1、五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。2手阳明大肠经大肠经由手走头，起始于商阳穴，结束于迎香穴。 打通大肠经可有效防治皮肤疾病；可以帮助人体增强阳气；把多余火气祛掉，有很好的通便效果。1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。商阳、合谷、温溜、曲池、肩髃（yu）、迎香穴1、商阳：位置食指指甲跟外侧 作用便秘 2、合谷：位置拇指、食指掌纹端 作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛、牙痛 3、温溜：位置拇指侧，腕横纹上四寸作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气 （如果虚寒体质可多灸，
2、燥热时可刮痧泻火）急起的痘痘 4、曲池： 位置肘横纹外端点 作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便秘的效果，脏腑病。（它是大肠经的合穴）合穴可治腹部疾病，通大肠，是个排毒的穴位5、肩髃：位置手伸平肩窝处 作用最易受风寒的穴位，此穴拔罐会很黑，淤血多，防止进风寒、睡觉时应穿上短袖 6、迎香：位置鼻头旁 作用通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头疼。头面部疾病；面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。牙痛：
3、右侧牙痛时就掐左侧合谷穴，左侧痛反之，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂一分钟，左侧痛掐左侧耳垂。3足阳明胃经由头走脚,起始于四百穴,结束于厉兑穴。胃主消化，胃为后天之本。四白穴、天枢穴、梁丘穴、足三里（犊鼻穴、长寿穴）、上巨墟、下巨墟、丰隆穴1、四白穴：位置眼眶下正中作用治疗眼袋，黑眼圈是给眼睛供血的穴位2、天枢：位置肚脐旁两寸（两拇指）作用治疗大肠功能不好，便秘腹泻双向调节3、梁丘（郄穴）：位置膝盖上两寸腿骨外侧作用治疗急性胃痛、急性乳腺炎，止痛很快（如吃了不洁食物或生闷气突然胃痛）4、足三里：位置膝眼下三寸旁开一横指作用是一个很好的强壮穴，也是一个长寿穴，治疗慢性胃痛，增强
4、人体免疫力，补益人体虚弱，另外也是一个胃肠的消气穴（最好用指节揉）5、上巨墟：位置足三里下三横指 作用治疗胃脘附近大肠方面疾病 6、下巨墟：位置上巨墟下三横指作用治疗小肠方面疾病、小腹痛 7、丰隆：位置外脚踝尖上8寸旁开1指作用去除高血脂化痰穴，可化有形及无形之痰。注意此穴在胃经旁找（离穴不离经）。内庭：足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处作用清胃热，化积滞主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀；头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹；其他疾病的白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。头面疾患：头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。
5、1、揉肠胃先揉左腿，会对脾胃调节更好一点；2、肝胆经从右边开始揉； 3、一美容捷径：敲打面部（十指肚，由双眼下至下巴），脖子、胸前至腿根（用掌），腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经（用空拳）。4足太阴脾经始于足大趾内侧的足阴穴（隐白）。脾主运化、脾主统血。头晕，手麻、手脚冰凉是脾功能差。隐白、太白、公孙、三阴交（为足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴）、地机、阴陵泉、血海1、隐白：位置足大趾内侧作用肺气不足，鼻出血，月经不调，痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无艾灸可以香烟代替） 2、太白：位置足大趾内侧骨下作用是通过脾来补肺的穴，其健脾功效同于山药薏米粥。3、公孙：位置太白下二横指（拇指横揉）作用心
