1、精品三年级体育上册教案备 课 教 案科 目 体育 年 级 三年级 教 师 第一学期 学 期 授 课 计 划 周 次内 容课 时累计课时主备人第一周怎样上好体育课11 综合素质练习122第二周综合素质练习213 综合素质练习324第三周快速跑115 快速跑226第四周接力跑17 复习校操128第五周复习校操219 复习校操，游戏210第六周耐久跑111 400米，（50*8往返）212 第七周排球练习，双手正面垫球113 排球练习，游戏214第八周游戏：丛林追逐，跳绳练习115 跳绳及坐位体前屈216第九周基本体操，仰卧起坐117 仰卧起坐及坐位体前屈218第十周跳跃接力1119 跳跃接力222
2、0第十一周立定跳远及游戏121 技巧练习222第十二周武术基本功123 迎面接力1224第十三周迎面接力2125 50米跑练习226第十四周50米跑及游戏127 跳大绳228第十五周沙包练习1129 沙包练习2230第十六周花样跳绳及游戏131 花样跳绳232第十七周跳绳133 投掷1234第十八周投掷2135 弯道跑练习236本学期学科课程标准摘要本册教材教学目标： 使学生养成积极主动参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。 使学生获得一些体育和健康的基础知识；初步学习一些运动的技术与技能；学习科学锻炼身体和自我
3、锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的习惯，树立安全意识，懂得自我保护。 培养活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊敬他人、遵守规则的意志品质，为学生以后的学习、生活提高身心健康水平及社会适应能力奠定好的基础。本册教材重难点：各种游戏，跑，跳，投类练习；球类，武术等练习。教学中应注意的问题：1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。4、运动技能和体能中等以上的
4、学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。 小学电子教案学 科：体育课 题：怎样上好体育课主备教师： 上课教师： 教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；具有关注身体和健康的意识。懂得用科学的方法参与体育活动。教学重点：体育课与身体健康的关系教学难点：懂得用科学的方法参与体育活动教学准备：熟悉教材，熟悉学生教学过程：一：导入 课堂常规：师生问好，宣布课的内容和教学目标，步入课堂。本学期上体育课的基本要求：1、对着装的要求：要求穿运动类服装，运动鞋。2、对纪律的要求。3、安全意识。特别强调体育课中的安全性，听从教师的指挥才能保证安全。二、如何上好体育课？提问学
5、生，学生先讨论总结。三 、懂得用科学的方法参与体育活动：循序渐进，科学锻炼四、总结，布置课外作业。批注或调整：板书设计：体育常识认真上好体育课的重要性懂得用科学的方法参与体育活动教学反思：1小学电子教案学 科：体育课 题：综合素质练习1主备教师： 上课教师： 教学目标：1、通过身体综合素质练习，使学生逐步恢复体力。2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学重点：使学生基本掌握整队的方法和要领。教学难点：培养学生的纪律性，组织性。教学准备：检查场地，排除障碍，检查着装。教学过程：一、 准备部分：1、课堂常规：整队集合，清点人数，检查服装；安排见
6、习生；宣布课的主要内容，强调课中安全。2、热身练习：学生成体操队形站位，原地后踢腿练习，原地小步跑练习，原地外侧踢练习，原地高抬腿练习；原地活动各关节，韧带。二、 基本部分：1、锻炼学生反应能力：听教师口令原地各方向转。要求，反应快，安静，整齐。2、游戏快快集合，规则：必须按信号散开，集合站队时要迅速。分散和集合队伍时不准推人，拉人，冲撞他人。三、 结束部分：1、放松；2、集合点评板书设计：批注或调整：教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：综合素质练习2主备教师：上课教师： 教学目标：1、进一步培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。2、巩固培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学重
7、点：培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神教学难点：培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神教学准备：检查场地，叫学生放好随身携带物品，尤其是硬物。教学过程：一、准备部分：课堂常规：体委整队、师生问好、报告人数、检查服装；宣布课的内容和任务；强调课中的安全。要求做到集合快，静，齐。热身练习：1、学生成体操队形站位；活动各关节，做四到五节简单徒手操。2、60个深蹲，分两次完成；3、弓步交换跳20次；4、活动韧带。二、基本部分：1、集中学生注意力练习：原地踏步练习，变换方向行进练习。要求：动作到位，刚劲有力。2、慢跑2-3圈。三、 结束部分：放松，小结，集合点评板书设计：批注或调整：教学反思： 小学
