1、大学心理课学习参考心得体会参考范文5篇（通用）大学心理课学习心得体会(1)学习了内心健康这门课程， 使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。 大学生树立心理健康认识，优化心理素养，能协助我们加强心理调适才能和社会生活的习惯才能，预防和缓解心理征询题。协助我们处理好环境习惯、自我治理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格开展和情绪调理等方面的困惑。在通过这门心理课的学习中，让我对一个征询题的认识有了转变。往常总觉得在心理方面上遇到征询题时，去征询老师就觉得会把本人当做一个内心不健康的人，说的浅显点确实是会在心理上把本人当
2、做一个病态人，因而排挤去心理征询，但是如今，老师的讲解，让我认识到，去征询心理老师确实是件非常一般的事情，只是跟老师的一次心理交流而已。同时，老师的正确引导也使本人想征询题不再非常一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无故给本人增加了更多的苦恼和郁闷。不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。不能死抓着一点不放。就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。看开了，好了点压力和苦恼，或许会有意外的收获。同时，要消除子心理障碍，首先是本人这关要做好。养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的妨碍已为科学研究所证明。生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等
3、。我们大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑确实是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，防止用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿才能减退。让本人永远保持一个轻松的心。另外要加强自我心理调理，锻炼意志质量，改善习惯才能。积极参加业余活动，开展社会交往。“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱征询题等方面进展了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感受，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关心、尊重别人。第二，培养与异性交往的才能。异性间
4、的交往需要留意的是：留意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与本人心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良妨碍，选择与本人心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，假如学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护本人小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在本人的小包包里预备一个小别针，以便不时之需。人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，如此的考试会让我们加强我们的责任认识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好
5、度、学会正确对待和处理恋爱和学业征询题因而心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能获得好的学习效果，而且有益于终身的开展。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他积极要素的互相作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。个人心理健康状态直截了当妨碍和制约着全面开展的实现。大学心理课学习心得体会(2)辞别了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新征询题。上大学后 , 紧张的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以习惯。因而说，作为大学生应该注重心理健康，完成学业深造的同时，积极主动习惯大学生活，让大学生活过得充实而有
6、意义。学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有减弱其幽默的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。本来以为心理课是导师发表长篇大论，不大愿意去，第一堂课还迟到哩。实际上呢，陈导师并不“简单”，我凳还没坐热，已完全被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知不觉中学到了知识，同时，还让本人发觉了本人。健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的根底。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格质量、坚强的意志和成熟的心理行为等。“我心理有征询题吗?”“我的心理与别人比拟是否正常?”这
7、些能够说是每个成长中的大学生可能都会征询到的征询题。往常本人对心理健康标准缺乏认识，总觉得本人是个“怪人”，“心理有征询题”。有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于紧张恐惧。学习了相关的心理知识后，觉得心理障碍事实上也并不可怕。只要及时给予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是能够消除的。记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的意味”，“鼻子小也有好处，不容易被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么?换一个角度看事物，事实上也不会太坏，要乐观啊。我们时常因本人的长相、才能、学习成绩等要素产生各种各样的焦虑，严峻者还会过度自卑。有如此一句名言“天生我材必有用”，关键在于本身怎么样看本人。我们要学
8、会自我认识，在比拟过程中，不能专门“以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比拟认清本人的优势和优势，长处和短处，到达扬长避短，缩小差距的目的。陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把本人的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发觉本人有什么优点，而且依然3个以上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。通过课堂上导师的启发，我又陆陆续续想到了好几个，哇塞，原来本人的优点还蛮多的嘛，如何不断没发觉?一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻”。所以，陈导师的课还有不少令人印象深入的地点，我都数不过来了，哈。例如，讲到人际关系的那一part。“来跟我做朋友吧
9、!”(陈导师张开双臂，作拥抱状)但是呢，有如此的一种人，他们把本人封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不肯把心门打开，又怎么样能得到别人的友谊呢?还有一个确实是大学生恋爱的征询题，陈导师出乎我预料，他赞成大学生自由恋爱!“强调爱的权利，缺乏爱的才能”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任大学心理课程完毕了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停顿!直到永远!大学心理课学习心得体会(3)通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素养、促进大学生健康成长、培养全面开展的社会主义建立者与接班人的重要途径，也是加
