1、全民节能减排技巧汇编500例全民节能减排技巧汇编500例第一章 衣物洗涤、整理节能减排小窍门1 洗衣机节水节电 窍门1 选择合理的洗衣步骤 洗衣时，可先用少量水加洗衣粉将衣物充分浸泡一段时间，用手洗去比较严重的污渍，然后再用机洗，可缩短洗衣时间，节省水电。 使用非全自动洗衣机时，衣服洗了头遍后，最好将衣服甩干，挤尽脏水，然后漂洗，既节水又省电。 窍门2 衣物集中洗 一桶含洗涤剂的水连续洗几批衣物，洗衣粉可适当增添，全部洗完后再逐一漂洗，这样可以省电、省水，还可节省洗涤时间。据估计，若全国每人每年减少使用洗衣粉0 . 5 千克，全国一年可减少二氧化碳排放48 万吨，节约能源1 8 . 6 万吨标
2、准煤。 窍门3 洗衣机“标准洗”更省电同样长的洗涤周期，“轻柔”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机会增加反复启动，电机起动电流是额定电流的5 一7 倍，“轻柔洗”反而费电。 窍门4 脱水时间2 分钟以内 洗衣后脱水2 分钟之内就可以了。衣物在转速1680 转分情况下脱水一分钟，脱水率就可达55 % , 延长时间提高脱水率很少。 窍门5 漂洗用水再利用 漂洗后的水，可以作为下次洗衣的洗涤用水，或用来擦地。 窍门6 分色洗涤，先浅后深 不同颜色的衣服分开用洗衣机洗，不仅洗得干净，而且也洗得快，比混在一起洗可缩短1 -3 分钟的时间。窍门7需洗物额定容量 若洗涤量过少，缸内衣物过少或水位过高会减
3、少衣服之间的摩擦，反而会延长洗涤时间，洗衣机白白消耗电能；反之，一次洗得太多，不仅会增加洗涤时间，而且会造成电机超负荷运转，既增加了电耗，又容易使电机损坏。 窍门8 用水量适中很重要 洗衣机水量太多，会增加波盘的水压，加重电机的负担，增加电耗；水量太少，又会影响洗涤时衣服的上下翻动，增加洗涤时间，使电耗增加。 窍门9尽量选用无磷洗衣粉 洗衣时添加洗衣粉应适当，并且选择无磷洗衣粉，减少含磷清洁剂的排放。2 电熨斗节电 窍门10 电熨斗的选择 选购功率为500 瓦或700 瓦的调温电熨斗，这种熨斗升温快，达到使用温度时能自动断电，不仅节约电能，还能保证熨烫衣服的质量。 窍门11 分时熨烫衣物 在通
4、电初始阶段先熨耐温较低的衣物，待温度升高后，熨耐温较高的，断电后，用余热再熨一部分耐温较低的衣物，这样可节约电能。3 其他窍门12 穿着“节能装” 夏天穿便装，男士不打领带；秋冬两季加穿毛衣；寒冷季节女性放弃裙子改穿裤子。这样夏天可将空调的设定温度从原先的26 调到28 ，秋冬可调到20 。据统计，仅夏天空调温度设定调高2 一项，办公室可节能17 。 窍门13 衣服多穿“纯天然” 穿衣简单朴素，衣料尽量选择棉、麻等自然质地。减少工业加工或染色过程的污染物排放，同时有益身体健康。 窍门14 旧衣服再利用 不能穿的旧上衣的袖子可以做套袖、旧裤子腿可以做护腿、护膝，剩下的大块布可做布垫；小块布做抹布
5、，布条做拖布，还可以把穿旧的内衣用开水煮过，剪开，给婴儿当尿布，既经济又好用。窍门15 无纺布做抹布 用女士化妆时蘸爽肤水用过的无纺布替代毛巾类的抹布，擦拭窗户、地板、纱窗效果好，抹布上的尘土和毛发能一次性清理干净，比毛巾类抹布易于清理，节约清洗用水，且不会因为抹布清理不净而留有霉味。本文感谢 全自动洗车机，洗车设备第二章 食物选择、储藏、烹饪节能减排小窍门1 食品选择窍门16 购买食材讲节能 购买应季蔬菜和水果；尽量选择产地较近的产品。减少生产反季节蔬果所耗费大量能源；促使商家增加从邻近地区进货，从而节省运输中消耗的能源，减少运输排放的污染物。 窍门17 用凉开水代替矿泉水 自家准备凉杯凉置
