1、六年级心理健康教案1兼职术科备课笔记课题一 我真的很不错课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 1 课时。教学目标1、通过本次团辅活动，建立学生的自信心，掌握放松练习的方法，鼓励学生相信自己真的很不错。教学过程一、暖心坊“我是神枪手”1、分出小组：全班学生从1至8报数，数字相同者组成一个小组，共分成8个小组，根据分组按1-8的顺序排成八列，每个小组有一名辅导员。（辅导员此时要站好队列的带头位置，并组织学生们排队，以免混乱）暖心坊:究竟是什么让同学们改变了対小静的态度？二、育心场1、 优点轰炸：接受别人的称赞时，你分别有怎样的感受？2、 创作诗歌我喜欢独一无二的自己。朗诵完，你对自己
2、的态度发生了怎样的变化？三、成长苑什么是“悦纳自我”？悦纳自我，才能更好地了解自己，才能明确自我努力的方向和途径。四、互动角跟好朋友约定一周之内不说任何否定自己和对方的话，看看在这一周，自己的态度是否更加乐观积极。兼职术科备课笔记课题二 开发我的潜能课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 2 课时。教学目标1、掌握在日常生活中自我保护的方法和技能，知道未成年人获得法律帮助的方式和途径.2、树立自我保护意识，增强自我保护能力，避免心理上受到伤害。教学过程一、暖心坊1、猜装满水的杯子能放多少枚回形针。实践操作。2、分享3、我还真有拍照的潜能和天赋呢！4、你了解自己的潜能吗？二、育心场1
3、、我有我的精彩：试着发现自己的潜能。2、帮助这些同学发现他的潜能。3、你发现自己有哪些潜能了？4、你知道如何把这些潜能发展为自己的潜能？5、不能VS能：如果你觉得能，请你具体说说在活动组织中要完成哪些任务？三、成长苑每个人用一句话说说今天的收获。人人都有潜能，潜能都能开发。兼职术科备课笔记课题三 学会自我保护课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 3 课时。教学目标1、发现每个人都有很大的潜能。 2、明白好奇心能挖掘人的潜能。 3、体会多想、多问、都做会发现自己的潜能很大。教学过程一、暖心坊1、照镜子游戏。教师引导学生用下列情形对照自己（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现
4、？（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？2、遇到困难不要怕，我们要乐观积极面对，要学会保护自己！3、你知道怎么保护自己吗？二、育心场1、 同桌体验“肩背部”按摩。2、 分享各自的感受。情景讨论，我们应该如何面对同学题意见，才能既不伤害友谊，又能让同学乐于改正？三、成长苑每个人用一句话说说今天的收获。沟通充分，理解万岁，避免伤害兼职术科备课笔记课题四 我的朋友圈课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 4 课时。教学目标1、 知道和不同类型的人交朋友，分享共同感兴趣的话题可以交到更多朋友，获得更多知识。2、知道如何与
5、人相处，如何交到朋友，扩大自己的朋友圈。教学过程一、暖心坊1、同座合作画心，明白有朋友的重要性。2、故事屋：你与好朋友都做过哪些让你难忘的事。二、育心场1、 活动：画画我的朋友圈。(1) 你最喜欢和哪三个人玩。(2) 你最喜欢和哪三个人一起学习。(3) 你有困难最愿意向哪三个人倾诉。2、 讨论分享，你的朋友圈最想增加一些人，那会是哪一类人呢？3、 活动：吴军的烦恼4、 完成表格。5、你最近和朋友的交往中有烦恼的事吗？表格记录解决。三、成长苑学习交往小妙招兼职术科备课笔记课题五 和坏脾气说“拜拜” 课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 5 课时。教学目标1、 学会控制自己的坏脾气，
