1、小班运动目标小班运动目标1.愿意并愉快地参与体育活动，感受运动带来的愉快。2.尝试用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一道摆放、收拾体育器械。3.能上体正直、自然协调地走和跑；能听信号向指定方向走或跑；在一定范围内四散跑，能注意倾听和理解老师的指令，并做出反应。4.能较轻松自然地双脚向前进行跳、纵跳。5.喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球；会自然地用沙包等投掷物进行游戏。6.能手膝着地协调地向前爬；喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械，克服恐惧感，锻炼胆量。7.能在平行线、窄道中、小斜坡上下走，身体平衡不摇晃，提高身体控制能力。8.能听懂基本的口令和信号，并做出相应得动作，较合拍地做模仿
2、操，体验与同伴一起做操的愉悦。9.初步掌握体育活动的规则及要求，不做危险动作，不影响他人活动。在成人提醒下，有一定的运动保健意识。中班运动目标1.喜爱并积极参加体育活动，体验运动带来的快乐。2.开展多种形式的身体锻炼活动，并能与同伴摆放和整理体验活动材料。3.能按节奏上下肢协调地走或跑；能听信号变速走或跑；能走跑交替，有不甘落后的争先意识。提供大量的活动和机会，采用游戏的方式提高幼儿练习的主动性、积极性。4.会立定跳远，能双脚在直线两侧行进跳，原地蹬地起跳触物；能从30-35厘米处向下跳，落地轻。5.双手交替拍球 ，能左右手轮流拍球；会双人跑接球；能协调用力地投远，近距离投准；发展手眼协调能力
3、。6.主动参加各种钻爬、攀登活动，能手脚着地向前爬行，手脚灵活协调地攀登，有一定的坚持性。提供多种器械材料提高幼儿钻爬、攀登的能力。给幼儿足够的时间自由地、从容地探索、试验、完善自己的动作和活动。培养幼儿的胆量和合作精神。7.能大胆地在平衡木上上下肢协调走；原地自转至少3圈；保持身体平衡。8.能较熟练地听多种口令和信号做出相应的动作，能听信号进行队列练习，能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作基本到位。9.能遵守体育活动的规则与要求，会与同伴合作游戏。能解决一些简单的问题，有一定运动保健意识及能力。大班运动目标1.热爱并主动参加体育活动，初步形成良好的运动习惯。2.会用各种运动器械或废旧材料，开
4、展不同操作形式的锻炼活动，并能独立或合作摆放和整理活动材料。3.能轻松自如地绕障碍曲线走或跑；较灵活追逐躲闪跑；有不怕苦、不怕累的精神，坚持完成运动任务。4.能从较高处向下跳、助跑跨跳；会跳断绳并尝试练习合作跳长绳。5.能较协调地单手运球，能肩上挥臂投准目标，喜爱各种球类运动。6.能熟练协调地钻、爬；能手脚交替、协调地攀登、攀行；养成勇敢、不怕困难的良好品质。7.能在平衡木上变换手臂动作走，在有间隔物体上走。提供平衡运动的挑战，如在不同高度、宽度、有一定斜度的平衡木上走，并能变换手臂动作走，或利用椅子、纸板等间隔走，引导幼儿根据自己的能力进行选择、锻炼。8.能熟练地听多种口令和信号进行队列练习
5、；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位。9.能自觉遵守体育活动的规则与要求，有集体观念；与同伴合作协调地游戏；勇于克服困难，并体验战胜困难后的愉悦；运动保健意识和能力逐步增强。各类“运动”基本经验的内容、游戏举例走的内容小班中班大班自然走1.听信号向指定方向走2.在指定范围内散开走3.一个跟着一个走4.跨过小障碍走5.拉或推着小物体走 1.听信号有节奏地走2.听信号变换速度、方向走。3.高举手臂走4.在物与物之间或平衡板上走5.短途“远足”1.一对一对、一对整齐地走2.“高人走、矮人走”3.迈大步走、上下坡走、倒退走4.由脚跟过度到脚尖的“滚动”式走5.拉或推重物走走的游戏举
