1、楷书中的基本笔画有八种：点、横、竖、撇、捺、提（挑）、勾、折。它们还有多种变形，组合起来形成复杂笔画。记住这些点画名称和形态很重要，识字、写字即先从记住笔画开始的。（表一） 笔画名称表笔画名称 例字 笔画名称 例字点 立 竖折折钩 与横 三 横 钩 买竖 十 横 折 钩 力撇 人 横 折 国捺 之 横 撇 又提 习 横 折 提 认竖 钩 水 横折弯钩 飞弯 钩 手 横折折撇 延竖 提 以 横折弯（折）钩 乃竖 弯 西 横折弯钩 邓竖弯钩 巴 戈 钩 代竖 折 山 心钩（卧钩） 心竖折折 鼎 斜 折 东竖折撇 专 反折（撇折） 女第二节 认真读贴，把笔画写到位一、读帖要四看：一看总体字形：大小、
2、高矮、宽窄、正斜等。二看笔画位置：a.第一笔起收位置；b.每笔起收位置；c.笔画方向。三看笔画形态：长短、粗细、直曲、正斜。四看字的重心：a.平稳、正；b.高低。2、书写笔画四到位：到位即达到适当的程度，合乎要求。（1）起笔收笔到位，尤其注意第一笔的位置：（2）行笔走向到位：（3）笔画长短到位：（4）笔画形态到位：这四到位，是成功的第一步。其中第一笔的四到位尤为重要。第三节 处理好点画间的关系的总体要求1、做到横平竖直。横和竖是最基本的笔画，组合起来构成了绝大多数字的基本框架。一定要写得横平竖直。横忌水平（无横不斜、左低右高），竖直忌僵直（有轻重变化）。如：2、注意向背呼应。即笔画之间、左右竖
3、之间、上下横之间都要有呼应，能分清向背关系。（要写着左边，想到右边。）3、掌握笔形的变化。由于汉字结构的需要，以下常见的笔形变化务必做到，平时注意培养正确书写习惯，由有意识的发展到下意识的书写运用。（1）字不重捺。即一个字中如有两个或以上捺，只保留一个写成长捺，其余都改成点。例：（2）在左右结构中,凡左侧最后一笔是横的,一律改成提画。（3）在左右结构中，左侧末笔是竖弯钩的一律改为竖提。4、布白匀称即均匀点画间的距离。一个字如果较多的横、竖、撇同时出现，注意使其之间保持距离均匀，不可过挤过松。 例：5、相犯留意邂让。有些字，书写时出现笔画之间互相干扰的情况，即所谓的“ 相犯”。如“ ”字左边提与
4、右边的撇画，正好锋尖上下相对，如果都写得较长，则会互相碰撞（相犯），这时就须互相避让，使两笔错开。第四节 遵守笔顺规则除特殊情况之外，一般应遵守以下笔顺原则。1、先横后竖。 5、从外到内。2、先撇后捺。 6、从内到外。3、先上后下。 7、先进后封。4、先左后右。 8、先中间后两边。第五节 不写错别字养成查工具书的好习惯，没把握的字、词，一定要查后再写。最常见的错别字见下表：常见错字表（下表中括号内为错字）错误类型字 例误加笔画长（ ） 式（ ） 仰（ ） 尧（ ） 考（ ）隙（ ） 步（ ） 庐（ ） 染（ ） 纸（ ）曳（ ） 琴（ ）误漏笔画德（ ） 冷（ ） 熙（ ） 初（ ） 谆（ ）
5、隆（ ） 庞（ ）写错笔画污（ ） 淫（ ） 虐（ ） 来（ ） 事（ ）片（ ） 肺（ ） 吉（ ） 报（ ） 害（ ）券（ ） 喜（ ） 延（ ）不规范简化字原（ ） 宣（ ） 柒（ ） 勤（ ） 赛（ ）餐（ ） 戴（ ） 鞋（ ） 建（ ） 播（ ）镜（ ） 蓝（ ） 酒（ ） 展（ ） 帽（ ）场（ ） 数（ ） 算（ ）混淆偏旁:栋 :凌 :暖（媛） 采:踩拣 :俊 爱:媛 :释（注:易混形近字,这里不再列出） 第三章 怎样练字进步更快 方法指津怎样练字进步更快？简要地说，即：“正确的方法十持之以恒。”这是我多年习字的切身体会。具体说，要使自己练字进步更快，首先要建立坚定不移的信心
