1、打沙包作文400字300字200字打沙包作文400字300字200字打沙包作文400字300字200字篇一：打沙包终于放暑假了，我又可以和几个小伙伴一起玩打沙包了。我们先分伙，我和鞠乐妍一伙。我们俩密切配合，向中间的人张雨晨发起猛攻。中间的同学非常沉着，眼睛盯着沙包飞来的方向，左躲右闪，蹦来蹦去。该我们俩在中间了。“嗖！”沙包直朝我砸了过来，可我却机灵地向旁边一闪，右手迅速地伸出，就那么轻轻地一抓，沙包又落入了我的手中。“真可惜。”他们失望地说。经过半小时，我们终于被“撑死”了。重新分伙，我和张雨晨一伙。鞠乐妍可真机灵呀。你要是往她的上身打，她就会像一只猴子似的迅速蹲下去。你要是往她的腿部打，
2、她就像在跳华尔兹似的蹦来蹦去。沙包从她的脚下飞了过去。张雨晨扔给我个定包，我稳稳地接住沙包，沙包被我紧紧地攥在手里。我看见鞠乐妍和王子涵傲慢地站在我的前面，叉着腰，做着怪态，我心里暗暗地说：叫你们美。于是我使劲往鞠乐妍的手上扔，鞠乐妍想接包，但没接住，打到了王子涵的身上，哈哈，真是一箭双雕呀！这一次以我们的胜利而告终。捡沙包，甩沙包，躲沙包，接沙包，小小的沙包“嗖嗖”的飞来飞去，引出了一串串的惊叫声和欢笑声。打沙包今天，爸爸带我们全家去打沙包。我们在楼下站好队，一场惊心动魄的游戏就要开始了。第一轮是我和姐姐在外面打我们把包扔向爸爸。爸爸可不是那么容易被打中，他在场上灵巧的左躲右闪。让我和姐姐眼
3、花瞭乱。就这样，我们没有打中爸爸，又开始打妈妈，只见姐姐使劲向妈妈砸去，没想到，这包竟然是一箭双雕，我真高兴呀！第二轮，是爸爸妈妈打我俩，我想爸爸的包打得非常准，也许我会被首当其冲所以这次我非常机灵。开始打了，只见爸爸向我的小腿一打，我腿一抬，只见沙包从我的穿过。这是我第一次躲过这么危险的包，妈妈又向姐姐发起进攻，只见姐姐轻巧的一跳，躲了过去，爸爸又向我的肚子打去我往旁边一跑，很轻松地躲过了包，我便得意起来，可是这时妈妈的包趁机向我袭来，姐姐被打中了，我也被打中。这次活动真开心呀！打沙包今天，我、温家荣、杨鹏宇、刘昊轩、陈翔宇、王宇婷玩打沙包。我和杨鹏宇、温家荣一组，刘昊轩、陈翔宇、王宇婷一组
4、。一开始，我们三个被打下去了，然后轮到我们打他们了。我用“声东击西”的办法一个人把他们三个全部打下去了。我先假装打王宇婷，然后突然打陈翔宇，把他打下去。然后我又假装打刘昊轩，其实是向王宇婷打去，把她也打下去了。就剩刘昊轩了，我又假装往左打，他往右跑了，其实我是打向他右面的，一下就把他也打下来了。又轮到他们打我们了，他们刚把温家荣打下去就集合回班了。一回到家我就跟妈妈说了这件事，妈妈说做事情确实是需要动脑的，然后让我把这个写成博客，这是我自己写的，妈妈帮我打的。打沙包今天，在上作文课的时候，孟老师让我们四个人出去打沙包，我们玩得很开心，我和刘鹏举最默契。游戏规则：先包子锤，先头的两个人当把边，打
5、住谁，谁就当把边。游戏开始了：第一局是刘哲成和赵开元当把边，赵开元喊了一句全军，结果刘哲成没接着，我却接着了，并说了一句覆没，我有两条命了。下一局是我和刘鹏举当把边了，为什么说我和他最默契呢？因为刚一上场我和他一个全军覆没，他们全都败下阵来，所以我和刘鹏举配合最默契。最后，这是一局经典的打头局，赵开元给刘哲成扔沙包，刘鹏举没来的及躲避，刘哲成一扔沙包就打住了刘鹏举的头，刘鹏举又拿沙包打了刘哲成的头，两人总算扯平了。今天，真是玩了一个即好玩又搞笑的打沙包游戏。打沙包我爱好体育运动，比如：跑步、踢球、羽毛球等。但我最喜欢的是打沙包。体育课上，老师教我们自由组合，我和几个同学来到沙包区，准备来几场“
