1、演讲稿 特别的我第二课 特别的我（上下台礼仪、手势、语言训练） 自我介绍与基础演讲姿势讲解开场辞：这个世界上没有陌生的人，只有还没有来得及认识的朋友。有木有哪个亲爱的同学自己印了名片呀?都没有是吧，那袁老师每人送给你们一张精美名片好不好。好的你们等着接着张名片。“自我介绍是人际交往的第一张有声名片”。好的有特点的自我介绍，能够让对方记住自己、对自己留下良好的、深刻的印象。有句话说得好，这个世界上没有陌生的人，只有还没有来得及认识的朋友。朋友是天，朋友是地，有了朋友才能顶天立地；朋友是风，朋友是雨，有了朋友才能呼风唤雨。同学们你们说说昨天是谁踩了很多气球没赔钱啊反而奖励了他今天第一个自我介绍的机
2、会呀，、对，大家的记性不错，我们用热烈的掌声欢迎、上台自我介绍【老师点评】。一、每组的组长和组员轮流自我介绍，老师记录每一组的组员上台的不足之处。二、对每一组的自我介绍点评、讲解，并讲解基础的演讲姿势三、老师自我介绍 我记得吕老师还没自我介绍过哦，对不对，那是不是该用最最热闹的掌声加欢呼声有请吕老师。我的自我介绍好了好了，虽然上了一节课，我还没有给大家正式的自我介绍，我就来一段吧，一般掌声越热烈我讲得越好，你们看着办。（掌声）自我介绍：如何进行特色自我介绍？好，刚才我自我介绍了，我也不自卖自夸，大家心里自己都知道，是吧？我讲得很好。我现在就与大家讨论一下，怎么样才能使自我介绍更有特色，让别人最
3、快记住自己。自我介绍，一般要说什么？我们找个最漂亮的妹陀，我们一致认为你是最靓的，大家掌声鼓励。（）人很靓丽，声音也很婉转动人，以后你要多多展现，大家再次掌声鼓励。是的，我们自我介绍要说这么几个方面:姓名，籍贯，职业，有些同学要展现自己的个性，也可以稍微谈谈性格、爱好等等。曾经我上课的时候，有个男生问得很可爱，怎么不介绍性别，呵呵，他可能认为自己把性别隐藏的比较好。好，言归正传，我们先来看看，怎么介绍自己的姓名。(一) 名字要学会如何艺术的介绍自己的名字，有下列几种方法： （根据同学的名字来举例）第一种方法，叫做“赋予名字积极的意义”。名字是父母对于子女寄予的希望，每一名字的背后都有父母对孩子
4、的殷切期盼。所以说，咱们每个人的名字可能未必有深刻的含义，但是都是有着积极的意思。比如说，我曾经有个高中同学，名字中有一个“鑫”字，这什么意思？三个金字组合在一起，可能是穷疯了。（如果在座的小朋友姓名中有鑫就不说这个。）再比如说，我一个大学同学叫做“曹晗”，我是直到毕业前夕到办公室抄学籍表的时候才知道他这名字有什么深刻内涵。因为他父亲姓曹，而母亲姓韩，韩国的韩，所以他的名字是由父母的姓氏组合在一起的，其中也包含了父母对他血浓于水的爱。而单纯的将两家姓氏放一起显得很难看，所以将韩国的韩取谐音为晗，晗在古汉语里的意思就是“天将明”的意思，表示他就如初生的太阳，朝气蓬勃。我们先用30秒时间想想自己的
5、名字有哪些深刻的含义，咱们同学踊跃发言。哎，不错，（虚指），这个同学很有意向，几度想把手举起来，他左看看，右看看。你叫什么名字来着？（）你看，我都没记住你名字，大家有没有记住他啊？（）赶紧介绍一下自己名字。来，掌声鼓励。（鼓掌）这位同学不错啊，够爷们。来，我们一起喊一句：纯爷们！（鼓掌）好，我们继续。还有一种介绍方法就是我刚才使用的，把自己的姓名跟名人结合在一起。我记得在大学里的时候使用过一次，那是在一个大教室里，坐了一百多个人，都是一个学院的同学。然后我就是这么自我介绍的，刚一说完，下面嘘声一片。所以奉劝大家，这种方法还是最好少用。为什么？做人要低调。汉语的美妙在于不同的意思的词可以是同一个