6、脏不舒服，憋闷，消化不良，肚胀 4、三阴交：位置内踝尖上四指，小腿内侧胫骨边缘作用痛风，对治疗内分泌失调，防治现代文明病（高血压、糖尿病、冠心病等）效果显著。5、地机：位置约内踝上7寸小腿内侧胫骨边缘作用渗散脾土水湿，主治痛经，崩漏，月经不调等妇科病；腹痛，腹泻等脾胃病证；疝气；小便不利，水肿等脾不运化水湿病证。6、阴陵泉：位置小腿内侧胫骨边缘端作用排渗脾湿，主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。7、血海：位置掌心按在膝盖上，拇指尖处作用治疗出血症，贫血症，血瘀症 治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾；妇科病的痛经、闭 经、附件炎、盆腔炎；其他疾病的周
7、身不明原因疼痛、关节炎。5手少阴心经心经的循行置心经始于极泉穴，结束于少冲穴主心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。极泉穴、少海穴、灵道穴、阴郗穴、神门穴、少府、少冲1、极泉穴：位置腋窝下正中作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方法：用拇指去拨动，电麻感到手指即这条经络是通的，拨动只痛不麻，不传导，就是有淤阻，不痛不麻为心血严重供血不足） 2、少海：位置肘横纹内侧边缘处作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好处，交通心肾（此穴血性属水，水在五行中属肾）减缓心律降低血压3、灵道：位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心律，平静心神 4、阴郗：位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸
8、作用防治五心烦热，小便频数 5、神门：位置腕横纹小指侧骨边作用防治老年痴呆，治疗晕车，便秘、改善睡眠安定心神，增强睡眠，泻心火，可增强胃动力（穴位很深，可用拇指内侧咯它，此穴属土，五行中土为脾） 6、少府：位置攥拳后小指尖处（感情线上）作用先天性心脏的疾病；女性阴道瘙痒，男性阴囊湿疹；暴喑，中风说不话，舌起泡，小便黄赤 7、少冲：位置小指内侧指甲旁 作用防治急症，发烧，癫狂症，昏厥症可去热，有开窍醒神功效，通常用放血方法 治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓；神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；心血管病：冠心病、心绞痛、心动国缓。神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱。经脉所过的肌肉痛。神门穴：
9、在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。一安定心神增强睡眠，泻心火。二增强胃动力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。6手太阳小肠经起始于小指外侧的少泽穴，结束于耳旁后的听宫穴功效：治疗肩背，颈锥等关节肌肉痛，脸部耳朵等五官病。少泽、后溪、养老、支正、小海、天宗、（肩中俞、天窗）、听宫1、少泽：位置小指指甲跟外侧作用热症，如咽喉痛、发烧、牙肿 （用刺血的方法效果最好）2、后溪：位置掌横纹末端骨下凹陷处骨缝中 作用落枕、肩膀痛、腰
10、椎间盘突出、腰痛、神志不清、记忆力差 3、养老：位置手心向下平伸摸茎骨向外翻转后凹陷处 作用眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压（此穴对老年人很重要 ） 4、支正：位置腕横纹上5寸骨内侧作用瘊子、扁平疣、脂肪瘤 5、小海：位置肘关节横纹内侧骨下凹陷处作用牙痛、脸肿、耳鸣（经常拨动小海穴可增加心脏的力量。可调节小肠功能，如不消化，肠胃发堵。可去人体的躁火 ）6、天宗：位置后背肩胛骨凹陷处作用女性乳腺问题、肩痛、心血管、肺部疾病 7、听宫：位置耳平前1厘米，张口凹陷处作用治疗耳部方面的疾病 （耳聋、耳鸣、听力下降 ）治疗肩背、颈椎等关节肌肉痛， 脸部、耳朵等五官病。中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体。失眠、落枕、
11、肩痛、腰扭伤。7足太阳膀胱经是人体最大的排毒通道。由头走脚，起始于睛明穴，结束于至阴穴。是最大的排毒通道。睛明、肺俞、厥阴俞、心俞、肾俞、委中、承山、飞扬、昆仑、申脉、金门、至阴1、睛明：位置鼻根两侧作用预防近视眼和眼部疲劳 （按揉方法宜右手扶头后右上方，左手中指向右手方向）2、肺俞：位置沿后背肩胛骨内侧作用治疗胸闷，可以预防心梗、心绞痛、冠心病 3、厥阴俞：4、心俞：5、肾俞：位置肘尖平行，脊椎旁开1.5-3寸作用治疗腰痛的要穴 6、委中：位置膝后横纹正中作用腰酸背痛，腰肌劳损 （此穴很深，点按方法宜一只手握住脚踝，另一只手拇指点按委中穴，握脚踝手随点按同时将脚抬起）腰背委中求，还是排毒的出
