1、2、游戏：块块集合；三9.39.71、考核;一切行动听指挥1、小篮球：移动变向跑；挑战应战四9.109.141、障碍跑：40米内通过34个障碍；五9.179.211、耐力跑：1000米1200米；1、奶礼炮35分钟；绕木棒接力；六9.249.28400米；1、支撑跳跃；2、韵律操；七10.110.51、身体素质练习；2、复习，各种姿势的走；八10.810.12九10.1510.191、韵律操；转圈赛跑；1、小篮球；换物接力；十10.2210.261、跳绳考核2、自选项目：排球或篮球；2、武术：少年拳第一套；十一10.2911.21、队列：走圆形；2、十字接力；立卧撑；十二11.511.91、基
2、本体操；“8”字接力；1、侧向助跑直腿摆动跳高；十三11.1211.161单挂膝摆动；迎面接力跑；1、支撑前翻下；2、复习跳小绳；十四11.1911.231、50米快速跑；1、韵律活动；2、找自己的家；十五11.2611.301、斜身引体；1、支撑或分腿立撑向前跳下十六12.312.71、走跑交替；单脚跳接力；1、靠墙手倒立；2、期末总结教材一、 理论课 任务1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、 课堂常规（略）二、 宣布本课内容三、 点名1、 教师宣布本课内容2、 点名1、学
3、生听5弱1基 本 部分一、 体育锻炼对身体的作用1、 提高运动系统的功能2、 能够促进呼吸和循环系统功能3、 能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、 学生听，并可以提问30中结束部1、 总结2、 下课1、 教师指出本课优点与缺点2、 师生再见1、 学生听2第一周 第课一、 跳跃：蹲踞式跳远二、 队列：行进间三种转法任1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。二、 准备部分1、 队列、慢跑2、
4、徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、 学生听口令站队2、 学生听口令练习、模仿一、跳跃：重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、队列：注意力集中。动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。分组轮换2、织学生练习2、 学生练习3、 纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 组织：1、 学生模仿2、 学生听，提问第一周 第2课二、 技巧：肩肘倒立2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵
5、活性。一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿二、技巧：动作这间的连接要自然、连贯。腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、组织：、织学生练习2、学生练习3、纠正错误1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：1、学生模仿2、学生听，提问第二周 第课1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。（分组轮换）4、 学生听5、 学生练习6、 纠正错误第二周 第2课一、 孝核：二、小篮球：移动变向跑一、
6、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。练习与方法1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节基本部分一、 跳远：蹲踞式掌握技术1、 篮球：1、反应灵敏 2、控制球灵活一、 组织：二路纵队* * * * * *二、教法：1、 宣布考核方法3、 考核开始4、 组长配合教师考核二、 * * * * * * * *三、 教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩
7、要求：动作正确力求远度。1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 结合小比赛练习移动变向跑第三周 第课一、 障碍跑：40米内通过34个障碍联合动作 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。组织与教法练习与要求量a） 体委组织整队b） 教师宣布本课内容，任务1、 教师指挥，口令2、 组织：3、要求：动作整齐一致强一、障碍跑：联合动作1、 前滚翻团身紧，
8、纵叉直2、 转身180度动协调1、 组织：分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习4、 小组进行比赛* * * * * 教法：1、 教师提示引导2、 组织练习3、 巡视指导纠正4、 典型示范一、练习：1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架 要求：一、 练习男：1、前滚翻和后滚翻2、 复习两腿交叉转体180度3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻3、 复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美a） 下课4、 教师组织领做5、 指出本课优点与缺点6、 组织：一、 练习：随教师做放松操动作轻松自然第三周 第2课4、 课堂常规（略）5、 准备部分1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转
9、身180度动协调1、组织：2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架、要求：2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻2、复习单腿前滑成纵叉第四周 第1课2、教师提示引导3、组织练习4、巡视指导纠正5、 典型示范四、 下课体 育 课 教 案第四周 第2课一、 耐久跑：10001200米二、篮球：行进间运球一、 通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良
10、品质。齐步走、跑步走、立定3、练习：315一、耐久跑：10001200米跑呼吸节奏，步伐轻松五指分开，推按球的后半部。分成四组分别进行*、教法：1、 讲解示范3、 语言提示 1、 讲解动作要领，找学生示范3、 保护与帮助区别对待巡回指导1、 体会动作慢中速跑400米2、 追逐跑8001000米3、 互相先跑10001200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、 练习：*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习动作协调一致，要有节奏自觉达到自然放松练习第五周 第1课定时跑（35）二、 小排球：传球比赛任务一、 学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。二、 改进排球的传球技术，发展学生灵
11、敏协调能力。三、 培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。定时跑二、小排球：传球比多分成四组进行练习3、 口令提示要领4、 区别对待二、组织：分成二小组1、讲解示范3、看谁传的多4、个别指导1、 慢跑2分钟2、 慢中速跑3分钟3、 慢中速跑2分钟4、 中快速跑3分钟*要求：掌握节奏坚持到底二、 练习：1、 两人一组传球2、 自传一次传出练习3、 看谁传的多4、 比赛传球技术正确，传球到位第五周 第2课400米全程跑二、 投掷：原地侧向推铅球一、 学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、 初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。三、 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。6、 课堂常规（略）7、 准备部分三、 队列、慢跑四、 徒手操、伸展运动五、 专门性练习c） 教师指挥，口令4、 向左右转弯走5、 向后转走6、 跑300米左右7、 自编八节徒手操体力分配合理二、投掷：最后用力技术4、 个别指导1、 找学生示范2、 教师讲解
