1、团队拓展训练心得体会团队拓展训练心得体会很荣幸这次能参加公司举行的户外拓展活动，是1次很好的体验，并且让我学到了很多东西。这次拓展训练活动的意义还是很大的，从1个个陌生的人身上学到了甚么是坚持，甚么是机遇，最重要的是甚么是团队。可以说初识的拓展教练教会了我们很多书上学不到的道理，起初，或许只是抱着去玩1玩的态度，后面渐渐才发现，拓展教练带着我们我们通过1个个小小的团建游戏，给我们论述了深入的意义，有时候自己静下心来回想，当我们有1个共同的目标时，我们可以选择自己独自完成，也能够选择与他人合作完成，结果或许可能不同，但合作1定会让你少走弯路;这次的拓展训练活动对我个人而言真的很成心义。对我自己的
2、看法：当我们的能力不足以面对我所遇到的困难时，我们是不是应当选择先提升自己，向他人学习，而不是选择放弃;固然另外一方面，当我们的能力已超过自己所面临的困难时，我们所需要的则是1个机遇，而我们所要做的就是牢牢地捉住这个机遇，去突破它。这次的户外拓展训练活动，让我印象很深的1个游戏就是大家1起蒙着眼睛，把1条绳子拉成1个面积的3角形，这个拓展游戏有两个很关键的点，第1：蒙着眼睛;第2：面积的3角形，而不是任意1个3角形。很明显，我们需要这个团队里的所有人配合。起初我们很乱，大家都很迷芒不知道自己该干吗，这时候候有人站了出来，大家纷纭配合他的指挥，很快我们站好了，也拉好了绳子，就当我们所有人觉得我们
3、已成功了的时候，教练却告知我们，我们已失败了。拓展教练只说了1句：“面积的3角形，你们有人提到过吗?”现场鸦雀无声。现在想想，我们是处于蒙着眼睛的状态，我们没有任何的经验，从零开始，我们可能就会迷失自己的方向，找不到属于自己的“等边3角形”。最后我想说的还是那样普普统统的话，1个人办不到的事情，1个团队可以;1个人的失败，不代表未将来;1个人的努力或许会成功，1个团队的努力带来的是事半功倍。没有完善的个人，但是我们的团队组合到1起就企业员工是完善的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体格，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，构成有力的战役团队，这才是1个大团队
4、所需要的。从这次拓展训练活动我还有另外1种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交换和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了1个很好的机会，让我全身心融入到这个大团队中，与公司领导和同事们彼此推心置腹，交换沟通，团结互助，促进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的平常工作。这次拓展训练时间虽然不长，但是每一个团建拓展活动都很有针对性，直击我们的不足，让我感受深入到，只要简单的1个指令就可以暴露1个团队组织纪律性和履行力，补短板和创新可以大大提高工作效力，在我从事的生产组织工作中更是如此;个人的忽视、失误酿成的后果会让团队花更多的辛劳、时间、气力来弥补;在工作中准确理解
5、转达指令、发扬团队协作精神特别重要，想固然、自以为是的后果会非常严重。在当你努力的时候，汗水和泪水不会白流。团队或个人，坚持或放弃，成功或失败，都只能由自己做出选择。在合作中能体会到团队的气力与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和智慧。通过这次户外拓展训练活动让我深深地体会到了团队协作的重要性，同时也让我认识到了平时在工作中的不足，可以说这是1次非常难得的经历。拓展教练通过1些团建拓展项目使我们的团队能够发现问题，从而解决问题，不断改进，即便在工作中出现毛病，我们也要英勇承当和解决。所谓团队就是：1.有共同的目标;2.相互协作;3.有核心领导;4.有规则制度。在工作中做到听从指挥不抱怨，不要不懂
6、装懂。老话说得好“1人拾柴火不旺，众人拾柴火焰高”。1个人只有把自己和集体事业融会在1起，有1颗上进的心才能充分发挥自己的智慧和气力。公司领导煞费苦心的提供这次团队拓展训练，让我们在拓展训练中感悟集体的气力和自己的不足。我们要把拓展培训中的精神带到工作中，像1个兵士1样做到服从、守纪、不拖沓，勇往直前完成领导交给我们的任务。生活中我们遇到各种各样的困难，就像前段时间公司组织观看的电影攀登者1样，我们要英勇面对困难、坚持、坚强、英勇不屈，共同协作，相互支持去完成任务。在工作中，我的性情比较急躁、不认真、不细致，致使很多事情没有做到完善。今后我1定要认真做好每件事，争取做到和同事间友好相处，不做1
7、个为了上班而上班的人，要每天充满热忱、豪情的去工作，为公司的不断壮大添砖加瓦，为公司更上1层楼去努力。最后，谢谢领导1直以来的关心，同事的支持。此次公司拓展活动，用时两天1夜，终究美满结束，在最后结营时，除艰辛，劳累，我也感到了喜悦。回想起这两天拓展训练的时光，1时间百感交集。在刚开始团队拓展训练时，我觉得拓展训练就像高中、大学时的军训1样，作用就是熟习彼此，提高团队的凝聚力。但后来我才发现，这与高中、大学时的军训有不小的区分。此次拓展训练的目的是培养企业文化，军训是表面情势，实际上是通过团建游戏的方式，让每一个参与拓展活动的人都思考团队的意义、每一个人在团队里的作用、如作甚团队争取更大的利益