6、大展”。游戏开始了，我准备好了子弹，对准目标就是一投，结果狡猾的“敌人”躲开了，我拿了子弹虚晃一下，子弹没有发出，“敌人”躲闪完毕，我又乘机一投，任学傲没有反应过来，打在他的身上。场上还剩下邓泽宇和张子杨。我盯住了下一个目标，应该往左打邓泽宇。我高高地举起子弹对邓泽宇说：“该你了”。可我转念一想，应该趁其不备打右侧张子杨。子弹应声一投，落在了张子杨身上。最后只剩下邓泽宇，他反应比较灵活，又打了两个回合，还没有干掉他，我的同伙把沙包利用空中掉包的方法，联手把“敌人”彻底消灭，赢取了胜利。该我方上场了，对方的“火力”很猛，使我们措手不及，我的同伴们先后被打中离场，只有我孤军奋战，后来终因寡不敌众，
7、十几个回合，我也“中弹”离场了。我很喜欢打沙包，因为它给了我无穷的快乐，是我的童年更加丰富多彩。打沙包今天下午自习，我们三年级要进行打沙包比赛。下课铃响了，同学们争先恐后地跑出教室，飞快地向操场涌去，操场上立刻沸腾起来。令人兴奋的时刻到了，我们三（6）班和三（7）班比赛开始了，先是我们班的队员在中间，三（7）班的队员打，他们一会儿打我们队员的腿，一会儿打我们队员的胳膊，我们班队员东躲西藏，像猴子一样灵活。双方的啦啦队激动地大喊“加油、加油”。一场结束后，换成三（7）班同学在中间，我们班同学打了，我们班打沙包的同学忽快忽慢，忽左忽右，令他们防不胜防。不一会儿，裁判说，时间到了，三（6）班和三（7
8、）班打了个平手。双方的啦啦队高兴地欢呼起来。比赛又一次开始了，双方展开了更激烈地争斗，双方都鼓足了劲，想把对方打败。啦啦队的同学紧张得心都快要跳出来了，但遗憾的是，我们班输了，三（7）班同学高兴得手舞足蹈。虽然我们班输了，但我们队员已经尽了自己的最大努力，我们并不后悔，同学们下定决心，下次我们一定要赢。打沙包今天，二舅和妹妹来我家玩。我们一家人高高兴兴到诗书城公园里去玩。我们玩了捉迷藏、打羽毛球、打沙包最有趣的是打沙包。我、爸爸、妈妈一组，姨妈、二舅、妹妹一组，外公当裁判。二舅可狡猾了，他总是逗我，叫跑这边他打那边，结果我听了二舅的话，糟了！上当了，我被打中了。我哭丧着脸叫：“爸爸、妈妈救我！
9、”爸爸、妈妈还没有回过神，就全军覆没了。轮到我们攻，他们守，二舅和妹妹像小鱼似的，可灵活了。累得爸爸、妈妈直喘气，爸爸给妈妈使了个眼色，妈妈就把沙包抛给爸爸，爸爸加快速度终于把他们给打下了。几翻回合后，我们有经验了，妈妈教我不要慌，不要乱跳，要镇定。我看准沙包，一会儿左闪，一会儿右闪，一会儿向上跳。终于把二舅和姨妈累得趴下了打沙包一节体育课上，我们做完操以后，还有点时间，于是，我和一些小朋友玩打沙包。我和张惠林打边，本想用“金钩钓鱼”钓“死”他们，但是，老是不给我仍好包，于是我来了个“闪电快打”。边小看了这“闪电快打”哦，被打下去的是一个接一个，不一会儿，好不容易“幸存”下来的也被我们打下了台
