1、预防气象灾害,每天收看天气预报，遇到大雪、大雾、冰冻等极端恶劣天气时，同学们要按照学校和老师的要求，做好保护措施。,雨雪冰冻天气预防知识,各类天气的预警信号标志,天气预警信号共分为四个等级，分别是：蓝色、黄色、橙色、红色，四种级别。分别代表一般、较重、严重和特别严重。这个做法是我国沿袭欧洲和美国，在近几年才开始的。一般来说，在橙色信号以上，人们就不宜外出，并且要做好防灾准备了。,一：寒潮,寒潮是冬季的一种灾害性天气，群众习惯把寒潮称为寒流。所谓寒潮，就是北方的冷空气大规模地向南侵袭我国，造成大范围急剧降温和偏北大风的天气过程。寒潮一般多发生在秋末、冬季、初春时节。我国气象部门规定：冷空气侵入造
2、成的降温，一天内达到10以上，而且最低气温在 5以下，则称此冷空气爆发过程为一次寒潮过程。可见，并不是每一次冷空气南下都称为寒潮。,寒潮的危害,寒潮和强冷空气通常带来的大风、降温天气，是中国主要的灾害性天气。寒潮是一种大型天气过程，会造成沿途大范围的剧烈降温、大风和风雪天气，由寒潮引发的大风、霜冻、雪灾、雨凇等灾害对农业、交通、电力、航海、以及人们的健康都有很大的影响。,寒潮造成交通困难,寒潮造成港口结冰,寒潮蓝色预警,标准：48小时内最低气温将要下降8以上，最低气温小于等于4，陆地平均风力可达5级以上；或者已经下降8以上，最低气温小于等于4，平均风力达5级以上，并可能持续。,寒潮黄色预警,标
3、准：24小时内最低气温将要下降10以上，最低气温小于等于4，陆地平均风力可达6级以上；或者已经下降10以上，最低气温小于等于4，平均风力达6级以上，并可能持续。,寒潮橙色预警,标准：24小时内最低气温将要下降12以上，最低气温小于等于0，陆地平均风力可达6级以上；或者已经下降12以上，最低气温小于等于0，平均风力达6级以上，并可能持续。,寒潮红色预警,标准：24小时内最低气温将要下降16以上，最低气温小于等于0，陆地平均风力可达6级以上；或者已经下降16以上，最低气温小于等于0，平均风力达6级以上，并可能持续。,寒潮的预防,1.当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。2关好
4、门窗，固紧室外搭建物。3外出当心路滑跌倒。4老弱病人，特别是心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感的人群尽量不要外出。5注意休息，不要过度疲劳。6采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。7应加强天气预报，提前发布准确的寒潮消息或警报。8发布准确的寒潮消息或警报，使海上船舶及时返航。9事先对农作物，畜群等做好防寒准备。,二：冰雪、冻雨,冰雪冻雨天气是冬季客运安全工作的关键。大范围的降雪过程会导致路面结冰，行人车辆危险性大大增加，各种设施设备出现故障的几率大幅提高。长时间大规模量降雪以至积雪成灾，影响人们正常生活。严重的冻雨会压断树木、电线杆，使通讯、供电中止，妨碍公路和铁路交通，威胁飞机的飞行安全。,2
5、008年中国雪灾,2008年中国雪灾是指自2008年1月10日起在中国发生的大范围低温、雨雪、冰冻等自然灾害。20个省（区、市）均不同程度受到低温、雨雪、冰冻灾害影响。截至2月24日，因灾死亡129人，失踪4人，紧急转移安置166万人；农作物受灾面积1.78亿亩，成灾8764万亩，绝收2536万亩；倒塌房屋48.5万间，损坏房屋168.6万间；因灾直接经济损失1516.5亿元人民币。森林受损面积近2.79亿亩，3万只国家重点保护野生动物在雪灾中冻死或冻伤；受灾人口已超过1亿。,凿冰开路,暴雪笼罩下的城市,小学生雨雪天防范措施,1、在雪天，最好选择雪较厚的地方行走，注意地面状况，尤其避免踩在较薄
6、较平的雪片或冰面上。2、课间玩耍时要注意安全，不要拿雪球往同学脸上、头上砸，以免伤到眼睛。3、雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。4、雪天尽量不要骑自行车上学。如确实要骑自行车，车速不可过快，车胎气不能太足，以增加车轮和地面的磨擦力，弯要拐大一些，骑车时集中注意力，随时观察前方路况。5、如果不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，或尽快求助老师，及时到附近医院治