8、、如何让流程更公道化、如何解决瓶颈问题等等，并且在其中穿插的企业文化的理念、核心价值观、管理原则等思想。让企业文化深入每一个人的心里。拓展训练活动里有个游戏让我印象深入，那就是“穿越火线”这个游戏，两个小组组成1个大队，全部人在规定时间内不触碰线的情况下通过即算完成。触碰到线即算背规，随着背规的次数增加，惩罚也愈来愈大。这个游戏看上去不难，但是实行起来却异常困难，1不谨慎就会触碰到线的边沿，而1个人触碰到边沿又会致使全部队重来，并且随着犯规的次数越多，惩罚越严重。队员们的消耗愈来愈大。第1次挑战失败，用时40分钟，在这个时候我们的体力都被消耗了大半，抬起人来已非常费劲了。教练给了我们两个选择，
9、1是继续挑战，照旧是410分钟。2是放弃挑战，接受惩罚。此时时间已是晚上12点以后了，我的心里实际上是想放弃的，由于在体力充足的时候还没有完成挑战，而体力几近消耗殆尽的我们要如何完成挑战呢?但最后我们还是选择了继续挑战，没有其他缘由，只是我们相信自己能做到。而第2轮挑战1开始照旧是犯规数次，重来数次。在失败屡次后，有人提出了与另外1个队伍合作。然后在合作以后，两个队伍共同完成了这个挑战，完成了这个我认为不可能完成的挑战。固然教练在后面没有那末严格了，但我们确切1次做的比1次好。我也明白了当出现困难时，要寻觅解决困难的对策，并付诸实践，不要被困难所折服。最后1个拓展训练活动是所有人要翻过1个4米
10、高的墙，采取搭人梯的方式。1开始我们自己制定的目标时间是1个小时，但是教练却只给我们10分钟，1开始我也认为10分钟完全不够用，这次挑战可能要以失败告终了，但终究我们50个人翻越人墙所用时间是9分37秒。我们还是做到了，那些看似没法完成的任务，也许只需要制定好计划，公道安排，并且团队每一个人都做到自己的本职，就可以完成。这次拓展训练活动，还让我明白了制定计划、安排任务、沟通和信息传递的重要性，在按顺序翻牌的活动里，我们小组事前制定好翻牌的方法，每一个人所负责要翻的牌的位数，在翻好牌以后，要记住自己所翻牌的号码，并转达给其他组员。这1进程充分体现了制定计划，安排任务，沟通和信息传递的重要性。除此
11、以外，这次团建拓展训练活动还让我意想到了本身的许多不足的地方，其中1点就是在思考问题时，我没有看到出现问题的本质缘由，只是为了解决问题而解决问题，其实我需要做的是找出问题出现的缘由，解决问题并预防这类问题再次出现。第2点是当遇到较大的困难时，我经常会认为自己做不到而擅自放弃，从而抹杀了自己的可能性。在这次拓展后，我明白了有许多事其实都是努力了，都能办到的，也有许多事是拼尽全力也会失败的，但不尝试1下，我永久也不会知道自己能不能做到。这次公司拓展训练我觉得还是非常成心义的，它让我看待问题的角度、处理事情的方式、乃至生活态度都产生了1些变化，非常感谢公司让我参加这次户外拓展活动，让我学到了很多。3
12、天两夜的户外拓展训练结束了，这次户外拓展训练活动对自己来讲是1次成长和演变，收获满满，感触颇深。距离上次军训拓展训练还是大学时期，虽然已过去几年时光，但回想起产生的点点滴滴仍能清晰的记起，不管是曾留着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚都让我难以忘记。这1次，怀着非常忐忑又有些许期待的心情，再次体验到了曾的感觉，虽然经过几年大学生活的消磨，早已没了当年军训拓展训练的热忱，但当穿上军训服的那1刻起，我对这次军训拓展训练得态度又变得严肃起来，站军姿的时候，即便前脚掌已很痛，没有军训教官的命令，我们丝毫都不动，仍然在坚持。坚定的毅志力就是这样1点1点培养起来的，军训的磨砺，能够是我们改掉懒惰的风格
13、，重拾当年的生气蓬勃，站在训练场上，身处队列当中时，随着每个动作的进行，每次的体位转换，每次的队列前行，都使我们心中的距离拉的更近，军训的目的不是为了让我们站站军姿，走走正步，而是让我们体会到，我们是1个集体，我们每一个人都是集体中的1分子。这3天户外拓展训练活动我们1起完成了“众志成城”、“高空断桥”、“信任背摔”、“毕业墙”、“达芬奇”这几个拓展训练游戏，让我感遭到团队得气力是无穷的，为了团队的成功，有些人情愿做人桥人梯，看到他们身上被踩踏得痕迹，内心深深感动，突然发现，我们所参与得各个拓展训练游戏，都是要教会我们“团结”。在生活和工作中，我们要相信自己的同伴和同事，要学会传递和分享自己的
14、经验，要学会挑战1些自己认为不可能完成的事情，当我们勇于尝试并获得不错的成绩后，会感慨原来自己那末棒。感恩自己的父母，朋友，是他们给了我生活的动力，更要感恩院党委，他们安排的这次拓展，让我有了质的演变。我是1位新人，我会向老师们学习，提高自己的专业技能，提升自己的理论知识，为医院贡献出自己的气力!我自豪。天气的酷热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的1句话就是：“相信自己！相信团队！”这也正是我们需要的1句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有履行力，从1个个小游戏当中我深入的体会到了这1点。在拓展训练中，每一个人、每一个项目都离不开团队的
