1、小学心理健康教育认识自我我的优缺点教学设计学情分析教材分析课后反思小学心理健康教育（三年级）认识自我我的优缺点教学设计 【教学目标】（一）认知目标：通过体验自己的优缺点，认识到自己的优缺点对自己情绪和行为的影响，掌握发展自我的方法，发扬优点，改正克服缺点，走向成功。（二）情感、态度与价值观目标：树立积极的自我认识意识，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的缺点，接纳自己的缺点与不足，不断实现自我完善。（三）行为目标：规范自己课上言行，完善自我。【教学重点】体验我的优缺点对我的情绪和行为的影响，交流如何对待缺点与不足，不断实现自我完
2、善。【教学难点】交流如何对待缺点与不足，不断实现自我完善。【教学方法】情景导入法 情境体验法 游戏法 学议导思法【教学准备】教师准备：课件、学生再塑自我卡片、纸质帆船（带磁铁）【教学过程】一、热身运动，激发兴趣1.展示大风吹规则：参与者围坐一圈，中间为主持人，主持说：“大风吹”，参与者问：“吹什么？”主持说：“吹女生”或“吹男生”，相应的人员赶忙起来抢别人的位子，主持人也趁机抢一个位子，没有抢到的变为主持人。2.学生介绍规则。3.班长为主持人，学生活动。4.听音乐放松一下，深呼吸，平复情绪。（1）垂肩，轻闭眼 （2）鼻子吸，手握拳 （3）缓呼气，拳放松5.学生谈自己在活动中的表现，教师对学生的
3、评价及时作出回应，或共情、或理解、或肯定，但不能否定。5. 教师总结板书：认识自我【设计意图：通过心理游戏活动，提升学生的兴趣，同时让学生在活动初步认识自己，为下一步的活动做准备。】二、情境体验，明理悟道1.观看视频骆驼和羊，感受视频蕴含的道理。2.教师总结引入课题：认识自我，可以从认识我的优缺点开始。板书：我的优缺点。3.情境体验（一）自己眼中的“我”两人一组，面对面，对对方说：我的优点千万个，我只对你说三个，我也有缺点，悄悄对你说一个4.情境体验（二）别人严重的“我”（1）2、4、6、8相邻的双数者交换位置。（2）三人一组，每个人对其他两个人分别说出自己对对方的认识：你的优点千万个，我只对
4、你说三个，你也有个缺点，假若你在方面再做得好一些，你会更好。5.听音乐放松一下，深呼吸，平复情绪。（1）垂肩，轻闭眼 （2）鼻子吸，手握拳 （3）缓呼气，拳放松6. 明理悟道，谈感受，说成功（1）问题：当自己或别人说出自己的优点时，有怎样的心情呢？（2）学生回答。（3）教师共情（课件展示动态开心快乐图片）：优点让我们开心、快乐、幸福，自豪，充满自信，充满了力量（4）学生说说优点给自己带来快乐的事。 转折语：优点不仅让我们的心情变得美好，而且能激励我们成功。请说说优点给自己带来快乐的事吧！学生联系自己讲述。（5）教师讲述名人优点激励成功的故事：爱迪生因为勤思善问、爱研究、喜欢发明，发明了灯泡等1
5、000多个产品，最终成为一个大发明家。刘翔跑得快，经过刻苦锻炼，在28届奥运会上的110米跨栏比赛中获得了冠军，这是我们黄种人取得该项目的第一个冠军，为我们争了光，被称为亚洲飞人。杨利伟，他身体素质特别棒，几百个人中才选上他，他胆大，不怕死，中国人中第一个飞上太空，被称为航天英雄。杨红樱，喜欢阅读、写作，喜欢和孩子们在一起，写了那么多脍炙人口的供我们阅读的书籍，有马小跳、笑猫日记等，被称为中国童书王。问：从他们成功的经验来看，让我们的优点怎么样，就能走向更大的成功呢？师生总结出：把优点发扬下去，就能走向更大的成功。教师转折语：可是人无完人，每个人的缺点也影响着我们的心情。（6）学生谈：当说到自
6、己的缺点时，有怎样的心情呢？教师表示理解、接纳等。教师最后共情：缺点让我们羞愧、自卑、难过、没有了自信、没有了力量【设计意图：通过观看寓言故事感受骆驼和羊只看到自己的优点，忽略自己的缺点，每个人都有优缺点这是不容忽视的。两个情境体验活动深切感受自己的眼中的优缺点是什么，别人眼中的我的优缺点，再通过谈感受，从而全面认识自己的优点对自己心情和行为的正面影响,激发自信心，同时也认识到缺点对我们产生的负面情绪。】三、置换情景、调试自我教师谈话：缺点不仅影响着我们的情绪，也影响着别人对我们的看法。1.今天世界有你做主选择一位来造福一个国家，你敢选择他们吗？ 为什么？候选人A：小时候瘸腿，有点口吃，认为自
