1、心理健康教育六年级电子备课教案心理健康教育 六 年级电子备课教案学校 执教 活动主题第 1 课 我真的很不错执教活动目标1帮助学生了解自己是唯一的存在，体会每个人都是独特的、珍贵的。2帮助学生正确地看待自己的优点与不足，接纳整个的自己。3激发学生用积极的态度转换自己的缺点，悦纳并更好地改善自己。活动重点学会正确认识自己，悦纳自己、改善自己。活动难点让学生能够悦纳自己身上的缺点，并作出相应的改善。活动准备Ppt、视频寻找失落的一角活动过程课堂设计修改案1.导语活动“我的手印”“今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在纸上画下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。 教师提问：从刚才的活动中，你
2、发现了什么? 小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印! 是啊，每一个人都是独一无二的，那么我们了解这独一无二的自己吗？喜欢这独一无二的自己吗？2.我的优点和缺点让学生在手形图的手指上分别写下四个优点和一个缺点。提问：在写优点时你的内心感受如何？写缺点时呢？ 活动过程课堂设计修改案3.小天的烦恼小天非常胆小，天一黑，他就不敢出门了，晚上睡觉的时候也要开着灯才能睡着。在学校他也不敢和同学玩，只能一个人远远地看着别人玩。他很烦恼，他沮丧地向学校的心理老师求助。心理老师微微一笑，给他看了
3、一段视频，小天摸摸脑袋，高兴地说：“我明白了”因为胆小他很沮丧。可是在看了一段视频以后，他又变得高兴了。那段神奇的视频，你们想看看吗？4. 视频：寻找缺失的一角它缺了一角，它很不快乐。它动身去找它的一角，因为它缺了一角，滚得不能太快，所以也会停下来和小虫说说话，或者闻闻花香，有时它赶超甲虫的车，有时甲虫也超它的车。最愉快的就是这样的时刻，它找到了另外的一角，但是这个太小，这个又太大，这个又太尖锐，这个又太方正。后来有一天，它遇上了合适的一角，它高兴地向前滚动，因为不缺什么，所以越滚越快，快得停不下来和小虫说说话，也不能闻闻花香，快得蝴蝶不能在它身上停留，但是它可以唱快乐的歌呀。它一开口却发出了
4、奇怪的一串的声音天哪，它唱不了歌了。“我懂了，原来这样啊！”它停下来，轻轻地把一角放下，从容地走开！它又开心地唱起了歌。讨论分享：看完以后，你又明白了什么？5.寻找缺点蕴含的优点虽然小天很胆小，但是说明他非常谨慎、可靠。当缺点转化成了优点时，他的心情马上就改变了。同学们，你能找到自己缺点中蕴含的优点吗？再请同学帮忙找一找你的缺点背后蕴藏的优点，并且写在缺点的旁边。6.完善不足心理老师说：虽然我们的缺点背后也蕴藏着优点，可是如果缺点已经影响到我们的生活学习了，我们还能放任这个缺点吗？能不能做一些改善呢？小天会做出什么小改变？这样的小改变让他变得更加的阳光了。同学们，请你们也选出一个缺点，看看你可
5、以怎么做出哪些小改变呢？教师小结: 这样的感觉真好。我们只有多挖掘自己身上的优点，接纳并完善自己的缺点，才能真正的爱上唯一的自己！7.诗歌我喜欢独一无二的自己写一首关于“我”的小诗，在小组中有感情地朗诵。我叫_（名字）。我有_（五官）。我喜欢_（人、物或事）。在_方面我是独特的。虽然我有_这些不足之处,但是我相信我有能力去改变。我曾在_时候沮丧过。但这些也让我学到了_。我希望将我的_（最大的长处）变为我的秘密武器,为别人_。我现在最想_（美好愿望）。这就是独一无二的我，我喜欢我自己！分享与讨论：朗诵完这首诗歌，你对自己的态度发生了怎样的变化？你还想到哪些可以帮助你接纳自己的方式？教师总结：我们
