1、庄浪县实验小学体育校本教材第一编 体育游戏前言为了使小学体育课对学生产生吸引力，激发学生的思维和想象力，提高学生的兴趣使体育课上得更生动活泼、有实效，发展游戏者的体力和智力，或是为了娱乐增强学生的身心健康，同学们在游戏的运用过程中，可以创造性的发展游戏的内容,制定游戏新的规则，以及不断创造新的游戏，提高体育游戏的功能，增强学生体质使学生完全自觉地投入到学习中去，可以收到事半功倍的教学效果，改变传统的教学模式，更新教学观念方面有着重大意义。因此，我校综合组编制体育游戏校本教材能够为全校体育教师寻找学生缺乏体育兴趣的原因提供参考，以便于采取有效措施运用游戏来调动学生的兴趣，达到老师教的好，学生学的
2、好的效果。第一章体育游戏概述第一节 体育游戏的基本概念 一、体育游戏的基本概念 游戏：体育的重要手段之一，文化娱乐的一种，有智力性游戏，如下棋、积木、填字，活动性游戏，如捉迷藏、搬运接力，竞技性游戏，如足球、乒乓球， 游戏一般是有规则，对发展智力和体力有一定的作用。（1979年辞海）体育游戏：体育游戏是游戏发展到一定历史阶段的一个分支，以身体练习为基本手段，以游戏为形式，以增强体质，娱乐身心，陶冶性情为目的特殊的体育活动。 广义概念：在一定规则约束下，通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动。 从学校教育的狭义角度来讲：体育游戏是以体育动作为基本内容，以游戏为形式，以增强学生体质为主要目的的特殊体
3、育活动。 二、体育游戏的特性： 1.快乐性不管何种类型的游戏，组织参与游戏活动首先是有趣好玩，从中得到欢乐。体育游戏也是如此，所以快乐性是体育游戏的第一大特征。 2.竞赛性为了实现快乐性的目的，人们要寻找有趣的活动方式，或者构建竞赛性的组织机构。事实上，许多具体的游戏本身并不能滋生快乐，活动方式同时还受其它目的支配，如教化目的和健康目的等。相反竞赛性的组织方式，能让参与者关心眼前的竞赛，以致为了能赢或者艰苦的赢了或不轻意的赢了，都能使参与者尝到快乐的滋味。虽然并非所有体育游戏的活动组织方式都为了竞赛，但组织形式上的竞赛性，可作为体育游戏的第二大特征。 3.均衡性凡游戏都有规则，体育游戏的规则，
4、既无竞技规则所具有的法规性，又不像娱乐活动的随意性，它大多数是约定俗成的，确切地说是一种协定。产生这一协定的基础，是参与者各方面实力上的均衡性，表现在竞赛各方竞争机会上的均等，而且是获胜机会上的均等。即使活动前无法消除参与者各方在实力上的差异，也会因活动中的各种偶然因素，如个体间配合的不熟练，多种活动的组合，多种因素（智力、身体、素质、技能）的参与，使产生的结果带有偶然性。因此，获胜机会的均衡性，是体育游戏的第三大特征。 4.教化性体育游戏活动除了能规定活动形式外，还要规定在活动时空内什么是恰当和可以接受的行为判罚规则，一方面能增添娱乐的气氛，另一方面又能强化参与者的行为规范。因此，体育游戏也
5、具有个体社会化的结构与功能，具有一定的教化性。 5.易行性在体育教学中，体育游戏内容丰富多彩，几乎所有的体育项目，都可以编制为体育游戏的内容，而场地器材可多可少，简单易行，便于普及和开展，这正是体育游戏的第五大特征。三、体育游戏的产生与发展 1.体育游戏的产生体育游戏的产生是一个复杂的过程，从根本上说，人类的需要是产生的直接动因。在不同历史阶段人类的需要也在不断发展和变化，也就出现了不同的学说，归纳起来有以下几种主要学说：生产实践说、模仿动物说、心理满足说、军事武术演化说、竞技辅助说、宫廷娱乐说 2.体育游戏的发展 体育游戏逐步分为学校体育游戏、竞赛性体育游戏和民族性体育游戏三类。 （1）学校
