1、 二年级心理健康教案 1我长大了活动分析:二年级的小学生,正处于自我意识发展的一个上升时期.经过了半年的学习生活,学生体验到成长和荣誉,也会经历一些挫折和失败,因此,很多学生容易产生自我认识不全面,自我评价偏颇的现象,这对于儿童来说,是很不利的.本次辅导活动,针对学生的这一现象,首先让学生看到我不行和我能行两个具体形象的对比,并引发讨论;然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点,赞扬自己,让学生体会到自己是能干的,能做好很多事情,从而培养自己的自信心.活动目标:1,了解学生自我认识的程度,引导学生学会积极评价自我的方法.2,帮助学生了解自己的长处和优势,并学会正确看待自己的优点和缺点.3,通
2、过活动引导学生树立自信心.活动重点:帮助学生肯定自己积极的方面,引导学生充分发挥自身的长处.活动难点:提高自我理解,自我评价的水平,增强学生前进的信心.活动准备:1,了解学生自信的程度及学生的长处.2,了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度.活动过程:一.导入:1,课前互动:瞧,大家的桌面整洁,书本摆放整齐,坐姿端正,精神抖擞.(教师伸出大拇指)小朋友们,你真棒!看看同桌,他坐得怎么样 你要怎样夸夸他 (向同学伸出大拇指)某某,你真棒!听到表扬,心里高兴吗 无论我们做什么,得到别人的表扬,我们心里肯定很高兴.但也有很多时候,我们也会做得不好,会失败,当你失败的时候,你心里又会怎么想
3、呢2,教师过渡语:有两位小朋友,一个叫我能行,还有一个叫我不行,我们一起来看看,他们是怎么样面对自己的成功与失败的.3,角色扮演:我能行和我不行我能行:小朋友们,你们好,我的名字叫我能行.我不行:小朋友们,你们好,我的名字叫我不行.我能行:我是一个能干的小朋友,我朗读课文可棒了,经常得到同学的称赞;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照顾邻居家的小弟弟;我还是一个很喜欢旅游的人,爬山,游泳,样样都难不倒我.我不行:可我什么都干不好,做事总不成功.写作业时,老是会有错误;帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗,被妈妈批评了一顿,真不高兴;本来唱歌是最拿手的,可一到台上,心里就紧张,连歌词都忘了,唉,我这人,做什么都
4、不行!我能行:其实我也有遇到困难的时候,但我总是想,我肯定行,我准能做好这件事!有时候,虽然事情并没有做得很成功,但我想,我已经认真去做了,已经是尽了自己最大的努力,所以我仍旧很高兴.(蹦蹦跳跳地下场)我不行:有时候,我也会得到大家的赞扬,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢 (垂头丧气地下场)4,小组讨论交流:这两个小朋友的情况,你遇到过吗 你觉得自己有些像谁呢二.找一找,说一说1,教师过渡语:其实,我们每个人都能做很多事情,只是有时候,可能你认为有些事情太小,不值一提.请认真想想你会做的事情,你会发现,其实你是一个很能干的人呢!2,和同桌说说你会做这些事吗(1)我会洗红领巾,也会洗手帕,
5、袜子.(2)我会补书,也会包书皮.(3)我会弹琴,画画,打电脑等等.(4)我会整理房间.(5)我会自己叠被子.3,教师引导:你还有哪些能干的本领,和大家说说,或者表演一下,好吗4,请学生现场表演自己的特长.三.小品:小明真的是我不行吗1,教师过渡语:在生活中,有些人像我能行一样能看到自己的优点,有些人就像我不行,他看不到自己的优点,认为自己一无是处,请看小品小明真的是我不行吗 2,小品表演.小明真的是我不行吗小明长得很高大.劳动课,重活,脏活都他干.可是上课时,小明总是爱搞小动作,看窗外的风景.每次作业,他总做错,考试成绩也不理想.你认为小明真的没用吗3,讨论:(1)小明真没用吗(2)那小明做
6、什么事情最棒(3)给小明提提意见:他哪些地方需要改正4,教师引导:在我们班中,有些人大胆地夸了自己,真棒!可有些同学像小明一样,看不到自己的优点,请同学们帮他们来找一找优点好吗5,请这部分同学再来夸夸自己,同学之间相互夸一夸.四.活动:自信奖状1,在我们的生活,学习中,有很多同学会遇到许多不尽人意的事情.因此,我们不开心,心情沉重.那么,我们该怎么样帮自己呢2,讨论:遇到下面这些情况,你会怎么做(1)下雨了,路很滑,你摔了一跤.手摔破了,衣服也脏了,你会试着去(2)上课了,你打瞌睡了,没把老师的话记住,下课了,你会试着去(3)你写的字总得不到老师的小红花,你该3,交流:你认为在日常的学习生活中
