1、学好书法 受用一生目录前言第一章 书法常识第一节 握笔的姿势第二节 写字的坐姿第三节 怎样写好硬笔行书第二章 笔画第一节 点第二节 横第三节 竖第四节 撇第五节 捺第六节 学好书法 受用一生 作为记录语言符号的文字，是为了使语言冲破时间与空间局限的需要，随着社会进展而创造出来的。汉字的漫长的历史进程中，经历了产生、演变和发展的过程，据史料记载，大致经历了甲骨文、钟鼎文、篆书、隶书、草书、楷书、行书的发展过程。以汉字为表现对象的书法艺术， 在我国已经有数千年的历史，可谓源源流长，它与汉字的产生、发展、演变相同步。各国各民族都有自己的文字，当然也就有各自文字的书写方法与技巧，但汉字却是唯一在书法技
2、巧的基础上能发展成为一门有着自身规律就理论的艺术，它既有实用性，又有欣赏性，可谓无声而具有音乐的节奏，无色却有绘画的灿烂，它是抒情诗，是抽象画，是天籁曲，具有很高的美学价值，中国舒服阿姨书不仅受到了中国个民族人民的喜欢，也受到了世界各国人民的青睐，以传播汉语言文字为职责的孔子学院在全球已经有近百家。字是文人的外貌，作为一个读书人，今生注定离不开写字，因此，希望能够写的一手漂亮、潇洒的钢笔字，是所有读书人的愿望，练好钢笔字究竟难不难呢？练好钢笔字究竟要注意哪些问题呢？下面给予简单的解答。一、 练好钢笔字难吗？梁启超先生说过，“苦乐全在主观的心，不在客观的事”。干什么事情，只要你有兴趣，就不会觉得
3、它苦了。练字也是如此，一是要有兴趣，二是要讲究方法，三是必须坚持，许多人字帖买了一大堆，可字却总是写不好，究其原因有以下几点：一是急于求成，开始兴致很高，埋头练习上几天，见成效不大，就没有醒悟了，束之高阁，当看见好的字帖或见别人的字写得好的时候，有情绪激动，热血沸腾，又练上几天，如此反复，可谓三天打鱼，两天晒网，殊不知练字是持之以恒的事，非一朝一夕能够成功；二是不讲究方法，有的人字帖也有，练字也坚持，只是对照字帖“仍然写自己原来那一手字”，而不去模仿字帖上字的样子，不去分析，不去比较，这样，其实只是在抄字，二不是练字，因而写得再久也没有任何进步，还是老样子，三是勤换字帖，这种人“喜新厌旧”，今
4、天觉得这个字帖好练几天，明天觉得那个字帖好又练几天，经常在练字，经常在换字帖，结果哪种字也没有练好。二、练好钢笔字究竟要注意那些问题呢？首先要有一个正确的坐姿，身体面对桌子坐正，上身微向前倾，双肩放松，双手及胳膊肘横屈放于桌面上，即，可概括为八个字：头正，身直，臂开，足安。做到“三个一”：握笔的手距笔尖一寸，胸脯距桌子边沿一个拳，眼睛距桌面一尺。其次是注意练字的方法，要学会读贴，在每次练字前，十分认真地观察字帖中的每一个字，每一个笔画和写法，从中悟出规律性的东西来，从而做到“胸中有字”，还要学会对照与检查，把自己写的字与字帖对照，发现问题所在，然后去逐步改正，练字不在于练了多久，写了多少，而是
5、要讲究效果与质量。第三是要从基本功练起，不管练哪种字体，不能从表面上去模仿，而是要从笔画、笔法、结构等基本技能练起，用练毛笔字的方法去写钢笔字，练出毛笔的风骨出来。最后就是要坚持不懈，持之以恒，坚持每天练，即使再忙也要挤出一定的时间来练习，只有这样，练字就一定会取得理想的效果。第一章 笔画行书是介于楷书和草书之间的一种书体，它与楷书相比，具有书写灵活快捷的特点，与草书相比，其容易辨认，便于普及，它行笔轻盈，节奏明快，笔画形态，活泼多变，结构灵活，参差自然，布局讲究，错落有致，字里行间呼应着一种流动的美感，所一说，无论是从实用的角度还是从艺术的角度来说，行书都是最受喜爱的一种书体。随着书法艺术的
6、不断发展，行书形成了其自身独有的书写技巧和规律，要写好硬笔行书，就必须学习和掌握行书特有的书写技巧和规律，行书的笔画之间连贯呼应，字的整体性很强，许多笔画无法从中拆离出来，它们是互相依存的，因此，临写行书要特别注意字的整体。笔画是构成汉字的基本材料，要想写住一手好的行书字，就必须从点画等基本的笔画练起，行书的基本笔画也同楷书一样，分为八种，即，点、横、竖、撇、萘、勾、折、挑，但每种笔画的形态变化较多，而且往往为提高书写速度，采取了连带和省略，所以行书笔画的形态也不是单一的，而是看具体相连的笔画而定。下面就行书的八种笔画进行逐一讲解。第一节 点楷书中的点端庄，凝重，而行书中的点则贵于灵活，而不呆
7、滞，精到而不秽泱，以活为灵魂，活泼生动，变化多姿，在字的结体中起着承上启下、填空补缺的作用。一、 点的种类 1.单笔点行书中的点在书写的过程中是因为字的变化而变化的，可谓点点不同各具其形，但不管其怎么边都离不开这三种基本情况。即起笔点、过度点、收笔点。名称起笔点过度点收笔点示例字例2.组合点组合点是指两点以上的点在一个字中的有机组合，其组合的形式主要有横式，竖式和聚式三种。名称横式竖式聚式示例字例二、点的书写方法1.起笔点落笔较轻，朝着行笔的方向逐渐加重至结束时快速收笔，根据书写的需要，既可与下一笔实连。 2.过度点是指前后笔画，居中的点，其要领是前引后带，行笔流畅自然。3.收尾点是指一个字的
8、最后一笔，其要求是既要与上一笔相承接，朝着行笔的方向由轻到重，收笔时带出回锋，也可出锋与下一个字的起笔实连或意连。4.组合点书写组合点时，要注意字的整体性，应该左右顾盼，上下兼顾，结构紧凑，和、笔画灵动。第二节 横行书中的横较为随意舒展，一般左低右高，是一个字中的住笔画。对字的结构起着上覆，下托和穿插平衡的作用。一、横的种类1.单横一般单横的笔画在字中占有较重的位置，因此在书写时要其起笔收笔的变化，其起笔时要与前一笔画互相呼应或承接，而收笔时又分为上挑与下钩两种形态，收笔处向上挑出锋的为上挑横，收笔处向下带出锋的为下钩横。名称上挑横下钩横示例字例2.组合横紧密相连的二横以上的横笔画同时在一个字
9、中被称为组合横，其书写中分为实连横和意连横两重名称实连横意连横示例字例二、 横的书写方法 1.上挑横此笔画多为下一笔的起笔在横笔上方时使用，其书写方法是当笔行至末尾时顺势往左上方出锋，与上面下一笔的起笔处实连或意连。2.下钩横此笔画可为下一笔的起笔在横笔的下方时使用，书写方法是当笔行至摸段时，顺势往左下方出锋，与下面下一笔的起笔处实连或意连。3.组合横组合横的实连或意连没有硬性规定，视书写的实际需要而觉定，同一个行书字既可以实连又可以意连。具体要处理好横笔画的长短、上下关系，能达到行书字连带呼应，结构灵活美观的目的即可。第三节 竖竖是一个字的主要笔画，它承担着字的稳定字的重心，表现字的力度的作
10、用。一、竖的种类1.单竖单独的竖在字中常有四钟变化形态：悬针竖，回锋竖，右钩竖，左撇竖。名称悬针竖回锋竖右钩竖左撇竖示例字例行书中的悬针竖比楷书中的悬针竖要长一些，是一种潇洒飘逸的夸张笔画，回锋竖要比楷书中的垂露竖要明显一些，右钩竖是指竖的收笔向右出锋，呼应或连接下一笔，左撇竖是指竖的行笔至一定程度时向左边飘洒自然地撇下去。2.组合竖当两个连续的竖笔出现在同一个字中时，因行书的书写速度较快，就会出现实连或意连的两种组合形态。名称实连竖意连竖示例字例 三、 竖的书写方法1.悬针竖行书中的悬针竖一般是用于花字中心的单独一竖，压笔起笔随即由上而下，由重到轻地拖，其长短视字型和章法而定，切忌轻飘无力，
11、这种竖一般用于字的最后一笔。2.回锋竖回锋竖也常用于一个字的中心笔画，多见于不出头的中竖、或出头的短竖，其运笔方法是压笔起笔，首尾两端用力稍重，中间相对较轻。3.右钩竖此种笔画多用于一个字的左部竖笔，其往右钩出锋是为了衔接下一个笔。其书写方法是先写好一竖，收笔时顺势向右偏上出锋，以照应到下一笔，但整个竖笔要略带曲意。4.左撇竖左撇竖多用于一个字的最后一笔，切多是用于偏右的一竖，其运笔方法是先写一竖，至一定程度时，向左下方撇下，撇时要有力度，切忌轻飘，切左撇偏左的弧度不宜太大，其目的是因竖笔较长，为了保持字的整体和结构稳重，使重心居中。在行书的过程中，当连续几个带竖的字在一块出现时，为了避免笔画
12、的雷同和相同竖笔重叠的呆板。对竖笔的书写应追求变化。做到字字有竖，竖竖不同。5.组合竖组合竖的实连意连与否，没有绝对的规定，视字的书写变化而定。书写的关键是长短参差，上开下合，切忌平行。第四节 撇行书中的撇活泼善变，其主要起着平衡迎让的作用，其写法上与楷书有着很大的差异，特别是长撇，整个笔画粗细差不多，有的顿住收笔，有的向上挑，出锋收笔，有的回笔出锋，有的藏锋收笔，直如斜写的垂露竖，这写写法都是为了后一笔相关联。一、撇的种类1.单撇行书中的单撇分为平撇、长撇，回锋撇、右挑撇这四种基本类型。名称平撇长撇回锋撇右挑撇示例字例2.组合撇两个紧连着的撇画同时出现在一个字中，谓之组合撇，组合撇有实连意连
13、和变形三种。名称实连撇意连撇变形撇示例字例二、撇的书写方法1.平撇落笔稍重，由右至左几乎平行地撇过去，此撇笔不宜写得过长，应短粗有力。2.长撇当撇画在字中间所占的位置较重，且该画还承担着对字的稳定起支撑作用时应宜用长撇。长撇在书写时要求笔画饱满匀称，曲线流畅，倾斜角度恰当，收笔出锋自然。3.回锋撇落笔时即考虑行笔的走向，回锋收笔，以引出下笔。4.组合撇要求连带自然，行笔宛转。第五节 捺捺画不如楷书中的一波三折，可根据字的结体 的需要灵活处理。一、捺的种类捺画是行书在书写过程中，因结构需要会产生多种多样的变化，从行笔和外形特征来划分，可分为平捺、斜捺、反捺、回锋捺和弧形捺等。名称平捺斜捺反撇回锋
14、捺弧形捺示例字例二、捺的书写方法1.平捺露锋起笔，轻轻送去，平捺宜长。2.斜捺行书中的斜捺与楷书中的捺有些相似，只是书写时不像楷书那么凝重和拘谨，而是要写得潇洒自然。3.反捺落笔较轻。徐徐用力行笔，中部稍弓起，自然出锋收笔。4.回锋捺笔行至捺脚处，回锋收笔，与下笔意连。5.弧形捺这种是因为行笔较快而形成的，近似弧形故名，其书写时轻轻斜入笔，圆转提笔右行，回锋收笔。6.右挑捺这种捺也是快速书写形成的，近似于右挑撇，其写法是在承接前一笔画后迅速挑笔连接下一笔。第六节 钩行书中的钩画可大可小。可隐去，可变形，按照不同结构需要进行灵活变化，其要点是笔画出钩处时迅速出钩，不可迟疑，且出钩时笔力要送到锋端
15、，钩法要饱满，不了虚尖怯露。一、钩的种类常见的钩画有：竖钩、斜拖钩、横钩、戈钩、卧钩、竖弯钩。名称竖钩斜拖钩横钩戈钩卧钩竖弯钩示例字例二、钩的书写方法1.竖钩竖钩是笔画中常见的笔画之一，它的书写方法近似于开始中的钩，只是比楷书的钩书写得更速疾一些而已。2.斜拖钩先按竖钩的写法书写，当行笔至该出钩处时，笔势向左下疾速斜拖下去，形成飘洒之势。3.横钩此画多用在一个字的上部右边，带平行钩画的笔画上，要求笔画干净利索。不拖泥带水。4.戈钩此画书写时应笔画饱满，成45度斜度，钩的中部成弧形，以显示流线之美，其钩出锋迅速。5.卧钩其形如锅。行笔先轻后重，后再转轻出锋。6.竖弯钩写法与楷书相同，其难点在于对
16、两处转角处的掌握和出钩的技巧。第七节 折行书中的折既可以练习楷书那种，也可以圆化方。写得较为圆转自然。一、折的种类行书在的折有：横折、回曲折和三弯折名称横折、回曲折三弯折示例字例二、折的书写方法1.横折先横后折，注意折处的角度和笔画的圆润自然。2.回曲折落笔先写撇，接着回锋向右折笔，再折笔回锋，行笔要紧凑。3.三弯折写横时微向上仰，折笔向左下，转笔再一个弧弯，此折的行笔贵在自然弯曲。第八节 挑挑在汉字的结构中，多承接上笔，在行书中，这种承接的笔势更为明显，挑画在一个字中起凝聚中宫的作用。一、挑的种类行书中的挑，常见的有 短挑和撇折挑两种，段挑上承其他笔画，贵短小精锐。撇折挑是撇和折的连写。名称