8、电子教案学 科：体育课 题：综合素质练习3主备教师： 上课教师： 教学目标：1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。教学重点：队列队形蛇形跑及变向跑教学难点：快速反应能力教学准备：检查场地，排除安全隐患。教学过程：一、 准备部分：1、课堂常规：体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。宣布课的内容和任务。强调课中的安全。要求：做到集合快，静，齐。2、热身练习：绕田径场慢跑三圈。原地活动各关节韧带。组织要求：注意呼吸节奏，不窜队，不掉队，不推撞他人；动作到位，听从指挥。二、
9、 基本部分：1、队列队形，原地踏步练习，变换方向行进练习。要求：动作到位，刚劲有力。2、蛇形跑及变向跑，要求，慢跑边听口令并快速反应。三、结束部分1， 放松练习，组织方法及要求：跟教师动作放松，调整呼吸。要求；认真，安静，最后达到完全放松状态。2、集合点评。批注或调整：板书设计： 教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：快速跑1主备教师： 上课教师： 教学目标：在活动中培养学生好学的品质；知道做好准备活动的重要性；并能够自行进行各种压腿练习。教学重点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑教学难点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑教学准备：检查场地，排除安全隐患。教学过程：一、情景导入
10、1.集合队伍，宣布课的内容。2.组织学生复习四列横队和二列横队的转换练习，对学生的表现给予各种评价。2.在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。3.全神贯注，以自己最好的状态进行游二、合作探究1.组织学生原地学习小步走和高抬腿跑练习（先组织学生观察，再让他们说出老师动作的特点）。2.组织行进间小步走和高抬腿走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。3.结合反应快速跑练习30米（3-4组）。4.评价学生的练习情况。三、放松练习，集合评价。批注或调整：板书设计：xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx教学反思： 小学电子教案学 科：体育
11、课 题：快速跑2主备教师： 上课教师： 教学目标：锻炼学生快速跑，提高学生跑的能力。教学重点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑教学难点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑教学准备：检查场地，排除安全隐患。教学过程：一、准备部分：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装；宣布课的内容和任务；强调课中安全。要求做到集合快，静，齐。2、热身练习，慢跑4圈，体育委员带队，注意呼吸，不乱穿，不掉队，前两圈慢，后两圈约快。二、合作探究掌握技能重点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑。教师活动：1.组织学生原地学习小步走和高抬腿跑练习（先组织学生观察，再让他们说出老师动作的特点）。2.组织行
12、进间小步走和高抬腿走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。3.快速跑练习50米（1-2组）。4.评价学生的练习情况5.素质练习（大鱼网）三、回顾总结放松练习批注或调整：板书设计：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：接力跑主备教师：上课教师： 教学目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力。培养学生团结合作的精神。教学重点：通过游戏练习体验快速起动，快速奔跑能力。教学难点：快速起动，快速奔跑。教学准备：检查场地教学过程：1、游戏活动，激发兴趣，1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生进行大渔网游戏。3、提出柔韧
13、练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。二、绕物接力练奔跑教师活动：1、启发学生制定游戏规则2、组织学生尝试游戏。3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：1、积极参与规则的制定。2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。三、集合点评，放松练习。批注或调整：板书设计：教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：复习校操1 主备教师： 上课老师：教学目标：根据学校要求，规范校操动作，为迎接上级检查作好准备。教学重点：强调动作准确到位。教学难点：动作连贯，准确。教学准备：提前检查场地是否安全。教学过程：1、课堂常规：体委整队集合，清查人
