1、兴仁县第三中学体育优质课教案 课 题：篮球“三步上篮”任课教师： 钱 育 金任课班级： 八（2）班时 间：2017年3月21日星期二下午第一节篮球“三步上篮”教学设计一、教学设计指导思想本课以中学新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一、以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成
2、功的喜悦，促进学生的全面发展。二、教材分析篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者容易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。三、学情分析本课的授课对象是八年级的学生。共有43人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。四、教学目标1、
3、认知与技能目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。2、过程与方法目标：通过篮球三步上篮技术的学习，大多数学生能完成这一技术动作，大半的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。3、情感态度与价值观目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。五、教学重难点：重点：掌握三步上篮的动作方法、要领难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节奏六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解、自主、合作，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教
4、师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。七、教学过程本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入；师生互动、自我展示与评价；身心恢复三个阶段。八、法制教育渗透通过课堂常规，让学生“养成自觉遵守的行为习惯”。通过放松练习消除疲劳，加快身心恢复，师生交流学习心得，让学生自己体会本节课的最大收获。篮球“三步上篮“教案教学内容篮球“三步上篮”教学目标1知识与技能目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体
5、育的意识。2过程与方法目标：通过篮球三步上篮技术的学习，大多数的学生能完成这一技术动作，一半以上的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。3情感态度与价值观目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。教学重点掌握三步上篮的动作方法、要领教学难点提高学生的控球能力和三步上篮的节奏教 学进 程教学内容教师活动学生活动组织形式及要求时间开始部分1体育委员整队、报告人数。2师生问好。3对本课教学要求。4检查服装，安排见习生。5、法制教育渗透良好行为习惯的养成1.教师到位观察情况。2.宣布教学内容 。3.安排见习生。
6、体育委员整队，并向教师汇报学生出勤情况。组织形式：要求：1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满3、见习生随堂听课2分钟5分钟准备部分一、热身运动：抱数成团游戏方法：全班同学围成一个圈，跟着跑操音乐顺时针方向跑动，教师将准备好的卡片抽出（卡片上的数字有3、4、5、3点5等等），教师一旦抽出卡片，学生看见数字后、要在最短的时间内按那个数组成团手拉手，打比方说抽出的是3点5，那就需要3女1男或1女3男之类的小团队。请记住动作要快，有5秒的倒计时。二准备活动徒手操（4*8个8拍）1、头部运动2、振背运动3、扩胸运动4、体转运动5、腹部运动6、弓步压腿7、侧 压 腿8、膝 关 节9、腕踝关节10、
7、跳跃运动1、学生围成一个圈2、组织教法：教师讲解示范，教师当裁判。学生听口令统一练习，动作准确、到位、整齐。3、老师用口令统一指挥，动作准确、到位、整齐。1、体委带在指定地点慢跑热身。2、认真模仿教师动作做热身运动。3各小组没有按数字组成的学生，有小小的惩罚，法制教育渗透自觉遵守一、热身操队形：要求：认真做练习，注意力集中二、准备活动图：要求：1、做到快、静、齐、2、精力集中、精神饱满3、动作到位、有力教 学进 程教学内容教师活动学生活动组织形式及要求28分钟28分钟基本部分师生互动，自我展示与评价一、三步上篮教学：1、以右三步为例：“右脚先一大步（为一大），再跨左脚，快而有力（二小），右脚用
8、力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起（三起跳），滞空，右手投球上篮，方向为45度角，手指拨球，上抛，碰篮板，弹入篮筐。动作要自然流畅。第三步自然落下。2、以左三步为例：左脚先跨一大步（为一大），再跨右脚快而有力(为二小)，右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起（为三起跳），滞空，左手拨球上篮，方向45度角，手指拨球，上抛，碰篮板，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。 3、三步上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。高手上篮是指：在球出手的瞬间，手腕高于肩部。低手上篮是指：球出手的瞬间，手腕低于肩部以下二、“三
9、步上篮”练习1、无球过障碍，找出“三步上篮”的规律，教师鼓动动作优秀同学展示自我。2、持球过障碍跑三大步（1）一人持球，另一人上步接球跑三大步过障碍。3、三分线外运球对篮球筐“三步上篮”接力赛。1、教师讲三步上篮的动作和要点并示范三步上篮的完整动作2、教师边讲解边示范三步上篮的动作及要领，并发放学习卡片进行教学，学生认真学习。3、组织学生分小组练习三步上篮（原地三步上篮）1、组织学生分组练习跑动无球三步上篮的徒手练习2、教师巡回各组进行指导，与学生交流。适当参与各组练习，给学生做出优美、准确的示范，使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，教师小范围上点拔，纠正和指导1、看教师示范
10、、并在教师的指挥下积极参加练习2、分小组，边观察学习卡片、边思考、边交流、边学习。记住“一大、二小、三起跳”要点3、认真看教师示范，认真听三步上篮的动作要领，认真观察。1、小组在组长组织下有序练习三步上篮。一、1、教师组织练习图： 要求：听从指挥安排,保持好队伍整齐性。2、看学习卡片图：要求：认真观察，注意动作的连贯性。多数学生能掌握“一大、二小、三起跳”的特点二、“有或无”球过障碍图： 大 小 高 要求：认真观察，注意动作的连贯性（2）篮球筐“三步上篮”要求：动作连贯，协调，具有创新性。教 学进 程教学内容教师活动学生活动组织形式及要求5分钟结束部分恢复身心1、在音乐声中徒手做放松操头部运动 肩关节运动体转拍手运动 腹背拍大腿体侧拍小腿 全身运动轻跳运动 2、学生自评3、教师小结本课4、宣布下节课任务5、回收器材最后：愉快地下课1.教师组织学生做放松操。2.学生相互点评，教师对本节课进行前面小结。3.总结提示，布置下节课任务。1.认真做操，尽量做到彻底放松。2.学生们对自己及他人学习做具体的小结。3.认真听教师安排下节课内容及任务。徒手放松操图：要求：1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满器材篮球4个 小垫子12块 口哨1个 粉笔1盒 卡片运动负荷曲线 预计平均心率：130150次/分 练习密度：405 强度指数：1.4-1.6课后反思
