1、5、心理健康测量得方法 1自然观察评估法 2作业量表法 3 心理投射法 4 自陈量表法 5心理试验法 6自省法。 二 6、以桡动脉为例简述用脉搏触摸法自己测量安静时心率得测量方法 答：自己测量时，屈肘，双手交叠于胸前，掌心朝上，被测手在上，握秒表，测试手在下， 用食指、 中指、无名指得指腹扣在被测手桡动脉处。 感觉脉搏波动后， 用秒表开始计时计数。 测试前，先连续测量三个 10s 得脉搏数，以判断就是否处于相对安静状态。当三次测量值相 同或其中两次值相同并与另一次相差不超过一次时，可正就是测量 30S 得脉搏数。换算为 一分钟脉搏数，记录单位为次 /min 。27、简述哈弗式台阶试验得测量方法
2、 答：令受试者有相对安静状态开始， 以每分钟 30次得节律连续登台阶 150 次，共持续 5min、 若中途不能以规定节律完成动作，即应令其停止动作，并记录完成登台阶运动得实际时间。 上下一次台阶得运动共有四个动作构成： 由直立动作开始， 将一足放在台阶上面， 在台阶上 成直立姿势，一足落于地面，还原成开始姿势。每次上下台阶后，须伸直双腿，挺直躯干。 定量负荷一结束，便令受试者取坐位休息，并测量恢复期第 2、3、4 分钟前 30s 得脉率。8、简述 30s30 次蹲起得测量方法令受试者静坐5min,然后测量15s相对稳定得脉率，再换算成 1min脉率；以1s1次得节 律坐30次蹲起（共30s）
3、,并测量运动后得15s即刻脉率，再换算成 1min脉率；休息1min后 再测 15s 脉率并换算成 1min 脉率。简述几种闭气试验得方法及注意事项？ 1、安静状态下闭气试验： 闭气时须用手捏住鼻孔,以防漏气。2、 定量负荷后得闭气试验： 最好同时测定闭气结束之后得呼吸频率。3、 重复闭气试验： 重复测定得闭气时间应逐次延长, 延长得时间长短能反映呼吸 循环系统得机能水平。二 3、根据测量过程得分解,谈谈误差得主要来源及控制方法？ 根据测量过程得分解,可以将总误差分解为测试者误差、 受试者误差、 指标误差三部分。选 拔专业阅历丰富、 经验丰富得测试者来完成测量工作, 提高测试人员得责任心、 业
4、务素质与 测量技巧。 完善测量细则,细化评分标准,完善测量实施得规范化与标准化问题。 在选取受 试者群体时,要兼顾她们得水平差异（最好接近正态） 。在有些测量中,要对受试者进行必 要得宣传鼓动, 诱发其正确得动机与兴趣,使之事先对测量方法、 要求有所了解, 更好地配 合测试。二 6、效标得确定方法？1）专家法：由数名专家,以 5级分制或 10级分制,分别对收试者得某种机能评分,最后 求其平均值作为简练有效性得客观标准。 2）总分法：对同一测试对象,以不同得数种指标与方法测量同一个机能并求其总分作为检验得客观标准。 3）正式比赛法：以正式比赛得成绩作为检验得客观标准。2 什么就是灵敏素质？常用得
5、测量法有哪些？ 指人体在各种复杂得条件下,快速、 准确、 协调地完成改变身体姿势、运动方向与随机应变 得能力。方法：往返跑、十字变向跑、反复侧跨步、 1 0秒立卧撑、象限跳等。二 2 身体成分测量得 方法 一般有哪些答 ； A 直接测量法 ,主要用于尸体解剖分析人体脂肪含量。 B 间接测量法 水下称重 法 皮褶厚度法 电阻抗法 超声波法。3、什么就是“速度素质”？简述速度素质得分类及常用测量法。 速度素质：就是指人体快速运动得能力分类： 1）位移速度： 4秒冲刺跑, 30100半跑 2）动作速度：坐姿快速踏足测验,两手快 速敲击测验 3）反应速度：反应时测验运动技术水平测量评价方法 ：专家鉴定
