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品德与生活课件3.让烦恼走开(品德与生活)心情这么坏啊内心相当纠结 脸上长痘痘啦 我没钱啦!太受欢迎真是烦恼我的人生一片黑暗烦死啦!你欺负我!你们打我!烦恼分类:生活的烦恼 学习的烦恼 交往的烦恼成长的烦恼人生“烦恼”十有八九将你的烦恼说出来吧?(笑 郁闷 哭 冷静 选一种代表你遇到的烦恼的心情画出来。)真是人人都有烦心事!你们看看什么烦恼最多?说说你的看法。一位哲人说:生活中的烦恼与挫折其实是灵魂呼唤成长的信号!你越勇敢的面对,成长的过程越有意义,生命将因此而更加精彩!如果你现在就与烦恼相遇,你怎么办?(可小组合作,找出妙计)妙计分类:自我放松法:音乐 运动 休息 户外散步 画画 阅读自我暗示法:用于烦恼相反的词自我暗示:我很快乐 我很舒服 我很轻松 我能行分享倾诉法:与家人朋友分享 对自己喜欢的同学说话宣泄减压法:强度大的运动 打沙包 写日记.小结:凡人,“烦”人也!既然人生中免不了烦恼的考验,就让我们乐观面对吧!祝:同学们的学习生活更加愉快,远离烦恼!谢谢各位领导、老师、同学,欢迎大家批评指正,提出宝贵意见!大庄小学:刘福兴 2011年10月26日
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