6、例小班中班大班1. 跟着小旗走2.送小动物回家3.老猫睡觉醒不了4.开火车5.吹泡泡1. 信号灯2.听鼓声走3.绕小树林1. 小猴捉尾巴2.熊和石人3.小骑兵4.找朋友平衡的内容小班中班大班 窄道移动（上下坡、平衡木）、单脚站立窄道移动（上下坡、平衡木）、单脚站立、原地旋转、高跷走间隔物体、平衡木、闭目行进、高跷等。平衡的游戏举例小班中班大班1.走过小桥2.踩石过小溪3.月牙弯4.小仙鹤1.过摇摆桥2.林间树桩3.杂技演员1.给小动物喂食2.走梯子3.小猴走钢丝4.平衡木上学体操指导建议1.采用多种形式进行平衡练习。2.平衡活动安排在精神较集中、体力较充沛、情绪较稳定时进行。3.充分采用各种自
7、然条件。跑的内容小班中班大班变化方向跑沿场地周围跑一路纵队跑听信号跑听信号向指定方向跑跑动中听信号做规定动作听信号变速跑或改变方向跑；跑动中听信号做规定动作快速跑距离为10-20米距离为20-30米圆圈跑或曲线跑圆圈跑曲线跑慢跑或走跑交替距离为100米距离为100-200米距离为200-300米四散跑在指定范围内四散跑在一定范围内四散追逐跑四散追逐跑、躲闪跑绕障碍跑、窄到跑、接力跑绕障碍跑窄道跑、接力跑跑的游戏距离小班中班大班1.谁的风车转的快2.彩带飞舞3.快快追上球宝宝4.小鸟找窝5.交通信号灯1.捕小鱼2.老狼老狼几点了3.穿树林4.狡猾的狐狸1.磁和铁2.小鱼网3.贴人4.铁环滚滚指导
8、建议1.“步子大，落地轻”2.跑步前做些热身活动；快跑后要做放松动作、整理活动3.注意安全，避免与他人碰撞。跳的内容小班中班大班原地双脚向上（纵跳）双脚原地向上跳原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1520厘米）原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖2025厘米）立定跳远不少于30厘米不少于40厘米双脚向前行进跳（兔跳）双脚向前行进跳双脚向前行进跳双脚在直线两侧进行跳从高处向下跳离地15-25厘米离地25-30厘米离地30-35厘米夹沙包跳夹沙包跳夹沙包跳单脚连跳单脚直线连跳单脚折线连跳水平障碍跨越助跑跳过不少于40厘米的平行线助跑跳过不少于50厘米的平行线垂直障碍跨越助跑跳过30-10厘米
9、高度变换方向跳、转身跳变换方向跳、转身跳跳绳、跳皮筋、跳蹦床跳绳、跳皮筋、跳蹦床跳得游戏举例小班中班大班1.放鞭炮2.袋鼠跳3.拍大皮球4.小兔子跳跳1.小铃铛叮叮当2.弹簧床3.小袋鼠追球4.跳动的羊角球5.夹夹跳1.袋鼠宝宝本领大2.跨越小球3.我是小刘翔4.跳绳、跳皮筋、跳小山羊、跳房子5.双脚跳投掷的内容：滚接球、抛接球、传递、肩投（投远投准）、拍球（原地、行进间、花式）双手胸前投、双手往后抛投掷游戏举例：小班中班大班1.小猪玩球2.把球滚过门3.学拍皮球4.放焰火1.互相抛球接物2.小猴子投彩球3.滚球过隧道4.小小彩虹伞1.打雪仗2.小猴子投彩球3.保龄球4.银球飞舞钻、爬、攀的内
10、容：小班：钻过一定高度的障碍物、手膝着地爬、在小型攀登架上爬上爬下中班：钻过拱形门、手脚着地爬，在大中型攀登架上爬上爬下大班：探索各种钻爬和攀登动作钻、爬、攀游戏举例小班中班大班1.小蚂蚁爱劳动2.坦克车3.蚂蚁搬家4.过城门5.爬梯子1.网鱼2.坦克车真勇敢3.翻山越岭4.爬爬梯1.小小探险家2.营救小动物3.攀岩取水果4.我是侦查兵球类活动（小足球、小篮球等）1.体验足球运动带来的乐趣，了解其他的启蒙知识2.通过各种足球游戏和练习初步最基本的动作，促进走跑平衡的发展（小足球、小篮球、乒乓球）游戏举例：1.花样拍球本领大 2.快乐球宝宝 3.小小帮球员 4.射进门 5.灌篮高手 6.互踢互传、7.三人足球赛车类活动1.激发幼儿骑车兴趣，积累汽车经验，发展协调、平衡等身体素质。2.在规定范围内按路标指示有序骑车，初步养成遵守活动常规和规则的习惯游戏举例小班：小司机；我的小车跑的快；运货员中班：小小邮递员；搬场车；快乐的小车手大班：邮政快递员；赛车手；骑车过山坡其他如：武术、游泳、旱冰等，另作研究。
