1、中结束部1、 总结2、 下课1、 教师指出本课优点与缺点2、 师生再见1、 学生听2体 育 课 教 案第一周 第课I一、 跳跃：蹲踞式跳远二、 队列：行进间三种转法任1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。二、 准备部分1、 队列、慢跑2、 徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、 学生听口令站队2、 学生听口令练习、模仿一、跳跃：重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、队列：注意力集中。动令予令要分
2、清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。分组轮换2、织学生练习2、 学生练习3、 纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 组织：1、 学生模仿2、 学生听，提问第一周 第2课二、 技巧：肩肘倒立2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿二、技巧：动作这间的连接要自然、连贯。腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。
3、、组织：、织学生练习2、学生练习3、纠正错误1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：1、学生模仿2、学生听，提问第二周 第课1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。（分组轮换）4、 学生听5、 学生练习6、 纠正错误第二周 第2课一、 孝核：二、小篮球：移动变向跑一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。练习与方法1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活
4、动各关节基本部分一、 跳远：蹲踞式掌握技术1、 篮球：1、反应灵敏 2、控制球灵活一、 组织：二路纵队* * * * * *二、教法：1、 宣布考核方法3、 考核开始4、 组长配合教师考核* * * * * * * *二、 教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 结合小比赛练习移动变向跑第三周 第课一、 障碍跑：40米内通过34个障碍联合动作 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继
5、续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。组织与教法练习与要求量a） 体委组织整队b） 教师宣布本课内容，任务1、 教师指挥，口令2、 组织：3、要求：动作整齐一致强一、障碍跑：联合动作1、 前滚翻团身紧，纵叉直2、 转身180度动协调1、 组织：分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习4、 小组进行比赛* * * * * 教法：1、 教师提示引导2、 组织练习3、 巡视指导纠正4、 典型示范一、练习：1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架 要求：一、 练
6、习男：1、前滚翻和后滚翻2、 复习两腿交叉转体180度3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻3、 复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美a） 下课4、 教师组织领做5、 指出本课优点与缺点6、 组织：一、 练习：随教师做放松操动作轻松自然第三周 第2课4、 课堂常规（略）5、 准备部分1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调1、组织：2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架、要求：2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻2、复习单腿前滑成纵
7、叉第四周 第1课2、教师提示引导3、组织练习4、巡视指导纠正5、 典型示范三、 下课第四周 第2课一、 耐久跑：10001200米二、篮球：行进间运球一、 通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。齐步走、跑步走、立定3、练习：315一、耐久跑：10001200米跑呼吸节奏，步伐轻松五指分开，推按球的后半部。分成四组分别进行*、教法：1、 讲解示范3、 语言提示 1、 讲解动作要领，找学生示范3、 保护与帮助区别对待巡回指导1、 体会动作慢中速跑400米2、 追逐跑8
8、001000米3、 互相先跑10001200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、 练习：*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习动作协调一致，要有节奏自觉达到自然放松练习第五周 第1课定时跑（35）二、 小排球：传球比赛任务一、 学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。二、 改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。三、 培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。定时跑二、小排球：传球比多分成四组进行练习3、 口令提示要领4、 区别对待二、组织：分成二小组1、讲解示范3、看谁传的多4、个别指导1、 慢跑2分钟2、 慢中速跑3分钟3、 慢中速跑2分钟4、 中快速跑3分钟*要
9、求：掌握节奏坚持到底二、 练习：1、 两人一组传球2、 自传一次传出练习3、 看谁传的多4、 比赛传球技术正确，传球到位第五周 第2课400米全程跑二、 投掷：原地侧向推铅球一、 学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、 初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。三、 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。6、 课堂常规（略）7、 准备部分三、 队列、慢跑四、 徒手操、伸展运动五、 专门性练习c） 教师指挥，口令4、 向左右转弯走5、 向后转走6、 跑300米左右7、 自编八节徒手操体力分配合理二、投掷：最后用力技术4、 个别指导1、 找学生示范2、 教师讲
10、解3、 互相指导4、 掷远练习1、 小步跑2、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200米中速跑5、 400米中速跑6、 400米跑掌握好技术，合理分配体力1、 原地徒手侧向推铅球练习。2、 原地侧向掷远练习3、 互相指导练习4、 体会蹬转挺推拨练习5、 侧向推铅球注意安全，听从指挥第六周 第1课一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、 了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三、 培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。1、 宣布考核办法2、 小组长负责3、 考核后分组练习。1、 分组自行练习动作2、 由第一组开始先进行
11、考核3、 小组长配合教师进行考核4、 其余小组继续复习动作听从指挥注意安全第六周 第2课第七周 第1课一、 身体素质练习二、 韵律操一、 通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。二、 学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、 培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。一、身体素质练习二、韵律操时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形*、执法：3、 巡回指导4、 随音乐练习1、 上举和侧举哑铃2、 仰卧起坐3、 跳绳4、 二头起按自身能力分配练习次数和速度三、 练习：1、 手臂动作练习2、 髋动作练习3、 腰部动作练习4、 基本步伐练习5、 组合动作练习随音乐节奏进行练习一、小篮球：一、 初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。二、 培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
