1、部编版一年级道德与法治下册全册完整教案及反思 更新部编版一年级下册道德与法治教学计划一、基本情况分析在经过了一个学期的学习后，学生的基本知识、技能方面基本上已经达到学习的目标，对学习数学有了一定的兴趣，乐于参加各种学习活动。但是一年级学生毕竟年龄小，注意力易分散，所以教师要有层次、有耐心的进行辅导，使每个学生顺利地完成本学期的学习任务，使学生已经基本形成的兴趣再接再厉的保持，在快乐学习中进一步体验思维的乐趣、成功的乐趣。本班这一学期共有41名学生，其中大部分学生平时上课都比较认真，懂得小学生要讲文明有礼貌，懂得去帮助有困难的人，富有爱心和同情心，并且热爱学习，上课专心听讲，作业能按时完成，字迹
2、也较工整。但也有少数同学学习习惯比较差，上课不能专心听讲，做作业慢，正确率不高，课上不遵守纪律，不能严格要求自己。也有一些同学上课不敢大胆发言，学习主动性不强，贪玩又粗心，没有良好的学习生活习惯。所以，我们开展“一帮一、多帮一”等活动，帮助学困生找到正确的学习方法，共同提高学习成绩。二、教材分析本册教材根据义务教育品德与法治课程标准（实验稿）新编，编排了四个单元，共16课主题活动，约16课时，每周一课时。第一单元第14课 我的好习惯第二单元第58课 我和大自然第三单元第912课 我爱我家第四单元第1316课 我们在一起三、教学目标1、在介绍家庭成员，回忆甜蜜往事的活动中，引导学生体验家庭生活的
3、欢乐与幸福，激发学生爱生敬长、热爱家庭生活的积极情感和态度。2、通过开展生活小故事的讲述活动，引导学生学会关心，初步养成文明礼貌的行为，逐步培养良好的家庭生活习惯。3、自己的事情自己做，不会做的学着做，不依赖父母，并掌握正确的保健常识，逐步养成良好的生活习惯。4、使学生懂得自己是家庭的一员，热爱劳动也是爱父母的表现，学会一些劳动的知识和技能，初步培养自己独立生活的能力。5、引导儿童去观察、探究、体验爱的真谛，帮助儿童学会爱、乐于爱，不仅爱人，还要去爱人类赖以生存的大自然中的花草树木。在爱心的培养中，快乐地成长。6、通过日常生活经验的积累，了解夏天常见的自然现象和生活中的自然常识、生活常识，了解
4、昆虫的一些基本知识。指导学生在日常生活中随时地和有组织、有针对性地观察，在观察活动中增强实验能力和应用能力。7、通过暑假生活中安全、健康、欢乐、有意义活动内容的安排和选择，丰富学生的日常生活知识、增强分辨是非好坏的能力和自我管理自我调控的能力，知道自我保护的方法，掌握初步的适应社会的常识的技能。四、教学重难点 重点：认知国家象征及标志。初步建立国家、国籍、公民的概念。初步建立对家庭关系的法律认识。初步建立规则意识，初步理解遵守规则、公平竞争、规则公平的意义与要求。 难点：初步建立法律面前人人平等的观念。了解消防安全知识、基本交通规则，知晓常用公共服务电话。初步了解自然，爱护动植物，为节约资源、
5、保护环境做力所能及的事。五、教学措施1、认真备课，注意教学方法，加强课堂教学，切实上好每一节课。2、争取每个学生都有锻炼的机会。3、正确估计学生的能力，有的放矢地进行教学，注意因材施教。4、注意调动学生的学习积极性。四、教学安排周次时间教学内容课时数备注12.26-3.4我们爱整洁323.5-3.11我们有精神333.12-3.18我不拖拉343.19-3.25不做小马虎353.26-4.1风儿轻轻吹364.2-4.8花儿草儿真美丽374.9-4.15可爱的动物384.16-4.22大自然谢谢你394.23-4.29我和我的家3104.30-5.6家人的爱3115.7-5.13让我自己来整理3
