1、小学一年级体育第一学期教案全册一年级第一学期体育教学计划周课次队列及体操队形准 备 活 动教 材 内 容一 1始业课：体育课的常规要求 2集合、解散雏鹰起飞12节原地高抬腿跑韵律体操3集合、解散雏鹰起飞12节1横叉2游戏：打活动目标4集合、解散雏鹰起飞12节原地高抬腿跑韵律体操二 1立正、稍息、看齐雏鹰起飞12节窄道跑2游戏：夺球战 2立正、稍息、看齐雏鹰起飞35节1窄道跑2游戏：夺球战3齐步走、立定雏鹰起飞35节30米快速跑游戏：小鸟飞飞4齐步走、立定雏鹰起飞35节30米快速跑游戏：小鸟飞飞三 1齐步走、立定雏鹰起飞35节30米快速跑2游戏：击木柱 2立正、稍息、看齐雏鹰起飞68节窄道跑2游
2、戏：夺球战3左转弯走雏鹰起飞68节130米快速跑2韵律体操4左右转弯走雏鹰起飞68节1横叉2游戏：打活动目标四 1右转弯走雏鹰起飞68节30米快速跑考核韵律体操 2左右转弯走复习雏鹰起飞1横叉2踢毽子：脚内侧踢毽包3练习原地转法模仿动物走投掷游戏：春播秋收4向左、右、后转复习雏鹰起飞1横叉2游戏：打活动目标一年级第一学期体育教学计划周课次队列及体操队形准 备 活 动教 材 内 容五 1报数复习雏鹰起飞投掷游戏：老鹰捉小鸡 2跑步变便步复习雏鹰起飞1长绳：正面跑入跳1-3次跑出2游戏：爬上顶峰3报数复习雏鹰起飞投掷游戏：大渔网4跑步变便步复习雏鹰起飞1长绳：正面跑入跳1-3次跑出2游戏：爬上顶峰
3、六 1原地跑步换踏步复习雏鹰起飞投掷爬过60100厘米高的障碍物 2跑步变便步队列部位操1学习正面跑入跳1-3次跑出2游戏：爬上顶峰3原地跑步换踏步队列部位操投掷考核韵律体操（一）4跑步变便步队列部位操1学习正面跑入跳1-3次跑出2游戏：爬上顶峰七 1原地一列变二列横队队列部位操前滚翻韵律体操（二） 2原地一列变二列横队队列部位操前滚翻短绳：连续并脚跳3原地二列变四列队列部位操1前滚翻2韵律体操（二）4原地二列变四列队列部位操1前滚翻2短绳：连续并脚跳八 1原地二路变四路队列部位操前滚翻、游戏：换物赛跑 2跑步变便步队列部位操1长绳：正面跑入跳1-3次跑出2游戏：爬上顶峰3原地二路变四路队列部
4、位操前滚翻考核踢毽子：单踢4向左、右、后转徒手操1横叉2游戏：打活动目标一年级第一学期体育教学计划周课次队列及体操队形准 备 活 动教 材 内 容九 1向左转徒手操立定跳远小篮球：学习基本站立姿势持球 2原地二列变四列徒手操1正面屈腿跳高、踏跳屈腿、2小篮球：原地运球3向右转徒手操立定跳远游戏：地滚球4原地二列变四列初升的太阳1正面屈腿跳高、踏跳屈腿、2小篮球：原地运球十 1向后转初升的太阳12节立定跳远小篮球：原地运球 2原地二路变四路初升的太阳12节1正面屈腿用力蹬地2小篮球：行进间运球3向后转初升的太阳12节立定跳远游戏：击木柱4向后转初升的太阳12节1立定跳远2游戏：击木柱十一 1左右
5、转弯走初升的太阳34节1立定跳远考核2小篮球：原地运球 2原地二路变四路初升的太阳34节1正面屈腿用力蹬地2小篮球：行进间运球3左右转弯走初升的太阳34节助跑几步，一脚起跳双脚落地小篮球：运球接力4原地二路变四路初升的太阳34节1正面屈腿掌握助跑节奏2小篮球：行进间运球十二 1跑步变便步初升的太阳56节助跑几步，一脚起跳双脚落地2游戏；拍球比多 2原地二路变四路初升的太阳56节1正面屈腿掌握助跑节奏2小篮球：行进间运球3跑步变便步初升的太阳56节1助跑几步，一脚起跳双脚落地2游戏；拍球比多4原地二路变四路初升的太阳56节1正面屈腿掌握助跑节奏2小篮球：行进间运球一年级第一学期体育教学计划周课次
6、队列及体操队形准 备 活 动教 材 内 容十三 1跑步变便步初升的太阳第7节短绳：并脚跳游戏；投沙包 2向左转初升的太阳第7节1正面屈腿跳高2游戏：投沙包3原地跑步换踏步初升的太阳第7节短绳：并脚跳 游戏：投沙包4向左转初升的太阳第7节1正面屈腿跳高2游戏：投沙包十四 1原地一列变二列初升的太阳短绳：并脚跳游戏：老鹰捉小鸡 2向右转初升的太阳1正面屈腿跳高2游戏：投沙包3原地一路变二路初升的太阳1短绳考核2游戏：投沙包4向右转初升的太阳1正面屈腿跳高2游戏：投沙包十五 1向左、右、后转初升的太阳1200米自然地形跑2游戏：打龙尾 2向左、右、后转初升的太阳1200米自然地形跑2游戏：打龙尾3左
