1、二年级上学期健康教育计划二年级健康教育计划新情势下如何针对少年儿童生长的特点，增强先生的体育、卫生健康教育，培育先生健壮的体魄、较强的活动才能、健康的生理和心思、英勇顽强的毅力、艰辛斗争和勾结协作的肉体，使他们愈加顺应古代社会的需求，是小学阶段的体育和健康教育迫切需求处理的新课题、新义务。因此本着迷信、片面、可比、可行性准绳，制定本方案。一、指点思想学校健康教育是学校零碎教育的重要组成局部，培育先生的各种无益于本身、社会和全民族健康的行为和习气，进步卫生迷信知识程度，从而到达预防和增加儿童少年某些罕见病和多发病，尽能够防止不测伤亡事故，加强体质，促进身心发育，为终身的健康奠定根底，二、学校健康
2、教育的目的：1、健康教育是以教授健康知识，培育卫生行为，改善环境为中心内容的教育，也是贯彻教育方针，施行九年义务教育教学方案的一个组成局部。2、健康教育是培育先生德、智、体片面开展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的认识和才能。3、先生经过内容的学习，到达以下目的：（1）培育先生在饮食、学习、生活等方面的卫生习气。（2）懂得平衡的养分，对生长发育的影响和协助。（3）初步理解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传达途径及防治办法。三、学校健康教育的义务：1、进步先生卫生知识程度；2、降低学校罕见病的发病率；3、进步生长发育程度；4、促进儿童少年心思健康开展、预防心思卫生成绩；5、改善先生看待团体
3、公共卫生的态度；6、培育先生的自我保健才能。4、理解课外活动、体育锤炼对身体健康的作用，并且晓得运动前、中、后的平安留意事项及保健知识。四、学校健康教育的内容： 1、经过课堂内外的教育，向先生教授卫生迷信知识，培育先生生活自理才能、团体清洁习气，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。2、培育先生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境净化对人体的危害，盲目地维护环境，并懂得预防接种的益处，盲目承受预防接种五、教学措施：1、指点先生培育爱清洁、讲卫生，不偏食、挑食、不过多吃零食的好习气。2、引导先生用本人学到的知识为钥匙，从本人身边的大
4、事上，从日常生活中去发现不利健康的成绩和隐患，加以克制和处理。3、启示先生在学好书本知识的根底上，透过已知，发扬联想，积极探究未知世界，特别是探究微生物世界奥妙的热情。教学方案进度表周 次教学内容总课时2第一课 我们的身体14第二课 人体健康次要条件16第三课 讲卫生（一）18第四课 讲卫生（二）110第五课 早餐要吃好112第六课 教室要清洁114第七课 少吃零食不偏食116第八课 坐、站、行118第九课 保护眼睛120第十课 不要随地吐痰1第一课 我们的身体一、教学目的、要求：让先生看法人体外形的四个根本局部，为今后学习人体构造打下根底。二、教学重点、难点：重点：看法人体外形的四个局部。难
5、点：让先生记住四个局部的称号和地位。三、教学时数：一课时四、教学进程：1、教员出示几幅不同类型的人物挂图：男、女、先生、工人、干部等。2、教员指出人体中头、颈、躯干、四肢四个局部，使先生明白我们每团体的身体都由这四大局部组成。3、试让先生讲出四个局部在身体的什么中央。4、引见头的特点：头在人全的最上部，包括脸部和头发，还有眼睛、耳朵、口、鼻，头部是人体的重要局部。5、引见颈的特点：颈仅次于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。6、引见躯干的特点：躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈；体后的上部为背，下部为腰。7、引见四肢的特点：四肢有上肢（双手）和下肢（双脚）。两上肢包括肩膀、上臂、前臂和
6、手掌，两下肢包括大腿、小腿和脚掌。五、考虑题：人体由几局部组成？请说出各局部的称号。第二课 人体健康次要条件一、教学目的、要求：使先生晓得人体健康的三大次要条件及其与人体健康的关系。二、教学重点、难点：重点：使先生晓得人体健康的三大次要条件。难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。三、教学时数：一课时四、教学进程：1、引见人体健康的三大次要条件：阳光、空气和水。2、引见阳光的益处和害处：人体接触阳光不但有杀菌消毒、加强皮肤抵抗力的作用，且能使人体获取某些必需养分素。常常到户外太阳，可使人肉体焕发、食欲添加、睡眠良好，促进身体健康生长。3、引见空气的益处和害处：人每时每刻都在呼吸，呼吸时排出二氧化
