1、初中体育1体操技巧前滚翻教学设计学情分析教材分析课后反思前滚翻体育与健康实践课 单元课时： 体操技巧单元-前滚翻 教学内容： 前滚翻完整动作及拓展练习 教学对象： 水平四（初一年级） 授课形式： 大班授课 讲课教师： 体育与健康课前滚翻教学课时计划一、教学目标1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 4、社会适应：在
2、活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。二、课的重点、难点1、重点：滚动圆滑，直线滚动。 2、难点：蹬地有力，头后部着垫。三、教学方法教师采用讲解、示范等教学方法，组织学生利用观摩法、示范法、练习法和比赛法等进行教学。在教学中尊重学生的主体地位，关注学生的个体差异。四、教学过程整个教学过程分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分四部分内容。（一）开始部分 2 1、课堂常规 2、队形队列练习：复习稍息、立正、向右看齐！向前看！报数。向左转、向右转、向后转。队形：四列横队。教法：讲解，口令。要求：快、静、齐。 本部分的主要目的是让学生由下课的懒散状态进入到上课的有序状态，并提高注意力
3、。（二）准备部分6 1、“击掌” 游戏跑。 2、垫上操 头部运动 肩部运动 背部运动 腰部运动。队形：由“击掌跑”游戏跑成圆形队列 。教法：讲解、示范、口令。要求：在击掌游戏跑的过程中做到步伐整齐，口号响亮，反应迅速；垫上操操动作要优美大方，准确到位。本部分的主要任务是做好运动前的热身，提高大脑和肌体的兴奋性，预防运动受伤。（三） 基本部分 26基本一、学习前滚翻的完整动作教学步骤：1、原地蹲撑，屈臂，低头练习。2、辅助性练习：仰卧团身前后滚动（5次）要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。3、在帮助与保护下做前滚翻（10-12次）4、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次）5、开拓思维，花样前
4、滚翻。详细内容：1、前滚翻动作方法：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。2、技术要点：（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。3、队形 4、教法：完整示范、讲解动作要领、再次示范、体育委员与老师共同完成、指出练习重点与难点、布置学生分组练习、巡回指导及时纠正错误、每组派代表参与比赛。5、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。6、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩
5、，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。7、学生练习：（1）口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。（2）教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与帮助地方法。让学生随口诀一起学练动作。（3）分组练习，把集合队形四行分为八行，分为8组练习，每组五人。由组长负责保护帮助进行练习。（4）教师巡回指导，指出正误，并进行对比。（5）学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前后滚翻练习，轮流保护与帮助（6）学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。（7）让学生自我展示，以小组为单位，每组设计一个前滚翻造型，举一反三，灵活运用，团结合作。（给学生
6、1分钟的时间组织）本部分主要是给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣，使学生掌握一门技能。基本二、跪跑击掌接力 队形：按队形分成四组，距离大约15米。 教法：讲解、口令、练习 要求：练习积极认真，态度端正，注意安全 本部分内容是这节课的辅教材，运动强度大。基本三、单脚跳跃训练 队形：按队形分成四组，距离大约15米。 教法：讲解、口令、练习 要求：练习积极认真，态度端正，注意安全 本部分内容是素质拓展练习，运动强度大。（四）结束部分61、集合队伍。2、感受新知，意念瑜伽放松操。3、讲评全课，多鼓励多表扬，并指出存在的问题。4、小组长回收器材，师生再见。学情分析：七年级学生思
