小学生乒乓球社团活动计划及安排Word格式文档下载.doc

建立以乒乓球社团为首的训练小组，学生自愿报名参与。三、训练任务：1、熟悉乒乓球知识。2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。3、掌握乒乓球的基本赛规则。4、参与乒乓球竞赛。四、训练时间：每周周五课外活动时间五、训练地点：学校操场乒乓球台六、具体训练内容：第一周至第四周：队员器材准备和球感练习。第五周：掌握打乒乓球的基本姿势，初步掌握推挡技术。第六周：1提高推挡动作 2掌握正手攻球的连贯动作第七周：1提高推挡动作的正确性2掌握正手攻球的连贯动作第八周：1初步掌握正手发左侧上旋球2提高推挡动作质量，巩固攻球动作第九周：1提高推挡、攻球动作正确性2掌握左推右攻动作连贯性第十周： 1提高左推右攻动作质量2初步掌握正手远台攻球动作第十一周：1提高左推右攻动作质量2掌握正手发侧下旋球3初步掌握搓球技术第十二周：1掌握正手发左侧下旋球2提高搓球动作质量3巩固左推右攻动作第十三周：1提高发球质量2提高搓球动作质量第十四周：提高发球，接发球动作正确性第十五周：在正确攻球动作基础上，增加攻球力量、速度。第十六周：1初步掌握侧身攻球2提高左推右攻动作质量第十七周：完成大多数同学的成绩考核第十八周：1完成推挡球考核任务2较好掌握正手发左侧上旋球第十九周：完成全部考核任务第二十周：复习，校内比赛