6、体育游戏 学校体育游戏是教育性游戏的一个重要组成部分。教育者逐步认识到体育教育对学生健康成长的重要性以及体育游戏在促进体育教学效果方面的作用。学校体育游戏一部分是民间游戏改编而成适合于学生们做的游戏，一部分是教育者根据体育教学的目的任务以及教学内容创编成的游戏，并逐步地积累形成了自己体系。 （2）竞赛性体育游戏 许多游戏在不断的实践中逐步发展成为运动竞技项目。有关资料统计，现代竞技运动的前身都可以追溯到前期的体育游戏，如我们所熟知的足球、篮球、排球、田径、体操等项目均起源于游戏。可以说体育游戏推动了竞技体育向更高层次发展。 （3）民族性体育游戏 体育游戏在演变过程中体现出强烈的民族和区域特色。
7、许多体育游戏与当地气候、地理等自然条件和民族性格、宗教信仰、文化传统等人文条件密切相关。我国经过数十年的努力，挖掘出了一大批具有浓郁民族特色的传统游戏。据有关文献报道，仅回族就挖掘出近千项民族传统游戏。比较有代表性的为云、贵、川、黔、滇地区的山寨游戏、西北高原的游牧游戏、东北雪原游戏、海上、水上游戏等。 第二节 体育游戏的分类一、按人体基本活动能力分类人的基本活动能力是指人的基本活动技能，根据这些技能可分为行走类、奔跑类、跳跃类、投掷类、悬垂类。这种分类能使人一目了然地了解活动过程中动作的基本特征。二、按发展身体素质的任务分类身体素质是人体在运动中所表现的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体基本
8、状态和功能能力。 根据这些能力可将体育游戏分为力量类、速度类、耐力类、灵敏类和柔韧类。这种分类是以游戏对提高和发展某项身体素质所能够产生的作用作为划分依据的。 三、按运动项目分类 借鉴现有的运动项目，以各运动项目的技术特点作为分类的基础，如田径类、体操类、篮球类、足球类、排球类等。 四、按体育教学课的结构分类即按课的结构分类，分为准备部分的集中注意力类，基本部分的提高兴奋性类、结束部分的整理与放松类。 五、按游戏进行的形式分类 即按游戏的表现形态分，分为角力类、追拍类、接力类、攻防争夺类、传递抛接类、集体竞快类。六、按参加游戏活动的人群特点分类 如婴幼儿、学龄儿童、青少年、中年、老年、伤残人游
9、戏等。除上述几种外，体育游戏的分类还有，按年龄特点、场地空间、分队与不分队、有情节与无情节、有无器材、参加人群特点、性质和内容特点分类等。有的体育游戏中往往含有两个或两个以上的分类要素，常用的是按基本活动能力与体育项目相结合的分类方法。 第三节 体育游戏创编的方法 对于初学者来说，可以先采用改编或嫁接的方式来创编游戏。能从熟悉的游戏创编新的游戏，比如贴年糕，有多种贴法：正贴、反贴、正反贴、单贴、双贴、花样贴、兔子找窝等等。能从单一的游戏演变成多重的游戏，比如利用圆形进行的喊数抱团能演变成变数团、部位团、数钱团、大风吹等等。也可以回忆你们儿时接触过的游戏，想一想怎么样把熟悉的游戏通过改变某种条件
10、或方法来使其成为一个新的游戏，比如，小时候玩的丢沙包，可以改编成用排球来做的“打野鸭子”，黄河长江可以改编成“听数抓拍”等。 一、明确教学的目的任务体育游戏的创编是一项创造性的工作。要求创编者在遵循创编原则的基础上，对教材的性质、特点、教学过程的重点、难点、学习对象、场地器械条件等因素进行认真分析和综合考虑，从而才能根据教学目标设计适应的体育游戏。 二、选择体育游戏的依据1.对象：不同阶段、年龄、性别的学生身心特征不同，想要达到的目的不同（教学、训练、娱乐） 2.阶段：准备部分、基本部分、结束部分，各部分特点及教法都不同 素质：速度、力量、灵敏、柔韧、耐力五大素质要发展哪种素质。 3.场地、器
11、材情况 三、搜集体育游戏的素材素材的搜集、整理与选择是创编的基础，素材的选择应针对游戏的任务来进行。可以通过文献资料、图像资料、观察等途径从生活、劳动和各类运动中收集整理可用素材，并分门别类记录。可以主要从以下几方面来搜集：（一） 身体基本活动能力的动作：如走、跑、跳、投、跃、支撑、悬垂、攀登、爬行、钻越、追捕、躲闪、搬运等。1.走 （1）按走方向分的：向前走、后走、左走、右走、转圈走、图形走。（2）按走的速度分：看谁走的快、看谁走的慢、中速、匀速、变速。（3）按走的形式分：平步走、竞走、鸭子步走（模仿各种动物的走）、交叉步走（侧交叉、前交叉、后交叉），抓住脚尖、脚后跟、脚踝等身体不同部位的走