7、己是最不幸的人。候选人B：是学校中最顽皮、最贪吃、成绩最差的学生之一，经常遭到老师的体罚，后来不得不转学到另一所学校。2学生谈自己的看法，教师给予理解。3.教师出示两人的最终的结果：A、美国总统富兰克林罗斯福B、英国首相 温斯顿丘吉尔 4.学生猜测，缺点这么多的两个人，最终是怎样成为赫赫有名的人的？5.播放两个人真实成功的故事。罗斯福从父亲偷偷地 为自己栽的小树施肥中感受到父亲的爱，改变 了自己是最不幸的想法，重 新振作起来，一直坚持不懈地锻炼，在康复期间，罗斯福大量阅读书籍。当他进军政坛时，政敌们常用他的残疾来攻击他，他总能以出色的政绩、卓越 的口才与充沛的精力将其变成优势，最终当选为美国第
8、32任总统。丘吉尔认识到自己的 不足，他决定改变自己， 上军校接受训练。毕业后， 他去体验西班牙和古巴的 人民起义战争，期间阅读 大量的历史、哲学作品， 爱上写作和记者，被俘后成功越狱，之后走上政坛， 不断努力最终成为赫赫有名的英国首相。6.师生总结有缺点的人走向成功的经验。（1）接纳自己，特别是自己的缺点，正视自己的缺点。（2）转变自己，改正或克服自己的不足，这个过程不是一次就能改正过来的，而是要坚持，在转变过程中让自己逐渐强大起来。 （3）最后达到成功。7.方法应用，学生大声说出自己的缺点，然后说出克服或改正缺点的措施。8.规划人生转折语：发扬优点，能让我们走向成功，改正或克服了缺点也会让
9、我们走向成功。这节课我们又找到了我们的优点和缺点，我们就可以规划一下我们将来的人生，重新塑造一个全新的自我，那就乘着这艘帆船向前进，请完成我们的再塑自我卡，学生完成后，介绍自己的人生规划，然后把再塑自我卡贴在黑板上的大帆船上。【设计意图：一般来说，人不愿意面对自己的缺点，所以面对自己的缺点时，学生的情绪会非常低弱，此时通过小时候有许多缺点的人长大后成为一个个国家领导人的转变故事，让学生充分认识到克服缺点的重要性，燃起克服缺点，走向成功的信心；然后通过接纳-转变-成功转变过程的梳理，让学生能有勇气面对自己的缺点，敢大声说出自己的缺点。最后规划自己的人生，扬帆前进。】四、课后延伸，继续认识看图投射
10、测验 认识自我 答案选择 一、森林二、外国的墓地三、鬼的脸孔四、站着的人五、月球的表面上网或找老师查找测验分析，会对自己有新的认识！ 附：看图投射测验分析 森林：你属于一般型，对任何事都会以常识来判断，而不会有非常新奇的判断，所以很容易就相信人，而且不会和任何人吵架，时时 都处于温和的状态，非常的好相处。 外国墓地：你是理论家，拥有极其渊博的知识，及丰富的学养，但有时太招摇以致没有人缘。你能利落的处理每一件事，自己的想法也能顺利的表达出来。只是经常会挂着事情的黑暗面，以致于不够开朗。 鬼的脸孔：你看起感觉有点懒惰，似乎做什么都感到麻烦似的，很懒得动手去做事情，觉得每件事情都很麻烦。 站着的人：
11、你很慎重，分析和观察的能力很强，能够非常细心的 观察每件事，能观察到别人没有注意的地方。只是你的警戒心强，所以怀疑过度容易招致误解。你认为可以信任的人，会和他剖心相谈，并希望他能了解你的想法，而这种方式，正可以拓展你的人生。 月球的表面：你的直觉和幻想能力都不错。能注意到普通人想不到的事，喜欢热闹的生活，遇到不高兴的事，马上表现在脸上，而不会隐藏在内心不说出来，同时你非常有见地，对于事情的判断也很正确，有很多的好主意，好好把握你的优点吧！小学心理健康教育（三年级）认识自我我的优缺点学情分析 三年级学生的学生心理主要有以下几点：1个性差别大：三年级的小学生是形成自信心的关键期。他们在接受别人的评
12、价中能发现自身的价值，产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心；有的还表现出强烈的自我确定、自我主张，对自己评价偏高，甚至有时“目空一切”，容易导致自负的心理。相反，有的孩子由于成绩不良或某个方面的缺失，受到班级同学的歧视，往往对自己评价过低，对自己失去信心。2情绪不稳定：三年级学生由于生活经验不足，他们在陌生、严肃、冲突、恐怖、约束、遭受指责等情况下，容易产生紧张的情绪，自我调节能力比较差，难以释放心理的压力，这样就容易使他们的心情变坏。3自控力不强：随着年龄的增长，他们对外部控制的依赖性逐渐减少，但是内部的自控能力又尚未发展起来，还不能有效地调节和控制自己的日常行为。4初步懂得趋利弊害三年级学生