17、短挑撇折挑示例字例二、挑的书写方法1.短挑下笔略顿，随即提笔上挑，往下一笔宜笔断意连。2.撇折挑先写一撇，再折笔加重力向右上挑出，是指书写“木、示、衣”的快写，第二章 偏旁笔画在组成偏旁的材料，偏旁是构成汉字的基本单位，掌握行书偏旁的基本写法，有利于尽快写好行书，行书偏旁的归类来至于楷书，但行笔结构哦又与楷书有着许多区别，有的偏旁还有两种以上的写法，因此，应该用行书的意识学写行书的偏旁，常用的偏旁可概括为五大类：字头类，字底类，左偏旁，右偏旁和字框类。第一节 字头类字头类的偏旁书写的方法是居上求中，居中求变，写出下覆之势。“ ”由起笔点和下钩横组成，横宜长。“”由两个起笔点和一个下钩横组成下部
18、宽展。“”横不宜长。两竖成上宽下窄的状态，也可写成“”撇捺之间要写出覆盖及连带之势。“”大字为字头时，笔画要打开，呈奔放之势。“” 头的变化要重视该字的下部的大小结构而定，里面的两点宜小巧多变。“”上两点左顾右盼，呈呼应之势。下面撇捺呈伸展之态。“”上面的三小点宜紧凑，侧点有横钩成意连之笔。“”立字作字头时，宜扁，中间两点与横连，下横宜长，以覆盖下部。“”上横短与左侧点意连，中间四点应为聚式。整体成扁形。“”三横长短有别且意连，撇捺宜放，覆盖下部。“”先写中竖。与左竖实连或意连，右竖变折下钩，呼应下一笔。“”撇宜平宜短，三小点成平行且互相呼应，最后一点下出锋意连下一笔。“”用点撇起笔，上轻下重
19、，然后往右上出锋，除点撇外，其余笔画作下回点连写，最后一笔作左下出锋以意连下一笔。“”两点要呼应，两横要靠紧，稍短，撇捺要打开。“”外形扁宽，里面两竖变为点。“”上横宜短，下部扁宽，第二节 字底类居字的下部被称为字底。书写时起笔应与前部的最后一笔相呼应，力求稳中求变，要写出托上之势。“”或断或连，连绵平展，有如波浪起伏之态。“”卧钩宜短宜平，左点成意连，中心点与右点可意连可实连。“”上部宜扁，且上宽下窄。下横要长，成弧形，左低右高，整体呈上托势。“”随上部的大小变化比例，捺变为一长点。“”大小视上部而变，横略斜，撇捺变成点。“”先写竖，反比写横，与下横连。“”撇折宛转，呈扁形，横画要长。“”左
20、撇末往右回锋与下译笔意连或实连。“”横要打开，左竖要短速回锋与右竖实连或意连，右竖伸长。“”正常笔顺，也可变换笔顺。“”两点顾盼，撇捺意连。“”横与撇相连，撇点与捺相连，笔画宜紧凑。“”上部紧凑，小字宜短，左右两点呼应。“”捺成点。左竖回锋与横折相连，中竖宜用悬针竖，其长短视上部笔画而定。第三节 左偏旁左偏旁位于字的左边，书写的基本要求是，宜收不宜放，一“心”帖右边。“”上下呼应，宜写紧凑。“”整体呈竖式，三点之间可断可连，写法多变。“”点悬空，宜偏右，横竖宜短，钩应挺健。“”撇竖之间可断可连，竖末回锋，以便照应下一笔。“”两撇之间可断可连，竖宜短。“”斜笔起横，横短竖长，撇点变撇挑。“”先写
21、两点，两点之间力求变化，再写竖笔，竖画不宜太长，竖末出锋，照应下一笔。“”先写竖笔，竖不宜长，竖末左上出锋，左两点应连笔。“”斜横起笔，出锋转成竖笔，竖下转挑，力求一笔写成。“”横微仰，竖钩与挑相连。“”左旁之口宜偏上位置，不宜写得过大。“”竖横折钩一笔写成，中竖可出锋。整体宜瘦。“”外形不可大，竖折横宜上仰。撇横与弯钩连笔，以灵活自然身瘦为宜。“”回转重叠，译笔写成，整体呈竖式。“”横折转身宜弧，竖横折挑一笔写成。整体呈窄形，上部两点聚连，下部两点宜收敛。 左右两顾盼，撇捺转变为回转重叠笔画，也可将捺变长点。点与横画可断可连，横折撇与竖分别变为横折竖和撇挑，在行书中“”同此。一笔写成，重在注意线条粗细的变化。
