1、预防近视心得体会预防近视心得体会篇一：关于青少年如何预防近视的课题研究关于青少年如何预防近视的课题研究一、开题报告：心灵就像一双清澈明亮的眼睛。眼睛对我们每个人都很重要，是生命中不可缺少的一部分。在我们的身边，都有很多近视的人。是什么导致他们近视的？对他们本身和生活有影响吗？近视对我们危害有多大？带着种种地原因，我们组员确定了我们研究的课题。“关于青少年如何预防近视”的研究性学习。我们研究的目的是我们想了解近视对我们的危害有多大？当它危害到我们的时候，我们对预防近视知识了解有多少？当眼睛受到了伤害，我们是如何去保护和预防的。当我们确定了课题，就要开始我们漫长又艰辛的研究性的工作。二、活动过程记
2、录：1、活动计划 时间： 地点：教室 形式：讨论2、设计问卷调查 时间： 地点：教室 形式：提出问题3、发放调查问卷 时间： 地点：本校 形式：发放填写4、分析结果 时间： 地点：教室 形式：分工5、查阅相关资料 时间：形式：上网6、完成结题报告 时间：地点：教室三、问卷调查的分析：1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？A10cm 20 B20cm 21 C30cm 48 D不知道 112、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松？A远眺 49B做眼保健操 30 C滴眼药水 13D不清楚 83、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？A加深 53 B减弱 12C稳定 13 D不太清楚 224、近视对你
3、的生活和学习有影响吗？A有 72B没有 15C不知道 135、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好？A隐形眼镜 28 B一般的眼镜 51 C随便 10 D不太清楚 116、你认为近视会遗传吗？A会 30 B不会 52C不太清楚 187、你平时看电视时，离电视多远？A2米以内22 B34米之间46C5米以上 208、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗？A好 18 B不好 70 C不清楚 129、眼镜近视了，戴隐形眼镜有益吗？A有 21 B无 55 C不知道 2410、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜有害吗？A有害 68 B无害 12C不太清楚 20从调查的数
4、据得出两条信息：（1）大多数的中学生对近视了解还不够多（2）如何预防近视的意识没有掌握四、研究的成果：（论文）青少年如何预防近视本次研究性学习中，我们组探讨的问题是“关于青少年如何预防近视”和对保护眼睛的意识等问题进行这次研究性学习的目的是了解青少年对于爱护眼睛的意识和了解对我们的危害有多大。我们想通过这次研究性学习让更多的青少年意识到保护眼睛的重要性。提倡广大青少年重视眼睛的卫生，爱护眼睛。我们为了更好的得到广大青少年的建议和看法，采用了问卷调查的形式。分别向广大的青少年吸取意见，这样才能更好的了解到青少年对于预防近视的意识看法和是否掌握了爱护眼睛、保护眼睛卫生的知识。在这次的研究中我们做了
5、问卷调查，当我们往每个班的同学发放调查问卷给他们填写；收回来时看见几张上面是乱涂乱画的，真的很让人生气。这样真的不尊重别人的东西。但是仔细一看也有几处乱画的地方把问卷调查的错误指出来，让我们看到了错误的地方，及时改善，这样使我们做得更好。错误证明了我们有点马虎，我们要知错就改，善莫大焉，我们改过会做得更好。这次的研究性学习中，我们每个人都积极参与和努力的去完成各自的事物，我相信每个成员在参与中都有对研究性学习有自己的看法或意识和感受。我们共同的一个认识就是：青少年预防近视的知识掌握不够多，有的人是很朦胧，认为没什么大不了的。这个想法是错误的。希望改正这个想法。因为眼睛对我们很重要。导致眼睛近视
6、的原因有许多种：1、读写距离太近.2、长期看电视、上网.3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜欢食者.4、睡眠不足使视觉疲劳.等等。有大多数的中学生没有近视，看见别人戴起来，蛮好看或时尚，就去买那些眼镜是没有度数的来戴，认为很好玩或是时尚。这种做法是不对的，因为他们根本不知道那没度数的眼镜对眼睛也会造成伤害的。那没度数的眼镜是很漂亮时尚，但是戴久了会使眼睛的视力下降，这种事长期积累下来的。还有眼镜戴久了，也许是习惯了，但是你一摘下来拿面镜子看一看就会发现已经眼睛是凹进去的。这时你还会觉得好玩或时尚吗？这些等等的危害的面前我们是要时尚还是眼睛？通过调查才知道中学生对近视的知识了解不够，足以证
7、明的。例如，从调查的数据来看看：1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？A10cm 20 B20cm 21 C30cm 48 D不知道 112、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？A加深 53B减弱 12C稳定 13 D不太清楚 223、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜有害吗？A有害 68 B无害 12 C不太清楚 20从数据中看得出对预防近视了解的人很多，但是数据中不清楚的人也有许多。根据部完全统计，仅北京近视的青少年就已经达到了30左右。已经严重的影响到了学生们的学习和生活，看着这些数据，想象着那一副副画面，顿时想起我们伟大的领袖毛主席说过的一句话：“身体是革命的