12、，用脚尖、脚外侧、脚后跟等不同身体部位的走。2.跑各种方向跑、各种路线的跑、各种速度的跑（匀速、变速）走跑交替、各种动作的跑（高抬腿跑、小步跑、快蹬跑）。 3.跳（1）双足跳：立定跳、蛙跳、三级跳。（2）单足跳：跨步跳、 斗鸡跳、兔子跳（两手两脚依次向前跳动）。 4.投（1）投球类：铅球、实心球、排球、篮球、足球、乒乓球等。（2）投物品：瓶子、轮胎等。5.爬如推小车、蚂蚁运粮食、仰爬。6.攀登如登台阶、登天梯。7、结合器械(1)绳：长绳、短绳 。(2)球：乒乓、蓝球、排球、足球。(3)棒：组字接力。(4)栏架、标枪、圈、垫子、沙包等。（二）搜集各项体育运动项目的基本动作、分解动作、教学手段、专
13、门练习、辅助练习等。如球类中的运球、传球，田径中的起跑、接力等。 （三）模仿性的动作。如模仿各类动物的动作如兔跳、鸭子走等，还有模仿各类机械运动，如汽车、吊车、飞机等。 （四）参考、选取在民间流行的游戏以及在少年儿童中比较流行的游戏或活动方式。 （五）选择、移植舞蹈、杂技、魔术、戏剧中能用于游戏的动作。 （六）提炼、整理日常生活中和劳动中的基本动作。如筷子夹球，搬运重物等。 （七）参考军事体育动作，如队列队形，对抗进攻的游戏。 四、构思、设计体育游戏体育游戏的构思主要依据体育教学的目的任务、游戏对象、场地器材条件等来设计要安排的游戏的目的、内容、活动方式、规则和要求。（目的就是要与教学目的相一
14、致）。（一） 体育游戏的内容选择什么运动方式作为游戏的主要内容，一个游戏一般以一个基本动作为主，不宜繁难，但也要避免单调乏味。 （二）体育游戏的活动方式1.接力：多人或多组进行的，同样动作，各种方式衔接，最后以团体累计成绩定胜负的游戏活动形式。如各种形式的跑，以击掌为衔接，以全组最快完成的为胜利队。 2.角力：以徒手的拉、挤、撞、拍击为基础，结合绳、球、棒等小器械所组成。如拔河，争球（抱紧相争的）。 3.追拍：有徒手追拍或附带器械追拍。各种跑、跳、爬越、攀登等移动方法，都可直接或变异成为追拍。 4.传接：通过用手对手、脚对手、头对头等传接运球的游戏。 5.射准：通过投、扔、踢、头顶等“射”的动
15、作，以各种不同的“靶”为目标的活动形式。 6.比远：以距离的远近为评定胜负的标准的形式的游戏。 7.报数：通过报数结合动作的形式。如大西瓜，小西瓜，来挑选出游戏的人。（三）体育游戏的队列、队形、路线、衔接方法 创编游戏时就应考虑好游戏的组织形式与方法，合理地安排队列队形才能节约组织时间、保证安全，提高游戏的教学效果。1.体育游戏常用的队列（1）纵队：一路纵队、疏散式一路纵队、两路纵队、三路纵队、多路纵队，上述队形适用于远距离接力游戏。 （2）横队：一列横队、两列横队、三列横队或多列横队。这些队形适用于近距离的游戏。 （3）疏散式马蹄形：适用于球类、投掷类游戏。 （4）疏散式单圆形：适用于球类、
16、圆周形游戏，如喊数抱团、贴粘糕等。 （5）疏散式双圆形（有间隔）：适用于攻守性游戏。 （6）疏散式双圆形（无间隔）：适用于找替换者或圆周形游戏。如123报数，跑一圈追和自己号一样的人。 （7）放射形：适用于球类和三角对抗等游戏。 （8）三角形：适用于球类和三角对抗等游戏 （9）无定形：无一定的对列队形要求，适用于攻守型游戏。 2.游戏的路线 （1）穿梭式：即迎面接力（2）来回式：即跑双程，一去一回（3）围绕式：接力学生环绕一定的图形，如圆形、三角形、八字形等。 3.游戏接替的方法接替方法指在接力游戏及追逐游戏中，后一个学生接替前一个学生做动作的时机或信号。接替方法一般有交物法、接触法、过线法三
