1、水平三足球教案仅供个人参考 For personal use only in study and research; not for commercial use 水平三足球导学案 第一周 课题 球性熟悉 课型 新授 课时 1 学习 目标 进一步巩固提高学生基本身体素质。1 恢复体能、提高适应能力。2 3通过本课培养学生的运动兴趣。重难点 培养学生对足球的喜爱之情 培养学生对足球的感知能力，从不熟悉到熟悉 通过本课让学生了解足球是最讲究团队合作，培养学生的团队意识 过程 教师活动 学生活动 不得用于商业用途仅供个人参考 开始 部分 准备 部份 基本部份 结束 部份 一课堂常规体委整队、报告人数
2、 1师生问好 2宣布本课任务： 3 提高脚内侧踢停技术4布置见习生 5检查服装二准备内容 慢跑步 1徒手操 2(1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动(4)体侧运动 体转运动(5) 俯背运动(6) 活动髋、膝、踝、腕(7) 柔韧性练习(8) 三基本内容重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻、达到增强体质，增进健1炼：、掌握体育。)2康(三维健康观与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻、培养良好的思想炼的习惯。3、发展品德，提高道德修养。4大学生体育才能，提高运动技 术水平，促进体育普及。 介绍本学期教学内容。1 介绍本学期考核内容及标准。2 发展身体素质练习：耐力3 4教学比
3、赛 四结束内容 理放松整集1体整队、 下课队形 2小结本课、布置作业 收拾器材、宣布下课3 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 队形：体操队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：整齐、安静提高踢、停、运、顶1 及掷界外球等基本技术。 考试内容及标准：2(75）脚内侧踢停球1 米分) 5.5 分/分6040次分，75/分55次 分。次加1每涨110（脚背内侧踢远：2） 分）每涨35米， 25米 1分1米加15运球过杆射门：（3） 分） 分18秒1 分15秒7.5 分12
4、秒15 分秒加1每加快0.4在半块场地内慢跑，1）3一声哨教师给信号命令，三声左转、二声哨右转、 。后转哨向 X 3组12分米场地变速跑，4002） 弯道慢跑，直道冲刺跑。将学生分成三队，两4 队比赛，另一队观看。 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 不得用于商业用途仅供个人参考 、齐要求：快、静 场地 器材 足球场、足球 课 后 反 思 第二周 水平三足球导学案 1 课题脚内侧踢停球课型新授课时 不得用于商业用途仅供个人参考 学习 目标 进一步改进、巩固、提高脚内侧踢停球技术。 恢复体能、提高适应能力。 介绍颠球技术。重难
5、点 顶脚跟、支撑脚的位置 触球动作协调、出球效果好过程 教师活动 学生活动开始 部分基本部分 结束部分 一课堂常规 体委整队、报告人数 1师生问好 2宣布本课任务： 3 提高脚内侧踢停技术布置见习生 4 5检查服装 二准备内容 1慢跑步 2徒手操 头部运动 a)阔胸运动 b) c) 振臂运动 d)体侧运动 体转运动 e) 俯背运动 f)g) 活动髋、膝、踝、腕 柔韧性练习h) 三基本内容 体育在学校教育中的地位重点讲述：和作用体育是我国的组也是社会主义建成部分，从设中的一项重要事业。1、体育是三方面理解：我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。、体育是国民体育的基2是发展我国体育事业础，、体
6、育是丰富的需要。3大学生课余文化生活，建 设校园精神文明的需要。5专项素质练习（反应） 6提高脚内侧踢、停球技术介绍颠球技术 7讲解动作要领 （1） ） 示范动作（2两人一组颠球练习 3（） 纠正错误动作）（4 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X X X X X 米起动跑10 X X X X X 米起动跑30X X X 2. X 5米）（X X X X 组织教法3.示范后讲解，
7、再边示范边 讲解。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 两人一组，交替练习，技可以两人颠传术较好， 球。采用集体纠正和个别纠正 相结合的方式。将学生分为四组，进行两个小4 场地）比赛。场地（1/4 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 不得用于商业用途仅供个人参考 8教学比赛 四结束内容 集体整队、放松整理3 小结本课、布置作业4 3. 组织收拾器材、宣布下课 、齐要求：快、静 地场 器材 足球、标志盘 课 后 反 思 第三周 水平三足球
