1、1、互帮互助、相互鼓励2、前脚掌着地跑3、自然快速跑1、引导学生结伴“光脚”进行快速跑练习，学会前脚掌着地跑动作。2、教师讲解游戏“小狗的脚印”的方法与规则。比一比，谁的脚印最小。3、引导学生小组根据自己能力，进行“分道让距离跑”，不断提高练习兴趣。4、小组展示、反馈，及时表扬。41、改进快速跑动作，跑得直线、自然、快速，提高奔跑能力。2、养成乐学善思、勤于思考的学习习惯。1、勤于思考、克服困难2、跑得快速、自然3、正确的身体姿势1、引导学生归纳快速跑的动作要领：直线、快速、自然。2、引导学生小组互练互评，寻找动作不足，并加以指出与纠正。3、集体分小组依次听令进行快速跑练习，师生共同进行点评。
2、1、学会自然、快速的直线奔跑的方法，享受快速跑乐趣，养成正确的跑动姿势。2、树立积极自信、进取向上的良好品质。1、积极自信、进取向上2、正确评价自我、他人3、跑得自然、快速，跑成直线1、分小组练习快速跑，引导学生在练习中进行动作评价：1颗星 直线或快速或自然2颗星 达到两个动作要领3颗星 跑得自然、快速，跑成直线2、相同星级展示，及时点评、及时表扬。3、进行30米迎面接力跑比赛，激发兴趣，提高能力。小学二年级耐久跑单元计划自然地形跑1、体验根据地形跑得自然的方法,激发学生想跑的兴趣。2、逐步形成根据自身体力，合理选择速度进行自然地形跑练习的能力，提高耐久跑的能力。3、体验勤练互助的学习习惯，学
3、会简单的评价。4、养成良好的组织纪律和团队意识，克服困难，遵守规则。课前了解学生的身体状况。练习中注意保持一定的间隔距离。1、感受轻松、自然地跑，并在各种游戏中体验跑的乐趣。2、跑得轻松、自然1、引导学生在创设的各种游戏情景下进行跑的练习，遵守规则。2、分组尝试进行自然地形跑，加强安全教育。3、反馈练习，教师及时点评。1、学会耐久跑呼吸调节的正确方法。2、养成相互鼓励、互帮互助的良好品质。1、吸气与吐气方法2、克服困难1、加强安全教育。引导学生小组合作练习“叫号领跑”，看教师信号变换龙头及龙尾。2、师生讨论耐久跑时吸气与吐气的重要性，强调在长时间奔跑中应采取“鼻子吸气、嘴巴吐气的方法。2、引导
4、学生进行游戏，不断提高耐久跑的兴趣，遵守规则，注意安全。3、小组展示、反馈，及时表扬。1、学会根据不同的场地，改变跑动姿势和脚落地的方法，提高耐久跑能力。1、正确的身体姿势、跑得自然、轻松2、积极进取、克服困难1、引导学生根据不同的场地，改变跑得姿势和落脚的方法。2、游戏：“大鱼网”游戏。3、引导学生简单的评价，提高跑得正确性。4、集体分小组依次听令进行自然地形跑练习，师生共同进行点评。1、初步学会根据自身体力，选择合理速度进行自然地形跑练习，提高耐久跑的能力。1、合理选择速度进行耐力跑2、敢于接受挑战的自信1、引导学生结伴进行自然地形跑，教师加强安全教育，巡视指导中不断强调动作要领。2、交换
5、伙伴、挑战对手，教师及时提醒正确的身体姿势和动作。3、注意安全，学会简单的评价。小学二年级往返跑单元计划25米往返跑1、体验25米往返跑的正确方法，能做到转体迅速。2、在合作学习中，学会简单的评价方法。3、树立互相帮助、共同进步的意识。转体时注意安全1、知道快速跑的正确姿势，提高奔跑能力。2、在游戏中体验快速转体。1、跑得快2、注意安全1、分组结伴体验快速跑练习，引导学生知道“如何跑得快？”2、引导学生在各种游戏情景下进行往返跑的练习，强调遵守规则。1、初步学会一定距离的往返跑，做到转体迅速。2、树立自信，养成良好的信心。1、分层跑2、跑得直1、引导学生分组进行一定距离的往返跑，教师加强安全教
