1、工商系活动一：户外心理素质拓展【培训主题】 素质拓展培训-挑战极限的战场素质拓展培训-砺练团队的课堂素质拓展培训-激发潜能的引擎素质拓展培训-沟通情感的桥梁【培训时间】 4月10日【参与对象】 全院各系学生【培训地点】 温州大学创业园【培训目的】 1.培养团结一致。密切合作团队精神。2.培养团队计划、组织、沟通、协调、执行能力。3.将看似不可能完成的任务变成现实，培养团队战胜困难的决心和信心4.团队只有在一起共渡困难才能培养真正的凝聚力和真正的团队成员。5.要学会舍得付出，才有回报。6困难到来要主动承担。【培训基本流程】1.确定培训的人数，2.按照【拓展培训实施的步骤】进行培训。3.在【拓展培
2、训实施的步骤】的附件中每个环节里的培训内容选几个，主要控制时间，建议2个小时左右适宜或者更长一点。活动二：“快乐问答，智慧比拼”心理知识竞赛一、活动主题：呵护心理，携手共进二、比赛原则：公平、公开、公正、求知、求实、求精三、活动对象：温州职业技术学院各系代表队四、活动时间：五、活动地点：温州职业技术学院报告厅第一部分：竞赛章程一、题目要求：80%公开，20%保密二、选手注意事项：（由支持人宣读）1参赛者必须服从主持人与评委的判定,不得有反对言行2参赛者必须遵守比赛规则3参赛者必须清楚作答,不得无理取闹4参赛者在权利基础上可礼貌求助5参赛者对主持人,评委产生不满时,不得当面顶撞,可在竟赛结束后,
3、向活动组织单位提出申请,请求解决6参赛者如果多次无理取闹,有意打乱竞赛进程,根据情况,评委可讨论后给予处理,处理如下: a对于初次抵抗者给予警告处理. b对于两次抵抗者给予警告,并扣除相应分数.c对于三次抵抗者取消竞赛资格.三、比赛纪律：1各队参赛者队员不得携带任何与比赛相关的资料上场比赛2比赛过程中不得更换队员3各代表队必须从各系选出4参赛选手答题必须在规定时间以内完成5非参赛队员不得给予任何提示6. 当竞赛出现争议时，由评委集体商议，按少数服从多数的原则确定结果，并由评委会宣布结果.7. 各领队、参赛选手及场内观众必须听从竞赛工作人员的安排，不得随意走动或喧哗.8选手在每次答题完毕后，应宣
4、布“答题完毕”。第二部分：比赛流程比赛项目及规则一、热身题：同舟共济（30分钟）由主持人拿出八个信封，每个信封里有一个心理案例，每队选择一个信封由一名队员对指定的心理案例进行分析，限时三分钟。在分析完后，请现场观众或评委对队员的分析进行提问。最后由评委对此队的分析进行评分（满分10分），所得的分数为每队的基础分（计分方式：去掉一个最高分和一个最低分后的平均分）。二、必答题：你问我答（30分钟）（1）各代表队都必须参加此环节，此环节分为三轮，第一轮为小组成员必答题，每人回答一题；第二轮为小组必答题，小组派一名代表回答；第三轮为小组共答题。（2）该环节由主持人提问，第一轮每题分值为5分，答对的加5
5、分，答错或不答不得分；第二轮每题分值为10分，答对的加10分，答错或不答不得分。第三轮每题分值为10分，答对的加10分，答错或不答不得分。第三轮答不出可求助后援团，答出送出纪念品，团队不得分。（3）主持人读完题，10秒后未答的则视为弃权。（4）台上选手在回答问题时，底下同学要保持安静，不得提示，否则该队将被扣掉10分。三、抢答题：你争我抢（15分钟）（1）该环节共有15道题，每题分值为5分，该环节是由代表队通过抢答器获取答题权。（2）如果主持人未读完题目，抢先按抢答器的该代表队无权回答该题，并扣5分，其他代表队继续抢答。（3）抢到题的代表队，答对者加5分，答错或不答的扣5分。（4）抢答后获取答
