信息交换等功能于一体的个人事务管理软件）。# #Word 97：#Word在英语中意思为“单词”。#Word 97指微软高级文字处理软件。#其系列产品还有Word 5.0、Word 6.0、Word 7.0等。# #Excel 97：#Excel英文意为“胜过、优于”，Excel 97是Microsoft Office 97软件包中的一个电子表格软件。#电子表格一开始只作为财务账表的电子版本，也就是利用电脑里的财务账表来替代印刷品的财务账表，并能对表格中一行或一列数据进行简单的算术运算。#Microsoft Excel 97是被公认为

146、目前功能最强大、技术最先进、使用最方便的电子表格软件。# #Lotus 123:#Lotus是“莲花”之意。#Lotus 123是美国莲花（Lotus）公司推出的在Windows环境下的集成软件，它把常用的电子数据表、文字处理、数据库、图形软件、文件管理功能组合在一个系统里，且可以互相传递和调用信息。# #Photoshop:#由Photo（照片）和Shop（商店；#工厂）两个单词组成，由此可知，Photoshop是“处理照片的工厂”。#它是美国Adobe公司出品的在苹果机（Macintosh）和基于Windows的计算机上运行的最流行的图像编辑软件，可使人们编辑扫描到磁盘的绘画艺术品和图片等

147、。#此外，Photoshop还提供了类似在纸上绘画的工具，借助这些工具可以创造出如同水彩画和油画一样的自然主义风格的图画。# #CorelDraw：#是一个功能强大的综合性绘画软件，许多专业电脑美术设计人员使用它制作各类图文并茂的桌面印刷品，如请柬、简报、宣传品、海报、广告等等。#用CorelDraw可以画出任何东西：#从商业区地图、机械结构装配图等技术图纸，到漫画、怪兽等计算机美术作品，CorelDraw几乎无所不能。#它创作出的图形、文字具有线条光滑、轮郭清晰的特点。# #Authorware:#由Author（作家；#创造者）和Ware（商品；#物品；#器皿）两个英语单词组成，顾名思义为

148、“作家用来创造商品的工具”。#它是美国Macromedia公司开发的一种多媒体系统制作工具，在Windows环境下有专业版（Authorware Professional）与学习版（Authorware Star）。#Authorware是一个图标导向式的多媒体制作工具，使非专业人员快速开发多媒体软件成为现实，其强大的功能令人惊叹不已。#它无需传统的计算机语言编程，只通过对图标的调用来编辑一些控制程序走向的活动流程图，将文字、图形、声音、动画、视频等各种多媒体项目数据汇在一起，就可达到多媒体软件制作的目的。#Authorware这种通过图标的调用来编辑流程图用以替代传统的计算机语言编程的设计思

149、想，是它的主要特点。#它的主要功能还在：#1 编制的软件具有强大的交互功能，可任意控制程序流程。#2 在人机对话中，它提供了按键、按鼠标、限时等多种应答方式。#3 它还提供了许多系统变量和函数以根据用户响应的情况，执行特定功能。#4 编制的软件除了能在其集成环境下运行外，还可以编译成扩展名为 EXE的文件，在Windows系统下脱离Authorware制作环境运行。# #Oracle:#英文含义为“聪明人、贤人、哲人”，电脑英语中指美国Oracle公司开发的大型高性能关系型数据库系统软件，在众多的数据库系统中，如IBM公司的DB2数据库、Sybase公司的Sybase数据库等，唯有Oracle

150、数据库系统，以其卓越稳定的性能，可靠的安全保障，强大的联网能力，丰富快捷的开发工具得到广泛的赞誉。#因此，它一直占全球数据库销售额的40以上，稳居数据库产业龙头地位，在众多的评比中几乎获得所有大奖，被美国最著名的计算机评论杂志PC MAGAZINE誉为“数据库行业的巨无霸”。#在中国，Oracle数据库也伴随着我国计算机技术的发展，得到广泛应用和推广。# #PCTools：#Personal Computer Tools，个人电脑工具。#它是美国Central Point Software公司出口的一种电脑维护工具，集文件管理和磁盘管理为一体，精简和增强了常规应用程序，是一组多功能实用工具软件

151、。#使用PCTools可以取代DOS的许多命令，比起DOS来，其操作更加容易、直观、简便，是电脑这好者的常用工具软件。# #NU：#是Norton Untilities的缩写，Norton是著名的计算机专家诺顿，Utility英文意思为“实用工具”，在这里是指Norton先生为解决DOS系统存在的问题而编写的个人计算机工具软件。#用它的复数形式可以看成是个人电脑工具软件集。#NU是在PCTools之后功能强大、受人喜爱的电脑维护工具。#普通用户可利用NU中最著名的工具NDD（Norton Disk Doctor诺顿磁盘医生），解决大部分磁盘问题；#专业人员则可利用操作灵活、功能强大的DiskE

152、dit（磁盘编辑）工具解决专业数据维护问题。# #CSC：#Clever Software Corporation，“聪明的软件公司”。#这是由北京科利华教育软件公司开发的一套电脑家教软件。#四、著名的计算机语言 #VF：#也写作VFP，Visual FoxPro的缩写，Visual在英语中意为“可视的”，Fox意为“狐狸”，原指美国狐狸数据库软件公司，该公司已被微软公司收购。#Pro为Progress的略写，意为“更进一层”。#Visual FoxPro是由Microsoft在FoxPro的基础上推出的功能强大、可视化、面向对象的数据库编程语言，同时它也是一种强大的数据库管理系统。# #VC

153、：#Visual C，微软公司高级可视化计算机程序开发语言。#C语言被人们称为近十年来对计算机程序设计最大的贡献之一。#它有高级语言简单易用的特性，又可以完成汇编语言才能做的许多工作。#因此，C语言特别适合用来编写各种复杂软件。#如果说BASIC语言是初学者和业余爱好者的编程语言的话，那么C语言就是专业人员的编程语言了。# #VB：#Visual Basic的缩写，微软公司高级可视化计算机程序开发语言。#BASIC是Beginners Allpurpose Sybolic Instruction Code（初学者通用符号指令代码）的缩写，从BASIC开始相继推出了Quick BASIC、Tur

154、e BASIC等，目前最新的是Microsoft公司推出的Visual Basic。#这是一种功能极强的面向对象的可视化程序设计语言。# #Delphi：#读音delfai，特尔斐，古希腊城市名，被古希腊人当成世界的中心，因有阿波罗神殿而出名。#在电脑英语中指美国宝兰（Borland）公司的一种可视化、面向对象、事件驱动的电脑编程语言。# #Java：#读音/d a：#v ，新英汉字典译注为“爪哇岛（属印度尼西亚）、爪哇咖啡”。#电脑英语指由美国太阳（Sun）公司推出的新型面向对象程序设计语言。#Java集面向对象、平台无关性、稳固性、安全性、多线程等诸多特性于一体，增加了异常处理、网络编程等

155、方面的功能，特别适合于Internet应用的开发，是实现“一个世界，一个网络”构想的关键。#用Java编写的各类软件能真正做到“Write Once,Run anywhere（一次写成，到处运行）”，也就是说，相同的软件可在不同计算机上运行，无论是PC机、苹果机、UNIX计算机、还是顶置盒、PDA（个人数据助理）乃至智能元器件无一例外。# #SQL：#Structure Query Language，结构化查询语言。#SQL是关系数据库管理系统中的一种简明扼要、面向集合的语言，它对一个或多个数据表进行查询，产生一个结果数据表。#五、常见的重要电脑英语及其缩写 #PC：#Personal Com

156、puter，个人计算机、个人电脑，又称微型计算机或微机。# #NC:# Network Computer，网络计算机。# #MPC:# Multimedia Personal Computer，多媒体个人电脑。# #MMX:# 是MultiMedia eXtensions（多媒体扩展）的缩写，是第六代CPU芯片的重要特点。#MMX技术是在CPU中加入了特地为视频信号（Video Signal），音频信号（Audio Signal）以及图像处理（Graphical Manipulation）而设计的57条指令，因此，MMX CPU极大地提高了电脑的多媒体（如立体声、视频、三维动画等）处理功能。#

157、 #Intel Pentium 166MHz MMXTM:# Intel Pentium是英特尔（Intel）公司生产的“奔腾”CPU。# 意为“Registered”（注册商标）。#166MHz指CPU时钟频率，MHz即Mega Hertz的缩写。#MMXTM中的TM是“Trade Mark”的简写，意为“注册商标”。# #OOP:# Object Oriented Programming,面向对象的程序设计。#所谓“对象”就是一个或一组数据以及处理这些数据的方法和过程的集合。#面向对象的程序设计完全不同于传统的面向过程程序设计，它大大地降低了软件开发的难度，使编程就像搭积木一样简单，是当今

158、电脑编程的一股势不可挡的潮流。# #28VGA:# 28是指彩色显示器上的黄光网点间距（点距），点距越小的显示器，图像就越细腻、越好，这是因为彩色屏幕上的每个像点都是由一组红、绿、蓝光汇聚而成的，由于在技术上三束光还不能100地汇聚在一点上，因此会产生一种黄光网点的间隔，这种间隔越小，屏幕上显示的图像越清晰。#VGA是Video Graphics Array（视频图形阵列）的缩写。# #FAT：#Allocation Table,文件分配表，它的作用是记录硬盘中有关文件如何被分散存储在不同扇区的信息。# #EPA：#Environmental Protection Agency的简称，美国环境

159、保护署。#EPA于199;i:6;s:16403:家居开业活动策划方案#家居开业活动策划方案# 一、 梦想无止境，追求不懈 #每个人都在苦苦思索自己存在的意义，每个人都在追求自己的人生价值；#每个人都不会满足自己的拥有，每个人都有更高的梦想。#追求更多的物质与精神财富，追求更高的生活品质和审美品位，是人类的天性。#特别是那些已经取得一定成绩的人们，他们已经满足了自己最基本的生存需求，大多也形成了自己的社会关系，特别是已经形成了家庭，或即将形成家庭。#对于他们而言，让自己获得更多的财富和更高的社会地位，让自己被周围的人承认和尊 重，让生活变得更加丰富和有品位、寻找和确定自己的人生方向和价值，将成

160、为最主要的追求。#不满足，不懈地向前奔跑、向高飞越，用积极的态度面对人生世事，这是每个人都应该拥有的生命态度。#二、 我要飞得更高#1、 美家家居品牌建设的意义#云龙广告认为：#对于企业而言，其资产可分成实体资产和无形资产两种。#前者如土地、厂房、人才产品等，后者则是品牌、文化、理念、战略方针、管理、制度等。#其中品牌是企业的重要资产，它提供了附加在企业之上的情感、消费者认知等无形的东西，并且能向消费者提供超值享受。#品牌能给客户提供更多的价值或利益，使企业永远立于市场竞争的不败之地。#2、 美家家居广场品牌建设的基础#（1） 美家家居广场的经营理念#美家家居广场向消费者提供更高品质的产品和更

161、优质的服务，追求完美的产品和完善的服务。#实际上美家代表了不满足，积极主动地去向上追求的精神。#（2） 美家家居广场的经营模式#美家处于市场渠道的中游，是联接品牌生产商和消费者的中间环节。#这就使美家必须不断追求服务的升级，并能促进品牌生产商不断追求高品质，带给消费者更高的产品享受。#（3） 美家家居的战略目标#美家家居的目标是能够形成影响毕节的家居商场品牌，更长远的目标则是向毕节家居行业领导者靠拢，这体现了美家家居高瞻远瞩、向更高的目标努力追求的态度。#（4） 美家家居面对的人群#从企业来看，美家需要面对品牌生产商、代理商，各种社会力量，以及所有大众消费者；#从美家家居商场来看，商场的目标消

162、费群定位在已经拥有一定收入和住房，追求生活品位的时尚人士。#目标消费者的具体特征是年龄在25-45岁，一般已经拥有自己的家庭，至少拥有自己的住房，工作和收入比较稳定；#喜欢追求音乐、电影、文学等精神层次的享受，追求时尚，强调生活的品位和丰富；#爱好交际，经常活跃在各种应酬和娱乐场所。#目标消费群图#3、 美家家居品牌核心内涵#我要飞得更高！#美家家居以一种积极向上却不浮躁的生活态度，除了能充分体现美家家居自身的基本特征之外，其更加深远的意义在于在向其目标受众倡导一种永不停止追求的生活态度。#“我要飞得更高”，象征已经取得了一定的社会成就和地位，但我们还需要有更高的追求，目标无限，追求不止；#“

163、我要飞得更高”不仅指追求更高的生活质量，还包括要追求更高的生命质量，拥有更高的品位、更高的理想、更高的生活情趣等等；# “我要飞得更高”，象征着积极主动、激情飞越，蕴含着强大的人文力量，必将直指人心，产生极大的心理共鸣。#4、 美家家居品牌外延#（1） 品质升级#“我要飞得更高”，代表了美家家居将携品牌生产商和代理商提供品质更好、品位更高、创意更多的产品，代表了美家家居将为消费者提供更加舒心与愉快的购物环境、更加优惠的价值、更加完善的服务体系。#（2） 规模扩张#“我要飞得更高”，体现了美家家居的雄心壮志。#美家家居不会满足现有的发展规模，将以自己的品牌优势进行规模扩张，形成影响全区的家居行业

164、的品牌商场，成为毕节家居经营行业的第一。#（3） 精神倡导#“我要飞得更高”，象征了美家家居在倡导一种更加积极主动的精神：#不坐等命运安排，勇敢地向命运挑战，挣脱各种对自己的束缚，向更高的目标不懈追求。#（4） 价值升华#“我要飞得更高”，证明了美家家居与美家家居的所有目标受众的自身价值。#生命价值的体现不在于结果，而在于追求的过程。#三、 品牌传播#品牌核心的内容已经确定了，那么如何将我们品牌的信息传递给消费者以达到“美家”品牌的认知、认同？#云龙广告在品牌传播方面提出这样的思路：#1、 传播口号#我要飞得更高！#直接体现品牌内涵和品牌主张，一方面体现美家家居的品牌利益承诺，以及企业的精神，

165、另一方面也提出了美家家居在精神层面人生态度的倡导。#这句传播口号可与企业logo组合应用，语句简短，铿锵有力，具有极强的感染力。#2、 传播形式#在品牌核心内涵确定之后，企业的一切语言符号和行动符号就应该纳入到品牌传播的体系中来，其中语言符号包括平面形象和视听形象，行动符号则是企业所进行的各种公关和促销活动。#（1） 平面广告#这是最广泛应用的品牌传播形式。#可以是直接的品牌概念平面形象，也可以是产品、公关促销活动等的平面宣传作品，通过这种平面视觉作品的创作，进行品牌信息的传递、品牌形象的建立。#（2） 视听广告#视听广告的制作成本较高，特别是电视广告，但因为其具有动态的影音效果，因此传播效果

166、较好。#（3） 公关促销活动#公关促销活动的内容必须能够体现品牌的内涵，有利于品牌概念的深化，有利于品牌形象的树立，有利于品牌信息的传播。#3、 传播渠道#（1） 报纸媒体#如毕节日报、乌蒙商情、等受众面较广的报纸媒体。#报纸媒体受众面广泛，建议重点投放。#（2） 擎天柱、路牌、灯箱、候车站牌#在毕节市一些繁华地段，特别是目标消费群集中的地段投放户外媒体广告，形成视觉冲击力和品牌知名度。#（3） 单张折页夹页#属于平面媒体范畴，一般根据品牌形象稿进行延展即可，投放形式灵活。#可在商场、街道、杂志中应用，大多配合公关促销活动进行。#（4） 企业vi应用物料#企业logo、形象、基本色以及名片、车

167、辆等vi应用物料，都可有效地传播品牌形象。#（5） 公关促销活动#公关促销活动能够与目标消费群面对面的交流和沟通，真实体现企业的品牌理念，让目标消费群切身感受企业的魅力，是进行品牌传播的有效渠道。#4、 关于美家家居品牌传播一些建议#云龙广告建议：#品牌的建设不是一蹴而就的，需要一个长期的建设过程。#对于品牌建设来讲，首先要具备的就是品牌知名度。#对于品牌知名度的提升，一种是媒体轰炸式，如哈药集团，但这需要有充分的媒体预算；#另一种则是在服务上持之以恒，在宣传上逐渐渗透。#我们建议贵公司采用后一种方式，这将有利于我们节省传播成本，却能达到最好的效果。#更为重要的是，企业的一切语言和行为都必须考

168、虑到品牌的形象，纳入到品牌建设中。#基于此，建议美家家居的开业活动以一种能够体现品牌内涵、能够吸引目标消费群的创新形式出现。#四、 美家家居“我要飞得更高”时尚格调歌会开业party#a、活动关键词#品牌、品位、品味 积极 向上 挑战#b、活动主题#“我要飞得更高”美家家居大型时尚格调歌会开业party#根据美家家居品牌内涵，本次活动采用“我要飞得更高”为主题的大型party，主要是以开展我要飞得更高歌唱k歌比赛，并以此为中心内容开展一系列时尚、有品位文艺的party活动。#c、活动意义：#每一次公关活动都应该纳入到品牌建设体系中来，特别是像开业庆典这类的活动，更是迅速提高品牌知名度、进行品牌

169、价值等信息传达的有利时机，也是向品牌生产商、代理商展示企业实力和决心、赢得其信任的机会。#通过这个活动，以及结合媒体的宣传，形成目标受众范围内的广泛影响，树立品牌形象。#d、活动时间：# 年 月 日（待定）#e、活动地点：#美家家居商场门口或爱民广场#建议尽量在美家家居商场门口举办本次活动，这样有利于人流在向商场的行动的过程中展示商场商品。#f、活动创新点#以party的形式，避免了与一般开业活动锣鼓喧天的俗气雷同，使开业活动与同行业相比具有差异性，并且适合目标消费群的行为特征,而活动的主题歌曲又暗合了企业的品牌内涵，可以有效地提升品牌的形象；#以party的形式进行开业庆典，这种创新的形式必

170、须吸引新闻媒体的目光，从而达到新闻宣传的效果。#f、活动内容：#1、领导致词部分#简短的领导致词必不可少，他直接体现企业文化，体现美家家居对参加活动的美好祝愿。#2、歌手献歌部分#可选择由前期初赛胜出者之间进行,控制在6名之内,期间穿插相应的歌舞,在歌曲的选择上，大多是能够体现“飞得更高”的理念和能够引爆现场气氛的。#3、模特表演#邀请模特进行“美家家居唯美时尚show”，美女与唯美精雅的家居商品相得益彰，起到很好的口碑传播效果。#4、观众互动节目#（1）现场k歌,挑战冠军（奖品若干）#选手由报名选拔和私下安排选手 可事先安排几对活跃气氛）#（2）抽奖活动#隔一定的时间段就进行一次抽奖，观众根

171、据事先发放的卡片号码直接获取不同等级的奖品。#以上活动为计划内的活动主体部分，穿插进行，具体活动方案和时间流程待方案及演员敲定下来之后再进行规划。#5、活动小创意建议：#（1）入场时每个人都发送一张卡片，卡面上有卡号，尾数是奇数者给男士，尾数是偶数者给女士，现场可进行速配游戏。#和现场抽奖活动.#g、观众组织和参与#1、dm直投杂志夹页#在前期的乌蒙商情dm报纸中夹一页市调问卷，读者将问卷填好回寄的赠送一张当天的入场券（如回寄人数太多，可改成随机抽取的形式）；#也可直接在dm直投报纸中夹入场券。#入场券可领取礼品若干#2、赠送#选择一些目标受众比较集中的行业和公司（如广告公司、律师事务所、学校

172、、政府机关等），直接赠送团体入场券。#3、嘉宾邀请#邀请品牌生产商、代理商的公司光临本次活动。#4、集报花换入场券：#可与报纸媒体联合，进行集报花活动。#又相当于对美家家居免费的宣传。#h、工作职能划分#1、美家家居广场#负责开业当天协作伙伴的联络（视企业需要与否）、促销政策的制订等工作。#2、云龙广告企划#负责品牌策略的实施、宣传内容的制作、前期广告宣传的具体实施.具体物料的制作、活动流程的控制和调整，以及辅助美家家居的上述工作。#五、 促销活动建议#为配合party活动，使品牌传播更加有效，云龙广告建议美家家居在开业前后开展一系列的促销活动。#1、购美家家居商城产品，免费提供装修设计方案#

173、因为要面对很大一部分刚入住新房的群体，而且这也是大宗购买家居用品的群体。#对于这部分群体，可以免费向其提供新房整体的装修设计方案。#2、超低价打折#与品牌生产商、代理商协商，制定打折优惠政策。#云龙广告建议为每天前10名购物者可享受五折优惠，11到20名可享受六折，21到30名享受七折，31到40名享受八折，41名以后享受九折。#3、短信竞猜活动#与毕节通信运营商合作，每天推出一件商品，展示零售价，由用户发送短信给出代表价格的数字，每条短信收费，期限为三天或五天。#其中出价最低且是唯一出价的用户可以此价格购买此商品。#4、买商品赠代金券#在美家家居购买商品XX元以上的，可获得相当于所购商品总价

174、的10%代金券，凭此代金券可在商城再次购物，从而吸引消费者重复购物。#六、 媒体投放组合策略#1、开业前#（1）平面媒体：#乌蒙商情 毕节日报#投放日期：#每周乌蒙商情 毕节日报 各一个整版#投放形式：#投放内容：#活动平面形象#投放周期：#1个月#投放理由：#乌蒙商情是毕节市影响相当广泛的一家报纸，乌蒙商情是毕节发行量最大的一家报纸也是唯一的一家，其特点之一就分众化明显，影响范围广且容易锁定目标群体。# 毕节日报 主要针对全区单位#投放预算：#毕节日报#投放日期：#. . 乌蒙商情.整版 . 通栏 .整版#投放形式：#毕节日报普通版整版黑白 乌蒙商情头版正版期通栏期#（3）电视媒体#毕节电视

175、台公共频道#投放日期：#每天；#投放形式：#d1（7：#00 22：#30）#投放内容：#活动电视广告15”#投放周期：#个月#投放理由：#毕节卫视公共频道受众较广，而d1、b5是大部分目标受众在上班之余看电视的时间段，在此时间段投放效果较好。#投放预算：#待定#（4）dm直投媒体#投放周期：#1期；#投放形式：#开克万份 一次份#投放内容：#活动平面广告及商场开业促销信息#投放预算：#0000#（5）公交车身广告#投放周期：#1年；#投放形式：#辆公交车车身#投放内容：#活动平面形象（开业当月）后期企业形象广告#投放理由：#公交广告流动性强，接触到广大的人群，受众面广泛；#通过地点的选择锁定