6、125.14-5.20干点家务活3135.21-5.27我想和你们一起玩3145.28-6.3请帮我一下吧36.1日儿童节156.4-6.11分享真快乐3166.12-6.17大家一起来3176.18-6.24期末复习3186.25-7.1期末复习3197.2-7.7期末考试3 第一单元 我的好习惯1、我们爱整洁一、教学目标：1.体会仪表整洁在人际交往中的重要性，充分认识到整洁、卫生是自尊的第一步，懂得要注重保持个人整洁卫生，养成整洁、文明的良好卫生习惯。努力做到长期坚持，持之以恒。2.注重自己的仪态、仪表，知道保持身体的整洁对自己的健康成长有好处，具有良好的精神面貌。愿意做干净、整洁的孩子。
7、3.能正确掌握清理身体各部位的方式方法，并能在实际生活中加以运用。二、课程标准：我们爱整洁一课重在培养儿童爱整洁、讲卫生的良好习惯，对整洁的认识固化为学生的道德行为，直至成为学生的道德习惯。因而体现了“健康、安全地生活”中第2条“养成良好的饮食和个人卫生习惯”。三、学情分析一年级学生年龄偏小，天性活泼好动，自理能力较弱，又多是独生子女，很难保持仪表的整洁。有相当一部分学生不知道什么是整洁，不懂得个人卫生该怎么做，更不理解整洁不只是个人卫生习惯，还是对待生活的态度问题。整洁是文明生活方式的外在表现，对于一年级学生来说，要认识到这一点不容易。只有当学生懂得了整洁会给人带来精神的愉悦，使自己更好地融
8、入社会生活，学生才会主动地整理自己的仪容、仪表，注意自己的卫生。这一阶段，爱整洁、讲卫生的生活还不是他们自发和主动的追求。多数学生爱整洁的良好行为都是在家长的督促下完成的，有的家长甚至直接代劳。整洁反映的是人的精神面貌和生活态度。由于学生对整洁问题没有足够的认识，所以自觉性还不强。老师需要通过正面引导，让学生在活动中学会保持整洁，并督促学生在生活中坚持做下去，从而形成重视仪态、仪表的卫生习惯，产生良好的自我认同感，人格上更加自尊自爱。四、教学准备：1.学生准备：小镜子2.教师准备：与家长沟通，了解本班学生在家中的真实表现，以便课堂上进行有针对性的引导。五、课时安排：共两课时第一课时完成主题话题
9、“镜子里的我”“这样做好不好”;绘本皮皮的故事第二课时完成主题话题“保持整洁有办法”“这样是爱整洁吗”六、教学过程第一课时课时目标：1.体会仪表整洁在与人交往中的重要性，具有良好的精神面貌。愿意做干净、整洁的孩子。2.充分认识到整洁、卫生是自尊的第一步。3.注重自己的仪态、仪表，知道保持身体的整洁对自己的健康成长有好处，教学过程：活动一：以图导入，唤醒思考导语：同学们，大家好。请你们看一张图片。出示任务：认真观察一下图片上的这位同学，对他有什么印象？你想说什么？小结：对，他很整洁。整洁顾名思义就是整齐、清洁。（板书：整齐 清洁）保持手、脸、口腔、头发等部位的清洁，衣服穿戴整齐，扣齐纽扣。看来，
10、我们可以从身体的各个部位、所穿的服装观察一个人是否整洁。今天，我们就来学习我们爱整洁。（板书课题）活动二：照照镜子，加深认知同学们，老师昨天让每一个同学带一面小镜子，你们都带了吗？请大家拿出来。出示任务：1.拿出小镜子，看看镜子里的我什么样？我的仪表是不是整洁，在哪些地方存在问题。2.同桌同学两人一组互相“照镜子”，看看别人的仪表是不是整洁，在哪些地方存在问题。3.再次照镜子，帮助同学整理仪表，想一想，看到不整洁的情景你有什么感受？反馈指导：1.刚才，同学们通过照镜子，进行了自我检查，谁来说说？学生交流，自由发言。2.同学之间互相帮助，检查了对方整洁和不整洁的地方。如果有问题，请帮他改正。学生