6、音。比如说我们在过年吃团年饭的时候，都会有一道菜，就是鱼，为什么？年年有余，代表了美好的象征。再来问问，我们的同学中，有没有人的姓名或者他认识的人的姓名是谐音的啊？比如说：姓范名健，模范的范，健康的健；姓秦名寿，秦始皇的秦，长寿的寿。这种名字取得很巧妙，要有一定的才能，不然取不出来。讲了这么久，咱们看看视频，调侃法。（播放搞笑视频）一般名字能跟名诗名句挂上钩的，或者名字就是取自诗词中的同学，我非常推荐大家使用诗词介绍自己的名字，相比于调侃自己自贬身价，这种方法是正好相反的。第一，耳熟能详的诗词能够让我们迅速记住你的名字，好记！第二，诗词这玩意儿能提升你的档次，一下子显得你有一些高雅的气质。第三
7、，能侧面显示出长辈的用心良苦，和家庭教育、氛围的优良，当然，可能家庭未必多么优越，但是你这么一说，就能显得有那么回事。说了这么多，打个比方，我个人爱好羽毛球运动，我们湖南出的一大帅哥鲍春来，来，哪位同学给我说说他名字出自那首诗？这位帅哥，我看你一脸自信，你肯定知道。原来是装出来的啊。（）很不错，博学哥啊。他这名字就是出自白居易的忆江南：日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。介绍名字时的注意事项：好了，介绍自己名字的方法说了这么多，大家找到了适合自己的方法了么？赶紧找到，等下我要抓几个壮丁出来给我讲讲。一说到壮丁，那几个长得比较胖的同学马上就虚脱了。别紧张，别紧张。大家认为我们介绍自己名字的时候有什么
8、要注意的吗？同学，看你沉思了很久，似乎深有体会，你给大家说说。（）因人而异，三言两语即可，不可大做文章。尽量在20秒内结束战斗。(二)籍贯 介绍籍贯,有下面几种方法: 介绍完姓名，我们要介绍什么？没错，籍贯。有些同学不知道籍贯什么意思。不知道籍贯的同学举手啊。有些同学不知道，但是依然不举手，这就属于不老实啊。籍贯就是说，是哪里人。我们介绍籍贯怎么介绍？有些同学来自大城市，人家一说就明白，某某省的省会。但是有些同学来自小城市，我大学有个同学，四川广安人。我估计大家都没听过这个地方，但是，广安出过一个伟人，谁？谁知道？（邓小平），大学第一次自我介绍的时候，我说我来自毛主席的家乡湖南，后来人家上去说
9、，湖南出了个毛泽东，我们四川广安就出了个邓小平。我们大家一下子就记住他了，后来还给他取了个绰号叫“小平”。有一次我和宿舍几个人压马路，突然在路上看到他了，我大叫一声：邓小平！然后满街的人望着我。为什么？全中国只有一个邓小平，你不见鬼了么？另外，如果所在城市不是很有名，还可以指明地理方位啊！大家知不知道广东湛江，我有个朋友就是湛江的，人家介绍的时候就说：湛江是中国大陆的最南端。哎，这就挺好，一下子就让我们有一个地理上的概念了。但是，指明方位不是要你说明北纬多少多少度，东经多少多少，这就有些装的嫌疑，而且别人也搞不懂到底在哪个位置。咱们中华民族啊，是比较好吃的民族，每个地方都有特色小吃，哪怕再小的
10、县再不知名的地方都有土特产，尤其是大学假期返校的时候，很多人都带了家乡的土特产。往往一个地方的特产很能提起别人的兴趣。咱们在座的同学有多少是长沙人？咱们长沙有什么特产啊？来，我们每个人说一个。抢答，谁没说，明天请吃。我数一二三，看谁先举手。口味虾，酱板鸭，臭豆腐，是吧？这些都可以介绍。尤其毛主席说过：长沙的臭豆腐闻起来丑，吃起来香。人家一听就记住你了。我们湖南还有其他的特产，比如湘菜，八大菜系之一；湘绣，四大名绣之一。介绍籍贯时的注意事项：介绍籍贯的方法就这三种，我们再来回顾一下，哪三种。来，同学，你说说。（）籍贯是说明你是哪里人，只需简单介绍一两句即可，不宜长篇大论。重在自我介绍，而不是介绍