7、想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但七年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。文化课知识的学习，同学们有知识基础，同样的，体育运动机能的学习，同学们也是有不同程度的运动基础。我把他分为两类：易学生和难学生。前滚翻动作学习的运动基础，像孩童时期的“打滚”，基本的走、跑、跳，方言中说的“翻激流”“打旁立”这些都是学习前滚翻动作的运动基础。在现实生活中，孩时同样不小心摔倒在地，有的本能的翻了一下，摔伤很小；有的没能翻，而是“亲吻”了大地，摔伤
8、较大。这实际上就是不同学生的不同运动基础。前一种学生学习起前滚翻应该是较易掌握，我把他叫做豪华生；后一种较前一种就有些难度，把他叫做标配生；第三种就是心理上畏惧前滚翻动作的个别同学，把他叫做心理生；第四种就是身体上不利于对运动技能学习掌握的同学，把他叫做身体生。豪华生和标配生是易学生；心理生和身体生是难学生。下面分别对这两大类不同情况的学生进行分析：第一类：易学生中的豪华生，可让其当为本组的小组长，先尝试做动作，让组员观察，达到以点带面，在同学中展示，让组员观察，展优、观优。易学生中的标配生，按部就班的学，认认真真的听，积极地参与练习，就可以完成对动作的掌握。第二类:难学生中的心理生，在基本的
9、学习常规方法上，还要加强其对敢于做动作的信心，在教学的过程中，要加强对其的保护，使其对做动作充满信心。难学生中的身体生，除基本的学习常规方法，主要要加强其在做动作过程中的帮助，要做到助其“两臂之力”。帮助其完成动作，加强训练，益缓不益急，量变到质变，最终达到独立完成。本课效果分析前滚翻对动作的要求较高，动作不能分解练习，因此我在教学中先要求学生做了一个辅助练习“滚动”。前滚翻的动作重点在于团身紧，这个动作正好能够提高团身紧的要领。我要求学生双手抱膝，团身进行前后滚动，同伴之间可以互相帮助一下。然后，我把前滚翻动作进行了详细的讲解并做了示范，让学生充分了解动作要领。在学生进行练习时，为了让学生掌
10、握动作要领并便于记忆，我把动作要领编成了顺口溜:两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。为了使学生的动作更加标准，我为学生准备了白纸，让学生把白纸放到脖子下面和两膝之间，让他们感受低头和两腿并紧的感觉。在学生分组练习时，我给学生讲解如何进行保护与帮助，使他们在练习时能够更快更好地完成动作。结合图解，使学生初步认识前滚翻技术动作，脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，真正体会前滚翻技术动作，达到较高的教学效果。最后，我设计了前滚翻接力游戏，让学生进一步巩固前滚翻的动作要领。放松部分，我引入了瑜伽意念放松操，学生们兴致高，放松效果非常好
11、。在教学中，学生的实际表现情况：第一类：易学生中的豪华生，可让其当为本组的小组长，先尝试做动作，让组员观察，达到以点带面，在同学中展示，让组员观察，展优、观优。易学生中的标配生，按部就班的学，认认真真的听，积极地参与练习，就可以完成对动作的掌握。第二类:难学生中的心理生，在基本的学习常规方法上，还要加强其对敢于做动作的信心，在教学的过程中，要加强对其的保护，使其对做动作充满信心。难学生中的身体生，除基本的学习常规方法，主要要加强其在做动作过程中的帮助，要做到助其“两臂之力”。帮助其完成动作，加强训练，益缓不益急，量变到质变，最终达到独立完成。教材分析：前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方
12、法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。技巧是竞技体操的项目之一。它是以翻腾、平衡、抛接造型及舞蹈等动作组成。技巧的内容丰富，形式多样，对场地器材的条件要求不高，易于开展，深受学生喜爱。体育与健康教材中的技巧与竞技体操项目不同，它是以技巧运动中最简单、最基础的滚动与滚翻、平衡等动作组成，主要用以实现健身教育和实现学校体育的课程目标。技巧教材中的动作有着很好的锻炼价值，不仅能有效的增强体质
13、，提高内脏器官的功能，发展力量、速度、柔韧、协调、灵敏等身体素质，改善前庭分析器官的机能，提高人体的平衡能力、控制能力，而且能够培养学生勇敢、果断、克服困难的精神。前滚翻是体育与健康体操教学模块技巧单元中的基础部分，前滚翻实际上在小学阶段就有所涉及，只是对动作完成度的要求相对低一些，我把前滚翻这个动作叫做体操中的“双基”动作。因为前滚翻这个动作不仅是一个完整的技巧动作更是体操技巧动作中即可作为一套动作的发起动作，也可作为一套动作的结束缓冲动作，可见其重要性。再之，我校学生来自不同学校，其基础存在差异，为了更好的实现鱼跃前滚翻的教学，对前滚翻动作作进一步的巩固和强化是十分有必要的。把前滚翻的这个
14、动作作为一个课时的教学内容。前滚翻动作的学习重点是：滚动圆滑，直线滚动。动作难点是：蹬地有力，头后部着垫。通过技巧教学，还可以培养学生观察、分析、交流和相互保护帮助的能力，对提高团结协作、人际交往的能力都有十分重要的意义。评测练习结合本节课的实际情况先进行一下总陈述：1、根据教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。2、通过让学生示范和教师讲解，以此启发学生自己得出前滚翻的动作要领，然后再让学生随口诀一起学练动作，充分发挥学生的主体作用，让学生玩在景中，学在景中，乐在其中，充分体验成功
