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    心理健康教育第一课走进心理健康.ppt

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    心理健康教育第一课走进心理健康.ppt

    1、心,稍后,我会带领你进入魔法世界.,你将成为魔幻世界的见证人.,你只是魔幻中的一部份.,Copperfield的梦幻.,在这个简单的游戏中,你将了解到,我可以通过电脑深入你的思想.,你看到的6张卡片默想其中一张默默的想记住它,敲空格键.,看着我的眼睛默想你的卡片,我不认识你我也看不见你但是,我能了解你的思想,看!我取走了你的卡片!,这就是心理学?,第一课,了解真实的心理学,走进心理世界,一、心理学其实很科学,心理学,一门研究个体的行为及心理过程的科学,普通心理学 实验心理学 社会心理学 发展心理学 教育心理学心理学分支 犯罪心理学 变态心理学 管理心理学 消费心理学 临床心理学 体育心理学,感

    2、觉知觉,研究内容,眼见真的为实吗?,情绪情感,研究内容,喜 怒 忧 思 悲 恐 惊,研究内容,需要动机,个性品质,研究内容,二、心理课能干什么?,心理素描,积极心理治疗理论中有这样一个实验:将一只大白鼠A放入一个装有水的器皿中,它会拼命地挣扎求生,8分钟左右溺水身亡。在同样的器皿中放入另外一只大白鼠B,在它挣扎了5分钟左右的时候,放入一个可以让它爬出器皿的跳板,大白鼠B活下来了。若干天后,再将这只大难不死的大白鼠B放入同样的器皿,结果令人大吃一惊:大白鼠B竟然可以坚持24分钟,是一般情况下能够坚持时间的3倍。,前面的一只大白鼠A,因为没有逃生的经验,它只能凭自己本能的体力挣扎求生,看不到希望了

    3、,就放弃了;而有过逃生经验的大白鼠B却多了一种精神的力量,它相信在某一个时候,一个跳板会救它们出去,就是这份希望使得它能够坚持更长的时间。这种精神力量,就是积极的心态,或者说是内心对好结果的期盼。,心理老师心理咨询师,三、心理老师很平常,心理老师介绍,我们始终坚守两个阵地,四、我们欢迎你,心理咨询室,沙盘治疗室,教师办公室,团体辅导室,咨询室的位置,联系我们,预约:周一至周五大课间心理咨询室,五、什么是心理咨询?,倾听 保密,助人自助,什么是心理咨询,受过专业训练的咨询师,主要以面谈的方式,帮助来访者更好地认识自己、接纳自己,更有效地解决成长的烦恼和挫折,从而获得心理上的成长,更为自主积极地迈

    4、向自我实现。,心理咨询的五个不等式,心理问题精神病心理学窥见内心心理咨询无所不能一座冰山,积封已久,需强烈的求助、改变的动机心理医生救世主“救世主”只有一个,那就是自己。心理咨询思想工作咨询者持客观、中立的态度,而不是对来访者进行批评教育,什么样的人需要咨询?,心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群,或是希望提升自己的学习生活能力,或者是存在心理问题的亚健康人群,而不是病态人群,病态人群是精神科医生的工作对象。,心理健康的标准,心理健康的标准,(一)智力发展正常。(二)情绪稳定乐观。积极情绪多于消极情绪。当喜则喜,当忧则忧1、当你取得成功和进步时(会产生喜悦、欢欣之情。)2、当你妨碍打扰了别

    5、人时(会有一种抱歉不安之情。)3、当你被别人错怪时(会有一种委屈之情),A.小王碰到难一点的题目就不独立完成作业了。B.小张做作业遇到了困难,就到图书馆翻阅资料,请教老师和同学,坚持完成了作业。C.小李学习英语觉得单词记不住,不想继续下功夫了。D.小陈天天坚持清晨长跑锻炼,风雨无阻,已坚持了数年,不仅提高了体能,而且学习成绩也不断进步。,(三)意志品质健全。,(四)行为协调适度。,行为方式须与年龄特点相一致;行为方式须与社会角色相一致;行为反映强度须与刺激强度相一致;行为的一贯和统一。,(五)人际关系和谐。,乐于与人交往在行为中能保持独立完整的人格能客观地评价别人,严于律已,宽以待人;在交往中能用尊重、信任、友爱、宽容和理解的态度与人友好相处;能与他人同心协力、合作共事,并乐于助人。,(六)人格完整独立。,它是一个人与另一个人区别开来的独特的心理特性。心理健康教育的最终目标是使人保持人格的独立完整性,培养健全的人格。,


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