11、你所在的城市。有些人把自己的家乡说了半天，结果人家记住了他家乡，下次只记得让你带吃的，忘了你姓甚名谁。这就比较尴尬。 (三)职业 我的职业特色介绍：暂时不说，大家都是学生，所以你只要介绍在哪个学校哪个班级就读就可以了。四、与同学们一起练习演讲姿势专业方能产生自信哪怕是装出来的专业！ 如果我们发表演讲，总是讲自己非常熟悉的题材，或是自己从事领域里的话题，一定可以滔滔不绝口若悬河，但是一讲自己不熟悉的话题就紧张恐惧惴惴不安！就像我本科学的是管理学，研究生读的是经济学，你让我跟你谈谈经济问题，这个我可以跟你坐下来侃侃而谈几个小时。但是你让我跟你说说谢霆锋和张柏芝为什么离婚了，恐怕，你比我更清楚。当我
12、们找准演讲的题材之后，就要开始对我们的表现进行雕琢了。能在台上呼风唤雨的人，肯定都是独具魅力的。如果我们把演讲比作武功，那我们的气质、修养、学识就是内功，需要我们长期的沉淀。为什么我们认为老人总是有那种饱经沧桑的感觉啊？是因为他们经历得多，就像洞庭湖上的老麻雀，见过大风大浪。我们的内功需要我们去读书，去积累，去经历，去思考才能慢慢的提升。而我们的手势、站姿、神态等等方面就是我们的外功，这是可以在平时的训练中可以练就的。希特勒我们知道，纳粹德国的头子，虽然大家认为他很坏，但是你们不得不承认他是一个天才演说家，他能在台上呼风唤雨，他能说得台下的群众内心激昂。我们可以看看他练习演讲时的照片。（看大屏
13、幕）我们再来看看他的演讲，字幕不清楚，而且我们听不懂德语。我们只听他的语调和他的动作。看看他是一个怎样的人。所以，我们要让自己变得专业起来！公众演讲也是一个特殊场所的活动，我们也要把这个活动变得非常专业，我们就不会紧张了。比如，我们用标准的站姿，就避免了动来动去双腿打颤的毛病；有些人在平时的时候，他们不紧张，与人说话，站得挺好的，但是到了台上就开始哆嗦，不停的抖。我们练习身体语言是为什么？是为了修炼我们的外功，让我们的演讲更富有激情。每个人演讲都有很特别的手势，比如我的历史老师，手势是这样的（模仿），大理段氏一阳指；我的语文老师，是这样的（模仿），丐帮降龙十八掌。我们再看看这么几个人，你看大屏
14、幕上，咸蛋超人，五个手势，找五个男生来模仿一下，来大胆站出来。好，就你们五个纯爷们。（）好，你们是鸭蛋超人。再比如说：柯南的手势是什么样子的啊！真相只有一个。所以我们说，身体语言也是每个人的特色。课堂信息传递的总效果7的文字38的有声语言55的态势语言。 所以，魅力口才培训有一句格言： 身体语言是第一语言！ 演讲者的风度、仪表、神态，应给观众留下最佳的“第一印象”，这一点是非常重要的。前美国总统老布什完成四年的总统任期之后，准备连任，他在执政期内的政绩也算不错，但是在与克林顿电视辩论的时候，总是看表，给选民留下了不好的印象，以至于把总统让给了克林顿。大家知道美国前一任总统小布什吧？他演讲的时候
15、总是错别字、读错音，很多美国舆论媒体总是把他的演讲中的错误做成集锦以此来嘲笑他，据说他的智商只有94，是美国历史上智商最低的总统。但是，他演讲的姿势、仪态非常标准，给人的印象非常好。在当选总统前，舆论都认为他是一个在演讲中不苟言笑的人，但是却在后来演讲中表现出他幽默的一面。比如，他有一次回母校耶鲁大学给毕业典礼做演讲：对于甲等生，你们可以成为大公司的老板；而对于丙等生，你们可以成为美国总统。（因为他毕业的时候就是丙等生） 心理学理论“晕轮效应”认为：一个人给别人的第一个印象往往是人们对其作出判断的依据。在台上的仪态仪表直接影响我们的表达效果。 所以说，我们学好演讲的仪态，是学习演讲的入门课。好