6、法、 电子信息采集法、 生物力学测定法、 设计法与简 单观察法等 5 种。运动技术测量包括两种基本方法 ： 直观法与仪器设备法 测验程序编排得三种方法：1 、逐一测验编排法； 2、连续测验编排法； 3、循环测验编排法 学校体育评价方法 ：一种就是定性评价指标, 不能直接量化称之模糊量,采用定性测量法（个人判断法、对人判 定法、专家会议法、现场评定法、混合评判法） 。二就是定量得可测得指标称之为确定量, 宜采用定量测量法（算术平均值法、五分制加权平均值法、百分制加权平均值法） 。三就是模糊综合评价法。四就是评价结果得处延判断（分值型 -相对判断,等级型 - 绝对判断,描述型 -个体内差判断）得穿
7、钉鞋。 3 注意安全措施，测验前应嘱受试者做好准备活动，以免受伤。 4、每次测验后测试者切忌回表、38、简述制定与使用评价标准应注意得问题？制定评价标准得样本含量 2、制定评价标准时，应充分考虑年龄特点 3、制定评价标准时应充分考虑性别、地区与种族特点 4、制定评价标准时必须注意形态特征得差异、 5、制定多指标综合评价标准时应根据各指标得相对重要程度进行加权。 6、使用评价标准用注意它得适用范围。四；那些 ；43、体育测验编制得基本程序包括哪些？ 1、确定测验目得 2 、分析拟测属性与选择测验指标 3 、预备测验 4 科学性试验 5 、编 写测验实施细则 6 、实施正式测验410 、体育测验编
8、制得基本原则包括有哪些 答； 1科学性原则 2可比性原则 3 实用性原则 4 相关、独立性原则四5 人体形态测量一般长度、围度、宽度指得就是哪些？ 答长度：身高 坐高 指距 颈长 上肢长 上臂长 前臂长 手长 下肢长 小腿长 +足高 小腿长 跟腱长 足长宽度： 最大头宽 颈宽 肩宽 胸宽 胸厚 骨盆宽 手宽 足宽围度： 头围 颈围 胸围 最小腰围 上臂紧张围 上臂放松围 大腿围 膝围 小腿围 踝围 四1 身体素质耐力、灵敏测量有哪些？常规使用哪些方法？ 答； 耐力 分为 一般耐力 速度耐力 力量耐力 静力性耐力测试形式 定量计时 定时计量 极限式 一般耐力测试方法 1500m 跑 受试者站于起
9、跑线后，听信号后立即站立式起 跑，要求尽快完成 1500m ，测一次，记录受试者完成时间、速度耐力测试方法力量耐力测试方法400m 跑 受试者站于起跑线后，听到信号后立即站立式 起跑。要求尽快跑完所规定得距离。 测一次， 记录受试者完 成时间（秒） 。俯卧撑 受试者做俯卧撑知道力竭为止。 测一次， 记录受 试者完成得个数。时间。灵敏灵敏测量像折回跑，十字变向等。 四何为身体素质？身体素质应包括哪些方面？ 答： 1、身体素质也称身体适应性，就是指人体在运动过程中所表现出得力量、速度、耐力、 柔韧、 灵敏、协调及平衡等机能能力得总称。 就是人体各器官系统得机能在肌肉工作中得综 合反映。2、身体素质
10、包括：速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏性、协调性、平衡能力49、1 体格测量内容有哪些？ 2 如何进行体格评价？ 1）就是指对人体整体及各部位得长度、 宽度、围度、量度所进行得测量。 2）在制定评价标准时，必须考虑年龄、性别、种族等因 素。对生长发育得儿童少年应按类别与年龄分别制定标准。 国外得一些评价标准不宜直接引 用于对中国人进行评价， 而且不就是所有得指数对任何性别与年龄得被评价者都就是越高越 好。因此，在评价时应做具体分析，才能作出正确得判断。 何为测量可靠性？估价测量可靠性有哪些 ？测量得可靠性就是指在相同条件下，对同一批测试者使用相同测量手段， 重复测量结果得一致性程度。 估价方法有
