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    【全新】《疫情期间心理健康疏导》知识学习pptPPT推荐.pptx

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    【全新】《疫情期间心理健康疏导》知识学习pptPPT推荐.pptx

    1、发展趋势标准完善由于变电站智能辅助监控系统和视频监控系统缺乏统一规划,随着智能变电站的全面实施,问题逐渐暴露出来,各网省公司也通过试点项目来验证标准修订的可行性。,常见的负面心理应激反应,看问题狭窄、偏激、认死理,平时理智的人变得固执、钻牛角尖,蛮不讲理。也可表现为过分自我关注,注重自身感受、想法、观念等内部世界,而不是外部世界。,表现为过度夸大应激事件的潜在和消极后果。,脑子里反复回想与疫情相关的事情,越想摆脱,越难以控制,导致自己无法正常工作和生活。此外,还可能出现绝对化思维(非黑即白),选择性关注消极信息,敏感多疑,选择性遗忘等。在原有症状的基础上可能出现更多的症状或原有症状加重,如恶心

    2、、呕吐、尿频、失眠、厌食等。如果出现上述情况时,要及时寻求专业帮助。,偏执,强迫思维,灾难化,有助于相关部门第一时间发现事故点,迅速做出反应,把事故损失控制到最小范围。10)巡视预案系统支持可视化巡检预案,可按运行规定对设备进行日常、定期和特殊巡视,根据人工巡检的路线,把沿途多个监控点的多个预置位添加进预案,一旦发现问题可截图并标注问题,及时通知相关部门。相较于人工巡检、手工纸质记录的传统巡检方式,该预案可大大提高巡检质量及到位率。,应对方式包括:,理性、客观认识疫情的信息,可以帮助稳定你的情绪状态。,常见的负面心理应激反应,1、正视疫情信息,尽管你的生活空间受到了限制,但你仍然需要通过安排一

    3、些活动来获得对生活的掌控和愉悦的感受。,2、适度活动、情绪宣泄,尽管疫情依然很严峻,存在很多未知的风险,但是通过积极关注,可以帮助自己重建安全感,可以缓解疾病带给自己的心理压力。,3、营造安全感,数据采取前端分布存储、监控中心集中存储管理相结合的方式,对数据的访问采用严格的用户权限控制,并做好异常快速应急响应和日志记录。设计依据系统规划设计必须按照国际、国家和行业的有关标准和规范进行。为满足电力运维中心对变电站的多元化管理需求,需建立一套适应变电站安全生产的现代化变电站智能辅助监控系统。系统以现代信息技术为支撑,网络互联互通、信息资源共享、应用功能完备,主要实现以下目标:(变电站智能辅助监控系

    4、统将对站内视频监控、环境监测、安全警卫、消防报警、门禁、SF6泄漏报警、智能控制等辅助子系统进行集成管理,符合大运行体系建设;(变电站智能辅助监控系统能够与站内生产系统、调控中心主站系统进行充分利用,对变电站一、二次设备运行状态进行巡视,并通过SCADA联动,对倒闸操作的结果进行视频复核,保障变电站稳定运行;(对设备异常进行及时预警,对安全事件进行有效防范,降低和控制意外事故发生的风险;(通过变电站智能辅助监控系统,形成设备巡视报表及各类统计报表,供主管部门统筹决策。,6、保持人际联系、激发内在力量。虽然接受治疗时,被隔离在有限的空间内,但是内心要和外界保持连接。,4、保持放松。如果你想使自己

    5、保持平静,请使用简单的方式,例如:深呼吸,从1数到4,然后缓慢地呼出气。正念冥想被证实可以提高人的免疫力,促进康复。,5、接纳心理反应。尝试着接纳自己的情绪、生理反应,允许这些反应的出现,而不是否认和排斥。接纳当下发生的一切,积极的改变自然就会发生。,6,4,5,STEP,STEP,STEP,常见的负面心理应激反应,怎样调节自己的应激反应呢?,PART 02,11)业务联动通过电力行业标准协议与生产系统对接后,当遥控操作或发生故障时,视频监控系统将收到生产系统发送的遥控、遥信信号,联动相关监控点的预置点,实现可视化运行管理。12)远程维护通过平台软件能够对前端设备进行校时、重新启动、修改参数、

    6、软件升级、远程维护等功能。设备提供远程访问功能,运维人员不必到达设备现场,就可修改设备的各项参数,提高的设备维护效率。系统特点视频无死角变电站某些特殊区域,由于监控角度较小、空间狭小或者环境危险等各种原因,不适合安装多台摄像机。通过在变电站各类保护小室、10KV开关室、35KV开关室内安装轨道式摄像机,变电站智能辅助监控系统可以远程对轨道摄像机进控制操作,可以实时获取每个控制(保护、高压)柜上的所有监控信息,实时上传中心主站。,疫情期间,人们生活的有序性被混乱所替代,很多事情偏离正常轨道。未来生活的不确定性,居家学习生活的单调性,因父母干预过多引起的冲突,过量的疫情信息等,这些因素使我们产生一