6、不让自己恣意妄为。2、明白乱发脾气的危害，了解自己的情绪状态。教学过程一、暖心坊1、 钉子游戏，让学生了解乱发脾气的危害。2、 你是一个坏脾气的人吗？你都因为什么而发脾气？二、育心场1、活动：最近一个星期，你在什么情况下生气？原因是什么？利用情绪尺评估自己的生气等级。2、讨论分享：你愤怒时采取了什么行为，有什么后果？3、活动：分角色表演当我愤怒时4、想一想：我为什么生气，我感受到伤害了吗？我害怕什么？5、小结：我们怎么做才能既表达生气又不伤害到别人。三、成长苑制作情绪卡片，记录情绪表格。兼职术科备课笔记课题六 我给“厌学”开处方课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 6 课时。教学
7、目标通过小品形式表现学生对学习的不同态度,从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因.给厌学者开处方,帮助他们克服厌学情绪,培养学习兴趣.教学过程一、暖心坊1.小游戏我说你做：老师举哪一手,你们就举哪一手,做错的同学就要回到自己的组坐下.2、你在学习过程中有觉得厌烦的时候吗？你是怎样自我调节的呢？二、育心场活动一:快乐对对碰 一： 请你跟我这样做幸福拍手歌 请大家安静听音乐幸福拍手歌，随着音乐节拍一起律动起来！二:想一想学习过程中有哪些曾令你感到快乐的事情。活动二：乐学妙招集锦 任务一：你有过厌学情绪吗？当时情况是怎样的? 任务二：分组，讨论解决厌学情绪妙招三、成长苑从内心把学习看作是件快乐的事，
8、不能把学习当作是任务和负担。多和老师沟通，建立和谐的师生关系。兼职术科备课笔记课题七 正确面对考试成绩课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 7 课时。教学目标1、懂得辩证地看待考试成绩 2、正确的理解考试目的教学过程一、暖心坊交流：考完试后，你是更关心自己的考分，还是更想弄清楚自己没掌握的考点呢？想一想：回忆你最近的一次考试，你在看到考分后，是怎样的心情。二、育心场活动一:筷子夹弹珠分享讨论：1.面对自己这个游戏的成绩，你有什么感受？2.与你的同伴讨论，怎样可以做得更好？依法再试一次？3.再一次游戏里，你的成绩提高了吗？活动二：情景剧 分数魔镜分角色表扬三、成长苑绘制自己考试成绩
9、的图表，提醒自己下一步努力的方向。兼职术科备课笔记课题八 感受角色责任课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 8 课时。教学目标知道责任的涵义，感受并明确人各有责及每个人都因不同的身份而负有多重角色。教学过程一、暖心坊回想一下，当你成为一名小学生后，别人对自己的要求和看法是不是变了？为什么呢？讲故事：邱晨踢球打碎邻居家玻璃窗想一想:在这个故事中，爸爸、邱晨在角色中有什么样的变化？你赞成爸爸的决定吗？为什么？二、育心场活动一：小游戏：角色对对碰2人一组，一位同学先说出一个自己知道的社会角色，另外一位同学快速地对出相对应的角色责任，进行接龙。活动二：情景剧：忙碌的早晨出示活动要求活动三
10、 我的成功角色三、成长苑向爸妈调查一下，做了父母后，他们的生活有了哪些不同。把他们的话记录下来，认真体会。兼职术科备课笔记课题九 我的理想不是梦课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 9 课时。教学目标培养同学们自我教育的能力,帮助同学们树立远大的理想，进一步端正学习态度，激发他们以更新更高的标准要求自己。教学过程一、暖心坊交流：未来，你想做什么？想一想：即将毕业，听到同学们都在畅谈自己的理想，你有什么感想？二、育心场活动一：未来商店分享讨论：1.你能很容易找到自身的资源吗？哪个资源最值得你骄傲？2.当你用自身的资源购买到“未来”的时候，你是什么心情？3.为了获得“未来”，你要做到