6、育，巡视指导中不断强调动作要领。2、分层往返跑时，相互交流正确的方法。3、注意安全，尝试简单的评价。1、尝试体验25米往返跑，做到转体迅速。1、跑得直2、转体迅速1、引导学生分组尝试练习25米往返跑，注意安全。2、学生分组进行游戏，不断提高往返跑的兴趣，遵守规则，注意安全。1、学会25米往返跑的正确方法，做到跑得直，跑得快。2、树立“我能行”的良好品质。1、跑得直、跑得快。2、积极进取，克服困难1、分组练习25米往跑，学会简单的评价方法。2、通过对比，提高往返跑的动作正确性。3、学生演示、评讲、表扬。4、树立“我能行”的意识，注意安全。小学二年级立定跳远单元计划基本内容 跳跃：立定跳远单元学习
7、目标1、发展腿部力量及身体协调性，养成良好的平衡能力和跳跃能力。2、学会立定跳远的连贯动作方法，能识别连贯动作的对与错。3、养成锻炼兴趣和勤于思考，积极动脑的良好品质。4、促进相互交流、互助合作的学习习惯，在游戏中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。1、避免面对面练习；练习中，不要推前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤。2、自我保护意识的加强。3、选择适宜的场地组织学生学练。学习重点与难点1、学会双脚同时用力起跳的方法以及落地时屈膝缓冲落地的动作。2、养成自我保护的意识，树立“我能行”的自信心。1、双脚同时用力蹬地起跳，双脚同时落地。落地时屈膝缓冲，平稳着地2、在合作中互相关心、帮助的品质。1、组织学生模仿双
8、脚同时跳的小动物的跳跃本领。2、回忆小动物从高处跳下不会摔伤的原因，教育学生学会屈膝缓冲落地的方法，保护自己，帮助别人。3、小组结伴练习、选择出“青蛙、袋鼠”进行并脚向前跳比赛。4、展示、评讲、表扬。1、学会摆臂和蹬地协调用力起跳的方法，提高跳跃能力。2、养成相互交流、互助合作的学习习惯。1、摆臂和用力2、体会合作学习的乐趣。1、教师示范摆臂与蹬地，并汇编成儿歌“屈膝弹动自然摆”，有节奏的与动作配套起来。2、组织学生以结伴互学互练互比，比一比谁跳得远。强调“摆臂加蹬地”能跳得更远的道理。3、每一组准备小尺进行立定跳远比赛，并明确知道如何测量远度。4、展示、表扬、小结。1、体验立定跳远的完整动作
9、方法。2、树立积极向上的自信心和勇气。1、起跳有力、落地轻巧2、在合作中你追我赶的精神。1、弹簧游戏，引导学生用力起跳与落地轻巧。2、引导学生利用泡沫板拼成完整的立定跳远动作。3、引导学生根据图示练习完整动作。4、集中讲解，强调动作要领。5、教师示范，引导学生分层练习。1、学会立定跳远的动作，提高跳跃的能力。2、树立“我真棒”的自信心。1、动作连贯、正确2、学会学习、学会合作的集体主义精神。1、小组结伴练习，比一比我能跳过几块板。教师巡视指导。2、集中讲解、学生示范，强调动作的连贯性、正确性。3、引导学生小组进行挑战，共同评价动作，共同进步。4、集体比赛，选出冠军，教师表扬、小结。小学二年级跳
10、高单元计划正面屈腿跳高5、发展力量、协调等身体素质，提高良好的平衡能力和跳跃能力。6、感受跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋动作方法，能识别动作的对与错。7、养成勤于思考和积极动脑的良好品质。8、树立相互交流、互助合作的团队意识。安全意识形成自我保护及保护他人意识1、尝试调整步伐，有力单脚起跳的方法，提高跳跃能力。2、能学会思考、学会交流和想学、乐学的品质。1、单脚起跳2、“我想跳”1、创设情景观察和讨论越过障碍物方法。（小诃、水溏）2、组织学生讨论各种跳跃的方法，享受过程。3、跟我学一学，看谁学得像。1、学会助跑摸高的跳跃及着地的2、养成相互帮助，相互交流的能力。踏跳有力、用力摸高1、设计高、