11、根据自己所见，谈感受。3.第二次照镜子，很多同学都非常认真的做了对方的“镜子”，帮助同学整理好衣服，翻好衣领、扣好扣子等。大家都能互相帮助。谈谈你的感受。小结：通过自查、互查，同学们对整洁与否给人们带来的不同感受说得很清楚。看来，大家都知道，仪表整洁会得到大家的肯定和喜欢，心里非常高兴，都愿意做一个爱整洁的孩子，仪表整洁还能够显示出这个人很有礼貌、很有修养呢!整洁的仪表在人际交往中非常重要，这不仅反映了一个人的精神面貌，而且表现了对他人的尊重。活动三：分析讨论，判断正误导语：出示PPT，呈现第3页中上面的三幅图。现在请同学们认真观察这三幅图，看看他们这样做好不好呢？出示任务：1. 学生思考：对
12、三幅的内容做出正确判断。2.想一想，他们这样的情况是什么原因造成的？试着分析一下。3.想一想：在生活中你还见过哪些不整洁的样子呢？反馈指导：1.学生汇报：小男孩边吃水果边玩玩具，吃过的香蕉皮随处乱扔;小女孩穿得整整齐齐，背着书包高高兴兴地去上学;小男孩边看书边啃手指，书桌上非常凌乱。2.分析原因：两个男生：贪玩，嫌麻烦、想偷懒，认为脏点乱点没关系、反正有妈妈来收拾;不注重保持个人整洁卫生没有良好的生活、卫生习惯。女生：讲究个人卫生，干净整洁有良好的整洁、文明的卫生习惯。3. 交流梳理这些都是不整洁的样子：脸洗不干净、头发长了不理发、吃东西前不洗手、东西乱扔、乱放;手指甲很长不剪、衣服领子翻不整
13、齐、做完游戏后身上很脏小结：一个人的外表整洁很重要。只有干干净净地出现在别人面前，才能给别人一个好印象，这也是尊重别人的一种表现。如果经常这样不整洁，你就会和小猪皮皮一样啦。活动四：品读故事，理解内涵导语：出示PPT，创设情境，阅读绘本皮皮的故事1-8内容。出示任务：1. 请学生自由组合，说一说故事的内容，谈谈读后的感受。2. 发挥想象，故事创编：皮皮到小牛家做客如何;皮皮到小马家做客如何。3.皮皮后来怎样了？反馈指导：1. 学生在小组讨论、交流后，全班汇报，谈对绘本故事的理解，教师及时引导、纠正。根据学生谈话的情况，适时追问：皮皮为什么不听爸爸妈妈的话？皮皮去谁家做客了？主人的表现是怎样的？
14、2. 很多同学都开动了脑筋，发挥了想象，创编了故事。学生说出自己的补充内容。3. 皮皮后来变得勤梳洗，干净、帅气了。追问：它仅仅是这一天这样吗？引出要保持整洁、坚持不懈。小结：这只不爱干净、仪表不整洁的皮皮，在受到一系列的打击之后，终于明白了要讲卫生，爱整洁，改正缺点之后，受到了大家的欢迎。第二课时课时目标：1.懂得要注重保持个人整洁卫生，养成整洁、文明的良好卫生习惯。2.能正确掌握清理身体各部位的方式方法，并能在实际生活中加以运用。活动一：情景故事，加深感受导语：上节课，同学们认识了小猪皮皮。老师今天还带来了一位小朋友，你想知道他叫什么名字吗？（小邋遢）出示任务：播放视频小邋遢儿歌，想一想：
15、你都看到了什么内容？有什么感受？反馈指导：1.学生认真看画面，交流感受。2.讲一讲所看内容，说一说名字的来历，把小邋遢的前后对比说清楚。小结：小邋遢和可爱的皮皮一样，最终明白了要做一个爱整洁的孩子，这样大家才会喜欢他。活动二：小组交流，寻找方法导语：你会做这些保持整洁的事儿吗？还有哪些保持整洁的好办法呢？（板书：保持）出示任务：小组交流，和大家分享你的保持整洁的好方法。（PPT：P4上面插图）通过和大家交流，你还知道哪些保持整洁的好方法。反馈指导：1.谁来说一说，在平常的生活中，你有哪些保持整洁的好办法呢？2.每天早上，穿完衣服后照照镜子，看看有没有问题;用完毛巾后要洗一洗，再挂起来;洗脸时要
16、记得洗眼角和脖子;做完游戏后要先洗手;不能边吃东西边玩;写完作业后整理好书桌和书包3.手脏了不能往身上摸小结：看来，同学们在生活中都有自己的好方法。活动三：联系生活，落实理念导语：同学们刚才说了说自己平时保持整洁的好方法，你是怎样做的，能告诉大家吗？出示任务：小组交流。反馈指导：生活中，最容易脏的就是我们的小手了。讲一讲洗洗手的方法。洗手歌小朋友，爱洗手。洗前先卷衣袖口，打开龙头湿湿手， 抹点香皂搓搓手，手心手背都要搓，再用清水冲冲手，冲干净，甩三下，一二三，去擦手。小结：我们每天在家里、学校里要参加各种各样的活动，有时候很容易弄脏自己。我们要学会随时随地整理自己。尤其是手，要经常去洗一洗，如