6、不仅要接纳自己的优点，也要接纳自己的缺点，这样的我才是真正的自己，是独一无二的自己。我真的很不错。愿在今后的日子了，这独一无二的自己能够飞得跟高。活动板书我真的很不错课堂观察反思记录心理健康教育 六 年级电子备课教案学校 执教 活动主题第 2 课 开发我的潜能执教活动目标1、引导学生认识到每个人都有一座潜能金矿,潜能是可以被发掘的,通过教学使学生懂得发掘自己潜能的方法。2、通过参与游戏和活动，体验发掘潜能的快乐，增强自信。3、鼓励学生开发自我潜能,树立不断完善自我、超越自我的信心。活动重点自我潜能开发的方法和途径。活动难点认识到自己的巨大潜能，以树立信心活动准备白纸、铅笔、计时器活动过程课堂设
7、计修改案一、暖身活动活动一：掌声响起来 预估1分钟鼓掌次数&实际1分钟鼓掌次数 。分享自己的感受。小结：我们对自己的估计要比实际能做到的低，这说明我们身上的潜能远比我们想象的大，而我们却没有意识到。 揭题：开发我的潜能二、活动体验：发现潜能活动一：认识自己的潜能师谈话：引导学生回忆自己的经历，填写调查表。（书第6页表一）学生分享。过渡：感谢同学们都说出了自己的心里话，今天老师才真正了解大家，原来你们是那么优秀。你们用自己的经历证明了人的潜能是多方面的。 活动过程课堂设计修改案活动二：头脑风暴师谈话：人的潜能有七个方面，ppt出示第6页表二.1. 以小组为单位对照表格讨论，本组组员在哪些方面有长
8、处。2. 全班交流，补充。3. 小结：人的潜能是巨大的，我们应该善于发现自己的潜能，从某种意义上讲，是我们取得成功的主要条件。三、情境体验：活动一：能与不能1. 出示课本第7页的活动。2. 独立思考，能还是不能？并说说理由。3. 小组交流讨论。4. 分享5. 归纳：积极的自我暗示；目标激励；努力实践6. 小结：开发潜能的途径。四、行为练习1、师：同学们，今天我们探讨了许多和潜能有关的话题。潜能就像埋在地下的一座金矿，等着你去发现，去挖掘。只要我们树立信心，不断地超越自我，就一定能挖掘出生命的潜能。 2、老师送同学们几句名言：书上第8页。3、行为练习：（1）自制书签：把这节课对潜能的感悟写在书签
9、上，制作我的名言书签。五、拓展延伸（1）制定一份我的潜能挖掘计划。活动板书开发我的潜能积极的暗示目标激励努力实践课堂观察反思记录心理健康教育 六 年级电子备课教案学校 执教 活动主题第 3 课 学会自我保护执教活动目标1、学会和身边的人交往，能说出自己的想法，试着理解别人，学会拒绝；2、有效地保护自己，避免受到生理上和心理上的伤害。活动重点不一定能正确的判断并合理的解决和别人交往中一些非常规要求。活动难点强化对青少年自我保护意识和能力的培养。指导他们自己学会保护自己。 活动准备PPT活动过程课堂设计修改案热身活动：“健康歌”，引起学生对自我健康的兴趣和关注。 师生搬着椅子到操场一角，大家围坐在