7、,自己哪件事能做得最好,给自己发一张奖状.4,小组里分享各自的自信奖状带来的快乐.五.小结生活中的每一个人,不可能只有优点,没有缺点,也不可能只有缺点没有优点.重要的是有了缺点要正确对待,要让自己有一份好心情;当然,有了优点也不要骄傲,要化作前进的动力.希望我们都能像我能行一样,做事有信心,经常对自己说一句:我能行,我真棒!来,大声对自己说(对自己伸出大拇指):某某,你最棒! 2、大家一起玩活动分析:在二年级学生中，难以适应学校生活、不合群的现象仍然较为常见。不少孩子怕和同学交往，拘谨内向，而另一群孩子交往能力强，也往往不愿意和这些孩子玩。针对这一现象，在本次活动中，设计了小兔菲菲，找朋友这一
8、故事情景，通过想办法帮助小兔和大家一起玩的活动，学生可以认识到能和大家一块儿玩是一件很开心的事；游戏“拔河”，则是“快乐一起玩”的真切体验。活动目标:1、培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生开朗合群的心理，能主动和伙伴们一起游戏。2、感受集体生活的乐趣。重点难点：1、培养学生开朗合群的心理，能主动和伙伴们一起游戏。2、怎样使学生主动邀请那些不合群的学生一起参加活动。活动准备：1、排演童话剧小兔菲菲2、音乐儿童圆舞曲，歌曲拍手歌。3、小兔、小猴、小熊、小老虎、蝴蝶头饰。4、小红旗5面，苹果图片10张5、1米左右的绳子。活动过程一、导入
9、：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！二、活动 ：（一）、教师谈话引出儿童剧：你看，在美丽的大森林里，有一群活泼可爱的小动物。大家总是一起快乐的玩耍游戏儿童剧表演：小兔菲菲，音乐儿童圆舞曲。角色：小兔、小熊、小猴、小老虎、蝴蝶场景：一片草地，四周有鲜花和野草，蝴蝶在飞舞，小动物们在草地上高兴的玩老鹰捉小鸡的游戏。小兔：小白兔，长白毛，长长的耳朵向上翘，今天来到草地上，晒晒太阳多舒服。（左右看看，伸伸懒腰）小动物们：（围在小兔身边）小兔，小兔，和我们一起玩
10、老鹰捉小鸡吧。小兔：这个游戏多没意思啊！小猴（做跳绳的动作）：那我们来跳绳吧！小兔：我，我不会。小老虎：还是一起来踢足球吧，（飞起一脚）多带劲呀！小兔：不行，不行！弄脏了衣服，回家妈妈要骂的。小动物们：（七嘴八舌）唉，这也不行，那也不行，怎么办呢？（大家无可奈何的离去）1、表演结束，老师引导：小兔菲菲为什么不和大家玩？2、根据学生的回答，老师归纳：哦，原来小兔是不愿意和大家玩，不会玩，妈妈也不让他玩，其实我们可以猜到，小兔心里也一定会感到孤单难过的。（二）、找朋友游戏：教师过渡：小兔不玩，不仅自己很孤单，小动物们也不高兴。是啊，课间我们大家一起快快乐乐的与同伴一起玩耍，多好啊。如果一个人孤零零
11、的一个人玩，我们会觉得没意思，所以，平时搞活动，做游戏都需要与他人合作。1、要求：全班分成4组，以组为单位，数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。 113=32第二次：4个同学一组迅速抱成团。 94=21第三次：5个同学一组迅速抱成团 85=132、游戏之后数一数：我赢了（ ）次，我输了（ ）次。谈一谈：（学生谈心里感受）（1）我找到朋友时心里感到（ ） 。（2）我没找到朋友时心里感到（ ） 。三、小组讨论交朋友的秘诀平时你的小伙伴不和大家一起玩，你高兴吗？现在让我们一起来想想办法，帮助小兔和那些不愿意和大家一起玩耍的小朋友，让他们也能和大家一起玩。课件出示以下问题小组讨论：（1）仔细观
12、察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？学生归纳交朋友的秘诀：性格好，热情、开朗、乐于助人，合群，善于开放、表露自己（2）你的交友秘诀呢？老师归纳：小朋友的办法真多，让我们快记下大家的绝招，相信小兔得到了大家的帮助一定会喜欢和大家一起玩的。1、游戏：拔河教师过渡：小兔，你愿意邀请大家一起和你做游戏吗？课件出示游戏规则：参加的10位同学分成两组，以中线为界各占两边，每组同学分别依次握住绳子的两边用力往后拉，能将对方小队拉过中线又不松手的那队为优胜对。小兔邀请好朋友参加，比赛三局两胜，优胜队每个同学获得一面小红旗（其余同学做拉拉队）。2、游戏后谈感受：（1）、小兔，刚才大家一起玩游戏你有什么感受、想法