7、右转弯走初升的太阳300米自然地形跑游戏：击木柱4左右转弯走初升的太阳300米自然地形跑游戏：击木柱十六 1综合复习初升的太阳400米自然地形跑游戏：打龙尾 2综合复习初升的太阳400米自然地形跑游戏：冲过火力网3综合复习初升的太阳400米自然地形跑游戏：打龙尾4机动初升的太阳400米自然地形跑游戏：互射体育课课时计划（室内课） 一 年级_班_ 第一周 第1节题目： 做早操的好处教学目标：使儿童知道，早操是学校体育活动内容之一，天天做早操是国家对小学生的要求，也是对小学生健康成长的关怀。教学重点：结合儿童已掌握的早操内容，通过讲解，使儿童认识做早操“能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态”的道
8、理。教学过程：每天我们迎着朝霞，同学们排着整齐的队伍在操场上做操，对学习和身体健康都是有好处的。通过做操活动，使身体各个部位都活动起来，同时大脑也就很快清醒起来，这样就能够提高学习效果早晨的空气，灰尘杂质少，是一天中空气最新鲜的时候。空气中有一种人体非常需要的氧气，做操时，可以从新鲜空气中，吸进更多的氧气，呼出二氧化碳，并且做操还可以促使身体内的血液流动加快，血液就带着氧气供给全身，这样能够促进身体生长发育和增进健康我们做的每一套操都能使身体各部位得到活动，可以全面锻炼身体，而且对于培养身体的正确姿态有良好的作用。如通过伸展、扩胸、体侧等运动，能使肩部、胸部、背部、腰部等肌肉力量增强，还能防止
9、驼背。总之，做操可以使身体健康和健美，也有利于学习，我建议同学们都要养成坚持做操的好习惯。说一说；做一做说一说：做早操有哪些好处。做一做：坚持经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。体育课课时计划（室内课） 一年级_班_ 第 周 第 节题目： 体育课的常规要求教学要点：通过介绍室外体育课的常规要求,使学生理解并能自觉遵守常规要求。教学内容：在操场上体育课与教室上课不同，在操场上体育课必须遵守体育课的课堂常规。一、课前要求：缺席要请假：因病、因事不能上体育课，应在课前向体育老师请假或交医生证明，如果没来校上课，要请家长写明原因，到校后，将家长的信补交给老师。整理好服装：上体育课应当穿松紧合身的衣服，要
10、穿平底胶鞋或球鞋，冬天不穿棉大衣，不戴帽子，围巾、口罩、手套，夏天女生不穿裙子，身上不带小玩具和小刀等金属物品。提前到操场：要提前到上课地点附近等候，免得迟到。二、课上要求：1、站队应做到：快、静、齐，上课铃一响，马上站成上课对形，体育班长整队后，向老师报告出勤情况，师生互相问好，迟到的同学要向老师喊“报告”，等老师允许后才可排在队伍的排尾，老师宣布课的内容和要求时，大家要立正静听。2、听讲“不走神儿”：听老师讲话和看老师做动作时，注意力要集中，不被其它事情所干扰。3、练习要认真：要按规定的动作，要求练习不怕累、不怕苦，要和同伴团结合作，努力完成任务。4、上课守纪律：课堂上不随便说话，不嬉笑打
11、闹，不经允许不离开练习场地，按照规定的内容要求、保护和帮助方法进行练习，要注意安全。5、下课要行礼：下课时，老师宣布“下课”后，大家要立正，眼睛要看老师行“注目礼”，师生互致“再见”后，待老师移动位置后同学再解散。三、课后要求：下课后要做到“三不要”。一不要大量喝水，尤其不要喝生水；二不要在天热时用凉水冲身，浇头或背阴、风口的地方久留；三不要立刻吃东西，免得胃肠消化不良。体 育 课 课 时 计 划一 年级_班 男 女生 学生_人 第一周 第2节 教师： 本课教材 原地高抬腿跑 韵律体操课的类型新授教学目标初步学会原地高抬腿跑的动作方法以及学习体操的基本动作。发展学生腿部力量和协调等身体素质。培
12、养学生正确的身体姿势以及友好交往的文明习惯。重点基础知识原地高抬腿跑的动作方法：上体保持正直大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲前后自然摆动。重点与难点重点：忠心保持在较高部位，大腿高抬，前脚掌着地难点：支撑腿蹬直课的顺序时间分配教 学 内 容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始环节2课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，简述本课内容 组织： 教法：1师生问好2、教师布置本课内学法：迅速到操场集合 要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中准备部分4一、队列练习：解散、集合稍息、立正向右看齐口令：“稍息！” “立正！”“向右看齐”组织：四列横队教法：教