    7、些情绪及行为问题。,怎样调节自己的应激反应呢?,背景与需求应用背景智能变电站是坚强智能电网的重要基础和支撑,是电网运行数据的采集源头和命令执行单元,与其他环节联系紧密,是统一坚强智能电网安全、优质、经济运行的重要保障,也是实现智能电网自动化特征的主要体现。因此,加强智能变电站的建设,对于公司坚强智能电网的建设至关重要。根据智能变电站技术导则的定义,智能变电站是采用先进、可靠、集成、低碳、环保的智能设备,以全站信息数字化、通信平台网络化、信息共享标准化为基本要求,自动完成信息采集、测量、控制、保护、计量和监测等基本功能,并可根据需要支持电网实时自动控制、智能调节、在线分析决策、协同互动等高级功能

    8、的变电站。,01/呼吸放松法,02/情绪调节法,03/转移注意力,04/清理心灵空间,05/尽量有序的生活,06/乱语或者身体抖动,这些问题该怎样才能疏解?,部分网省公司已完成了试点并小规模部署,随着智能变电站的进程推进,将迎来建设高峰。智能应用变电站的智能化,不仅体现在生产系统的智能化,还应体现在辅助系统的智能化。视频监控作为智能变电站“五遥”功能中不可缺少的部分,已融入到变电站的日常管理中。与传统的监控系统相比,智能视频监控系统具有更优的有效性和持久性。传统视频监控的“被动监控”模式只适用于事后追溯,智能分析技术的应用,变“被动”为“主动”,可以对事件做到“早发现、早预防”。以变电站设备巡

    9、视为例,由于变电站监控点位多、视频信息量大、无效视频信息多,通过智能视频分析过滤功能可减少无用视频信息,将大量无用信息过滤在前端,制定分析策略后将有价值的视频信息提取并存放到上级平台,能够有效降低工作人员的监控压力。,鼻腔吸气,嘴巴吐气。把手放在肚子上,吸气默数4秒,用嘴巴吐气,再默数45秒。,1,2,注意:,吐气时间吐气时间大于吸气时间;,使用腹部进行呼吸。呼吸放松法的是最常用的一种放松方法。,1.呼吸放松法,怎样调节自己的应激反应呢?,由于视频监控系统在不同的建设时期选用了不同的技术和不同厂家的产品,导致了标准不统一、技术路线不一致。的智能电网建设,要求不同的视频监视系统能够互联互通,满足

    10、视频监控系统全局化、整体化的发展需求。为使电网视频监控系统按照统一的标准进行建设,实现电网视频信息的实时监测及应用,特制定了电网视频监控系统及接口,标准分为两个部分:(第1部分:技术要求;(第2部分:测试方法。第1部分规定了电网视频监控系统组成及各部分的主要功能、性能,基本接口,音视频编解码格式及环境等要求。视频监控系统的基本接口分为两类:接口A和接口B,详见下图。,2.情绪调节法 可以分为几个步骤,第一步,进行35分钟的呼吸放松。,第二步,用自己的意识扫描身体部位,从头皮到脚趾,感受自己的情绪,并且找到自己具体有什么情绪。,第三步,用一个小纸片把自己感受到的情绪赋予一种颜色,然后使用该颜色的

    11、笔写在小纸片上,并评价情绪的等级(010级)。,第四步,看着小纸片,做出自己有该情绪时的样子,并说出“我很(愤怒、难过、恐惧)”,第五步,找出自己这种情绪在自己身体的哪个部位(如头皮、胸口、胃、肠子等)。,第六步,按摩、搓动自己的锁骨下方穴位,并对自己说,“虽然我很,但我接受。”,第七步,想象一下自己可以改变谁?改变他人向他人倾诉你自己的感受,并希望对方怎么做?有可能对方会因此而改变。改变自己改变自己的行为或想法,让自己心理更舒适,让自己与他人相处更和谐。,6)易用性系统采用全中文、图形化软件实现整个监控系统管理与维护,人机对话界面新一代变电站智能辅助监控系统第9页清晰、简洁、友好,操控简便、