176、企业的目标受众，引起广泛关注和强大兴趣。#投放预算：#2、开业后乌蒙商情整版 毕节日报半版#投放内容：#软新闻美家家居party开业，时尚格调装点盛夏#投放理由：#在活动后一天发表软文硬作的文章，介绍活动盛况以及现场图片，引发受众的讨论，制造新闻舆论点。#投放预算：#7800#七后期延续宣传#.联办乌蒙商情家装版 期出版家装常识及产品选择信息及商场产品促销信息#费用：#期元#.路路公交车车身广告年费用；#新开发小区楼层贴（随时补充）个.#八费用预算#（）.设计费用#（）开业活动演出费用元（不含歌手奖品及观众礼品）#（）报纸广告费用#（）电视广告费用（月）#（）公交车广告费用#（）印刷宣传单费用

177、#费用总计：#元#;i:7;s:28359:架空输电线路基础常规施工机具#架空输电线路基础常规施工机具# 01凿岩机械简介【用途】用于在岩石及混凝土表面钻凿眼孔或破碎岩石、混凝土面，钻凿眼孔目的是为了在眼孔中装填炸药，把岩石或混凝土爆破下来，所钻的眼孔通常称之为炮眼或炮孔。#【凿岩机械的组成】凿岩机械主要是由发动机、空气压缩机、凿岩机、中空钻头及六角形钻杆、注水器等部分组成。# 1.1 空气压缩机 【概述】空压机是施工机械中的复合式机械，即将动力能转换成压缩空气能，再提供工 作动力的施工机械，其动力源有电动机和内燃机（柴油机），目前送电线路施工中常用的空压机采用的是 S195 和 S1100

178、型柴油机作为动力源。# 空气压缩机在送电线路施工中作为能量源带动凿岩机（气镐）在岩石地带的基础坑开挖中用于钻凿爆破炮孔或岩石基础的钻孔等。#它能与凿岩机、注水器、中空钻头及六角形钻杆有机组合配套使用，目前施工中常用的是公称容积排气量为 1.8 立方米/分钟的空气压缩机。# 空气压缩机使用单缸柴油机作为动力源，传动采用普通的 B 型三角胶带。#本身设计有自动离合器，当柴油机转速低于 700800 转/分钟时，动力与压缩机会自动分离。#曲轴旋转方向从皮带轮端看为逆时针。# （一）、空气压缩机的组成：# 空气压缩机主要由主机、柴油机、传动系统、压力控制系统、储气罐等组成，并有效的合并在一起。# （二

179、）、空气压缩机的工作原理：# 发动机通过皮带传动，带动空气压缩机曲轴旋转，曲轴转动时，连杆带动活塞在气缸内做上下往复的运动。#活塞下行时，气缸容积逐渐增大，压力下降，吸气阀在大气压力的作用下，自动打开，空气经滤清消声器被吸入气缸。#上行时，气缸容积逐渐减小，压力和温度上升，吸气阀在压力差的作用下，自动关闭。#当压力超过储气罐内的压力时，排气阀自动打开，压缩空气经排气管路送入储气罐。#从而实现了吸气压缩排气工作循环，达到了将大气压力的空气经压缩后变为具有一定能量的压缩空气，供各种风动工具使用（如：#风钻等）。# （三）、空气压缩机的结构特点：# 空气压缩机主要由主机、柴油机、传动系统、压力控制系

180、统、储气罐等组成，并有机的组合在一起，具有整体性好，结构简练，容易搬运，使用维护方便等特点。#（四）、空气压缩机的主要技术参数：#表 1-1-1 空气压缩机的主要技术参数#（五）、空气压缩机的调控安全机构：#压力表：#直接显示储气罐内的空气压力。# 闸阀：#检查调整机器性能时加载用。#外部有负荷时应全开。# 压力控制：#当储气罐内的空气压力超过规定排气压力的 1.05 倍时，放空系统将会自动开启，泄放多余的压缩空气。#安全阀：#当储气罐内的空气压力超过规定排气压力的 1.1 倍时，安全阀将会自动开启，使压力迅速下降，确保系统安全。# （六）、开机前的检查：# 1. 清洁干净，检查各紧固部位是否

181、松动和处于正常状态。# 2. 加注润滑油。# 3. 用手转动主机风扇 23 圈，看是否活动自如，查听是否有障碍感或异常响动。# 4. 检查均无异常后，启动柴油机在低速下运转 510 分钟，如无异常，可关小输气阀门，分 23 次将压力调到额定值。#（七）、空气压缩机的启动、运行和停机：# 1. 开机前应检查柴油机的冷却水、柴油和压缩机机油是否按规定加注。# 2. 打开输气阀门使空气压缩机空载启动。# 3. 在 0以下环境工作时，应将润滑油加温至 0以上方可开机，以防润滑油凝固造成机体损坏事故。#4. 开机使机器空载运行 510 分钟方可进入正常运转。# 5. 每次启动前和运转过程中均应检查或按规

182、定添加柴油机机油、柴油、冷却水和压缩机机油，特别是空压机油油面必须在规定位置（视油窗 1/32/3），否则，油位偏低易造成烧瓦、抱轴、拉缸；#油位偏高则造成油耗过高，气阀积碳，造成损坏。# 6. 机器必须由专人管理和使用。#运行中要经常检查压力表读数是否正常，注意机器的运转稳定性；#振动和声响是否正常；#检查各部位是否处于正常状态；#运动部位发热情况是否良好，一般气缸排气口温度不得高于 200，曲轴箱油温不得超过 70。#7. 限压阀必须在规定的压力范围内泄压。#8. 每次工作结束时，让空气压缩机空载运行 35 分钟后方可停机。#对于长时间连续运行的机器除随时注意柴油机机油、冷却水、柴油和压缩

183、机机油外，每月至少要带压排油水污物 12 次，如遇雨季或空气湿度大的地区，每月要带压排放 35 次，以保证机器内部清洁，使空气压缩机纯净。# （八）、空气压缩机使用安全技术规程：# 1. 空气压缩机的作业场所应保持清洁干净和干燥。#距储气罐 15m 以内不得有热源。# 2. 空气压缩机的进排气管较长时，应加以固定，管路不得有急弯；#对较长管路应设伸缩变形装置。# 3. 储气罐每三年应进行一次水压试验，试验压力应为额定压力的 150%。#压力表、安全阀应每年校验一次。#4. 作业前重点检查应符合下列要求：# 4.1.燃油、润滑油料均应添加充足。# 4.2.各连接部位紧固，各运动机构及各部阀门开闭

184、灵活。#5. 空气压缩机应在无载状态下启动，启动后低速空运转，检查各仪表指示值符合要求，运转正常后，逐步进入载荷运转。#6. 输气管应保持畅通，不得扭曲，开启送气阀前应将输气管接好。#在出气口前方不得有人工作或站立。#7. 作业中储气罐的压力不得超过铭牌额定压力，安全阀应灵活有效，进、排气阀、轴承及各部件应无异响或过热现象。#8. 发现下列现象应立即停机检查，找出原因并排除后方可继续作业：#漏水、漏气突然中断。#排气压力突然升高，排气阀、安全阀失灵。#机器有异响。# 9. 运转中，在缺水而使气缸过热停机时，应待气缸自然降温至 60以下时，方可加水。#10. 停机时，应先卸去载荷，再停柴油机。#

185、并应关闭冷却水阀门，打开放气阀放出储气罐内的存气后方可离开。# 1.2 凿岩机 凿岩机又称之为风镐或气镐。#用于破碎岩石或混凝土面，在基础施工中凿穿、打孔的小型机械，目前送电现场常用的凿岩机型号为浙江宁波电力机具制造公司生产的 YO18 型凿岩机。#适宜于在中等硬度和坚硬岩石上钻凿水平以下，垂直倾斜为主的爆破炮孔；#与 S1100 型柴油机为动力的空压机配套使用，且在配备 FT100 型气腿后，可钻凿各种不同立位、不同角度的炮孔。#钻凿炮孔直径3642 毫米，钻凿炮孔深度以 1.52 米为宜。# 由于 YO18 凿岩机是目前送电现场使用的主要型号， 所以在此对其主要的技术参数作一特别介绍，以便

186、于在维修时参考。# （一）、YO18 凿岩机技术参数介绍：#1. 机体全长（mm）：# 550#2. 冲击能量（J）：# 24.53. 要求压力（Mpa）：# 0.40.54. 输出管内径（mm）：#195. 输出管长度（m）：# 186. 钎尾长度（mm）：# 187. 凿孔直径（mm）：# 36428. 凿孔深度（m）：# 1.89. 冲击频率（Hz）：# 2210.耗气量（m3/min）：# 1.811.气缸直径（mm）：# 5812.活塞行程（mm）：# 4513.气管内径（mm）：#19 14.水管内径（mm）：#8 15.钎尾规格（mm）：#22#108 16.平均凿岩速度（mm/

187、min）：#80（使用气压为 0.4MPa 时，f14，钎头36） 17.冲击力（J）：#24.5（2.5 公斤力.米） 18.扭矩（N.m）：#7.85（80 公斤力.厘米） 19.平均凿岩速度（mm/min）：#140 毫米（使用气压 0.5MPa 时，f14，钎头36） 20. 重量：#18（kg） 注水器技术参数：# （1）、注水器型号 ：#FS100 （2）、使用压力（Mpa）：# 0.4 （3）、重量（kg）：# 18 （4）、注水孔内径（mm）：#8（5）机重（kg）：#18（6）储油量（ml）：# 200#（二）结构 凿岩机由气缸、机头、柄体三大部件组成， （三）、工作原理 1

188、、冲击行程（如图一所示），压缩空气从进气弯管进入操纵阀，通过气路到达气缸左室，推动活塞运动。#活塞顶面通过孔口 A 时，一部分压缩空气经气路到达阀的背面空间，推阀至右端，这时停止向气缸左室供气，开始向气缸右室供气。#阀向右移动时，空间 D 的空气经气道逸出，活塞顶面通过排气口时，气缸的左室与大气相通，气压接近大气压，活塞由惯性压缩气缸左室气垫，直至冲击钎尾。#图一 凿岩机凿岩机冲击行程 （返回行程）气路#2、返回行程（如图一所示），活塞冲击行程终了时，压缩空气从回程孔通入气缸右室，推动活塞返回运动。#气缸右室接通孔口 C 时，一部分压缩空气通向阀的内侧空间 B，推阀至右端，这时停止向气缸右室供

189、气，开始向气缸左室供气；#阀向左移动时，空间 D、 B 的空气分别经气道逸出。#当气缸右室也排气口接通，右室气压接近于大气压，活塞由惯性压缩气缸左室气垫，直至回程的终点。# 3、活塞冲击钎杆旋转运动（如图二所示），当活塞冲击钎杆（向左），螺旋母带动时螺旋棒逆时针旋转，此时棘轮爪在棘轮齿面滑动，所以活塞只作直线运动；#当活塞回程时（向右），棘轮爪在塔形弹簧作用下，被棘轮齿面顶住，使螺旋棒不能反向旋转，活塞上的螺旋母便沿螺旋棒上的螺旋槽作逆时针旋转，因而活塞带动转动套、钎套、钎杆加转一角度，从而完成转钎运动。#图二 操纵机构 （四）、操纵机械 凿岩机操纵机械集中在右手把上（如图二所示）。#右手把有

190、四个工作位置：#停止、强力吹气、轻击、重击。# （五）、使用条件 1、压缩空气：#凿岩机进气口处，气压应保持 0.390.49Mpa（45 公斤力/厘米 2） 的工作压力，此时工作性能较好，钻凿高硬度岩石时，气压可适当提高。# 使用气压在 0.59 Mpa（6 公斤力/厘米 2）以上时，机子振动增大，不便操纵；#使用气压在 0.39Mpa（4 公斤力/厘米 2）以下时，也能稳定工作，但此时效率较低。# 2、钎杆（如图三）：#钎杆尺寸应正确，钎尾过长过短都会降低凿岩性能。#受活塞冲击的端面应平整，硬度 HRC4550。#端面不平整，硬度不合适将会影响活塞的使用寿命。#钎尾中孔应与六方体同心，偏心

191、太大，极容易损坏水针。#钎杆头部锥度不对，会影响钎头装配的牢固程度。#图三 钎杆 3、钎头：#钎头采用一字形钻头，直径3642 毫米，详细尺寸如中空钻头及六角形钻杆一节中的钻头刃口示意图所示。#刃磨时角度、尺寸应正确。#为避免卡钎，开门钎应使用最大一档直径的钎头，以后换钎时逐档减小。# 图四 凿岩机与空压机、注水器组成参考图 （六）、凿岩机凿岩操作安全技术规程：#1. 选好炮孔位置，并及时清除炮眼周围的碎石和杂物，以防止掉入炮眼内，造成卡钎事故。# 2. 开孔时应转动阻风阀，使机器低速运转，以便于开孔。#找到适当孔口位置，然后降下离合器，即可开始进行凿岩。#当钻孔进三分之一钎头时，即可转回阻风

192、阀，使机器全速降下工作。# 3. 机器正常凿进时，操作者应握紧操作手柄，对机器稍加压力，防止机器在凿岩过程中上下跳动，损坏机件。#且应扶正机身，使钎杆在凿进中始终位于跑孔的中心，防止卡钎。# 4. 在凿岩过程中进行换钎时，不用停车，只需升起离合器，并将钢托扳至换钎位置，即可进行换钎，换钎后仍将离合器和钢托扳回原位置，即可恢复工作。# 5. 凿岩机的实验条件：#风压宜为 0.50.6Mpa，但不得小于 0.4Mpa；#水压应符合要求，压缩空气应干燥；#水应用清洁的软水。# 6. 使用前，应检查风、水管，不得有漏水、漏气现象，并应采用压缩空气吹出风管内的水分和杂物。# 7. 使用前，应向注水器中注

193、入润滑油，不得无油作业。# 8. 将钎尾插入凿岩机机头，用手顺时针应能转动钎子，如有卡滞现象，应排除后再开钻。# 9. 开钻前，应检查作业面周围石质应无松动，场地应清理干净，不得遗留瞎炮。# 10. 风、水管不得缠绕、打结，需要停止供气时，不得用弯折风管的方法阻止气体输送。# 11. 开钻时，应先开风，后开水；#停钻时，应先关水，后关风；#并应保持水压低于风压，不得让水倒流入凿岩机气缸内部。# 12. 开钻时，应慢速运转，不得用手、脚去挡钎头。#应待孔深达 1015mm 后再转入全速运转。#退钎时，应慢速徐徐拔出。# 13. 运转中，如遇卡钻或转速减低时，应立即减少轴向推力；#当钎杆仍不转时，

194、应停机排除故障。# 14. 严禁在废炮眼上钻孔和骑马式操作，钻孔时，钻杆与钻头中心线应保持一致。# 15. 施工现场应设标志，严禁行人、车辆等碾压风管。# 1.3 中空钻头及六角形钻杆 （一）、概述：# 钻杆是传递冲击力和扭距的凿岩工具，是凿岩机的重要组成部分。#因此钻杆必须要有足够的强度。#故多采用优质碳素工具钢或硬质合金钢制成，钻杆的断面呈六角形，中间有眼孔用于通气或通水，用以吹出或冲出炮孔内的岩石灰屑。#钻杆深入凿岩机内的连接部分称之为钻尾，钻杆和钻尾是一个整体,钻杆上突出的棱边部位称之为钻肩。#钻肩的作用是保证钻尾的长度符合规定的要求，使插入凿岩机内的长度适中，以保证正常运行。# 钻头

195、是直接破碎岩石的部分，除了具有一定的强度外，在构造上还必须满足要求。# 钻孔深度一般以 1.52.0 米为好，孔浅装药少爆破效果差，钻孔太深，钻孔难度大。#钻一个孔一般要用几根长度不同的钻杆和直径不同的钻头。#刚开始时用 0.6 米长的钻杆和直径较大的钻头，钻约 0.20.3 米孔深时，更换一根长约 1.01.5 米的钻杆，钻头直径可略小 12 毫米，钻到 1.0 米以上时再更换钻杆，钻头可不换，直到钻孔结束。#（二）、钻头的分类：# 钻头按外形可分为：#一字形、十字型和六角星形钻头三种。#一字形钻头用于凿较硬的岩石；#十字型和六角星形钻头用于岩石隙缝较多容易卡钻时使用，用它们不易卡钻，但其它

196、各种岩石中也能用，但钻进速度不及一字形钻头。# （三）、钻杆及钻头的主要技术参数：# 呈六边形，其长度：#分别有 0.6m、1.0m、1.2m、1.5m、1.8m 等规格；# 钻头尺寸（宽度）：#36mm、38mm、40mm、42mm。# 钻头刃角：#80#90# （四）、钻头、钻杆的维修：#钻头刃口示意图# 钻头刃口磨损后应在砂轮机上进行打磨，其刃角应满足 80#90#，一字形的钻头可大一些，一般为 110#左右。#如图所示。#钻杆弯曲者可进行校直处理。# 1.4 注水器 【用途】注水器通过高压橡皮管将罐内的水注入旋转的钻杆内及钻孔内，给钻头及钻杆# 进行降温，从而提高钻头及钻杆的使用寿命。

197、#目前与空气压缩机配套使用的主要是FS100 型注水器。# （一）、注水器的主要技术参数：#使用水压：#0.40.6（Mpa）；#水管内径：#8（mm）；# 重量：#41（kg）；# 试验压力：#0.750.9（Mpa） （二）、注水器的使用注意事项：# 1. 应放置在平稳，坚实的地面上。# 2. 使用中罐内的压力不得超过铭牌规定的额定值。# 3. 每三年应进行一次水压试验，合格后方能继续使用。# 4. 工作完毕后应将罐内的储水放尽。#02混凝土施工机具 2.1 混凝土搅拌机 【用途】：#混凝土搅拌机是将配好的混凝土各组成材料水、水泥、砂石等粗细骨料及其它添加物加以搅拌均匀，制成流态混凝土的机

198、械。#用于送电线路基础浇筑中搅拌混凝土。# 目前常用的搅拌机从搅拌形式可分为强制式和自落式；#从外观上可分为两种：#一种为立式搅拌机；#另一种为卧式搅拌机。#其特点是易于分解、组装简单、搬运方便、维修简便等特点。#对于在高山、荒漠等地区的施工环境，具有较强的适应性。#目前施工中常用的搅拌机主要生产厂家为宝鸡生产的卧式搅拌机和甘肃送变电工程公司生产的卧式搅拌机以及扬州电力机具厂生产的立式搅拌机。#立式搅拌机外观图 扬州电力机具厂生产的立式搅拌机主要技术参数如下：#出料容量：#0.15m3；# 进料容量：#0.24 m3；# 最大骨料直径：#60mm；# 配置动力源：#S180 或 S195 柴油

199、机；# 搅拌筒转速：#2428r/min；# 搅拌筒容量：#180 升 自重：#490kg。# 目前扬州电力机具厂生产的立式搅拌机已使用不多。# （一）、自落式搅拌机的工作原理：# 将混凝土的组成物加入搅拌机的搅拌筒内，通过搅拌机的旋转，搅拌筒内的叶片将盛入筒内的原材料带到一定的高度，然后让其自由跌落下来互相掺合而成均匀的混凝土。# （二）、宝鸡生产的卧式搅拌机：# 该机采用全机械传动，正转实现混凝土搅拌，反转实现卸料。#设计原理简单，工艺考究，具有结构紧凑，体积小，重量轻，分体组合方便，运行平稳可靠，出料容量大等特点，并易于实现现场操作维护保养。#其变速箱为厂家自行设计，通用性和互换性差。#

200、 、传动原理：# 发动机三角皮带离合器变速箱（换向）料筒正转/反转。#原理简图如下：#、主要规格及参数：#1、型号：#JZR1802、进料容量：#288 升 3、出料容量：#180 升 4、额定功率：#6.18kW（配 S195 型柴油机）5、整机容量：#300kg 6、可拆件数：#5 件（不含柴油机） 7、分件最大重量：#80kg 8、最大外型尺寸：#1980#1100#1140（不含柴油机） 、使用说明：# 一）、使用前的准备工作：# 1、安装时，应按安装图进行安装。# 2、安装应选择在平坦的场地放置搅拌设备，以免出现摆动振抖现象，造成机件损坏。#3、给变速箱加适量的润滑油。# 4、各润滑

201、部位加适量黄油。# 5、检查各部位连接是否牢靠、准确并进行调节。# 6、检查三角皮带松紧是否适中，齿轮、离合器（分离状态）各手柄的状况。#卧式搅拌机原理简图 二）、运行工作：# 1、将离合打开，启动发动机。# 2、将换向手柄置于工作位置。# 3、待发动机运转正常后，再合上离合器使料筒正转，即可开始加料搅拌。# 4、待搅拌均匀后，脱开离合，等料筒停止转动后，将换向手柄拨至反转位置，再合上离合使料筒反转卸料。# 5、工作完后，用水冲洗料筒内遗物，脱开离合器。# 6、减小发动机油门，低速运转数分钟后关停发动机。# 7、禁止在离合器未脱开时换档。#、日常维护及保养：# 1、搅拌机若长时间不用，在停车时

202、，用大约 100kg 的卵石搅拌 10 分钟左右，将粘附在筒壁上的混凝土的捣击下，并将料筒中的残留物全部消除干净。# 2、润滑部位加适量的润滑油（脂）。# 3、除尽机体表面的油垢及灰尘，转动部位用润滑脂保护。# 4、换向手柄、离合器放在空档位置。# 5、放尽发动机中的机油、水及燃油。# 6、放置于通风、干燥、无腐蚀的地方。# 7、搅拌机润滑部位如下图所示：# 搅拌机润滑部位图、注意事项：# 1、组装时，请按各分件连接孔对接组装，注意装发动机时，根据皮带松紧程度，进行调节。# 2、工作前，认真检查各部位，防止误动作。# 3、发动机启动前，先将离合器脱开，当发动机运转正后，方可正常工作。# 4、换

203、向时，必须打开离合器，严禁转动中换向。# 5、严禁超载运行。# 6、每次工作结束后，应认真检查各运行部位，并进行润滑保养。# 7、可分解成 5 件进行搬运：#料斗、机架、柴油机、变速箱、门架。# #（三）、甘肃送变电工程公司生产的卧式搅拌机：# 甘肃送变电工程公司自行生产的搅拌机主要由机运分公司制造。#外观和结构与宝鸡生产的搅拌机没有太大的区别，但它采用的 7Y850 型号的农用车变速箱，具有很强的通用性和互换性，重量仅为 40kg。#每筒搅拌时间为 90 秒。#其安装结构示意图如下图。#甘肃送变电工程公司自行生产的搅拌机示意图#图中：#1.发动机2.变速箱3.搅拌筒4.压架5.机架6.进料斗

204、7.离合器8.发动机机架9.发动机皮带轮 甘肃送变电工程公司自行生产的搅拌机照片 卧式搅拌机的参数：# 配备发动机：#S195 柴油机；# 搅搅拌筒转速：#2428r/min；# 搅拌筒容量：#240 升 （四）、搅拌机使用安全技术规程：#1. 作业前，应检查齿轮箱的油质、油量符合规定。#各部位连接符合要求，皮带松紧适度。#2. 作业前，应先启动搅拌机空转运行。#对反转出料的,应使搅拌筒正、反转运转数分钟，并确认无冲击抖动现象和异常噪声。# 3. 搅拌机启动后，应使搅拌筒达到正常转速后方可进行上料。#上料时应及时加水。#每次加入的拌合料不得超过搅拌机的额定容量，并应严格执行设计配合比，且应减少