8、导学案 课题 颠球课型 新授课时 1 学习 目标 4通过学习、使其初步掌握颠球技术。 进一步改进提高踢、停、运技术。5 3提高其速度素质。重难 点 脚背正面颠球时的脚型 动作的连贯过程 教学内容与目标 教学组织与方法 不得用于商业用途仅供个人参考 开始部分 基本部分 结束部分 一课堂常规体委整队、报告人数 6师生问好 7宣布本课任务： 8 提高脚内侧踢停技术9布置见习生 10 检查服装二准备内容 3慢跑步 4徒手操 头部运动 a) 阔胸运动 b) 振臂运动 c) d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕h) 柔韧性练习 三基本部分 重点讲述：我校体育课程的目标和
9、管理 、贯彻新纲要，落实“健康要求:1第一”的指导思想。2、学会并掌握12项运动项目，以此作为锻炼身体的3、养成良好的手段，维系个人健康。4、体育行为习惯，促进身心健康发展。学校体育教学管理的相关规定。 9素质练习 脚内侧踢、停球练习10 两人一组一掷一停练习11 两人一组脚背内侧踢、停球12 直线运球练习（如图）13（如图） 外侧蛇行运球练习14 脚背内、学习颠球技术动作要领： 15 讲解要领 1） （ ） 两人一组进行颠球练习（2 教学比赛16 17规则裁判法讲解四结束内容 集体整队、放松整理5 小结本课、布置作业6 7收拾器材、宣布下课 队形：1 * * * * * * * * * *
10、* * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 上课要求： 1.必须认真听讲. 2.必须穿运动服鞋 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 米快速跑1. 1）30 ）接力跑2X X X X 米）（5X X X X XX XX XX XX XX XX XX XX XX * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐 要求：快、静场地 器材 足球 足球场 标志盘 不得用于商业用途仅供个人参考 课 后 反 思 第四周水平三足球导学案 课题 掷界外球 课型新授 课时
11、1 学习 目标 进一步改进、提高掷界外球技术。 通过学习使其初步掌握正面头顶球技术。 提高学生的上肢力量素质。重难 点 双手头上，脚不离地 有目的、有战术过程 教师活动 学生活动开始部分 准备 部分基本部分 结束部分 一课堂常规 1体委整队、报告人数 2师生问好 3宣布本课任务：掷界外球技术 4布置见习生5检查服装 二准备内容 8慢跑步 9徒手操 头部运动a) 阔胸运动b) 振臂运动 c)d) 体侧运动 e) 体转运动 俯背运动f) g) 活动髋、膝、踝、腕(1)柔韧性练习 3. 专项训练三基本部分 1.颠球 2.脚内侧踢、停球 3.掷界外球结合停球 脚背内侧踢、停球 4. 5.学习原地正面头
12、顶球技术 - 俯卧撑 上肢力量练习6.规则裁判法讲解 7. 8.教学比赛 队形：1 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 上课要求： 必须认真听讲 1. 必须穿运动服、鞋 2. 见习生随队见习 3. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 30）米快速跑1 2）接力跑X X X X 米）（5X X X X 5组织教法： (1)示范动作 讲解动作要领(2)两人一组一人高举球一人(3) 模仿练习 (4)两人一组一掷一顶：X X X X 米）（ 3 不得用于商业用途仅供个人
13、参考 四结束内容 1集体整队、放松整理 2小结本课、布置作业 3收拾器材、宣布下课X X X X 纠正错误动作(5)* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 地场 器材 足球 足球场 标志盘 课 后 反 思 第五周水平三足球导学案 课题 脚背正面运球 课型 新授 课时 1 学习 目标 通过介绍使学生初步了解脚背正面踢球技术。 进一步提高直线运球技术。 提高学生的耐力素质。（1000米）重难 点 脚型控制 运球效果流畅不失误过程 教学内容与目标 教学组织与方法 不得用于商业用途仅供个人参考 始开部分 准备 部分基本部分 结束
14、部分 一课堂常规 6体委整队、报告人数 7师生问好 8宣布本课任务：介绍脚背正面踢球技术 9布置见习生检查服装 10 二准备内容 4慢跑步 5徒手操 头部运动a) 阔胸运动b)振臂运动 c) d) 体侧运动 体转运动 (2)俯背运动 (3)活动髋、膝、踝、腕 (4) (5)柔韧性练习 3. 专项训练 三基本部分 1.颠球 2.脚内侧踢、停球 3.头球练习 4.头顶球结合腹肌练习 5.脚背内侧踢、停球 6.介绍脚背正面踢球解要1（） 讲 领动范） 示（2 作练模仿 （3） 习 7.直线运球练习 ）直线往返（1 规则裁判法讲解8. 9.教学比赛 四结束内容 集体整队、放松整理6 7小结本课、布置作
15、业 收拾器材、宣布下课8 队形：1 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 上课要求： 必须认真听讲 1. 必须穿运动服鞋 2. 见习生随队见习 3. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 30米快速跑1） 2）接力跑2. X X X X 5米）（X X X X 5, X X X X 米）（5X X X X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 不得用于商业用途仅供个人参考 地场器材 足球 足