15、支持和鼓励，离不开集体的智慧和气力。每一个队都要选出自己的队长，然后大家1起设计自己的队名、队徽、口号，每一个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深入的思考和启示，使队员收获颇丰。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。从“豪情节拍”中我体会到了团队朝1个共同的目标共同努力，就1定能超出我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后，就是成功！最关键的是“背摔”这个游戏，看到最年长的队友张总第1个站到高台上摔下去，这不但是自己的勇气，更由于是他相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往1处想，劲往1处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。从这次活动我还有另外
16、1种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交换和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了1个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此推心置腹、交换沟通、团结互助，促进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的平常工作。也希望公司多弄些这样的活动。没有完善的个人，但是我们的团队组合到1起就是完善的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体格，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，构成有力的战役团队，这才是1个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。笑翻天乐园拓展训练心得体会：历来没有想到
17、，1次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们常常要做出很多决定，有些决定需要的是勇气。在事业上，我们常常去面对很多机遇，掌控机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是使人向往的，但是不是有勇气和决心迈出相当重要的1步也是很重要的。经历这1切以后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是甚么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识本身潜能，增强自信心，改良本身形象；克服心理惰性，磨练克服困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，促进对集体的参与意识与责任心
18、；改良人际关系，学会关心，更加和谐地与群体合作；学习欣赏、关注和爱惜大自然。给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充足的食品，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间1分1分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。这就说明在工作之前要明确目标，找到做事的关键和方法，也需要他人的帮忙，只有大家通力合作才能完成任务，每一个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是甚么，有哪些不足，关键是每一个队员都会去发言，感遭到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人气力是根本没法完成的，或没法完成的更好，更理想。我们每一个人都要善于发掘自己的潜力，更要在
19、团队中发挥团队合作精神。我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思考，这样自己才会不断进步，希望自己的明天更好。周6公司所有销售精英1同奔向了广州笑翻天进行了1天的销售精英训练营，活动以打造团队凝聚力，开发个人潜能为主题，1路上大家气氛异常活跃，感觉半个小时不到就到达了广州笑翻天目的地。活动的内容大致是我们在教练的引导下，完成1个个项目，在项目中感受团队精神的强烈震动，团队协作的共鸣，同时也让我们得到很多启示，明确了团队目标，认识了本身潜能，增强了自信心，建立了员工相互配合的团队精神，1同分享与集体的快乐，促进大家对集体的责任心。1天下来经历了7巧板、军事障碍、极速时限、罗马炮架等多