8、本钱！”是啊！维护好眼睛，爱惜身体为祖国的建设尽一份心。这就是我们努力学习，苦读寒窗所追求的目的。所以我们应当积极去推广、倡导广大群众关爱眼睛，珍惜光明的可贵。为此国家的相关机构推行了一套全新的眼保健操。这套新的眼保健操是根据众多科学依据，更好地维护眼睛健康，目的是更好的减少近视率。让更多的群众脱离近视的困扰，走向更向往的理想生活。这套新的眼保健操已经在一些地方推广。相信在不久后也会相继进入我们的生活。预防近视的有效措施有：1、防止用眼过度，近距离工作一定不要超过50分钟.2、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书.3、建立眼保健操制度，定期检查视力.4、读书写作时要经常
9、眨眼睛，感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟.5、不要偏食挑食，不要过多吃糖.6、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁.五、心得体会：张：在这次实践的过程中，我们大家都相互的帮助去完成事情。在这次中也有一部分的同学知道如何去保护眼睛，但也有大多数同学不知道，所以我们收集了如何预防近视的知识，让更多的人了解。我想告诉不珍惜眼睛的同学，不要到失去的时候，才懂得珍惜。朱：在研究性学习的过程中，很多同学都是以不认真的态度填写报告表，甚至还有一些同学捣乱，在调查表上乱涂乱画。当然还有许多的同学都认真填写了。很多同学都意识到保护眼睛的重要性，也认真地去实施保护的措施，而极少部分的同学还不知道如何去
10、保护自己的眼睛。杨：在这次活动中，我发现大部分的中学生都懂得如何保护好自己的眼睛，但也有一小部分的同学并不懂得怎么保护自己的眼睛。甚至还有一部分人为了时尚，而不惜伤害自己的眼睛。斯：凡是团结互助，就能解决困难，我学会了在困难面前，不能低头。只要努力做了没有什么事解决不了的。在困难面前和人们一起面对团结互助、勇于实践，才能磨炼出成功的栋梁。胡：通过这次学习，让我们了解到眼睛对我们的重要性，如何爱护我们的眼睛。让我们改正了以前不爱护眼睛的不良习惯。篇二：关于青少年如何预防近视的课题研究关于青少年如何预防近视的课题研究一、开题报告：心灵就像一双清澈明亮的眼睛。眼睛对我们每个人都很重要，是生命中不可缺
11、少的一部分。在我们的身边，都有很多近视的人。是什么导致他们近视的？对他们本身和生活有影响吗？近视对我们危害有多大？带着种种地原因，我们组员确定了我们研究的课题。“关于青少年如何预防近视”的研究性学习。我们研究的目的是我们想了解近视对我们的危害有多大？当它危害到我们的时候，我们对预防近视知识了解有多少？当眼睛受到了伤害，我们是如何去保护和预防的。当我们确定了课题，就要开始我们漫长又艰辛的研究性的工作。二、活动过程记录：1、活动计划 时间： 地点：教室 形式：讨论2、设计问卷调查 时间： 地点：教室 形式：提出问题3、发放调查问卷 时间： 地点：本校 形式：发放填写4、分析结果 时间： 地点：教室
12、 形式：分工5、查阅相关资料 时间：形式：上网6、完成结题报告 时间：地点：教室三、问卷调查的分析：1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？A10cm 20 B20cm 21 C30cm 48 D不知道 112、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松？A远眺 49B做眼保健操 30 C滴眼药水 13D不清楚 83、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？A加深 53 B减弱 12C稳定 13 D不太清楚 224、近视对你的生活和学习有影响吗？A有 72B没有 15C不知道 135、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好？A隐形眼镜 28 B一般的眼镜 51 C随便 10 D不太清楚 116、
13、你认为近视会遗传吗？A会 30 B不会 52C不太清楚 187、你平时看电视时，离电视多远？A2米以内22 B34米之间46C5米以上 208、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗？A好 18 B不好 70 C不清楚 129、眼镜近视了，戴隐形眼镜有益吗？A有 21 B无 55 C不知道 2410、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜有害吗？A有害 68 B无害 12C不太清楚 20从调查的数据得出两条信息：（1）大多数的中学生对近视了解还不够多（2）如何预防近视的意识没有掌握四、研究的成果：（论文）青少年如何预防近视本次研究性学习中，我们组探讨的问题是“关于青少年如何预防
14、近视”和对保护眼睛的意识等问题进行这次研究性学习的目的是了解青少年对于爱护眼睛的意识和了解对我们的危害有多大。我们想通过这次研究性学习让更多的青少年意识到保护眼睛的重要性。提倡广大青少年重视眼睛的卫生，爱护眼睛。我们为了更好的得到广大青少年的建议和看法，采用了问卷调查的形式。分别向广大的青少年吸取意见，这样才能更好的了解到青少年对于预防近视的意识看法和是否掌握了爱护眼睛、保护眼睛卫生的知识。在这次的研究中我们做了问卷调查，当我们往每个班的同学发放调查问卷给他们填写；收回来时看见几张上面是乱涂乱画的，真的很让人生气。这样真的不尊重别人的东西。但是仔细一看也有几处乱画的地方把问卷调查的错误指出来，