10、。第二次是我中间，被打下来的人真是太多了，我千辛万苦都把她们救了上来，这些退出江湖的又是接二连三被打下台，我又来了个“九阴白骨爪”。好多包都难逃一劫，躲过去的包寥寥无几。突然，下课铃响了起来，我的第一反应就是回班，于是我飞快的跑回教室。打沙包真是太有趣了！打沙包晚上，我和好朋友徐子森在我家里玩得正欢，“叮铃铃”电话响了，原来是丁永泽找我去打沙包。我和妈妈、徐子森拿着沙包来到体育场，丁永泽和她妈妈正在那等着我们呢。游戏开始了，我们三个小朋友站在中间，妈妈和阿姨站在两边扔沙包，只见沙包在妈妈和阿姨之间飞来飞去，我们左躲右闪、上蹿下跳，不让沙包打中我们。突然，妈妈把沙包向阿姨一扔，阿姨快速接住朝我们
11、打来，丁永泽没等反应过来就被沙包打中了，只好先下场了。他大声喊：“孙瑞聪，给我接个沙包。”我救人心切，看见沙包飞过来就急忙去接，可惜碰到了手却没有抓住，我也下场了，场上只剩下徐子森了，我们不停地给他加油，他果然没辜负我们的期望，接到了两个沙包，我们俩陆续都上场了，我们欢呼起来。欢呼声吸引了许多小朋友并加入了我们的队伍，场面更热闹了。我们跑呀跳呀、喊呀笑呀，玩的开心极了！打沙包今天我们去滨河小区找同学打沙包。我们匆匆忙忙地出发了，在路上有许多川流不息的汽车，路两旁排列整齐的路灯，发出耀眼的光茫，像站岗的士兵笔直地站在路旁！我们到了那里，四处寻找我的好朋友，可他们毫无踪迹。我就在那玩起了健身器材。
12、一会高浩博来了，他带我到魏振家楼下，喊他没回应。正巧碰上邓佳明的妈妈，她说：“魏振和邓佳明都在广场呢！”我和高浩博又急又忙地去了广场！在那找到了他们。我们兴高采烈地玩起了打沙包。起初我在中间，我发现我成了被打的目标，我就迅速躲开，幸好没打着，否则我就要下场了。可他们一定包，我们只能站着用身体躲闪沙包。结果我被一击而中，就轮到我扔沙包了。我反映迅速，一举就把邓佳明打中，我就接着打，打到全下场为止。我从打沙包里学到反应要迅速不能太慢，跑得也要飞快，否则会被打下去。而且不能推人，因为把别人推倒了，别人假如受了伤，那也不值得，因为我们是为了娱乐，并不是为了互相打架来的！打沙包下午，雨停了，太阳在云层里
13、躲猫猫，我和院里的小伙伴们玩打沙包。首先，我们每四人一伙，分成两队。我和小马。灵恩。小蕊一伙，英英。子文。志鹏。浩泉一伙。一切准备就绪，我们就“开战”了。英英一伙先打我们，只见沙包“嗖”的一声，从我们的头顶飞过，我们忙低头躲过。紧接着沙包又朝我的腿上打来，我急忙纵身一跳，沙包就从我的胯下撺过去了。我们灵活的左躲右闪，几个回合后，我累得直喘气。这时，对方看出了破绽，一个劲地攻击我。我躲闪不及，肩膀被“击中”了。就这样，我“牺牲”了。为了救我，小马冒着被“击中”的危险，来了个“海底捞月”，接住了飞来的沙包。我又可以“上阵”迎战了。在规定的时间内，英英一伙没有“消灭”我们，所以我们胜利了。再看看大伙
14、，个个透着红朴朴的脸，心情畅快极了。打沙包快开学了，这几天妈妈上班，我在家里很无聊，就出去和小朋友一起玩打沙包和猫抓老鼠，今天也不例外。我们每次都开始先玩打沙包，有两个大哥哥打的时候速度很快，三连定对他俩也是小菜一碟，躲得时候是接包能手。所以我们打沙包能手只有他俩。我为了在场上多待一会儿，想出了一条妙计，开始先躲在一个人不容易发现的地方，后来有几个人会被打下场，然后和他们在一起，但不要出线。可不，我用了这个计策，只有我一个人没下场。我们不想玩打沙包了，又开始玩猫抓老鼠了。虽然我们每天下午只玩这两个游戏，但我们百玩不腻。每次回去我都汗流浃背，有一次连背心都不够换了，甚至我们今天打碎了五个沙包。我