17、果没有条件，也可以带包餐巾纸或者手帕，脏了擦一擦，随时保持整洁。活动四：分析判断，辨析整洁导语：皮皮表示要做一个保持整洁的皮皮。那么，作为小学生的你，怎样做一个整洁干净的好孩子？出示任务：（出示PPT：P5上面的三幅图）展开讨论：这样是爱整洁吗？反馈指导：你还在哪见过这样的情况？1.探讨交流，形成共识：小女孩怕脏不肯玩;为了不能脏手，不玩彩泥;为了打扫卫生，把自己身上弄脏了。2.教师指导，使学生明白：保持整洁，并不是不参加活动，相反，在玩耍、体育锻炼、劳动时要不怕脏，尽情活动，只不过要注意，在活动结束后，要及时洗干净。小结：我们要积极参加各种活动。活动后，只要我们做到及时换衣、勤洗手脸勤洗澡，
18、这样既能愉快地玩，又能保持整洁。八、板书设计我们爱整洁整齐、清洁、保持教学反思“我们爱整洁”这一课在教学设计时紧紧围绕教材，从学生了解整洁、分析整洁、保持整洁、辨析整洁几个方面入手，使学生逐步产生良好的自我认同感。从观察自我、帮助别人到懂得整洁的重要性，通过比较、体验、感受和表达，让学生鉴别出什么样子是整洁的表现，什么样子是文明的表现，反复强化整洁的重要性，使学生有一种要坚持不懈保持整洁的愿望，真正地做到健康、整洁的生活。绘本故事的讲解，形式生动活泼，学生在观察皮皮过程中，联系自己对照检查，不但找出了皮皮的问题，也发现了自身的不足。唤醒了学生的自尊心，激起了学生爱整洁的热情，使学生于情景中，做
19、了一次深刻的自我教育，提高了他们爱整洁的自觉性，从而达到了教学的目的。“小邋遢”歌曲的引用，既活跃了课堂气氛，又适合本课的教学内容，从动物到卡通人物，最后联系学生自己，一步步让学生感受到爱整洁是一个人的良好的行为习惯，养成这样的卫生习惯，是自尊自爱的一种表现。进一步思考：1.学生通过教学，虽能认识到要爱整洁，但要想形成习惯，不是一朝一夕之功，只依靠课堂教学可是还远远不够，课下还要和家长多沟通，督促学生在校内校外都保持爱整洁的好习惯，需要让学生明白“爱整洁”不是一节课的事，要加强家校合一，促进学生爱整洁习惯的形成。2.俗话说榜样的力量是无穷的，平时应从班里多找几名爱整洁的同学，号召向他们学习，带
20、动所有同学，做爱整洁的小模范。3.在班级里应设立监督员，促进学生们改掉邋遢的毛病，使学生时时刻刻都不放松对自己的要求，把爱整洁落实在生活的细节中。小学生由于自理能力较差和责任心不强，导致他们明知不干净也很难自觉整理。考虑到学生的特点，在教学设计中应强化榜样和督促的作用，使他们不断学习改进习惯。要扩大学生对整洁认识的广度和深度，让他们产生对整洁的仪表的欣赏，产生想做、愿做整洁干净的孩子的价值认同。教学的目的在于明理导行，只有当课堂与实际生活紧密结合时，才能更好地促进学生养成爱整洁的良好习惯。2.我们有精神教学目标:1、知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。知道坐立走的姿势可以表现出人的精神面貌
21、，正确的姿势有利于健康。 2、生活中站有站样，坐有坐相，初步养成保持“坐、立、行”的正确姿势的习惯，树立良好的精神风貌。 3、通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长，同时也是一种对他人的文明行为表现。 4、在活动中能与同学合作、交流、分享感受、想法和活动成果。能在老师的帮助下，通过认真训练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息。 教学重点:初步懂得姿势与身体健康的关系。使学生养成正确的坐、立、行的姿势。教学难点:正确理解“坐如钟、站如松、行如风”的含义。表现对坐立走姿势的正确者的欣赏。通过认真训