17、种。 （1）交物法：是用接力棒、手帕或其他物品作为信号进行接替。 （2）接触法：是前后两同学的身体进行接触，如击掌。 （3）过线法：是前一个学生跑回越过起跑线后，后一个学生进行接替的方法。 (四)体育游戏的规则在设计时，要对游戏的动作完成规格、活动范围、胜负评判的标准、惩罚的措施等做出明确的规定，否则游戏将无法进行。当然，规则的制定既要符合学生的身心发展水平，又要给学生留有充分施展才能和发挥的余地，不能过于复杂繁琐，一般以3-5条为宜。要有利于维护游戏的安全。 对犯规者的处理：1.犯规者取得的成绩无效2.对犯规者（队）扣分或降级。3.犯规队名次列于最后4.罚犯规者退出比赛。如活动篮筐，哪个队员
18、犯规可以罚下，从而削弱犯规队的实力。（五）配图说明体育游戏由于在队形、动作及路线上复杂多变，依稀在创编时除用文字书写外，一般都配以游戏的组织形式图，来说明以下问题： 1.画出场地与器材位置 场地用俯视图画，包括场地的各种标志点、线如范围线、限制线、起点及起点线、中点及中线、终点及终点线，回转点等。器材一般也用俯视图画（小旗除外） 2.画出学生站立的位置 学生用符号图表示，如是分队游戏，可分别用几个符号表示各队学生。游戏中需要教师参与的，可用符号表示教师。3.画出游戏进行的路线游戏进行的路线一般是指接力游戏与集体竞快游戏的路线。游戏的路线用箭头线表示。 4.画出游戏中的特殊动作 有一些特殊的动作
19、，用符号表示的组织形式途中无法表示，这时最好除文字叙述之外，再用体育动作间图画出来，使人一目了然动作内容。 五、确定体育游戏的场地准备明确游戏所需要的教具及其安放方法，场地的规格、游戏的分队方法及队形站位等。 六、确定游戏的名称1.直接命名以游戏的内容命名，如“障碍赛跑”，以游戏的形式命名如“迎面接力”，以游戏的内容加形式命名，如“跳绳跑接力”，以游戏的规则命名，如“成双不拍”。 2.拟喻命名 即假设与虚构在游戏命名上的运用，以游戏的内容或形式的主要特征为依据，采用模拟与比喻的方法，赋予某种带情节的名称，常带有一定的教育意义或者趣味性，如“黄河长江”。 3.命名时要注意以几个问题（1）游戏的名
20、称要简单易懂，要短小精悍、言简意赅，一般2-7个字为宜。（2）游戏的名称要名实相符，名称要能反映游戏的主要特征。（3）有些内容与形式要相关，即在拟喻命名时，要比喻形象，如把平衡木假设为独木桥，把画的小圈比喻为垫脚石。要立意新颖，富有一定的启发性。尽量不用带贬义的词或成语。 七、进行检验和修改 创编完体育游戏之后，要通过实践进行检验，最好请部分人先参加，检验效果，发现问题及时进行修改、补充，使创编的游戏不断完善，提高它的实用性和有效性。 八、提出游戏的教学建议1.本游戏的适用范围，如年龄大小、对气候、场地有什么特殊要求等。2.在游戏中可能会出现的安全与其他方面的问题，以及预防或解决的办法。3.游
21、戏的其他做法，加大或减少游戏难度与运动负荷量的方法。4.其它注意事项。（要说明的事情） 九、创编体育游戏时应注意的问题1创编的体育游戏要与主客观条件相适应。 2创编游戏不等于安排一项竞技运动，要给游戏者创造一定空间 3每一个游戏不要搞的过于繁琐，难以操作 4创编体育游戏时要多考虑几种实施方案 5创编时要充分发挥民主，多向身边的人请教。6.设计与游戏相适应的情节，必要时可设计一些故事情节，进一步提高游戏的吸引力。十、教案的书写1.名称。2.目的。 3.器材准备。 4.方法。 5.规则。 6.教学建议。 第四节游戏与儿童的发展一、游戏与基本动作的发展生理学家说，人体的各部位在大脑中均占有相应的代表
22、区域。区域大小又与身体，该部位活动的精细、复杂程度成正比。多做精细、灵巧的动作能刺激思维能力的发展。反过来，思维的发展又会使动作更加精确、灵敏。小学阶段的儿童正处于身心发展的关键期。通过基础动作的练习和运用，能够使儿童不断掌握新的技能，并间接促进思维的发展。所谓基本动作，就是各种大小动作和活动。特别是户外体育活动。比如，走、跑、钻爬、投掷、平衡、攀登等。游戏是发展基本动作的重要途径哦。所以，游戏对儿童的身体发展有重要影响。 二、游戏与运动能力的发展儿童的运动能力保证了儿童在生长中对运动量的需求，并促使其对运动能力的发展。具体表现为对肌肉的控制力、身体的平衡力、动作的协调性等。而这种能力的发展正
