1、最后定稿广州市南沙区高中体育与健康教学设计docx广州市高中体育与健康易地教学观摩研讨课教学设计个人简介:李艾红，女，30岁，农工民主党党员，本科，毕业于华中师范大学体育 教育专业，现在华南师范大学读在职研究生；2007年来广州市南沙第一中学 任教，现中学一级职称。个人曾参加健美操比赛获省级第一名，参加拉丁舞比赛获省级C组第五名， 并分别取得亚洲瑜伽及中东舞高级导师资格。从事工作以来，积极参加各级 各类课堂教学、教学科研、专业竞赛等，从中学到了很多宝贵的教学、科研 知识，积累了很多带队经验。获得的主要奖励有：07年带领学生参加全国少 数民族运动会开幕式啦啦队的比赛获得季军的好成绩；08年带领学
2、生参加全 国青少年青春健身操比赛广州赛区获得一等奖；09年带领本校教职工舞蹈床 前明月光参加广州市教师艺术节比赛获二等奖；10年带队参加肯德基全国 青少年校园青春健身操大赛广州市级赛健身操青春魅力及啦啦队神采 飞扬获一等奖；带队参加肯德基全国青少年校园青春健身操大赛广州市级 赛健身操创造奇迹获一等奖，个人获得优秀指导教师称号；课题垫上 健美操获广州市中小学体育与健康优秀课例高中组二等奖，广东省教学评 比二等奖；论文创编校园健康舞的探索获广州市论文评比二等奖；11年 带高考体育训练队14名学生体育分均过本A线，其中一名录取到华南师范大 学，6名录取到本科院校；13年指导学生参加广州市啦啦操比赛活
3、力无限 获一等奖及优秀指导教师称号；运用计算机软件创编团体操队形及动作的探 索获全国第七届中国学校体育科学报告会论文评比三等奖。一、 课程名称体育与健康一一快乐大舞台（踢踏舞步学习）二、 指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以实施体育与健康课程标准为 依据，按照水平五的教学目标，选择踢踏舞跺步、弹跳类基础动作为主要教 学内容，让学生初步掌握踢踏舞步动作风格特点，让大部分的学生能学会单 腿跺步、交换腿跺步、原地弹跳吸腿、换重心的前后弹跳动作技术，发展学 生的弹跳能力、下肢力量、双腿关节灵活性、身体协调性及音乐节奏感等， 注重学生学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生身心全面发展。本课通过踢 踏舞
4、步的学练，培养学生主体参与能力；通过小组拓展活动，培养学生勇于 探索、公平竞争和合作创新的意识；通过队形创编启发学生思维，同时，适 时渗透整齐美、对称美、和谐美等民族审美特质教育。三、 教学目标1.认知目标：通过练习让大部分的学生能够掌握本节课的舞步包括跺步、弹 跳吸腿、换重心弹跳三组动作技术；同时学生能运用已学过的基础动作积极 实践，并懂得充分发挥自己想象力来编排动作队形，形成自己特色。2.技能目标：通过跺步、弹跳吸腿、换重心弹跳三组动作练习，发展学生的 弹跳能力、下肢力量、双腿关节灵活性、弹跳后腿部落地屈膝缓冲的能力； 配合上肢动作的练习发展学生上下肢的协调能力；通过节奏变换配合动作练 习
5、发展学生的音乐节奏感。3.情感目标：培养学生享受积极参与体育活动的愉悦，提高应用知识、技能 的能力，在活动中充分展示自己的创造力和想象力，展现自己个性、热情和 快乐的情绪；同时培养学生相互探究、团结协作的精神，加强同学之间的交 流，培养良好的人际关系等。1、学情分析本节课的教学对象是高二级健美操选项班学生，本班级均是女生，她们 已学过一个模块的健美操基础动作，爵士舞步、踢踏舞步、恰恰舞步等是学 生学习健美操基础内容的延伸部分，主要帮助学生拓展视野，接触更多的艺 术类项目，培养学生学习积极性；其中踢踏舞具有自娱性、挑战性，给人的 感觉是轻快，活泼，自由，节奏感十足，其具有幽默、诙谐和表现力非常丰