    12、灵活,便于监控和配置;采用稳定易用的硬件和软件,完全不需借助任何专用维护工具,既降低了对管理人员进行专业知识的培训费用,又节省了日常频繁地维护费用。7)安全性综合考虑设备安全、网络安全和数据安全。在前端采用完善的安全措施以保障前端设备的物理安全和应用安全,在前端与监控中心之间必须保障通信安全,采取可靠手段杜绝对前端设备的非法访问、入侵或攻击行为。数据采取前端分布存储、监控中心集中存储管理相结合的方式,对数据的访问采用严格的用户权限控制,并做好异常快速应急响应和日志记录。,3.转移注意力,其实,当出现不良情绪时,可以将注意力转移到其他活动上去,忘我地去干一件自己喜欢干的事,如练习书法、打球、上网

    13、、听舒缓的音乐、小口喝水,画画,弹奏乐器等,从而使心中的烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等不良情绪通过这些有情趣的活动得到宣泄。,02,STEP,01,STEP,生活中,当我们不开心的时候如果将自己不快的情绪发泄到家人或朋友身上,又会伤害身边最亲近的人,甚至影响家庭或同学的和陸关系。,设计依据系统规划设计必须按照国际、国家和行业的有关标准和规范进行。,4.清理心灵空间,5.尽量有序的生活,6.乱语或者身体抖动,多关注一些正能量,同时避免长时间接触负面信息。信息过载,心理会非常疲惫,建议将目光与心灵投向其他事情上。可以学着整理自己的房间、书桌等,整理现实空间,也是清理心灵空间的一种方式。,调整自己的作息时

    14、间,调节自己的饮食,适量的进行运动,有序的进行学习,做家务等。,当遇到让我们紧张的事情的时候,可以尝试着发出一些奇怪的声音,配合身体做出一些动作。,学会调控情绪放飞心情,PART 03,背景与需求应用背景智能变电站是坚强智能电网的重要基础和支撑,是电网运行数据的采集源头和命令执行单元,与其他环节联系紧密,是统一坚强智能电网安全、优质、经济运行的重要保障,也是实现智能电网自动化特征的主要体现。,给了你什么启示?,一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那

    15、位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。,学会调控情绪放飞心情,设计原则随着信息技术的飞速发展,新技术不断涌现。变电站智能辅助监控系统,必须是高性能、可扩展的计算机网络体系结构,以便支持今后不断更新和升级的需要,从而保护投资。同时本方案以满足实际应用为出发点,设计时主要遵循以下新一代变电站智能辅助监控系统第8页原则:1)规范性设计将符合的变电站智能辅助监控系统技术规范、电网视频监控系统及接口的技术要求,并结合当地电网公司的建设现状。2)可靠性系统可靠性是系统长期稳定运行的基石,只有可靠的系统,才能发挥有效的作用。本方案从系统设计理念到

    16、系统架构的设计,再到产品选型,都将持续秉承系统可靠性原则,均采用成熟的技术,具备较高的可靠性、较强的容错能力、良好的恢复能力及防雷抗强电干扰能力。,请你分析,对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现呢?,因为每个人看问题的角度和态度不同,学会调控情绪放飞心情,业务现状建设现状智能电网是未来发展的趋势,促进智能电网各环节协调发展的关键,在于从实体电网、信息系统、业务整合三方面,依靠标准和规范,着力解决能量流、信息流、业务流的高度一体化等方面的问题。在智能电网建设过程中,应坚持统一规划,统一标准,统一设计的原则。智能电网技术标准在智能电网中具有重要的新一代变电站智能辅助监控系统第2页战略意义

    17、,将贯穿智能电网建设的始终,决定智能电网建设的成败。针对变电站智能辅助监控系统,也出台了相应的技术标准,各网省公司基本以此为依据进行集中采购。变电站智能辅助监控系统技术规范根据公司物资采购标准,变电站智能辅助监控系统由视频监控子系统、环境监测子系统、安全警卫子系统、门禁子系统、灯光智能控制子系统等组成。,球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志?,兴趣不同,人们的情绪感受也不会相同。,关心热爱足球,对足球有着深厚感情和极大的兴趣。他们在每场比赛中都情绪高涨,十分投入。用各种方式表现个性情绪。相反,有些人对足球不感兴趣,再盛大的比赛也不能激发他们的热情。,学会调控情绪放飞心情,3)语音功能通过广播功

    18、能,工作人员能够对现场工作进行指导,对违章操作进行警告;通过语音对讲,上级管理部门能够和变电站现场人员进行沟通。4)红外热成像通过变电站制高点部署的红外热像仪,对重要设备进行轮巡,实时监测设备温度,一旦发现温度异常,及时产生报警。5)智能分析采用图像智能分析系统对变电站内的设备状态进行分析,对仪表读数、刀闸状态、刀闸(开关)分合指示牌状态、控制柜指示状态进行识别,表计读数超限能够及时预警,同时识别后的结果可通过DL/T860规约上传至信息一体化平台。6)行为分析通过SMART摄像机,对于重要区域采用智能分析技术,通过行为分析和智能跟踪的方式,实现安全防范监控;本系统中主要对穿越警戒面、区域入侵