7、疗。,取暖安全,1.在煤炉取暖的教室里，同学们要远离炉子防火患，正确管理防中毒。一旦发生煤气中毒，要打开门窗通风，呼吸新鲜空气，及时将身体不适的同学送医院救治。2.在用电取暖的教室里，同学们不要用湿手、布触摸或擦拭电暖设备、插拔插头，更不能随便拆卸。,标题,一、采暖期间的用电安全,2,活 动 内 容,家里使用煤气炉、火炉等采暖设备的，要注意防止一氧化碳中毒。,2,一氧化碳中毒的主要症状,临床上以急性脑缺氧的症状与体征为主要表现。一氧化碳中毒后会出现头痛、头昏、心悸、恶心等症状，于吸入新鲜空气后症状即可迅速消失者，属一般接触反应。轻度中毒者出现剧烈的头痛、头昏、心跳、眼花、四肢、无力、恶心、呕吐
8、、烦躁、步态不稳、轻度至中度意识障碍(如意识模糊、朦胧状态)，但无昏迷。面色潮红，多汗、脉快、意识模糊。重度中毒时，意识障碍严重，呈深度昏迷或植物状态。常见瞳孔缩小，对光反射正常或迟钝，四肢肌张力增高，牙关紧闭，或有阵发性抽搐。重度中毒患者经过救治从昏迷中苏醒的过程中，常出现躁动、意识混浊、定向力丧失，或失去远、近记忆力。如果抢救不及时会致人死亡。,4,一氧化碳中毒的急救,一氧化碳中毒的急救,1、迅速打开门窗，让新鲜空气进入室内。,2、立即拨打120等待急救车达到现场。,3、将中毒者抬出室外呼吸新鲜空气。,4、救护车到后，立即送到医院进行抢救。,消防安全,1.同学们要学习掌握火灾疏散逃生的路线
9、和逃生方式、方法,发生火灾时及时拨打119救火电话。2.不要在实验室等集中堆放易燃易爆物品区域玩耍。,冬季发生火灾的主要原因,留守儿童火灾案例,遇到火灾该怎么办,如何预防火灾发生,正确认识冬季火灾特点,正确认识冬季火灾特点,火灾发生具有特点,在日常生活中，节假日人流物流处于高峰，也是火灾高发期。,冬季天气寒冷，风高物燥，是一年中发生火灾最多季节。,冬季发生火灾的主要原因,小孩玩火,炉具煮食，无人看火,电暖器引燃衣物,遗留烟头,超负荷使用电插板,生火取暖,Dangerous,留守儿童火灾案例,2013年1月4日，河南兰考一收养所失火，7名弃婴不能行走殒命。,2012年22日，望牛墩镇一间出租屋内
10、一名小孩玩火，引发火灾死亡。,2012年12月18日，长安镇一民居中，单独留在家中的儿童玩电源插线板，引起短路发生火灾，两名儿童死亡。,遇到火灾该怎么办,救火,报警,逃生,遇到火灾该怎么办,二、隔离法（移走可燃物）,四、抑制法（控制化学反应）,一、冷却法（降低温度）,三、窒息法（隔绝空气）,救火,遇到火灾该怎么办,如何安全逃离火场,养成良好习惯,经常重找隐患,保持有备无患,家庭防火,家庭防火要注意,好习惯是安全的保障,如何预防火灾发生,手电筒,如果通道被堵塞，救生绳就可以派上 用场。如果没有救生 绳，也可以将床单、桌布等剪开连结起来当绳索用。,绝大多数火灾，开始时都是小火，如果在家中备好灭火器
11、，并能熟练地操作它，那么当“星星之火”燃起时，就可以将火及时扑灭，把火灾扼杀在“萌芽”状态。,失火时火场内一片漆黑。手电筒可照出一条逃生之路。给你逃生助一臂之力。,四件家庭必备用品,救生绳,家用灭火器,如果家中备有防烟面具，在危急关头戴上它，就能抵御有毒烟雾的侵袭顺利逃生。如果没有防烟面具，也可用湿毛巾捂住口鼻，阻止有害烟雾的侵袭。,防烟面具,温馨提示：,儿童自我保护能力差，发生火灾无法逃生自救，切勿将儿童单独留在家中；进入冬季，气温骤降，用火用电增加，请注意消防安全；发生火灾，切忌贪恋财物，立即组织家人疏散，并立即拨打火警电话119。,运动安全,1.同学们在冬季进行体育锻炼时，活动量要适度，
12、活动后如果出汗多，应把汗水及时擦干，防止感冒。2.长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。在集体长跑中，大家不要推搡、手插兜，也不要边跑步边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。,冬季运动的好处,好处一：冬季坚持运动能增强耐寒能力，冬季到户外参加运动，肌肉血管不停地收缩，能使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，随之身体产生的热量增加。,冬季运动的好处,好处二：冬季坚持运动能增强人的感应能力。在运动中，由于大脑皮质兴奋性增强，使体温调节中枢的能力明显增强，有利于灵敏，准确的调节体温，身体感应能力明显增强。,好处三：冬季坚持运动能提高人体免疫力。由于不断受到冷空气的刺激，人体造血机能也发生
13、变化，血液中的红细胞、白细胞，血红蛋白及抵抗疾病的抗体增多，从而大大提高人体对疾病的抵抗能力。,冬季运动的好处,合适的体育项目,跳绳 踢毽子 跳皮筋,跳绳,跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，跳绳者又能随自己的身体状况、体力及技术度来自由调节跳绳的速度及次数，因此我们安心的来练习。跳绳的好处很多，简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。,合适的体育项目,冬季锻炼注意事项,冬季运动十注意,冬季晨练六不宜,2,1,1,冬季运动十注