15、要好好渡过寒假最后的几天。打沙包昨天，我和爸爸妈妈到冰（滨）河路上打沙包，我们打的可好玩了，我给你说说我们怎么打的吧，是这样的，第一个是我当敌人，我站在中间，爸爸妈妈左右站，我们就开始玩了，爸爸先用沙包打我，没有打着我，因为我往右跳了一下，最后妈妈又把沙包捡起来，打了一下我，结果把我的腿打着了，最后我和妈妈换了一下位置，这下妈妈又是敌人了。我先打妈妈，可是妈妈接住了这下妈妈挣了一毛钱，可以救自己了。最后爸爸又打妈妈，没打着妈妈，但是我接住了，最后我打妈妈没打着，爸爸接住了，爸爸又打妈妈，结果把妈妈的胳膊打着了，后来妈妈和爸爸又换了一下位置，爸爸又成了敌人。妈妈先把爸爸打了一下，没打着，我也没接
16、住，因为妈妈打的太高了。爸爸挣的钱很多很多，所以救自己的机会就很多很多，所以他玩的时间很长很长。妈妈和爸爸打我的时候，本来我已经被打了一下，可是妈妈总是说：“再给丹丹一次机会吧。”这样我也就多玩了几次。天有点黑了，这时妈妈说：“该回家了。”可我却说：“再玩一次嘛，就一次。”妈妈就说：“好吧。”我们就再玩了一次，就回家了。我就想，我和爸爸妈妈在一起玩的时候是最幸福的时候。打沙袋散打打沙袋最吃苦，不是把脚踢疼了，就是扭着脚了，那滋味可不好受，我刚开始经常出现这种“悲哀”。现在练得时间长，介绍一下方法吧！固定式打法：可让人扶住沙袋，练习者准确地击打。此为初级阶段，以此可使习者体会拳脚发力、踢击不明要
17、领，发力错误者，在此阶段常易被反作用力顶倒；站在上前一步击中沙袋的位置上步击打，借以体会距离，全身整体用力，穿透力、鞭击力、震荡发力等。如能完成具有明显功力的击打，则上升为打活动沙袋。打活沙袋：活沙袋子比固定的难打，沙袋在晃动，你可能一时打中，一时击空，很有威力的一拳却发不出威力。故应体会拳法与步法的配合：追击打、退步打、迎击打、连续击打、前手点打等等，打得丰富多变，这才能在实战中不吃亏。我还要提醒大家一句话：在实战中，最好用进攻，因为进攻是最好的防守。打沙包不记得小时候有什么活动，钓鱼、不是，集邮、不是，还记得扔沙包吗？它给我的童年添加了一份乐趣。回想起以前上幼儿园时，一放学，扔下书包，几个
18、小伙伴便相约在后院里，一起玩扔沙包。游戏规则是这样的，准备两个大框子，两个方队，一个沙包，一个投包员，投包员把沙包扔出去，哪个队的队员捡到沙包，下一轮就由他当投包员。活动开始啦！我刚一把沙包扔出去，哗的一声，队员们蜂拥而上，最后由我姐姐捡到了，又是一阵阵欢笑声，就连雷声都听不见了，我们笑呀、跑呀、跳呀、唱呀、乐呀如今，我早不住在那里了，但是一回想起它，我又仿佛回到了那温馨的童年打沙包最近几天，我们男生都在玩打沙包。这不，我刚进校门便看见几个同学在那打沙包，我马上加入了进去。两位打的人是潘欣龙和阎英强，他俩力度不够大，经常被人轻松接住。李昕昱最牛了，根本是只接不躲，我过去时他就已经5条命了，太强