13、开始表现出趋利弊害的心理特点，对自己有利的事就做，有利的话就说，不利的事就躲避。这是道德观念形成过程中一个重要时期。与同学吵架时，当老师询问吵架的理由，双方只拣对自己有利的说，不利的话则不说。这个阶段还不懂得如何合理反驳。三年级学生是有意识地回避对自己不利的一面。5推崇有力量的英雄三年级学生绝对崇拜有力量的英雄人物。除了动画片中的英雄之外，电影，电视中的主人公形象、影视明星、体育明星、歌星舞星，都会成为他们的偶像。这个阶段推崇学者、科学家的孩子很少，对于自己班级学习优秀的学生，也并不崇拜。 通过以上分析，进行“自我认识我的优缺点”教育必须从稳定学生情绪，增强学生对缺点的接纳，然后引导学生改变，
14、从而调控自己的情绪。小学心理健康教育（三年级）认识自我我的优缺点效果分析 教学环节设计目标指向评测练习学生当堂学习效果评测结果及分析热身运动，激发兴趣通过心理游戏活动，提升学生的兴趣，同时让学生在活动初步认识自己，为下一步的活动做准备。谈谈自己在活动中的表现如何？学生积极参与，情绪高涨，达到了活动目标。情境体验，明理悟道通过观看寓言故事感受骆驼和羊只看到自己的优点，忽略自己的缺点，人都有优缺点这是不容忽视的。两个情境体验活动深切感受自己的眼中的优缺点是什么，别人眼中的我的优缺点，再通过谈感受，从而全面认识自己的优点对自己心情和行为的正面影响,增强自信心，也明缺点对我们产生的负面情绪。观看视频谈
15、感受学生能积极参与活动，找到自己或别人的3个优点，一个缺点，同时感受到，优点让我饿们快乐，缺点让我们很丢脸，我们应发扬优点，走向成功。两次体验“我的优缺点”谈体验优点的心情说优点激励我成功的事。说谈自己缺点时的心情置换情景、调试自我通过小时候有许多缺点的人长大后成为一个个国家领导人的转变故事，让学生充分认识到克服缺点的重要性，燃起克服缺点，走向成功的信心；然后通过接纳-转变-成功转变过程的梳理，让学生能有勇气面对自己的缺点，敢大声说出自己的缺点。最后规划自己的人生，扬帆前进。今天世界有你做主选择一位来造福一个国家，你敢选择他们吗？ 为什么？学生由悄悄地说自己的缺点，认为优缺点脸都掉地上了转变为
16、能大声说出自己的缺点，说出自己下一步的措施是一个行为上的转变，效果明显。总结有缺点的人走向成功的经验方法应用，说出自己的缺点，提改正措施。规划人生，扬帆起航课后延伸，继续认识认识自我不是一节课，而是在成长的过程中。看图投射测验 认识自我小学心理健康教育（三年级）认识自我我的优缺点教材分析 一、教学内容在整个课程教材体系中的定位中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）（第6条）指出：心理健康教育应从不同地区的实际和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。小学中年级主要包括：帮助学生了解自我，认识自我；初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信
17、，乐于学习；树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格；引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。根据课程标准结合学生实际，选择了解自我，认识自我这一目标来对学生进行培养，确立了“认识自我我的优缺点”的课题。二、心理健康教育课与思想品德课、班队会课的不同心理健康教育课不同于思想品德和主题班队会课，心理健康教育与思想品德的区别主要有以下几点：1.思品课更强调认知成分一些，心理辅导课更强调体验成分。2
18、.思品课更注重主流社会的价值标准，思品课教师不能保持价值中立，思品课不能有错话。3.思品课也在学心理辅导课的技巧，但心理辅导课的技巧性要求更高一些（更注重倾听、尊重、同感等辅导技巧）。4.思品课允许有更多的灌输色彩，课程性质决定了学生可能掩盖内心的真实想法，可能缺少安全感。5.思品课是按教学规律来推进课堂流程的，心理辅导课是按团体动力学的规律来推进活动流程的。心理教育课与班队会课区别主要有以下几点： （1）从实施过程来看，主题班会重在解决班集体的建设问题，或者是组织一些有时代色彩、政治意义的主题活动，它重在发挥德育的教育作用；而心理辅导活动课则重在解决同一年龄段学生共同关心的自身成长的问题，它