7、碳（废气），吸入氧气。只要新颖的空气才含有少量的氧气，新颖的空气对人体生活十分重要，假如没有空气，人就会中止呼吸，窒息致死。4、引见水的益处和害处：水对人体的生活异样重要，由于人体的组织成份大部份是水（约占体重的三分之二），水是维持人体正常生理活动不可短少的重要物质。假如抽水，人体就会因脱水（失水）而休克，甚至死亡。假如分配比例身体的水分缺乏，就会影响体内养分物质的消化与吸收，影响血液循环、废物排泄、体温调理等生理活动。5、总结：为了身体健康，我们应该常常到户外晒太阳，呼吸新颖空气，平常养成自动饮水的好习气。五、考虑题：人体健康与哪些条件有关？第三课 讲卫生（一）一、教学目的、要求：使先生懂得
8、讲卫生的益处，培育先生良好的团体卫生习气。二、教学重点、难点：重点：使先生懂得从小就要讲卫生。难点：培育先生良好的团体卫生习气。三、教学时数：一课时四、教学进程：1、出示几幅有关是卫生的挂图：图一：起床后正在刷牙的先生。图二：一位小冤家吃饭前正在洗手。图三：两只手，一只剪了指甲很洁净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。2、留意口腔卫生和坚持口腔清洁是维护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。不常刷牙也不爱漱口的人，他的口里就会收回一种难闻的气息。这是由于吃东西后，牙缝中积有少量食物残渣的缘故。食物残渣不但会损坏牙齿，影响食物的消化和吸收，还会发生难闻的气息。所以，同窗们应该做到早晚刷牙，进食后漱口
9、，坚持口腔的清洁卫生。3、穿衣服除了保暖、遮体外，还会使人仪表美。假如衣服龌龊，衣服上的污垢会影响健康，旁人还要谈论你不讲卫生。所以我们应该勤换衣服，以坚持表面的划一洁净，坚持仪表美。4、手的卫生十分重要，由于双手每天要接触许多东西，而这些东西有些是十分脏的，如钱、门把手、公共汽车、书等等，经过千千万万人的触摸，下面净化有少量的细菌和病毒，双手拿或摸过这些东西后假如不清洗洁净就拿食物吃，就很容易得病。异样，大便后双手会净化，故便后也一定要洗手。5、手指常常与其他物品接触，容易沾染上脏东西。指甲会不时生长，指甲长了如有及时修剪，污物、细菌和寄生虫卵就会躲藏在指甲缝里，且不易清洗洁净，当用手拿食物
10、吃时，就容易把指甲里的细菌、虫卵及脏东西一同吃进肚子里，危害身体健康。另当用长有长指甲的手去搔痒时很容易抓破皮肤，惹起感染。小冤家一定要记住勤剪指甲。6、洗澡是为了把身上的污垢及从汗腺排泄的汗液等分泌物清洗洁净，以坚持全身皮肤的清洁干爽及汗腺的疏通。北方酷热，人体出汗多，假如不坚持天天洗澡，脏物梗塞毛孔、汗腺，很容易长痱子及疮疖。7、总结：良好的团体卫生一定要从小培育，这对小冤家的健康生长很重要。五、考虑题：小冤家应从小养成哪些良好的团体卫生习气？第四课 讲卫生（二）一、教学目的、要求：让先生学会正确的刷牙办法，养成早晚刷牙的好习气。二、教学重点、难点：重点：学会正确的刷牙办法。难点：养成早晚
11、刷牙的好习气。三、教学时数：一课时四、教学进程：1、教员预备好正确刷牙的示范挂图和适当的教具，如牙齿模型、保健牙刷等。2、教员停止刷牙示范，边做示范边向先生解说正确的刷牙办法。3、正确的刷牙办法是：顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，接近舌头的牙外面重点刷。4、这种刷牙办法的益处：用这种办法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能肃清牙缝里的食物残渣。并使牙龈失掉无效的按摩，促进牙龈的血液循环，进步牙齿的抗病才能。5、引见小冤家牙刷和牙膏的选择：儿童用的保健牙刷和儿童牙膏。6、总结：坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁洁净的水。掌握正确的刷牙办法，牙齿洁白，身体
12、健康。五、考虑题：请你讲出正确的刷牙办法。第五课 早餐要吃好一、教学目的、要求：让先生看法吃好早餐的重要性。二、教学重点、难点：重点：让先生晓得吃早餐很重要。难点：如何使早餐吃饱、吃好。三、教学时数：一课时四、教学进程：1、导语：早餐在一日三餐中占重要位置。由于经过一个早晨的耗费和一个上午学习的需求，早餐必需量足和养分丰厚，以保证热量和养分供应。2、引见不吃早晚的害处：假如不吃早晚，胃肠就没有食物来消化、吸收，因此就运用和耗费人体内贮备的能量糖源，招致体内血糖降低，呈现头晕眼花，浑身有力，甚至出冷汗（虚汗）等景象，有些同窗上课（特别是第三、四节课时）无精打采、打瞌睡等就是由于没有吃早餐低血糖形
13、成的景象。假如常常不吃早餐或随意吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，临时下去，身体就会日渐消瘦，形成养分不良，容易发作冷热病。3、引见吃早餐的益处：我们上学前不但要吃早餐，不要吃得饱吃得好，这样才干保证身体摄取到各种必需的养分素和足够的热能，满足身体生长发育所需，使我们能有足够的精神停止学习和各种活动。4、吃早餐怎样才算吃得好呢？（1）要留意合理养分，干稀结合，多种多样。（2）应细嚼慢咽，形成不要在上学路上边走边吃早餐，既不卫生也不雅观。5、引见一些合理搭配的早餐。五、考虑题：上学前不吃早餐好不好？为什么？第六课 教室要清洁一、教学目的、要求：让先生懂得教室卫生的重要，盲目坚持教室卫生，从小
14、养成讲卫生爱休息的好品德。二、教学重点、难点：重点：让先生懂得教室清洁的重要。难点：培育先生讲卫生爱休息的良好品德。三、教学时数：一课时四、教学进程：1、导语：教室是全班同窗每天上课学习、活动和休息的中央。划一洁净的教室环境首先给人一种温馨美妙的清闲感受，在这样的环境中学习，使人心境愉快、情结波动、学习效率高，也有利于身体健康。2、讲害处：假如教室卫生条件差，四处是渣滓、纸屑，门窗桌椅处处是灰尘，不但令人感到讨厌、不快，而且容易惹起疾病发作、盛行和蔓延。3、坚持教室卫生必需从我做起，靠每一个同窗的盲目和努力。（1）要做好卫生值日任务，值日生每天洒水扫地，清倒渣滓，及时将桌椅摆放划一。另外做好每
15、周一次的大扫除任务，湿抹门窗桌椅，清算卫生死角。（2）每个先生都要盲目维护教室卫生，做到不乱扔废、笔屑，不随地吐痰，不在黑板、桌椅、上乱写乱画，见到不讲卫生的行为要及时劝止教育。4、总结：只需我们人人爱清洁，处处讲卫生，我们就能拥有一个温馨干净的学习环境。五、考虑题：请同窗们讲一讲坚持教室清洁应怎样做？第七课 少吃零食不偏食一、教学目的、要求：让先生懂得少吃零食不偏食的益处，从小养成良好饮食卫生习气。二、教学重点、难点：重点：让先生晓得少吃零食不偏食对身体健康的影响。难点：培育先生良好的饮食卫生习气。三、教学时数：一课时四、教学进程：1、引见每日吃三餐的必要性：是为了定时定量补充不时耗费的膂力
16、和能量。2、胃肠对食物的消化吸收是有规律的，假如我们常常吃零食，不但影响正餐（即一是三餐）的食欲，且会惹起胃肠功用紊乱（胃痛），不利于食物的消化和吸收，持久下去，会使胃肠得病，直接损害身体健康。3、偏食也是一种不良的饮食习气，假如有爱吃的饭菜，就饥不择食地金吃，不合口味或不喜欢吃的食物，就吃得少甚至不吃，会使身体得不到平衡的养分，无法保证供应满足身体生长发育所需的各种养分物质。4、少年儿童正处在长身体、长知识的重要时期，不但需求足够的能量和养分，还要保证各种养分物质的平衡和合理，以满足身体的不同需求。假如偏食，就会使某些必需的养分物质得不到补充，持久下去，必定形成养分不良，影响生长发育。5、总
17、结：我们应该从小养成良好的饮食习气，一日三餐定时定量，平常尽是少吃或不吃零食，三餐中要留意各种食物合理搭配，米、面、鱼、肉、蛋、菜样样都要吃，千万不能偏食、择食。五、考虑题：为什么说吃零食会影响健康？第八课 坐、站、行一、教学目的、要求：让先生掌握正确的坐、站、行姿态，从小注重仪表美。二、教学重点、难点：重点：掌握正确的坐、站、行姿态。难点：坚持正确的坐、站、行姿态，指点先生纠正不良姿态。三、教学时数：一课时四、教学进程：1、教员预备几幅挂图：坐、站、行姿态正确的和姿态不良的。2、引见正确的坐姿：头抬平、肩放平，下身耿直，臀部均衡地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。坐时伏在桌子
