1、安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操：3、素质练习1组织：两列横队* * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：原地高抬腿跑8拍立卧撑20次2413小基本重点：掌握全身用力的动作要领；难点：出手时机的掌握体验配合在集体项目中的作用。一、组织：1、布置进行专门练习。2、教师讲解双手向前、向后抛实心球的动作方法；3、教师进行动作示范；4分组练习双手向前、向后抛实心球。（规定抛、捡球的信号，注意安全）二、组织： 1-X报数后同一数分在一组。1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。2、学生分组
2、进行配合和战术练习；3、开始游戏1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解、示范；3、积极进行练习；4、仔细体会，积极提高；1、报数（根据各班情况进行）3、认真进行战术配合的练习；4、认真进行游戏多51712中中上结束1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：复习手推实心球动作。 第2课教材一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、投掷：双手上步前抛实心球。目标记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点；能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯
3、起来练习；积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习；发展学生乐感和协调性。与教师活动2、徒手操、伸展运动3、专门性练习一、 韵律活动和舞蹈：基本掌握韵律球操“环绕”的分解动作能踏准音乐的节拍做动作。连贯做出上步前抛实心球动作。快慢节奏正确合理。1、复习上一课第一部分韵律球操的动作；2、看教学录像带，学习第二部分韵律球操的动作；3、教师进行讲解和简单示范；4、教师分步进行教授。二组织：队行同上面对面站立1、教师讲解、示范动作的要领；2、带领学生进行徒手模仿练习；3、组织学生分组进行双手上步前抛实心球练习；4、安排学生进行表演练习；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动
4、作要领；4、不懂就问，认真提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、说说为什么有的同学抛的远有的同学抛不远，他们的问题在哪？6141、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：1、学生学习，体会；小结 第3课一、跳跃：蹲踞式跳远；二、技巧：组合动作。知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领；能在空中做出蹲踞动作；积极练习，同学间能互相帮助；发展弹跳和腿部力量。一、 跳跃：（分组轮换）在空中做出蹲踞动作；蹲踞动作到位。组织：两路从队1教师讲解动作要领、示范2组织学生练习（助跑、起跳、体会空中动作、落地）3学生做蹲踞式跳远练习；4巡视指
5、导，纠正错误动作。1仔细观察，想一想老师的动作和自己的有哪些差别；2在不断的练习中改进和提高动作；3积极练习发现并纠正错误；4相互配合，共同提高。16上二、 技巧：改进和提高组合动作的质量。分成四组1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题；2、织学生针对问题进行练习；3、巡视指导，纠正错误动作。4、表演1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻4、女生复习前段动作；5、女生完整动作练习； 第4课单手推实心球（1千克）记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点；能完成“滚拍”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；对学习韵律球操有浓厚兴趣，并
6、乐于重复练习；学会韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法动作连贯、到位。1教师讲解本课内容2组织学生观看示范（录像）3指导学生进行模仿练习4安排学生分组体会动作；5配乐连贯练习；1、认真听讲；2、仔细观察，认真比划；3、积极练习，初步体会；4、认真体会，不断总结；5、敢于想象，敢于创新；二、 投掷：初步学会蹬地、转体、挺胸的动作，能迅速用力将球向前上方推出；动作连贯、协调。3、组织学生分组进行单手推实心球练习；4、想一想你的问题出在哪？ 第5课上步投掷垒球；障碍赛跑。知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；能改进上一步投掷最后用力动作；乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰；发展投掷能力，提高上肢力量。改
7、进上步投掷垒球动作，提高挥臂的速度和动作连贯性；解决动作的连贯性四列横队迎面而立1、教师讲解、示范上步投掷垒球的动作方法；2、指导学生进行无球的模仿练习；3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；4、开始练习，中途纠正错误。1、学生认真听讲，仔细比较；2、认真进行模仿练习，不懂就问；3、清楚投与捡的信号；4、不断改进和提高动作质量；四列从队1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、示范游戏中障碍物的通过方法；3、分组，安排练习；4、组织游戏比赛；1、听教师讲解、游戏的方法、规则；2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利
8、； 第6课一、小排球：正面双手垫球；二、选修内容：游戏：滚球接力学能了解双手垫球的动作方法；试做出垫球手型和双手垫球动作；对练习感兴趣，乐于重复练习，勇于克服困难；发展学生的协调和控制球的能力。做好：一插（手臂插入球下）二夹（两臂夹紧）三提（提肩抬臂）动作做出正确的垫球动作。四列横队、散点；1、教师讲解，示范正面双手垫球存在的问题和提高的办法；2、纠正学生徒手模仿中的错误；3、组织学生进行练习。1、仔细听讲2、认真体会，及时纠正错误；3、在练习中找到并及时纠正错误；4、积极提高动作质量；2、示范游戏；3、分组；4、安排练习；5、组织游戏比赛；1、听教师讲解、示范，正确理解游戏内容方法和规则；2
9、、在练习中体会游戏的动作要领；3、认真比赛，团结一致努力拼搏； 第7课二、小排球：正面双手垫球。能说出起跳后腾空成腾空步姿势的动作要领，知道缓冲落地的方法；进一步改进空中腾空步和蹲踞姿势，做到落地方法正确；敢拼搏、肯吃苦；发展学生的腿步力量，提高跳跃能力。（轮换练习）改进空中动作；起跳有力度，腾空有高度。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、学生做蹲踞式跳远练习；4、巡视指导，纠正错误动作。1、学生通过观察发现自身动作的问题；2、认真改进和提高动作；3、针对性的做好起跳和腾空动作；3、积极动脑，勇于探索。二、 小排球：提高：1、学生在老师的讲解，示范中找到自己的错误动作；2、认真做模仿
10、练习；3、积极提高改进正面双手垫球。1、放松整理活动 第8课助跑投掷垒球；截住空中球。知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领；能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最后用力动作连贯到位；能认真学习，表现出积极上进的品质；发展学生的上肢力量，提高投掷能力。改进投掷交叉步动作，做到动作连贯、协调；助跑与用力的连贯性；1、教师讲解、示范助跑投掷垒球与上步投掷垒球的区别；组成若干圆圈1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、分组讲解、示范游戏方法；3、安排练习；4、观摩，分析规则；5、组织游戏；1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；2、在观摩时充分掌握规则要领；3、认真游戏，充分利用规则规定，运用
11、合理的战术，取得游戏胜利； 第9课端线篮球。知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法；能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最后用力的连贯性；学会互相配合，积极努力，有创新意识；改进全程助跑投掷垒球动作；1、教师讲解助跑投掷垒球存在的问题；组成若干小组2、分组复习游戏方法；4、观摩，分析动作是否合理； 第10课二、跳跃：蹲踞式跳远。知道每部分操的名称和动作方法；能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴；一律活动和舞蹈：基本掌握韵律球操全套动作能踏准音乐的节拍做动作，动作连贯到位。提高踏板的准确率；助跑有节奏，起跳有力。1、复习各部分韵律球操的动作；2、看教学录像带，学习全套韵律球操的动作；3、组织学生分散练习；4、教师指导纠正。1、教师讲解准确踏板的重要性；2、组织学生练习跑踏标志线；3、学生做助跑起跳练习；5、做助跑蹲踞式跳远练习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩
