1、学校心理健康教育知识点整理学校心理健康教育：原理、操作与实务考试知识点整理第一章 心理健康及其标准1、现代健康理念的基本特征：（1）是一种全人的健康理念（全面健康、全程健康、全员健康）；（2）是一种动态的健康理念；（3）以一种谱系的健康理念；（4）是一种促进的健康理念。2、心理健康的涵义：心理健康是旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。3、现代心理卫生运动的先驱是法国著名精神科医生比奈（皮内尔）。对现代心理卫生运动兴起作出直接贡献的是美国保险系统职员比尔斯，他根据自己的感受和体会出版了一本自传体著作-自觉之心。4、当代心理卫生运动的发展三阶段：第一阶段：从改善精神病
2、人的待遇到注意精神疾病的预防。这一阶段约从20世纪20年代起到第二次世界大战结束。第二阶段：从关心身心制约的因素到关注社会因素的影响。这一阶段从二次大战后到20世纪60年代末。第三阶段：从努力提高个体适应能力到力图全面提高人的心理素质，挖掘人的心理潜能。这一阶段从20世纪70年代开始，目前仍在发展之中。5、心理健康的标准如下：智力发展正常（是心理健康的首要标准）；情绪稳定乐观（情绪稳定乐观是心理健康的主要标志）；意志品质健全（心理健康者的意志品质具有如下特点：行动目的明确，独立性强善于当机立断，果敢性强行动不屈不饶，坚毅性强心理承受力强，自制力好）；行为协调适度（心理健康者的行为具有如下特点：
3、须与年龄特点相一致；须与社会角色相一致须与刺激强度相一致行为的一贯和统一）；人际关系和谐（和谐的人际关系既是心理健康不可或缺的条件，也是增进心理健康的重要途径）；人格完整独立（心理健康教育的最终目标是使人保持人格的独立完整性，培养健全的人格）。 第二章 学校心理健康教育概论1、学校心理健康教育的涵义：学校心理健康教育，是以心理学的理论和技术为主要依托，并结合学校日常教育教学，根据学生心理、生理发展特点，有目的、有计划地培养（包括自我培养）学生良好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。2、学校心理健康教育与心理辅导、心理咨询及心理治疗的关系学校心理健康教育与
4、心理辅导、心理咨询及心理治疗各自以一个连续体的不同区段作为自己的工作重心，但它们的区别是相对的，事实上，这四种助人活动在连续体的分布上存在着部分重叠与交叉。此外，如果以服务范围广度而言，心理健康教育、心理辅导、心理咨询及心理治疗依次存在包含关系：四者外延间关系是“真包含于”关系，即心理治疗是心理咨询，心理咨询是心理辅导，心理辅导是心理健康教育。3、心理健康教育与德育、智育、体育、美育的关系：心理健康教育与德育、智育、体育、美育在横向上是相互交叉重叠的；就纵向联系而言，心理健康教育是其他各育的基础。在人的素质结构中，心理素质具有核心地位和作用；在整个素质教育体系中，心理健康教育与德育、智育、体育
5、、美育一道，构成了一个相互制约、相互渗透的辩证统一的完整体系。其中心理健康教育是其他各育的中介和基础，它为学生形成思想品质、获得知识、形成技能、培养能力，发展智力、锻炼身体、增强体质、塑造美感等提供了良好的心理前提。4、学校心理健康教育的必要性：参与国际竞争的需要；国内现代化建设的需要；顺应世界教育改革潮流的需要；改变国内基础教育现状的需要5、国外学校心理健康教育的发展趋势：(1)教育重点发生转移。从消极传统的心理健康教育转移到推动学生各方面的都得到发展，并促进其整合到个人的生活方式之中(2).教育形式共存互补。西方学校采用团体辅导和咨询交替使用，发挥其互补的功能。(3).教育技术日新月异。随