205、物料粘罐现象：#加料的顺序应为石子水泥砂子或砂子水泥石子。# 4. 进料时，严禁将头和手伸入料斗，运转中，严禁用手或工具伸入搅拌筒内拔料、捣料。# 5. 向搅拌筒内加料应在运转中进行，添加新料应先将搅拌筒内原有的混凝土全部卸出后方可进行。# 6. 作业后，应对搅拌机进行全面清理；#存料、积水放尽，并进行保养机械，清理工作场地，作到“工完料尽场地清”。# 2.2 插入式振捣器 【用途】：#在送电线路施工中用于振捣浇制的混凝土。#目前我们常用的都为插入式振捣器。#其型号多为 FX-50。#单缸汽油机振动棒 【振捣器的作用】：# 1、 排除混凝土中的空气，使混凝土凝固后不会出现蜂窝和麻面。#2、 可

206、以使混凝土中间不出现空隙，密度更大。# 3、 增加混凝土的强度。# （一）、结构特点振捣器由振动棒组件，软轴软管组件、动力源三部分组成。#振动棒组件包括尖头、套管、滚道、滚锥、油封、轴承等。#滚锥锥顶、滚道锥顶与轴承中心设计在一点上，以使转动的角速度均匀，容易启振，过载能力提高，避免引起滑动、发热。#采用油封可提高振动棒的密封性能，有效防止进油打滑。#采用特大间隙轴承，使滚锥摆动自如并可提高其抵抗震动的能力。#软轴软管组件包括钢丝软轴、软轴接头、软轴接头组成的软轴总成和联接头、软管接头、软管等组成的软管总成。#软轴采用不松散软轴，安全可靠。#软管外层包有耐磨橡胶，零振点位于操作时软管的手持部位

207、，以保证操作时的舒适度及振动棒磨损后仍能保持较高的生产率。# 二、使用方法1. 振捣时，振动棒能自然的向下沉入混凝土中，不得用力硬插，更不能用振动棒撬钢筋、模板等，使用时软管的弯曲半径不得小于 250mm，振动棒的插入深度，一般不应超过软管接头的端部。# 2. 振实时各插点之间的间隔以 57 倍的振动棒的棒径为宜。#振实所需要的延续时间应视混凝土的坍落度而定，坍落度愈小，振捣的时间就愈长，一般以气泡停止排除，混凝土不再沉陷并在其表面出现水泥浆层时，表明已经振捣充分，过振和欠振均影响混凝土的结构强度，振捣时间过长，反而会使下面的石子与灰浆离析。# 3. 使用完毕，应清除振动器各部件表面，然后存放

208、于干燥场所，软管软轴存放时应呈直线状态。# （三）、振动棒技术参数振动棒：#振动棒：#直径：#50mm；# 长度：#450500mm；# 软轴软管：# 软轴直径：#13mm；# 软管内径：#20mm；# 软管外径：#36mm；# 震动频率：#1350014500 次/分钟；# 振动棒重量：#4.5kg。# （四）、结构原理及工作原理：# 结构原理：# 插入式振捣器由振动棒、软轴组件和发动机三部分组成，发动机均采用 F165-3 型单缸汽油机。#动力通过软轴传递给振动棒，高频振动是由棒内的一套行星机构所获得，因此当振捣器在工作时，软轴和轴承等传动件均处于低速运转的状态。# 工作原理：# 振捣器的

209、动力通过与软轴压在一起的软轴接头带动滚锥，滚锥的一端支承在大间隙轴承上，另一端沿滚道滚动，偏心旋转的滚锥所产生的离心力通过滚道作用于振动棒上，依据行星增速原理，振动棒获得 200Hz 左右的高频圆周振动。#振动棒可以简化为合力作用点处理两个刚性园盘，内盘在外盘内作纯滚动的自转和公转运动。#震捣器的技术参数#（五）、使用方法：# 1、振捣时，振动棒能自然的向下沉入混凝土中，不得用力硬插，更不能用振动棒撬钢筋、模板等，使用时软管的弯曲半径不得小于 500mm，振动棒的插入深度，一般不应超过软管接头的端部。# 2、振捣时各插点之间的间隔以 57 倍的振动棒的棒径为宜。#振实所需要的延续时间应视混凝土

210、的坍落度而定，坍落度愈小，振捣的时间就愈长，一般以气泡停止排除，混凝土不再沉陷并在其表面出现水泥浆层时，表明已经振捣充分，过振和欠振均影响混凝土的结构强度，振捣时间过长，反而会使下面的石子与灰浆离析。#3、使用完毕，应清净振动器各部件表面，然后存放于干燥场所，软管软轴存放时应呈直线状态。#（六）、使用注意事项：# 1、 开动前应作仔细的检查。# 2、 开动后如振动棒不振动，可在地面上碰一下，发出平稳有力的响声后即可使用。# 3、 使用时，将振动棒自然放入混凝土中，上下抽动进行振捣。#振捣一段时间后，见混凝土复平但无下陷再换地方。# 4、 不得将振动棒触及钢筋或模板，以免发生裂缝。# 5、 振动

211、棒每使用 100 小时后，应进行检查清洗。#检查清洗后，重新装配时，注意除轴承、软轴需上油外，其它所有零件不应有油污，特别是振动;i:8;s:24647:健康知识题#中原油田“幸福生活、健康相伴”#知识竞赛题#一、单选题#1、我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）的要求。#A、食盐要大量、饥饱要适当 B、瘦肉要多吃、饮酒要节制 #C、粗细要搭配、食物要多样#2、 俗话说“三分吃药，七分调养”，（ B ）是调养的重要一环。#A、休息 B、饮食 C、运动#3、黑木耳最好的烹饪手段是（ C ）。#A、凉拌 B、生吃 C、煮汤 #4、能提高身体排污能力的食品是（ B ）。#A、各种饮料 B、粗粮、豆类

212、、海藻#C、高蛋白、高热量、高脂肪的食品#5、感冒忌食用（ A ）。#A、海鱼 B、豆浆 C、青菜 #6、使用（ C ）炒菜对健康最有益。#A、铝锅 B、不锈钢锅 C、铁锅 #7、味精广泛用于食品和菜肴的调味，烹调中正确使用味精的时间是（ C ）。#A、烧菜前用碘盐爆锅 B、烧菜加水前 C、菜将出锅时#8、发现食物中毒后，自己能采取最有效的一项应急措施是（ A ）。#A、催吐 B、吃止泻药 C、多喝开水 #9、发烧时不宜喝（ C ）。#A、果汁 B、白开水 C、浓茶 #10、蔬菜要急火快炒的目的是（C）。#A、减少蔬菜中矿物质的破坏 #B、减少蔬菜中水溶性维生素的流失 #C、减少温度对营养素的

213、破坏 #11、下列钙含量最高的水果是（ C ）。#A、苹果 B、桃子 C、山楂#12、海苔是海洋植物（ B ）的商品名。#A、海带 B、紫菜 C、海藻#13、被称为“活维生素C丸”的是（ A ）。#A、红枣 B、梨 C、香蕉 #14、鱼与（ A ）搭配更营养。#A、豆腐 B、山药 C、菠菜#15、既可以作为蔬菜制作菜肴，又可以代替谷类做主食，被称为“第二面包”的是（ A ）。#A、马铃薯 B、番茄 C、地瓜 #16、高血压患者每年应至少进行（ A ）。#A、1次较全面健康检查 B、2次较全面健康检查#C、3次较全面健康检查 #17、栗子虽能健脾养胃却较难消化，（B）患者应该忌食。# #A、痢疾

214、 B、腹胀 C、便秘 #18、苹果中含有丰富维生素，（ A ）吃最好，也可以空腹吃。# #A、早上 B、中午 C、晚上#19、油锅着火时，正确的灭火方法是（ B ）。#A、赶快去端油锅 B、用锅盖盖灭 C、用水浇#20、睡前服药通常是指（ A ）服用。#A、睡前1530分钟 B、睡前510分钟 C、1个小时#21、预防眼疲劳，要做到连续看书、看电视（ A ）左右休息片刻或向远处眺望。# #A、1 小时 B、2 小时 C、3 小时#22、中老年人预防冠心病和中风时应在（ B ）服用小剂量阿司匹林。# #A、饭前1530分钟 B、饭后1530分钟 C、饭前1小时 #23、最适合短时储存含有肉类、蛋

215、类或奶类等食品的温度是（ A ）。#A、5 B、10 C、15 #24、咳嗽、打喷嚏时正确方式是（ C ）。#A、对着同事和周围的朋友 B、可以对着食物 #C、头转向一边，用手或手纸遮掩口鼻 #25、饭后（ C ）才能进行比较剧烈的体育活动。# #A、10分钟 B、30分钟 C、50分钟至1小时 #26、60岁以上老年人用药剂量一般为成人剂量的3/4，因为老年人（ B ）。#A、胃肠活动增加 B、肝肾功能降低 C、耐受性较强 #27、一天中，（ B ）时段的空气质量最适合于锻炼。#A、早上6点到上午9点 B、上午10点到下午3点#C、下午4点到 下午6点 #28、愉悦过度也会导致（ B ）。#

216、A、疾病 B、失眠 C、头痛#29、常吃（ C ）对肿瘤抑制效果最好。#A、胡萝卜 B 、辣椒 C、熟红薯#30、睡眠的最好姿势是朝向（ C ）。#A、平躺 B、左侧 C、右侧#31、生态旅游提出的口号是（ C ）。#A、留下脚印，带走垃圾 B、留下倩影，带走污染#C、留下脚印，带走照片#32、随着生活水平的提高，染发和烫发的人越来越多，但是有（ A ）的人应尽量少烫发和染发。#A、皮肤过敏 B、关节炎 C、胃病#33、煮鸡蛋时间最长不宜超过（ B ）分钟。#A、5 B、10 C、15 #34、一天中（ C ）口腔里的细菌最活跃，此时刷牙最有利于保持口腔卫生。#A、中午 B、下午 C、晚上#3

217、5、环境污染不仅给人类的健康带来危害，而且还对人体具有（ A ）作用。#A、遗传 B、传染 C、破坏#36、外出回家，你应该（ A ），避免把细菌带回家。# #A、立即洗手 B、吃东西时再洗手 C、手脏才洗手 #37、台式电脑的（ C ）辐射最强。#A、正面 B、侧面 C、背面#38、戴心脏起博器的病人绝不可穿（ B ）。#A、棉制衣服 B、磁疗衣服 C、丝绸衣服#39、郊游时，看见野生蘑菇，您应该（ C ）。#A、采下来带回家食用 B、凭经验判断无毒的就可带回家食用#C、不采摘也不食用#40、一张20元人民币破损了一半，到银行可以兑换到（ B ）。#A、20元 B、10元 C、0元#41、（

218、 A ）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。#A、微笑 B、打招呼 C、点头 #42、洗鱼后手上有腥味，用（ A ）洗手可以去除。#A、牙膏 B、奶粉 C、洗洁精 #43、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离是（ B ）。# #A、43厘米 B、 33厘米 C、23厘米 #44、一氧化碳是一种可以使人致死的有毒气体，洗车在（ B ）状态下排放的一氧化碳量较多。#A、高速行驶 B、开着发动机停车等候 C、加速行驶 #45、溶洞的产生是（ C ）气体在起作用。#A、氧气 B、一氧化碳 C、二氧化碳 #46、短时间不用电脑时，启用（ A ）模式，能耗可下降到50%左右。#A、关闭显

219、示器 B、开机模式 C、屏幕保护 #47、冰箱内存放食物的量以占容积的（ B ）%为宜，放得过多或过少都费电。#A、100 B、80 C、50 #48、一般情况下，（ A ）奶粉保质期最长。#A、罐装 B、玻璃瓶装 C、袋装 #49、在烧水壶里放进一小匙（ B ）略煮几分钟，即可除去水垢。#A、酵母 B、苏打 C、食盐#50、煮海带时加少量的（ B ）一煮就烂。#A、盐 B、醋 C、碱 #51、复印机在复印过程中会产生（ A ）从而损害人体健康。#A、臭氧 B、二氧化碳 C、一氧化碳#52、夏天使用空调消耗电量很大，调到（ B ）既相对舒适又省电。#A、25度 B、26度 C、18度#53、以

220、下食品中，（ B ）所含致癌物质最多。#A、水煮鱼 B、烤羊肉串 C、炒面#54、熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过（ A ）天。#A、4 B、7 C、10#55、被困电梯内，应（ C ）。#A、立即扒门爬出 B、乱喊乱叫#C、用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系，等待外部救援#56、小丽请同学到家里喝茶，为了保护环境，最好用（ C ）。#A、一次性纸杯 B、一次性塑料杯 C、玻璃杯#57、以下大豆制品中, （ C ）是维生素C的良好来源。#A、豆腐 B、豆豉 C、豆芽#58、咳嗽、肺病适合吃（ C ），有止咳化痰的功效。#A、苹果 B、桃子 C、柑橘 #59、家庭居室中（ C ）污染

221、最重。#A、卧室 B、客厅 C、厨房 #60、使用（ C ）酒精消毒效果最好。#A、100% B、95% C、75%#61、眼药水在启用后最多可使用时间为（ B ）。#A、2周 B、4周 C、6周 #62、奥运会上的马拉松比赛的起源与（ B ）有关。# #A、游戏 B、战争 C、打赌 #63、手机（ B ）对人体辐射危害最大。#A、通话时 B、刚接通时 C、刚关闭时#64、闻到有浓烈的煤气异味，应立即（ A ）。#A、打开门窗，关掉煤气阀门 B、开灯查看，确认煤气泄漏位置C、打开抽风机，抽走煤气#65、保护水环境，我们应该选择使用（ B ）洗衣粉。#A、普通 B、无磷 C、廉价#66、（C）能

222、调节体内糖代谢，降低血糖、调节血脂，对糖尿病人和高血脂患者有保健作用。#A、 平菇 B、 猴头菇 C、 鸡腿菇#67、为了健康，应避免食入（ B ）的果皮。#A、葡萄 B、柿子 C、橘子#68、煎中药不可用（ B ）。#A、铝锅 B、铁锅 C、沙锅#69、检验塑料袋是否有毒时，将塑料袋按在水中，松手后（ B ）的塑料袋是有毒的。#A、上升 B、继续沉底 C、不变#70、黄瓜跟（ B ）一起吃会引起腹泻。#A、木耳 B、花生 C、玉米 #71、遇有交通信号灯、交通标志与交通警察的指挥不一致时（ B ）。#A、服从信号灯 B、服从交通警察指挥 C、服从交通标志 #72、三伏天暑湿较重，（ A ）属

223、化湿之物，宜多食。#A、冬瓜 B、香菜 C、苦瓜 #73、近视眼患者不应该常吃（ B ）食。#A、辣 B、甜 C、酸 #74、废电池乱丢对人体可能造成（ A ），应该采用可充电电池。#A、镉中毒 B、氰中毒 C、铅中毒#75、未满（ B ）周岁的学生禁止驾驶电动自行车上路。#A、14 B、16 C、18#76、饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，（ A ）中含铁最丰富。#A、动物肝脏 B、牛奶 C、蛋类#77、绿茶里含有（ A ），可以坚固牙齿。#A、氟 B、茶甘宁 C、茶酡酚#78、暴饮暴食，可诱发（ C ）。#A、肠炎 B、胃炎 C、急性胰腺炎 #79、吃野生动物的习惯有害于人与自然、人与动物的

224、和谐发展，这是在破坏人类应有的（ C ）。#A、生活环境 B、身体健康 C、生态平衡#80、能使加酶洗衣粉发挥出最佳效果的是（ B ）。#A、开水 B、温水 C、凉水 #81、（ C ）的功能可以构成抗体，维持免疫功能。#A、脂肪 B、碳水化合物 C、蛋白质 #82、下列排除心理压力的方法正确的是（ C ）。#A、逃避 B、抱怨 C、自我调整 #83、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于心理障碍（ C ）。# #A、恐怖症 B、一般性焦虑障碍 C、强迫症#84、以保健为目的，艾灸以（ B ）为宜。#A、3-5分钟 B、15-20分钟 C、30分钟以上#85、吃饭前食用大量冷饮（ C

225、 ）。#A、增加食欲 B、有利于食物吸收 C、不利于食物吸收#86、我们在用电脑的时候，电脑屏幕与眼睛要保持（ C ）的距离。#A、30厘米以上 B、40厘米以上 C、50厘米以上 #87、肺结核的传播途径主要是（ C ）。#A、通过消化道传播 B、通过血液传播 C、通过空气传播 #88、接种卡介苗可以预防（ B ）。#A、肝炎 B、结核病 C、狂犬病#89、心梗的黄金抢救时间是（ B ）。#A、半小时 B、1小时 C、2小时 #90、用餐时，使用（ B ）餐具对人体更健康。# #A、金属B、素色陶瓷C、塑料#91、使用青霉素前一定要进行皮试，一般做完皮试后要等待（ B ）观察，才能确定是否可

226、以给药。#A、10分钟B、20分钟C、30分钟#92、骨折时伴随休克发生，应先治（ B ）。#A、骨折 B、休克C、疼痛#93、一般情况下成人每天要保证（C）睡眠 。#A、45小时 B、5-6小时 C、7-8小时#94、通过血液传播的疾病有（ B ）。#A、麻疹、鼠疫、肺结核 B、艾滋病、丙肝、乙肝#C、流行性出血热、SARS、艾滋病#95、家庭餐具常用的消毒方法是（ A ）。#A、煮沸 B、紫外线 C、用水冲洗#96、下列有安眠功效的粥是（ A ）。#A、小米粥 B、玉米粥 C、八宝粥#97、坐长途车要注意揉搓小腿、大腿，这是为防止（ C ）。#A、晕车 B、心理压力增大 C、脚浮肿#98、

227、剩饭以不隔餐为宜，不超过6小时，下次再食用时（ B ）。#A、可以直接食用 B、必须加热后食用 C、加热后也不能食用#99、吃水果的最佳时间是（ C ）。#A、饭前 B、饭后 C、两餐之间#100、对于长期失眠患者，如果上床后30分钟还未入睡，应该（ B ）。# #A、卧床看电视或阅读，逐渐入睡 #B、起床做些轻松的活动，有睡意时再上床#C、打开收音机，听听轻音乐#101、（ C ）是最常用的保健穴位，经常按摩可防治下肢麻木。#A、大椎 B、合谷 C、足三里 #102、在冰箱里放入（ B ）可吸去冰箱里的怪味。#A、酒精 B、木碳 C、白灰 #103、预防接种是为了（ B ）。#A、预防癌症

228、B、预防传染病 C、预防中毒#104、最宜在吃海鲜时饮用的酒是（ B ）。#A、啤酒 B、干白葡萄酒 C、白酒 #105、黄曲霉素是致癌物，它主要存在于（ C ）。#A、肉类食品 B、海产食品 C、霉变食品#106、某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（ B ）。#A、多吃蔬菜 B、多喝豆汁 C、多吃馒头 #107、泡菜应该在腌制（ C ）后食用。#A、2-3天 B、6-10天 C、15-20天#108、关于头发出油的原因 ,下列说法正确的是（ A ）。#A、肝火旺 B、胃火旺 C、肾虚#109、塑料在自然界可停留（ A ），污染环境，要少用或不用。#A、100200年 B、50年 C

229、、10年#110、关于抗生素的几种说法，正确的是（ C ）。#A、感冒必须马上吃抗生素 B、根据病情，自行服用 #C、在医生指导下使用 #111、晒太阳能够帮助人体获得（ C ）。#A、维生素 A B、维生素C C、维生素 D#112、在外就餐时，我们应倡导（ B ）。#A、拒绝豪华包装 B、吃不了，兜着走 C、用一次性筷子、餐盒#113、易燃易爆场所不能穿（ B ）。# #A、纯棉工作服 B、化纤工作服 C、防静电工作服#114、烧焦了的鱼、肉不宜再食用，该物质对人体有极强的致癌作用，该物质是（ A ）。#A、苯并芘 B、二恶英 C、黄曲霉毒素 #115、硒是一种生理活性物质，具有养颜美容的

230、功效。#硒含量高的食物为（A）。#A、海产品 B、蔬菜类 C、肉类#116、吃了辣的东西，往嘴里放少许（ B ），漱一下口，就不辣了。# #A、醋 B、盐 C、糖 #117、每人每天的烹调油用量不应超过（ B ）。#A、15克 B、25克 C、50克 #118、（ A ）是预防乙型肝炎最有效的手段。# #A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、勤洗手#119、在超市购买了过期或变质食品时应向（ A ）投诉。#A、工商行政管理部门 B、食品药品监督管理部门 #C、质量监督部门#120、柿子不能和（ A ）在短时间内同食，会对肠胃造成损伤。#A、 红薯 B、茄子 C、西红柿 #121、蔬菜水果在食用前

231、浸泡十分钟，主要是为了去除（ A ）。#A、农药 B、泥土 C、细菌#122、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ B ）。#A、糖水 B、淡盐水 C、白开水#123、一年四季都可食用的食物是（ B ）属性的食物。#A、性热 B、性平 C、性寒#124、流感流行的季节，你应该（ A ）。# #A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力 #B、外出戴好口罩，在家时关好门窗 #C、自己吃感冒药预防 #125、少吃肥肉和荤油是为了防止（ A ）。#A、脂肪过多 B、维生素过多 C、蛋白质过多#126、含脂肪较低的动物性食物是（ B ）。#A、猪肉 B、鱼肉 C、牛肉#127、不在街边小铺吃

232、未经严格消毒的食品，利于预防 （ A ）。#A、甲型肝炎 B、乙型肝炎 C、肾炎#128、嚼口香糖最好不超过（ C ）。#A、 30分钟 B、 一个小时 C、 15分钟#129、腋下量体温要（ C ），腋下的正常体温是36-37。#A、3至5分钟 B、5至7分钟 C、7至9分钟 #130、夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应（ C ）。#A、用冷水冲洗降温 B、喝冰镇饮料降温#C、先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡 #131、雷雨天不要靠近电杆、铁塔、避雷针，远离（ C ）米以外。# #A、10米 B、15米 C、20米#132、人体最大的解毒器官是（ C ）。#A、胃 B、肾脏 C、肝脏 #

233、133、除了大蒜，（ A ）也有杀菌作用。#A、洋葱 B、 西红柿 C、芥菜 #134、蔬菜中含有的（ B ）能促进胃肠蠕动，有利于食物消化。#A、维生素 B、纤维素 C、微量元素#135、国家规定一顶安全帽的重量不应超过（ A ）克。#A、400 B、500 C、600#136、喝白酒时，最好（ A ）。#A、加热喝 B、直接喝 C、和可乐一起喝#137、距离交叉路口、弯路、陡坡、隧道（ C ）米之内不准停车。#A、10 B、30 C、50#138、使用消防灭火器灭火时，人的站立位置应是（ C ）。# #A、上风口 B、下风口 C、侧风方向 #139、为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（