12、口，可用刺血疗法排除毒素 ）7、承山：位置腿肚跟中心作用腰腿痛、痔疾 8、飞扬：位置承山穴旁开三指，下两指作用治疗慢性腰痛 9、昆仑：位置外踝后侧凹陷处作用可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘，对治疗腰痛有很好的效果（拨动内筋效果较好） 10、申脉：位置外踝骨下侧 作用胯骨两边腰痛 11、金门：位置外踝骨斜下方往小趾方向约作用治疗急性腰扭伤，急性头痛的要穴（穴位很深，宜用指节点）12、至阴：位置小脚趾外侧指甲旁作用胎位不正（用艾灸的方法 ）主治呼吸系统疾病的感冒、发烧、哮喘、肺炎；消化系统疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；其他疾病的失眠、关节炎、中风后遗症、腰背痛。8足少阴肾经由脚走头,起
13、始于涌泉穴 ,对束于俞府穴肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。肾开窍于耳，肾之府为腰。涌泉、太溪、大钟、复溜、阴谷、俞府1、涌泉：位置前脚掌下凹陷处作用高血压、哮喘属上实下虚之症。此穴按摩时要对着心脏方向。 按摩时无弹性，体质虚寒的人可用艾灸的方法。 肾火旺，肾阴不足，可多揉涌泉穴。2、太溪：位置脚内踝紧贴骨后侧作用肾虚引起的牙痛，腰酸痛 3、大钟：位置太溪穴下一点作用治疗慢性疾病。发烧后因肾虚引起的失音 4、复溜：位置太溪穴上一点作用淤血症，干咳、哮喘可以通，月经，可以帮助伤口愈合，滋肾阴 5、阴谷：位置膝后横纹内端骨侧内窝作用尿潴留症，不孕症，阳痿早泄，利尿祛湿，女士阴道瘙痒，男
14、士阴囊湿疹 （肾经中最重要的一个穴。治脏腑及肾经的主要疾病，专门通膀胱，有利尿去湿的功效。主人的生殖功能 ）6、俞府：位置咽喉中线旁开2寸 作用调动肾经的气血到上边来（上气血不足表现如饥不欲食、气不够用、呃逆，均为肾不纳气）.按摩俞府穴时最好同时按摩太溪穴、复溜穴肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病（如缺钙，易骨折，这是肾经虚弱）；肾其华在发；肾主骨之余的牙齿（容易松动,为肾气不足）；肾开窍于耳（如听不见声音，蝉鸣，表示肾气不足）；肾之府为腰（腰经常酸,也是肾虚）。泌尿生殖系统的阳痿、早泄、遗精，痛经；头面疾病的头痛、牙痛；其他方面的消化不良、耳鸣耳聋、中风、休克。1、每晚搓脚心，也就是按摩涌泉穴1
15、00下，可保健、长寿（医理为引火下行，引气血归于肾）。2、怎样调节涌泉穴：（1）、按摩感觉如无弹力，海绵，肾为很虚，还有体质虚寒者，都应用艾灸方较（2）、如脚心发热，愿放在被外，为肾火旺，肾阴不足，要揉涌泉穴；（3）、金鸡独立法对任何体质都有很好的引血下行的效果。9手厥阴心包经从胸走手 起始于天池穴结束于中冲穴始于天池，终于中冲，由胸走手。刺激左侧效果最佳。天泉、曲泽、郗门、内关、大凌、劳宫（是一个大补穴。揉这个穴可使心情放松）、中冲、天河水。1、天泉：位置腋内横纹、臂中心下2寸作用胸痛、心悸、突然害怕、心跳很快 2、曲泽：位置肘内横纹中间 作用胸闷、憋气，高血压、头旋晕，胸口发憋 3、郄门：
16、腕内横纹上约10公分的臂正中作用突然性的心绞痛、急性心梗 （穴位很深，宜按摩手拇指按住，被按摩手转动 ）4、内关：位置腕内横纹上三指，臂正中作用尤其是治疗心理压力大引起的失眠的要穴，双向调节心律，对人体情志的调节，心血供应调节都很有功效 5、大陵：位置腕内横纹正中作用压力引起的头痛，预防口臭 6、劳宫：位置中指弯曲过来手心处作用心慌气短、手心出汗、心跳过速、失眠 7、中冲：位置中指指甲跟内侧泻心火的要穴 8、天河水：位置劳宫穴至曲泽穴之间（臂中间）作用小孩内热，发烧不出汗，很晚不睡，成年人心里烦躁用拇指从劳宫穴推到曲泽穴300下（推前手上抹点油，防止皮肤推破，不用很大力量）。对内热型小孩发烧、
17、不出汗等症状有缓解作用。成年人心里烦躁也可推。主治心血管近病的心慌、心动过缓、心动过速；其他的恶心、中暑、休克、小儿中风、呕吐。心包经是成年人的救命经。为了更好去利用它，对于有心血管疾病的人来说，天泉穴下四指处（臂正中），虽无穴位，但常会很痛，这个痛点是个救命点，用拇指按揉两、三天后，通常会揉出个青包来，等青包吸收后，心里发憋，难受的感觉就会减轻了。推天河水，从腕横纹到肘横纹的中点（推时从劳宫起，推300次），对内热性小孩发烧，不出汗等症状有缓解作用。成年人心里烦躁也可以推。虚寒体质的小孩不能用。10手少阳三焦经由手走头，起始于关冲穴，结束于丝竹空穴。主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效