14、意,要点讲解,冬季运动十注意,1,要点讲解,冬季运动要注意以下十项内容：积极热身 选择适宜的运动时间 选择适宜的运动项目 注意保暖 用鼻子呼吸 保持合理的运动量 长期坚持 预防疾病 及时饮水 注意通风,冬季运动十注意,1.积极热身,冬季天气寒冷，人体各器官都处于保护状态，如果锻炼前缺乏热身，很容易发生肌肉拉伤、关节扭伤等情况；并且，低温还会使血液流动受到阻碍，容易发生冻伤。所以冬季运动前，一定要确保耳、鼻、手受到良好的保暖措施保护，并根据不同的运动内容做好热身活动，如：慢跑、体操、缓慢拉伸等，这些都是不错的热身方式。,冬季运动十注意,2.选择适宜的运动时间,冬季特殊的气候，容易出现逆温，各种有
15、害气体和烟尘不易扩散，太早进行锻炼对人体危害较大。所以要选择适宜的时间。通常认为，中午或气温最高时是冬季户外运动的最佳时间。逆温是指大气层温度结构出现下层温度低，上层温度高的反常现象。逆温会导致低层水汽和污染物无法向太空扩散，有利于雾的形成和污染物的聚集，容易让人出现胸闷、咳嗽、喉痛、呕吐、呼吸困难等症状。,中午或气温最高时运动,冬季运动十注意,3.选择适宜的运动项目,在冬季，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害。因此冬季健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目上，适合我们小学生的是跳绳、踢毽子和跳皮筋等,冬季运动十注意,4.注意保暖,冬季在室内开了暖气就
16、可以穿短袖运动了吗？答案是否定的！即使是在温度舒适的室内运动也要注意保暖。一般刚开始运动的时候，一定要穿长袖，等微微出汗后才可以脱衣。锻炼完毕也要尽快穿衣保暖。这样对人体的各个关节、骨骼都能起到保护作用。,冬季运动十注意,5.用鼻子呼吸,运动时最好不要用嘴呼吸，而用鼻子。因为经鼻子过滤后的冷空气，既清洁、湿润，又不过冷，对呼吸系统能起到良好的保护作用。,冬季运动十注意,6.保持合理运动量,运动要循序渐进，运动强度不宜过大，尤其是老年体弱多病者和少年儿童。,冬季运动十注意,7.长期坚持,虽然一次运动时间不宜过长，但要长期坚持，这样才能使我们的体魄得到明显改善。,冬季运动十注意,8.预防疾病,患感
17、冒或发烧时，剧烈运动会加重病情，千万不要从事剧烈运动。,感冒不宜剧烈运动,冬季运动十注意,9.及时饮水,运动前后及时补水，但切忌喝咖啡或巧克力，因为其中所含的咖啡因反而会造成人体失水。,冬季运动十注意,10.注意通风,冬季多室内活动，注意通风换气。,冬季运动六不宜,跳绳,跳绳活动注意事项：*选择适当的场地:选择平整的场地或具弹性的PU场地。*适当的服装:跳绳时，最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也比较不会受伤。*充分做好准备活动:跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要作好身体各部位的准备活动。正确的跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地
18、，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。*要循序渐进练习：开始练习跳绳时，动作要慢到快，由易到难。先学单人跳绳的各种动作，*活动时间：跳绳的时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。学校学生可利用课间操或下课时间或课外活动时间练习。重点活动踝腕关节、膝关节，注意落地缓冲的部位是脚前掌。,交通安全,1.冬季常出现冰冻或者雾，这会影响汽车的刹车性能。步行上学的同学们一定要行走在人行道内或靠路边行走，注意来往车辆，不要斜穿、猛跑。2.乘车上学的同学们要乘坐校车、公交车等安全车辆上下学，不要坐黑车或“摩的”等不正规、不安全的车辆。,冬季安全行车“三要素”,“防冻 防滑 防火”,冬季安全行车,(1)干燥避风地点停放(2)车头应朝着顺风方向(3)排空水、气(4)预热,冬季安全行车,防冻,冰雪道路行车怎样保证安全？,(1)控制好车速(2)行车中应平衡驾驶。(3)加大行车间距。(4)保持一定距离。,冬季安全行车,防滑,道路通行规则,安全骑自行车,希望同学们度过一个 温暖平安 的冬天！,