14、数，检查服装，教师宣布课的主要内容，安排见习生。 1,、热身练习，慢跑3圈。2、原地活动各关节，韧带。二、基本部分： 学生按体操队形站位，教师口令指挥，学生反复练习，教师发现问题及时纠错。组织方法：学生跟练学生自练学生互练3、结束部分： 大家都来比一比，看谁做得最好，找出做得较好的同学出来展示。批注或调整：板书设计：教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：复习校操2 主备教师： 上课老师：教学目标：进一步规范校操动作，提高学生做操质量。 为迎接上级检查作好准备。教学重点：强调动作准确到位。教学难点：动作连贯，准确跟上节奏。教学准备：提前检查场地是否安全。教学过程：一、课堂常规：体委整队集合，
15、清查人数，检查服装，教师宣布课的主要内容，安排见习生。 1,、热身练习，慢跑4圈。2、原地活动各关节，韧带。二、基本部分：学生按体操队形站位，教师口令指挥，学生反复练习，教师发现问题及时指导，纠错。组织方法： 学生听音乐跟节奏。学生跟练学生自练学生互相观摩练习。三、结束部分：找出做得较好的同学出来展示。学生自评，互评；教师评价，对做得好的同学提出表扬。批注或调整：板书设计：教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：复习校操 游戏 主备教师： 上课老师：教学目标：进一步巩固规范校操动作，提高学生做操质量。 为比赛及迎接上级检查作好准备。 教学重点：动作规范。教学难点：动作连贯，准确跟上节奏。教学
16、准备：提前检查场地是否安全。教学过程：一、课堂常规：体委整队集合，清查人数，检查服装，教师宣布课的主要内容，安排见习生。 1,、热身练习，慢跑3圈。2、原地活动各关节，韧带。二、基本部分：学生按体操队形站位，教师口令指挥，学生反复练习，教师巡回指导，发现问题及时纠错。组织方法：1、学生听音乐跟节奏。学生跟练学生自练。学生互相观摩练习。2、游戏：学生自编自练，教师辅导，确保安全。三、结束部分：找出做得较好的同学出来展示。学生自评，互评；教师评价，对做得好的同学提出表扬。批注或调整：板书设计：教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：耐久跑主备教师： 上课教师： 教学目标：同上次课 教学重点：学会
17、正确的呼吸方法教学难点：跑得自然、轻松持久教学准备： 检查场地，排除安全隐患。教学过程：一、准备部分：整队，师生问好介绍本课学习内容强调课中的安全。原地活动各关节，韧带。二、自主学练 发展能力1、学习耐久跑的正确呼吸方法（1）原地练习（2）跑动中练习（往返跑）：三、合作游戏 享受乐趣 1、讲解游戏方法、要求2、学生4人小组合作游戏：校园探宝3、师生共同反馈游戏情况、小结评价要求：合作完成游戏，练习过程中爱护树木、关注环境卫生四、结束部分：放松活动、师生小结，布置课外作业：坚持冬季长跑。4、师生再见 批注或调整：板书设计：教学反思：小学电子教案学 科：体 育课 题：400米跑（50米x8往返跑）
18、主备教师： 上课教师： 教学目标： 提高学生的耐力素质，培养学生勇于克服困难的意志品质，在相互检测中提高学生的合作意识。教学重点：控制好速度教学难点： 均匀分配好体力教学准备： 1准备活动2、队列、慢跑3、徒手操、伸展运动4、专门性练习5、教师宣布本课内容，任务教学过程：基本部分：400米跑（50米x8往返跑）1. 教师宣布本节课练习的项目2. 教师讲解练习的规则和要领3. 学生进行练习4. 老师进行记录成绩5、教师交代学生不随便乱仍杂物；爱护花草树木；草坪养护期间不随便践踏。结束部分1、 放松2、 小结3、 下课批注或调整：板书设计：教学反思：小学电子教案学 科：体 育课 题：1、小排球：正
19、面双手垫球 2、游戏：滚球接力主备教师： 上课教师： 教学目标： 能了解双手垫球的动作方法；试做出垫球手型和双手垫球动作；情感：对练习感兴趣，乐于重复练习，勇于克服困难； 发展学生的协调和控制球的能力。教学重点：做好：一插（手臂插入球下）二夹（两臂夹紧）三提（提肩抬臂）动作教学难点：做出正确的垫球动作。教学准备： 1准备活动2、队列、慢跑3、徒手操、伸展运动4、专门性练习5、教师宣布本课内容，任务教学过程：基本部分一、小排球：正面双手垫球 1、教师讲解，示范正面双手垫球存在的问题和提高的办法； 2、纠正学生徒手模仿中的错误； 3、组织学生进行练习。二、游戏：滚球接力 1教师告诫不按运动和游戏规
20、则会导致身体受到伤害，对于违反纪律，对造成学生伤害事故负有责任的学生，可以给予相应的处分；触犯刑律的，由司法机关依法追究刑事责任。2、示范游戏；3、分组；4、安排练习；5、组织游戏比赛；结束部分 1、放松活动 2、集合点评。批注或调整：板书设计：教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：排球练习游戏 主备教师： 上课教师： 教学目标：让学生对排球有一定的了解，锻炼学生速度，灵敏性；培养学生团结协作的集体主义精神。教学重点：游戏，加强团结。教学难点：跑速快，反应灵敏。教学准备：检查场地，排除安全隐患；软式排球6个。教学过程：一、准备部分：1、整队，师生问好，介绍本课学习内容；强调课中的安全，原地