15、让我们看到了错误的地方，及时改善，这样使我们做得更好。错误证明了我们有点马虎，我们要知错就改，善莫大焉，我们改过会做得更好。这次的研究性学习中，我们每个人都积极参与和努力的去完成各自的事物，我相信每个成员在参与中都有对研究性学习有自己的看法或意识和感受。我们共同的一个认识就是：青少年预防近视的知识掌握不够多，有的人是很朦胧，认为没什么大不了的。这个想法是错误的。希望改正这个想法。因为眼睛对我们很重要。导致眼睛近视的原因有许多种：1、读写距离太近.2、长期看电视、上网.3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜欢食者.4、睡眠不足使视觉疲劳.等等。有大多数的中学生没有近视，看见别人戴起来，蛮好看
16、或时尚，就去买那些眼镜是没有度数的来戴，认为很好玩或是时尚。这种做法是不对的，因为他们根本不知道那没度数的眼镜对眼睛也会造成伤害的。那没度数的眼镜是很漂亮时尚，但是戴久了会使眼睛的视力下降，这种事长期积累下来的。还有眼镜戴久了，也许是习惯了，但是你一摘下来拿面镜子看一看就会发现已经眼睛是凹进去的。这时你还会觉得好玩或时尚吗？这些等等的危害的面前我们是要时尚还是眼睛？通过调查才知道中学生对近视的知识了解不够，足以证明的。例如，从调查的数据来看看：1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？A10cm 20 B20cm 21 C30cm 48 D不知道 112、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？A加
17、深 53B减弱 12C稳定 13 D不太清楚 223、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜有害吗？A有害 68 B无害 12 C不太清楚 20从数据中看得出对预防近视了解的人很多，但是数据中不清楚的人也有许多。根据部完全统计，仅北京近视的青少年就已经达到了30左右。已经严重的影响到了学生们的学习和生活，看着这些数据，想象着那一副副画面，顿时想起我们伟大的领袖毛主席说过的一句话：“身体是革命的本钱！”是啊！维护好眼睛，爱惜身体为祖国的建设尽一份心。这就是我们努力学习，苦读寒窗所追求的目的。所以我们应当积极去推广、倡导广大群众关爱眼睛，珍惜光明的可贵。为此国家的相关机构推行了
18、一套全新的眼保健操。这套新的眼保健操是根据众多科学依据，更好地维护眼睛健康，目的是更好的减少近视率。让更多的群众脱离近视的困扰，走向更向往的理想生活。这套新的眼保健操已经在一些地方推广。相信在不久后也会相继进入我们的生活。预防近视的有效措施有：1、防止用眼过度，近距离工作一定不要超过50分钟.2、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书.3、建立眼保健操制度，定期检查视力.4、读书写作时要经常眨眼睛，感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟.5、不要偏食挑食，不要过多吃糖.6、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁.五、心得体会：张：在这次实践的过程中，我们大家都相互的帮
19、助去完成事情。在这次中也有一部分的同学知道如何去保护眼睛，但也有大多数同学不知道，所以我们收集了如何预防近视的知识，让更多的人了解。我想告诉不珍惜眼睛的同学，不要到失去的时候，才懂得珍惜。朱：在研究性学习的过程中，很多同学都是以不认真的态度填写报告表，甚至还有一些同学捣乱，在调查表上乱涂乱画。当然还有许多的同学都认真填写了。很多同学都意识到保护眼睛的重要性，也认真地去实施保护的措施，而极少部分的同学还不知道如何去保护自己的眼睛。杨：在这次活动中，我发现大部分的中学生都懂得如何保护好自己的眼睛，但也有一小部分的同学并不懂得怎么保护自己的眼睛。甚至还有一部分人为了时尚，而不惜伤害自己的眼睛。斯：凡
20、是团结互助，就能解决困难，我学会了在困难面前，不能低头。只要努力做了没有什么事解决不了的。在困难面前和人们一起面对团结互助、勇于实践，才能磨炼出成功的栋梁。胡：通过这次学习，让我们了解到眼睛对我们的重要性，如何爱护我们的眼睛。让我们改正了以前不爱护眼睛的不良习惯。篇三：关于近视的调查报告优秀范文关于近视的调查报告优秀范文据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及
21、青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。二、调查问卷三、调查分析：导致眼睛近视的原因：大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。看电视距离太近在光线太强的阳光下看书在光线太弱的光下看书长时间的在电脑前不