6、着科学技术的进步，新的科学技术也被不断地引人学校心理健康教育工作领域，使研究方法呈现多样化。(4).注意加强早期教育。20世纪70年代以来，西方学者开始把心理健康教育视为个人生长和发展的连续历程，将其贯穿于学校教育的各个年级之中，儿童期心理健康教育问题日益受到关注。( 5)教育理论多元融合。人们日益倾向于在心理健康教育工作中对各家理论持兼收并蓄态度。(6).教育力量趋于整合。现今，西方学校已突破过去单纯由学校独家实施心理健康教育的旧格局，形成学校、家庭和社会相结合的教育网络。(7)逐步开设相关课程。学校心理健康教育工作者将继续为学生提供内容广泛的心理学课程或相关课程，以协助学生完善人格和适应社
7、会生活。(8).重视教育绩效评价。心理健康教育工作者将通过精心制定学校心理健康教育目标体系和评价体系，建立督导网络，进行经常性的指导与评价等方法，使心理健康教育取得更大绩效并引起人们的普遍重视。(9).注意本土特色研究。不少学者主张加强本土化研究。(10).强化从业人员素质。未来从事学校心理健康教育的人员专业化程度将有所提高（硕士学位是必备资格），培训期限将延长，培训方法将更多地采取模拟的方式，以增强实践能力；有更多的国家和地区将制定从业人员的专业标准，颁发证书以保证从业人员的专业水平。6、我国学校心理健康教育的现状：其一、开展学校心理健康教育活动；其二、开展学校心理健康教育的研究；其三、开展
8、学校心理健康教育师资的培训；其四、加强了学校心理健康教育失望学术交流和研讨。7、国内学校心理健康教育的发展趋向：(1)普遍化。学校心理健康教育将获得全面实施、普遍发展 ( 2).重点化。重点将以维护心理健康逐步转向促进人的全面发展和自我实现意识的培养。(3).整合化。 多学科整合共同揭示心理健康教育的规律将是心理健康教育发展的一个趋向。(4)现代化。方便、快捷、丰富的现代化技术手段，将使学校心理健康教育更加普及、更具有成效和影响力。(5).本位化。即全校教师参与全体学生心理健康教育。(6).专业化。即建立一支训练有素、掌握相关专业知识和技能的师资队伍。(7).本土化。就是中国化问题。学校心理健
9、康教育将更适合我国国情，更注重实际教育效果，更注重将国外先进的理论与我国的国情和学生的心理发展特点相结合，并努力构建具有中国特色的学校心理健康教育体系。第三章 学校心理健康教育的目标体系1、各年龄心理健康教育目标制定的依据：考虑年龄层面来制定目标，也就是从对不同年龄的学生心理特点和心态的把握与分析出发，来制定学校心理健康教育目标。2、不同心理结构层面的心理健康教育目标：认知目标、情感目标、意志目标、个性目标等。3、心理健康教育的认知目标：开发自我潜能；掌握学习策略；改善学习品质（一）开发自我潜能在智方面，主要培养学生的观察力、记忆力、想象力、思维力、注意力。在能方面，主要使他们养成言语数学能力
10、、空间操作能力、社会交往能力。（二）掌握学习策略一是外显的学习策略目标，使学生掌握学习的过程的各个阶段的学习规则和学习方法；二时内隐学习策略目标，使学生掌握认知策略、元认知策略和自我调节策略。（三）改善学习品质（1）明确学习目标（2）培养激发动机（3）端正学习态度（4）培养学习兴趣（5）养成学习习惯（6）树立学习信心（7）学会正确归因4、心理健康教育的情感目标：是帮助学生学会情绪认知和情绪识别；是帮助学生学会情绪表达和情绪理解；是帮助学生学会情绪主导和情绪平衡；是帮助学生学会情绪控制和情绪宣泄；是帮助学生情感发展和情感培养。5、心理健康教育的意志目标：一是意志的独立性；二是意志的果敢性；三是意
11、志的坚毅性；四是意志的自制性。6、心理健康教育的个性目标：促进社会适应；完善个性品质。（一）促进社会适应：发展自我意识；促进沟通交流。（二）完善个性品质：应主要培养学生六种个性品质，即自主、勤劳、负责、坚强、利他和创新。7、心理健康教育目标的三个层次：基础目标、基本目标和终极目标（1）心理健康教育的基础目标：防治心理疾病，增进心理健康。（2）心理健康教育的基本目标：优化心理素质，促进全面发展（3）心理健康教育的终极目标：开发心理潜能，达到自我实现第四章 学校心理健康教育的原则1、学校心理健康教育的四大原则：生活性原则（学校心理健康教育的基础）、主体性原则（核心）、积极性原则（策略）、全体性原则