21、活动各关节，韧带。2、教师简单介绍排球及排球这一运动项目，排球技战术，排球的玩法。二、基本部分游戏一：传球接力，规则，按学生集合队形，向左或向右转成纵队站，排头持球，一人头上，一人胯下依次向后传球，最后一名同学持球快速跑到排头重复依次完成练习，最先完成的队为胜。游戏二：蚂蚁搬家，规则，将学生分成人数相等的几个组，排头同学两手反撑仰卧于地上，同学协助将排球放在腹部后向后手脚移行，先完成的队为胜。三、 放松练习集合点评批注或调整：板书设计： （1） （2）教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：游戏：丛林追逐，跳绳练习主备教师： 上课教师： 教学目标：1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力。
22、2、通过游戏培养学生学习兴趣，勇于创新，团结协作的意识。教学重点：跳绳练习教学难点：双脚跳绳的速度教学准备：短绳若干教学过程：一、准备部分：体委整队、师生问好、报告人数、检查服装；宣布课的内容和任务。强调课中使用绳的安全：渗透中华人民共和国治安管理处罚法，学生不能用绳故意对同学做一些危险的动作，如套同学颈部，用绳故意殴打同学，否则，将视其情节处以一定的罚款或拘留，对于未成年人，家长负连带责任。热身练习：慢跑4圈二、 基本部分 1、游戏；“丛林追逐”，先自愿出列两名同学，一人为追逐者，一人为逃跑者；站队的同学双手侧平举就是一片小树林。教师发出开始口令后，追逃二人按教师要求在树林里穿梭，实时变换队
23、形，若逃者被拍到则转换角色，实时换人追逃。要求；跑动的同学不能冲撞到小树，必须是在树干的前后跑而不是树枝下；变换队形准确到位。要求；跳起时前脚掌点地，不要跳得太高。手上动作主要是腕关节发力，而不是肩关节。强调尽量提高弹跳速度。三、 结束部分：1、 放松练习2、 总结批注或调整：板书设计： 教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：跳绳，坐位体前屈主备教师： 上课教师： 教学目标：锻炼学生跳绳能力，柔韧性及协调能力。培养团结协作的集体主义精神。教学重点：锻炼学生跳绳能力，柔韧性及协调能力教学难点：提高跳绳速度，柔韧性。教学准备：短绳若干教学过程：一、 准备部分：1、课堂常规，整队集合，清点人数，
24、检查服装；安排见习生。宣布课的主要内容；强调课中安全。原地后踢腿练习，原地小步跑练习，原地外侧踢练习，原地高抬腿练习；原地活动各关节，韧带，原地辅助练习体前屈。动作要领及要求：前后摆臂，动作到位，听教师节奏，慢-快-慢二、 基本部分：1、跳绳练习，组织方法及要求：学生持绳分组练习，强调双脚过绳，正摇。教师巡回指导，发现问题及时纠正。跳一跳，比一比，1分钟计时跳。要求；跳起时前脚掌点地，不要跳得太高。手上动作主要是腕关节发力，而不是肩关节。强调尽量提高弹跳速度。2、坐位体前屈，学生两人一组坐地上，脚抵脚，腿放平并拢，两人换着低头用力向前伸臂，反复练习。三、结束部分：放松练习，总结，跟教师动作放松
25、，坐地上抖抖腿，拍拍退。要求；认真，安静，放松到位。批注或调整：板书设计： 教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：基本体操仰卧起坐主备教师： 上课教师： 教学目标：通过练习，让学生学会正确的仰卧起坐姿势，锻炼学生腹肌力量，协调能力。培养团结协作，互帮互助的集体主义精神。教学重点：锻炼学生腹肌力量，协调能力教学难点：正确的仰卧起坐姿势教学准备：检查场地，排除障碍，学生提前放好随身物品以确保安全。教学过程：一、准备部分：1、课堂常规整队集合，清点人数，检查服装；安排见习生，宣布课的主要内容；强调课中安全。动作要领及要求：做到快，静，齐2、基本体操组织方法及要求：体操队形站位，跟教师一起完成练习
26、。要求；动作到位，刚劲有力。二、基本部分：仰卧起坐练习组织方法及要求：教师讲解示范，学生两人一组互助练习。按时轮换，反复练习。教师巡回指导，发现问题及时纠正。三、结束部分：放松，总结点评组织：跟教师一起放松腿部和腰部。批注或调整：板书设计：教学反思：小学电子教案学 科：体育课 题：仰卧起坐坐位体前屈 主备教师： 上课教师： 教学目标：锻炼学生腰腹力量，协调性及柔韧性；培养团结协作，互帮互助的集体主义精神。教学重点：腰腹力量，协调性及柔韧性教学难点：动作到位教学准备：检查场地，排除障碍，学生提前放好随身物品以确保安全教学过程：一、准备部分：1、课堂常规，整队集合，清点人数，检查服装；安排见习生；宣布课的主要内容；强调课中安全。2、基本体操，组织方法及要求：体操队形站位，跟教师一起活动各关节，韧带。加强髋关节和体前屈以及韧带的练习。动作要领及要求：做到快，静，齐；动作到位，刚劲有力。二、基本部分：1、仰卧起坐练习，组织方法及要求：教师讲解示范，学生两人一组互助练习；按时轮换；找出做得好的同学进行展