23、是在游戏中实现的。如：追逐、跳绳、走平衡木能促进发育大肌肉群协调动作。折纸、捏泥、穿珠能锻炼小肌肉群动作趋于精细。其他各类游戏也包含大小肌肉群的运动哦。可以根据自身的运动能力选择游戏内容。（适合自己的才是最好的嘛），我们要用动态的眼光看事物，运动能力是逐渐发展着的，其选择的游戏水平也会相应提高。 三、游戏与儿童身体生长发育黄世勋“关于体育游戏促进儿童生长发育的实验研究”很好的例证了“专门的体育游戏对促进儿童身体的生长发育效果显著”的说法。研究表明：活动性游戏能促进儿童生长发育，促进儿童骨骼、肌肉系统的发育，提高其身体机能。第二章常见体育游戏介绍第一节奔跑类游戏1-1电子琴 一、游戏准备：在地上
24、划一个如图1-1的游 戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队排头持鼓槌从起点跑出，绕过第一 标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于 队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最 后一人为止，先完成的队为优胜 三、游戏规则：1唱跳者速度不能过快。2模仿者不能跳错，否则为失败。四、教学建议：1教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛；2适合小学低年级选用。1-2击鼓一、游戏准备： 鼓四个，鼓槌四 根，标竿20根。布置如图1一2：二、游戏方法： 把游戏者分成人数相
25、等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。四、教法建议： 1教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。2教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。4跑的距离和标志多少可视对象决定。 1-3赶鸭子 一、游戏准备： 在地上划一个圆圈（代表池塘， 大小视人多少而定），准备长竹竿一根，如图1-3二、游戏方法： 选一人当赶鸭人，其他人都当小
26、鸭子。游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。 三、游戏规则： 1.持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。 2.鸭子因躲闪跑出圈外为失误。四、教法建议： 1.赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。 2.教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。 3.适合小学低年级学生选用。1-4套呼啦圈一、游戏准备： 藤圈（或呼啦圈）若干个。场地布置如图1-4：二、游戏
27、方法： 把游戏者分成人数相等的数队，再将各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。裁判发令后，各队甲组排头朝前跑出，至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出（进），跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出），之后，跑到对面拍及本队乙组排头手掌，同队队员跑出，方法同前；自己退于队尾。依次往返到最后全队完成，先完成的队为胜。 三、游戏规则：套错圈者必须重新套圈。四、教法建议： 1.向游戏者说明圈从下向上套为进，反之则为出。而另一端队员也必须先进后出。 2.教育游戏者动脑筋，如何才能做到快进、快出。 3.适合小学低年级学生选用。1-5梅花斗艳一、游戏准备：小沙包10只，场地布置如图1-