11、什么努力？活动二：理想与现实之间的距离有多远？讨论：你认为我们怎样做才能实现理想，让你现在的理想变为你的未来？三、成长苑学了本课后，你对你的未来又多了哪些思考？兼职术科备课笔记课题十 扬长也“容”短课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 10 课时。教学目标帮助学生正确评价自己，体会正确地认识自我，树立自信心，促进自己更好地成长。教学过程一、暖心坊交流：如果小杨一味地因自己的不善而自卑，进而不敢展现自己的音乐才华，那么，小杨将会失去什么呢？二、育心场活动一：找苹果分享讨论：1.你是利用何种方法找到自己的苹果的？2.你对苹果上的小瑕疵有什么看法？活动二：找自己讨论：是哪些特征让别人在
12、小组中找到了你？其中哪些是你的长处，哪些是你认为的短处呢？三、成长苑追求完美的表现之一是透过放大镜来看自己的缺点，将小小的缺点过度放大，会让自己自卑，也会给自己巨大的压力。我们应该学会“容”短，就是学会先接纳自己的短处，再思考如何弥补短处。兼职术科备课笔记课题十一 接纳生命的不完美课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 11 课时。教学目标让学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己。教学过程一、暖心坊交流：读了海伦凯勒的经历，你对“生命不完美”这个话题有了哪些新的思考？二、育心场活动一：吹画3.分享讨论：有人认为圆是完美的，所以他试图将墨滴吹
13、成一个圆，但无论他怎样努力，都做不到，最终，他接受了自己努力之后的作品。你认为他这是在向自己妥协吗？结合你吹画的经历，谈谈你的想法。活动二：弥补遗憾讨论：面对生命的不完美，我们该怎么办？仿照示例，完成填写。三、成长苑每一个生命都不尽完美。为了和自己友好相处，和他人友好相处，我们需要接纳自己的不完美。兼职术科备课笔记课题十二 拒绝诱惑课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 12 课时。教学目标学会分清诱惑，拒绝诱惑。教学过程一、暖心坊交流：通过以上两个事例，你能分清什么是诱惑吗？为什么要拒绝诱惑呢？二、育心场活动一：诱惑知多少？分享讨论：1.你容易被哪些东西诱惑？在什么情况下容易被诱
14、惑？2.这些诱惑满足了你哪些心理需要或期待？这些心理需求可不可以用其他更积极的方式来满足？活动二：拒绝诱惑有方法讨论：将讨论出的方法在全班分享？并听取老师给出的建议和指导。三、成长苑作为六年级的小学生，我们身边的一切都怀着无限的好奇心。周围的一切看上去是那么神奇而充满魅力，但我们对可能存在的诱惑与危险浑然不觉。勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人会想出各种办法来抵抗不良诱惑。兼职术科备课笔记课题十三 走进青春期友谊课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 13 课时。教学目标六年级正处在美妙的青春期，男女生之间会多一份好奇和羞涩。不要让这好奇与羞涩影响了我们的友谊。教学过程一、暖心坊交
15、流：你对这两件事怎么看？在你身上发生过类似的事情吗？二、育心场活动一：为男女生喝彩分享讨论：在与身边异性交往中，你发现对方哪些优点？活动二：心理剧根据规定情境，以异性应该如何交往为主题，设计心理剧并进行表演。讨论：你认为哪种处理方式是最佳选择？为什么？三、成长苑异性接触不可避免，也跟本不需要回避。女生可以向男生学习勇敢，男生可以向女生学习细心。正常的异性交往，能带给我们丰富的体验，也能让我们发现更丰富的世界。那么，与异性交往需要把握哪些原则呢？兼职术科备课笔记课题十四 偶像伴我行课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 14 课时。教学目标理智地学习偶像，让偶像伴我们更好地成长。教学