6、，这是一切成功的必要前提。练字者应该知道，写好字并不是高不可攀，也不神秘，全在自己的把握之中。书圣王羲之曾对习字者说过：“存意学者，两月可见其成；天性灵者，百日即知其本。”就是说，有决心学习写字（书法）的人，只要持之以恒地认真练习上两个多月，就可收到明显的成效，获得一定的成功；悟性好的人，认真有恒地练上百日左右，便可知晓写好字的基本途径与方法。可见，练字成功与否的关键，在于习字者自己在思想上和行动上如何对待练字这件事。只要有坚定的信心与积极有恒的行动，你就具备了写好字的基本条件。解决了信心、有恒心之后，掌握正确的练习方法就是至关重要的了。下面就我的习字实践与教学实践体会，介绍和提示几个可操作性
7、较强、贴近同学们实际而又比较简便的练字方法与注意事项给大家。第一节 做到“三集中一”要使字进步快，练字首选要做到“三集中”：一是集中时间。每次练习都相对地集中时间进行练习，不少于40分钟，万勿写几笔又做别的事去了。这样利于加深对范字形态的印象及对其特征的理解，更利于锻炼驾驭笔的能力和形成规范书写的动力定型。二是集中字型。即把同类的笔画与主要范字相对集中起来进行练习。这样利于对要解决的问题个个突破，便于把握规范和举一反三，夯实基础。三是集中精力。即在练习时，务必手脑并用心不旁骛，这样可以大大提高书写练习的效率与效果。第二节 读懂帖练字的目的是要通过练习，使自己能尽快地写一手规范漂亮的字。练字的过
8、程，是一个不断“否定旧我，建立新我”，步步贴近范字（字帖），最后达到创新的过程。这样初学者必须坚持动笔前先要花大气力和较多的时间读懂字帖读帖是临帖的重要环节，读一遍帖的作用不亚于临一遍帖的作用，有人把读帖称之为“心临”，说的就是这个道理。初学（练单字结体）阶段，读懂帖是指用心分析思考：一看清字的总体造型（字形的大小、长短、正斜、宽窄等特征）；二看清字的起收笔的位置，尤其是第一笔的起笔位置；三看清笔画形态（长短、粗细、屈直、正斜等特征）；四看清字的重心所在，使字立稳。这“四看”也叫“书前分析”或“析字”，抓准了单字上述四方面的特征，就是读懂帖了。读帖所用的时间多少，没有死规定，但有一般规律：初学
9、阶段用的时间长，读写时间比例可在5：5至4：6。随着练习的深入，读帖能力的不断提高，读帖时间可以逐步减少至3：7或2：8等。读帖时间因人而异，视情况而字，但重要的原则是：一定要把规范字的字形、结构、用笔情况象照相一样印在脑中，闭上眼或离开帖时，所读（看）之字的上述特点完全能清晰地再现于脑中即古文所说的“意在笔先”。只有这样才算基本完成了读帖任务。总之，读懂帖是使练字进步快的第一要事。第三节 临写要到位读帖之后，要抓准特征趁热打铁进行临写。力争书写四到位（“到位”即恰到好处之意）。一是起笔到位，尤其要注意字中第一笔的起笔位置务必到位，如“永”、“水”第一笔务写竖中线上；二是笔画方向到位，如“人”