15、的乐趣，从而更好地完成课的目标。 3、采用小组结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作精神，及积极向上的竞争意识。4、充分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。第一方面，通过学生的学习和自己的体会，主动每组选派代表，在集体面前进行展示。第二方面，让学生在完成动作的同时，也要注意身体和垫子接触的次序，通过身体感知，更好的为掌握动作和巩固提高动作服务。对学生设置的问题:1、做前滚翻时，依次经过身体的部位的次序？2、现实生活中，什么时候或者是那些运动会用到前滚翻？ 3、结合前滚翻，浅谈一下你对体操技巧类项目的认识？前滚翻教学课后反思前滚翻是人体基本活动能力之一，通过前
16、滚翻教学，可以发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。前滚翻对动作的要求较高，动作不能分解练习，因此我在教学中先要求学生做了一个辅助练习“滚动”。前滚翻的动作重点在于团身紧，这个动作正好能够提高团身紧的要领。我要求学生双手抱膝，团身进行前后滚动，同伴之间可以互相帮助一下。然后，我把前滚翻动作进行了详细的讲解并做了示范，让学生充分了解动作要领。在学生进行练习时，为了让学生掌握动作要领并便于记忆，我把动作要领编成了顺口溜:两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。为了使学生的动作更加标准，我为学生准备了白纸，让学生把白纸放到脖子下面和两膝之间，让他们
17、感受低头和两腿并紧的感觉。在学生分组练习时，我给学生讲解如何进行保护与帮助，使他们在练习时能够更快更好地完成动作。结合图解，使学生初步认识前滚翻技术动作，脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，真正体会前滚翻技术动作，达到较高的教学效果。最后，我设计了前滚翻接力游戏，让学生进一步巩固前滚翻的动作要领。放松部分，我引入了瑜伽意念放松操，学生们兴致高，放松效果非常好。在教学中，学生的实际表现情况： 第一类，豪华生：学得快、掌握得好，全部完成动作，部分学生动作协调、优美。 第二类，标配生：接受程度一般快，动作掌握的扎实，完成度非常高。 第三类，心理
18、生：关键是增强他们做动作的信心，语言鼓励法，加强练习后，基本完成动作。 第四类，身体生：主要是加强保护力度，帮助其完成动作加强练习后，能基本完成动作。这节课的成功之处是，老师讲解的层次比较清晰，学生对技能的掌握较为出色。大部分学生通过体验或是观察老师、同学的示范，逐步掌握了低头、团身、蹬地等前滚翻的技术要领，出色完成动作，达到了教学的目的。在学习过程中，学生自主学习能力得到锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅，运动强度和密度合理。这节课的不足之处是，对课的时间掌握不够准确，素质练习时间有点过长。我这节课能够顺利成功的完成，离不开我们
19、体育组全体教师的帮助与指导。在此，我对我们组全体教师表示感谢！课标分析以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。 一、教学目标 1、运动参与目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法；学生素质练习方法。 2、运动技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力；学生自身的身体素质，柔韧性、力量、协调性等能有一个好的提高。 3、身体健康目标：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进
20、身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 4、心理健康和社会适应目标：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。 二、课的重点、难点 1、重点：滚动圆滑，直线滚动。 2、难点：蹬地有力，头后部着垫。 三、教学方法 教师采用讲解、示范等教学方法，组织学生利用观摩法、示范法、练习法和比赛法等进行教学。在教学中尊重学生的主体地位，关注学生的个体差异。 实施素质教育，培养学生爱国主义、集体主义和社会主义精神，促进学生德、智、体、美全面发展。 通过对体操单元的学习，可发展实践与创新能力；发展良好的心理品质、合作与交往能力；形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。