234、B ）混合食用。#A、肉类、蔬菜类 B、粮谷类、豆类 C、奶类、豆类#140、当走在大街上，口中有痰时，应当（ C ）。#A、吐在地上立即用脚擦去 B、吐在路边花草中#C、吐在纸巾上，然后丢到垃圾桶#141、职业性安全健康体检，一线工人周期为（ C ）一次。# #A、3年 B、2年 C、1年#142、酸奶与牛奶比较，减少了的物质是（ B ）。#A、氨基酸 B、乳糖 C、叶酸#143、在冬季每天开窗比较合适的时间是（ A ）。#A、每晚睡前和清晨起床后 B、中午 C、一天中的任何时候 #144、购买保险是满足人们的（ A ）需要。#A、安全 B、财物 C、家人#145、死亡的水产品（ C ）可以

235、食用。#A、甲鱼 B、黄鳝 C、带鱼#146、（ C ）运动对心脏病患者有益。#A、打网球 B、游泳 C、慢步#147、饭后服用药物的理由（ B ）。#A、利于药物分解 B、避免对胃产生刺激 C、利于药物排泄 #148、献血者两次献血间隔时间不得少于（ B ）。#A、两个月 B、六个月 C、八个月 #149、维生素C最主要的食物来源是（ A ）。#A、蔬菜、水果 B、动物肝脏 C、鱼类#150、牙刷应（A ）更换一次。#A、3个月 B、6个月 C、1年#151、下列具有降血脂和防癌功能的蔬菜是（ C ）。# #A、辣椒 B、大葱 C、大蒜#152、水银温度计碎后，为防止汞蒸气中毒，可以用（ C

236、 ）清除。#A、盐 B、醋 C、硫磺 #153、老张没吃早饭，接近中午时头晕，补充（ C ）能最快获得能量。#A、鸡蛋 B、牛奶 C、巧克力#154、多穿天然纤维材料的衣服有益于人体健康，应少穿化纤衣物，下面不属于天然纤维的有（C ）。#A、棉麻 B、真丝 C、冰丝 #155、在疾病治疗时，我们应遵循（ A ）。#A、口服给药有效的就不需要注射给药 #B、注射给药比口服给药效率高，治疗效果好 #C、肌肉注射不如静脉注射治疗效果好#156、检查燃气灶具接口是否漏气，可以采用（ C ）。#A、用打火机去试B、用鼻子去闻C、用肥皂水刷到接口处检查#157、体育锻炼可提高人体环境的适应能力，从而增进健

237、康，下列说法中不正确的是（ C ）。#A、锻炼要因人而异 B、饭后不宜剧烈运动#C、运动后要大量饮水#158、与人谈话时，首先应学会（ C ）。#A、表达 B、沟通 C、倾听 #159、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ C ）有关。#A、维生素A B、维生素B C、维生素C#160、一天中，（ C ）是空气污染的高峰时间。#A、7点和17点 B、8点和20点 C、7点和19点#161、清晨忌吃的三种食物有（ A ）。#A、饮料、香蕉、菠萝 B、苹果、梨、草莓 #C、牛奶、肉类、番薯 #162、香水中含有（ C ）对人体的皮肤有害。#A、铁 B、锌 C、铜#163、（ B ）胡萝卜才能更好地吸

238、收里边的胡萝卜素。#A、生吃 B、油烹后熟食 C、炖着吃#164、常食富含维生素 A的（ B ）等食品，可以营养眼睛。#A、大蒜头 B、胡萝卜 C、洋葱 #165、控制食盐摄入量，也要考虑（ A ）调味品（如酱油）、其他食物（如咸菜）中的盐分。#A、 减少 B、不减少 C、无所谓 #166、（ B ）症状是心梗最典型的预警信号。#A、胸闷 B、胸痛 C、心慌#167、运动中的心率应随运动负荷的增加而（ C ）。#A、越快越好 B、逐渐减慢 C、逐渐加快 #168、晚上看电视应（ C ），可以保护视力。#A、关灯 B、开大灯 C、开一盏瓦数较低、光线柔和的小灯#169、保健专家建议：#老年人在泡

239、脚养生的时候，最好是每日临睡前泡脚（ B ）分钟为佳。#A、10 B、20 C、40#170、酗酒对人体（ B ）有危害。#A、膀胱、心脏 B、肝、脑、胃、肠等多种器官 C、心脏、肺#171、发生龋齿的主要原因是（ A ）。# #A、口腔不洁有细菌存在 B、爱吃甜食 C、偏食营养不良#172、能更好地保存鱼肉中营养成分的烹调方法是（ B ）。# #A、红烧 B、清蒸 C、油煎#173、经常不吃主食容易引发（ B ）。#A、心脏病 B、糖尿病 C、高血压 #174、经常熬夜的人，机体免疫力下降，建议每天保持喝一杯（ A ），加强营养。#A、牛奶 B、浓茶 C、果汁#175、下列食物中含果胶较多的

240、是（ C ）， 具有通便的作用。#A、黄瓜 B、黄豆 C、香蕉 #176、糖尿病人应当少吃糖分高的水果，下列属于高糖水果的是（ C ）。#A、苹果 B、猕猴桃 C、火龙果#177、成年女性穿上（ A ）高度的高跟鞋，可以减轻走路时的疲劳感，还可令身体保持挺直，增强体态美。#A、低于5厘米 B、7厘米 C、高于7厘米#178、中秋佳节，月饼应与（ A ）搭配，有助消化，又解油腻，有助健康。#A、清茶 B、汽水 C、果汁#179、从临床的实际效果看，糖尿病患者快步走（ B ）分钟降血糖的作用是最佳状态。#A、5-10 B、20-30 C、40-60#180、糖尿病患者切忌餐后吃水果，一般宜选在（

241、B ）吃，可保持血糖不发生大的波动。#A、上午8点到9点 B、上午9点到10点 C、任何时间#181、花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，（ A ）吃安全又有益健康。#A、煮熟 B、油炸 C、生吃#182、芝麻能延缓衰老，主要是因为含有丰富的（ C ）。#A、维生素A B、维生素B C、维生素E#183、女性秋天吃（ B ）养颜补血。#A、阿胶 B、桂圆 C、黄芪#184、笔记本电脑辐射集中在（ B ），最好使用外接键盘。#A、显示屏 B、键盘上方 C、背面#185、在（ B ）喝水1杯，可防止血液粘稠，有效降低发生心梗的风险。#A、早上起床后 B、睡前12小时 C、运动前

242、喝水#186、脚气由真菌感染引起，与缺少维生素B族中的（ A ）有关。#A、维生素B1 B、维生素B2 C、维生素B6 #187、两耳上缘高点连线的中点是（ A ）穴，有兴脑开窍的作用。#A、百会 B、印堂 C、承浆#188、测量运动强度最有效、最简单的办法就是测量（ B ）。#A、呼吸次数 B、心率 C、排汗量#189、老年人在运动之前，应该先（ A ）。#A、热身4分钟左右 B、饮一杯开水 C、吃饱#190、冬季天气寒冷，有些老人怕冷，喜欢紧闭门窗，减少户外活动，这样会导致体质（ B ）。#A、逐渐增强、适应力提高 B、逐渐减退、适应力下降#C、保持不变。#191、发生踝关节扭伤时首先（

243、B ）。#A、进行按摩 B、用冷水冲或冰敷 C、用热水敷#;i:9;s:19114:精品笑傲股市看盘ABC欧奈尔CANSLIM法则#笑傲股市看盘ABC欧奈尔：#CANSLIM法则#笑傲股市看盘ABC#投资股票的分析方法很多，而能够很好地将基本分析和技术分析结合在一起的方法首推欧奈尔的CANSLIM法。#CANSLIM选股方法是威廉#欧奈尔多年的投资心得。#他目前是全球600位基金经理人的投资顾问，并且担任资产超过2亿美元的新美国共同基金的基金经理人，也是投资者日报的#创办人。#美国个人投资者协会用了5年的时间（从1998年到2002年），对各种选股系统的业绩表现进行了大范围的比较分析（包括彼得

244、#林奇和巴菲特的投资系统），得出的结论是：#无论在牛市还是熊市，CANSLIM方法是最稳定、表现最好的系统之一。#CANSLIM选股策略包括七种选股标准，其中每个字母分别是具体选择标准的第一个字母，其简要含意为：#C：#当季每股收益#选股的第一条基本原则是选那些每季度每股收益率逐年上涨至少达到18%-20%的股票，并且在他们最近每季收益增长的百分比中显示出加速的迹象。#A：#每股收益年度增长率#理想的情况是这一指标应该在过去3年的每一年都有所增长，年均增长率可以从25%-250%，甚至可以更多。#N：#具有一些新东西。#“新”的概念包括新产品，新的服务内容，设备上的更新，新的管理方式或新的管理

245、经理层，也包括股价创出新高这正是欧奈尔CANSLIM法的入市时机。#S：#供给与需求#包括股价表现和成交量需求的放大。#任何规模的股票都可以购买。#小盘股可能表现更好，不过不太稳定。#有管理层持股或公司进行回购的股票是最好的股票。#L：#市场领导股（龙头股）#欧奈尔不是一个有耐力的价值投资者，他喜欢找出快速扩张行业中的作为市场领涨股的快速成长企业。#I：#机构投资者的认同#机构投资者至今仍是股票最大的需求者，领先股票往往有机构作后盾。#然而要注意某一股票关照的大机构不宜过多，因为一旦该公司有些问题发生或是整个股市表现平庸时，这些大机构可能竞相大量抛售。#M：#市场走向#须研究每日股票价格和成交

246、量，观察股市是否有到顶的讯号#CANSLIM：#让欧奈尔笑傲股市#我将投资方法类的书籍分为四类：#基本分析，技术分析，将基本分析与技术分析结合起来的分析方法，同时否定基本分析与技术分析的随机漫步理论。#1#CANSLIM交易系统最知名#将基本分析与技术分析结合起来的分析方法，以威廉#欧奈尔（WilliamJ#O#Neil）的“C#ANSLIM”交易系统最为知名。#在至高无上：#来自最伟大证券交易者的经验这本书中，欧奈尔被列为过去一个世纪中5位最伟大的证券交易者之一。#欧奈尔的中译本著作目前共有四本，分别是笑傲股市（HowtoMakeMoneyinStocks）、股市买卖原则、股票投资的24堂必

247、修课和如何在卖空中获利。#欧奈尔的CANSLIM系统被美国个人投资者协会认为与林奇、巴菲特的选股系统可以相媲美。#至高无上一书认为，CANSLIM方法中大概有60的基本分析和40的技术分析。#不过，我个人认为，这个比例可能要反过来，即40的基本分析和60的技术分析。#2#C、A、N、I，代表了什么？#欧奈尔的CANSLIM系统之所以能够在实战中取得较好的成绩，我个人认为是因为该系统融合了基本分析与技术分析的精髓。#欧奈尔对公司基本面进行了深入广泛的研究，从而寻找到可以投资的最佳股票。#基本分析中有一个公认的事实是股票价格的长期升幅与公司业绩的长期涨幅是接近一致的。#公司业绩的提升可能是公司推出

248、了新产品，也可能是公司出现了新的管理层，最终的结果必定是公司每股收益的连续提升，公司业绩的持续提升必然会引起投资机构的认同而大量买入。#而这些都是CANSLIM#系统中C、A、N、I这四个字母所研究的内容。#3#M、L、S，顺势而为#技术分析方法的精髓可以精简为四个字“顺势而为”，而最佳的“顺势而为”是参与长期的运行趋势。#如果看多股价，就应该参与股价的长期上涨趋势，包括大盘价格的上涨趋势和个股价格的上涨趋势。#至高无上一书认为，CANSLIM系统最重要的因素是M市场走向。#欧奈尔认为，一旦看错了大盘走势，那么即使你选择的股票符合CANSLIM系统的其他所有准则，你所持有的股票中还是会有七成左

249、右会随大势狂泄不止。#CANSLIM系统中关于个股的趋势是L（市场的领导者还是落后者）这个字母所研究的内容。#技术分析的精华特别讲究顺势而为，只有股价形成上涨趋势才介入，这是所有趋势跟踪交易者采用的策略。#4#过去一年涨幅超过其他87个股#最佳的“顺势而为”是参与长期的运行趋势，而长期的上涨趋势在CANSLIM系统中体现为股价相对强度指标（RS）。#欧奈尔研究发现那些表现最佳的股票在开始大幅上升之前的平均分是87，即在过去一年中的涨幅超过了其他87的股票。#欧奈尔重点研究的杯状图则是“顺势而为”策略在股价图形上的一类具体表现。#总的来说，欧奈尔的CANSLIM系统融合了基本分析方法和技术分析方

250、法的精髓，是可以赚钱的投资方法之一。#如果真正掌握了CANSLIM系统的精华，就足以笑傲股市。#威廉#欧奈尔的CANSLIM评论:#笑傲股市这本书向我们讲述了威廉#欧奈尔的CANSLIM绩优股投机法，该方法号称结合了基本面分析和技术分析。#CANSLIM的核心思想在我看来就是找出那些在基本面近期业绩迅猛增长再加上技术面股价走势强势的股票。#据欧奈尔说，CANSLIM是他研究了美国大牛股爆发前所共有的特征，这些特征也七个字母来归纳，即：#C当季每股收益。#至少应该上涨1820，并且越高越好。#同时，当季销售量应该增加至少25。#A年度每股收益增长率。#在过去3年内应该保持显著的增长率，同时股本收

251、益率保持在17以上。#N新产品、新管理阶层、股价新高。#S供给和需求。#在外流通的股份加巨大的需求。#L领导股#I专业机构投资者的认同#M市场走向。#学会读解大盘的每日股价和我成交量变化和领先的个人投资者的行动来判断市场的总体走势。#这决定你是输是赢。#之所以说他比较看重基本面分析师因为，即使业绩同样增长，他也强调要选那些主业有实质性增长得企业，而非同通过投资收益等一次性损益来增长的得企业，强调了ROE的重要性，ROE最好达到17%以上。#而说他也看中技术分析，因为在判断市场走向和卖出点上，他同样用了很多的技术指标和图形走势。#他深知，该方法是在牛市时找出那些更牛的股，但一旦熊市来临，再牛的股

252、也扛不住，因此大市方向对他来说非常重要。#但欧奈尔说他的方法并非动量投资策略，他要找出的是已经在涨，但涨幅还不算太大的股票，然后凭着技术分析方面的经验在股价跌前或者刚跌时给卖出。#CANSLIM在选择买入时的系统还算比较完整，但在卖出时的判断由于不是靠价值而靠技术和盘面分析，就更多的依赖个人的经验和直觉了，因此，他的卖出体系显得比较零乱不成系统，具体学习也不易。#按我理解，价值投资者买股票的价格越低越好，通过一段时间的持有，在股价合理或者高估时卖出，价值投资者会越跌越买，其面临的风险是便宜的股价买入后还可能更便宜。#而欧奈尔的绩优投机是没有价值，要在上涨途中还未大涨的时候买入，所强调的绩优只是

253、确保能支持大涨的条件。#该方法面临的风险则是想买在牛市途中但却可能买在牛市顶部，一旦市场逆转，涨快的股票跌的也快，因此，他非常强调对市场判断和亏7%的止损点。#我认为该书把握住了中短期股价变化的规律，市场永远是短视，市场上面的人只看到现在的业绩及最长不超过一年未来的业绩。#欧奈尔也在书中给了“市盈率重要吗”这种标题，的确管你市盈率高还是低，在牛市时股价都能涨，甚至高市盈率高的涨的更快。#但是，我只能承认这种是局部真理，即便如此，从长期看，不论大市还是各股都受到市盈率的制约，高市盈率的股票必然向价值回归，而欧奈尔想要抓住的是价值回归前由于市场利好而狂涨这一局部规律。#不得不承认，由于短期业绩良好

254、的股票在一段时间内走势都会强劲，例如美的电器今年ROE比格力好，股价走势就比格力棒，招商银行今年ROE低，利润衰退大，股价就落后于行业乃至大盘表现，潍柴重机出个净利润增长100%的预告，股价就会连续三个涨停板。#问题是业绩快速增长能持续多久，要是像茅台，苏宁电器之类能在很多个短期内利润快速增长那就终究成为超级牛股。#挣快钱是大家都会梦寐以求，我也一样。#尽管，我深信价值投资是王道，但有时候还会受到快钱的诱惑，会拿出点钱投机。#而我的投机体系是绩优+事件+均线，与欧奈尔相似的是我也强调即便是投机也要在绩优的股票而ST股之流，所谓的绩优ROE可以不用太高，一般业绩在7%8%也可，最好能看出向上提升

255、的空间。#而事件的定义则就广泛了，可以使产品提价，供不应求，业绩预增公告等等，关于事件的驱动的确是最难把握的，影响的因素，影响的程度都很难量化，最好先有少数媒体报告，然后股价上涨不用太多，引发关注，后来越来越多媒体关注，上了各网站头条，股价开始暴涨，被交易所不断停牌。#要是能够定量的话，我想GOOGLE和XX对该词条收索出来的次数或许是个不错的定量方法。#均线则很简单，多头排列，K线突破均线，而在卖出时均线更是重要指标。#三者互相配合，最好在加上小盘和市净率低。#不过以上也就是我的凭空想象，加上我天生反应迟钝，没啥搞短线天赋，基本以季度和年来持股，所以这个绩优+事件+均线试验不多。#总的来说，

256、威廉#欧奈尔的CANSLIM加深了我对事件驱动型的绩优股投机的认识。#威廉#欧奈尔的CANSLIM选股模式#威廉#欧奈尔是美国知名的成长型投资大师，发展出著名的选股投资法则。#目前，威廉#欧奈尔公司已成为全球主要基金经理人最喜爱的投资顾问公司之一，每年有超过600位基金经理人听取威廉#欧奈尔的投资建议。#2002年第一次读威廉#欧奈尔的书是证券投资24堂课，也算是我读过的证券投资类的书中最好的书之一，以后，但凡他老人家有新书出来一定是买来一睹为快，笑傲股市大师们的投资之道、股票买卖原则是他后来出的几本，经这轮牛市后，彻底认识到业绩增长、股价创新高，机构投资者认同度、追随市场龙头股等在股票投资中

257、的重要性。#以下摘录其投资哲学和选股模式。#投资哲学#1选股模式；#2技术面选时观察线图，确定买入时机；#3集中投资；#4风险管控7时必须出场止损；#5强调纪律性投资股票要获致成功需要三项基本要件：#即一套有效的选股策略、风险管理以及遵守上述两项要件的纪律。#选股模式#当季每股收益：#对于一支股票来说，值越高越好#每股盈余季季增长：#“”代表目前的每股季盈余当季每股收益同比大幅度增长，单季盈余成长率（同比增长）至少25以上（越高越好）。#辅助指标：#营收快速增长追踪每个月之营业额成长率（同比增长）至少25以上；#股权收益率（）17；#每股现金流每股收益20；#年度每股收益成长与最近几季每股收益

258、同步成长；#毛利率营业利益率每季成长。#每股收益年度增长率：#找出每股收益真正增长的潜力股#盈余年年成长，过去三年盈余连续成长；#选择每股年盈余高于前一年盈余成长2530以上的股票；#不必预估当年及次年的成长预估是主观的，可能是错误的。#辅助指标：#股权收益率（）17；#每股现金流每股收益20；#年度每股收益成长与最近几季每股收益同步成长。#新产品、新管理层、股价创新高：#选择怎样的入市时机#新的技术，新的管理阶层，股价创新高：#公司展现新气象，是股价大涨的前兆。#威廉#欧奈尔#可能是一项促成营业收入增加及盈余加速成长的重要新商品或服务；#或是过去数年里，公司最高管理阶层换上新血液；#或者发生

259、一些和公司本身产业有关的事件，如产品供不应求，产品价格飙升，或者发生新的科技革命。#概念延伸：#新的东西，如进入新产业、开发新产品、上了新项目、换了新的大股东等；#股价创新高。#股市有一种特性，即看来涨得过高的股票还会继续上场，而跌到接近谷底的股票可能还会继续下滑。#供给与需求：#股票发行量和大额交易需求量#供给与需求的变化#通常股本较小的股票较具股价表现潜力。#威廉#欧奈尔#股本小的股票流通量小，股本扩张力强，容易被市场炒作；#股本小的股票流动性较差，股价波动情况会比较激烈，倾向于暴涨暴跌，可以通过止损来降低风险。#辅助指标：#关注“浮动供给量”股票总量减去公司大股东的持有量，深入分析大股东

260、持股占有率及流动的股数；#关注管理层持股数量较多的公司；#关注进行股票回购的公司；#关注成交量的变化情况（量价配合）。#市场领导股还是落后股：#选择哪一种股票#从同行业股票中最好的两三只股票中进行挑选。#威廉#欧奈尔#每股收益和年每股收益增长最快；#股权回报率最高；#销售增长最快；#商品价格表现最好。#行业龙头股看似涨幅惊人但它才是真正的强势股。#看上去价格高风险大反而能够再创新高。#领先大盘上涨，且其涨幅大于大盘者。#挑选值在80或者90以上的股票。#威廉#欧奈尔#锁定领导股：#不买则已，要买就买领涨股；#该股票在行业中的地位是否是行业龙头。#股市赢家法则是：#不买落后股不买同情股全心全力锁

261、定领导股威廉#欧奈尔#股市中强者恒强、弱者恒弱是永恒的规律，一旦大盘跌势结束，最先反弹回升创新高的股票，几乎肯定是领涨股。#挑选回调行情中跌幅较小的股票，更有吸引力的股票的正常回整幅度是市场指数的15倍到25倍。#机构投资者的认同：#跟随领导者#机构投资人进货建立部位#买进机构投资者认同度高的股票威廉#欧奈尔#机构投资者的数量和质量并重；#追踪机构投资者新买进的股票；#警惕机构投资者“过量持有”；#买进机构投资者认同度高的股票；#“”指有大的机构关照的股票。#机构投资人对股票的需求最为强劲，而领先股的背后大都具有法人机构的支撑。#市场走向：#如何判断大盘走势#要选择和大势走一致的股票。#当股市

262、已有相当规模的涨跌运动时，四分之三的股票会显示同一方向，你必须掌握股市每日的价格与成交量的变化。#你可以找出一群符合前6项选股模式的股票，但一旦看错大盘，这些股票约有七八成将随势沉落，惨赔出场。#所以，必须有一套简易而有效的方法来判断大盘处于多头行情或是空头行情。#威廉欧奈尔#股票市场里最重要的是趋势正所谓时势造英雄投资者千万不要逆市而为应学会研判大盘的运行方向。#重视整体市场的表现。#经验显示市场自己会说话市场永远是对的凡是轻视市场能力的人终究会吃亏的威廉#欧奈尔#股票市场的动向对个股股价的影响可能是可观的某一股票的每股盈余即使有可观的成长，但是由于整体市场的表现不好，其股价仍然会被拖累；#