10、字斜撇和捺分别与中心线基本成45夹角，这样撇捺就形成了90夹角，我们写时就要按照这方向行笔，才能使该字周正；三是笔画长短到位，如“三”上两横短，每横基本相当于底横长度的二 分之一，这样才能突出主笔，主次分明；四是笔画形态到位，如“三”的横都微呈左低右高的倾斜度，首横微下凹之弧，第二横直，第三横长且微凸起之弧，从总体看，上下两笔呈相背之势，才能使之生动活泼而不呆板。 一个字写得好不好，是由点画是否到位所决定的，我们学习写字就要把点画写到位，这是成功的第一步。第四节 对照与改进在练字进程中，对照与改进做得如何，是字进步快慢的关键性环节。因此务须认真对待这个环节。对照与改进应循环往复。首先，将所临之
11、字与范字（帖）认真对照以“四看”和“书写四到位”为依据，找到所临字与范字的具体不同之处；然后，找到导致不同的原因，把原因分析透彻，继而在大脑中建立一个更鲜明的范字形象，这即书后分析。书前分析与书后分析统称叫析字。初学者务必重视析字，尤其书后分析。开始可由于捕捉字的特征不够熟练，进度慢些，但切勿性急，磨刀不误砍柴工，随练字时间与进程的推进，析字能力便不断增强，析字之耗时也就减少了，但字的进步却会更快，会收到事半功倍之效。对照之后，马上趁热打打铁，按大脑中新建立的范字形象再进行临写，改掉析字中找到的不足之处，争取比上遍临得更好，之后再把第三遍临写之字与范字再进行对照，分析完再写，如此反复，要一遍比
12、一遍临得有进步。直到所临之字几乎可以“乱真”了，也就达到了这个阶段的高境界眼使心明，心使手灵，心手相应，“笔意齐全”了。综前所述，可以把介绍的几个练习方法（过程），简要归纳名之为“三、二、一习字法”，即“三集中、两分析、一步一回头（对照析字）”的练字方法。本阶段练字（临帖）要求的核心是：心中有帖，字不离范。析字要领，牢记心中。临写有恒，各个突破。学用结合，触类旁通。第五节 在“板”字上下工夫练字的过程，是使自己的书写逐步走向规范化的过程，也就不断地纠正自己不正确的书写习惯，培养规范化书写习惯的过程，不断改造“旧我”，建立“新我”的过程。整个这个过程中最重要的核心任务，可以概括为一个字“板”。即
13、是板自己不正确的书写姿势，板自己不正确的练字习惯，板自己不正确的书写格式。一、板姿势主要是板不正确的执笔姿势和坐姿。（详见第一章，此不赘述）。二、板习惯主要是注意板不正确的书写习惯与临写习惯。在执笔正确的前提下，务必注意执笔松紧适度，万勿捏笔过紧，这样一是易于做到笔势连贯书写流畅，二是不致于写一会儿字手就累得发酸，不得不停下歇息，又影响书写速度。常见的不正确临写习惯是，读贴不够，心中没有完整的范字形象，导致看一笔写一笔，这样很容易把字写松散。因此，动笔前一定要做到心中有准确而完整的范字形象，这样方能更快地完整准确地临写好范字。三、板格式即板不正确的书写格式。这里要注意板二个问题：一是，字必须写
14、在格中间。许多人习惯于贴格的底线写字，以为这样容易写带齐。规范的要求是，无论什么格，都应把字写在格子中间。二是，要注意一篇字的平齐。不管有格没格，所写的字一定要平齐。横式书写，通篇字左右平齐；竖式书写，通篇字上下平齐。四、练笔勤常言道“天道酬勤”。谁肯于在“板”字上下功夫，谁就能更快地把字写好。五、提笔就是练字时这是培养良好书写习惯，缩小习字与实用距离，加速提高书写水平的重要途径，也是在“板”字上下工夫的高层次要求。它要求习字者平时只要动笔，就务须动脑考虑在书写内容上：点画的安排，结字的得体，行气的贯通，章法的和谐。这样坚持下去，随着时间的推移，你会在不知不觉中收获一个又一个的惊喜和慰藉。第四