13、师讲解示范并提示，学生听口令练习学法：学生认真听、看，听口令练习要求：队伍安静，动作整齐、准确，精神饱满6二、复习雏鹰起飞预备节1、伸展运动2、肩胸运动组织：四列体操队形教法：1教师提示并领做2先分解后完整逐步练习学法：学生认真看，积极练习要求：动作整齐、规范主体部分 15一、学习原地高抬腿跑组织：四列体操队形教法：教师示范讲解动作指挥学生练习速度由慢到快练习教师巡视检查找学生示范学法：学生认真听看模仿教师动作组长负责练习相互监督评价要求：动作规范，协调 10二、学习韵律体操前举动作侧举动作侧上侧下动作组织：教法：教师讲解示范动作组织练习教师巡视检查找学生示范表演教师讲评学法：在教师的指导下练
14、习动作自由结组练习相互监督评价要求：动作优美、舒展、大方结束部分3放松整理教师评价学生自我评价师生再见收拾场地组织： 教法：跟教师一起做学法：跟教师一起做要求：轻松愉快，认真谈感受教具准备课后小结本节课是新学期的第一节室外课，课上多注重了培养学生的课堂行为习惯，并在教材中让学生主要以恢复练习为主，让学生在玩中学，对体育课产生兴趣。备课日期： 年 月 日 组长签字：体 育 课 课 时 计 划一年级_班 男 女生 学生_人 第 一 周 第3节 教师：本 课内 容1、横叉2、游戏：打活动目标课的类型综合教学目标1、初步学习横叉动作及学会游戏方法。22、发展 2、发展学生髋关节灵活性，腿部的柔韧性和髋
15、关节的活动幅度。3、培养学生坚忍不拔、刻苦锻炼、相互帮助的优良品质。重点基础知识直立，两脚左右分开，体前屈，两手用力撑地，两脚向左右外滑。在滑动中两膝伸直，两腿逐渐绷直，滑到两腿内侧全部着垫，两臂侧平举，挺胸，腹部微收。重点与难点重点：两腿伸直成一线难点：上体正直课的顺序时间分配教 学 内 容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始环节一2课堂常规：体委整队，2、报告人数，3、师生问好，4、检查服装，5、布置见习学生6、简述本课内容 组织： 教法：教师提示，体委领做学法：迅速到操场集合 要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中二2一、队列练习：1解散、集合2稍息、立正3向右看齐口令：“
16、稍息！” “立正！”“向右看齐”组织：四路纵队教法：教师讲解示范并提示，学生听口令练习学法：学生认真听、看、记，听口令练习要求：队伍安静，动作整齐、准确，精神饱满准备环节 一 3二、复习雏鹰起飞预备节1、伸展运动2、肩胸运动组织：体操队形教法：教师讲解示范并领做学法：学生听口令练习要求：动作准确、到位二3辅助练习：1、活动各个关节组织：同上教法：教师提示并领做学法：学生认真看积极练习要求：动作准确队形整齐主体环节 一 15学习横叉组织：两人一组教法：1、教师示范讲解动作要领2、两人一组学习横叉3、教师巡视指导纠正4、找做的好的学生示范5、提出新要求，继续练习6、教师小结学习情况学法：1、认真听
17、清教师的讲解2、两人一组学习3、同学之间相互帮助4、看好同学的示范找出自己的不足5、在教师新的要求下继续练习6、相互评价总结要求：动作连贯，注意安全二 11游戏：投击活动目标规则：投击组队员不得进场投掷，被投击的队员不得出场。投击方犯规投中无效，被击方犯规算被击中。2、如果被击队员接触沙包后，没接住沙包，仍算击中。组织：分四组教法：教师讲解游戏方法及规则，并示范动作分组练习投活动目标的方法分组竞赛，教师巡视指导教师总结，并介绍好的投掷投掷方法继续练习，鼓励学生想出新的投掷方法教师总结讲评学法：听清游戏的方法及规则并看清教师示范在组长带领下进行投击练习分组竞赛，相互帮助看清投击方法继续练习，并介
18、绍好的方法相互评价，总结要求：注意安全，听指挥，守规则预期目标：充分调动学生视听感觉结束环节一211松整理师评价学生自我评价师生再见组织：体操队形 教法：跟教师一起做学法：跟教师一起做要求：轻松愉快，充分放松教具准备小折垫：25块录音机：1台沙包：50个课后记载 大多数女生的动作都非常好，个别男生的柔韧性不太好，今后加强柔韧性练习。备课日期：年 月 日 组长签字： 体 育 课 课 时 计 划一 年级_班 男 女生 学生_人 第一周 第4节 教师： 本课教材1原地高抬腿跑2韵律体操课的类型新授教学目标初步学会原地高抬腿跑的动作方法以及学习体操的基本动作。发展学生腿部力量和协调等身体素质。培养学生