28、5：二、游戏方法： 把游戏者分成人数相等的两队，各队成斜纵队于起点线后。发令后，各队排头朝前跑出，来到梅花图案中圈，拿起五只小沙包，在其周围外的五个小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二个队员，自己退到队尾。接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈，如此一开一收往返接力。最后先完成的队为优胜。 三、游戏规则：包放出圈外为失误，须重放。四、教法建议： 1.教师先讲解游戏方法与规则，经过练习后再进行比赛。 2.各队队员的比赛次序可由各队自行安排。 3.适合小学中高年级学生选用。1-6割麦子一、游戏准备：手榴弹若干枚或饮料瓶（如可乐瓶等），接力棒四根。场地布置如图1-6：二、游戏方法： 把
29、游戏者分成人数相等的两队，各队再等分成甲、乙两组，相对排纵队于起终点线后。发令后，各队甲组排头手持接力棒当镰刀。朝前跑出，至“麦子”（竖放手榴弹或饮料瓶代替）时依次用左手提起，从下面挥过再放下，共做三次，然后跑至对面，把“镰刀”传递给本队乙组排头，自己退于乙组队尾。接着，乙组排头做，如此接力，直至最后一人为止，以先完成任务的队为优胜。 三、游戏规则：“麦子”不得少割，倒了应扶好再跑。四、教法建议： 1.培养游戏者热爱劳动的思想品质。 2.游戏还可在最后一人割后，把收割的麦子全部收回，以示“丰收”。 3.适合小学低年级选用。1-7信鸽放飞一、游戏准备：在场地上划二条相距15米的起止线，插数面标志
30、旗，准备棉纸若干张上面画好信鸽。如图27。二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队。发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，绕过标志旗再返回，先到终点并不掉者可为本队夺得一分。接着重新发令，依次进行，最后以得分多的队为胜。 三、游戏规则：如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续。四、教法建设： 1.人数多，可多分几个场地进行。 2.告诉游戏者只有快跑，信鸽才不掉落的道理。1-8跑城一、游戏准备：在地上划一个50公分的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它58米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈，如图1-8：二、游戏方法：游戏由
31、六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。 三、游戏规则：1.做城门的不能散架，否则重做。 2.棋子压线，需要重新摆好再跑。四、教法建议： 1.教师先讲解游戏方法、规则，经过练习，再进行比赛。 2.人多可分几个队进行比赛。 3.适合小学中高年级学生选用。1-9:跳皮筋追人一、游戏准备：把一根长皮筋的两头打结，由四人扯成正方形。如图1-9：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，每组排头各站皮筋的一边。发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋，再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳，并力争动作迅速追拍前一人，一旦拍到就可为本组得一分。接着轮换各组下一人继续进行，最后以得分多的组为胜。
