1、能力提升培训心得#经过了拓展培训我觉得我收获了很多，希望和大家交流下，让我们共同进步。#我们首先进行了团体游戏，一个看起来简单做起来有难度的活动。#这个活动主要是锻炼我们的成员之间的默契和团体意识，我们一起做活动就以为着我们不在是独立的，我们是一个团体，而每个成员的错误或许就会导致整个团体的成绩归零，这需要团体中的每个成员必须有高度的责任感和团体协作意识。#而由于我们都是来自不同系的学生，相互之间不是很了解，协作意识不强，第一次的尝试以失败告终，但这次大家认识到了我们的目的是一致的，我们必须团结才能完成任务，因此在接下来几次尝试中都成功了。#因此，我认为如果我们是以一个团体完成任务的时候，一定
2、要让团体中的所有成员都明白，我们是一个整体，我们的利益和荣辱是相连的，我们必须暂时放弃自身的利益，只有团体的利益和荣誉得到保证才可能有个人的利益和荣誉。#第二个活动是同心棒，我们进行了分组比赛，每个组都有自己的组长和组员。#而这个活动主要锻炼的是我们的领导能力，活动过程中，必须发挥领导者的作用，组织成员有序的进行比赛，发挥大家的智慧来完成任务，而让成员们自愿的当组长也是一种锻炼吧，只有自信而又有荣誉感及不怕失败的同学才有这个热情吧，很遗憾自己当时没有站出来，失去了这个很好的锻炼的机会，在这个活动中，大家都有发表自己观点的权利，这就是一个自我推销的机会，是让更多人认识自己的机会，然后很多同学只是
3、说了自己的观点却没有自我介绍，这无疑是很大的错误，虽然一个学长提醒同学们要介绍自己而他介绍自己时却只说很多人认识他所以他就不自我介绍了而事实上很多同学都不认识他，那么他犯得错误也许有两个吧，第一个就是大家都容易犯的错看的见别人的缺点却看不见自己的；#第二就是把自己的位置摆的太高，有一种高高在上的姿态。#或许他并没有这种想法，但是他的做法会让别人有这种观点。#因此，我觉得我们任何时候都要看到自己的缺点，而且要把自己放在一个合适的位置。#第三个活动是无声电网，这个活动用时最多，虽然我们在教官的宽松的监视完成了，但从中的收获还是的总结下，首先，游戏规则是没有声音，而教官却在一旁不断的诱惑大家犯错而一人犯错团体受罚。#这就要求我们在完成任务时要经的起诱惑，要细心谨慎，同时需要具有团队意识，要想到个人的失误要给整个团队带来麻烦，还有就是团队中的成员相互理解和支持了，一个团队活动中没有不犯错的成员，而怎样对待犯错的成员又考验了一个团队的凝聚力，只有成员之间的相互谅解和支持才会团队人性化，才会使成员把自己真的看成团体中的一员然后努力去完成自己的事，不给团队带来麻烦。#经过短短的几个小时培训，我觉得自己还是有不少的收获，而从整个活动的角度来看，活动的目的并不是简单的让我们学到什么，而是让我学会不断的去学习，抓住一切机会去学习，要学会从失败中找到自己应该学习的东西，不断的提升自己。#