11、： 积差相关法，裂 半法，方差分析法，斯皮尔曼 布朗公式。57、请简单描述亚健康得概念及分类 。概念：机体介于健康与疾病之间得一种生理功能低下得特殊状态。 1、躯体亚健康状态 2 、心理亚健康状态 3 、人际交往亚健康状态 4 、慢性疲劳综合征。58、运动技术水平得测量方法主要包括哪几类？ 1、专家评分法 2 、技术动作设计法 3 、仪器测量法。 五体育评价有哪几种类型？ 相对评价 绝对评价 进步度评价510 、简述力量素质测量得分类、测量形式、注意事项 答：（ 1）根据肌肉收缩得性质，力量可分为两类，即静力性力量与动力性力量（ 2）在运动训练实践中， 从力量得训练特征来划分， 一般将力量素质
12、分为最大力 量（绝对力量） 、相对力量、速度力量与耐力力量。 测量形式：力量素质得测量一般分为绝对力量与相对力量两种测量形式。 注意事项：（ 1）在做负重测量时，要根据受试者得身体情况，选择适当得重量，避免负荷过 重或负荷过轻而导致测量无效。（ 2）测量前， 受试者应做好充分得准备活动， 加强安全保护措施，要经常检查器 械，以免受伤。（ 3）在使用留针式仪器时，每次测试后切记指针回 “0”。每测 100 次校对一次仪器，误差不得超过 0、 5kg。511、简述速度素质测量得分类、测量形式、注意事项 答：速度素质分为反应速度、动作速度、位移速度 测验形式： 速度素质得测量， 通常采用固定距离计时
13、、 固定时间计距离或速率等方法来测量。（ 1）位移速度、动作速度及反应速度得测量不能互相取代。（ 2）在测验位移速度时，要求受试者穿运动鞋，不得穿钉字鞋。（ 3）在测验位移速度前，应让受试者做好准备活动，以免受伤。（ 4）每次测验后，测验者切记回表。五测量误差分哪几类？各有何特点？（1）、随机误差：在测量中由一些主观或客观偶然因素引起， 又不易控制得测量误差。 这类 误差虽然不可控制， 但随着测量次数得增加， 其误差值总就是围绕零位点做上下波动， 因此 可通过增加测量次数再取均值来减少此类误差。（2）、系统误差：实测过程中，由于测量仪器、设备等未能校正到测试要求，或对测量条件 掌握得过宽或过严
14、， 使测量结果出现规律性得偏大或偏小而产生得误差。 这类误差往往使测 量结果出现规律性偏大或偏小，可通过改良、校正仪器，改进测量方案来减少以至消除。（3）、过失误差： 由于测试者得过失所造成得误差。 这类误差只要测试者在测试时态度认真 负责、并严格落实复查与验收制度，即可减少以至消除。（4）、抽样误差：由于抽样原因而引起得样本统计量与总体参数之间得差异所产生得误差。 抽样误差得大小主要取决于样本数量、 个体差异与抽样方法合理性三个因素， 所以在条件允 许时，严格遵守抽样原则，扩大样本含量，就是减少抽样误差得最有效办法。五什么就是测量得可靠性？它有哪些分类？测量得可靠性， 又称信度， 就是指在相
15、同测量条件下， 对同一批受试者使用相同得测量手段， 重复测量结果得一致性程度。可靠性得分类：（1）一致可靠性：同一天内测试者对同一批被试者重复测量结果得一致性程度。（2）稳定可靠性：在两天或两天以上得时间内，测试者对同一批受试者重复测量结果得一 致性程度。（3）等价可靠性：在不同测量时间，对受试者实施难度相同而方法或题目不同得同质测量 结果得一致性程度。五什么就是定量负荷实验？主要有哪些步骤？ 定量负荷试验就是指令受试者承受一定得定量负荷后， 根据恢复期得脉率、 血压等生理指标 得不同变化，评定受试者心血管系统机能状况得试验。具体步骤：首先，测量相对安静状态下得脉搏与血压等生理指标； 其次，严