19、注重的是个体的人格发展问题。 （2）心理辅导活动课与主题班会课的重要区别还在于使用的技术和方法是完全不同的。主题班会课理更多地运用规范、示范和权威影响力，心理辅导活动课更强调教师要自觉运用团体动力学原理，并且尽可能学习使用一些初级的辅导技术，如倾听、关注、理解、同感等。三、课程教学资源的整合取舍 小学心理健康教育教材没有国家统一规定的课程，学校也购买过心理教育教材，我是国家二级心理咨询师，从专业角度仔细研究却发现多数教材内容似乎是思想品德课或是班队会课，XX搜索也不曾搜索出电子版教材，有零星的心理健康课的教案和课件，还多是初中的，所以针对这些，我为山东省小学心理教育课内容与模式地研究而自编了校
20、本教材。我们自编的心理健康教育教材是在省教研室心理教育专家指导下编写的，心理味道比较浓厚，没有一点品德课和班队会课的影子。小学心理健康教育（三年级）认识自我我的优缺点评测练习 班级： 姓名： 自我评价： 一、热身运动，激发兴趣1.谈谈自己在活动中的表现如何？二、情境体验，明理悟道2.观看视频谈感受3.两次体验“我的优缺点”4.谈体验优点的心情5.说优点激励我成功的事。6.说谈自己缺点时的心情三、置换情景、调试自我7.今天世界有你做主选择一位来造福一个国家，你敢选择他们吗？ 为什么？8.总结有缺点的人走向成功的经验9.方法应用，说出自己的缺点，提改正措施。10.规划人生，扬帆起航四、课后延伸，继
21、续认识11.看图投射测验 认识自我小学心理健康教育（三年级）认识自我我的优缺点课后反思 三年级的小学生是形成自信心的关键期。他们在接受别人的评价中能发现自身的价值，产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心；有的还表现出强烈的自我确定、自我主张，对自己评价偏高，甚至有时“目空一切”，容易导致自负的心理。相反，有的孩子由于成绩不良或某个方面的缺失，受到班级同学的歧视，往往对自己评价过低，对自己失去信心。三年级学生开始表现出趋利弊害的心理特点，对自己有利的事就做，有利的话就说，不利的事就躲避。这是道德观念形成过程中一个重要时期。与同学吵架时，当老师询问吵架的理由，双方只拣对自己有利的说，不利的话则不说。这
22、个阶段还不懂得如何合理反驳。三年级学生是有意识地回避对自己不利的一面。三年级学生还有情绪不稳定、自控力不强的心理特点，但喜欢模仿有力量的明星。基于以上认识，我设计的心理健康活动课放在三年级非常适当，优点主要有几下几点。一、尊重学生，体验加辅导一体双成教学中让学生在“自己眼中的我”和“别人眼中的我” 体验中对同伴说“我的优点千万个，我只对你说三个，我也有缺点，悄悄对你说一个”或听同伴说“你的优点千万个，我只对你说三个，你也有个缺点，假若你在方面再做得好一些，你会更好。”这多说优点，少说缺点充分尊重了儿童的趋利避害的心理特点，维护学生的自尊心。当学生感受到说到自己的缺点时让自己很没面子，很羞愧，很
23、没有力量时，我进行置换情景，开始进入辅导阶段，让学生感受有缺点的人也可以成为名人，激发起学生克服或改正缺点的信心，在总结名人有那么多缺点却变为成功人士的经验时，（1）接纳自己，特别是自己的缺点，正视自己的缺点。这消除了学生丢面子，怕别人看不起自己的心理。（2）转变自己，改正或克服自己的不足，这个过程不是一次就能改正过来的，而是要坚持，在转变过程中让自己逐渐强大起来。让学生深刻明白转变需要一个过程，需要坚持。（3）最后才能达到成功。从而激发起学生自我改正缺点，走向成功的激情。这样相辅相成的教学起到事半功倍的效果。二、活动形式多样，增强学生活动的兴趣教学活动我设计不同形式的活动，从人数上来看，分为集体活动、两人一组活动、三人一组活动、个人谈感受活动；从内容形式上来看，有谈话交流感悟、有体验感受、还有放松活动、书写活动，这些活动不仅达成了活动目标，而且从变化中让学生感受到了情趣，提高了学生参与意识和参与积极性。让活动变得更加有意义。