10、一起。开始活动时，教师播放“健康歌”。学生手忙脚乱地把这个活动做完，气氛一下子活跃起来。在活动中，大家一起思考，怎样尽快跟上节拍，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解健康的重要性。 一、活动进行到这里，教师问学生：“你能保护自己健康成长吗?”大家有的摇头，有的点头，认为不完全能保护自己，在保护自己上存在盲区。接下来进行了下一个活动“按摩”体验。 二、“按摩”体验在活动中学会要勇敢自信地说出自己的感受是对自己的保护和同桌组成一组，一起体验“肩背部”的按摩。1、情境一要求：按摩过程中两人皆不交流，按摩者自己掌握按摩的力度和方式，时长2分钟。 活动过程课堂设计修改案按摩者不管是否舒适都不能出
11、声，也不用动作发出信号。2、体验结束后分享各自的感受-他按着自己认为对的、好的方式给我按摩，可是我觉得不舒服。3、情景二要求：按摩过程中双方充分沟通。被按摩者感觉不舒服时，可以直接表达，也可以要求按摩者更换一种按摩方式。时长2分钟。4、体验结束后分享各自的感受-对方按着自己说出的要求给我按摩，舒服多了。5、从以上的体验对你有什么启发？勇敢自信地说出自己的感受是对自己的保护 。三、情境讨论1、小A长得胖，上课、写作业时经常会挤到同桌小B。一次下课，小B对小A说：“要不，我就喊你八戒得了！”没想到，这话被其他同学听到了，“八戒”这个外号一下子就传开了，小A 很是苦恼。如果你是小A，你怎么办？（对小
12、B说“你不能叫我八戒，这是不尊重我。”）1、小C是个乖巧的姑娘，经常主动帮助老师，老师们都很喜欢她，小D却不这么认为，她经常跟周围的人说：“小C太虚伪，别跟他玩。”如果你是小C，你怎么办？（指出小D的错误行为，并希望小D改正过来。）2、小E性格外向、直率，说话有时比较夸张。小F看不下去，一次课后召集了其他同学，说：“小E太嚣张了，我们得给他点颜色看看，看他敢不敢嘚瑟了！”如果你是小E，你怎么办？（指出小F的错误行为，并希望小F改正过来。）3、你们平时还遇到哪些类似的事？听到过同学对你的不同看法吗？你是如何处理的？说一说（交流）4、怎么样对同学提意见才能既不伤害友谊，又让同学乐于改正？（说一说）
13、得出：每个人都有不同的行为方式，这些方式是否应该被尊重，应看其是否合理及是否伤害到他人。对确实需要提醒改正的行为，提醒人要注意提醒的方式方法，被提醒人要体谅到提醒人的善意。如果处理不好，友谊的小船说翻就翻了！四、与人相处难免产生矛盾，也有可能产生伤害。如果事前双方沟通充分，互相理解，则可能避免伤害。即便遇到伤害，一味忍让也不是良方，我们应学会勇敢地保护自己。可以怎样做？（交流总结）敢于说出自己的感受和想法。站在对方的立场，试着理解对方和自己不同的意见。学会拒绝，向伤害自己的人或事说“不”。提高交往能力，遇事多沟通。了解向警方求助的方法。-110五、帮帮小明： 1、小明回家的路上被小A堵在路上要
14、钱，小明该怎么办？活动板书学会自我保护-和别人正确交往课堂观察反思记录心理健康教育 六 年级电子备课教案学校 执教 活动主题第 4课 我的朋友圈执教活动目标知识目标：帮助学生形成自己的朋友圈，建立良好的同学友谊。能力目标：让学生感悟友情对于自己的作用和意义，学会珍惜友情。情感态度价值观：感知和体会朋友给自己带来的友谊与帮助，反思交友过程中的行为错误，学会珍惜友情，关爱朋友，简历良好的同学友谊。活动重点1.明确自己的择友标准。2.感悟友情对于自己的作用和意义。活动难点1.帮助学生学会对朋友以及周围的人心存感激。2.引导学生正确认识朋友交往中容易出现的问题。活动准备课件活动过程课堂设计修改案暖身游