16、格按规定要求做定量运动；再次。测量运动后得即刻脉率与血压； 最后，计算评定指数或描记生理指标曲线图，并根据评定标准予以评价。五测量得有效性得分类有哪些？（1）、内容有效性：选择得测量内容反映总体属性得准确程度。（2）、结构有效性： 一组测量所包含得各种属性与总体属性各种拟测成分在结构上得一致性 程度。（3）、效标有效性：所选择得测量与效标之间得关联一致性程度。五 2、简述体育测验得类型并举例说明 答：（1）、按测试者人数分类1单个测试者得测验，如身高、体重2多个测试者得测验，如体操比赛中，六个裁判员同时对某个运动员评分，去掉 一个最高分与一个最低分，以剩下得四个分数得平均分作为最后得得分，最后
17、得 得分就就是运动员得测验值。（ 2）、按重复测量次数分类频数等于 1 得测验，如测量某人 100 米跑得成绩，一次测量就完成了测验，该测验得频数为 1频数大于 1 得测验， 如跳远比赛， 通常有三次试跳 （三次重复测量） ，三次测量 得最大值作为测验值，即三次测量才完成了一次测验，该测验得频数为 3。 五速度素质得分类？速度就是指人体进行快速运动得能力， 速度就是一项很重要得身体素质之一。 （1分） 主 要有以下 3种类型：（1）位移速度：指人体在单位时间内移动得距离或移动一定距离所需得最短时间，包括瞬 时速度、平均速度与正负加速度。（2）动作速度：指人体快速完成某个动作或成套动作得能力。（
18、3）反应速度：指人体对各种信号刺激（声、光、触觉等）得快速应答能力五 7、体育测验得类型 ？ 1）按测量者人数分类： （1）单个测试者得测验（ 2）多个测试者得 测验 2）按重复测量次数分类66、简述体质得范畴。答 1、身体形态发育水平 2 、生理功能水平 3 、身体素质与运动能力发展水平 4 、心理发育 水平、 5、适应能力、61 人体形态长度、围度、宽度说明什么？ 1、一般说明有 :1 长度:身高,坐高,指距,颈长,上肢长 ,上臂长 ,前臂长 ,手长下肢长 ,小 腿长,足高,跟腱长 ,足长 2 围度:头围,颈围,胸围,腰围,上臂围 ,大腿围 ,小腿围等 3:宽 度:头宽,肩宽,胸宽,胸厚,
19、 骨盆宽 ,手宽,足宽二、 1、什么就是“测量” 、“评价”？测量： 就是指将一些可以测量得物理量、 非物理量转换为数值或记号， 进行资料汇集、 信息 收集得过程。评价： 就是对所获得得信息进行加工处理， 通过科学分析作出价值判断， 赋予被测试事物某 种意义得过程。2、什么就是“姿势”？完美姿势应具备哪些条件？ 姿势：就是指身体各部分在空间得相对位置， 它反映人体骨骼肌肉内脏器官神经系统等各组 织间得力学关系。完美姿势如下条件： 1）只有使机体处于稳定状态得力学条件 2）肌肉为维持正常姿势所承受得负荷不大 3）不妨碍内脏器官得功能 4）给人以健美得感觉63 身体姿势得测量中臂部过伸对体操有什么