16、，我们休息一会，等下再说。站姿（待完善）手势语言 一、手势语言有三个最重要的原则 第一、要适当。 第二、要同步。 第三、要对称。二、手势的作用手势的作用比较多，下面列举几种： 1、表现演讲者的决心，态度和信心 2、有利于意思的传达 3、给听众留下深刻的印象 三、手势的分类 （找同学表演）1、指示手势，指示具体对象，它可以使听众看到真实的实物。如说到：“你”、“我”、“他”或者“这边”、那边、上头、下头时，可以用手指一下，给听众以实感。2、象形手势，用来模拟形状，给听众一种形象的感觉。如讲：你看我的肚子有多大。3、象征手势。启发思维，引起联想。 图片：奥特曼4、单势、复势 单势一只手，复势两只手
17、。 一般情况下，用单势，情感特别强烈，可用复势。 会场的大小，会场大，听众多，可用复势。 内容的需要。 （举起右手食指）（举两个食指则不对） “啊！啊！啊”（要搞笑）显得有气魄，有声势，有感动。 四、手势活动范围 整个手势范围，可分为三个区域。 1、肩部以上，称为上区。 2、中区：肩部至腹部，表示记叙事物，说明事理。3、下区：腰部以下。五、手掌的运用 八个标准手势 肢体语言中最重要的就是手势，我一共总结了 8 个标准手势，几乎所有的手势都可以用这4个手势演变而来。有些同学啊，练着练着就有练功走火的感觉（模仿姿势）。大家不用这么激烈啊，淡定，淡定。1、切菜将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大
18、约为 60-75 度。然后向前切出，切出幅度分为三个幅度，小、中、大。（左手同理）将手掌置于胸前是单手势练习的标准式，待您熟悉后可以自然运用，不用每个手势都把手置于胸前。举例：各位朋友，早上好！可以用切菜的小中大三个幅度。各位，手势向前小切；朋友，再往前一点中切；大家好!手势向前切出，用大切。2、拍菜将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为 60-75 度。然后手掌从胸前向前拍出。幅度分为小、中、大三个幅度。3、扔菜将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为 60-75 度。然后手掌从胸前向右划弧。幅度分为小、中、大三个幅度。4、上菜将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为 60-7
19、5 度。然后手掌从胸前向前翻出，掌心向上，掌背向下。幅度分为小、中、大三个幅度。六、拳的运用 拳用得少，表示，愤怒，破坏，决心，警告，非到感情剧烈时，不要用，不可多用。另一种情况，表示力量和激情的时候也可以用拳。我们还有其他的动作，手势一定要自然，不要做得像是装出来的。不然的话，非常难看。但是有一些比较难看的手势，我们就要避免，比如说，手在上面乱动，抓抓头，挠挠耳朵。这些动作一定要避免，宁可不用手势，也不要手乱动。我们先看看一个令我们膜拜的视频，大屏幕。（建党伟业演讲视屏学习，无放映设备就不放）学生表演双簧，一个人在背后读，一个人在前面做手势。好，视频看完了，大家觉得讲得是不是很激情？（）那轮
20、到我们来表演了，我们四个同学，来为我们表演一下。不演讲，放心，不演讲，大家不要怕嘛。我把要说的都给你们准备好了，读就行。我们第一组，找两个女生吧。（）你们谁读这段文字？（只给一个人看）。好，那你坐前面，读的蹲在后面。再别康桥（配乐：秋日的私语）轻轻的我走了， 正如我轻轻的来； 我轻轻的招手， 作别西天的云彩。 那河畔的金柳， 是夕阳中的新娘； 波光里的艳影， 在我的心头荡漾。 软泥上的青荇， 油油的在水底招摇； 在康河的柔波里， 我甘心做一条水草。 那榆荫下的一潭， 不是清泉，是天上虹； 揉碎在浮藻间， 沉淀着彩虹似的梦。 寻梦？撑一支长蒿， 向青草更青处漫溯； 满载一船星辉， 在星辉斑斓里放
