1、招聘广告 D、人际资源窗体底端D我的答案：D8生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：去发现新的机会反思当前规划磨炼自己的能力寻找发挥的空间9四度人生中的长度指的就是（）。人生的长短人生的目标人生的成就人生的经验10发射的信息通常有三种形式：言语、（）、书面。面部表情体态表情情绪表达非言语11“先就业再择业”的最大问题是：没问题路径依赖应该鼓励效率低12决策金字塔一共有（）层123413自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。失败的经历人生经历有意义的经历成功的经历14HR问我有什么缺点时，我应该：说自己没有缺点拿一个明显是优点的特点说
2、成是缺点，实际上是变相表扬自己不加选择地说出自己的最大缺点，显得特别真诚说出自己的一个真实的缺点，但要是可以弥补的，并且要说说自己如何思考、改变，且这个缺点对于这个岗位不能是致命的缺点15通常来说，崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？艺术创造类工程类财务会计类计算机操作类16职业测评中，C型代表的是（）。技能型艺术型事务型管理型17教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。教练内在的哲理教练技术的发展不断的经验总结多种成功的案例18（）的人喜欢竞争，迎接挑战。社会型现实型企业型19如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？可以将其分解成
3、一小段一小段可以指定非常详细的计划可以将目标变小只要努力就可以20作为一个大学生最重要的是：毕业时工作技能本专业的体系认知可以尽快找到工作学有所用21做职业选择的时候，首先需要（）。认识客观环境自我探索职业决策了解职业信息22关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的？照片可以建立自己的“形象”照片更能展现应聘者的个性需要提供展现职业化形象的照片照片向阅读者建立好的第印象23在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。”的区域是（）公开区隐藏区盲区未知区24求职时要“像个大学生的样儿”指的是：要充分准备，做到无可挑剔要把自己的缺点与做适当地包装以“求教”的角色
4、，寻求包容以诚相待，即使还存在一些不足25听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。点头应该：点头一下表明听到了即可比较缓慢地点头三下快速高频点头以示认可不认可的事情直接摇头表示26行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：紧盯当前最有机会的领域随时跟进当前的最新发展深入了解行业、职业的发展趋势尽可能多地去参与社会实践27T可以区分为个人特质与互动特质。其中“互动特质”理想的状态是：自己心安理得被目标人物认可努力做到完美达成有效的合作28以下哪些是杠杆解一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束认真分别自己求职中不到位的地方，加以完
5、善一得病就想用“更好”的药29如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽30下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？喜欢自由自在、富有创意的工作环境喜欢独立工作，能表达自我害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事喜欢说服、影响别人31（）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度
6、。自我效能感情绪决策人际交往32如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解？分析不喜欢的内容，有针对弥补逃避难题，开始多多参加社团重新思考自己专业学习的目标重新投入学习，坚信长远的回报33“我们看到他人的正向特质、正向意愿、正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指（）直接赞美夸奖认同同化34生涯的“以终为始”的规划是：不达目的不罢休的精神动力需要人设定一个固定的目标从“未来愿景”出发的当下定位生涯发展的过程不能偏离自己的目标35一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？别人说起专业的东西都能回应相关考试都顺利过关形成一个网络体系结构遇到较难的考试题会做36生涯平衡的意思就是
7、：多种角色平均发展特定时间专注特定角色发展不荒废任何一个角色要突出核心角色37提升T就需要用T的方法，那么：T往往是非常难以由教育提升的T更多是遗传而来的环境可以改造人的T特征T只能通过内省、慎独的方式提升38被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。不知道自己喜欢什么职业能力不足，考不上公务员不了解职场父母和自己看法不一致，又无法说服父母39“机会垂青有准备的头脑”的前提是：自己成长环境里是否机会丰富你关于自己的发展是否有头脑清晰自己期望获得什么样的机会你有没有去主动寻找机会40字母记忆游戏体现出（）决策的重要性记忆的重要性语言的重要性游戏的重要性41在案例“我最喜欢去银行工