263、盈余状况不佳的公司，其股价在多头市场也有可能急速的上涨。#;i:10;s:21722:兰家小学食堂竣工验收自评报告#竣工验收自评报告#编 制 人：#审 核 人：#审 批 人：# # 施工单位（公章）：# 陕西建工第四建设集团有限公司 #编 制 日 期：# 2017年8月#竣工验收自评报告#前言#1、首先感谢各参建单位对我公司承建的兰家小学项目，长期以来给与各方面工作的大力支持和检查指导！#2、本报告是对兰家小学食堂竣工验收的自评报告；#3、本报告以分项工程的自检报告为基础，根据建筑材料见证取样、平行检查、复查、资料审核等方式所掌握的情况，结合本工程初验意见编制。#一、工程概况#1、基本概况#

264、本工程为：#框架结构，建筑面积：#729.14、食堂为地上1层总高度：#4.6米，,柱、梁、板均为：#C30混凝土。#基础埋深-1.5米，基础为：#独立基础、基础底设100mm厚C15垫层，独立基础及柱混凝土为：#C30，食堂消防水池底板、墙抗渗等级P6。#2、结构概况#2.1、本工程为现浇钢筋砼框架结构，现浇钢筋混凝土楼盖。#基础形式为钢筋#混凝土柱下独立基础。#2.2、混凝土强度等级#独立基础及柱混凝土为：#C30。#另：#基础与拉梁C30，食堂消防水池底板、墙抗渗等级P6，#2.3、钢筋# 主体结构均采用HPB300、HRB335、HRB400级钢筋。#钢筋保护层厚度：#基础#底板40，

265、顶板15；#承台梁外侧35、内侧25；#0.000以上柱、梁均25，板15。#钢筋连接采用直螺纹连接和绑扎搭接。#3、建筑概况#3.1、填充墙体材料：# #0.000以下，与土接触部分为MU10实心砖，#0.000以上为KF1型非承重空心砖墙。#砌筑砂浆均采用M7.5商品砂浆。#3.2、防水：#1）、屋面# 不上人屋面做法采用1.5厚YT1-VX交叉压膜自粘防水卷材；#2）、卫生间做法采用1.5厚M-2双组分高分子复合防水涂料一道。#3.3、保温：#1）、 屋面为50厚挤塑板；#2）、外墙#食堂外墙：#85厚岩棉保温板。#3.4、楼地面：# 锅楼房、水处理间、水泵房为水泥砂浆地面，其余均为地砖

266、地面。#3.5、内墙面：# 卫生间、厨房贴面砖；#锅楼房、发电机房、水处理间水泵房为吸音板；#其他为粉刷石膏抹灰涂料墙面。#3.6、墙裙：# 餐厅为油漆、乳胶漆墙裙，高度为1.2米，颜色为绿色。#3.7、顶棚：# 锅楼房、发电机房、水处理间、水泵房为吸音板吊顶，其余部分均为白色乳胶漆。#3.8、外墙全部为真石漆涂料。#4、给排水概况#4.1、给水系统#1）、本工程利用市政压力直接供水，给水系统采用下行上给供水方式；#4.2、排水系统#1）、各单体采用污废水合流，单立管排水系统；#2）、各单体#0.000以上污水重力自流排出；#4）、厨房排水系统在厨房操作间下部设厨房隔油池；#5）、雨水系统采用

267、外排，屋面采用雨水斗。#4.2、消防给水系统# 消防栓系统采用临时高压制，用水由教学楼屋顶水箱间消防水箱提供，消防时用水由食堂消防水池加压泵提供。#4.3、管道管材#1）、给水主干管及立管采用PP-S内外涂塑复合钢管，沟槽式连接件（卡箍）连接，DN#50者为螺纹式连接。#支管采用GD-PPR素铝稳态复合管，专用管件热熔连接。#2）、消防栓、自喷管道采用热浸镀锌钢管，沟槽式连接件（卡箍）连接，DN#列向量，即元素被写成列或可被看成k#1阶矩阵的向量#v|#被写成行或可被看成从1#k阶矩阵的向量#dx#变量x的一个无穷小变化，dy, dz, dr等类似#ds#长度的微小变化#变量 （x2 + y2

268、 + z2）1/2 或球面坐标系中到原点的距离#r#变量 （x2 + y2）1/2 或三维空间或极坐标中到z轴的距离#|M|#矩阵M的行列式，其值是矩阵的行和列决定的平行区域的面积或体积#|M|#矩阵M的行列式的值，为一个面积、体积或超体积#det M#M的行列式#M-1#矩阵M的逆矩阵#v#w#向量v和w的向量积或叉积#vw#向量v和w之间的夹角#A?#B#C#标量三重积，以A、B、C为列的矩阵的行列式#uw#在向量w方向上的单位向量，即 w/|w|#df#函数f的微小变化，足够小以至适合于所有相关函数的线性近似#df/dx#f关于x的导数，同时也是f的线性近似斜率#f #函数f关于相应自变

269、量的导数，自变量通常为x#?#f/?#x#y、z固定时f关于x的偏导数。#通常f关于某变量q的偏导数为当其它几个变量固定时df与dq的比值。#任何可能导致变量混淆的地方都应明确地表述#（?#f/?#x）|r,z#保持r和z不变时，f关于x的偏导数#grad f#元素分别为f关于x、y、z偏导数 （?#f/?#x）, （?#f/?#y）, （?#f/?#z） 或 （?#f/?#x）i + （?#f/?#y）j + （?#f/?#z）k;# 的向量场，称为f的梯度#?#向量算子（?#/?#x）i + （?#/?#x）j + （?#/?#x）k, 读作 #del#?#f#f的梯度；#它和 uw 的点

270、积为f在w方向上的方向导数#?#?#w#向量场w的散度，为向量算子?# 同向量 w的点积, 或 （?#wx /?#x） + （?#wy /?#y） + （?#wz /?#z）#curl w#向量算子 ?# 同向量 w 的叉积#?#w#w的旋度，其元素为（?#fz /?#y） - （?#fy /?#z）, （?#fx /?#z） - （?#fz /?#x）, （?#fy /?#x） - （?#fx /?#y）#?#?#?#拉普拉斯微分算子：# （?#2/?#x2） + （?#/?#y2） + （?#/?#z2）#f #（x）#f关于x的二阶导数，f #（x）的导数#d2f/dx2#f关于x的二阶

271、导数#f（2）（x）#同样也是f关于x的二阶导数#f（k）（x）#f关于x的第k阶导数，f（k-1） （x）的导数#T#曲线切线方向上的单位向量，如果曲线可以描述成 r（t）, 则T = （dr/dt）/|dr/dt|#ds#沿曲线方向距离的导数#曲线的曲率，单位切线向量相对曲线距离的导数的值：#|dT/ds|#N#dT/ds投影方向单位向量，垂直于T#B#平面T和N的单位法向量，即曲率的平面#曲线的扭率：# |dB/ds|#g#重力常数#F#力学中力的标准符号#k#弹簧的弹簧常数#pi#第i个物体的动量#H#物理系统的哈密尔敦函数，即位置和动量表示的能量#Q, H#Q, H的泊松括号#以一个

272、关于x的函数的形式表达的f（x）的积分#函数f 从a到b的定积分。#当f是正的且 a #40#粒子的质量百分比，#14#17#21#23#25#ESP的捕集效率，#70#92.5#96#99#100#试计算该电厂排放颗粒物的量，以kg/s计。#10. 已知某电厂的烟气温度为473K，压力等于96.93kPa，湿烟气量Q=10400m3/min，含水汽6.25（体积）。#奥萨特分析仪分析的结果为：#CO210.7%，O28.2%，不含CO。#污染物排放的质量流量是22.7kg/min。#求：#（1） 污染物排放的质量速率（以t/d表示）；#（2） 污染物在烟气中的浓度；#（3） 燃烧时的空气过剩

273、系数。#11. 甲烷在空气过剩20的条件下完全燃烧。#已知空气的湿度为0.0116mol（H2O）/mol（干空气），试计算：#（1） 燃烧1mol甲烷需要的实际空气量；#（2） 燃烧产物的量以及烟气组成。#12. 下表是某种城市垃圾的组成。#该垃圾的热值为2.2kcal/g，密度为0.38t/m3。#燃烧后湿烟气的组成为：#7.2的CO2，10.9的O2，300#106的CO和100#106的NOx。#试计算：#（1）空气过剩百分比；#（2）10;i:16;s:14132:高考英语二轮冲刺练习板块一专题一语法部分专题跟踪训练8Word版含答案#专题跟踪训练（八）#题组一#.语法填空#（201

274、8#山东沂水月考）Every year over 2,500 people die and 12,600 1._ （injure） in home fires in America. Every day, Americans experience the great fear of fire. 2._most of them don#t understand fire.#To protect 3._（you）, it is important to learn the basic characteristic of fire. In less than 30 seconds, a small

275、flame can get 4._ （complete） out of control and turn into a major fire. Most deadly fires occur in the home when people are asleep. If you wake up to a fire, the fire spreads too quickly and the smoke is too thick, maybe there is just little time 5._ （escape）. Heat is more 6._ （threaten） than flames

276、. In five minutes, a room can get so hot that everything in 7._ starts to burn at once. Fire starts bright, but quickly produces black smoke and complete darkness. If you wake up to a fire, you may be blinded and confused about where you are or which 8._ （direct） you should go. You are even unable t

277、o find your way around the home you 9._ （live） in for ages. Fire produces smoke and poisonous gases. Breathing even small amounts of smoke and toxic gases can make you tired, sleepy and short of breath. As 10._ result, you may not wake up in time to escape.#语篇解读：#本文是一篇说明文。#介绍了发生火灾时应该注意的问题#1解析考查动词。#句

278、意：#在美国，每年超过2500人死于火灾，12600人在火灾中受伤。#句子缺少谓语动词，受伤的表达是be injured，根据前后文可知使用一般现在时，主语是复数，故填are injured。#答案are injured#2解析考查连词。#句意：#每天美国人都会经历火灾的恐惧，但是，大部分人并不懂火。#根据语境可知，上下文是转折关系，置句首单词首字母大写，故填But/Yet。#答案But/Yet#3解析考查代词。#句意：#为了保护你自己，了解火的基本特征是必需的。#根据语境，应该使用反身代词，故填yourself。#答案yourself#4解析考查副词。#修饰动词get应该使用副词作状语。#填

279、completely。#答案completely#5解析考查非谓语动词。#there is little time to do sth.属于固定表达，time后用不定式作定语，故填to escape。#答案to escape#6解析考查形容词。#句意：#热量比火焰更具有威胁性。#此处指的是令人感到威胁的，应该使用动词ing形式表示“令人的”，故填threatening。#答案threatening#7解析考查代词。#句意：#在五分钟之内，一个房间会变得很热以致于屋内的一切东西开始燃烧。#根据语境可知，it此处代指room，故填it。#答案it#8解析考查名词。#句意：#如果你醒来发现着火了，你

280、可能什么也看不见，不知道在哪里或应该去哪个方向。#分析句子成分可知，应该使用名词direction作宾语，故填direction。#答案direction#9解析考查时态。#根据时间状语for ages“好多年；#好久”可推断，此处表示从过去一直延续到现在的动作，应该使用现在完成时，故填have lived。#答案have lived#10解析考查冠词。#句意：#结果，你或许不能醒来及时逃脱。#as a result属于固定搭配，意思是“结果”。#答案a#.短文改错#（2018#衡水五调）Everyone tends have many problems while gaining knowl

281、edge. Therefore, your willingness to deal with these problems will eventually enable you to work it out. What I#d like to share is my approaches to solve the problems.#First, you must focus on which you are faced with. There seems to be a lot of attractive things, like computers or game. To stay foc

282、used, you can list these things and tell yourself you should touch them after finishing your work. Second, believe to yourself. Though there is no doubt that each of us might make mistakes or come across some tough problems in learning, but it can never be a reason for the loss of confidence. Last,

283、keep modest. Never feel embarrassing to turn to your teachers or classmates. Everyone in your surroundings can be your teacher.#答案#Everyone tends # have many problems while gaining knowledge.#， your willingness to deal with these problems will eventually enable you to work # out. What I#d like to sh

284、are is my approaches to # the problems.#First, you must focus on # you are faced with. There # to be a lot of attractive things, like computers or#. To stay focused, you can list these things and tell yourself you should touch them after finishing your work. Second, believe # yourself. Though there

285、is no doubt that each of us might make mistakes or come across some tough problems in learning, #it can never be a reason for the loss of confidence. Last, keep modest. Never feel # to turn to your teachers or classmates. Everyone in your surroundings can be your teacher.#题组二#.语法填空#（2018#山东郓城月考）Rece

286、ntly a really strange thing happened in a middle school in China#s Hubei Province. Over 600 students there took part in a “caring for an egg like a baby” 1._ （active） in which they were asked to keep an egg close at hand for a month 2._ breaking it.#“It#s hard for parents to bring up their children,

287、 3._ many students just ignore it，” said Liu Kang, the school#s director. “They should 4._ （teach） to be grateful to their parents, who have given them life but ask for nothing in return.”#Li Ming is one of the students. His egg didn#t break during the month, but he felt 5._ （exhaust）. “I now realiz

288、e that my parents have had great difficulty 6._ （bring） me up I#ll do all I can to make their life easier and more 7._ （comfort） when I grow up，” promised the 13yearold boy. 8._ （luck）, about 450 students broke their eggs. Yan Yueming broke his egg after just five days, which made him frustrated. He

289、 said, “I can#t imagine 9._ sad my parents would be if there was something wrong with me, their egg#!# It is time I 10._ （do） something in return for their love.” said Yan.#语篇解读：#本文主要讲了在湖北的一所中学里，学生们参加了一个“护蛋”活动，以此体验父母养育自己的不易，从而感恩父母。#1解析考查名词。#由a “caring for an egg like a baby” 可知这是一次活动，所以用名词，填activity

290、。#答案activity#2解析考查介词。#在这次活动中，他们被要求把一颗鸡蛋放在手边保存一个月，保证鸡蛋不被打碎。#填without。#答案without#3解析考查连词。#父母辛苦养育他们的孩子，但是许多学生往往忽视这一点。#表示转折关系，所以填but。#答案but#4解析考查语态。#他们应该被教会感恩父母。#They与teach是被动关系，所以用被动语态，填be taught。#答案be taught#5解析考查动词ed形式。#动词修饰人，动词ing修饰物，这里修饰人，所以填exhausted。#答案exhausted#6解析考查固定用法。#have difficulty （in） do

291、ing sth. 做某事有困难，是固定用法，填bringing。#答案bringing#7解析考查比较级。#前面有more修饰，所以用形容词，填comfortable。#答案comfortable#8解析考查副词。#不幸的是，有450名学生打破了他们的鸡蛋。#位于句首，修饰整个句子，所以用副词，填Unluckily。#答案Unluckily#9解析考查连词。#我无法想象，如果我发生了什么事情，我的父母会有多悲伤，所以填how。#答案how#10解析考查固定结构。#It#s timethat clause时，that可省略，time可由high，about修饰，从句中的谓语动词有两种形式，或者用

292、动词的过去式（be用were）；#或者用should动词原形（should不能省略）。#所以填did/should do。#答案did/should do#.短文改错#（2018#合肥第一次联考）#Dear Jack，#I am pleasing to hear from you and know that you had a greatly time working parttime in a fastfood restaurant. Now I would like to share your working experiences with you during the past sum

293、mer.#In the beginning of the summer vacation, I was hired as shopping guide in a big supermarket.#I stood for ten hours a day and smiled to everyone I have met. Sometimes I was laughed at, and most of the time, I was praised for my wonderful works by many people. Half a month passed quickly after I

294、knew it, and I learned how to deal with different people.#Above all, I have learned that smile is the key to solve any problem.#Best wishes，#Yours Sincerely，#Li Ming#答案#Dear Jack，#I am # to hear from you and know that you had a # time working parttime in a fastfood restaurant. Now I would like to sh

295、are # working experiences with you during the past summer.#the beginning of the summer vacation, I was hired as # shopping guide in a big supermarket.#I stood for ten hours a day and smiled to everyone I # met. Sometimes I was laughed at, #most of the time, I was praised for my wonderful # by many p

296、eople. Half a month passed quickly # I knew it, and I learned how to deal with different people.#Above all, I have learned that smile is the key to # any problem.#Best wishes，#Yours Sincerely，#Li Ming#题组三#.语法填空#（2018#山东枣庄一调）I#ve not been around here much recently as I 1._ （be） busy with courses for

297、these last few months. One of the courses we host is a Permaculture Design Course, and I want to tell you about the “Kindness Angel”2._ has been introduced into this year#s events.#On the wall of the classroom are taped 3._ （envelope）, and each has on it the name of someone on site. Those names 4._

298、（write） on slips of paper and one is slipped into each envelope 5._ random. When you go to “your” envelope, this slip of paper is the name of the person that you are going to act as “Kindness Angel” for the whole period of time of the event. Of course, people are away from home and, have limited res

299、ources 6._ （create） large or flashy kindnesses, so they#re being inventive. It is 7._ （enjoy） to see people sneaking away other people#s dishes to wash,8._ （leave） kind notes, and paying forward treats from the tuck shop （小卖部）. And as people have kindness on their minds, they#re not just providing l

300、ittle kindnesses for their own person,9._ for everyone. It#s lovely to see.#Following the last course I gave my younger son “his” envelope as it was stuffed full of little notes. Someone had drawn him a little Lego character;# someone else had given him a beautiful snail#s shell that they had found.

301、 He has kept 10._ all.#语篇解读：#本文介绍被引入到今年活动中的“善良天使”。#1解析考查时态。#根据时间状语for these last few months.可知句子用现在完成时态，句子主语是I，故答案为have been。#答案have been#2解析考查定语从句。#此处the “Kindness Angel”作先行词，引导定语从句的关系词在后面的定语从句中作主语，指物，故答案为which/that。#答案which/that#3解析考查名词。#此句是倒装句，根据谓语动词are可知主语是名词复数形式，答案为envelopes。#答案envelopes#4解析考查被

302、动语态。#句意：#那些名字写在纸片上。#根据前后联系可知句子用一般现在时态，主语和谓语动词write是被动关系，所以是一般现在时的被动语态，主语是Those names，故答案为are written。#答案are written#5解析考查固定短语。#固定词组：#at random“随意地”。#答案at#6解析考查非谓语动词。#此处是动词不定式作后置定语，故答案为to create。#答案to create#7解析考查形容词。#be动词后面用形容词作表语，故答案为enjoyable。#答案enjoyable#8解析考查非谓语动词。#此处是3个并列的现在分词作宾语补足语，故答案为leaving

303、。#答案leaving#9解析考查固定句式。#根据句意：#他们不只是为自己的人提供点帮助，而且为每个人。#根据句意可知答案为but。#not only. but also.“不但而且”。#答案but#10解析考查代词。#根据句意：#他已经把它们都留下了。#故答案为them。#答案them#.短文改错#（2018#安徽师大附中9月测试）A big storm destroyed two villages in South Africa on last Friday, causing 4 death. Over 200 people became homeless as a result of t

304、he storm. A farmer said the storm began early in the morning and last one hour. He said, “I was in the kitchen with my wife and children while we heard a loud noise. A few minutes late, our house fell down. I managed to climb out, but much to my shocking, one of my boys were missing. I quickly went

305、back inside and found them safe but frightened.” Soldiers came to rescue those burying under the ruins, and the government;i:17;s:30356:大学生寒假社会实践报告范文doc#大学生2020寒假社会实践报告范文#寒假假期已经过去了，在这一个月的过程当中你的社会实践都经历了什么呢？#下面是由我为大家整理的“大学生2020寒假社会实践报告范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。#大学生2020寒假社会实践报告范文（一）#当迈着青春的步伐步入大学时，本以为可以放轻松了。#就像迈入

306、天宫一样。#可是这并不是最好的结局，可想而知，大学的竞争力比初高中的压力更大，虽然大学可以不像初高中那样整天缠绵在书本的知识海洋中。#可是大学面对的是就业的压力和专业竞争的压力。#“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，自入学以来，可以得知，大学的要求更为的具体、深刻。#就连就业招聘会上都写着“有经验者优先”等字样，可是身在学校的莘莘学子们又能有多少丰富的经验呢？#对于大学生来说，他们不是苦无烦恼，就是埋头苦读，对外面的世界就是知之甚少，尤其是工作的经历和应付困难和挫折的能力。#尔大学校园是开放的，这一点则充分证明了学生可以有足够的时间来学习和增加自己的宝贵的丰富经验。#于是许多同学则利用来竞选班

307、干部和学生会干部来为自己以后的事业铺上金砖。#也有的同学则利用课余时间来寻找兼职工作来充实自己的生活和减轻学习的压力，以及为自己的生活增加乐趣，当然也有少数的同学则在自己的档案上留下为以后的工作的筹码。#所以说，进入大学以来，则要求我们既能学好，又能充分利用书本上的知识把它运用于实践当中去。#我想，老师要求我们写实践报告的目的就在于此吧。#实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。#只学不实践，那么所学的就等于零。#理论应该与实践相结合。#另一方面，实践可为以后找工作打基础。#通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。#因为环境的不同，接

308、触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。#要学会从实践中学习，从学习中实践。#而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。#在这个假期中，感慨是的几天，我还是庸庸碌碌的，对生活感到的还是那一片茫然。#随后这又过了几天，我和几个老同学相约在一起相聚，才想到生活对于每一人来说都是公平

309、的，因为它给了我们每个人不同的选择，有的人已经就业了，有的人继续进入大学深造，增加了我们对时间观念的把握性和利用知识检验真理的准确性。#随后的几天里，我参加了几种活动，诸如祭拜孔子，去敬老院帮助老人做一些琐碎的事情，来到现实的社会里，可以说这里的时间较学校的药轻松了许多，在学校里，每天有课程表的约束和老师的督促。#你可以放松的沉浸在学习享乐的生活中，可是当我们使用假期来从事社会活动时，我就已经在开始琢磨如何才能去适应社会呢？#刚开始的几天里，来到敬老院时，给我的感觉就像是进入了一个人间仙境一样，里面静能听见一颗针掉落在地上的声音，是我的心里产生胆寒的感觉，而且他们的生活还那么的优雅，在刚进入的

310、几天里，我想主动去帮助他们，可是因为心中的害怕而不敢去说，只能被动的去要求他们把事情留给我做，我的拘谨和我的行为还没有表现出来时，就已经被他们看透了，知道我还是一个刚刚初入社会的人，随着时间的磨练，我在他们的教诲和指导下，慢慢的体会到了生活的乐趣，虽然只是帮助别人做事，但我觉得这应该感到欣慰的。#在学校里，我们有学校的规律的制约，生活上比较有规律，行为上表现得比较优秀。#而在现实社会里，我们失去了学校规律的制约，一切的一切的都只有靠自己的认真把握，无论对与错，都要靠自己的方法来解决。#因此，在大学校园里和在现实的社会中则是相互融洽，彼此合二为一的，这就是为什么已经从事了职位的人因为文化的差异而