6、题权，5秒后未答的，则该队无权回答,并扣5分，其他队继续抢答。（5）台上选手在回答问题时，底下同学要保持安静，不得提示，否则该队将被扣掉10分。四、风险题：勇者居上（35分钟）各参赛队可以选择答或不答。分5个难度等级（分别是判断题、单选题、多选题、分析题、简答题；分值分别为10分、20分、30分、40分、50分），此环节只进行一个循环，题目难度逐步提高，答错扣相应题型的分数。参赛者可以选择是否继续做答，第一题回答时间为15秒，接着逐题加10秒。五、公布比赛结果评委或嘉宾对选手或班级进行点评发言，公布比赛结果，颁发奖状及奖品。说明:比赛过程中将穿插艺术团娱乐节目，活跃气氛，增强可看性。记者团全程
7、记录报导.六、奖项设置:（由学工部心理健康教育中心颁发如下奖项）一等奖1名 奖金300二等奖2名 奖金200三等奖3名 奖金100最佳答题奖2名活动三：首届手语大赛一、活动目的：为加强大学生对心理健康的重视，促使其对社会的关注，迸发昂扬向上的精神风貌，引导大学生提高艺术品位，陶冶情操。特此举办首届温州职业技术学院大学生手语大赛。二、活动口号： 用心表达无声的语言 用手架起沟通的桥梁三、活动时间：2011年4月27日晚四、活动地点：五、组织形式及相关说明：1、以系为单位，各派一支及以上队伍，按参评要求准备手语节目参加比赛。2、由各队伍负责人于2011年4月18日之前上交参赛节目的报名表、PPT简
8、介、背景音乐等相关材料至承办单位资料归集人处。3、此次手语比赛优胜队伍将作为学院代表队伍，参加温州市手语大赛。4、本次大赛的奖项设置：一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名。并另设“最具人气奖”和“最佳创新奖”。六、节目要求：1、剧情内容参评节目要求：表演创意、服装内涵、音乐感染力；2、表演能力演员表情、动作肢体语言、团队合作、才艺表演效果。七、彩排安排：正式比赛前共安排2次彩排，彩排时间将在各系报名表上交后由承办单位通知各系队伍负责人。第一次彩排后当晚召开各系队伍负责人协调会议。附件首届手语大赛报名表参赛系别参赛节目名称节目负责人联系方式QQ E-mail 演员名单注：请各参赛队伍将电子表格于2
9、011年4月18日前。活动四：“风雨阳光成长路”主题征文比赛一、 活动内容：1、活动目的：通过此次主题征文比赛，让参赛者和广大阅读者了解成长的历程，了解生命中挫折和苦难的必然，体验经历后的成长；2、征文时间：启示发布日至4月25日截止；3、参赛对象：全院各系学生4、征文要求：参赛者结合自己的生活实际，反映自己在成长过程中的经历，展现对生活的感激之情、感恩之心、感悟之怀，以及对自我的认识、对未来的憧憬、对幸福的追求。题目自拟，体裁不限，字数在2000字以内；5、投稿方式： 6、投稿时间：启示发布日至4月25日每天下午13:30-16:30；二、活动安排1、前期宣传工作：4月11日4月16日 1）
10、海报的张贴及横幅宣传海报宣传：4月16日将海报张贴到一号食堂对面的宣传栏里面的宣传栏里面和各系宣传栏以及宿舍楼下的公告栏。横幅宣传：4月16日在桥上拉横幅宣传。2）将征文的活动文件下发到各系心理部，至各班级，将宣传的范围达最大化，鼓励大家踊跃参加。2、评选结果公示：4月26日活动五：一、活动目的为了丰富我们大学生的业余生活，为我们搭建一个展示自我，超越自我的舞台，尽情发挥参赛选手的自身风采和演讲才能，让学生了解一些有关心理方面的知识，学会自我调节，解决一些同学的困绕，我们特举办了此次活动。二、活动主题说出你的心声 你我一起倾听五、活动对象：全院学生六、活动准备工作（一）前期工作1、制作海报，要
