1、运动中的安全健康教案运动中的安全健康教案篇一：学生体育运动安全常识教案 体育课与课间活动安全教案 一、教学内容：体育课与课间活动安全常识 二、教学目标 1、认知目标：了解运动伤害事故的防X常识. 2、技能目标：知道运动伤害事故的防X方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能. 3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识. 三、教学的重点、难点： 重点：知道体育运动的安全注意事项. 难点：体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用. 四、教法与学法： 1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案. 2、启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻
2、炼经验以与活动经历突出教学的重点和难点. 五、课型：体育与健康室内理论研讨课 六、教学时间：20#6月6日 七、教学课时：一课时 八、教学过程： 一导入1、导言：同学们,你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？ 1学生各叙己见. 2教师归纳出示课题. 2、引导学生自主探索：体育课与课间活动应该注意那些安全事项？ 学生讨论交流,各自发表. 二学习新知识 1、运动前的注意事项 1检查自己的身体情况 参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要与时向教师反映情况,采取必要的保健措施.切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参
3、加活动. 学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动： 体温增高的急性疾病； 各种内脏疾病心、肺、肝、肾和胃肠疾病的急性阶段； 凡是有出血倾向的疾病,如肺与支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等； 恶性肿瘤； 传染病与慢性疾病,如乙肝等.患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼 2检查场地和器材 要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患.要注意场地中的不安全因素,如场地是否平整,要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等.不冒险,确保自身安全. 3做好运动准备 要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴
4、各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等.做好热身准备活动. 为什么要做热身准备活动？合作探究 就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动伤害发生的机会. 运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,与易造成损伤. 如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象. 2、运动时的注意事项 1要掌握动作要领在体育锻炼活动中,了解和掌握动作要领与方法,不仅能够在运动过程中发挥好技术动作,达到体育锻炼的目的,而且还
5、能消除心理上的恐惧,增强自信心,避免不必要的伤害. 2要正确使用器材 要了解熟悉掌握器材的性能、功能与使用方法.要严格遵守相关操作规程,在一些体育器械的使用中,要注意选择适当场地,确保自身安全,同时还要注意不要伤与他人安全. 3运动负荷要适当. 参加体育活动要根据身体素质条件,选择最有利于增强体质的运动负荷.可循序渐进,由易到难,从小到大.负荷过小,对身体作用不大；负荷过大,会损害身体；只有适宜的运动负荷,才能有效地增强体质,提高健康水平. 3、运动后的注意事项 1认真做恢复整理活动 做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧X运动状态过渡到安静状态,使心脏逐渐恢复平静,放松身心.如果突然停止运
6、动,就会造成暂时性的贫血,产生心慌、晕倒等一系列不良现象,对身心健康造成损害. 2自我检查运动反应 如果感到十分疲劳,四肢酸沉,出现心慌、头晕,说明运动负荷过大,需要好好调整与休息.运动后经过合理的休息感到全身舒服,精神愉快,体力充沛,食欲增加,睡眠良好,说明运动负荷安排比较合理. 3适当补充能量 参加体育运动要消耗大量的能量,所以在运动后运动前也应适当补充能量要科学饮食,保证身体的需要,确保取得最佳的锻炼效果. 半小时至1小时后进餐 避免喝含有咖啡因的饮料 5至10分钟后饮水含盐 二 课堂小结： 1、学生自评,知道多少知识？ 2、同学之间互评各自的表现,看谁学得多. 3、再次记忆学到的知识.
7、 4、教师归纳总结 科学而安全地进行体育运动,可以增强体质,促进我们的身心健康.相反,体育运动如果不能做到科学、安全锻炼,就不能达到运动目的,运动不当还会对人体造成伤害.因此我们懂得一些体育运动安全常识,掌握一定的安全防X知识,养成良好的安全运动习惯,就会达到健康身心的目的. 学生体育运动安全口诀 1、课外活动到操场,检查场地和器材； 2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉；篇二：体育运动安全教育教学设计 体育运动安全教育教学设计 活动目标： 1. 通过讨论交流,我能说出上体育课前的准备. 2. 通过教师讲解,图片展示,我能说出参加体育课的注意事项. 二、课前准备： 制作课件,显示有关内容与收集、
8、查阅到的相关资料. 三、教学过程 一上体育课时衣着上的注意事项： 上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究. 1上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品. 2不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物. 3头上不要戴各种发卡. 4尽量不要戴眼镜. 5不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋. 6衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装.有条件的应该穿着运动服 二讨论提高 1. 小组讨论：为什么不能带硬质物品？ 2. 师生共同总结并展示讨论结果,以警示硬质物品的危害性,从而提高安全意识. 三不同天气
9、,学生在体育活动时应注意的问题.四体育运动前的准备活动： 进行锻炼之前,先热热身特别在冬季进行体育锻炼的时候. 五.体育课应注意哪些安全事项？ 体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的,因此特别要注意安全. 2 跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳. 3 在进行投掷训练时,一定要按老师的口令进行. 4 在进行单、双杠训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的 垫子. 5 在做跳马跳高练习时,一定要有保护措施. 6 在做垫上运动项目时,要严肃认真,不能打闹, 以免发生扭伤. 7 参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,自觉遵守 竞赛规则对于安全是很重要的.
10、 六参加运动会要注意什么？ 运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要. 1 要遵守赛场纪律,这是确保安全的基本要求. 2 没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛. 3 参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛. 4 在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣. 5 临赛前不可吃得过饱或者过多饮水. 6 比赛结束后,不要立即停下来休息. 特别注意： 1.选择适合自己的项目和运动量锻炼. 2. 剧烈运动以后,不应暴饮,也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动. 3. 课间不要进行剧烈运动. 4. 饭前饭后不要参加体育运动. 5. 饭
11、前饭后不要参加体育运动. 七小结 儿童少年正处在生长发育的旺盛时期,积极参加体育锻炼,对身心的健康发展是非常有益的. 只有注意运动卫生,科学地、合理地参加锻炼,才能达到健康的目的.篇三：体育运动中安全防X的重要性教学设计 体育运动中安全防X的重要性 教学设计 教材分析： 体育运动中安全防X的重要性主要介绍了关于体育运动中安全防X工作的主要内容.总体说来,人们进行体育锻炼的目的是为了锻炼意志,提高体能,增进健康,所以做好安全防X工作,这样才是较好实现体育运动目标的最佳手段. 学生特征分析： 七年级的学生年龄在1315岁,好奇心强,具有较强的探究欲望.学生已能够通过自己的阅读,了解课本基本知识,对
12、安全防X比较感兴趣.能够自己感知课本知识. 教学策略选择与设计： 探究式学习,教师启发引导；学生讨论、归纳、总结 教学环境与资源准备 多媒体教室、教科书、教学课件、板书课件、教学挂图 教学目标： 1、知识与能力 1.能够描述安全防X工作的主要内容 2.锻炼运用证据和逻辑进行分析和推测的能力； 2、过程与方法 阅读课前导言,并提问学生本节课要讲述的几个问题；在老师的启发下,围绕相关问题进行思考,开展讨论,让学生大胆表述自己的看法或观点；课后,能独立或与别人合作完成教师布置的作业.通过上述活动,学会探究式学习和合作学习,逐步掌握对比法、讨论法,多途径收集资料、信息、整合信息等学习方法. 3、情感态
13、度与价值观 通过本课的学习,了解安全防X的重要性与其主要内容 教学重点和难点 1.重点：理解安全防X的重要性 2.难点：描述安全防X的内容 课前准备 1.有关没有安全防X所酿成的悲剧视频资料 2.学生课前通过阅读了解有安全防X的内容 教学过程设计 教师：播放有关没有安全防X酿成悲剧的图片资料,要求学生思考：为什么在体育运动时要注意安全防X?你在运动时注意自我保护吗？ 学生：略 教师：很好,那么你在体育运动中安全防X的具体做事有哪些？ 学生：略 教师：看来我们的同学们知识很渊博呀,那么,今天就让我们一起来了解有关体育运动中安全防X的内容 按照事先抽签的顺序进行小组发言.下面是发言的提纲,真正发言
14、中不仅有形象生动的事例,还配合了教师提供的录像.小组1：我们小组负责介绍运动前安全防X的有关内容这部分内容.主要从以下三个方面说明：1.热身活动 2.物质准备 3.思想动员 小组2：我们小组来介绍 二：运动中的注意事项 1.合理补充物质 2.注意运动间歇 3.加强保护帮助 4.掌握正确的姿势 5.控制运动负荷 小组3：我们组负责汇报 三： 运动后的行为调节 1.卫生保健 2.膳食的合理搭配 3.正确的休息方式 教师：同学们准备充分,发言全面,带我们理解了体育运动中安全防X的重要性以 与安全防X的内容.我们经过学习,也将掌握这些这些内容去学会安全防X的一些重要方法. 教学反思; 体育与健康中的健康,可不是以前我们一直认为的那种单纯的肌肉发达、力大无穷、外表上的健康,而是身体、心理的和社会适应上都能完美的健康.我们相信通过初中三年的学习,你们一定会明白体育与健康的真谛,了解一些有关体育运动与身体健康、心理健康的关系与具体措施,相信你一定会从中受益！ 教学心得体会：