20、不良影响？ 臂部过伸就是指上臂与前臂之间超过 180 度，前臂向下，肘关节凹陷。臂部过伸 会导致身体重心靠后 ,在体操运动中会导致运动员落地时重心不稳 ,容易摔倒66 身体姿势得测量中脊柱弯曲对运动有什么不良影响？ 答身体侧弯说明脊柱重心不能正常过度到下肢 ,而且对脏器器官产生不良影响 ,所以对体育动作完成困难或者就是不美观六简述测量得客观性概念及其影响因素？ 1、客观性就是间接衡量第 I 过程中测量误差（测试者误差）大小得一种量度。所谓间 接衡量就是指不同测试者对同一受试对象同时测量， 通过测量结果得一致程度来衡量测试者 误差大小。2、影响因素： 1测试者水平 2 测验得规范性、 标准化程度
21、 3测量得指标特征 4测量得尺 度六 4、影响有效性得因素？1）测量得可靠性 2）效标有效性 3）受试者总体特征 4）测量指标得数量六 5、影响测量 “三性” 得主要因素有哪些？ 1）测试者水平； 2） 受试者个体差异及能力水平； 3）测验得规范化、标准化程度； 4） 测量得指标特征； 5）测量得尺度； 6）重复测量间隔时间； 7）受试者能力发挥得水平。六 3、影响测量可靠性得因素有那些？ 1、测量误差， 2 受试者个体差异及能力水平， 3、重复测量间隔时间， 4、测量得长度、5、测量容量与类型。 6、成套测量中各单项可靠性水平。可靠性产生影响得因素就是非常重要得。六 5、影响测量得有效性得因
22、素有那些？ 1、受试群体特征 2、样本含量及其代表性 3、测量得可靠性 4、效标选择 5、测量得难度与区分度六 9 影响客观性得因素有哪些 1测试者水平 2测验得规范化 标准化程度 3测量得指标特征 4测量得尺度 何谓体质？影响体质得因素有哪些？ 它就是在遗传性与获得性基础上表现出来得人体形态结构， 生理机能与心理一素综合得、 相 对稳定得特征。影响因素主要有：遗传、环境、体育锻炼。74 O 型与 X 型腿一般用什么简易方法说明答 令受试者裸露双腿取立正姿势站立，测试者于受试者正前方，测量两腿内侧、 两膝，足跟之间得距离。O 型腿 大小腿之间不能合拢，只就是足跟可靠拢，两膝间距大于 1、5 厘
23、米以上X 型腿 两膝部可靠拢 ，但两小腿内侧及足跟不能相互接触，且间距大于 1、5 厘米以上。75、简述标准分评分量表得使用条件与特点特点： 第一， 以标准差为单位划分评分等级得间距，故成绩得递增或递减得间距就是相等得； 第二，使用方便、广泛，在正态分布表上容易查出某个成绩范围内得人数占总人数得 百分比；第三， 在多指标、 计量单位不一得综合测评中，它可以把原始测量值全部换算成标 准分（就是相对分值） ，可以相互比较，并能进行运算，这就更加显示其优越性。7名称量表得特点 ：1）无序，无距，无原点：例如学号，身份证号 2）只起标示符得作用，用来区分与归类所研究得对象 3）量表中得数字或号码可以任
24、意置换 4）量表中得数字不能进行加减运算7有序量表得特点 ：1）有序，无距，无原点 2）数字反映出来得差别只能定性不能定量 3）其顺序不能随意置换等距量表得特点 ：1）有序，有距，无原点 2）有大小排列，量表得各单位就是等距得 3）在保护区间量表顺序距离原量表结构不变得前提下，可对量表作任何线性变换 4）区间量变得两个测量值之间不能进行比例运算七比例量表得特点 ： 1）有序，有距，有原点2） 比例中得数值不但可以说明两个事物或现象得某种特性，差异程度，而且可以以量值得 比例作出定量描述。谈谈测量量表得分类及特点 ？ 名称量表不含实数列任一特征。即无序，无距，无原点。就是各种量表中含信息量最少，
