1、六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、小组学练，互帮互助1、提出分组练习的队列内容和要求。 2、组织学生分组练习。 3、检验各小组的练习成果。 4、提出复习广播操的要求。 5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。 6、组织学生小组广播操展示、评比。1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。 3、积极认真地展示小组练习成果。 4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。 5、积极参加广播操比赛，努力争
2、取最好表现。并积极参与评比。 * * * * * * 三、结束部分：1、放松身心，结束本课 2、安排回收器材 3、师生再见场地器材：操场、录音机课后小结：本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我把学生分成六组，一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进行游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短，这样学生总的活动量就比较适宜。 第4-6课时 积极参与跳长绳活动。跳长绳 广播操一、小组活动，积极参与1、组织学生集队、队列练习。2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。3、组织学生比赛展示。 2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。3
3、、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。 4、在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。 5、分组展示“1+1”跳长绳。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、合作学练，提高质量1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。 3、组织学生分组过关。1、了解本课复习的要求。2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。 3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。 * * * *
4、* * * * * * * * * * * 操场、录音机、长绳三根本课仍是恢复体力，在队列练习后就开始分组练习跳长绳，本课吸取第一课的教训，强调了小组的配合，两个班级的各个小组练习都非常认真，而且每个小组长都很尽职，积极地调动起组员的积极性，组织也井井有条，体力消耗也是比较大，最大比赛了2分钟8字跳，二班效果最好三个小组都过了百，一班好的小组和差的小组距离很大。一节课学生都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有进步。第 7-9课时 积极参与跳短绳活动。跳短绳 广播操一、 合作活动，积极参与3、全班分成六组，每大组两个同学为一小组，进行练习跳短绳：快跳、后跳、交叉跳、两人前后跳、两人左右跳
5、、一摇一跳等多种练习。 4、分组比赛，比一比哪一组的总分高。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、自主学练，改进动作1、听音乐复习前三节广播操。 2、提出自主复习要求：对三、四、五节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。 3、组织学生分组练习，巡回指导。 4、组织学生分组过关。1、听音乐认真复习最后四节广播操。2、了解本课学习的要求。3、自主地找伙伴进行练习，从不断的练习中改进动作。操场、录音机、短绳每生一根 本课运用一根短绳让学生充分地活动，并把每一个学生和小组的荣誉结合在一起，让每一个学生的练习都充满了激情，本课在
6、二班第一次上的时候发现有点乱，为了乱而且较费时，后来改进方法，在后两个班教学时让小组长带着一组队员相对集中在一起，让组长统计分数，特别是一班每次比赛后组长都把分数写上统计的黑板上，这样所有学生都可以了解自己小组的情况和别的小组的情况，更利于竞争，所以一班的效果也就特别好。每个班除个别学生外，广播操都做得比较到位了。第 10-12课时 积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。游戏 自然地形跑一、游戏活动，积极参与2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。）5、
7、组织学生柔韧练习。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。3、全班围成一个圆按规则进行游戏。 4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。* * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、自主选组、自主练习1、讲解分组要求（按体能分组，36人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职责；合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完
8、成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。2、认真了解自然地形跑的要求。3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。 4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。 6、认真听，积极参与讲。小组分散、席地而坐、六列横队3、师生再见 校园、操场本课的大部分活动是在组长的带领下完成的，不过因为本课是跑的练习，学生的体质差别很大，所以本课中所有的组长都不是固定不变的，游戏时的组长由老师指定善于调控的同学担任，柔韧练习时由常规组长担任，自然地形跑时学生根据自己的体能选择了小组，推选了小组长