311、不能得到竞升的机会，想要重新回到学校的课堂里，反而有的学生因为课程的芜杂而想要早早的回到社会里面闯天下的原因了。#在这个漫长的寒假里，我还是找到了生活的乐趣，虽然每天只是在帮助别人，而我的每一天也都是围绕在他们的身边，可能有的人会因为厌烦而感到苦恼。#可能有的人也会感到无趣而放弃他，而我经过了这几天的熏陶后，我则感觉到这正是一次对生命的考验，我也体会到了一句话：#生活不需要像暴风雨那样的凶猛，生活也不需要像姚明把养的高大威猛，生活唯一需要的是一颗能承担起责任而又能体会世间美好的事物的心态。#在这个假期里，经历了这样的人生，经历了这样一次导航，我明白了实践是检验真理唯一标准的试金石这一句话的含义

312、。#如果我们在学校的麽偶一个学生知识为了学习而学习的话，那他的目的将会失去它的意义。#而且在学校的课堂里，对于没有经历过风雨的人，看着书本上的知识 和听了老师的辩论分析后，感到的确是很是复杂和深奥，上了一堂课后，赶到的是迷茫的感觉。#然而当我们走进社会时，在遇到挫折和困难时，如果没有了承受的能力，可能有的人会一直的颓废，直至丧失了自己的灵魂，学习的目的就在于能够把生活中复杂的问题简单化，这样才能使矛盾缓和化。#而且书本上的知识在生活中也会变得简单。#这个假期里，虽然我没有经历过情绪的大起大落，但此次的经历却让我明白了人生的道理。#以下是我得出的结论：#（1） 生活中的你无论从事的是什么职业，或

313、参加什么样的团体，重要的不是劳动报酬的多少，而是我为社会奉献了多少。#（2） 对于在校的大学生来说，学习是目的，实践是检验。#如果只学习，不实践。#那么这一切都等于零，只有把两者巩固起来，生活才会更轻松。#（3） 生活是有两面性的：#一，通过自己的努力，把学习与奋斗化为动力，勇往直前向上爬；#二，投机取巧式，通过自己的小聪明利用别人向上爬。#在这次的寒假里，通过这样的经历后，我感觉到了生活即是学习，学习即是实践，实践即是体验，只有通过在学校的学习基础知识，才能把握对将来就业的技能，也只有把学习运用于实践的检验，才能得知知识的准确性进而分析社会中的问题。#总之，通过这次的活动使我受益匪浅。#大学

314、生2020寒假社会实践报告范文（二）#期末考试一结束，期待已久的寒假便接踵而来了。#回到了家里，是一种久违的温馨气氛，玩了几天，脑子里有些想打工的念头。#思考着这个寒假干点什么，作为一名大二学生，我希望大学的寒假能像社会上的人一样，进行社会实践锻炼一下自己。#不久，朋友便在她干活的开新宇超市帮我找到了一份短期促销员的工作，我促销的是农夫果园，上班时间先是早上9点到12点，下午2点到6点。#但随着年味越来越浓，我也是8点上班，8点下班。#名义上是促销员，其实和超市员工一样，什么都要干，搬货，卸货，还要推销自己负责的东西，确实很累，农夫果园由于各种原因（价格较贵、宣传不是很好）卖出的很少，业务员推

315、行的政策，超市的经理、组长也不及时执行，只能我在两端受气。#但是，我坚持做完。#除夕的中午，我圆满的把这份短期促销员的工作给完成了。#通过这次实践，我感到赚钱真的不容易，对现在的大学生来说，毕业后能找到符合自己的工作已经是很少，能找到工作已经不容易了，尽量都是先干着，这就是所谓的积累经验，因为很多单位招聘的时候，都要求有一定的工作经验，我已经深有体会了。#也正是因为社会的现实，我要从大一开始对自己以后的人生有所规划，不能再像小孩子一样等着父母帮自己做好一切，而自己只会坐享其成，这样的人生没有任何意义，自己的社会价值也得不到体现。#通过这次打工，我感受到很多。#在日常的生活工作中，上级压下级，老

316、员工以大欺小的现象太普通了，我们面对这些阻挠时，应化悲愤为动力，只有自己强大起来了才能保护好自己。#我也学到了人际交往和待人处事的技巧。#在人与人的交往中，我能看到自身的价值，人往往是很执着的。#面对朋友，切不可以斤斤计较，不可强求别人付出的必须与你一样多。#短短的的工作时间里，我发现了我自身存在的不少问题，很简单的我作为一个大学生，自己的字写的也实在太对不起观众了，平时没注意，打工的时候我充分意识到了这点，当我签名后，对方看到字的那种表情让我真的感觉很惭愧。#当时就心里暗暗下定决心以后一定要把字先练习好。#免得以后找工作上在这个上面摔跤。#打工的日子，有喜有忧，有快乐，也有苦累。#也许，这就

317、是打工生活的全部吧。#我不知道多少打工的人有过这种感觉，但是总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。#现在想来，15天的打工生活，我收获还是蛮大的。#我学到的都是学校里无法体会的，这也算是我的一份财富吧。#这段时间的社会实践，虽然不是选的我们的专业部门，但是从中我还是学到了不少对以后工作有用的东西，比如说心理素质的培养，耐力的考验，这都是我们以后的工作中要碰到的东西，我们的专业再好，没有一个好的心理素质和适应社会的能力。#也是不好在这个复杂多变的社会中立足的。#从中我也了解到了自己的不足之处，在以后的学习中我会努力抓住这个学习的好机会，多学点东西，以便以后在社会中争

318、取自己的一席之位做充分的准备。#我相信成功始终会眷顾有准备的人的。#现在，大学生满地都是，而在每个用人单位的招聘启事中，几乎都有工作要求。#所以，大学生不仅要把理论知识学好，也应该体会一下工作的辛苦来积累经验和磨练自己的意志。#我相信从这次打工为起点，我一定会逐步走向社会，走向成熟。#大学生2020寒假社会实践报告范文（三）#纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。#经历社会实践主要是让自己更进一步的了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性。#想通过社会实践找出自己的不足和差距所在。#以及锻炼自己的口才和人际交往能力。#来到以纯，我没有想太多，径直走向收银台，询问了店长招聘寒假工的事

319、，由于听朋友说以纯招人，所以就直接去。#也许是一种缘分吧。#在以纯工作的这段时间交到了很多好朋友，并且学会了推销，对于从未从事过的行业我感觉很好奇，每天推销的衣服价位在3000元以上就有奖金。#虽然不多，但通过自己的努力换取的，我觉得特别欣慰。#这是我第二次经历社会实践，去年暑假在一个装饰公司当一个小小的业务员，也学到了很多有关装饰方面的知识，对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质，虽然天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏上了社会实践的道路，想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会。#在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性。#想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。#在现今社

320、会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题，招聘会上的大字报总写着有经验者优先，可还在校园里面的我们这班子人社会经验又会拥有多少呢？#为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验。#锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正地走入社会，能够适应国内外的经历形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了以纯，开始了我这个假期的社会实践，实践！#就是把我们在学校所学的理论知识运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零，理论应该与实践相结合的，另一方面，实践可为以后找工作打基础，通过这段时间的实践，学

321、到了一些在学校里学不到的东西，因为环境的不同，接触的人与事不同从中所学到的东西自然就不一样了，要学会在实践中学习，从学习中体会实践。#现如今中国的经济飞速发展，又加入了世贸组织后，国内经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就回越来越高。#我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。#也许卖衣服和我们学会计的也没有多大关系，但是通过推销衣服可以知道钱的来之不易，可能在卖衣服的过程中会接

322、触形形色色的人，那就得看你的变通能力和语言方面的说服力，这是我们在学校无法学到的，因为接触了社会，人才会有成长。#不然老依靠父母给的物质保障那是完全不够的，虽然这次社会实践体验没有持续多久，也只赚了几百块钱，但有的东西是真真切切学到了，所以我认为这次实践很成功，也很值。#在实践的这段时间内，我穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在以纯，不会有人告诉你这些。#你必须要知道做什么，要自己去做。#而且要尽自己的努力做到最好。#在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力，无论是学习还是

323、工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方。#也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力。#记得曾经不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力。#记得曾经老师说过，大学是一个小社会，但我总觉得校园里少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份，接触那些刚刚毕业的学长学姐。#他们总是对我说要好好珍惜在学校的时间，在这次实践中，我感受最深的一点是，在学校，千里论的学习很多，而且是多方面的，几乎面面俱到，而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书上的知识一点，都用不上的情况。#实践体会：#回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接

324、触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校是学不到的。#在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有时冷场，这是很尴尬的，人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍，别人给你的意见，你要听听从、耐心、虚心地接受。#在工作上还要有自信，自信不是麻木的自夸，而且对自己的能力做出肯定，社会经济缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信，其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了，就算没能解决，最起码自己是开心的。#知识的积累也是非常

325、重要的，知识犹如人的血液，人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭接触的导购业，对于我来说很是陌生，要想起工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。#这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富，在今后我要更多的挑战社会实践，磨练自己的同时，让自己认识的更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多。#使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。#作为广大青年学生接触社会。#不了解国情，服务大众的重要形式，对于青年学生接触社会。#了解国家情，服务大众的重要形式，对于青年学生的成长，成才有着极为重要的作用。#

326、这次假期实践我以善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会。#从社会实践中检讨自我。#虽然在这段假期我没在我的专业知识点实践，没能在专业能力上有所提升，但是我感觉我懂得太多的书本上没有的东西，假期实践。#增强了我的办事能力交往能力。#叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。#大学生2020寒假社会实践报告范文（四）#作为一名大一新生，对缤纷多彩的大学生活充满了好奇。#在大学的第一个寒假里，我希望能与以往有所不同。#在这个时候团支布提供了参加实践活动的建议。#这是一种磨练，对于学生来讲，实践的机会真的是很难得。#在中国的教育里，我

327、们学的都是理论知识，真正用到的却不多。#理论加实践才是最科学的学习方法。#感谢学校给我们学生提供一个社会实践的平台。#本次到酒店参加社会实践的总共有三位同学，所学专业为会计。#实践的时间是从x月xx日到xx月xx号为期x个月，实践的主题是进行相关的专业实践学习，主要内容有刷盘子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。#现将本次实践活动的有关情况报告如下：#一、基本情况以及工作体会#我是通过熟人的介绍才找到的打工的机会。#第一天进去做事觉得感觉很奇怪，因为以前一直都是以消费者的身份进的酒店，这次的身份却是一个服务生。#呵呵，第一个感觉就是首先要把心态调整好。#酒店的老板娘我认识，平常都叫她阿姨。#人很和善

328、，第一天来什么也不懂，她就叫了一个老生来教我们。#平常在酒店吃的时候不觉得，来工作的才知道酒店的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。#我们第一天是试工，大家都在努力的学习，虽然说有点累，但我们每个同学都很积极、很投入，都感到很乐意，因为这毕竟是我们本次社会实践的第一步嘛。#所以在那一天的时间里，虽然说有一点点累，但我们却都觉得挺充实的先说说我在那里的工作情况吧：#我们每天8点半上班一直到晚上9点半。#我们没天的工作就是在客人来之前把房间弄干净，客人吃饭的时候，男生负责端菜而我们女生就负责上菜报菜名，帮客人倒酒、换餐盘之类的杂活。#在我看来最辛苦的，就是每次客人吃饭的时候你必须站在外面等候，一天

329、下来腿跟腰都很痛，刚开始的时候真的有点受不了。#虽然说顾客就是上帝，但有的时候难免会遇到些难缠的客人。#要么是过于挑剔，要么就是素质不是很高。#记得有一次，老板娘说那天下午的一桌客人看起来都挺乡下的，叫我们看着别让他们把毛巾给带走了。#我刚开始一挺就觉得挺别扭的，乡下人又怎么了，怎么可以这样瞧不起人家呢？#但是我到了那个房间，我刚给他们倒好茶，就那么一转身的功夫，桌上所有的毛巾都不见了，都到他们的口袋里去了。#做为酒店也不好说什么。#所以服务生的工作看似简单，但操作起来还是挺麻烦的。#因为这个原因，刚开始工作的时候感到有一点紧张，但越是紧张我就越必须鼓起勇气，因此慢慢的我就习惯了。#后来证明，

330、我还是很幸运的，因为这给了我一个独立锻炼、独立挑战的机会。#二、实践感悟以及心得体会#我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。#这次的社会实践收获不少。#现在举例如下：#1.在社会上要善于与别人沟通#经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。#如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。#以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。#人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。#别人给你的意见，你要听取

331、、耐心、虚心地接受。#2.在社会实践中以及以后的工作中要有自信#自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。#就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。#有自信使你更有活力更有精神。#3.在社会中要克服自己胆怯的心态#自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。#所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。#如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。#”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解

332、决了。#战胜自我，只有征服自己才能征服世界。#有勇气面对是关键，如某个名人所说：#“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。#”#4.在工作中要不断地丰富知识#知识犹如人体血液。#人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。#此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。#一个人可以没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这也是我此次实践体会最深的一份心得。#三、本人存在的问题以及几点思考#在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：#第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。#第二，缺乏社会经验，在为人处事

333、方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。#虽然在实践中存在着一些问题，但是我觉得仍有一些值得骄傲的闪光点的。#本人参加社会实践有着不畏困难的精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。#通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。#充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。#四、本次社会实践的问题和建议#一、在同一个地方的时间有点太长，社会实践不完全等于上班工作，所以不应该总在一个地方，时间长了会让人有一种厌倦的感觉。#所以建议应该在适当的时候调换一下实践岗位。

334、#二、因为我的专业是经济方面的，虽然不知道自己的建议到底对不对。#但还是觉得如果想要建立良好的社会经济秩序，一定是双方面的。#商家和消费者都应该提高自身的素质，努力达到“双赢”。#最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的一个月，但我觉得挺充实的，至少让我的寒假过得有意义。#在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。#而是要深入地探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好好利用知识进行运作。#真希望以后能再有这样的机会，也希望我们学校以后能有更多的同学有机会去参加这样的社会

335、实践吧。#在这次社会实践中，系领导和老师对我们的支持是不可忽视的。#正是系领导和老师的支持，才使我们多了一次与社会充分接触，增强了社交能力及实践能力的机会。#实践活动的成功，为我们下一次实践做了较好的铺垫，也为我系以后的学生参与社会实践活动打下了坚定的基础。#我们说过，我们也努力过，因此在那段烈日与汗水的日子里，我们感到无悔，更感到骄傲。#大学生2020寒假社会实践报告范文（五）#为期30天的社会实践圆满的结束了，期间所发生的一切值得令人好好回味一番。#为此我用这篇社会实践论文记录与总结这段时间的工作情况，而这并不纯粹是为了完成任务，更重要的是，这是为了自己而写的一次找寻内心声音的伟大体验。#

336、我很庆幸能在放寒假的当天跟学长、学姐们一起去苏州的一个手机厂工作。#在手机厂刚开始做清屏工作，后来转成看外观。#刚进无尘室的第一感觉觉得一个小小的手机屏一定不会难倒我。#可是并没想象的简单。#进到无尘室有一个小师傅带我，她说清屏需要很大的耐心，我说我有。#她笑了。#她对我说的最多的一句话就是：#“只要下定决心的去清这块屏，不去想那么多，一点一点的来，总会很容易清干净。#”是啊，或许这就是小事并不是那么简单的事。#从清屏上我感觉到了一个人的耐心需要多大才可以清出来那么干净的一块小小的手机屏。#如果问一个大学生走出校门开始到社会中工作首先要做的第一件事是什么？#我的回答就是工作中要先去掉“学生味”

337、。#工作本身需要的就是一种严谨的态度，“我是大学生”并不能作为工作中出现错误的借口，别认为犯错是理所当然的，因为此时你是在做一件用时间计算金钱的事情，校园中的“随意性”决不能带有。#从我入职开始的不久，就转入外观。#我又有了一个师傅，这是一直到工作结束的师傅。#她在外工作了好久。#她常给我说：#“做什么工作都要有责任。#”在跟她相处的期间我还领悟到了“尽力并不等于全力，尽了全力还是会有一点点瑕疵。#自己的本职不做好直接就影响到了不仅仅是个人的利益。#”#工作虽然简单甚至单调，但是考虑下去任何细节都很重要，每一个岗位都有它存在的道理。#第一天看外观只看师傅看过的屏，她打的不良我从中找，感觉那天过

338、的很快，也许是在无尘室清过屏的缘故吧。#感觉还不错，很快便学会了。#刚开始师傅让我自己看，我看过后她在看一遍，偶尔会因为我的大意有的地方的小脏污会丢掉，还会看不完全。#常说：#失败乃成功之母。#而我却觉得，检讨才是成功之母。#曾有一次看到一个屏，那样的故障我没见过，然后就流下去了。#到复判时却被打回来了，当时被师傅小小的批了一下，师傅说：#“你不知道看屏要看整个外观么？#”我不语。#我只在心里记着师傅的话。#日后的每个屏我都会很认真的去看，而我的速度却很慢。#我师父说只要你掌握好了再提速也不迟。#我很认真的跟师傅学。#我的速度也很快得以提升。#在随后的工作中，我的能力不断提高，我师父每天都很开

339、心，我的速度提高了，也便可以帮她减轻些辛苦。#每天在工作中随着开心下班。#态度决定一切，在学校;i:18;s:15719:高考英语完形填空常用短语集合绝对受用#英语完型填空常用短语#认真阅读，必有收获祝你成功#（money） worth of sth. 价值（接数词） #has a population of 人口数量#是 #times as big as 是几倍大 #times the size of 是几倍大 #a （great/large/small） number of 许多（接可数名词复数；#谓语动词用复数） #A （together） with B A与B一样，（谓语动词与A一致）

340、 #A as well as B A跟B一样，（谓语动词与A一致） #A besides B 除了B以外，A（谓语动词与A一致） #a bit of 一点（接不可数名词） #a bit 一点（接形容词） #a bunch of 一束、一捆 #a certain 某一个（接可数名词单数） #a copy of 一份（报纸等） #a couple of 几个、一些、三两个（接可数名词复数） #a crowd of 一群、许多#a developed country （一个）发达国家 #a developing country （一个）发展中国家 #a diet of healthy foods 一

341、份营养食谱 #a fallen tree 一颗倒了的树 #a few moment later 一会儿、不久以后 #a few pieces of advice 几点建议 #a good/great deal of 大量（接不可数名词） #a good/great many 大量（接可数名词复数） #a great deal 许多东西 #a group of 一群 #a highly-developed country 高度发达国家 #a kind of sth. 一类 #a knife and fork 一副刀叉 #a knowledge of 某一学科的知识 #a lack of 缺乏 #

342、a large quantity of 大量（接可数、不可数名词） #a large/small/great amount of 一些（接不可数名词） #A like B 像B一样，A（谓语动词与A一致） #a little bit 一点（接形容词） #a little 一点（接形容词） #a loaf of bread 一个面包 #a lost life in a desert 鸿沟 #a lot more interesting 更有趣 #a lot more 许多 #a lucky escape 幸运地逃脱 #a narrow escape 侥幸逃脱、九死一生 #a piece of a

343、dvice 一条建议 #a place of interest 一处名胜 #a point of view 一种观点 #A rather than B 与其B，不如A #a series of 一系列的 #a source of 的一个来源 #a third 三个中的一个 三分之一 #a total of 总计（接数词） #a type of 一种 #a variety of 一种 #a waste of money/time/ 浪费（金钱、时间等） #a year and a half 一年半 #above all 最重要的是，首先要 #according to 根据、依照 #achieve

344、 one#s aim/goal 实现某人的目标#achieve success 取得成功 #act a part 扮演一个角色 假装 #act as if 假装（接从句，有虚拟语气） #act the part of sb. 演的角色 #add A to B 把A加到B上 #add to 增加到 #add up to 总计（无被动形式） #address a/the letter 写信（的地址） #address sth. to sb. 给某人讲 #admit to 承认 #advise （that） sb. （should） do 建议某人应该做#某事（虚拟语气） #advise sb. t

345、o do 劝说某人去做 #afford sb. sth. 为某人承担 #afford sth. to sb. 为某人承担 #afford to do 能够去做 #after a time 一段时间后#after a while 不久 #after all 毕竟；#终究 #after that 从这以后（用一般现在时） #agree on 在达成共识 #agree that 同意（接从句） #agree to do 同意去做 #agree to one#s plan/suggestion 采纳某人的计划（建议） #agree with one#s idea/opinion/analysis 同意

346、某#人的看法（见解） #agree with sb. （衣服等）适合某人 与一致 同意、赞同 #agree with sb. on that point 在那方面同意某人的意见 #ahead of time 事先；#提前 #aim at 瞄准 追求、旨在 #All but A 除了A以外所有人（谓语动词与all一致，用复数） #all kinds of 各种各样的 #all of a sudden 突然（单用） #all over （Europe） 整个（欧洲） #all sorts of 各种各样的 #all such 所有这些（接名词用复数） #all the same 仍然、依然 #al

347、l the way 全程 #all the year round 整年 #all through the（night/year/one#s life） 整#个#allnot 不都是（部分否定） #allow doing/sb. to do 允许（某人）做某事 #announce sth. to sb. 向某人宣布 #announce to sb. sth. 向某人宣布 #answer for 为负责任 #anyone who = whoever 任何人（引导主语从句） #apart from 除外还 #appear to do 好像 #apply for 申请 #apply one#s min

348、ds to 专心于 #appreciate doing 感激做 #as a matter of fact 实际上 #as a result of 由于 #as if 似乎、好像（引导方式状语从句） #as long as 只要（引导条件状语从句）#as one body 像一个人一样 #as soon as is necessary 如果可能的话尽快 #as soon as 一就（引导时间状语从句） #as though 似乎、好像 #as well as 和一样 与一样好 #as well 也；#一样 #ask （that） sb. （should） do 要求某人应该做某事（虚拟语气） #

349、ask for a leave 请假 #ask sb. for advice 取得某人的建议 #ask some questions of sb. 向某人提问（书面语） #at a distance 有一些距离、在远处 #at a great depth 在很深处 #at a loss 不知所措、困惑不解 #at a low/high price 价格低（高） #at a low/high speed 速度很慢/快地 #at a mouthful 一口、满口 #at a safe speed 以安全速度行驶 #at a speed of 以的速度行驶 #at a time 一次；#有时、曾经

350、#at first blush 一瞥 #at full speed 全速前进 #at least 至少、最少 #at leastif not more 如果不是更多，至少也 #at most 最多、至多 #at one time 曾经、以前 #at present 现在 #at that very moment 就在那个时候 #at the ball 在舞会上 #at the beginning of 在的开始 #at the bottom of 在的底部 #at the cost of 以为代价 #at the crossing 在十字路口 #at the invitation of sb.