11、求:构思新颖,突出说出你的心声 你我一起倾听的主题2、组织各系心理负责人开会，讲述比赛相关流程，并组织报名活动3、成立大赛筹备小组，确定大赛间工作人员名单及所做的职务4、对参赛人员进行彩排（至少2次），做好充足的准备5、通知各参赛人员（各系推选两名演讲员），进行抽签并了解比赛规则6、制作比赛节目单7、邀请校内往届获奖者、老师等当评委，力求公平公正8、提前申请场地9、确定主持人10、 制作评分表格及评分标准。（二）初选：由各系心理组织，推选演讲人员。七、评分标准：1、主题鲜明，内容健康2、普通话标准，语言优美、流畅3、材料充实，说理论证严密4、表情动作自然大方5、演讲技巧6、时间限制3-5分钟十
12、二、奖项设置 1、一等奖:1名。2、二等奖:2名。3、三等奖:3名。4、优秀奖:5、最佳风采奖1名6、最佳人气奖1名7、最佳创意奖1名活动六：“五月，让阳光普照心灵”手抄报设计大赛一、作品要求：围绕“关注自我，爱护心灵，珍爱生活，快乐成长”的活动主题,就当前自己和同学关心的心理健康热点话题组织内容。如成长烦恼（心理调查）、心理按摩（心理保健）、心语心愿、减压支招、经验分享、心灵感悟、潜能开发、心理故事等等。二、活动对象：三、征集时间：四、征集方式：作品交至各班心理委员五、活动安排：1.参赛选手在规定时间内报名参赛，可以单人或组队参赛。2.参赛选手以“五月，让阳光普照心灵 ”为主题，设计并制作手
13、抄报。3.参赛选手在规定时间内将作品交至指定地点。4.组织评委对参赛作品进行评审，公布比赛结果。5.展出获奖参赛作品，并进行现场颁奖。六、注意事项：（一）手抄报的版面设计：1、主标题：即手抄报的名称，如“和谐心灵，健康成长”“我健心，我快乐”等。2、报头：紧跟主标题的一幅画，与主标题有机地组合在一起。3、文章：是手抄报的主要部分，最少有2个栏目必写：“心灵鸡汤”、“心心相印”等（不限体裁）。其他栏目自由发挥。4、标题：是指每篇文章的题目5、尾花（或插花），一般用文章的结尾处或中间。6、花边装饰：用在文章与文章之间的分割空白处。7、底纹装饰：给文章或题目进行底纹装饰。二、手抄报的制作完成：1、文
14、章的内容。与心理健康有关，要积极向上。2、标题的书写。标题要醒目。3、标题的装饰。可以直接在标题上装饰。也可以在文字的旁边加以装饰。4、报头绘制要醒目，而不刺眼。5、尾花绘制要小巧精致，起点缀作用，不能抢眼。6、底纹的装饰。可以在排版时做好，也可以在写好字作装饰。评分标准细 则等 级 标 准10分6分4分整体要求标准符合基本符合刊头设计新颖有创意有创意一般内容选择丰富性知识性自主性丰富性知识性较丰富内容排版规范合理较合理凌乱版面设计新颖活泼较活泼艺术插图艺术 活泼流畅 独创艺术 活 泼色彩搭配配色协调配色较协调配色不协调创意新颖优良中整体印象活动七：校园原创心理漫画大赛你是否曾经在空白的纸上画
15、下你心情的涂鸦？彻夜不眠的拼砌你心爱的模型？不懈努力地追寻你喜欢的漫画作品？还是你不断的模仿自己喜爱的动漫对象呢？这些都是我们青春的见证，让青葱的岁月在漫画里绽放出缤纷的色彩吧。1、作品要求：紧紧围绕大学生心理健康主题，展开创作，可以从倾听，感恩，尊重，原谅等几个方面展开，色彩丰富，发挥创造性思维，鼓励创新。2、活动对象：3、征集时间：4、征集方式：二、参赛须知：1）比赛中可以个人或多人协同完成漫画；2）内容积极向上，有启发性3）可以从倾听，感恩，尊重，原谅等几个方面展开，色彩丰富，发挥创造性思维，鼓励创新；4）纸张大小为A3纸5）参赛作品须注明作者姓名，作品名称，创作理念6 ） 从参赛作品中