13、吗？（2）、小朋友们你们有什么想法？（3）、用笔在小苹果图片上画一个笑脸来表示你的心情，四、总结 ：有朋友真好！高兴时，有朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。我们班级就是一个大家庭，在这个大家庭里，同学们是好朋友，也是兄弟姐妹。所以，同学们应该多多交往，大家经常在一起玩，老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！得到很多的乐趣。伸出你的小手，主动去找小伙伴们，让我们一起快乐的唱，快乐的的跳吧 。音乐拍手歌大家一起活动，教师注意协调，不要让有的同学单独活动。在音乐中结束本堂课活动。 3、让快乐伴着你一.活动分析：现在学生不快乐的人
14、多，追究其原因是自我中心，不会处理人际关系，不会正确表达自己的想法。容易出现自杀、冲动、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。因此我设计了这节情绪指导课，使学生知道笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。二、活动目标：1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会如何控制自己的情绪。辅导重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。（一）教师：1、了解学生的心理情绪。2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。（二）学生：1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会如何控制自己的情绪。3、通过观察体验别人的
15、快乐与烦恼，找到快乐的真谛。三、辅导方式：1、心理游戏。2、观察图。3、讨论：怎么才能做快乐的人呢？4、测测你。四、辅导前准备：多媒体、白纸、水彩笔等。五、辅导时间与场地：1、教学时间：一课时2、电教室。（辅导教师与学生围成半弧形而坐）六、辅导步骤：（一）导入：心理体验游戏1、教师开门见山，问学生：你快乐吗？你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在白纸上画个笑脸；如果不快乐请在白纸上画个气脸。2、学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴趣。板书： 快 乐 烦恼的心情 快乐的心情3、引出并说明主题。愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高；那么不愉快的心情会给我们带来什么影
16、响呢？（二）、新课1、观察图。（1）、出示投影图片。看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了？每个人都有自己的烦恼，你看小丽嫌自己胖，小东嫌自己瘦，小芳担心得不了第一，小军担心能不能及格，小群嫌妈妈什么都管他，而小宁伤心父母吵架没人管她教师带学生看图，体验书中人物的苦恼。（2）、生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么烦恼？（可说可不说）（3）、学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。（4）、教师小结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键看你如何去面对。2、讨论：怎么才能做快乐的人呢？（1）、打投影，出示名人名言。“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”
17、这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。(2)、教师：人人都有心情不好的时候，不快乐的情绪容易造成学习效果差，生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善，请选择：A 听音乐 B 吃东西 C 睡一觉D 踢足球 E 收拾屋子 F 看课外书G 找同学玩 H 对着镜子笑 I 回忆过去快乐的事情J 做深呼吸 K 看电视 L 其它（3）、检查、统计学生选择情况。（4）你认为下面的