16、球场 标志盘 课 后 反 思 第六周 水平三足球导学案 课题 曲线运球 课型 新授 课时6 本课目标 通过学习使学生初步掌握脚背正面踢球技术，进一步提高曲线运球技术。 提高学生的力量素质。 通过本课练习，使学生掌握各种脚型下的运球。 通过本课，培养学生克服困难，勇于争先的意志品志。重难 点 脚背内外侧运球 触球力量、重心的跟进过程 教学内容与目标 教学组织与方法开始部分 准备部分 基本 部分束结 部分一课堂常规 体委整队、报告人数 3师生问好 4宣布本课任务： 5 脚背正面踢球技术 布置见习生67检查服装 二准备内容 11 慢跑步 12 徒手操头部运动 （1） 阔胸运动 （2） ）3 振臂运动
17、（ ） 体侧运动（4 (1)体转运动俯背运动 (2)活动髋、膝、踝、腕 (3)(4)柔韧性练习 三基本部分颠球1. 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 上课要求： 必须认真听讲 1. 必须穿运动服鞋 2. 见习生随队见习 3. X X X X X X X X X X X X X X 组织教法： 略: a)讲解动作要领 要领 示范动作b) 不得用于商业用途仅供个人参考 习(躲闪) 2.不规则运球练脚背外侧) 3. 折线运球(脚背内侧.头球练习4. 学习脚背正面踢球技术 5.学习颠球技术动作要领： 6.讲解要领
18、 两人一组进行颠球练习 踢、停球练习 1)两人一组一掷一停练习 2)3)两人一组脚背内侧踢、停球 ) 4)a.直线运球练习(如图如(b.脚背内、外侧蛇行运球练习) 图 四结束内容 集体整队、放松整理9 小结本课、布置作业 10 收拾器材、宣布下课11 两人一组模仿练习c) 米练习两人一组相距10d) X X X X 5米）（ X X X X XX * * * * * * * * XX * * * * * * * * XX * * * * * * * * XX 、齐要求：快、静 地场 器材 足球 足球场 标志盘 课 后 反 思 第七周 水平三足球导学案 课题 脚背内侧踢球 课型新授 课时 7 本
19、课 目标 通过介绍及练习使学生初步掌握过杆运球技术。6 7进一步改进提高脚背内侧踢球技术重难 点 顶脚跟、触球位置 支撑脚方向 过程教学内容与目标 教学组织与方法 不得用于商业用途仅供个人参考 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 一课堂常规 体委整队、报告人数 13 师生问好 14 宣布本课任务： 15 学习运球过杆技术 16布置见习生 检查服装 17二准备内容 慢跑步 18 徒手操 19 头部运动（1） 阔胸运动（2） 振臂运动 （3）体侧运动4） （(5)体转运动 俯背运动 (6)(7)活动髋、膝、踝、腕 柔韧性练习 (8)3. 专项练习 三基本部分 1.颠球 2.脚内侧踢、停球3.各
20、种停球练习 脚背内侧踢、停球 4.5.直线运球练习 折线运球练习 6. 7.介绍运球过杆技术 8.规则裁判法讲解教学比赛 9. 四结束内容 集体整队、放松整理12 小结本课、布置作业13 收拾器材、宣布下课14 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 上课要求： 必须认真听讲 1. 必须穿运动服鞋 2. 见习生随队见习 3. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 米快速跑）301 2）接力跑 2组织教法：X X X X 5米）（X X X X 6 要领：略7
21、 示范5） （ 慢速练习） （6 中速练习） （7 a. 身体协调性 关键： b. 运球的力量和节奏 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静场地 器材 足球 足球场 标志盘 不得用于商业用途仅供个人参考 课 后 反 思 第八周水平三足球导学案 课题 脚背外侧运球 新授 课型 课时1 学习 目标 通过介绍使学生初步掌握脚背外侧踢球技术 进一步提高各种停球技术。 提高学生的上下肢力量素质。重难 点 重心跟进、脚型固定 运球效果好、球和人距离保持适当过程 教师活动 学生活动开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 一课堂常规 体
22、委整队、报告人数 师生问好 宣布本课任务： 脚背外侧踢球技术布置见习生 检查服装 二准备内容 慢跑徒手操 头部运动 阔胸运动 振臂运动体侧运动 体转运动 俯背运动 活动髋、膝、踝、腕柔韧性练习 3. 专项素质训练：10米往返接力 跑（如图） 三基本部分 1颠球直线运球 3. 4. 曲线运球 头球练习5.介绍脚背外侧踢球技术 6. 7.规则裁判法讲解 队形：1 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 上课要求： 必须认真听讲. 必须穿运动服鞋 见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X