    19、、进入区域、离开区域等多种行为进行识别和触发报警。,他夸奖我了,好开心噢!,高兴,唉,他在讽刺我!,伤心,他究竟为什么会这么说呢?,哼,讨好我,想利用我!,疑惑,厌烦,学会调控情绪放飞心情,变电站智能辅助监控系统的设计和开发,起源于2010年首批智能变电站建设试点项目浙江金华500kV芝堰变。近年来,海康威视依据相关规范及标准,结合各网省公司集采项目的实际情况,已成为变电站智能辅助监控系统的重要供货商。业务现状建设现状智能电网是未来发展的趋势,促进智能电网各环节协调发展的关键,在于从实体电网、信息系统、业务整合三方面,依靠标准和规范,着力解决能量流、信息流、业务流的高度一体化等方面的问题。,智

    20、慧故事:请不要开错窗,一个小女孩趴在窗台上,看窗外的人正埋葬她心爱的小狗,不禁泪流满面,悲伤不已。她的外祖父见状,连忙引她到另一个窗口,让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说:“孩子,你开错了窗户。”,人生感悟,由此可见,即使对于同一件事情,每个人的想法也大不相同啊!你可以改变你的态度来调适你的情绪。,学会调控情绪放飞心情,系统还能够实现与电力生产系统(如SCADA系统、信息一体化系统)的智能视频联动,任何操作任务都能够关联相应的摄像机预置位,实现可视化运行管理。设计原则随着信息技术的飞速发展,新技术不断涌现。,原来想法:有什么了不起,他没有我聪明。换个想法:,

    21、01,嫉妒,这次考试王聪比我好。我的家庭条件差,他们看不起我。,02,多疑,同学们总是用异样的眼光看我。辜负了父母期望,害怕会批评。,03,害怕,我这次又考砸了,不敢回家。跟他坐在一起,真倒霉。,04,厌恶,他总爱在课上讲话,妨碍我听课。,学会调控情绪放飞心情,由于视频监控系统在不同的建设时期选用了不同的技术和不同厂家的产品,导致了标准不统一、技术路线不一致。,换一副眼镜得一副好心情,古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子,有人认为他居住的条件太差了,他说:“朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。”几年后,他一个人住,又有人说他太寂寞了,他又说:“我

    22、有很多书啊,一本书就是一个老师,我和那么多老师在一起,怎么不高兴呢?”,之后,他住进楼房的一楼,有人认为一楼的环境差,“你不知道,一楼方便啊,进门就到家,朋友来方便,还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身体,光线也好。头顶上没干扰,白天晚上都安静。”,学会调控情绪放飞心情,设备提供远程访问功能,运维人员不必到达设备现场,就可修改设备的各项参数,提高的设备维护效率。轨道监控摄像机可进行水平、垂直两个方向的运动,确保了监控目标不留死角。智能业务分析智能化是视频监控发展的必然趋势,智能视频分析技术的出现正是这一趋势新一代变电站智能辅助监控

    23、系统第15页的直接体现。,他们热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遭遇到挫折、失败,甚至危及到生命,他们依然能够保持积极向上的情绪。有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐。,卡耐基,学会调控情绪放飞心情,变电站早期的智能视频分析主要应用于区域防范,防止人员误入带电区域引发人身伤亡事故。随着智能视频分析技术与电力行业的深度融合,已被逐渐应用于变电站的日常管理中。在变电站设备巡视、倒闸操作中,变电站智能辅助监控系统能够实现以下功能:对变电站所有的仪表进行全部的、准确的监控,实时获得变电站内每个仪表的读数,对仪表读数超过警戒值的,系统智能报警;对变电站断路器、隔离开关的分合指示牌进行智能分析,并将分析结

    24、果上传信息一体化平台;对变电站断路器、隔离开关保护屏柜上的分合指示灯进行智能分析,并将分析结果上传信息一体化平台。,有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂.”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你”的回声之中,孩子笑了,群山也笑了,故事:,学会调控情绪放飞心情,部分网省公司已完成了试点并小规模部署,随着智能变电站的进程推进,将迎来建设高峰。,生活就像一面镜子,你对它哭,它对你哭;你对它笑,它也对你笑。,学会调控情绪放飞心情,新一代变电站智能辅助监控系统第5页变电站智能辅助监控平台变电站监控系统传输通信安全防范采集接入联动处理外部系统火灾报警环境监控辅助灯光视频监控数据存储告警处理配置管理界面展示应用接口应用接口设备接口视频接口视频接口变电站智能辅助监控


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