18、上或歪头、窝胸、双脚斜伸、绕腿等均为不良坐姿，临时坐姿不良，会形成脊柱弯曲、心肺功用受影响、大腿神经麻痹和肌肉疼痛等。3、引见正确的站姿：身体耿直，如松树一样挺拔。低头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地均衡，双脚间隔与肩同宽。站时垂头塌胸、身体倾斜等均为不良站姿，不但看起来不雅观不肉体，还会影响骨骼、肌肉的生长发育，长大后影响体形的健美。4、引见正确的行走姿态：俯首挺胸，容光焕发，坚持躯干的耿直和全身均衡，双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过渡到脚尖，膝关节和脚尖应一直正对行进的方向，避免举足外撇。走路还应坚持一定的速度，契合“行如风”的要求。5、总结：少年儿童期，身体还在发育中，脊柱和四肢的骨骼具有圈套
19、的可塑性，不良的体态易使骨骼变形，到成年后骨骼变硬，不良的体态便很难矫正了。所以发现体态不良者要留意及时纠正。五、考虑题：什么是正确的坐、站、行姿态？第九课 保护眼睛一、教学目的、要求：让先生理解眼睛的重要性，从小懂得保护眼睛。二、教学重点、难点：重点：让先生晓得眼睛的重要性。难点：让先生懂得用眼卫生。三、教学时数：一课时四、教学进程：1、引见眼睛的重要性。眼睛是人体的重要觉得器官，有一双好眼睛，我们才干看见各种各样的东西，分辨和物件的远近、大小和光线，依托眼睛去感知和理解四周的事物。假如一团体的眼睛看不见或看不清东西，就会举动方便，严重影响学习、任务和日常生活。我们该当保护眼睛，不让它遭到任
20、何损伤。2、引见良好的用眼卫生。保护眼睛就像保护生命一样重要，而要保护好眼睛就要考究用眼卫生。良好的用眼卫生包括：(1)留意眼睛自身的清洁卫生，平常不要用手，尤其是不洁净的手去擦眼睛；洗脸用的、脸盆要专人公用，避免病菌的穿插感染。眼睛有生病，要通知家长，赶快找医生医治。(2)不要长工夫看书写字和看电视，每次看书写字半小时左右，就要休息几分钟。由于长工夫用眼，使眼睛常处于紧张形态，有损于眼睛的调理功用，招致远视。另要留意读写姿态正确，由于临时近间隔读书写字的人，他的眼睛会遭到损伤，招致远视或斜视。(3)坚持做眼保健操。眼保健操的作用，是经过按摩安慰眼部四周的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善
21、神运营养，迅速扫除眼内调理活动的代谢产物，消弭眼睛疲劳。课间做眼保健操不只对正常的眼睛有预防远视的作用，而且对曾经远视的眼睛有控制远视加深，逐渐恢复正常视力的作用。五、考虑题：我们应该怎样去保护眼睛？第十课 不要随地吐痰一、教学目的、要求：让先生理解随地吐痰是一种不文明的坏习气，因痰中含有少量的病菌。二、教学重点、难点：重点：随地吐痰是一种不文明的坏习气。难点：痰是怎样传达疾病的？三、教学时数：一课时四、教学进程：1、随地吐痰是一种十分不文明的坏习气，在整洁洁净的环境中，假如有一口黄痰，会让经过的人感到十分不舒适，而尽能够地绕开它。这集体会，大家能够都会有，这是人们天性地对痰的恶厌。因而说随地
22、吐痰是一种不文明的坏习气。2、痰多往往是一种疾病的表现，我们都有这么一集体会，就是当我们患感冒、咳嗽等前不见古人时，痰就特别多。因而痰中含有不少致病菌。当我们把痰吐在地上时，痰与灰尘混在一同，随着灰尘的扬起，痰中的致病菌便会随着空气的活动传达疾病。3、那么当我们患感冒等呼吸道疾病时，有痰要不要吐出呢？我们讲有痰应吐出，如把痰吞下肚子里，有时会惹起胃肠疾病。因而，当我们有痰时，最好随身带手巾或纸巾，把痰吐在手巾里或纸巾上，可协助机体排出致病微生物；手帕拿回家清洗或将纸巾扔进渣滓桶内由环保部门一致处置，将增加疾病的传达，丑化环境。五、考虑题：痰是怎样传达疾病的？（）说话：游戏是叫人开心的，但假如不留意平安，也会给人带来危害。（）分组讨论：游戏中不留意平安，会给我们的身体带来什么损害？（）小结：假如做游戏时不留意平安，会使我们的身体蒙受骨折、扭伤、皮肤划伤、流血等损害，因而，必需留意平安。（）发问：假如游戏时不小心摔伤了怎样办呢？（）讨论本人不小心摔痛怎样办？他人不小心把你摔倒或碰痛怎样办？假如摔得长工夫不能动怎样办？摔痛了，可过一会就好了，该怎样办？看到他人摔倒，你该怎样办？（）小结：假如出了不测，赶忙报告教师。、教后反应：说一说课间我们以哪些游戏为主？为什么？