18、果会更好。关冲、液门、阳池、支沟、翳（yi）风、丝竹空、中渚穴、消泺穴1、关冲：位置无名指指甲跟外侧作用晕车（用食指指节咯）2、液门：位置无名指与小拇指根中间靠无名指处，推骨方向作用口干舌燥，咽痛、夜里口渴症状，增强津液，治疗阴液不足。3、阳池：位置手外横纹中间处作用身体虚寒怕冷（激发人体阳气，此穴重要，可按摩，也可艾灸 ）4、支沟：位置腕外横纹上3寸处作用肋间神经痛、气郁不舒、便秘5、翳风：位置耳后根平行于耳垂边缘作用治疗耳聋、耳鸣（肝火旺的轰鸣声作用较好） 6、丝竹空：位置眉尾处作用防止黄褐斑、鱼尾纹的产生 7、中渚穴：位置手背无名指与小指中间往腕方向1寸 作用小腿抽筋 8、消泺穴：位置臂
19、外侧正中，腋横纹下约1寸 作用紧张、气郁引起的胸闷 可散发肝火。（多按摩右侧较好）对妇女的更年期 症状缓解作用很大。简单的可以用按摩锤经常敲打。五官病的耳鸣耳聋耳痛、偏头痛、 面神经炎。11足少阳胆经由头走脚 起始于瞳子髎穴,结束于足窍阴穴胆主决断，帮人决断谋虑，使人心情舒畅。童子缭、率谷、风池、肩井、京门（是肾经的发源地。刺激京门穴起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。）、带脉、风市、阳凌泉、光明、丘墟：1、瞳子髎：位置外眼角旁 作用眼疾，对青光眼、眼压过高、眼睛胀痛 2、率谷：位置耳上缘往上3-5厘米略微凹陷处作用偏头疼 3、风池：位置耳后骨下凹陷处作用眼睛酸涩、疲劳，头部眩晕 4、
20、肩井：位置拇指靠脖，余指平抠，中指位作用眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛主治痛症，上半身痛症均有缓解作用。5、京门：位置腰间肋骨边缘靠后一点肋骨与肉交界处一痛点作用肾虚、腰痛 6、带脉：位置肘尖下垂直方向与肚脐平行线交点处 作用减肥、乳腺增生、调节月经、白带7、风市：位置站立、手垂、中指尖处作用斑疹、疔疮、皮肤瘙痒、风症，拘挛 8、阳陵泉：位置膝盖下外侧骨尖下骨边缘作用中风，脑血管后遗症、强直性脊椎炎，腰椎尖盘突出，小儿多动症 （此穴拨动为好，拨动时有电麻感通脚外侧为此经络通畅，对筋病有治疗作用 ） 9、光明：位置脚外踝上5寸作用眼疾 经常按摩可使眼睛明亮10、丘墟：位置脚外踝前侧踝骨边作用腿脚抽筋
21、、经常崴脚、肢体、脏腑的各种炎症 治疗肝胆病的急慢性胆囊炎、各种慢性肝炎；头面五官病的头昏、偏头痛、面神经炎、近视；其他病的感冒、发热、肋下痛 京门穴：是肾经的发源地。风市：是一个很敏感的穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴。对风症（如吃海鲜引起的疹子），拘挛有缓解作用。治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病。12足厥阴肝经起始于足大趾外侧大敦穴，终点在乳头下面1.5寸期门穴。肝经三大功能。一。肝主疏泄，抒发宣泄情志。二，肝主藏血，储藏不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖问题。大敦、行间、太冲、蠡（li）沟、章门1、大敦：位置大脚趾外侧指甲根处 作用调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。疝气、遗尿、癃闭、经
22、闭、崩漏、阴挺、痫证。现多用于功能性子宫出血、子宫脱垂、精索神经痛、阴茎痛、糖尿病。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：缓解焦躁情绪的指压法等。2、行间：位置足大、二趾间作用泻心火 3、太冲穴：位置足大、二趾间下1、5寸作用给心脏供血，对情绪压抑有疏泄作用，消肝胆气 （又名消气穴）配合太冲穴向行间穴（足大、二趾间）方向推，消除肝脏郁结效果更好，使肝血源源不断的供应到心脏。揉的方法为由太冲穴掐着往行间穴赶，揉到两穴不痛为肝火、心火全无。 ）4、蠡沟：位置内踝骨上5作用女性阴道瘙痒，月经不调，白带不正常，月经湿疹 5、章门：位置手贴脸，肘尖对应处作用乳腺增生，妇科疾病，有利减肥 （此穴是人体8大要穴之一。调节五脏间协调，疏肝健脾 ）肝主疏泄，抒发宣泄情志；肝主藏血，储藏不用的血液；肝主宗筋，男性生殖问题。 防治生殖系统方面的疾病：痛经、闭经、月经不调；肝胆病的各种急慢性肝炎、肝 脾肿大、抑郁症；其他疾病的头颈痛、头晕眼花、胃痛。