11、中、低三种摸高场景。2、跳一跳，看谁把最高的果子摘下来了。3、分组进行比赛，看第几组摘下的果子最多。1、感受跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋的动作。2、树立“我能行”的自信心和勇气。1、能够越过一定的高度、双脚平稳落地2、“我能行”纠正动作：分层练习（根据错误动作、掌握程度的不同）1、起跳时没有单起跳（调整步伐）2、起跳时蹬地不够有力（双脚向上纵跳）3、越不过一定的高度（加以鼓励、帮助）4、落地没有屈膝缓冲（手触地）5、动作正确者，比一比谁跳得高。1、学会跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋的完整动作方法。2、树立攀登高峰的勇气。1、勇于自我挑战2、增强保护意识3、享受成功1、教师示范、引导，使学
12、生有超越老师、超越自我的意识和勇气。2、学生分组尝试越过不同的高度，享受成功的喜悦。3、师生采取保护措施，引导学生学会自我保护。小学二年级小沙包（垒球）掷远单元计划基本内容I 投掷：小沙包（垒球）掷远61、发展柔韧、协调等身体素质，促进上肢器官的发育，增强上肢力量。2、学会快速挥臂的投掷方法，养成肩上投掷时正确的挥臂动作，提高投掷能力。3、养成投掷时的学练安全意识和能力。4、树立合作学习与交流的学习习惯以及关爱他人的良好品质。1、避免交叉投掷练习。2、掷球时注意对面捡球的伙伴，捡球时注意投过来的球。沙包1、体会肩上屈肘、自然向前挥臂动作，提高投掷兴趣。2、养成相互鼓励、共同学习的好品质。1、肩
13、上屈肘、自然挥臂2、学练安全意识1、引导学生回忆小沙包掷远的动作要领，引出肩上屈肘、自然挥臂的动作要求。2、结伴进行小沙包掷远练习，教师巡视指导，不断强调学练安全。3、集体听令分组比赛，教师及时指正动作不足。1、体验肩上屈肘、快速挥臂动作，发展投掷能力。2、感受小组合作、同伴互助的乐趣。1、肩上屈肘、快速挥臂2、小组合作、同伴互助1、引导学生进行“甩响炮”练习，比一比谁甩得响，并找出“为什么”的原因。2、学生交流、演示，教师归纳小结，引出“快速挥臂”动作要领。3、结伴进行掷远练习，教师不断强调“快速挥臂”动作要领，并加强安全教育。4、学生示范，教师评讲、表扬。5、集体分组依次展示，及时评讲、指
14、正不足。1、感受快速向前上方挥臂的动作。2、体验积极动脑、乐于思考的学习习惯。1、向前上方快速挥臂2、开动脑筋、乐于思考1、集体听令进行徒手模仿练习，强调快速挥臂。2、结伴练习后，教师示范动作，引导学生仔细观察并比较教师前后两次动作有何不同，引出向前上方快速挥臂的动作要领。3、结伴进行掷过一定高度横线的练习，强调学练安全。4、组织学生分组进行“掷过火力网”游戏。（规定范围内，把球从横线上方掷到对方场地内。规定时间内，看谁掷到对方场地内的球多。）垒球1、体验快速向前上方掷垒球的方法，知道正确握球方法。2、养成一切行动听指挥的良好学习习惯。1、握球方法2、向前上方快速挥臂3、学练安全1、出示垒球，
15、介绍正确的持球方法。相互纠正持球动作。2、结伴进行掷反弹球练习，引出快速挥臂的重要性，强调正确的持球动作。3、教师师示范掷垒球动作，学生仔细观察，强调向前上方快速挥臂的动作要领。4、听令面对面进行掷垒球练习，及时纠正学生练习动作。5、学生示范，评讲、表扬。6、分组自由结伴，听教师口令进行比赛，及时讲评、表扬。1、改进掷垒球动作，分层练习，提高掷远能力。2、树立合作学习、合作交流的学习习惯，能正确评价自我。1、自主分层练习2、正确评价自我1、集体听令、持球模仿动作练习，并指出肩上屈肘、向前上方、快速挥臂的掷垒球要领，强调学练安全。2、引导学生结伴在练习中，仔细观察伙伴动作，找出伙伴动作不足，并加