6、 富的魅力，它能培养学生团结协作、奋发向上、自信热情，朝气蓬勃的精神 力量。90后女生个性张扬，是富有活力的一代，好奇心强，接受新事物快， 对学习踢踏舞步富有极髙的热情；学习踢踏舞步鼓励其彰显个性，帮助培养 学生体育艺术学习的兴趣，展现个人及团队魅力。教学内容的选择从学生的 兴趣角度出发，激发学生思维，要求学生在动作掌握的基础上进行个性队形 创编，拓展创新，同时因为学生团队能力有差异，鼓励能力强的团队可借助 道具进行创编；教学内容贴合学生实际学习，在学生已经达到的知识理解和 动作技能掌握的基础上进行提高；同时素质练习主要帮助学生锻炼柔韧素质, 伸展大腿后侧及膝关节内侧韧带，同样通过分层次，鼓励
7、学生选择适合自己 身体素质水平的动作，积极体验，使每个同学韧带都能得到充分地拉伸；教 学过程中教师以“知识了解一技能掌握一技能提高一技能创新”为主线，通 过各种教学方法与手段安排课的教学内容。2、教材分析踢踏舞形式比较自由，给人的感觉是轻快，活泼、节奏感强。在发展学 生协调性、弹跳能力、素质等方面有重要的作用，它完善地补充了其它健身 项目的局限，使身体锻炼更全面；会走路就会跳踢踏舞，它不受年龄、场地、 舞伴、业余和专业的限制，也不需要舞蹈基础，踢踏舞能从最简单的左右脚 跺步中，跺出优美的节奏来，带给你真实的快乐；踢踏舞包括6个基本的打 击（直打击、前打击、后打击、脚掌打击、脚跟打击和脚尖打击）
8、以及跺步、 单脚跳、换步等一些基本的步法，其他的动作都是这些基本动作的各种编排 和组合；本教学主要教授跺步、弹跳等动作，这类动作能帮助学生灵活膝关 节，增强腿部力量，发展身体协调性。五、教学过程六、教学方法（一） 学前准备：课前布置各小组学生通过网络、视频和书籍了解有关踢踏 舞动作的知识，通过观看视频激发学生学习的欲望和兴趣。（二） 突出循序渐进，递进体验：从学习简单的单脚跺步过渡到交换腿的跺 步再到变换节奏的练习，突出循序渐进、由简单到复杂的过程，让学生充 分体验学习踢踏舞的乐趣。（三） 引导学生合作探究学习，激发学生潜能：根据学生的特点进行分组， 各组学生根据老师提出的学习要求，在探究学习
9、中掌握技术和技能，培养 学生创新意识。（四） 关注个体差异，注重分层次教学：由于各小组能力及个人身体素质存 在一定的差异，所以在练习难度上设定了不同的层次水平，水平高的组别 创编新手型动作或者运用道具进行创编，能力有限的组别可只编排队形; 柔韧性练习分四个层次，包括纵叉（难度最高）、立位体前屈、双腿分开 站立体前屈、借助场地舞台压腿，这样让学生都能积极参加运动，提高学 习的兴趣。（五） 注重安全：在教学准备中充分考虑安全因素，根据教学环节的不同制 定相应的安全措施，在教学过程中随时强调安全事项，关注身体不适的学 生。七、 教学重难点（一） 教学重点：跺步、弹跳吸腿、换重心弹跳步三组动作技术的掌
10、握；弹 跳时膝盖的用力控制、落地屈膝缓冲的技术、变换音乐节奏的动作配合等。（二） 教学难点：在队形及结合道具创编中，对所学知识的运用。八、 预计运动负荷预计本次课学生的平均心率在1205次/分左右，练习密度为50%5%。块课时教学目标教学内彖教学重难点教学策略块18课对1.认知目标：通过健美操理 论知识、基本手型动作、低 冲击步伐、跳跃类步伐的学 习使大多数学生能积极参 与到运动中来，感知音乐节 奏的变化，了解健美操组合 动作的组成结构，学会冇氧 健身运动的锻炼方法。2.技能（1标：初步掌握健美 操低冲击步伐技术动作，动 作基木准确、协调、步伐冇 弹性，能进行简单的创编， 同吋发展学生的协调、