22、练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。 、课时安排：两课时第一课时课时目标：1.珍视自己的仪态、仪表，养成良好的生活习惯。2.乐于展示自己有精神的样子。3.认识有精神的样子。一、谈话导入新课：同学们，这节课老师给大家带来了一个有趣的绘本故事。请大家一起来欣赏小故事，找找看，故事中谁精神？二、学习活动：活动一：绘本故事谁精神？1.出示任务：看这个绘本故事，说说自己的理解。出示ppt，呈现绘本内容（第6页中1图2图，第7页中3图4图）。2.反馈指导：同桌或小组同学互相讨论，看看绘本故事中，谁精神？分析漂亮、眼睛大、声音响亮、姿势好就是“精神”吗？
23、提出自己对“精神”的理解。3.小结：有精神不仅仅是外表漂亮，也不仅仅是眼睛大又明，还要包括内心的神采，声音的响亮，姿势的挺拔，唱歌的技巧等。总之，内外都有精神，做到内外统一，才能表现一个人从内而外的“精”、“气”、“神”。活动二：我们真精神1.出示任务：“精神”的我是什么样？2.反馈指导：学生交流，“精神”的我是什么样？将学生发现的班里有“精神”的学生请到前面来，请发现的同学为其点赞。3.追问：大家一起看一看，从哪儿能够看出她（他）很精神呢？精神”，顾名思义是指“精”、“气”、“神”。你从哪些地方看出同学的“精”、“气”、“神”。说说你的发现，看看自己身上的“精”、“气”、“神”是怎么体现的。
24、4.请观察第6页中的图片，说说你从哪些地方看出这些小朋友很精神？可以从站姿、外貌、眼神、服装、头发等不同方面仔细观察，说说图中的小朋友带给你什么感受？5.生活中我们会参加很多集体活动，有时候有些集会的场合非常严肃，例如升国旗的时候，你知道为什么升国旗的时候大家都要精神抖擞的站立，并向国旗行礼吗？(1)为什么国旗班的战士面对国旗的时候，比我们更庄严更精神呢？(2)是因为他们是大人吗？(3)是因为他们平时经常训练自己的“精”、“气”、“神”吗？(4)是因为他们内心非常热爱国旗，所以表现出来最佳的精神面貌吗？(5)与小组同学一起分享你的想法，并听听小组其他同学的意见。6.除了在升国旗的时候，我们要内
25、心和外表都很精神，还有哪些集体活动也需要我们内外统一的有精神的表现呢？7.集体集会时的“有精神”是什么样子的？请你大声赞美自己或是你眼中有精神的小榜样。8.除了在集体集会的时候，我们要有精神之外，在日常学习和生活中，要不要有精神呢？有的时候感觉累了，要不要放松一下，还是继续努力保持有精神的状态呢？9.怎么样才能一直保持很有精神呢？寻找日常生活中的有“精神”的小达人。说说他们在日常生活中，为何会带给大家很“精神”的感觉，采访一下他（她）是怎么做到的。（板书：我们真精神）10.小结：有精神带给别人的感受是赏心悦目，是自信，也是朝气蓬勃。有精神不仅仅是在集会和重大活动的时候我们集体的精神面貌，也是生
26、活和学习中认真朗读、高兴歌唱、响亮说话、友好相处的精神面貌，更是在遇到困难和误解时的努力进取和乐观积极。相信你一定可以通过自己的努力，成为一个内外都有精神的学生。活动三：我的照片故事1.出示任务：晒照片2.课前请同学们搜集了自己生活中最“精神”的照片，现在请你带着自己的照片，给大家讲述一下你的照片中的故事，在哪里发生的故事，故事中的你为何这么有精神呢？3.提问：通过分享和聆听同学们的故事，你发现了有精神的秘密吗？请说说你的发现。并把你心目中有精神的小榜样勋章，送给你身边有精神的小伙伴。4.小结：出示ppt，呈现第7页的有精神的孩子的图片。5.看来，大家都愿意做一个有精神的孩子，都愿意受到大家的