15、章 独体字与偏旁部首规范书写训练结字的准备第一节 独体字书写训练一、目标、方法与训练独体字规范书写训练，主要解决两个问题。第一，规范书写汉字的笔画，尤其是经常做主笔的长笔画；第二，规范书写经常充当偏旁部首的独体字和使用频率较高的独体字，为合体字训练做好准备。书写的基本要求、方法和注意事项，结合具体训练安排在每页练习纸上，练习者务须悉心阅读体会，并有意识有把读帖，临摹与对比分析有机结合起来，以求写像，力争达到“乱真”，同时还务须注意书写训练与实践相结合，缩小练字与实用的距离，以逐步提高实践能力和创新能力。二、注意写好穿插结构的独体字汉字独体字数量很少，约35004500常用字中，独体字只有约25
16、0左右。在独体字中，穿插结构的字相对难写一些，但却有代表性，写好了它，对于写好其它独体字大有帮助，因此，我们要注意写好穿插结构的独体字。1、30个穿插结构字丰、韦、开、并、由、甲、申、生、弗、再、争、曲、典、甫、串、里、重、垂、秉、单、隶、肃、未、事、兼、卅、册、毋、世、噩。这30个字是独体字中有代表性的字。2、穿插结构字的特征上述30个穿插结构的字基本上囊括了该类型字的基本特征。注意分析，其有三个主要特征：（1）布白匀称。穿插后，多横之间、多竖之间或是横竖交叉之间所形成的空白基本相等。（2）字型端正，重心平稳，且重心基本在中竖上或在两竖（撇竖）中间、或在横画中点的垂线上。字的重心在中竖（含竖
17、钩）上或两竖（含撇竖）中间的中线上，或在长横中点的垂线上，是穿插结构独体字的又一重要特征。比如：“ ”字和“ ”字的重心在上部穿插竖的中心线上；“ ”字和“ ” 字的重心在穿插横的两竖（撇竖）中间的中心线上；“ ”字的重心在长横中点的垂线上。找准并把握了重心，字就能端正平稳了。（3）主笔突出。上述30个穿插结构的独体字中，大部分字有主笔突出的特征。突出竖画的有： 等字。突出横画的有：在突出主笔的基础上，有撇捺配合的有：对上述三种情况的字，书写时要做到：突出竖画的字除了布白匀称外，还要使竖画端正挺拔而不僵直地穿插各横之间，就可以使整个字匀称、端正，重心平稳了；突出横画的字，既要写德符合穿插结构字
18、的一般要求，更要把横画写德长而有度、视觉平稳、富有弹性地穿插于竖画之间，多竖画者，宜穿插诸竖的中点；有撇捺配合的字，在遵循穿插结构字的一般要求的同时，要写好撇与捺，在一个字中同时出现撇捺，还要做到撇捺长短合适，角度得当等，收笔略左低右高，使之匀称地支撑整个字。总之，能写好上述30个穿插结构的独体字，写好其它独体字也就没有什么问题了。请同学们注意用心写好后面的训练设计单字练习。第二节 楷书偏旁部首书写训练独体字做偏旁时，书写也要有所变化。偏旁部首是学习楷书中的重要一环，它起着承上启下的作用，要给予足够重视。要在练习中了解楷书笔画的搭配常识与技巧，掌握其搭配的规律，为下一步学习楷书结构奠定基础。下