6、白开水，出行或运动时用便携水杯或水瓶自带凉开水，减少购买矿泉水或纯净水。矿泉水或纯净水从取水、加工、运输、销售到空瓶回收，再算上瓶子、易拉罐、纸箱、塑胶袋等包装，耗费的资源和能源远远高于自来水，所以多饮用自来水等于节约了很多能源。窍门18 减少使用一次性塑料餐具 减少使用快餐盒、吸管、一次性勺子等塑料制品，避免难以降解的塑料制品造成的环境污染。 窍门19 优先选用软包装 易拉罐往往由铝制材料制成，铝的冶炼过程会耗费大量的煤炭或电能，与易拉罐相比，软包装生产和处理的过程更节能。2 食品储藏 窍门20 食材储藏有说法 蔬菜、水果等水分较多的食物，应洗净沥干，用塑料袋包好后再放人冰箱。这样可以减少水
7、分蒸发而加厚霜层，缩短除霜时间，节约电能。 窍门21 避免反复冷冻 对于那些块头较大的食物，可根据家庭每次食用的份量分开包装，一次只取出一次食用的量，而不必把一大块食物都从冰箱里取出来，用不完再放回去。避免反复冷冻浪费电力，破坏食物。 窍门22 提前解冻法 上班前把当天要吃的食物从冷冻室移到冷藏室，下班时食物就解冻了，微波炉也不需要因解冻程序而耗费电量，冰箱的冷藏柜可以利用解冻的冷气保持环境低温，节省耗电。3 灶具 窍门23 正确使用灶具灶具放在避风处，或加挡风圈，防止火苗偏出锅底；要调节进风口大小，让燃气充分燃烧，判断方法是火焰清晰，呈纯蓝色；灶具架子的高度应使火焰的外焰接触锅底；直径大的平
8、底锅比尖底锅更省煤气；最好是一个炉子的几个炉眼同时使用。 窍门24 使用炉盘节能圈 在炉盘上放置个节能圈，方便、便宜又耐用（售价在5 元左右）。窍门25 烹饪食物多用中火 使用中火烹饪食物，而不是大火，可有效节省燃气。 窍门26 煤气炉定期检修 煤气炉使用时间长了，出火口容易被灰尘堵塞，不仅影响“火力”，还会造成漏气，所以每隔一段时间，清除出火口上面的灰尘。窍门27 给液化气装上节能罩和高压阀。原来能用40 天左右的15公斤装液化气装上节能设备后，能用近两个月，而且里面的气烧得特别干净。 窍门28 厨房需通风 厨房要保持良好的通风环境，否则燃气燃烧时没有充足的氧气，特别费气。 窍门29 灶台设
9、置避免风口 煤气灶的设置应尽量避开风口，风口流动空气的干扰，会使用气量增大，而且油烟也易被风吹散，影响油烟机的工作。 窍门30 注意先拧紧阀门 用完气后要拧紧气瓶或者管道阀门，再关燃气炉，这样既避免了漏气的危险还可以减少浪费。窍门31 保持电磁炉电热盘清洁 因为电磁炉会不断附着油渍污物，时间长了会炭化成膜，影响导热性能，增加耗电。 窍门32 微波炉省电小窍门 热饭菜用专用塑料盘盛，摊薄挑松散，比用碗盛厚堆省时省电。 窍门33 合理使用电饭锅 使用机械电饭煲时，电饭煲上盖一条毛巾，注意不要遮住出气孔，减少热量损失。米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，再摁下按键，焖15分钟即可食用。
10、 窍门34 尽量选择功率大的电饭煲 因为煮同量的米饭，700 瓦的电饭煲比500 瓦的电饭煲要省电。煮1 千克的饭，500 瓦的电饭锅需30分钟，耗电0 . 25 千瓦时；而用700 瓦电饭锅约需20 分钟，耗电仅0 . 23 千瓦时，功率大的电饭锅，省时又省电。 窍门35 定时清洁电饭锅的电热盘。保持电饭锅电热盘的清洁避免电热盘附着的油渍污物时间长了炭化成膜，影响导热性能、增加耗电。 窍门36 利用电热盘余热 当电饭锅的红灯熄灭、黄灯亮时，表示米饭已熟，可关闭电源开关，利用电热盘的余热保温10 分钟左右。 窍门37 避免高峰用电 同样功率的电饭锅，当电压低于其额定值10 % 时，则需要延长用