10、强和改良大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要理解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理开展的特点与妨碍要素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比拟正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志质量与健康的个性心理。以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的习惯征询题我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对本人无法处理的征询题时千万不要单独一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试本人的心理，明白习惯环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切
11、乎实际的目的;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从内心去接受现实中的一切，既来之，则安之，使本人具备较强的习惯才能。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤单与寂寞，身心健康遭到损害。因而，我们大学生更要培养良好的交际才能。要保持和谐的人际关系，乐于与别人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养恪守纪律和社会道德标准的习惯。加强心理习惯才能，能与别人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康开
12、展。三、恋爱中的矛盾征询题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵照：以爱为根底，以高尚情趣为恋爱开展的动力，在恋爱中互相尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专注，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要防止恋爱的消极妨碍，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能获得好的学习效果，而且有益于终身的开展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进展心理征询，定期进展体育锻炼，好
13、本人的时间，加强本人的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。大学心理课学习心得体会(4)这门课程协助我培养健全的人格。它教会我要英勇的剖析本人，通过自我剖析我发觉本人也存在一定程度上的人格偏向。在心理课上，通过老师的教诲和书本的指导，我渐渐的开场正视本人。这门课程协助我规划人生，对将来更加充满决心。人生确实需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好本人的一生预备做些什么样的事，按本人的理想，一步一个脚印向踏实的人生目的靠近。人的一生假如没有目的，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目的，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往
14、赶不上改变，到头来感慨行路难，抚慰本人已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给本人的抚慰。而假如你确实认真规划了你的人生，每一个阶段都有本人即定的目的，假如过程出现了偏向就及时改正，一直让本人的目的在现实的征途中存在。一旦紧咬目的，你会发觉你有战无不胜的力量，而且会努力为本人的最终理想而奋斗不已。 目的明晰与昏昏噩噩根本确实是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目的。因而一个好的人生规划太重要了，而这门课就非常好的协助了我。人的灵魂是思想，而思想的根底是心理。这门课程协助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我
15、的健康成长提供了指导，为我的将来照亮了道路。大学心理课学习心得体会(5)我认为作为大学生，心理健康确实是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观认识;能非常好地把握本人,操纵本人的情绪;和同学们关系和-谐,非常好的融于集体;能非常好的习惯环境心理征询，是指征询员运用心理学的知识，通过询征询等方法处理其心理困惑。心理征询事实上是协助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理征询的观念是不对的. 总之，心理征询是指运用心理学的方法，对在心理习惯方面出现征询题并企求处理征询题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的理解，首先是对心理
16、学的开展史有了一定理解，然后是学习了一些团体活动的知识，同时在参加活动课的过程中体会到了非常多人生的知识，在团体活动中大家彼此放开了本人的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次表达了集体的力量在心理征询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要别人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理征询的模拟有时会让人感受像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种协助别人的喜悦。活动课是施行素养教育的有效方式，是理论联络实际的重要途径。它能够调动学生学习的激-情，活泼课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活泼的生动的同时有一定新意
17、的活动中遭到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，构成了信念之后，进而需要在行动中表现本人。如今老师要引导、鼓舞学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现本人行为的时机和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了非常多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的效劳。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲切交谈让同学们，还有我有明白得了非常多非常多而且在这里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学(二)的学习，我对本人大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对本人的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的协助之大是显而易见的。我们不管在生活、依然学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我非常感兴趣的一门，我有种不用逼本人去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感受。可见心理学确实有它的魅力所在啊!尽管我选修的心理课完毕了，但我对心理知识的学习却还没有完毕，或许心理学跟我以后的职业没有什么非常大的联络，但是心理学知识关于我的协助却是长远的，甚至是一生的。