27、欢迎，仪表整洁、站姿挺拔、认真朗读、高兴歌唱、响亮说话、自信表达、阳光笑容的你，真的特别有精神。（板书：有精神有自信）活动四：故事续编1.大雄是个学习非常努力的孩子，可是晚上总是睡不好，第二天就带着黑眼圈儿来上学了，课堂上他也没精神，下课时，你会。2.乐乐最近参加舞蹈比赛，取得了好成绩。可是因为排练和比赛，耽误了学习。课间乐乐闷闷不乐地趴在课桌上，你会。3.康康是个快乐的胖孩子，每天都乐呵呵的。但是这次体育测试成绩不理想，爸爸、妈妈都很着急，作为他的好朋友，你会。三、课堂小结良好的作息和充分的休息，可以有助于我们保持有精神的状态。积极面对挫折和失败，拥有强大的心理素质，才可以让我们成为内外都精
28、神的小学生，加油吧!你一定行。四、学生安全教育：五、课后反思：第二课时课时目标：1.产生良好的自我认同感，乐于形成良好的精神面貌。2.提醒学生有精神，面貌好，才健康。3.知道天天有精神，持之以恒才能形成有精神的好状态。一 、谈话导入上节课我们体验了有精神的站立，有两名同学总是没精神，请你帮助他们发现问题，并提出解决的办法，让他们像你一样成为健康精神的孩子,怎样才能走的有精神呢？二、活动体验活动一：有精神才好1.出示任务：出示ppt，第8页的两张坐姿和站姿的对比图。2.反馈指导：（1）讨论：你从这两张对比图中发现了什么？（2）说说有精神对我们有哪些好处？3.小结：揭示有精神的价值，做个有精神的儿
29、童，身体好，面貌好，有自信，有朋友。健康成长乐哈哈。（板书：有精神才好）活动二：绘本故事投票1.导语：很多小动物都认为自己很有精神，可以成为有精神比赛的冠军，你会投谁一票呢？可以说说你的分析和理由吗？2.出示任务：展示教材插图第8页中5图6图，第9页中7图8图，小组讨论：找到真正有精神的策略和办法。3.反馈指导：“我有精神好办法”智慧分享卡4.谁来说一说，你们今天这么精神，早晨起来都做了些什么？想一想，除了他们刚才说的这些以外，你觉得每天还要做什么才能让自己变精神？还要经常做什么呢？5.看来你们平时的生活习惯很好。6.制作“智慧分享卡”，把自己可以保持有精神的秘诀，制作成分享卡，并送给你的好朋
30、友。7.说一说在什么情况下，你容易出现不太精神的情况，你是怎么做的，如果自己找不到解决办法，可以跟小组里的同学求助，听听大家的意见，你会发现智慧就在与同学的交流分享中闪现出来了。8.小结：在这个活动中相信你一定发现了有精神的秘诀，除了坐立行走的姿势要优美，还要保持温暖的微笑，而这样的微笑要发自内心，才是真正的有精神。晚上按时睡眠，保持充足的体能，有助于我们长久保持有精神的面貌，自信快乐的生活和学习。活动三：我们天天有精神1.导语：通过学习，我们知道了有精神不仅是一个人美好形象的外在表现，而且，对我们的健康成长有利。那么，怎样才可以做到天天都有精神呢？请大家讨论一下。2.出示任务：现场展示小组的精神劲儿，可以通过不同的形式展示。3.引导学生观察：每个小组展示的精气神有哪些相同，有哪些不同。对比一下，自己也可以每天坚持，并长期做到吗？4.反馈指导：各组小朋友互相帮忙检查一下，自己精神吗？同桌小朋友精神吗？不整洁的话，可以整理整理。5.小结：有精神不仅仅是一件事或者是一天两天，而是要努力成为一种习惯，让生活中的每一天都充满活力，每一个活动和生活学习场景里，都有我们精神抖擞的投入。活动四：绘制行动表格1.导语：我们给自己制作一张行动表格吧!能够做到每天每一项都做到有精神，请在表格相应的位置画上五角星，看看一个月后，谁是有精神的“