351、 应某人邀请 #at the latest 最迟、最晚 #at the most 最多 #at the price of 以为代价 #at the risk of 冒着的危险 #at the same time 同时 #at the sight of 看见#at the speed of 以的速度 #at the thought of 当想到 #at the top of the voice 用最高的声音 #attempt to do 尝试去做、企图去做 #attend to sth. 注意；#对关注 #attitude to/towards sth. 对的态度 #attract one#s

352、attention 吸引某人注意力 #back and forth 来来往往地、（前后）来回地 #bark at （狗）向叫 #be （good） value for money 值钱 #be able to do 能够、有能力 #be about to do when 就要做某事时，突#然 #be about to do 准备做（不接时间状语，表示将来） #be absent from 不在、缺席 #be absorbed in 沉迷于、迷恋于 #be active in 在活跃 #be admitted into universities 被大学录取 #be afraid of doing

353、 担心某事会发生 #be afraid of sth./sb. 害怕某人（物） #be afraid that 恐怕 #be afraid to do 不敢去做 #be after sth./sb. 找 #be along with 和一起 #be an expert on/in/at sth. 在是专家 #be angry at sth. 对某事感到生气 #be angry with sb./sth. 对某人（物）感到生气 #be anxious about 为感到焦虑 #be anxious for sth. 急切地要 #be anxious to do 急切去做 #be ashamed

354、of 感到羞耻、惭愧 #be at breakfast/lunch/supper 在吃早/午/晚饭 #be at the same level 在同一水平上 #be aware of sth. 知道 #be away from 离远 #be based on 以为基础、以为根据 #be better off 境况好 #be blind in one eye 一只眼睛失明、独眼龙 #be blind to 对视而不见 #be busy doing 忙着 #be busy with 忙着 #be careful 小心 #be caught in 被困住#be concerned about 关心

355、#be connected with 与有联系 #be content to do 甘愿做某事、愿意做某事 #be content with 对满足 #be crowded with 挤满了 #be dangerous （对）构成威胁、是危险的 #be deaf to 对听而不闻、充耳不闻 #be disappointed in sth. 对某事（物）失望 #be disappointed with sb./sth. 对失望 #be doing when 正要做某事时，突然 #be doing 表达某种语气、感情，如喜爱、赞美、厌恶、痛恨、批判等 #be done away with 结束、结

356、果 #be dressed in 穿 #be due to do 预计会怎样 #be due to sth. 由于、应归于 #be dying for 渴望 #be dying to do 急切去做 #be eager to do 盼望去做 #be engaged in 忙于、致力于 #be engaged to 与订婚 #be equal to 与相等 #be expert in/at doing 擅长于 #be famous as 作为而出名 #be famous for 因为而出名 #be famous to sb. 在中出名 #be favourable to 有助于、有利于 #be

357、fit for sth. 适合 #be fond of 爱好 #be friendly/kind/polite to sb. 对某人友好 #be going to do 即将做 #be gone 不见了 #be good on sb. 对某人好 #be hard on sb. 对某人苛刻、为难某人 #be harmful to 对有害 #be honoured for sth. 因为受尊敬 #be in （the） majority 占大多数，处于多数 #be in business 营业 #be in danger 处于危险之中 #be in darkness 在黑暗之中（无光，用于指状态）

358、 #be in disorder 没有秩序、乱 #be in earnest 急迫、急切#be in good order 有秩序、整洁 #be in great need 最需要 #be in hospital 住院 #be in low/high spirits 情绪低落/高昂 #be in poor health 身体不好 #be in/under one#s charge 受某人管 #be in/under the charge of sb. 受某人管 #be introduced into 被引进 #be joined to 与连接 #be keen on 喜欢 #be kind f

359、or sb. to do sth. 某人做某事（对人）有好处 #be kind of sb. 某人好 #be known for 因为而出名 #be known to sb. 在中出名 #be lacking in 缺乏 #be longing for 盼望去做 #be longing to do 盼望去做 #be lost 不见了 #be lost in sight 看不见 #be lost in thought 陷入沉思 #be made from 由（加工）制成 #be made into 制成、加工成 #be made of 由（直接）制成 #be made up of 由组成 #be

360、 marked with 被标上 #be measured in 以来衡量 #be missing 不见了 #be mixed with sth. 用混合 #be not in agreement 是不同的 #be nothing more than 只不过是 #be of different #sizes/colours/weights/ages/shapes 尺寸/颜色/#重量/年龄/形状不同 #be of great/no help/value/importance/use to sb. 对某人（没）有很大（帮助等） #be of the same kind 同一类 #be of the

361、 same size/colour/weight/age/shape #尺寸/颜色/重量/年龄/形状相同 #be of this kind 属于这一类 #be off 离开 #be on a visit from sp. 从某地来访问 #be on a visit to sp. 正游览、参观某地 #be on business 因公（办事等）#be on diet 节食 #be on duty 值日、上班 #be on fire 着火 #be on holiday/vacation 在度假 #be on sale 待售、拍卖 #be on show 展览；#上映 #be on strike 罢

362、工 #be on the march 正在游行、正在行军 #be out of fashion 过时、不流行 #be out of order 没有秩序、乱 #be out of reach 够不着 无能为力 #be out of work 失业 #be popular among sb. 在中流行 #be popular with sb. 在中流行 #be prepared for 为作准备（接抽象事物） #be present at （the meeting） 参加（会议） #be proud of 以自豪 #be put to a new use 被用在了新的用途上 #be ready

363、for 准备好做 #be ready to do 准备好做 #be recognised as 被认作是 #be reduced by 降低了（接数字、百分数） #be related to 与有联系 #be responsble for 为负责任 #be rich in 在丰富 #be satisfied with 对满意 #be senior to 比大 #be set in 以为背景 #be short of 缺少 #be shown into sp. 被带到某地 #be spun into thread 被纺成线 #be strict in sth. 对某事严格要求 #be stric

364、t with sb. 对某人严格要求 #be successful in doing sth. 做成功 be suitable for 适合 #Be sure（certain） to do 确信做某事（祈使句） #be tired from sth./doing （身体上）劳累、疲劳 #be tired of sth./doing 厌倦 #be tired out 筋疲力尽 #be to blame （应该）受责备 #be to do 准备做 #be trapped by （the fire） 被（火）围困 #be treated as 把当作对待#be under construction

365、建设中 #be unwilling to do 不愿去做 #be up to 高达、达到 达到境界、进入角色 从事、忙于 #be well received 接受效果好、广泛接受 #be willing to do 盼望去做 #be worried about 为担心 #be worth doing 值得 #be worth sth. 值多少 #be worthy of 值得 #be/become known as 作为而出名 #be/become widely accepted 被广泛的接受 #beat sb. black and blue 把某人打得鼻青脸肿 #beat sb. on th

366、e head 碰某人的头 #beat sb. to death 打死某人 #beat sth. flat 把压平 #become a success 成功 #become separated 分开 #before all 尤其、特别 #before long 没过多久（常用于将来时、一般过去时） #begin with 以开始 #believe in 信赖、信任 信奉、信仰 #belong to sb. 属于 #benefit from 从获取利益、好处 #beyond reach 够不着；#找不到、消失 #beyond that 除了那个以外 #beyond the sea 在海外 #bla

367、ck out 昏迷、神志不清；#停止、中断 #black tea 红茶 #blood bank 血站、血库 #blow away 吹走 #both of sb. 两个人都 #bothnot 不都是（部分否定） #break away from 脱离 #break down （1）分解；#破裂 （2）（汽车）抛锚 #break in 打断的话 #break into pieces 打（破）成碎片 #break off 折断、中断、罢工 #break one#s promise/words 破坏某人的诺言、食言 #break out 分裂、爆发 #break the record 打破纪录 #br

368、eak the rules 违反规则#break up 分解 #bring about 带来、造成 #bring down 使下降 #bring in 引进 #bring on 引起、导致 #bring sth. to one#s notice 使某人注意 #bring up 抚育、养育 #build up 建立 #burn down 烧毁 #burn sth. to the ground 把烧毁 #burn up 消耗 #burst in 闯进、闯入 #burst into flames 突然着火 #burst into tears/laughter 突然放声大哭/笑 #burst out

369、doing 爆发；#突然 #business sense 商业理念 #by and by 不久以后、很快的 #by chance 偶然 #by degrees 逐渐地 #by far 至今为止 #by means of 通过的办法 #by occasionally 偶然的 #by ones and twos 三三两两地、零零落落地 #by oneself 独自地、独立地、单独地 #by the end 在以前 #by the hour/day/week/minute/month/year 按小时/日/周/分/月/年算 #by the kilogramme/ton 按公斤/吨算 #by the

370、time 一段时间前（引导时间状语从句） #by the way 顺便说一下 #by this me;i:19;s:15644:大学生暑假社会实践报告精选范文#大学生暑假社会实践报告精选范文#篇一：#大学生暑假社会实践报告2500字#在酷暑中，我迎来了作为大学生的第一个暑假，对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。#虽天气炎热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。#亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。#回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力

371、也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。#在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。#以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。#人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。#别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。#在工作上还要有自信。#自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。#社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。#其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。#知识的积累也是非常重要的。#知识犹如人的血液。#人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知

372、识，头脑就要枯竭。#这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。#这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。#在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。#最后领的工资虽然只是一点点的钱，但是我知道，一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等我们毕业了会有很多赚钱的机会,只要有知识和能力,智慧,我们就可以

373、找到好的工作。#实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜我们的每一个工作机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的能力，不要错过好的机遇。#没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。#其实工作中不一定有太多地方用到专业知识，更多的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示更多的才华。#单凭专业知识不可能在工作上高枕无忧，更多的是在做一些很小的事情，而判断一个人的工作能力怎样恰恰是从些事情上看出来的，个人简历正

374、可谓：#一屋不扫何以扫天下?#现实，就是这样。#以上就是我这些日子来的体会，我的不足之处希望老师给予纠正和指导，谢谢!#大一的生活转眼即逝，站在大二的起跑线上回首刚刚行完的这一圈大一之路，我不禁感慨万千。#新奇、尝试、社会，贯穿了已经悄然逝去的365天。#在这一年里，我尝试着用一种全新的态度来结束我着十几年循规蹈矩的求学生涯。#带领团队、外出打工，是我大一生活的主旋律当我还沉浸在一种不同以往的充实之中时，大一生活挥了挥手，轻轻的走了，什么也没有留下。#暮然回首，我发觉没有了学习的充实，那么的虚幻与不切实际。#7月11日，我踏上回家的火车，应同学之邀，来到了六朝古都，洛阳。#在洛阳的几天里，我在

375、帮助同学所领导的补习团队做些事情的暇余，游览了天下第一寺白马寺和龙门石窟，并且认真走访了洛阳这座有着悠久历史的城市，感受着它厚重的气息。#之后，我独自一人踏上了前往杭州的旅行之路。#在杭州，我参观了有着悠久历史的浙江大学，感受着不同以往的浙大校园。#走在浙大的小路上，我能深刻的体会到内心在迸发一种气息，叫做不甘。#安静的浙大校园，却让我对生活有了另一种理解，是一种汹涌和澎湃，它开始渐渐的清晰起来。#西子湖畔，繁华的商业区，美丽的又岂止是风景?#杭州人的闲适，与人一种不同的开放之美，这让我对城市与地区的文化差异逐步深刻的思考起来。#对于城市的向往，在此时之后的岁月里，我想我会渐渐变得平淡。#站在

376、杭州的大街上，看着过往的行人，我明白这个世界上没有谁会为一个只懂徘徊的人投下一片目光。#回到家中，已近七月末，没有办法平静下来的心情，左突右撞地在找寻出路。#我带着这可跳动异常的心，进入了大山之中，来找寻属于自己的一片宁静。#宝天曼的风光伙同八百里伏牛山脉的壮观，似在向我宣告着什么。#看到擎天而下的瀑布，绚丽的雨雾如同美丽的虹，横过天际，接引着我。#热门思想汇报走在摄人心魄的栈道之上，感受大自然的鬼斧神工、巧匠奇艺。#山风划过山眉，疏敛着如美人的发的青松，哗然作响，每道音符都化作天籁在我的心湖里荡起圈圈涟漪。#水有水的美，山有山的傲，自然存活下来的只是经得起磨砺的山与水。#在急流之上，我们极尽

377、兴奋地享受着漂流所带来的刺激之感，这更让我们贴近自然、感受自然。#在寒毛耸立的卡斯特山洞里，不时飞出的成群结队的蝙蝠在我们的头上呼啸而过，当我们的惊叫声传向不知幽深几许的山洞深处时，心脏为之震颤。#在远离城市喧嚣的自然保护区里，我静静地回首20岁以前的人生，失意常常伴随左右。#但我能走到现在的唯一支柱就是，母亲。#我想到了20年来我所亏欠的，对这个家庭，对我的母亲。#在外求学，没有太深的眷恋，渐渐地我对家的概念已变的模糊。#在山上的日子里，我渐渐明白，外在的所有的一切，不过虚幻而已，只有握在自己手中的才最真实可感。#家里的生活固然美好、无所忧虑，有贴心的母亲、有调皮的小妹、有美味的菜肴、有术士

378、的大床，但我已经习惯了在外奔波、一切依靠自己的生活。#以往的每次离家都没有这么的不舍，是母亲的关怀让我心酸流泪，是小妹的可爱让我依依不舍。#我从不是个恋家的人，对于家似乎房子更比人对我有吸引力。#只是如今我的所在默默地说，它不过是我的过路人，家才是真正的港湾。#犹记得，那个早上没有到五点，母亲就敲响了我的房门，该出发了。#半个小时后的车窗内外，我与母亲却如同远隔天涯的两个人，彼此深知。#大一的生活，在农活里有了着落，也在旅行中有所感悟，在八月的尾巴上勾画了圆圈。#我知道，我明白，自己真正需要的是什么了。#xx抛弃世间的一切羁绊，我愿在学习的道路上重新拾起那面召唤了我十几年的大旗，再次迎风而行!

379、#篇二：#大学生暑假社会实践报告2500字#艰辛如人生，实践长才干，作为大学生，我们最终要走入社会，融入社会。#20XX年X月X日X月X日是我第一次参加大学生暑期社会实践活动。#第一次参加社会实践，我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式。#通过参加实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想和认识。#二个星期的社区社会实践，让我从中领悟到了很多东西，而这些东西将让我终身受用。#社会实践加深了我与社会各年龄段人的感情，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路和肩负的历史使命。#

380、社会才是学习和受教育的大教堂，地图在那个广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，让我从实践中得到锻炼。#我实践的Xx社区是Xx镇Xx社区，隶属Xx镇管辖，地处Xx县城中心，占地0.8平方公里，共有居民2535户7335人。#社区工作人员21名。#在我报到的第一天社区书记XX就告诉我：#社区最主要的工作就是在党和政府的领导下，依靠社区力量，利用社会资源，强化社区功能，解决社区居民问题，为社区居民提供各方面的服务，组织社区居民开展各种社会活动，促进社区协调和健康发展，不断提高社区居民的生活水平和生活质量。#Xx书记说：#社区工作者要有一定的社会责任感，社区工作者的宗旨和目标是帮助社区居民解决社会问

381、题，很多社区居民都是社会的弱势群体，他们没有工作，生活来源困难，是靠政府救济、享受低保解决生活的，如果社区工作者没有一种崇高的理想,务实的工作精神和方法，就不能满足他们的需要，所以社区工作者要有服务居民，贡献社会的意识和社会责任感。#Xx书记还说，作为社区工作者要有平民意识，要把自己置身于社区居民一员才能体会和理解居民需要，充分尊重每一个社区居民的人格和平等权利，帮助他们解决最关键的问题。#她还说作为社区干部还要有一定沟通技巧，社区工作及要与社区居民打交道，还要经常与辖区单位联系，充分发挥辖区单位的作用，心得体会才能更好的为居民服务。#社区工作面对的是不同年龄、性格的各式各样居民，要运用自己的

382、知识技巧，建立信任关系，通过相互的沟通和合作，了解自己扮演的角色，最终达到自己解决问题的目的。#两个星期的社会实践，Xx书记给我安排了三天的走访社区居民活动，带我走访的是社区干部Xx大姐姐，大学毕业在社区工作已经二年了，各方面工作能力特别突出，也给我教了很多工作方法，#通过走访改变我很多以前的认识，真没有想到在城市里还有这么多生活困难的人，三天我们走访近20户，对我记忆最深刻的是Xx家，她是一个Xx族，今年43岁，看上去象50多岁的人，丈夫7年前与她离婚了，三个孩子跟她一起生活，大女儿只上到初中就因为家里没钱她就不上，到处打零工挣钱。#二女儿开学上初三，还有一个儿子。#Xx因为初中毕业、再加上

383、她汉语说的又不好，没有工作靠每月350元的低保金维持一家的生活，她自己患有风湿关节病，经常腿痛的走不成路，家里只有两间土平房和一个18寸的老式电视机，就再也没有一件像样的家具了，两间平房，进门一间有一个火炉子和一个土炕，供冬天取暖用，有一个矮小的方桌和几个木制小板凳，里面一间有一个双人床、两把椅子和一个衣柜，房间的土地面高低不平。#十几平方米的院子里有一个草棚，下面盘着一个锅灶，她说这就是她们夏天生火做饭的地方。#杨姐姐说我们这次来她家，主要是帮她办理十大慢性疾病医疗保险，参加这个保险，她看病、买药可以报销70%，现在国家经济条件好了，为群众办的实事、好事也多了，杨姐姐一边和帕孜古丽拉家常，工

384、作总结一边教我如何填写十大慢性疾病医疗保险登记表，一个多小时我们就完成了帕孜古丽家的走访登记工作。#在走访下一户居民家的路上，Xx姐姐告诉我作为社区干部一定要做到四知四清四掌握，就是要知道社区居民每个家庭成员及社会关系、每个家庭经济状况、每个家庭成员政治表现、每个家庭成员遵纪守法情况;#清楚社区就业情况清、社区重点人口情况清、社区流动人口情况清、社区贫困群体情况清;#掌握社区基本情况及社情动态、掌握宗教活动情况、掌握居民热点难点问题、掌握各类积极分子情况。#三天的走访结束后，Xx书记就安排我协助Xx姐姐开展日常工作，杨姐姐在社区负责的是人民调解、社会治安综合治理、流动人口管理等工作，日常工作看

385、是平凡，却很繁忙，汇总材料、上报报表、接待居民群众来访，调解居民间的邻里纠纷、登记流动人员等，不知不觉一天天就过去了。#繁忙的工作虽然很辛苦、很劳累，也使我收获到了工作上的成就感和工作中的乐趣，每当帮居民办完一件事情，诚心对你说谢谢的时候，我就感到很满足，许多事情是我们份内的事，我们有义务完成它，可居民群众却感到是你在帮助她，她们都会诚心诚意地对你说一番感谢的话，多么朴实的居民啊。#通过社会实践，我学会了和许多同事打交道。#从前我不爱搭理不熟的人，现在我强烈地感到人际关系的和谐有多么重要，它有利于你工作顺畅，毕竟在社会工作，团队协作非常重要，有些工作一个人是无法完成的。#不会与人打交道就无法顺

386、利开展工作，就不利于工作效率的提高。#通过社会实践，我学会了不断努力，适时虚心请教他人，不断提高自己。#从前我不爱请教他人，可现在我明白自以为是不会进步。#同时，我也深感我们也必须在工作实践中勤于钻研，不断学习他人的长处，才能进一步提高自己。#通过社会实践，使我在实践中认识社会、增长才干、提高自身素质、为日后真正走进社会奠定基石。#我现在理解了学院为什么一直强调加强我们社会实践能力。#在那里，我学到许多书本上所没有的社会实践知识，体会到了工作的一些难处，学会了如何处世，怎样才能把事情做对做好，清楚了自身的不足更明确了自己以后要怎样努力去完善自己，为毕业后走上工作岗位而奠定基础，社会实践是为将来

387、打基础的重要阶段，珍惜我们的每一个工作机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，没有一件事情是轻轻松松的，其实工作中不一定有太多地方用到专业知识，更多的是我们要耐心、细心，一步一个脚印，脚踏实地的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示更多的才华。#;i:20;s:19966:高考英语真题及答案worddoc#绝密启封前#2016年普通高等学校招生全国统一考试（新课标I）#英#语#注意事项：#1.答题前，先将自己的姓名、准考证号填写在试题卷和答题卡上，并将准考证号条形码粘贴在答题卡上的指定位置。#用2B铅笔将答题卡上试卷类型A后的方框涂黑。#2.选择题的作答：#每小

388、题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑，写在试题卷、草稿纸和答题卡上的非答题区域均无效。#3.非选择题的作答：#用签字笔直接答在答题卡上对应的答题区域内。#写在试题卷、草稿纸和答题卡上的非答题区域均无效。# 4.考试结束后，请将本试题卷和答题卡一并上交。#第卷#第一部分#听力（共两节，满分#30#分）#做题时，现将答案标在试卷上，录音内容结束后，你将有两分钟的时间将试卷上的答案转涂到答题卡上。#第一节（共#5#小题；#每小题#1.5#分，满分#7.5#分）#听下面#5#段对话，每段对话后有一个小题。#从题中所给的#A,B,C#三个选项中选出最佳选项，并标在试卷的相应位置。#听

389、完每段对话后，你都有#10#秒钟的时间来回答有关小题和阅读下一小题。#每段对话仅读一遍。#例：#How#much#is#the#shirt?# A.#19.15# B.#9.18# C.#9.15# 答案是#C。#1.What#are#the#speakers#talking#about?#A. #Having#a#birthday#party.# B.#Doing#some#exercise.# C.#Getting#Lydia#a#gift#2.#What#is#the#woman#going#to#do?#A.#Help#the#man.# B.#Take#a#bus.# #C.#Get

390、#a#camera#3.#What#does#the#woman#suggest#the#man#do?#A.#Tell#Kate#to#stop. #B.#Call#Kate,#s#friends.# C.#Stay#away#from#Kate.#4.#Where#does#the#conversation#probably#take#place?#A.#In#a#wine#shop.# B.#In#a#supermarket.# C.#In#a#restaurant.#5.#What#does#the#woman#mean?#A.#Keep#the#window#closed.# B.#

391、Go#out#for#fresh#air.# C.#Turn#on#the#fan.#听第6段材料，回答第6、7题。#6.#What#is#the#man#going#to#do#this#summer?#A.#Teach#a#course.# B.#Repair#his#house.# C.#Work#at#a#hotel.#7.#How#will#the#man#use#the#money?#A.#To#hire#a#gardener.# B.#To#buy#books.# C.#To#pay#for#a#boat#trip.#听第7段材料，回答第8、9题。#8.#What#is#the#

392、probable#relationship#between#the#speakers?#A.#Schoolmates.# B.#Colleagues.# C.#Roommates.#9.#What#does#Frank#plan#to#do#right#after#graduation?#A.#Work#as#a#programmer.# B.#Travel#around#the#world.# #C.#Start#his#own#business.#第二节#（共15小题；#每小题1.5分，满分22.5分）#听下面5段对话或独白。#每段对话或独白后有几个小题，从题中所给的A、B、#C三个选项中

393、选出最佳选项，并标在试卷的相应位置。#听每段对话或独白前，你将有时间阅读各个小题，每小题5秒钟；#听完后，各小题将给出5秒钟的作答时间。#每段对话或独白读两遍。#听第8段材料，回答第10至12题#10.#Why#does#the#woman#make#the#call?#A.#To#book#a#hotel#room.# B.#To#ask#about#the#room#service#C.#To#make#changes#to#a#reservation#B.11.#When#will#the#women#arrive#at#the#hotel?#A.#On#September#15# B.