15、戏友谊健身操1、将学生随机分成两组，人数相等，面对面站立；2、跟随“1、12、123、1234”的节拍对对面的同学做出微笑、握手、拥抱、帮对方锤肩的动作。一组完成后，对面的同学调换顺序。每组进行两次，第二次速度加快。（一）导语引入给学生展示几张照片，出示课件。这些照片是老师非常珍贵的财富（与同学、朋友活动的照片）。在我们的生命中，我们总是以不同的方式依存着各种不同的人，其中最重要最亲近的，除了家人，就是我们的朋友，在我们开心的时候，难过的时候，得意的时候，失意的时候，朋友以他们的方式陪伴着我们，影响着我们，朋友是每一个善良的人心中最大的财富！今天我们就来谈谈朋友圈的问题。（二）我的朋友圈我们都
16、希望自己在班里拥有良好的朋友圈。你的朋友多吗？让我们来了解一下自己的人际关系状况。以自己为原型，画一些同心圆。在圆心写上自己的姓名，最靠近你的是知心朋友，写上他们的姓名，在稍外一圈写出你教要好朋友的姓名，他们和你相处融洽，在外圈是你的一般同学或熟人，你们只是相互认识，最外圈是陌生人。在生活中你和他们会有交往但并非熟人，所以不必具体写出他们的名字。1.观察自己和同学的人际关系树轮图，并认真思考：有多少人进入了你的人际圈？你进入了哪些同学的人际圈？分别在什么位置上？2.填一填朋友圈中你最喜欢和哪三个人一起玩：朋友圈中你最喜欢和哪三个人一起学习：你有困难最愿意向哪三个人倾诉：你对自己的人际关系状况满
17、意吗？对自己的人际关系状况有什么新发现？（三）我的择友标准如果你的朋友圈想再增加一些人，那会是怎样的人？ （1）填一填 喜欢不喜欢1、 志趣相投2、341小心眼儿的人2、3、4、（2）交流a人缘型个性品质b嫌弃型个性品质（3）朋友不在于数量上的多，而在与能互相帮助，共同进步。（四）交往之道1.读一读 小故事天堂与地狱2.帮一帮案例一案例二案例三（五）升华主题同学们，友谊犹如一棵果树，它需要我们共同培育，精心照顾，才会硕果累累，想让你们的友谊树长满果实吗？用最简单的一个词写出如何与人交往，人际交往中最重要的品质是什么。大家先分小组讨论，然后贴到我们的友谊树上。学生分小组讨论亲手将友谊的果实贴到友
18、谊树上同学们依次在友谊树贴完果实后，手拉手站在友谊树下，轻唱着歌曲朋友。在学生们的歌声中教师寄语：通过这次的团体心理辅导，希望我们每一位同学都能够真诚热情地与人交往，知道如何与人相处。把我们今天所学到的东西运用到我们的实际生活当中。在信任理解宽容别人的同时，收获友谊，得到快乐。祝愿每位同学的友谊地久天长！活动板书朋友圈 信息圈 安全圈 开放圈 学习场人际关系自测课堂观察反思记录心理健康教育 六 年级电子备课教案学校 执教 活动主题第 5课 和坏脾气说“拜拜”执教活动目标1.知道坏脾气给别人带来的影响，了解一些有效调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪。2. 知道愉快的情绪有利于身体健康，在讨论交
19、流和游戏活动中获得积极的情感体验。活动重点初步认识到保持稳定情绪的意义，同时认识“坏脾气”带来的不良后果。活动难点改掉坏脾气活动准备课件活动过程课堂设计修改案一、课前热身：情绪初体验 同学们好，欢迎大家来到心理课堂，上课之前，让我们先来做个抓手指的游戏运动运动，放松放松，好吗？游戏规则，1.以组为单位，各组围成一个圆圈，每个人的右手手掌伸平，掌心向下，放在他右边同学的左手食指上方，同时，他的左手食指朝上顶住他左边同学的右手手掌心。2.老师讲四句话，这四句话出现“开心”一词时，请快速去抓人的食指，同时自己的食指要快速的逃脱，明白了吗，好，请同学们都原地站起来准备开始。 分享：当老师让大家做活动的