12、（方向）2、生活性原则：概念：学校心理健康教育以学生的实际生活为基础和出发点。从三个方面落实学校心理健康教育的生活性原则：学校心理健康教育的针对性，全面性，活动性。学校心理健康教育的针对性主要表现在五个方面：第一，要针对学生的年龄特点。第二，要针对学生的性别特点。第三，要针对对学生的表现特点。第四，针对学生的时代特点。第五，针对学生的个性特点。学校心理健康教育的全面性体现在两个方面：从积极的方面看，就是要树立学生的“全人化”发展概念；从消极的方面看，就是要及时发现和弥补学生某些方面的发展缺陷，全面考察和分析这些缺陷的形成原因并制定对策。在开展学校心理健康教育活动的过程中，需要注意的问题：第一、
13、活动的组织和开展要符合学生心理发展的需要，要能与学生的年龄特征相适应。第二、要注意通过系列活动让学生重复参与各种训练和练习。3、主体性原则：概念：主体性原则是指在心理健康教育过程中要尊重学生的主体地位，注意调动学生的主动性和积极性。贯彻主体性原则需要注意的问题：第一、要从满足学生的正确需要入手。第二、要注意发挥学生的主动性和积极性，不可事事包办代替。第三、教师要尽其所能，全面了解学生。4、积极性原则：概念：是指在学校心理健康教育工作中，教育者要注意从发展变化的观点，坚持正面教育，积极地促进学生心理健康发展。贯彻发展性原则需要注意的问题：第一、要求教育者坚持以发展的观点看待学生。第二、要使心理健
14、康教育走在发展的前面。第三、要注意“三早”。一是早进行，二是早做准备，三是早期干预。贯彻尊重性原则需要注意的问题：第一、尊重学生个人的尊严，以平等、民主的态度对待学生。第二、尊重学生的选择。第三、对学生一视同仁。在学校心理健康教育中运用成功教育策略时应注意以下四点：第一、心理健康教育的要求必须是恰当的。第二、帮助学生树立适合自己特点的抱负水平。第三、要帮助学生正确对待失败。第四、要让每一个学生都体验到成功。5、全体性原则：概念：要求教育者在心理健康教育工作中，坚持面向全体学生，为全体学生服务。贯彻全体性原则需要注意的问题：第一、在制定心理健康教育计划时要着眼于全体学生，在确定内容时要考虑大多数
15、学生共同需要及普遍存在的问题。第二、要注意给每个学生以机会。第三、注意学生的特殊需要并给予实际帮助。第五章 学校心理健康教育的内容1、学习心理指导的五方面内容：学习方法指导。意义在于：一是扩大学习范围，掌握更多知识。二是提高学习效率，保证学习效果。学习动机指导。学习动机是引起、维持和推动学生进行学习活动的内部力量。其一，学习动机对学习的推动作用；其二、学习成绩对学习动机的反馈作用学习兴趣指导。学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向。学习兴趣与学习动机既有联系，又有区别。学习习惯指导。好的学习习惯能提高学习效率和促进人格完善。指导内容有：一是用脑卫生习惯；二是与认知有关的学习习
16、惯；三是与个性有关的学习习惯。应试心理指导。2、智力训练的五方面内容：第一，使学生了解智力发展是一种动态过程第二，使学生认识智商和学业成就之间的关系第三，使学生正确认识男女智力差异第四，使学生认识自己的学习潜能第五、使学生有的放矢地参加智力训练3、加德纳的多重智力理论对智力训练的启示：加德纳发现人的智力结构至少有7种能力组成，即语言符号能力、数理逻辑能力、视觉空间能力、音乐节奏能力、身体运动能力、人际关系能力、自我认识能力。这些能力既可以选作为智力训练的具体目标，也可选作为智力训练的内容。4、情感教育的内容：一是培养积极情感；二是调控消极情感5、情感教育的必要性：情感教育能促进品德发展；情感教