18、做法有什么不对？A、发脾气，找茬撒气B、生闷气，问什么也不说C、摔东西（撕、剪东西）D、打人E、离家出走让学生在平静的状态下分析这些过激行为，认清其可能出现的不良后果，予以警示。3、测测你 妈妈不给你买你特别想要的复读机，你怎么办？ 老师选班干，你很想当，可老师找了别的同学，你怎么办？ 在过道上走着，一不小心被一名同学碰到，很痛，怎么办？ 上课时你没说话，而是前面同学问你，老师批评你，你很委屈，怎么办？4、以小组为单位，根据所提示的内容，排演心理情境剧。请表演好的组上台给大家表演。5问：参加今天的活动，你有什么收获？（三）教师总结今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法，希望你们在平常生活中
19、经常运用这些方法，真正做个快乐的人。最后我送大家一名话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”（投影出示）让阳光永远照耀着我们的心灵，让快乐永远伴着你愉快的生活。板书： 让快乐伴着你改善方法听 吃 睡 踢 收 看 找 对 回 做 看 其音 东 一 足 拾 课 同 着 忆 深 电 它乐 西 觉 球 屋 外 学 镜 快 呼 视子 书 玩 子 乐 吸 4、学会赞美活动目标：1、明确赞美的对象，弄清他们在哪方面需要赞美。2、利用图画情境，激发学生的想象，引导学生用恰当的语言，较准确地赞美他人，培养学生的口头表达能力。学会用双眼去观察他人的优点、长处，学会发现生活中美好的事物。3、通过多向
20、互动，表演评议。引导学生养成积极思考、清楚表达、仔细倾听的口语交际习惯，提高学生的合作、交流能力。教学过程：一、故事导入，激发兴趣1、讲述故事。长颈鹿的烦恼(在美丽的大森林里住着许多小动物。有机灵顽皮的小猴子，有喜欢在树上跳上跳下的小松鼠有活泼可爱的小白兔，有憨态可掬的小猪，还有长着长长脖子的长颈鹿有一天，长颈鹿和好伙伴们一起玩捉迷藏的游戏。捉迷藏的游戏可真有意思呀!大家玩得非常高兴。可是，长颈鹿发现小伙伴们总能够一下子找到自己。长颈鹿摸着自己的长脖子直叹气。喔!都是我的长脖子你们的脖子多好呀!)2、师：听到长颈鹿的话，你们猜一猜它的好伙伴们会对它说些什么呢?(师生交流)师：长颈鹿不喜欢自己长
21、长的脖子。可是它的朋友们都喜欢它的长脖子。因为它们经常把长脖子当成滑滑梯、秋千架长颈鹿的长脖子给小动物们带来了许多的欢笑、快乐。你们看，长颈鹿听到小伙伴们的赞美可高兴了。赞美在生活中可重要了。真心地发现他人的长处，真诚地赞美他人，可以让我们觉得这个世界更加美好。今天，我们的口语交际就是学会赞美。这次口语交际我们和平常一样需要大家：(板书)认真观察积极思考清楚表达二、创设情境，互动交流：1、指导看图。(让学生了解人们什么时候需要赞美)要求：自己先把三幅图旁边的对话读一读。师：这三幅图中的小朋友分别赞美了谁?为什么要赞美他们呢?交流反馈。过渡：刚才的三个场面你们是否觉得好像在哪里见过?赞美就发生在
22、我们的身边，和我们有着密切的关系。我们应该怎样去赞美别人呢?要求：准确地发现别人需要赞美的地方。把赞美的话说清楚、说完整。同座相互交流。寻找别人的长处并适时进行赞美。师：刚才，大家都注意发现别人的长处，许多同学真诚地赞美了自己的学习伙伴。面对别人的赞美，我们又该如何接受别人的赞美呢?学生交流反馈。师：对待别人的赞美我们要表示自己真挚的感谢。2、小组交流。再在小组内分角色演一演。学生表演，教师巡视并加以指导。引导学生在表演时即可以尊重教材，又可以不局限于教材中的对话，大胆想象。并加上合适的表情、语气把图中赞美的感觉表达出来。3、全班交流。(1)过渡：刚才，同学们在小组内把三幅图上的情境表演了一番
23、。同学们表演得都很好。现在哪个小组的同学愿意表演给全班同学看?我们将对表演得好的同学颁发表演星。要求：参加表演的同学要注意表情、语气，还要注意把话说完整、说清楚。观看的同学要认真看，仔细听，当好小评委。评一评哪一个小组表演得最好，好在哪里。(2)学生分小组自由上台表演。(3)学生进行评议。(4)颁发“交际星”“表演星”“小小评论家”。师过渡：刚才，同学们都能积极参与，表现得非常好！师生交流。三、联系生活，发散思维1、过渡：在我们的生活中，我们常常会忽视一些美好的东西，但是这些“好朋友”却从来不计较，它们仍然为我们默默地做了许多事情。现在我们开展“看谁有一双慧眼”的活动。比一比，看谁有一双发现美