23、X X X X X X X 30米快速跑1） 2）接力跑XXX XXX 组织教法：5.: 要 领作要领 讲（8） 解动 略 示范动作（9） ）两人一组模仿练习（10 米练习）两人一组相距10（11 X X X X 米） （10X X X X 纠正错误动作5 * * * * * * * * 不得用于商业用途仅供个人参考 8. 教学比赛 9. 上下肢力量训练俯卧撑 蹲跳起 四结束内容 集体整队、放松整理 小结本课、布置作业 收拾器材、宣布下课* * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 地场 器材 足球 足球场 标志盘 课 后 反 思 第九周 水平三足球导学案
24、课题 脚背正面射门 课型 新授 周数9 本课 目标 通过使学生初步了解学习原地及行进间射门技术 进一步改进和提高脚背外侧踢球技术。 通过本课学习培养学生积极进取勇于突破的奋斗精神。重难 点 脚背抽射时脚型固定、支撑脚位置球侧 踢球腿预摆，随挥、踢球有力踢球效果好 过程 教学组织与方法教学内容与目标 不得用于商业用途仅供个人参考 开始 部分准备部分 基本部分 结束部分 一课堂常规 体委整队、报告人数 师生问好 宣布本课任务： 学习原地及行进间射门技术 布置见习生 检查服装 二准备内容 慢跑步 徒手操 头部运动、阔胸运动、振臂、体转运动 运动、体侧运动 俯背运动 活动髋、膝、踝、腕 柔韧性练习三基
25、本内容 重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用体育是我国的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方体育是我1、面理解：国培养身心健康发展的高级专门人才的需体育是国民体要。2、育的基础，是发展我国体育事业的需要。体育是丰富大学生、3课余文化生活，建设需的文明精校园神 要。 颠球 脚内侧踢、停球 脚背内侧踢停球练习 头球结合腹肌练习 改进和提高脚背外侧踢停球技术 学习原地及行进间射门技术 讲解要领 示范动作 模仿练习 1）原地射门练习（如图 ）行进间射门练习（如图2 纠正错误动作 教学比赛 队形：1 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
26、* * 、齐要求：快、静* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 听见认真、精神饱满X X X X 米）（5 X X X X 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 不得用于商业用途仅供个人参考 四结束内容 集体整队、放松整理 小结本课、布置作业 组织收拾器材、宣布下课场地 器材 足球场、足球、标志桶
27、课 后 反 思 第十周 水平三足球导学案 不得用于商业用途仅供个人参考 课题2 射门课型 复习 课时 1 目习学 标 通过练习进一步改进、巩固、提高停运射综合技术。 复习脚内侧踢停球技术 提高学生的下肢力量素质 重难点 脚型，发力顺序过程 教学内容与目标 教学组织与方法开始部分 部准备 分本基部分 结束部 分 一课堂常规体委整队、报告人数 师生问好 宣布本课任务： 进一步提高停运射技术 布置见习生 检查服装 二准备内容 慢跑步 徒手操 头部运动阔胸运动 振臂运动 体侧运动体转运动 俯背运动活动髋、膝、踝、腕 柔韧性练习三基本内容 重点讲述：大腿带小腿，小腿就不用带脚腕了，因为这是大力远射。你要
28、做的就是当小在按照这个顺序摆腿，整个腿部力量突腿用力时，同时脚背一定要绷然爆发，紧。这个过程虽然简单，但是需要不断练习才能收发至于你最大力量时多自如。建议你少就看你自己的了，练习跳绳或者蛙跳来提高 小腿的爆发力。 颠球1. 复习脚内侧踢停球技术2.) (一分钟计时脚内侧踢球3. 4. 直线运球练习 折线运球5. ) 两人一组练习停球练习6. ( 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 X X X X X X X X X X X X X X * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
29、 * * * * * 组织教法2X X X 米）（5.5X X X 7 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、齐要求：快、静 不得用于商业用途仅供个人参考 ) 如图行进间射门练习 (7. 停运射综合练习8. 9. 规则裁判法讲解 10 . 教学比赛 : 蛙跳练习11. 素质训练 四结束内容 集体整队、放松整理 小结本课、布置作业 组织收拾器材、宣布下课器场地 材 课 后 反 思 第十一周 水平三足球导学案 课题脚背内侧停球 课型 新授 课时 1 本课目标 提高脚背内侧踢停球技术及运球过杆射门技术。通过练习进一步改进、巩固、 提高学生反应能力。重难 点 脚型接触足球，力量的控制过程 教学内容与目标 教学组织与方法开始部分 本基部分 结束部分 一课堂常规 6体委整队、报告人数 7师生问好 8宣布本课任务：进一步改进、巩固、提高脚 背内