19、面对一些常用偏旁部首的书写要点作扼要介绍，落脚点放在基本笔画上，即一个偏旁由哪几笔组成，搭配中笔画书写与原来讲的有何不同，搭配时注意什么？这样既能与前面讲的（独体字中的）基本笔画联系起来，又反映出笔画在搭配中的变化，还利于了解和把握搭配中笔画的合理位置。 1、言字旁 由右点、横折提组成。 注意：（1）点与短横拉开距离；（2）点与横折提中的竖笔基本在一竖线上，切忌写在短横中间；（3）横折提中的竖微右倾，提画提出前略向左用力然后向右提出。 2、木字旁 由短横、垂露、短撇、右点组成。（1）短横落笔重（左粗右略细）；（2）垂露竖与横的交叉点靠右；（3）短撇在横竖交叉处起笔，右点起笔低于短撇起笔处。 3
20、、木字底 由长横、垂露、左点、右点组成。（1）“横长竖短撇捺缩”，木字撇捺缩成两点；（2）两点宜左低右高才与横画协调。（3）木字竖出头宜短且在横中间与横交叉。 4、禾木旁 由平撇与木字的四画组成。写法与木字旁同。须注意的是： （1）平撇末端应短于“木”字的短横；（2）横竖交叉点靠右（以利结字内紧外松）。 5、牛字旁 由短撇、短横、垂露、斜提组成。 （1）垂露宜微偏右些；（2）短横还要比“ ”短些；（3）斜提出锋不超过短横。 6、 牛字底 注意：（1）短横要短；（2）短撇末端向左不可超出长横。 7、单人旁 由短撇、垂露构成。 （1）垂露轻落笔；（2）垂露与短撇相交点略靠上，不在短撇中间。 8、双
21、人旁 由两短撇、垂露组成。 （1）首撇短；第二撇长，起笔不超过首笔起笔处；（2）两短撇勿太近，拉开点距离；（3）垂露起笔轻，且在第二撇起笔略偏下处起笔，起笔应靠上。 9、左耳旁 由横析折钩、垂露组成。 （1）垂露起笔轻落，不宜过长；（2）起笔处不封口；（3）耳廓要小些。 10、右耳旁 组成与左耳旁相同。 （1）竖为悬针；（2）起笔处封口；（3）耳廓要大些。 11、立刀旁 由短竖与竖钩组成。 （1）短竖与竖钩相距适当，不可太近，或太远；（2）在竖钩左微偏上处起笔。 12、走之部（俗称走之旁） 由右点、横折折撇、平捺组成。 （1）横折折撇向右撇出，不可向下撇出，接着连笔回锋写平捺；（2）横折折撇第
22、二折不是硬弯；（3）平捺中间部分不可向上拱，自然捺出。 13、建字部（俗称建字旁） 由横折折撇、平捺组成。 （1）横出后第一折要向里（左）收；（2）第二折不是硬弯，弯头不宜过第一折；（3）平捺轻落笔。 走之与建之部的横折折撇不可向右倾，而应微微左倾或垂直。 14、三点水 由右点、斜提组成。 （1）第二点位置偏左一些；（2）斜提落笔略右收，出锋不超过第一笔收笔位置；（3）三笔位置不在一竖线上，第二、三稍拉开。 15、宝盖头 由左点、右点、横钩组成。 （1）左点形态比原来直；（2）横钩起笔轻；（3）右点（宝盖上面点）居中；（4）钩约为45，不宜大。 秃宝盖写法与宝盖同。 16、草字头 由长横短竖、
23、短撇组成。 （1）短竖微向左斜；（2）短竖与短撇把长横截成约三等份；（3）短竖与短撇在长横上面的部分略长，下面要短。 17、口字旁 由短竖、横折、短横组成。 （1）短竖轻落笔取左倾斜势；（2）横折折笔向左收，与短竖构成上宽下窄形状；（3）“口”字上面一般不封口，左侧竖包横。 18、门字框 由右点、垂露、横折钩组成。（1）垂露与横折钩都是轻落笔；（2）右点嵌在门框上方，不可陷进框里；（3）“门”字框两边左收右展（左短右长）；（4）总体字形，略上合下开。 19、反犬旁 由短撇弯钩组成。 （1）第一笔短撇不宜写得过长，弯钩要腹收背挺，重心平稳；（3）出钩要短。 20、女字底 由斜折、短撇、长横组成。