11、平 衡、柔韧索质和控制力。3.情感H标：通过小组合 作，培养团队精神，培养学 生良好的形体，树立口信 心。一、 健美操理论知识基础理论：健美操简介、简史 与发展。二、 健美操基本手型学习 并拢式、分开式、芭莆手式、拳式、立掌式、两班牙舞手 式、花式三、 健美操基本步法学习 弹动、踏步、走、一字步、V 字步、漫步、并步、交叉步、 半蹲、点地、移巫心、后屈腿、 弓步、吸腿、踢腿、后踢腿、 弹踢施、跑、开合跳、并步跳四、 健美操大众一级套路学习 共四个组合（32个8拉）动 作学习，包括手型间的转换， 基本步伐的串联，手型与脚步 间的协调。五、 结合动作方向变化、队形 等的创编教学重点：1、 基本理论
12、知识的掌 握。2、 各手型动作的准确 掌握3、 各基本步法的掌握， 弹动技术、屈膝落地缓 冲技术、跳跃能力的的 掌握。教学难点：1、 动作创编中，对所 学知识的综合应用能 力。2、 队形创编中,结合 生活经验应用的能力。1、 运用多媒体播 放视频、图片， 让学生加强认识 健美操。2、 教师带领学生 集体练习。3、 情境导入、示 范引领、语言提 示、表扬鼓励、 互助性研究学 习、小组合作等。4、 分组进行展块18课对1.认知目标：通过健美操更 进一步的学习使人多数学 生能积极参与到这项运动 中来，通过爵士舞、踢踏舞、 拉丁恰恰等学习了解其他 艺术类项目运动特点，感知 各种音乐节奏的变化，学会 有
13、氧健身运动的锻炼方法。2.技能H标：初步掌握健美 操跳跃类步伐技术动作，爵 士、踢踏、拉丁恰恰基础舞 步，动作基本准确、协调， 发展学生的协调、平衡、柔 韧索质利控制力。3.诸感目标：通过小组合 作，培养团队梢神，培养学 生良好的形体，树立自信 心。一、 复习第一个模块的教学内 容。二、 高冲击步伐动作套路学习 两组，每组4个八拍。三、 健美操高冲击步伐动作创 编一个八拍。四、 爵士舞简单基础舞步学 习，动作创编一个八拍。五、 踢踏舞基础舞步学习，队 形创编。六、 拉丁恰恰舞步学习，方向 变化等创编。教学重点：1、 健美操高冲击跳跃 步伐的掌握。2、 爵士 POP, WAVE 等 动作感觉的掌
14、握。3、 踢踏舞跺步、弹踢、 弹跳等的动作技术的 掌握。4、 恰恰舞动作方法的 掌握。5、 各种舞步跳跃动作 落地屈膝缓冲的能力、 身体姿态的控制等。教学难点：1、 动作创编中,对所 学知识的综合应用能 力。2、 队形创编中，结合 生活经验启发思维的 应用能力。1、 通过个人收集 资料，提前观看 视频了解各类动 作相关知识。2、 讲解示范相结 合，正面示范与 背面示范相结 合；合理运用示 范，提高示范动 作的质量：灵活 运用口令及提 示；巧妙运用道 具等。3、 教师个别指 导，帮助纠正错 误，并鼓励表扬 学生积极体验; 各小组展示，相 互欣赏。单元教学目标y-r O 动内賤徳 运本ui品时标
