1、六、教法与学法教学：情景教学法、讲解示范法、游戏法学法：观察法、练习法、合作学习法 七、教学流程热身活动（起床操）-游戏（新“老鹰抓小鸡”）-加速跑-绕过障碍练习-跨过障碍练习-钻过障碍练习-通过障碍综合练习-身体素质练习-放松八、安全防范1.课前了解学生原始健康状况，安排好见习生，设置专用框，给学生摆放校牌等不利于上课的物品；2.因为气温较低，充分做好专项准备活动，进行拉伸练习和活动开关节；3.根据学生身高臂长确定学生练习间距，规定跑步和返回路线，确保不发生碰撞；4.对搭建障碍的同学提示自我保护的注意事项，而且每人都轮流做障碍物，要求通过障碍的学生不能用力碰撞障碍物。对障碍物的难度设置的逐渐
2、递增。水平二（四年级）“30米障碍跑”实践课教案学校:平昌小学 执教者:吴小平 年级:三年级 生数:40人 课时:2/6 新授课 时间:2014.12.18学习目标2. 在快跑中能基本学会用“绕、跨、钻”等方法通过障碍，发展速度、灵敏和协调的能力。学习内容30米障碍跑课次单元第2课次重点解决方法难点技能教学趣味化，模仿巩固练习。原地到行进间，难度逐步递增。教学流程教学内容教师活动学生活动组织队形安全要求运动负荷时间次数强度准备部分8分钟1.课堂常规2.徒手操“起床模仿操”1.安排见习生2.向学生问好3.情境导入：童年的一天1. 教师语言创设情境。2.根据音乐情境领操3.观察练习情况，及时提示1
3、.体委整队，汇报人数2.向老师问好1. 想象情境2. 边听边看边积极模仿教师动作3. 根据教师提示，动作到位组织：要求：快、静、齐，精神饱满。四列体操队形动作到位，节奏感强3分钟1小设计意图：与生活实际相结合，创设了新颖有趣味的起床操，既起到了热身作用，又激发了学生的学习兴趣；同时为整堂课的情景主线做铺垫3.游戏：新“老鹰抓小鸡”1.语言创设情境。2.教师讲解方法，请学生配合示范。3.组织学生分组游戏并积极参与其中。1. 认真观察教师示范，掌握游戏方法。2.四人一组分散进行练习。四人一组散点练习要求:小组散开，防止碰撞。3分钟中进一步热身，为快速跑做好准备；通过游戏的形式初步体验快速移动变向，
4、为后面绕的教学做好铺垫。基本262730米快速跑口诀：手臂前后摆，脚掌蹬跑快1. 以情境主线自然导入2. 教师讲解示范动作要领练习方法及要求，组织学生分组听哨音依次练习3. 教师点评纠错并再次组织练习1.积极融入情境2.按教师要求依次进行30米跑练习3.根据教师点评，及时纠正错误再次练习四列横队依次练习。到终点后向后退让一段距离，防止碰撞30秒2次锻炼学生快速奔跑的能力，为快速过障碍做好铺垫。2.绕障碍原地绕口诀：身体倾斜靠近树，快步绕过回原处跑中绕口诀：身体倾斜要减速，变向绕过快加速1. 请3名学生配合，讲解示范绕的动作要领2. 组织学生原地练习3. 提问：为何要身体倾斜靠近障碍绕？（绕的距
5、离短）如何快跑中绕障碍？（减速变向）4.组织学生游戏1.听讲解、看示范，了解练习方法2.前后交替原地练习；体验动作要领。3.了解游戏价值，知道练习方法4.积极参与游戏体会动作要领遵守规则，注意安全1分钟4次分解巩固练习，通过接力游戏提升学生快速绕过障碍的能力3.跨障碍原地跨口诀：大腿向上抬，用力向前迈；跑中跨口诀：哒哒向前奔，单脚用力蹬1.情境导入2.组织学生进行原地跨的集中练习。问题：怎样步子跨的大？（腿抬高，用力前跨）示范后组织学生集中练习；原地跨不能通过怎么办？（蹬跨）示范后组织学生分组练习并顺势前跑5米；能力弱，如何过河？（助跑）3.示范踩石过河，后组织助跑练习4.组织学生游戏1.想象
6、情景。2.原地练习跨的动作方法。模仿教师动作，体验腿抬高，用力跨动作。3.助跑踩石过河练习4. 积极参与游戏体会动作要领四列体操队形，依次练习场地设计： 跨过后向后退一段距离观察同伴练习2分钟每种练习2-4次难度层层递进和实际生活相结合，培养学生总结分析问题能力；用不同的河宽，适用不同学生4. 钻障碍原地钻口诀：肩对小矮洞，头脚先过洞跑中钻口诀：减速肩对小矮洞，头脚先过最有用2.请学生配合示范并讲解游戏方法3.组织学生进行游戏练习4.讲解并示范钻障碍的要领，组织学生原地练习5.组织学生分组游戏1. 想象情境。2. 听讲解看示范3. 了解练习方法，分组游戏4. 听讲解看示范，原地模仿练习。5.
7、积极参与游戏体会动作要领四列体操队形，两两配合练习。安全顺利的通过障碍。6-原地练习掌握动作要领，在跑动中提高快速钻障碍的能力。5.游戏：全能大比拼1.调整队形，设置障碍。2.示范讲解练习方法顺序3.组织学生综合技能练习4.组织练习并观察学生练习，及时提示安全要求1.按要求调整队形，设置障碍2.听讲解，看示范3.分组轮换练习4.综合练习： 绕、跨、钻等方法通过障碍五路纵队轮换练习1.由学生用身体做出各种形状的障碍物，其他同学练习用不同的方法分别通过障碍2.注意安全大用学生个体设置不同障碍，在多种快速过障碍的练习中提高学生的综合能力6.课课练：力量素质：“压水”1.讲解示范“压水”的动作方法2.
8、声音模仿组织学生游戏练习1.听讲解看示范，了解练习方法2. 积极参与游戏，感受到练习的快乐动作到位，符合声音节奏贴近生活经验，激发学生兴趣，补偿性发展上肢力量和协调能力结束451.放松2.小结本课布置作业3.下课1.讲解示范放松方法。2.组织学生游戏练习3.小结本课所学内容，评价学生表现。布置家庭作业4.和学生道别1.听讲解看示范，了解放松方法。2.积极参与游戏放松身心3.回顾本课表现，反思不足，明确课后作业要求4.和教师道别动作舒展，身心放松 在游戏中既锻炼学生的协调能力又敲击按摩腿部，达到放松目的。课后作业亲子游戏：“叠罗汉俯卧撑”负荷预计平均心率：约130次/分练习密度：约35%场地器材操场一块