20、个项目，克服了1个个的难关，对新老员工今后的工作中建立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识，改良人际关系，增加相互的沟通与信息交换等是相当的助益。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、鼓励、包容、建议无形中使团队更加团结。7巧板项目，侧重磨练了我们的冷静分析问题能力、创新能力、换位思考、全局兼顾，这对销售来讲相当重要，如何站在客户角度思考，如何针对不同客户采取不同创意，如何在拨打电话之前有个整体思路，如何遇到问题是冷静的思考?这1些都是1生的财富。而广州笑翻天的1幕幕，让我们忘记了年龄、忘记了职位、忘记了性别，最后大家在超出自我，挑战极限，打造赢的团队的红色大舞台留下了团队的合影，
21、把成长的进程记录了下来。参加这次拓展活动，确切意犹未尽，希望我们都把总结到的经验，在销售工作当中，不断应用，有总结才有提升，总结可以点评过去，改变现在，瞄准未来，公司的所有销售精英们，加油。拓展训练做为人力资源培训的1个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的1种，在今天已被众多公司的人力资源部当作提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。1、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，对女孩而言，拿着历来没有玩弄枪，在极为不熟习的，卑劣的训练场地中，我们努力依照教练宣布的游戏规则进行。第1局结束，1
22、0号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第2局，在已被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。2、拓展项目中培养合作意识，改良自我人际关系。在拓展训练穿电网项目中，有80%的时间都是处在团队内部的相互交换和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟习。由于我们曾是”CS战队”的战友们。在全部训练期间，我们每个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某1问题，乃至完成1个合作项目，我们每一个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，乃至相互质证，这是1个最易产生思想火花的时刻。在这里，
23、每一个人的性情优势，能力优势，都得到极大的发挥；同时，拓展项目中，我们的领导们也特地设置有培养团队内部沟通、合作，以期到达改良和提高我们两个校区的人际关系的项目。在体验的进程中，团队成员中相互关心，帮助的行动展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。那在训练的进程中，也会有1些不和谐的情况的出现，那也由于这些不和谐现象的产生，也付出了”沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是甚么缘由。拓展训练中，几近每项都有过洗牌的进程。可是在我们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是1个团队，那就让我们通过共同努力把”代价”下降到最少，让我们的利益变成最大。美丽成都，豪情的4月
24、，在团体公司董事长、蒋总裁、常务许副总裁教育指点下和分公司掌舵人王总的带领下，我们满怀着喜悦和激动的心情，参加了公司组织的拓展训练，这次训练，给我不1样的感受，让我收益匪浅。全部训练进程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了1起，不但给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，同时也带给了我们深入的思考与启发在这里，每一个项目都离不开团队的支持和鼓励，在1开始设计自己团队的队名、队训、队歌和每一个人负责不同工作的时候，就预示了此次活动的全部进程离不开集体的智慧和气力。短短的2天时间，我的心灵遭到了史无前例的强烈撞击和震动，这类撞击和震动我会铭记毕生！在我们的团队中，为何工作中总是浪费时间？在
25、1个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：1、优秀的团队首先应当有1个优秀的领导者，有1个共同的目标愿景，和为了实现共同目标而制定的计划。2、公道分工，相互配合：在1个团队中，每一个人只有分工不同，没有轻重不同，每一个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是1样：每一个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会获得我们大家共同创造的好成绩。3、团队中的沟通特别重要。这让我感遭到了人与人之间无隔阂、和睦共处、密切无间的真诚与舒畅。4、信任，1个多么美好的词语。信任朋友和同事，实际上是给自己机会，由于协作和团结才会产生强大的凝聚力。5、纪律的束缚：束缚了自己，保