8、作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？是内在的职业兴趣是拜金主义是职业价值观是职业能力42下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？增加亲身经历勇于放弃不擅长的为自己创造成功体验听听榜样的故事43简历就如同“人”一样，接触者所感受到的一切都在建立对“人”的印象，所以：简历纸要有质感，不能太薄要使用标准化的简历模板简历要呈现出“简”的内涵争取通过简历获得工作机会44下列哪项不是我们可以通过教练技术掌握的方面？更有效地更好的提升自我的状态与他人互动更有效地与他人互动更有效的与家人沟通更好地做个人职业规划45CASVE循环的E指的是：（）。enourge鼓励exeption执行explin解释exp
9、n扩展46大学期间把过多的时间用于兼职，可能导致的损失是？入职后可能“上手快”，但“后劲不足”没有更好地同学建立良好的关系过早地“社会化”不利于人成长获得短期利益，而失去长期价值47中国有多少种职业？三百六十种九种几千种无限48如何让听众在15分钟之后还能够维持比较高的注意力呢？可以用视频、图片、讲故事和（）。游戏对话讨论头脑风暴49以下哪点不是倾听的作用（）获取重要信息激发对方谈话欲获得友谊和信任表达自身情感50根据霍兰德理论，心理咨询师这一职业的三字码最有可能是：RISSSIES二、判断题（题数：价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最
10、适合的价值观也是不同的。我的答案：对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。我的答案：如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。（）教练解决、教练技术，就是要让我们去不断开启新的实验，然后去找到实验中的有效部分。5兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。6对更好未来提出一个清晰、细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。在压力面试中感到紧张是正常的，HR想考察的是在紧张的情况下，面试者是否能够很好的控制自己的情绪。简历中要告诉HR，
11、只要企业要我，什么岗位都可以，这样显得我谦虚好学，机会更多了。在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满意则止的原则。要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。在无领导小组讨论中，为了显示团队合作性，遇到别人不同自己的观点，就应该放弃自己的想法，顺从他人。选项越多，人的选择越困难。如果一份工作的三字码与你的兴趣匹配度较低，那么你在这份工作中的稳定性较低。价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。社会型的人喜欢为别人做出贡献，看到别人因为他的帮助生活变得更好，他内心就感觉非常有成就感。有时候我们认为兴趣与职业冲突，是因为你的兴趣中有
12、很多元素都可以通过多种职业来实现，也许是你思维局限，以为只有一件事能让你满意。同理心不等于同情，双方的地位是平等的。我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清楚自己的职业价值观。为了给HR留下很好的印象，我们可以临时锻炼自己某一方面的能力，尽量在面试中担当领导者或者组织者的角色。为了保证决策的质量，我们要使用一系列的方法找出多种可能的选择“物以类聚人以群分”是霍兰德的基本理念。张贴干练、职业的照片有利于增加面试机会。焦点解决技术用未来的目的原因来解释。我们每个人只可能看重一种职业价值观，如果看重多种，那肯定是因为我探索地不深刻。良好的过渡对于听众来说非常重要。分析（Analysis）需要澄清自
13、我知识以及职业知识。赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。一般来说一次演讲的要点越多越好，要点越多内容越充实。隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。一个人的价值观不会影响到他的职业决策。倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以：获取重要的信息、掩盖自身的弱点、擅听才能擅言、激发对方说话的欲望、发现说服对方的关键、获得友谊和信任。CASVE循环的S指的是synthesize综合。每个人可能都会有一些天生的兴趣价值观的养成与工作组织的文化氛围有关每个演讲都
14、需要三个要素：标题，主题和目标。面试前最关键的准备是着装和形象。面试是双向选择，企业没有选择我我还可以有机会去寻找更适合我的工作。制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。简历中要尽量把自己所有的优势都写上，这样即使所投岗位不匹配，HR还能看到我其他的优势，帮我选择适合我的岗位，机会更多了。生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。外在形象跟自我效能感没多大关系。在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。人的职业兴趣是天生的，非常稳定，后天无法改变。在制作简历时应该突出重点、关键字，方便HR阅读，增加面试机会。价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。