394、#On#September#16# C.#On#September#23#12.#How#much#will#the#woman#pay#her#room#per#night?#A.#$179#B.$199#C.#$219#听第9段材料，回答第13至16题。#13.#What#is#the#womans#plan#for#Saturday?#A.#Going#shopping#B.#Going#camping#C.#Going#boating#14.#Where#will#the#woman#stay#in#Keswick?#A.#In#a#country#inn#B.#In#a#five-s

395、tar#hotel#C.#In#her#aunts#home#15.#What#will#Gordon#do#over#the#weekend?#A.#Visit#his#friends#B.#Watch#DVDs#C.#Join#the#woman#16.#What#does#the#woman#think#of#Gordons#coming#weekend?#A.#Relaxed#B.#Boring#C.#Busy.#听第10段材料，回答第17至20题#17.#Who#is#Wang#Ming?#A.#A#student#B.#An#employer#C#.An#engineer#18.#

396、What#does#the#speaker#say#about#the#college#job#market#this#year?#A.#Its#unpredictable# B.#Its#quite#stable# C.#Its#not#optimistic#19.#What#percentage#of#student#job#seekers#have#found#a#job#by#now?#A20#B.#22#C.#50#20.#Why#are#engineering#graduates#more#likely#to#accept#a#job?#A.#They#need#more#work

397、#experience#B.#The#salary#is#usually#good#C.#Their#choice#is#limited.#第一部分#阅读理解（共两节，满分40分）#第一节（共15小题：#每小题2分，满分30分）#阅读下列短文，从每题所给的四个选项（A、B、C和D）中选出最佳选项，并在答题卡上将该项涂黑。#A#You#probably#know#who#Marie#Curie#was,#but#you#may#not#have#heard#of#Rachel#Carson.#Of#the#outstanding#ladies#listed#below,#who#do#you#t

398、hink#was#the#most#important#woman#of#the#past#100#years?#Jane#Addams（1860-1935）#Anyone#who#has#ever#been#helped#by#a#social#worker#has#Jane#Addams#to#thank#Addans#helped#the#poor#and#worked#for#peace.#She#encouraged#a#sense#of#community（社区）by#creating#shelters#and#promoting#education#and#services#fo

399、r#people#in#need#In#1931,Addams#became#the#first#American#woman#to#win#the#Nobel#Peace#Prize.#Rachel#Carson（1907-1964）#If#it#werent#for#Rachel#Carson,#the#environmental#movement#might#not#exist#today.#Her#popular#1962#book#Silent#Spring#raised#awareness#of#the#dangers#of#pollution#and#the#harmful#ef

400、fects#of#chemicals#on#humans#and#on#the#worlds#lakes#and#oceans.#Sandra#Day#OConnor（1930-present）#When#Sandra#Day#OConnor#finished#third#in#her#class#at#Stanford#Law#School,#in#1952,#she#could#not#find#work#at#a#law#firm#because#she#was#a#woman.#She#became#an#Arizona#state#senator（参议员）#and#,in#1981,

401、#the#first#woman#to#join#the#U.S.#Supreme#Court.#OConnor#gave#the#deciding#vote#in#many#important#cases#during#her#24#years#on#the#top#court.#Rosa#Parks#（1913-2005）#On#December#1,1955,#in#Montgomery,#Alabama,#Rosa#Parks#would#not#give#up#her#seaton#a#bus#to#a#white#passenger.#Her#simple#act#landed#P

402、arks#in#prison.#But#it#also#set#off#the#Montgomery#bus#boycott.#It#lasted#for#more#than#a#year,#and#kicked#off#the#civil-rights#movement.#“The#only#tired#I#was,#was#tired#of#giving#in,”#said#Parks.#21.#What#is#Jane#Addams#noted#for#in#history?#A.#Her#social#work.# B.#Her#teaching#skills.#C.#Her#effo

403、rts#to#win#a#prize.# D.#Her#community#background.#22.#What#is#the#reason#for#OConnors#being#rejected#by#the#law#firm?#A.#Her#lack#of#proper#training#in#law.# B.#Her#little#work#experience#in#court.#C.#The#discrimination#against#women.# D.#The#poor#financial#conditions.#23.#Who#made#a#great#contribut

404、ion#to#the#civil-rights#movement#in#the#US?#A.#Jane#Addams.#B.#Rachel#Carson.#C.#Sandra#Day#OConnor.#D.#Rosa#Parks.#24.#What#can#we#infer#about#the#women#mentioned#in#the#text?#A.#They#are#highly#educated.# B.#They#are#truly#creative.#C.#They#are#pioneers.# D.#They#are#peace-lovers.#B#Grandparents A

405、nswer a Call#As a third generation native of Brownsville, Texas, Mildred Garza never planned to move away. Even when her daughter and son asked her to move to San Antonio to help with their children, she politely refused . Only after a year of friendly discussion did Ms Garza finally say yes. That w

406、as four years ago. Today all three generations regard the move#as a success, giving them a closer relationship than they would have had in separate cities.#No statistics show the number of grandparents like Garza who are moving closer to the children and grandchildren. Yet there is evidence suggesti

407、ng that the trend is growing. Even President Obamas mother-in-law, Marian Robinson, has agreed to leave Chicago and into the White House to help care for her granddaughters. According to a study by grandparents . com, 83 percent of the people said Mrs. Robinson#s decision will influence the grandpar

408、ents in the American family. Two-thirds believe more families will follow the example of Obamas family.#“In the 1960s we were all a little wild and couldnt get away from home far enough#or fast enough#to prove we could do it on our own,”says Christine Crosby, publisher of#Grand, a#magazine for grand

409、parents. We now realize how important family is and how important it is#to be near them, especially when you#re raising children.”#Moving is not for everyone. Almost every grandparent wants to be with his or her grandchildren and is willing to make sacrifices, but sometimes it is wiser to say no and

410、 visit frequently instead. Having your grandchildren far away is hard, especially knowing your adult child is struggling, but giving up the life you know may be harder.#25. Why was Garzas move a success?#A.It strengthened her family ties. B.It improved her living conditions.#C.It enabled her make mo

411、re friends. D.It helped her know more new places.#26.What was the reaction of the public to Mrs. Robinsons decision?#A.17% expressed their support for it. B.Few people responded sympathetically.#C.83% believed it had a bad influence. D.The majority thought it was a trend.#27. What did Crosby say abo

412、ut people in the 1960s?#A.They were unsure of themselves B.They were eager to raise more children.#C.They wanted to live away from their parents.#D.They had little respect for their grandparent.#28. What does the author suggest the grandparents do in the last paragraph?#A. Make decisions in the best

413、 interests of their own#B. Ask their children to pay more visits to them#C. Sacrifice for their struggling children#D. Get to know themselves better#C#I am Peter Hodes ,a volunteer stem#courier. Since March 2012, I#ve done 89 trips- of those , 51 have been abroad. I have 42 hours to carry stem cells

414、（干细胞）in my little box because I#ve got two ice packs and that#s how long they last. In all, from the time the stem cells are harvested from a donor（捐献者） to the time they can be implanted in the patient, weve got 72 hours at most. So I am always conscious of time.#I had one trip last year where I was

415、 caught by a hurricane in America. I picked up the stem cells in Providence, Rhode Island, and was meant to fly to Washington then back to London. But when I arrived at the check-in desk at Providence, the lady on the desk said:#”Well, Im really sorry, Ive got some bad news for you-there are no flig

416、hts from Washington.”So I took my box and put it on the desk and I said:# ”In this box are some stem cells that are urgently needed for a patient-please, please, youve got to get me back to the United Kingdom.”She just dropped everything. She arranged for a flight on a small plane to be held for me,

417、 re-routed（改道）me through Newark and got me back to the UK even earlier than originally scheduled.#For this courier job, youre consciously aware that in#that box youve got something that is potentially going to save somebody#s life.#29.Which of the following can replace the underlined word “courier”

418、in Paragraph1 ?#A. provider#B. delivery man C. collector#D. medical doctor#30.Why does Peter have to complete his trip within 42 hours?#A. He cannot stay away from his job too long.#B. The donor can only wait for that long.#C. The operation needs that very much.#D. The ice won#t last any longer.#31.

419、Which flight did the woman put Peter on first?#A. To London#B. To Newark C. To Providence#D. To Washington#D#The meaning of silence varies among cultural groups. Silences may be th;i:21;s:19195:大学心理健康心得体会1500字#大学心理健康心得体会1500字 # 生活在当今社会的人不能单靠被动地顺应环境须主动地去适应环境保持个人与环境之间的和谐那么大学生心理健康心得体会写呢?#为此小编为大家精心推荐一些大

420、学心理健康心得体会1500字优秀例文希望对大家有帮助 # 心理健康教育结业论文 # 随着大一下学期的到来我们增添了一门新的课程大学生心理健康教育心得一门十分有趣有用的课所谓的心理健康是指这样一种状态即人对内部环境具有安定感对外部环境能以社会上的任何形式去适应也就是说遇到任何障碍和因难心理都不会失调能以适当的行为予以克服这种安定、适应的状态就是心理健康的状态 # 而我认为作为大学生心理健康就是对生活和学习有乐观的心态有正确的自我主观意识能很好地把握自己控制自己的情绪和同学们关系和谐,很好的融于集体能很好的适应环境 # 其实对于几乎每一个年轻人来说似乎都觉得自己最了解自己当然了我也不例外随着这个学

421、期对心理健康课学习的深入我发现以往的看法存在着很多的偏颇在走上坡路时总是把自己估计得过高似乎一切所求的东西都唾手可得往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁甚至有些自以为是;#在不得志时又往往把自己估计得过低把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能以至于做什么事总是很极端 # 经过一个学期对心理健康课的学习之后我逐渐发现想要了解自己其实并不难除了要做一个冷静的现实主义者更重要的是要学会如何调整自己的心态学会自我心理调试做到心理健康：# # 1.保持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识发展多方面的能力以提高自身

422、素质更好地适应社会发展的需要 # 2.保持乐观的情绪和良好的心境大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境对未来充满信心和希望当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节适度地表达和控制情绪做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝 # 3.保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处通过人际交往使他们能够认识大学生的社会责任培养遵守纪律和社会道德规范的习惯增强心理适应能力能与他人同心协力、合作共事与集体保持协调的关系保证大学生心理的健康发展 # 4.保持良好的环境适应能力对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校

423、园环境等 # 在渐渐了解自己之后我发现自己以前总是在怨天尤人不仅如此还喜欢把一件小事考虑的很复杂但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网活生生的经历时时接受着理论的检验我了解了我不怨了我学会了忍耐学会了宽容我的性格为人处事的方式甚至价值观都发生了很大的变化开始学会如何去关心他人处理事情时开始考虑的周到了些逐渐开始观察、理解朋友的心理情绪上的变化并力所能及的给予一些心理上的疏导和言语上的安慰以缓解轻度的心理上的问题也许这些“微乎其微的事”不值得一提但从小的行为的改变可以看到心理健康课对我大的影响在这个过程中我也在不断地成长着我很感谢我们的老师以及我们的同学是他们让我懂得了许多许多

424、?#?# # 虽然这个学期心理学的课程结束了它能带给我们的也很有限但是更多的东西得靠我们自己去悟去体会让我明白了原来成为大一新生所有的焦虑暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘不只是我有而是每一个新生都会出现的情绪反应我学到了人生的首要课题：#保持心身健康心理健康的影响因素心理保健的方法;#学会如何适应大学生活如何规划我的大学生活了解到大学生不一样的学习方法并逐渐适应自觉学习自我学习的方式了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;#学习了大学生的自我意识的培养后有意识地塑造健全的自我意识,更科学地了解自己更充分地认识的自己;#学习了个性健康后知道了更多有关大学生的个性：#气质性格能力大学生能力

425、的培养是很重要的能力与活动紧密联系能力又会影响活动的效果而培养大学生的个人能力又要做到建立和优化合理的知识结构积极参与实践活动注重非智力因素的培养;#发现原来有很多阅人的方法各种各样的个性当然也加深了对同学的认知更融洽了同学间的关系;#也熟悉人际关系与交往的方法与艺术对自己以后的人际交往有一定的帮助对于很多大学生都会关心的问题：#大学生恋爱对恋爱方面的知识虽然不是陌生的但是老师给我们剖析地更彻底的确大学生恋爱现状让很多人忧心由于刚上大学又对恋爱的向往大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的 # 总之大学生要做到心理健康争取身心健康是关系到成才与否的头

426、等大事只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合加之其他积极因素的相互作用大学生成才就有了可靠的内在条件一颗颗人才的新星就有可能升起 # “少年强则国强;#少年弱则国弱少年胜于欧洲则国胜于欧洲;#少年雄与地球则国雄于地球”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战为国家的富强奉献自己的青春 # 通过对心理学的深入学习让我深刻的体会到学习心理学的重要性心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活从某种意义上讲我们每一个人都是业余心理学家四岁的宝宝已经能揣度别人的心思了他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到还会提供错误的线索去误导小朋友;#孩子会从妈妈的神

427、情和语气上判断她在生气所以乖乖地不敢胡闹等妈妈高兴时就会乘机提出要求;#父母知道怎样正确地运用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为、养成良好的习惯这些都是建立在对他人心理进行观察和推论的基础上的也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预测这也正是心理学家想要努力说明的问题中的一部分心理学的开设不是为了让人类去研究别人到底是回事而是为了让人类更了解自己了解别人理解别人通过不断的心理调整让人生达到更好的生活境界社会进步生产发展以及文化的缔造关键在于人本身社会首先应该关注的是人心的向往和需求的发展社会的成功在很大程度上要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下这就需要认识人、了解人、

428、认识人的心理活动从这个角度来说心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展同时也是社会整体发展的需要使人不断的自我完善从而更好的适应这个社会也是一种生活本能的方式 # 只要有人的地方就有心理学犹如人们如影随形的朋友一样心理学已不仅仅是生活的调味品而是生活的必需品它渗入了每个人的生活和工作中对我们每一位开放教育学生来说在职学习都是一段难以忘怀的人生体验在学校里或工作中当开放教育学生以极大的热情去追寻自己的理想之梦时会发现生活之舟并不是一帆风顺的此时以积极的心态、精心的准备去迎接新生活的挑战将会成就新的美好人生现代社会职业已不再是简单的个人维持生计、养家糊口的手段而是个人寻求自我发展、自我实现的

429、重要途径尤其是伴随着现代科技的高速发展、分工的日益精细、用工体制的变革人们不再向往那种稳定而无创造性的职业不再固执于那种从一而终的工作方式岗位、职业的变动不仅是人们实现工作理想的整个过程更是人们不断调整、不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终找到适合自己发展位置的过程身在职场要想获得更多的成功尽管会受到态度、细节的左右但心理健康是一个非常重要的基础没有对未来的规划没有良好的团队合作精神与角色认同怨天尤人成就不了职业发展 # 因此开放教育学生应当保持健康的心理以积极的生活态度去适应社会的要求只有这样才能在今后的人生道路上阔步前进做一个健康的、自知的、快乐的人 # 有人说：#生活就是一团麻不

430、理自乱理还乱现代社会生活节奏越来越快精神压力、心理疾病和亚健康正成为现代人最大的困扰如何快乐健康的生活、如何提升生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求 # 积极心理学的代表人物马丁.塞利格曼认为除了减少人们的消极情绪心理学还应该增加人们的积极情绪;#除了帮助病患过上正常生活还应该帮助正常人过上更好的生活这一理论生动诠释了心理学和生活的关系探寻了个人心理的正能量对其积极人生的重要作用 # 对于开放教育学生来说紧张的学习、忙碌的工作、生活的重担身心俱疲在所难免关键是要获取开启生活的金钥匙全力提高心理健康水平增强解决心理问题的能力 # 人生就像一次旅行不在乎出发地也不在乎目的地在乎的只是

431、沿途的风景 # 要在生活中保持心理健康处理好人际关系让沟通更加和谐;#要管好自己的情绪让内心更清明;#要处理好恋爱、婚姻、家庭让爱变得充实、温馨;#要做到健康的休闲让生活更加精彩;#要灵活应对来自方方面面的压力将压力变成动力让人生更加精彩 # 人非圣贤孰能无过通过对心理学的学习我对自己有了更深刻的了解也在学习过程中发现了自身在为人处世方面存在的许多缺点与不足今后我将努力改掉自己身上的这些坏毛病提高自己我相信我的人生之路将更加精彩 # 说实话学习心理健康教育这门课之前我对心理健康教育的认识很肤浅甚至有许多误区通过近一个学期的学习,让我收益匪浅对心理健康教育的知识有了进一步的认识对自己的工作有了更

432、新的定位与认识心理健康教育是素质教育的重要内容也是当前学校教育面临的新任务和新要求 # 就教师而言：# # 其一：#教师的心理健康直接影响学生的心理健康 # 学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时在学校教师的一个皱眉一个微笑对学生的影响都是深刻而长久的心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境学生喜欢教师喜欢学校善于学习师生关系生生关系和谐 # 其二：#教师的心理健康直接影响学生的知识学习 # 心境不好的教师很难营造愉快、轻松的课堂教学环境他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定教师情绪不稳、常烦躁学生也会受影响如学生常处于紧张和焦虑之中学习效率不高效果

433、不佳长此以往会导致心理问题甚至疾病相反教师心态健康向上生活态度积极教学积极就会想方设法不断改进教学方法因材施教学生也会同样积极积极的学积极的思考因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感促进学生健康心理的形成对良好师生关系的建立营造轻松、愉快的课堂气氛以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响 # 其三：#教师的心理健康直接影响师生关系 # 如教师心理不健康就难以正确理解学生的心理与行为会采取不合常理的态度、方法来对待问题会使师生间产生矛盾与冲突现在有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教教师苦口婆心竭尽全力地对学生进行教育可学生要么我行我素把教师的话当耳边风;#要么阳奉阴违使教师难以下

434、台这里自然有多方面的原因但教师心理素质不高没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因著名的心理学家艾里克森曾指出过：#不良的师生关系会导致学生的心理疾病好的师生关系可以治病如果遇到一位好的教师学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变教师和学生对立的状态绝不利于学生学习而是否产生师生对立关系及对立关系能否妥善解决学生能否得到正确引导和转化最终决定于教师的心理状况 # 其四：#教师的心理健康直接影响学生个性的发展 # 学生的性格正在形成过程中在学生的成长过程中教师是重要的人是成人是参照是榜样教师情绪好不好喜不喜欢工作都会影响学生;#教师若体罚学生学生会形成敌视和对抗的习惯形成心理障碍;#教师处事不

435、公、乱用权利会影响学生对整个社会的看法 # 如何解决：# # 一、提高认识明确心理健康教育的重要性 # 社会日新月异的急速发展和变革各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响由于青少年学生正值成长发展过程中缺乏科学的辨别能力和社会实践经验加上小学生的独立意识较差所以小学生很易容发生心理行为偏差近年来小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为究其原因我们不难发现他们存在心理偏差是由于在学习和生活中碰到问题和困难时缺乏解决矛盾应对挫折和处理危机的能力 # 如果作为一名教育工作者不能对此置之不理不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格我们要培养的是人才而不是废才更不是害群之马

436、因此我觉得在当下我们应该要下足功夫正视心理健康教育促进学生的健康发展健全他们的人格为21世纪培养合格的人才 # 二、教师自己必须是心理健康的人 # 通过一线的教学经历深深地体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人心理不健康就不能正确理解学生的行为更无法巧妙地处理学生问题轻则影响师生关系重则可能伤害学生心灵因此为了更好地教育学生教师自己首先必须是心理健康的人必须有健全的人格和高尚的品德只有这样才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去 # 一个尽职的教师是非常辛苦的需要休息和放松充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽因此教师可以试着在假期给自己充电例如：#学习做旅行家用胶片记录生活中的美

437、景美事;#学习做美食家在品评佳肴的同时自己也做一次大厨新的工作体验不仅能使教师得到放松而且可以开阔教师的视野增加教师的知识面教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来更好的促进教育工作 # 三、抓学科渗透扎实推进心理健康教育 # 课堂是学校进行教育活动的主要场所课堂教学不仅是科学知识传授的过程也是学生心理发展的过程在严格按照上级要求开设好心理健康课的同时在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素思品课抓好心理疏导的教育;#语文课以教材中大量的优秀文字形象从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;#数学课研究重点是观察、注意、思维、 # 记忆等心理活动;#英语课则要求创设宽松、

438、和谐的课堂气氛增强学生学习信心使之敢于表现自我增强学生群体交往意识发展能力和个性;#音乐、美术等以培养学生良好的情感体验给予美的熏陶方面的心理健康教育在各学科教学过程中渗透有关的知识可以使学生处处都感受到真、善、美的教育提高自身的心理素质且作为教育的主体教师不仅在知识上影响着学生而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起到潜移默化的作用这就构成了心理健康教育的一个重要内容 # 四、抓课题探究从细处着手抓好心理健康教育 # 探索一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径探索并形成优化学生情感、人格发展的一系列的方式方法主要是在教师以身示范对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育通过

439、开展主题活动抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育可以明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风在各种学习活动中学生合群积极参与团结协作自尊自信创新精神等得以充分体现在家中社会上学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人富有同情心多次主题队活动的开展使学生受到教育的同时自身的能力不断得到提高心理素质明显加强 # 五、经常关注特殊学生的心理辅导 # 教师的天职就是教书育人对待问题学生更应该尽心尽责遇到问题学生办呢?#一定要充分利用班集体的作用在宽松平等的班级氛围中加强对学生心理的团体辅导通过主题班会的形式充分发挥班队活动课的集体

440、心理辅导效应针对特殊学生的特点有侧重地选择团体辅导的主题如自信心教育、青春期教育等采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机并在活动中得到领悟通过一系列的团体辅导活动不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识也拉近了同学间、师生间的距离融洽了师生关系 # 收获是巨大的体会可能肤浅通过本次心理学习我明白了开展学校心理健康教育需要教师自身的良好素质做基垫自如的交往能力为桥梁以学生的发展为目标以充分的知识储备为先导以心理健康的基本理论为理念在实践中灵活运用心理教育规律探索学生的心理发展总结心理教育的经验才能取得良好的成效 # 看了“大学心理健康心得体会1500字的人还看过：# # 1.大学生心理健康教育心得体会800字 # 2.大学生礼仪心得体会1500字 # 3.大学生兼职的心得体会1500字 # 4.大学医学生学习体会1500字 # 5.大学生社会实践心得体会1500字 # # #;i:22;s:57:大学英语泛读教程第二版第二册参考答案#;