16、评选出优秀作品并给予奖励，并在院主干道和实训楼一楼走廊展示。请同学们踊跃参加，画出你的心，一起加入我们这爱的行列里来。二、 奖项设置：一等奖：三名 二等奖：五名 三等奖：八名 （暂定）活动八、首届心理主题班会活动方案大赛为了营造良好的校园心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力，特举办首届温州职业技术学院心理主题班会活动策划方案大赛二.具体方案如下：1.确定主题: 班级凝聚力 人际交往 生命教育 生涯规划学习就业（也可以针对班级的具体情况自拟一个主题）2.活动时间; 2011年4月1日5月20日3.活动形式:以班级为单位开展的室内外班级心理主
17、题班会.4.参与对象：全院学生，以班级为单位参与。5.参赛流程：（1）作品征集（2011年4月1日4月30日）。各系心理健康中心以班级为单位开展心理主题班会大赛，自行组织评比。（班会内容可采取个人主题发言、集体讨论、团体游戏等；可邀请心理咨询师、班主任、辅导员等参加）（2）作品报送（2011年5月1日5月10日）。各系至少推荐2个优秀活动设计方案报送到轻工系阳光心理工作室，联系人：李益瑞611055，朱美玲：（672713）。报送作品需包含参赛班级报名表（见附件一）、具体活动方案、活动成果册（照片集、DV视频等）。（3）现场汇报评比（5月20之前，具体时间待定）。各系各班级（个人或团体）在限定
18、时间内（8分钟），配合相应多媒体材料（使用数码相机拍成照片或者DV拍摄制作影像材料），以PPT为主汇报本班活动开展过程。轻工系阳光心理工作室组织专家评审。6.活动要点：（1）设计思路（2）实施条件（3）学生活动用器材（4）生活用器具和物品（6）活动口号的设定等。7. 本次大赛将评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，最佳组织奖3名活动九：525大学生校园心理情景剧大赛“相约心灵之旅，共创和谐二、活动时间：2011年5月25日三、活动地点：学术报告厅四、参赛目的：1、丰富大学生的校园文化生活，普及心理健康知识，宣传人人自爱，人人相互关爱的人文教育精神;2、消除部分同学及老师对心理咨询和健康方面的
19、错误认识，并最终在校园内形成一种人人相互关爱;3、营造关爱的良好校园人文氛围，给大家一个发觉原创思维，展现自我的平台。五、参赛要求：1、围绕活动主题，明确心理剧的意义2、剧本可原创，也可以借鉴已有剧本，剧情联系校园生活，具有代表性，能引导学生自觉抵制和克服不良心理行为。有内涵，思想健康，内容积极向上。3、形式灵活，可采用音乐剧、话剧、小品，哑剧、歌舞剧等各种形式。4、参赛者请自备道具和服装。5、参赛作品：要求有较高的思想性，能真实的反映学校生活、能够反映大学生积极向上、奋发努力以及抒发爱国情操的作品。提倡本校学生制作原创作品。6、参赛队员：以系代表队为单位参赛。7、比赛每个节目演出时间在10-15分钟左右。六、奖项设置：一等奖一名，二等奖两名，三等奖两名，最佳团体合作奖，最佳创意奖，最佳默契奖七、演出内容准备：1、前期宣传和报名活动2、4月上旬向各系心理委员负责人说明情景剧事项3、5月9日验收各系参赛剧本4、5月15日晚第一次彩排（地点具体通知），并将背景音乐光盘以及灯光要求确定下来，交给工商系心灵驿站负责人。（机动）5、5月25日晚正式比赛