16、以纠正。3、教师巡视，指导学生如何帮助伙伴纠正动作。4、结伴进行“飞向蓝天”游戏，测试自己能投到哪一个区域。（飞、向、蓝、天四个区域，斜向上升。5、分区域练习，引导学生互相鼓励、刻苦锻炼、积极进级。6、分层展示，教师加强鼓励，激发不同层次学生的投掷兴趣。1、学会快速挥臂、向前上方投掷的方法，养成正确的挥臂动作。2、树立小组合作的学习习惯以及关爱伙伴的良好品质。1、正确的挥臂动作2、互帮互助、关爱同伴1、分小组进行“飞向蓝天”的掷远目标练习，小组全部过关，才能共同进级。引导学生小组相互鼓励、相互帮助、共同进步。（强调学练安全）2、小组展示，强调合作学习交流、互相鼓励帮助的重要性。3、鼓励小组之间
17、进行组际挑战，教师指导不断强调动作要领。4、师生共同评价，既有动作（远度）评价，又有合作评价（互助鼓励、共同进级）。小学二年级双手前后抛实心球单元计划基本内容 投掷：双手前后抛实心球教学策略兴趣、合作、分层1、体验双手前后抛实心球的方法，提高投掷能力。2、促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，增强上肢力量。3、激发学生的锻炼兴趣和勤于思考，积极动脑的良好品质4、养成关爱他人的好习惯及勇于克服困难，不断战胜自我，超越自我的良好品质。1、投掷时前后距离要控制好。2、学生捡球方法要注意。1、体验各种姿势的抛小球动作，将小球能掷过一定高度、远度。2、养成互相协作和创新意识。重点：不同的挥臂方
18、法难点：协调用力1、用小球进行各种姿势的抛球练习。2、创设各种姿势的抛球练习。3、小组展示交流。4、比一比，赛一赛。1、体验双手前抛实心球的方法，注意安全。2、养成克服困难，不断战胜自我的良好品质。快速挥臂1、学生结伴进行徒手模仿练习。2、进行安全教育，让学生自己选择一些过渡性的练习器械。3、小组体验实心球练习，并引导学生注意安全、互帮互助。4、地上设置一些标志物，让学生及时了解自己的投掷成绩，积极引导学生进行简单的评价。1、体验双手后抛实心球的方法，提高投掷能力。2、逐步形成良好的学习兴趣及关爱他人的良好品质。 2、强调安全教育，让学生自己选择一些过渡性的练习器械。3、小组体验进行后抛实心球
19、练习，并能互帮互助。1、体验双手前、后抛实心球的方法，提高投掷能力，感受成功。2、养成不断战胜自我，超越自我的自信心。协调用力，动作连贯。较准确地投向指定方向1、学生结伴进行练习。2、在地上划几条线，让学生练习时能看到自己的进步。3、小组进行游戏，提高学习兴趣。小学二年级前滚翻（连续2个前滚翻）单元计划基本内容I 滚翻：前滚翻成蹲撑（连续两个前滚翻）1、发展灵敏、协调等身体素质和综合活动能力，养成良好的身体姿势。2、学会前滚翻成蹲撑动作，体验连续两个前滚翻动作，提高平衡能力。3、树立“我能行、一定行”的自信心，并敢于表现自我的良好品质。4、养成自我保护与互相帮助的意识，提高自我保护、相互协作的
20、能力。1、充分的准备活动（特别注意颈部）。2、自我保护与互相帮助的正确方法。前滚翻成蹲撑1、学会团身紧的向前滚翻动作，激发滚翻兴趣。2、感受“积极思考、积极尝试”的学习习惯。1、团身紧2、合作解决问题的能力1、创设情景，引导学生思考：“如何向前滚翻的同时钻过圈？2、小组合作带着问题练习，教师巡视指导。3、学生交流、展示、讨论，引出团身紧的重要性。4、小组练习后，分小组依次展示，及时评讲、表扬。1、体验身体依次着垫的团身滚翻动作，发展滚翻能力。2、体验自我保护与互相帮助的正确方法，树立协作意识。1、蹬地有力、团身滚翻2、自我保护、互相帮助1、引导学生在小组练习中，相互仔细观察，体会头、肩、背、臀