9、，正因为小组长的不断变化，使得本课的骨干作用体现得非常好，而且最值得高兴的是学生分组的要求很明确，跑时也基本能听从组长的带领。第 13-15课时 积极参与游戏活动，发展跑的能力游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力一、游戏活动，激发兴趣2、组织学生进行大渔网游戏。3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 2、听口令进行二路纵队行进走。3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。二、黄河长江练反应1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。 3、组织
10、学生进行游戏。 4、向学生阐述这个游戏的作用。1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。3、积极参与游戏，体验快速起动。 4、认真了解这个游戏对短跑的作用。二列横队 * * * * * * * * * * * *三、绕物接力练奔跑1、启发学生制定游戏规则。 2、组织学生尝试游戏。 3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。1、积极参与规则的制定。 2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。 3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。四、结束部分：第 16-18课时 积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。障碍赛跑 2、组织学生利用跳绳进行
11、准备活动。 2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。 4、听口令进行柔韧练习。二、尝试练习，体验成功1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。 2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。 3、提示学生调整障碍。 4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。1、按要求取器材，并把场地布置好。2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。 4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。 5、总结自己一小组过障碍跑的情况。分三大组进行* *操场、跳箱、垫子本课
12、游戏中障碍的设置三个班级是不同的，其中二班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队精神体现不是很好，而在另两个班级中我把障碍设置得少些，但难度大些，先让学生去尝试练习，想办法把障碍过一下，做到心中有底，然后组织学生比赛，为了使人员的安排比较公正，我把全班的男女生均分成两大组来进行比赛，比赛时学生的团队精神、学生的主人翁意识都体现得非常好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴的，而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是集体的力量。第 19-21课时 在合作学习中掌握“上挑式”和“下压式”传接棒中的一种传接棒方法。 发展跑的能力。接力跑一、游
13、戏活动，充分热身2、带领学生进行游戏。 2、小组长带领自己一小组进行裂队和并队的练习，做到动作正确、有精神。3、积极地跟着老师进行模仿活动，并按老师提示的信号做动作，听到停后立即静止，听到数字后立即找到相应的小伙伴。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，进行踢腿和加速跑练习。六列横队、集体围圈、小组分散二、合作学习，掌握动作1、通过讲解让学生明白传接棒在接力跑中的重要性。 2、请一位学生配合讲解示范“上挑式”和“下压式”传接棒的方法，提示动作要点。 3、提出要求（想一想用哪只手、想一想怎样才能使又快又稳地进行传接棒，并指导小组长带领学生进行尝试练习。 4、组织学生进行比赛，为学生作好裁判。 5、
14、引导学生作好小结和点评，引导学生说一说自己一小组在接力跑中的优势和不足。1、了解传接棒的重要性，仔细观察了解动作过程，认真听明动作要求，初步建立动作印象。2、带着问题在小组长的带领下进行传接棒的尝试练习，提高动作的熟练性的同时能找到最适宜自己的传接棒方法。3、积极参加比赛，为自己一小组争得荣誉。 4、积极参与点评，说出自己一小组在比赛中的优势和不足。 小组均匀分配各人的站位操场、接力棒六根本课中比较令人满意是准备活动的游戏，这个游戏虽说很简单但学生游戏时的兴趣却是非常好，表现得积极而紧张，可以在不同的年级中运用，作为准备活动既可充分活动又能充分调动学生的积极性。对于传接棒的掌握三个班级掌握各不
15、相同，但总体还可以，传接棒都比较稳，但有的同学的动作做得并不是很好，有的同学的速度也不是很快，还有待进一步提高。以后上这样的课最好能有站位的图示，这样也许会更利于学生布置位置，同时场地最好也能保证。第 22-24课时 在相互鼓励中自信地完成考核任务。50米跑（考核）一、自主活动，充分热身2、提出准备活动的要求，巡视指导学生进行准备活动（自己选择活动内容，活动时间十分钟，充分活动，注意安全）。 2、了解准备活动的要求，自主地进行准备活动，把上下肢充分活动开，检查好鞋子、服装。六列横队、自主分散* * * * * * 二、了解标准，积极参考1、讲解50米跑的考核方法和考核标准。 2、组织学生进行考核。 3、统计成绩，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。1、认真了解50米跑的考核方法和考核标准，树立信心。2、两人一组进行考核，每人进行考核二次，努力跑出自己的最好成绩。3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。 分组考核田径场第25-27课时 在复习中体验出投掷垒球的快速挥臂动作。投掷：投掷垒球 2、组织学生游戏：老鹰和小鸡3、组织学生两人一组活动关节韧带。 2、全班分成六个小组进行游戏，充分活动。 3、两个人一组进行互推、压肩、互背练习。