20、时候，心情怎样？ 小结：每个人都有不同的情绪，尤其是当我们生气甚至愤怒的时候，如果不能控制自己的坏脾气而恣意妄为，就有可能造成不好的后果。今天我们来认识一位爱发脾气的孩子，看看她 活动过程课堂设计修改案身上发生了什么事？二、认识坏脾气1.多媒体播放梅梅的故事2.讨论交流：为什么班上同学给她取了个外号“脾气大王”？3.想一想，你是一个坏脾气的人吗？你有可能因为什么而发脾气？4.自由分享。三、发现坏脾气 1. 生活中，你了解自己的情绪状态吗？生气时，你尝试过控制一下自己的愤怒情绪吗？接下来请同学们拿出情绪量尺，回忆最近一个星期里，你在什么情况下生气？原因是什么？然后评估当时自己生气的等级。 2分享
21、讨论： 你当时的愤怒程度是多少？ 你采取了什么行为？后来引发了什么后果？ 3.小结：当愤怒到来时，如果任凭“小火山”爆发，冲动行为就会使我们与他人疏离，不仅不能解决问题，反而让事情变得更糟。四、控制坏脾气（即兴小品表演）训练 1.过渡：如何有效控制坏脾气，改掉坏脾气呢？我相信我们在座的同学之中就有这方面的高手，那就先交流交流吧。 （让学生学会自主解决问题） 2交流控制坏脾气的方法和技巧。3.同学们想出了这么多控制坏脾气的方法，真不错。接下来让我们进行分角色表演，土灰一下对方当时的想法和感受。 4.出示情境： 情境一：当被他人冒犯了。（出示）(1) 如果你是乙同学，你听到甲同学这样说你，你会生气
22、吗？为什么？(2) 我们可以怎样表达自己的生气又不会导致矛盾升级？情境二：当愿望行不通时(1) 你有过这样的经历吗？当时是什么心情？(2) 体会一下，如果你是妈妈，看到孩子发火的样子，那会有怎样的感受？生上台表演，主要说说用什么方法控制自己的坏脾气。 5.小结：我们在生气时采取的行动，往往都是不理智的。我们的生活不会是一帆风顺的，在生活中不可避免的要遇到使我们悲伤难过或者生气郁闷的事情，考试失败、家长责骂、老师批评、同学们相处不好等等。（背景音乐最近比较烦）。就像音乐中唱到的“最近比较烦”，我们每个人都有“最近比较烦”的时候，那我们应该怎么办才能使自己保持快乐的情绪呢？刚刚大家说的几种方法都非
23、常的好，那现在老师来给大家总结一下，我们调控自己情绪的几种方法。（PPT） 五、心灵驿站 总结一下你学习本节课的感悟，留下你心灵成长的足迹。采访每个小组的成员。 同学们，通过今天的学习，相信大家，一定能够将我们所学习的情绪调控方法应用到生活当中，不断调整自己的心态，多一份从容，多一份愉悦，用快乐的情绪去影响周围的人！活动板书理解 体谅转换法 发泄法（运动，唱歌，哭） 谈话法（找人倾诉）课堂观察反思记录心理健康教育 六 年级电子备课教案学校 执教 活动主题第 6 课 我给“厌学”开处方执教活动目标1.通过活动，引导学生探究“厌学心理”产生的原因。2.通过活动，引导学生发掘自身优势，找到正确应对“
24、厌学心理”的方法和策略，并尝试积极使用到学习中。3.感受到学习本身是件快乐的事，不受外界因素的影响。活动重点指导孩子接纳自己厌学的情绪，并积极调整心态，运用内部归因，寻找应对的策略与方法。活动难点引导学生寻找应对“厌学”的策略与方法。活动准备了解班级学生的厌学表现，课件、A4纸人手一张活动过程课堂设计修改案一、热身活动请你跟我这样做 请大家听音乐幸福拍手歌，跟着老师做律动。 活动完毕，引导全班探讨刚才的活动过程给你带来的感受。（特别注意：学生有可能是美好的体验，也有可能是困难的。）二、主题活动一快乐对对碰1.想一想学习过程中有哪些曾令你感到快乐的事情。2.写一写，大声读出来。三、主题活动二乐学