16、过程一、暖心坊交流：你有自己崇拜的偶像吗?你做过的最疯狂的崇拜行为是什么？二、育心场活动一：偶像大揭秘4.分享讨论：小组同学所列举的偶像有什么不同之处？又有哪些共同的特质？活动二：理想与现实之间的距离有多远？讨论：结合讨论的内容，想一想哪些崇拜偶像的行为是值得鼓励的，哪些应该避免。三、成长苑每一个人的心中都有一颗“明星”在闪烁。以偶像为榜样，让偶像伴我行，“明星梦”就会激励我们成长。兼职术科备课笔记课题十五 微笑面对挫折课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 15 课时。教学目标每个人都会遇到困难。困难不会被你畏惧的泪水冲走，只会在你坚强的笑容中慢慢化解。面对困难，我们应做强者。
17、教学过程一、暖心坊交流：在学习与生活中，你遇到挫折吗？你是用怎样的态度面对挫折的？二、育心场活动一：微笑不倒翁5.分享讨论：当你和你的同学说起这些曾经的挫折时，你有何感受？活动二：帮帮团讨论：面对这些困难和挫折，你有什么感受？找到解决的办法后，你有什么心理变化？三、成长苑挫折，就是我们在学习和生活中遇到的阻碍和干扰。挫折是客观存在的，是人生中不可避免的，挫折有其消极的一面，但另一面，我们可以在克服挫折的努力中得到磨砺，总结经验教训，使我们变得更加将强。兼职术科备课笔记课题十六 学画思维导图课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 16 课时。教学目标要获得好的学习效果，需要有良好的思
18、维能力。要拥有良好的思维能力，可以进行科学的训练。学习使用思维导图，就是训练思维的一种有效方式。教学过程一、暖心坊交流：这个小故事给了你什么启发？二、育心场活动一：学画思维导图分享讨论:这个双休日全家要进行大扫除，请你制作一张思维导图，帮助大家更好、更快地完成任务。活动二：思维导图大用途分成3-4人一组，开展小组讨论：思维导图可以在我们学习和生活的什么地方?并绘制出相关的思维导图。把你手头有的教科书拿出来，选择一课内容，做一下学科思维导图。三、成长苑思维导图是一种强有力的图解工具。它能以直观形象的方式展现人的自然思维过程，可以充分开发大脑潜能，提高记忆力和理解力，培养发散性、创造性思维，激发创
19、造力。提高记忆力和理解力，培养发散性、创造性思维，激发创造力。目前已经在各个领域内被广泛运用。兼职术科备课笔记课题十七 感恩的心课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 17 课时。教学目标感恩就是珍惜自己所拥有的一切，并心怀感激。懂得感恩的人，是幸福的人，因为他能更多地体会到他人的善意，能更多地感受到自然的美好。懂得感恩的人，更容易找到真善美。 教学过程一、暖心坊交流：你得到过别人的帮助吗？得到帮助时，你的心情怎样？二、育心场活动一：心怀感恩分享讨论：生活中还有哪些令你觉得感恩的事情？当你怀着感恩的心去看这些人和事时，你对自己生活的满意指数是不是有了变化？活动二：表达心中的感恩讨论
20、：当你向想要感谢的人表达自己心中的感恩时，你有何感受？当你听到别人对你的感受时，你有何感受？三、成长苑感恩爸爸妈妈，哺育我们成长；感谢老师，传授我们丰富的知识；感谢同学，给于我们珍贵的友谊。相信你一定能体会到身边人对你的好，对他们常怀感激。常怀感恩之心，我们会感受到世界更多地温暖与美好。兼职术科备课笔记课题十八 中学瞎想课时本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 18 课时。教学目标学会分清诱惑，拒绝诱惑。教学过程一、暖心坊交流：你认为初中生活会是什么样的？二、育心场活动一：情报站分享讨论：你对于即将升入的中学以及中学的学习生活了解多少呢？请于小组同学一起进行调查然后再选派代表向全班同学汇报。活动二：制订我的中学计划书讨论：你怎么看小倩、小强、小威 他们三人的中学规划呢？你会选择带着什么样的心情步入初中生活呢？制订你的中学规划，与全班同学分享。三、成长苑中学生活是一片未知天地，我们会好奇，也会担忧。这些都是很正常的心理感受。