19、了。我正和李昕昱说着话呢，阎英强的沙包已经飞来，我想躲都来不及了，只好下场了。我向李昕昱借了一条命，继续玩。过了一会儿，那些跳大绳的全都来了，我们就换上两名高手打。我觉得让高手打很刺激，但必须得小心，如果下了场就只能等到下一局才可以上场了。我们玩的正高兴呢，上课铃却偏偏在这时响了起来，我们恋恋不舍的回了教室。这个下午的课间都用来打沙包了，过的真是愉快啊，就是时间短了点。打沙包我的课余生活非常丰富，捉迷藏、打沙包、游泳、骑自行车、吹口风琴、画画、看书嘿嘿，就像大海里的水一样多！其中，我最喜欢打沙包。今天，我约了小明和小红和我一起打沙包。我们用石头、剪刀、布来决定谁当躲沙包的人。结果我输了，我首先
20、成为躲沙包的人。先是由小明扔沙包，小明用力一扔，我奋力一跳，沙包从我胯下飞过，我成功的躲过了沙包。我迅速转身，对面小红使劲一扔，我向左一躲，又成功的躲过了沙包。再次轮到小明扔沙包，只见小明先是用沙包瞄准了我，然后我就看见沙包朝我飞了过来。我心里想：这下完了，要被沙包打中了！可是，小明这一次用力太小，不仅没有打中我，反而被我接住了沙包。我高兴地跳了起来，大喊一声“耶”！我喜欢打沙包这个游戏，它不仅让我锻炼了身体，而且还丰富了我的课余生活，最重要的是我和小伙伴们一起度过了快乐的时光！打沙包昨天，我和我的朋友唐艳娟、赵淑梅等人一起玩打沙包，我们玩时，赵淑梅真是倒霉，该她和唐艳娟在边上打，而我和张昇在
21、中间躲闪，开始了，唐艳娟看来要先攻张昇，再打我了，因为我看她目不转睛的盯着张昇，我就没有太防备，可唐艳娟一下子把沙包向我打来，我终于明白了，原来她是在让我放松戒备，然后再打我。说时迟，那时快，一个沙包向我飞过来，我躲闪不及，被唐艳娟给打中了，壮烈“牺牲”了。他们欢呼起来，可张昇就不太好打了，因为不能用刚才那招对付他了。这时，赵淑梅使劲一包，眼看就要打着了，我的心都提到嗓子眼了，可张昇一抬腿就一下子闪过去了，把我着实吓了一跳。唐艳娟有一个包，张昇一抬腿，一闪腰就过去了，又在前面一捞，就把包抓在手里，我们赢了，欢呼起来。啊！这件事真有趣呀，既锻炼了我们的身体，又锻炼了我们的敏捷力。打沙包真有趣啊！
22、打沙包我玩过很多有趣的游戏，但是我最喜欢玩打沙包。因为它既能强身健体，又能锻炼团结合作的精神。打沙包需要两个猎人，面对面站着，中间还要站着狼。猎人配合着扔沙包，如果配合得好，就会很快消灭狼。狼在中间躲闪，如果狼配合得好，就会一直不下场，如果接着了沙包还可以给战友一条命，让他重新回到战场。每次下课时间，我就会聚集同学玩打沙包。刘韦言、杜凯兵和老师下场了，这时，一个沙包向我扔来。此时，我的心怦怦跳，我把沙包看成了宝石一样重要，如果接到它就能救我的同伴啦！必须接到它。在战友的掩护下，经过努力，我接到了三次沙包，拯救了三个战友，下场的三个战友终于可以和我一起战斗了。通过玩打沙包游戏，我懂得了团结就是力
23、量。打沙包今天下午有一节体育课，曹舒欣组织大家打沙包。第一组就是曹舒欣和杨海心了。这两位“欣”和“心”，最大的特点就是快而准。瞧！不知道是谁走了一下神，“扑哧”，沙包一下子飞冲过去，重重的打在了她的身上。经过了上一次的经历，我们都警惕了起来，但还是逃不过她们俩说的手掌心呀！下一组就该我和韩锦雯登场了，沙包被乖乖地送到了我的手中。我假装心不在焉，忽然胳膊一甩，打在了曹舒欣的身上。嘿嘿！大将也有失手的时候。可是接下来的沙包赛并不是很顺利。因为韩锦雯的力气非常小，而且又扔得不远，每打一次，就会白白的给人家加一条命。没过一会，我们就被亲切地称为“送包组合。”刚玩儿了一会儿，清脆的铃声传入了我的耳朵。我搂着韩锦雯，打趣似地对她说：“关键时刻，就不要再装淑女了！”