26、护的是大多数人和团队的利益。俗语说无规矩不成方园，在1个团队中如果没有纪律的束缚，就不能称之为团队，只能是1盘散沙！1次拓展训练，给人的启发是如此之多。在此，给我印象最深的就是“电网逃生”的游戏，规则是：成员必须从电网的1边经过1个网孔，到达“电网”的另外一边。如果震动电网，该活动失败，全队重新再来。在这个游戏中有许多要点需掌握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的气力，分工明确、公道，及时做好准备工作，扎头发、扎裤腿、扎衣角。以上这些工作无疑是重要的和必须的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿势过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，固然还有活动中用得很成功的抬木头式。但更重要的，决定成败的关
27、键是下面的工作：谁应当先通过，谁应当后通过，谁应当中间通过。最后我们的团队在1次和1次的失败中，使我晓得了许多道应当时我只想着皇天不负有心人啊，看来说究方法的人会少走弯路，充分利用资源到达既定目的，仅凭个人技能而不讲方法者常常是失败者这是我在“电网逃生”活动中的体会。当完成活动后，大家坐在1起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第1，团队目标应明确，所有的人都应知道该干甚么。第2，团队中所有人应保持1个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有1个积极的心态，活动能完善地完成吗？第3，纪律与履行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决履行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会1
28、团糟。第4，沟通是1座桥梁，联结人的心智，有完善的沟通，就1定会有完善的结果。还有1点就是我个人认为，我们还应当静下心来，思考1下，我们应当获得成功。所有的活动，大家都以1种积极的心态参与，有出力的有出谋划策的有监督示警的，总之是在1个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但1定是较优。每个人依照自己所承当的角色尽快调剂心态，全身心肠投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误抹杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将1个个项目成功地完成。本次拓展训练效果良好，队友们得到共鸣是：没有完善个
29、人只有优秀团队。不论我们愿意与否，我们1生都在做着自我营销和贮存信任这两件事，做的越好，就越接近成功，我们深信蜘蛛王明天会更好！天公做美，阳光柔和不刺眼，这样的天气最有益于户外拓展培训，最少不用担心回来以后会变成”包公脸”或龟皮脸。 差不多9点下到壬丰大厦楼下上车。此次笑翻天乐园自助游1天，公司出动了几台小车，载着我们向”笑翻天乐园”进军。怀着莫名的心情，开始了1天的旅游和运动。首先我们到达的是山谷游乐区，第1个我们挑战的是木桩桥，这个项目是用1根坚实的钢丝绳吊着若干根有510厘米左右高的木桩，每根木桩都会摇晃，而且呢，略微不谨慎就会落网，由于山谷游乐区的项目是建在山谷中间的，每个项目的下边都
30、有安全网，虽然落网不会伤人，但是这对心理素质也是1种考验!我不管372101，抓着吊木桩的粗绳子就往上踩，由于速度过快，险些跌落”万丈深渊”，我抓紧绳索，继续向前迈，心里面鼓励自己，1定要坚持，1定要坚持!最后我通过了，用了快到10分钟的时间，这个项目的安全人员对我说:你太慢了，但是你很坚强。不管怎样说，第1次通过，我心理还是高兴，我突然之间就觉得，是否是我们这些白领需要多1些锻炼啊。面对接下来的几10种项目，我更有信心了。接下来，我又成功的通过了网罗密布，空中钢丝，圆木桥，菱形桥，竖网桥等等1些项目。但是只有攀臂我是望而生畏了，笑翻天乐园的每一个项目都有安全员的，攀臂的安全员告知我说攀臂是山谷游乐区难度最大的项目，难度系数是5颗星。我想，下次来，我1定要征服它! 下午我又到水上游乐区，体验了踏龙桥，晃板桥，铁索桥，荡悠台，情侣桥，回外家等等项目，但是在短时间内，也不能全部通过几10种项目，只是选择了我喜欢的玩。我又看到1个团队在1个最惊险的项目上弄集体活动，1个只有1平方米大的地方居然站上去10几个人，但是听笑翻天乐园的教练说，这还不是最好成绩，他说记录是2103个人!