24、的眼睛?看谁能用真心去赞美?2、出示物品：垃圾桶、枯黄的树叶、废纸、书、铅笔、橡皮等。3、学生进行交流。4、过渡：同学们，你们真棒！你们用自己的一双慧眼发现了我们身边最美的东西。在我们的身边还有每天朝夕相处的好伙伴、好同学。你是否发现了他们的优点、长处呢，赶快去告诉他们吧！让他们知道。5、学生进行交流。四、总结小朋友们，大干世界有许多美好的东西，这需要我们有一双发现美的眼睛。让我们敞开胸怀学会发现、学会真诚地赞美吧!我们都会彼此快乐、幸福地生活! 5、告别依赖，牵手独立一、活动目标:1认知目标：知道人长大了，要学会独立自主。2情感目标：感受依赖带来的不快，感受独立生活的快乐。3行为目标：通过活
25、动学会在学习、生活中独立做事。二、活动内容：小学低年级学生独立自主意识的培养三、活动形式：故事明理、师生互动、情境体验、小组讨论、谈话交流四、活动对象：小学二年级学生五、活动准备：绘本故事我要靠自己走、课件、图片、视频、情景剧等。六、活动时间：40分钟七、活动过程：（一）、律动暖身，谈话导入。1课件播放律动音乐幸福拍手歌，学生跟着做律动。2谈话导入：同学们，欢迎大家来到健康之家，让我们一起快乐地度过这美好的健康时间。（二）、听故事，谈感受。1听故事：老师声情并茂地讲述一个绘本故事我要靠自己走。故事讲的是一只小考拉一直依赖着考拉妈妈，不肯自己走，即使妈妈肚子里又有了小考拉，它还是不愿自己走。直到
26、发生了火灾，小动物们都逃生了，考拉妈妈顾不上，鸸鹋帮不上，刺猬刺得考拉满身伤痛，最终考拉自己走，逃离了火灾，与大伙相聚在一起。2学生自由谈谈感受。你们觉得这是一只怎样的小考拉？3小结：小考拉太依赖他的妈妈了，所以一直不敢自己走，觉得自己不会走。而事实上，小考拉早就能够自己走了。像小考拉这样的行为，我们称它是“依赖”。其实，在我们身边也有很多依赖的同学，也许你就是其中一个。（引出下面的教学）（三）、观看图片、视频，讨论“依赖”给我们带来的后果。1课件播放发生在学生身上的依赖行为的图片、视频。图一：上学路上，家长背着书包，孩子跟在身旁。图二： 孩子昂着头，奶奶弯腰吃力地给孩子系鞋带。视频一：早晨起
27、床，孩子大声喊妈妈帮忙穿衣服、裤子、鞋子。视频二：饭桌上，爸爸帮忙剥虾，妈妈帮忙挑鱼刺，孩子边看电视边吃饭2分小组讨论。（1） 分成四个小组，每小组选择一个场景，自由讨论图上或视频中孩子的“依赖”行为所带来的后果。（2） 每一组派一个代表发言，说说依赖所带来的后果。（3） 继续讨论，你能给图中或视频中的孩子和家长提提建议吗？（4） 各组代表发言。3联系自我，说说怎样克服依赖的思想。引导学生懂得：我们都已经慢慢长大，自己能做的事一定要自己做，不能再依赖爸爸妈妈、爷爷奶奶了。相信自己，从小事做起，会做的能做的事都要自己做，不会的事也可以学着做，不能害怕困难。同时，还要说服自己的家人，给自己独立做事
28、的机会，不要一味包办。4情境体验：如果星期天，爸爸妈妈要出去办事，给你10元钱，让你自己一个人生活一天，你打算怎样安排你这一天的生活。（1）学生自由表达。（2）评选出最合理的生活安排，表扬这些能够独立自主的同学。5小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？你们想一想。（四）、找找学习上依赖现象，思考如何克服。1引导学生说出学习中存在的依赖现象如：在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。看到难题不想动脑筋，只想着偷看抄答案。课堂作业时，总等着老师公布正确答案
29、后，再落笔写。2自由说说这样的学习行为会带来怎样的后果。3小结：手越动越巧，脑筋越转越灵活。学习和生活一样，我们只有自己动手、动脑，才会越来越聪明，什么都会，什么都难不倒我们！（五）、总结表决心。同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的？1想像小考拉一样“我要靠自己走”的请举手。2在以后的学习中，困难面前不低头，学会独立思考，勇敢克服困难的请起立。3通过这次活动，如果你已经知道了“依赖”的害处，知道生活、学习都要独立自主的，请为自己喝彩！ 6、挫折教育活动分析：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。活动目标：1.情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难