22、合理饮食一：问题的提出：眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？二：调查目的：调查我校学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。三：调查方法：1、通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。2、走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。四：调查结果：1、现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发
23、病率为22、8%。中学生为55、2%，高中生为70、3%。2 近视的原因专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度；用眼不卫生；缺乏眼保健知识；饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进
24、展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。【关于近视的调查报告优秀范文】关于近视的调查报告优秀范文。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字
25、等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。3、近视的危害：近视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示。近视对生活具有如下危害：视力低下，给生活带来诸多不便；中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲；近视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求
26、：单眼视力低于1、0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业；双眼视力低于1、0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业；单眼视力低于1、0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业；不认真做眼保健操四、调查结果：通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。五、建议（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到
27、离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。六、体会为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们#from 本文来自xxXX end#要勇于接受挑战，战胜敌人！关于近视的调查报告
28、（二）随着电脑的普及，许多的小孩子都患上了近视，因此，家长朋友们都比较关注这一方面的问题，担心孩子的健康。【关于近视的调查报告优秀范文】文章关于近视的调查报告优秀范文出自，此链接！。实话说，我也患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。一、调查的目的1、调查学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。2、通过调查近视情况，提高人们预防近视的意识，从而降低近视率。二、实践过程1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。2、我阅读了近来的报纸及杂志里有关近视的相关内容，深入地探索近视的原因、危害及预
29、防。3、我打电话给患近视的同学和朋友， 问他们是怎样近视的以及近视所带来的不便。4、我到清远市眼科医院咨询院长，小学生患近视的原因及预防措施。三、调查数据及分析我在调查中发现，近视在1218岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为20、13%，中学生为56、12%，高中生为23、75%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。四、结论：（一）近视的原因：1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。2、小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太长和所看电视的画
30、面浓度太深；玩电脑时间过长；读书、写字时不注意距离与姿势，在光线太强或太弱的阳光下、车厢里看书；不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重；不合理饮食；看激光；小学生补课、家庭作业、钢琴班、舞蹈班等等之类的课外培训，都会使得小学生缺乏运动，睡眠过少。3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。6、不合适的配镜，如配镜过矫或配镜不足。7、全身健康状况差 如体弱、早产儿、营养不良、偏食的儿童。8、孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。（二）近视的危害：1、容易受损伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。2、学习成绩下降：孩子得了近视不配戴眼镜看不