11、电时间12 左右，在用电高峰的时候最好不用或少使用电饭锅。窍门38 合理选购抽油烟机 超薄型烟机效果一般，且不易清洗。建议选择功率大约95 瓦的机型。吸力强、噪音低、清洗简单、可调速，方便节约。窍门39 不用烟机作排风扇不要用抽油烟机当换风设备，有油烟时才开启抽油烟机。 窍门40 取消夜间电水壶保温 在睡觉前关闭电水壶保温电源，可减少电能浪费。 窍门41 电水壶及时除水垢 电水壶的电热管积了水垢后要及时清除，这样不但能提高热效率，延长使用寿命，而且同时还能节约电能。4 烹饪 窍门42 掌握正确的烧水方法 冬天洗脸洗脚时，不要将水烧开后再兑冷水，而应该直接将冷水烧至需要的温度。烧水时温度越高，向
12、外界传导热量越大，消耗的燃气就越多。正确的烧水方法可节省燃气。 窍门43 避免烧空灶 做饭时应先把要做的食物准备好在点火，避免烧空灶，将做饭的步骤安排好可以大大节约燃气的使用。窍门44 做饭也节能 锅的种类及大小要选择适当，要与炉眼大小相匹配，小锅用小炉眼，大锅用大炉眼。不要忘记在锅上加盖，锅盖可使热量保持在锅内，饭菜可以热得更快，味道也更鲜美，还可减少水蒸气的散发，减少厨房和房间里结露的可能性。 窍门45 先泡米再煮饭 煮饭时，淘洗的米浸泡10 分钟再煮，可以省电。 窍门46 淘米遍数要合理 大米含有人体必需的营养，但米粒表层的营养成分在淘米时会随水流失，淘米次数过多，既容易导致营养流失又浪
13、费用水。 窍门47 不拿电饭锅烧水 切勿用电饭锅当电水壶用。同样功率的电饭锅和电水壶烧1 瓶开水，电水壶只需用5 一6 分钟，而电饭锅需要20 分钟左右。 窍门48饭煮好后立即拨下电源插头 饭煮好后立即拔下电源插头。否则，当锅内温度下降到70 度以下时，它会断断续续地自动通电，既费电又会缩短使用寿命。 窍门49 加热时把碗外面套上保鲜膜用微波炉加热食品时，把碗外面套上保鲜膜（微波炉专用保鲜膜），这样一来，食物的水分不会蒸发，味道好吃，而且加热的时间也会缩短，达到省电的效果。 窍门50 合理放置消毒柜 消毒柜应放置在干燥通风处，否则散热不佳将增大耗电。消毒结束后，过10 分钟再取用效果更佳。 窍
14、门51 自制残渣盘 用报刊或者超市里的宣传单海报叠成小盒子当一次性渣盘。可以节约很多清洗渣盘的自来水。 窍门52 烧水用大火 小火将是烧水时间拖长，散失的热量较多，烧开水用大火省煤气。 窍门53 适量烧开水 有些家庭喜欢每天将家中所有的开水瓶灌满开水，而实际上又用不完，第二天倒掉。一瓶水，需要加热7 分钟才能烧开，倘若用户能根据实际，减少每天多烧的开水量，其节省的燃气就十分可观了。 窍门54 节能煮蛋法 煮鸡蛋时用密封性比较好的锅，水刚好能淹过鸡蛋，水沸一分钟时关火，过几分钟鸡蛋就被余热煮熟了，能节约不少电能或燃气。 窍门55煮牛肉快熟法 炖牛肉费火费时，炖牛肉时加一小撮茶叶，约为泡一壶茶的量
15、即可，用纱布包好同煮。用这种方法牛肉炖得快、炖得烂，味道鲜美。窍门56 煮烂火腿省火法 全瘦肉的火腿煮烂很费火，可以在煮火腿之前在火腿皮上涂些白糖，只需平时一半的时间就能把火腿煮烂，且味道更鲜美。 窍门57 炖老母鸡省火法 在锅内加二三十克黄豆与老母鸡同炖，熟得快且味道鲜；或者在杀鸡前灌鸡一汤匙食醋，用文火炖就会煮得烂熟；或者放三四枚山植，鸡肉也易烂。 窍门58 炒肉省火窍门 切肉的时候，横纹切片，顺纹切条，肉更易熟；将切好的肉放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉刚变色时就起水，再下锅炒，只需3 -4 分钟就能熟。 窍门59 快煮面条 煮面条时不要等到水沸后再下，当锅底有小汽泡往上冒时就可以下，