25、妙招集锦1.出示暖心坊中的一段话：可是随着课业变难、任务变重，你也会感受到越来越重的学习压力。2.厌学情绪是怎样产生的呢？ 活动过程课堂设计修改案厌学的表现 产生的原因害怕考试爸、妈对我要求太严格当你分析完原因，有什么新的发现？ 引导孩子认识，厌学情绪产生不是学习的本身，只要找到原因是可以克服的。3.活动：我给厌学开处方 老师拿出课前调查的有关班上学生厌学表现或情绪的纸条（不记名），每个小组拿走相应人数的纸条，组员商讨，根据ppt的提示设计解决的处方（见课件），然后贴在事先准备好的妙招集锦宣传栏上。 学生活动、讨论、展示，把好的建议张贴出来，为学校布置一期“我给厌学开处方”的心理健康宣传画。三
26、、活动总结1.出示书中成长苑内容，共同学习一些方法。2.结合今天的活动，谈谈收获和感受。活动板书 6.我给“厌学”开处方内心快乐 确立目标 培养兴趣 增强意志 建立沟通课堂观察反思记录心理健康教育 六 年级电子备课教案学校 执教 活动主题第 7 课正确面对考试成绩执教活动目标1. 通过本次活动，让学生正确认识考试，正确对待考试成绩。2、学会归纳考试成败的原因，进而接纳自己，调整自己，努力向前。活动重点活动中学生正确面对考试成绩，学会归纳考试成败的原因，并积极努力，为下一阶段学习作准备。活动难点引导学生学会归纳考试成败的原因，并积极努力，为下一阶段学习作准备。活动准备筷子、弹珠、ppt活动过程课
27、堂设计修改案一、热身活动（木头人）游戏规则：1.注意听老师口令，老师说“木头人”时，大家齐问“是什么”2.根据老师的回答，做出正确的反应。3.出错的话，要表演小节目或者接受惩罚哦。二、导入话题1.同学们，我们刚才在游戏中玩得很开心，有的同学注意听口令，全部正确，有的同学当老师口令加快后，就出现错误了，觉得有些困难了，遇到了一点点小小的挫折。2.在我们的学习生活中，让你觉得挫折感最强的是什么？（考试）三、正确认识考试1.（播放轻音乐）同学们，现在请你们闭上眼睛，马上就要进行考试了，这时老师轻轻分发试卷，我拿到试卷，把所有的题目大致浏览了 活动过程课堂设计修改案一番，考试答题了，前面的题我都会做，
28、刷刷刷，只听见笔和纸摩擦的声音，忽然，有道题难住我，这道题好难好难啊，我在草稿纸上算了又算，终于做出来了，叮铃铃，下课了，考试结束了，请同学们睁开眼睛。2.你现在最想知道的是什么？（自己考了多少分）3.你能回忆一下自己最近一次的考试成绩吗？回想一下当时的心情是怎样的？4.分数魔镜（1）老师这有一面神奇的魔镜，当对它说出你的考试成绩时，它会给你报出一个反应你内心真实情绪的分数，现在就让我们来试试吧。（2）师生共同活动（3）你愿意当你同桌的魔镜吗？（角色扮演）（4）分享：当魔镜给出你的心情分时，你对自己的考试成绩有了什么新的想法？怎样看待自己的成绩，魔镜才会给出高的心情分？四、筷子夹弹珠游戏见书P26分享讨论话题五、正确面对考试成绩1.同学们，当我们不再关注分数，不再关注游戏成绩，而是关注怎样可以做得更好，那我们才能更上一层楼。1.阅读补充材料2.你帮小张同学分析一下，成绩下降的原因？（方法不恰当、文体活动少导致体质下降、期望值太高、转校不适应）3.你建议小张如何调整自己？4.同学们，每一次考试成