17、育能促进认知的发展；情感教育能促进身体健康成长。6、性格教育的内容：培养学生良好的性格特征；帮助他们矫正不良性格特征7、耐挫能力的概念：耐挫能力又称挫折的耐受能力、挫折承受力、挫折容忍力等，是指个体对挫折可忍耐、可接受程度的大小。8、耐挫能力培养的必要性:一是挫折反应的普遍性使然；二是挫折所导致行为结果的两重性使然；三是青少年学生的年龄特点使然。9、耐挫能力培养的内容：一是要形成学生对挫折的正确态度；二是要培养学生良好的意志品质；三是培养学生对挫折的容忍力和超越力。10、人际关系的概念：人际关系是人与人之间由于交往而建立起来的一种心理关系，它反映了个人或群体寻求满足起社会需要的心理状态，表明了
18、人们在相互交往过程中关系的深度、亲密度、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。11、人际关系的六方面功能：信息获得功能；自知、知人功能；自我表现功能；人际协调功能；社会化的功能；身心保健功能。12、人际关系指导的内容：调整认知结构；克服人际偏见；加强个性修养；掌握有关知识；学习交往技能；掌握调适策略13、小学性心理健康教育的内容：劳动创造人；我们的身体；良好的卫生习惯；男性和女性；快乐的生日；美好的家庭和社会；青春发育；第二性征；月经初潮；通精（射精）；生命的诞生；两性交往。14、中学性心理健康教育的内容：青春期的生理发育；月经；遗精；少年友谊；青春期心理发展；青春期异性交往行为规范；人类的性；
19、性欲；早恋；性道德；性越轨行为和性犯罪；家庭。15、大学性心理健康教育的内容：人类性欲的社会发展史。性心理卫生学研究的发展史。人类性欲的生物学基础。人类性发展阶段。性别角色社会化的习得过程。婚恋与家庭。优生与计划生育。16、自尊心是由概括化了的自我评价引起的自我肯定，是个体悦纳自己、尊重自己并渴望受到他人尊重的一种积极健康的自我情感体验。17、自信心对自我认同、肯定、接受、支持的一种态度，是对人自身力量的确信，深信自己一定能实现所追求的目标。18、自我菲薄是对自己的能力、性格、体格，容貌等深感不足。19、自我陶醉是指过高地评估自己的长处和优点。20、自我意识发展指导的内容：第一、提高自我认识，
20、自我体验和自我调控水平。第二、使学生学会恰当地自我展示。第三、使学生学会自尊和自信。第四、使学生追求自我完善。第五、使学生学会摆脱自我意识的困扰。21、职业指导： 定义：帮助青少年选择职业、准备职业、安置职业、并在职业上取得成功的过程 帕森斯职业指导三原则：了解自己；了解各种职业成功的必备条件、优缺点、酬劳、机会及发展前途；合理推论上述两类资料的关系。具体内容或是做法：测验和鉴定（协助学生了解自己）、信息服务（提供给毕业生和家长本地区各类职业的信息）、咨询指导（主要帮助学生根据心理测验的结果和已获得的职业信息选择将要从事的职业） 我国学者研究的职业指导的内容：职业意识的指导、了解职业的指导、了
21、解自己的指导、选择职业的指导22、休闲指导的内容主要有如下三个方面：确立正确的休闲观念与态度； 学会选择适宜的休闲活动方式； 懂得遵守休闲伦理道德。第六章 学校心理健康教育的实施途径（一）：专 门 课 程1、学校心理健康教育课程设计的环节：一、明确课程目标二、确定课程内容三、进行单元设计2、专门课程的教学组织一、课前准备二、组织教学三、课程评价3、学校心理健康教育课程组织教学的环节（一）教学过程开始一般可采用一下三种组织方法：1、热身方法。即通过唱唱跳跳等游戏活动开始一堂课，以激活学生参与活动的积极性。2、澄清方法。教师可以以简洁有力的话语做一个开场白，主要说明课程的目标和教学活动的大致安排，