21、着垫的部位。2、教师示范，引导学生仔细观察，比较动作，交流讨论得出加快滚翻速度的关键是蹬地有利。3、分组进行前滚翻练习，教师加强自我保护、互相帮助方法的指导，并不断强调动作要领。1、学会身体依次着垫的团身滚翻动作，提高平衡能力。2、，建立敢于表现自我的信心。1、蹬地有力、退守及时2、积极自信、敢于展示1、分组进行练习，教师引导学生进行正确的动作评价。2、引导学生小组之间进行交流、展示，能正确评价伙伴动作。3、“我是体操小能手”，建立展示舞台，鼓励学生大胆展示、师生共同评讲动作，并及时加以表扬。连续两个前滚翻1、感受连续两个前滚翻动作，体会连续动作的衔接。2、树立“我能行、一定行”的自信心。1、
22、连续动作的衔接2、积极自信1、提问：“我们已经学会了向前翻1个前滚翻动作，哪能不能向前连着翻2个呢？2、分组尝试连续两个前滚翻动作练习，教师巡视指导。3、展示交流，知道连续动作的衔接。教师示范，强调衔接动作。4、集体分组依次展示，及时点评、表扬。1、学会前滚翻成蹲撑动作，体验连续两个前滚翻动作，能自主进行不同练习场景中的前滚翻分层练习。2、学会正确的评价、分层方法，养成悦纳自我、悦纳他人的良好品质。1、蹬推有力、团身紧2、不同场景的分层练习1、正确评价、自主分层1、分组进行前滚翻练习，相互正确评价动作，找到自己动作不足。2、根据自己能力，选择不同练习场景进行滚翻练习。（钻圈滚翻-沿直线滚翻-连
23、续两个前滚翻。3、分层展示，师生共同评价，鼓励学生大胆、正确地进行评价。小学二年级跳短绳单元计划基本内容I 民族民间体育：单脚交换跳短绳1、发展协调、灵敏、力量等身体素质，提高基本活动能力。2、体验正摇单脚交换跳短绳动作，知道正确的动作要领。3、树立克服困难的信心，勇于接受挑战。4、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。练习时，尽量散开，避免被绳子甩到。1、体验徒手模仿单脚交换跳短绳的动作。2、知道跳绳能促进人体健康，提高学习兴趣。3、树立乐学、勤练的良好学习习惯。1、手脚模仿协调2、知道跳绳对人体的重要性。1、分组进行并脚跳短绳练习。1、集体1自测，教师评价、表扬。2、
24、教师示范徒手模仿单脚交换跳短绳动作，强调手脚的协调配合。3、小组徒手模仿练习，教师巡视指导。4、集体根据教师节奏变化，进行徒手模仿练习，教师及时指正错误动作。1、感受单脚交换跳短绳的模仿动作。2、养成仔细观察、认真思考的意识和能力。1、摇绳方法和单脚交换的方法。2、学会观察、学会思考1、师生共同进行徒手模仿动作练习，强调手脚协调模仿。2、教师示范一手同时捏短绳的两端，两手模仿摇绳，两脚模仿单脚交换跳短绳的动作。3、学生仔细观察后，结伴进行持绳的模仿动作体验，教师巡视指导。4、学生展示、交流，强调摇绳与单脚交换跳动作的协调配合。5、集体进行听令模仿练习，教师及时评讲、表扬。1、体验上下肢协调配合的单脚交换跳短绳动作。2、养成相互鼓励、相互帮助的良好品质，共同享受成功的喜悦。1、上下肢动作协调配合2、正确评价、自主分层1、集体进行持绳模仿动作练习。2、教师示范单脚交换跳短绳动作，引导学生仔细观察，得出上下肢协调配合的动作要领。3、结伴体验单脚交换跳短绳动作，教师巡视指导后，集中讲解、纠正动作不足。2、引导学生分区域进行练习：A持绳模仿 B5个 C10个以上5、分区域展示，评讲、表扬。引导学生