24、 （1）折的角度要合理，不可过大或过小；（2）短撇向中心靠拢（以避中间空白过大），出撇后笔势向上写长横；（3）短撇与斜折收笔呈左高右低状。 21、女字旁 由斜折、短撇、平提组成。（1）斜折在女字底中上短下长，在女字旁中上长下短；（2）斜折与短撇收笔位置同上。 22、病字头（俗称“病框”） 由右点、短横、竖撇、挑组成。 （1）竖撇比在基本笔画中的要斜一些；（2）右点居短横中部；（3）左边点挑贴在竖撇上,位置略偏中上。 23、日字头 由垂露、横折、短横组成。（1）垂露、横折均轻落笔；（2）中间短横收笔不与右竖搭边。（3）字形略上宽下窄。 24、日字旁 由垂露、横折、横点、平提组成。注意处同上；在左
25、时，比在其它位置形稍窄。 25、石字旁 由短横、斜撇、短竖、横折组成。 （1）短竖取斜势轻落笔；（2）横折轻落笔后折向左下；（3）石字旁的“口”呈上宽下窄，不宜过大。 26、气字头 由短撇、短横、横折弯钩组成。 （1）三横要一笔比一笔向左伸；（2）折笔初行不宜过弯，折弯部分弯而有力；（3）出钩向上，勿向左钩。 27、月字旁 由竖撇、横折钩、短横组成。 （1）横折钩轻落笔；（2）中间两短横（由于空间窄，根据需要短横也可写成横点）相对拉开，布白基本匀称，且有上紧下松之感；（3）两短横不与右侧搭边；（4）横折钩中的竖的下端微向右取势，与竖撇相映略有相背之意。 28、月字底 在上下结构中，首笔写成垂露
26、且轻落笔，其它同上。 （1）中间两短横收笔处不着边；（2）月字底整体略呈上合下开之势。 29、皿字底 由短竖、横折、右点、短撇、长横组成。 （1）短竖、横折轻落笔，向中间收，字框呈上宽下窄之势；（2）扁框中间布白匀称；（3）长横要长，左右横头相等（或右微短一点也可）。 30、金字旁 由短撇、短横、竖钩组成。 （1）竖钩轻落笔，竖钩下面微向左偏；（2）三短横有变化，布白基本匀称；（3）整体呈上紧下松之势。 31、衣字旁 由右点、横折撇、垂露、短撇组成。 （1）横折撇与垂露均轻落笔；（2）首点与横折撇上的横拉开距离，不可贴在横上，与竖在一中心线上；（3）撇点配合要匀称、紧凑，体现 字（含 字旁）的
27、整体呈上紧下松之势；（4）横折撇收笔向左不超过起笔位置。 32、竹字头 由短撇、短横、右点组成。 （1）左右两部分不相接，稍离开些；（2）左略小，右略大。 33、雨字头 由短横、左点、横钩、短竖、右点、短挑、短撇组成。 （1）短竖平分两边；（2）中间四笔以短竖为中心靠拢，应紧凑，呈扁形，略左低右高。 34、绞丝旁 由撇折、平挑组成。 （1）第一笔撇折轻落笔，第二笔撇折重落笔；（2）两笔结合重心要稳。 35、心字底 由左点、卧钩、右点组成。 （1）卧钩起笔与左点起笔基本在一个水平线上，两笔不可太近；（2）两右点勿与钩底相接，且笔意连贯。 36、马字底 由横折、竖折折钩、长横组成。 （1）横折、竖折折钩均轻起笔；（2）上下两段上略矮，下部末笔长横略靠上，有下部舒朗之感。 37、马字旁 组成基本同上，末笔为短横。 （1）末笔短横向右上挑，且落笔要重；（2）上下两段高度基本相同，只是形状略窄。 38、鸟字底 由短撇、横折钩、右点、竖折折钩、长横组成。组合书写与马字同。 39、鸟字旁 组合与书写同马字旁。 40、国字框 由垂露、横折、横组成。