19、正确的身体姿势以及友好交往的文明习惯。重点基础知识原地高抬腿跑的动作方法：上体保持正直大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲前后自然摆动。重点与难点重点：忠心保持在较高部位，大腿高抬，前脚掌着地难点：支撑腿蹬直课的顺序时间分配教 学 内 容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始环节2课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，简述本课内容 组织： 教法：1师生问好教师布置本课内学法：迅速到操场集合 要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中准备部分4一、队列练习：1解散、集合2稍息、立正3向右看齐口令：“稍息！” “立正！”“向右看齐”组织：四列横队教法：教师讲
20、解示范并提示，学生听口令练习学法：学生认真听、看，听口令练习要求：队伍安静，动作整齐、准确，精神饱满6二、复习雏鹰起飞预备节1、伸展运动2、肩胸运动组织：四列体操队形教法：1教师提示并领做2先分解后完整逐步练习学法：学生认真看，积极练习要求：动作整齐、规范主体部分 15一、学习原地高抬腿跑组织：四列体操队形教法：教师示范讲解动作2指挥学生练习3速度由慢到快练习4教师巡视检查5找学生示范学法：学生认真听看模仿教师动作组长负责练习相互监督评价要求：动作规范，协调 10二、学习韵律体操1前举动作2侧举动作3侧上侧下动作组织：教法：1教师讲解示范动作2组织练习3教师巡视检查4找学生示范表演5教师讲评学
21、法：在教师的指导下练习动作自由结组练习相互监督评价要求：动作优美、舒展、大方结束部分3放松整理2教师评价3学生自我评价4师生再见收拾场地组织： 教法：跟教师一起做学法：跟教师一起做要求：轻松愉快，认真谈感受教具准备课后小结本节课是新学期的第一节室外课，课上多注重了培养学生的课堂行为习惯，并在教材中让学生主要以恢复练习为主，让学生在玩中学，对体育课产生兴趣。备课日期： 年 月 日 组长签字：一 年级_班 男 女生 学生_人 第二周 第1节 教师： 本 课内 容窄道跑游戏：夺球站课的类型新授教学目标初步学会在窄道上跑, 学会跑的正确姿势以及学习游戏方法。发展学生协调灵敏等身体素质。培养学生勇敢、顽
22、强的意志品质。重点基础知识跑时上体要正直前倾，头要正，眼看前方，以脚掌先着地，自然地迈开步子在窄道内跑，同时两臂屈肘自然前摆。重点与难点重点：眼平视前方，用前脚掌着地难点：轻松自然地跑成直线课的顺序时间分配教 学 内 容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始环节一2课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，布置见习学生简述本课内容 组织： 教法：教师提示，体委领做学法：迅速到操场集合 要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中准备环节 一 3队列练习：立正稍息看齐组织： 教法：教师讲解示范并领做学法：学生听口令练习要求：动作准确、到位二3二、复习雏鹰起飞预备节1、伸展运动2、肩
23、胸运动组织：四列体操队形教法：教师提示并领做学法：学生认真看，积极练习要求：动作准确队形整齐主体环节 一 9学习 窄道跑动作提示：跑时，眼平视前方目标；跑时脚尖正队前方着地。 教法：教师示范讲解动作组织练习，先慢后快找学生示范学法：认真听看记并积极主动练习要求：动作规范，协调，注意安全二9游戏：夺球战规则：发令后方可夺球不能放开、拉人、推人或松手组织：教法：教师讲解游戏规则，教师讲评 学法：认真听看记并积极主动练习要求：遵守游戏规则结束环节一211放松整理教师评价学生自我评价师生再见组织：四列横队 教法：跟教师一起做学法：跟教师一起做要求：轻松愉快，认真谈感受教具准备实心球：8个课后记载 同学们对跑的内容非常感兴趣，所以能很好的完成教学任务。备课日期：年 月 日 组长签字： 一年级_班 男 女生 学生_人 第二周 第2节 教