22、以解除学生的困惑，增强活动的自觉性。3、介绍方法。常用的介绍方法有:先分组两两配对，互相说出自己的基本情况，然后就某一个问题相互介绍自己的看法或做法，最后在回到集体介绍刚才配对的【朋友。每人自问自答10次，问题是“我是谁”等，学生可逐步说出别人所不知道的一些个人特点。由大家轮流向一个同学提出不重复的问题，被问者不能拒绝回答。（二）教学过程进行在教学过程中，教师可运用以下方法：1、引导方法。教师要注意给以适当启发。2、反馈方法。可帮助学生通过同学、老师来了解自己，借助别人的言语来认识自己的形象。3、面质方法。学生有时会逃避自我责任，教师要面质学生，以促使其自我反思。4、明朗方法。教师复述学生所说
23、的话，再补充教师认为学生想说而未说出的东西。5、连接方法。教师要注意将零碎的资料通过连接、归纳、总结，以形成完整的资料，从而使学生获得完整与系统地经验。（三）教学过程结束在教学过程结束时，教师可采用以下三种方法：1、回顾与反省2、计划与展望3、祝福和道别。（四）教师注意事项：1、情境 ：注意教育情境的构建 2、时间 ：把握好教学时间 3、主题 ：有偏移主题时，要引回主题 4、欣赏 ：带着欣赏的态度 5、观察：注意观察学生的行为表现，以便课后施以个别心理辅导。6、公正 ： 公正处理偶发事件，不偏心7、平等 ：不以权威压制学生，与学生平等交流 8、幽默 ：教师表现幽默，使教学活动轻松活泼地进行 9
24、、参与 ：教师与学生一起活动 10、适当：教师的指导应适当4、应用：结合实例如何在一堂心理健康教育课中组织好开始、中间和结束等环节。略5、专门课程模式特点：优点：科学性； 规范性； 可操作性不足：第一，课程模式易导致一些教育者完全按学科教学的课程教学的共性来设计心理健康教育专门课程，从而落入学科课程的俗套之中。 第二，课程模式主要以集体方式组织实施，注重学生心理发展的共性问题的探讨，而对学生的个性心理问题则难以体现出来。 第三课程模式把心理健康教育局限在心理学为主体的个别学科领域，忽略了其他学科课程的心理健康教育功能。第七章 学校心理健康教育的实施途径（二）：学 科 渗 透1、学科渗透的涵义：
25、学科渗透是教师在学科教学中自觉地、有意识地进行心理健康教育。2、进行学科渗透的原因：（1）从教学时空层面来说，各科的课堂教学是学生和教师占据时空最多场所。（2）从教育资源层面来说，各科教学本身就包蕴了十分丰富的心理健康资源，无论是工具课、人文课、还是自然课、技能课，都有许多显性的或是隐性的心理健康教育内容可利用。（3）从教师队伍层面来说，能胜任心理健康教育的教师明显缺乏，学科渗透可以让更多的老师参与心理健康教育，有利于在学校中营造促进学生心理健康的环境氛围。（4）从心理学学科本身层面来说，学科渗透为心理学理论在课堂教学中得应用开辟了一个广阔的领域。(5)从教师层面来说，学科渗透可以促使更多的教
26、师学习心理学理论，运用心理学理论，提高其理论素养和教学能力。(6)从课程层面来说，“学科渗透”心理健康教育这一命题的提出，既是学校心理健康教育深入发展的标志，也是现代学校课程发展的必然逻辑。（7）从素质教育层面来说，我国教育改革的主旋律是实施素质教育，要求教师转变教育教学观念，在学科教学中促进学生的整体发展，突出对学生心理素质的培养。4、学科渗透模式如何实施：一方面要求心理健康教育渗透于教学过程的各个环节，即教学目标的确定、教学内容的选择、教学活动的组织和教学评价的进行之中。另一方面，则要求教师要有在学科教学中渗透心理健康教育的意识和行为，即增强教师“心理保健医生”的角色意识。5、应用：结合具