16、然后搅几下盖锅煮沸，适量加点冷水，再盖锅煮沸即熟。不但省火，而且煮出的面条柔软而汤清。功率是900 瓦，用时20 分钟，耗电0 . 3 度；而微波炉功率是700 瓦，用时是7 分钟，耗电不到0 . 1 度。而且微波炉做的米饭颗粒完整，整体软硬适中。 窍门60 巧炖银耳汤头天将洗净的银耳放进装开水的瓶中，不超过容积的80 % （银耳会膨胀），第二天倒人锅中，大火烧开改小火炯20 分钟即可喝到浓稠的银耳汤。 一般炖银耳需要一个多小时，这种借助保温瓶炖银耳的方法只需20 分钟，可以节省80 的能源。 窍门61 微波炉做米饭 将米倒人微波炉专用的玻璃煮锅里，倒人适量清水，盖好盖子，将放米和水的玻璃煮锅
17、放人微波炉，中高火，定时7 分钟，省电省时。一般电饭锅的5 厨房节水 窍门62 厨房节水窍门 炊具、食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。 窍门63 安装双台盆 在厨房里安装双台盆，可以浸洗分开，能更加合理用水。 窍门64 间断冲洗 控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗，可有效节水。 窍门65 安装洗涤两用接水喷头 洗涤两用接水喷头可直接安装在家庭厨房水龙头上，需要时拨动小手柄，水流既改变为喷洒状态，使洗涤面积扩大4 倍，还可以防溅和加快洗涤速度。反向拨动手柄，水流又能集中，就可减少1 / 4 的用水量。 窍门66 巧用淘米水淘米水的肥力、去污力温和，可用来洗菜、浇花或洗碗。不仅节约水，
18、而且不污染水质。 窍门67 淘米水泡干菜淘米水泡干菜如海带、甘笋、墨鱼等。不但容易泡胀、洗净，而且可以使食品很快煮熟、煮透，节省用水。 窍门68清洗蔬菜有顺序 清洗蔬菜时，不要在水龙头下直接进行清洗，尽量放人到盛水容器中，并调整清洗顺序，如：可以先对有皮的蔬菜进行去皮、去泥，然后再进行清洗；先清洗叶类、果类蔬菜，然后清洗根茎类蔬菜。6 厨房去污 窍门69 不锈钢厨具去油 处理不锈钢厨具表面油渍，只需在其上洒少许面粉，再用废旧软塑料或布擦，既光亮如新，又省去洗涤剂和清水冲洗。 窍门70 巧用面汤 面条汤、水饺汤有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。 窍门7
19、1 残茶水有妙用 可以用残茶水浇花、擦家具等。残茶水浇花可以促进植物生长；残茶水擦洗木、竹桌椅可以使之更为光洁；残茶叶晒干后装人枕芯做成茶叶枕，既柔软又能醒脑去火。 窍门72 巧除地面油污 在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除，可在头天晚上弄点干草木灰，用水调成糊状涂在地面上，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新，可减少洗涤剂和水的用量。 窍门73 巧除灶具油污 液化气灶具沾上油污后，可用粘稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痴干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤结痴一起除去。如用较稀的米汤、面汤直接清洗，或用乌鱼骨清洗，效果也不错，可减少洗涤剂和水的用量。 窍门74 巧除
20、玻璃油污 可用碱性去污粉擦拭，然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上，半小时后用布擦洗，玻璃就会变得光洁明亮，可减少洗涤剂和水的用量。 窍门75 巧除纱窗油污 先用笤帚扫去表面的粉尘，再用巧克清洁剂加水500 毫升，搅拌均匀后用抹布两面均抹，即可除去油腻，可减少洗涤剂和水的用量。 窍门76巧除家具油污 在清水中加人适量醋，然后擦拭即可去除油污。或用漂白粉溶液浸泡一会儿再擦，去污效果也很不错，可减少洗涤剂和水的用量。 窍门77 巧除厨房瓷砖黑垢 刷子上挤适量的牙膏，然后直接刷洗瓷砖的接缝，再把蜡烛轻轻地涂抹在瓷砖接缝处，可以使瓷砖接缝处不宜沾染上油污，减少洗洁剂的用量。 窍门78 巧擦门窗玻璃