21、歌。 但我不能放歌， 悄悄是别离的笙箫； 夏虫也为我沉默， 沉默是今晚的康桥！ 悄悄的我走了， 正如我悄悄的来； 我挥一挥衣袖， 不带走一片云彩。海燕（高尔基）（配乐：思乡曲）-在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间，海燕象黑色的闪电，在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪，一会儿箭一般地直冲向乌云，它叫喊着，就在这鸟儿勇敢的叫喊声里，乌云听出了欢乐。 在这叫喊声里充满着对暴风雨的渴望！在这叫喊声里，乌云听出了愤怒的力量，热情的火焰和胜利的信心。 海鸥在暴风雨来临之前呻吟着，呻吟着，它们在大海上飞窜，想把自己对暴风雨的恐惧，掩藏到大海深处。 海鸭也在呻吟着，它们这些海鸭啊，享受不了生活的
22、战斗的欢乐：轰隆隆的雷声就把它们吓坏了。 蠢笨的企鹅，胆怯地把肥胖的身体躲藏在悬崖底下只有那高傲的海燕，勇敢地，自由自在地，在泛起白沫的大海上飞翔！ 乌云越来越暗，越来越低，向海面直压下来，而波浪一边唱歌，一边冲向高空，去迎接那雷声。 雷声轰响。波浪在愤怒的飞沫中呼叫，跟狂风争鸣。看吧，狂风紧紧抱起一层层巨浪，恶恨恨地将它们甩到悬崖上，把这些大块的翡翠摔成尘雾和碎末。 看吧，它飞舞着，象个精灵，高傲的、黑色的暴风雨的精灵，它在大笑，它又在号叫它笑那些乌云，它因为欢乐而号叫！ 这个敏感的精灵，它从雷声的震怒里，早就听出了困乏，它深信，乌云遮不住太阳是的，遮不住的！ 狂风吼叫雷声轰响 一堆堆乌云，
23、象青色的火焰，在无底的大海上燃烧。大海抓住闪电的箭光，把它们熄灭在自己的深渊里。这些闪电的影子，活象一条条火蛇，在大海里蜿蜒游动，一晃就消失了。 暴风雨！暴风雨就要来啦！ 这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔；这是胜利的预言家在叫喊： 让暴风雨来得更猛烈些吧！ 好，我们看一段响声，人家是怎么说的。（奇志大兵：海燕视屏）五、观看名人自我介绍的视频，老师讲解精彩之处好，我们再来看看一个视频。大家看看这个人讲得怎么样。六、老师对本课最后点评好，我们讲完了演讲的初级技巧，我们先回顾一下。今天我们讲了演讲的自我介绍，和身体语言。首先，自我介绍讲了哪几个方面的介绍？姓名籍贯职业，另外还有
24、性格、特长。身体语言讲了什么？站姿手势嗯，很好，看来还是很有成效。我们在做演讲的时候，要把握听众的心理，就是说要对别人的胃口。说得通俗点就是：见人说人话，见鬼说鬼话。如果今天你们都是大老爷们，是不是应该说点带点颜色的？如果你们都是老头头老太太，那应该怎么讲？来，这位同学，我看你有在敬老院混的经验，一脸沧桑，你说说吧（）。其实啊，很简单，在老人面前就要装孙子，是吧？有些人就是孙子，都不带装的。我给你们讲，你们都是小屁孩，而且都是放假，你们想干嘛？玩呗！大家说，是不是？（）谁喜欢放假认认真真，一板一眼的去上课？没有吧？有就证明你有些鸡立鹤群，非常变态了。但是我们演讲的时候，仪态要端正，姿势要摆对，
25、内心猥琐不能反映到外表也很猥琐，你需要用你王力宏的气质来掩饰你赵本山的内心。站在台上，你就不要老是扣鼻孔，掏耳朵，装作悟空。（模仿动作）你也不要双手往下一交叉，装作防守任意球。（模仿）咱们上台就要把风度站出来，就像我这样。让人家一看，哟，人模狗样，不错不错。另外，我们要凸显出自己的个性。因为演讲是思维的表达，有些人说得激情四射、口吐白沫，结果对方听了之后，回了两个字：“神马！？”你是不是有一种特别崩溃的感觉啊？敢情我跟八戒啰嗦了半天。大家听我自我介绍，马上体现一个中心思想帅！虽然我一般帅，但是听着听着就觉得帅了。大家一听我说话，就知道我是一个什么样的人，中国年轻人的优秀品质是吧都在我身上找到了反面教材。好，我们总结到这里。下课前，再看一个有才人的自我介绍。（林龙视频）