27、体课程谈谈如何运用学科课程蕴含的资源进行心理健康教育（一）社会科学类课程这些课程，有些直接蕴含着丰富的心理健康教育内容，如思想政治更多的课程则间接地蕴含着心理健康教育内容。利用语文学科进行心理健康教育的独特之处：心理健康教育的广泛性心理健康教育的分散性心理健康教育的潜在性心理健康教育的濡染性。（二）自然科学类课程自然课程中的数学是学习抽象的概念、原理、和法则，这一过程也离不开观察、记忆、注意、想象等认知活动的参与。（三）艺术体育类课程以美术为例，绘画的颜色和线条本身就能引起不同的心理感受。音乐则能改善注意力，增强记忆力，活跃思维，丰富想象，改善情绪状态。再以体育课为例，体育教学中蕴含着丰富的心
28、理健康教育资源：一是促进智力发展的资源，二是调节消极情绪的资源，三是锻炼坚强意志的资源，四是健全学生人格的资源，五是改善人际关系的资源，六是提高适应能力的资源。6、学科渗透模式特点：渗透模式具有以下优点：第一、通过学科渗透开展心理健康教育，以一种自然而然的方式实现教育目标，具有潜移默化的效果，这比心理健康教育课及专题活动更为经济有效。第二、通过学科渗透进行心理健康教育，对各学科教学本身具有较大的促进作用，增强了各学科的魅力，使之更贴近学生的心理。第三、学科教育中渗透心理健康教育是心理健康教育的全员性策略，学校心理健康教育的开展不是靠部分教师，心理健康教育成熟的标志即在于全体老师的共同参与。不足
29、之处是：第一、在学科教育、教学工作渗透心理健康教育是一项全新的教育系统工程，目前处于启动阶段。第二、从理论上讲，学科教育目标与心理健康教育目标能做到有机统一。第三、各学科首先要完成自身的任务，心理健康教育在其中只能处于辅助地位，同时学科教育教学也不能包揽心理健康教育的所有方面。第八章学校心理健康教育的实施途径（三）：寓 于 活 动1、学校心理健康教育活动设计的原则：主体性原则；开放性原则；多样性原则；有效性原则；系统性原则2、学校心理健康教育活动设计的内容包括：活动的目的；活动的内容；活动的形式；指导教师或主持人（教师、学生）；参加者（年级，班级，男女生人数）；时间、地点；活动的准备（场地安排
30、、人员安排、文具、仪器等）；活动的程序（活动的每一步骤、任务、时间分配、负责人等）；活动的要求（纪律要求、操作规程要求、应变方案等）；活动的总结。3、活动实施的注意点（五个环节）：把握时机；激发动机；精心准备；具体进行；总结工作4、活动模式特点分析： 优点：第一，寓心理健康教育于活动之中，拓展中小学活动课程的内涵与外延；第二，活动模式能较好的发挥心理健康教育的效果；第三，心理健康教育活动模式的操作以兴趣和动机为基础，符合中小学生的天性；第四，心理健康教育活动模式能较好的发挥学生的主体作用。缺点：第一，.易产生目标上的偏差，增加活动过程的复杂性和难度；第二，.从教师方面来看，有些活动的组织有较大
31、的难度；第三，.从学生方面来看，不同年龄的学生心理特点不尽相同，单纯的心理健康教育活动难以促进其心理素质的全面提高。第九章学校心理健康教育的实施途径（四）：优 化 环 境1、优化环境的八大原则：教育性、科学性、实用性、有效性、特定性、优势性、筛选性、主体性2、物理环境优化的三个方面：时空环境；设施环境；自然环境3、心理环境优化的五个方面：信息环境、人际环境、组织环境、情感环境、舆论环境等4、在课堂教学情境中，怎样才能优化情感环境呢？第一，注意教师在教学中情绪自我调节问题；第二，注意教师对所教学科的情感流露问题；第三，注意教师对教学内容的情感处理问 题。第十章 学校心理健康教育的实施途径和方法 （五）：运用网络1、开展网络心理健康教育的必要性： 第一，促进“网络时代”心理健康发展的需要。 第二，完善传统心理健康教育的需要。 第三，完善网络教育体系的需要。2、运用网络实施学校心理健康教育的原则：7点 防治性和发展性相结合的原则 科学性与趣味性相结合的原则 交互性与主体间相结合的原则 助人自助和互助共进相结合的原则 互补性与协同性相结合的原则 主导性与主体性相结合的原则 开放性与规范性相结合的原则3、运用网络实施学校心理健康教育的措施： 建立高素质的网络心理