21、擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃干净明亮，既省水，又可少用清洁剂。 窍门79 巧除不锈钢污渍 用做菜剩下的萝卜头反复擦拭渍迹处，便能除去。如果渍迹产生的时间已久，那么在萝卜头上沾些去污粉，效果很好，这样可以有效减少用水量和洗涤剂用量。 窍门80 陈玉米面洗碗 用陈玉米面洗碗，吸油，不伤手，而且容易冲洗干净，既可减少洗涤剂用量又可节省用水。 窍门81 巧用茶叶包 洗污垢或油垢多的地方，可以先用用过的茶叶包（冲过并烤干）沾点熟油涂抹脏处，然后再用带洗涤剂的抹布擦拭，轻松去污，可减少水和清洁剂用量。7 其他 窍门82 吃不
22、了兜着走 外出就餐，吃不完的饭菜打包带回家，这样避免浪费。窍门83 吃自助餐手下留情 吃自助餐时少拿勤取，避免不必要的浪费。窍门84 过期茶叶除异味 将过期的茶叶用敞口小容器盛着放在冰箱里，可以吸附各种异味；如果双手有异味，也可以将过期茶叶放在 手上搓一搓，同样有除味的效果。 窍门85 过期洗发水洗毛衣 过期洗发水直接扔掉很浪费，其实可以当作很好的洗涤剂来洗毛衣。 窍门86 剩可乐清理马桶 喝剩下的可乐是很好的去污剂，将可乐倒人泛黄的马桶中，浸泡10 分钟左右冲洗，可有效污渍。第三章 居住节能减排小窍门1 居住建筑窍门87 户门安装有妙招，节能又保温。定制或加工防盗门时，可要求在门腔内填充玻璃
23、棉或矿棉等防火保温材料，这样可以起到既节能又保温的效果。窍门88 巧装天花板，保温隔热能力强。居民在吊顶时，特别是顶层可在吊顶纸面石膏板上放置保温材料，提高保温隔热性。窍门89 地板保温铺设木地板时，可以在板下铺设矿棉板、阻燃型泡沫材料等保温材料。窍门90 适用低温辐射地采暖有条件的地方可在地板下安装热水加热或者电加热采暖装置，比传统的立式暖气片加热效率更高。而且采用传统的对流循环式加热供水温度要达到90 ，回水温度要达到70 ，而低温辐射地采暖供水温度需要40 -45 ，可节能20 。窍门91 窗帘选择要恰当，长短厚薄有讲究提倡采用把窗户盖严的短窗帘，如果还设一层百叶窗帘，则保温效果更佳。窗
24、帘及百叶窗帘设置方法不同时，窗的耗热量比例存在很大差异，用短窗帘加上百叶窗帘，可减少耗热量30 。窍门92 遮阳设施不能少，节能效果看的见窗户使用能反射太阳热量的玻璃或者装有外遮阳设施，可以使住宅的隔热性能大大提高，夏季需要空调降温的天数相应减少。窍门93 窗户节能真奇妙，节能效果吓一跳。对于采暖建筑的窗户，其耗热量包括有两个方面，一是窗户包括窗框和玻璃的传热耗热量，二是窗户缝隙的冷风渗透耗热量。为减少热能消耗，一是通过窗户加层，改用导热系数较小的框料以及阻断热桥等措施，减小窗户的传热系数，增强保温性能，二是通过改善窗户制作安装精度、加安密封条等办法，减小空气渗漏，减少冷风渗透耗热。窍门94 双层玻璃窗比单层玻璃窗保温性能好双层玻璃窗的保温性能的确比单层窗要好得多，其原因并不是由于玻璃本身具有很好的保温能力，而主要是因为在两层玻璃之间形成一个密闭的空气间层，这个空气间层具有较大的热阻，因而使得窗户具有较好的保温性能。窍门95 合理选择使用镀膜玻璃在用于建筑的玻璃表面涂镀一层或多层金属、合金或金属化合物薄膜成为镀膜薄膜。通过镀膜改变了玻璃的光学性能，进而改善了玻璃的传热特性，能够大幅度地降低建筑能耗。窍门96 保温隔热瓷砖的节能效果保温隔热陶瓷可分为2 类：一类是煤电