25、最 低级得一种量表。 名称量表得数字只起到区别作用， 而无其她任何含义， 名称量表中得数字 或号码可以任意置换，置换中不改变量表得原有结构。顺序量表含实数顺序特性，但无距， 无原点， 这类量表因其顺序就是有意义得， 所以对其顺序不能随意置换。 区间量表实数列顺 序，距离两个特性， 但它无原点， 而它却具有相对原点， 区间量表又较顺序量表含信息量多， 属高级量表述百分位数评价量表得特点： 百分位数量表就是以百分位数为单位划分评价等级或分数区间值得一种评价量表、 这种评价 量表，不仅适合于正态分布得资料，也适合于非正态得资料。百分位数量表因其简单易懂， 而且对资料得分布没有特殊要求， 所以被广泛采
26、用。 一般可用与生长发育得评价与群众性锻 炼效果得评价。4、在体育测试中，对测量次数与标准观测值有何要求？1）强度大，需要受试者做极限强度下测验； 2）观测与操作难度大得测验，如一些稍似即逝 得测验3）强度大、持续时间短即非极限负荷得测验 4）易变、敏感、波动较大得测验九如何 九如何进行脊柱前后弯曲度测量与评价？测量仪器：脊弯测量计测量方法： 受试者身着短裤背心立于测量计底板， 足跟、 骶骨与背部紧靠立柱。测试者立于 侧方，观察受试者耳屏、肩峰与大转子三点就是否同一垂线，然后将测量计上得小棍前推， 使其密切接触脊柱部位，根据棍棒在腰曲得最大距离与上述三点得位置判断。结果评价：（1 ）、正常：腰
27、曲2- 3cm,三点同一垂线。（2） 、驼背：腰曲2cm,耳屏点落于肩峰及大转子前。（3） 、鞍背：腰曲过大，5cm,背及臀部后突，耳屏与肩峰点在大转子点前。（4） 、直背：缺乏生理性胸曲与腰曲,整个背部过平。九如何进行 10秒立卧撑得测评？ 答案：测量目得：反映受试者快速变换身体姿势与准确协调得完成动作得能力。测量对象： 10岁到大学男女生。 测量器材：平坦地面、秒表。 受试者并腿直立成开始姿势, 听到开始信号后,按以下顺序完成动作： 屈膝成蹲 撑,两脚后撤伸直成俯撑,再收腿成蹲撑姿势,然后还原成开始姿势,如此反复持续 10秒,记录次数。测 2次取最好成绩。评价方法： 10秒立卧撑次数越多,
28、 说明受试者快速变换身体姿势与准确协调得完成动作得能 力越强九如何进行手反应时得测评？ 测量目得：测量受试者手部对视觉刺激得反应速度。大学男女生 测量器材：计时尺、桌椅。计时尺得时间刻度由自由落体加速度公式（ H=gt2/2 ）计算出。（距离 1 、 225厘米对应于 0、 05秒,距离 1 、 764厘米对应于 0、 06秒。）测试时，受试者将有利手置于桌边，虎口向上，拇指与食指成“ U”字型，拇、食指平齐。 测试者置尺得零端与其虎口上缘平齐, 嘱受试者注视醒目区,当尺下落时, 迅速 用手指捏住落尺,记录手指上缘触尺处得读数（秒） 。测20次,去掉 20次中最好与最差得成绩各 5次,取其中
29、10次得平均数为成绩。手反应时越短,说明受试者手部对视觉刺激得反应速度。一般大学男女生在 0、13- 0、 22秒范围内。九如何进行上臂紧张围与放松围得测量与评价？ 测量仪器：带状皮尺两足分立与肩同宽，将左上臂斜向前方平举（约 45度），掌心向上握拳并用力屈肘，测试者在对面， 将带尺绕肱二头肌肌腹最粗处量取上臂紧张围；带尺位置不变，让受试 者肘关节伸直，臂下垂，测量上臂放松围。 上臂紧张围与放松围之差为臂围差，反映上臂肌肉发达程度，臂围差越大， 说明上臂肌肉越发达。九 4、背力测量得测量要求及评价如何？要求： 1 测试前，受试者应做好准备活动； 2、测试时，受试者不能屈肘、屈膝或者上 体后倒； 3、应以中等速度牵拉， 不能过慢或者用力过猛； 4、每次测试前， 背力计须回 “0”。 评价：背力测量值越大，则受试者得背部肌肉力量就越大。13、如何理解测量得总体