15、目 学 教点 难 一K1 学1 一 2页 V 刻示习沖刃 肘展如、即、 鋼2.氐3.毅UW 、 丄X.S7 点美ip点协ft 重健知难的步3 一 51 开2S、rr xl- 、1 _、 殳 26 一 9A- t P 严 1./ 进学力步美掌1 .动2.3.及 k( 点点向 重难方讲习在脳 、 、 一0/ Z4J10 一 12发同挥1 WA2.3、 G、 一ti_1 172 刘 13 - 14易 0 一 越学册习1 .的2学3.Jz- o 重感难性制idr 苣|O i*合1.2.结15 一 161 2 至鼠握艰识S*E、1 U71217 一 18通、D9K限2.: :挥 点 点发 重题难的、 d
16、u 、1 2 仓 3 与课时教学目标1、 使参加艺术类项目学习的人部分学生能初步认识、学握相关的舞步，动作技术能在已学握动作基础上有所提高。2、 通过学习帮助学生提岛学习热情，同时发展学生下肢力量、关节灵活性、生跳跃能力等；通过踢踏舞、恰恰舞教 学及动作队形创编，使学生学会自主学习，提高创造能力和学习的积极性。3、 通过各种不同形式的组合练习，培养学生合作与交往的意识；通过各种自我展现的时机，提高学生的自尊与自信 心，体验快乐、成功、喜悦。课次达成目标教学内容教学重难点教学措施 131.认知目标：通过练习让大部分的学生能够掌握木节课的舞 步包括跺步、弹跳吸腿、换重心弹跳三组动作技术；同时学生
17、能运用已学过的圧础动作积极实践，并懂得充分发挥自己想象 力来编排动作队形，形成自己特色。2.技能目标：通过跺步、弹跳吸腿、换巫心弹跳三组动作练 习，发展学生的弹跳能力、下肢力量、双腿关节灵活性、弹跳 后腿部落地屈膝缓冲的能力；配合上肢动作的练习发展学生上 下肢的1办调能力；通过节奏变换配合动作练习发展学生的音乐 节奏感。3.情感目标：培养学生享受积极参与体育活动的愉悦，提高 应用知识、技能的能力，在活动中充分展示口己的创造力和想 象力，展现自己个性、热情和快乐的情绪；同时培养学生相互 探究、团结协作的粋神，加強同学之间的交流，培养良好的人 际关系等。1、 基本动 作：踢踏舞 跺步、弹跳 吸腿、
18、换重 心弹跳动作 学习。2、 拓展延 伸：队形创 编。3、 索质练 习：柔韧专 项素质训练教学重点：基 木舞步跺步、 弹跳吸腿换重 心弹跳三组 动作技术的掌 握。教学难点：弹 踢时膝盖的用 力控制、落地 屈膝缓冲的技 术、变换音乐 节奏的动作配 合。1、 通过个人收集资 料，提前观看视频了 解踢踏舞相关知识。2、 讲解示范相结合， 集体练习与分组练 习相结合，注重分层 教学。3、 教师个别指导，帮助纠正错误，并鼓 励表扬学生积极体 验；各小组展示，相 互欣赏。141.认知目标：通过进一步学习让大部分的学生更清楚的认识 踢踏舞，能够掌握本节课的踢踏舞小套路动作。2.技能目标：通过踢踏舞小套路动作
19、的学习，发展学生的弹 跳及弹踢能力，发展学生身体协调性、双腿灵活性以及落地屈 膝缓冲的动作技术；通过素质练习发展学生腿部力量、跳跃能 力。3.情感目标：让学生充分享受积极参与体育活动的愉悦，提 高应用知识、技能的能力，展现自己个性、热诸和快乐的诸绪。1、 踢踏舞小 套路动作学 习。2、 下肢力量 训练：蹲跳 起。教学重点：踢 踏舞小套路动 作的掌握。教学难点：上 肢与下肢的协 调配合。1、 先示范后讲解， 分解与完整、带领加 提示相结合。2、 先慢节奏学习， 后加快速度练习。151.认知目标：通过学习让大部分的学生认识拉丁恰恰舞，初 步掌握简单的拉丁舞恰恰舞步。2.技能H标：通过恰恰舞动作的学
20、习，发展学生身体协调性 及关节灵活性；通过索质训练，提高学生下肢力量、跳跃能力， 为进一步学习动作技术做好基础。3.情感目标：让学生充分享受恰恰舞带來的欢乐，展现口己 个性、热情和快乐的情绪，同时培养学生团结合作以及竞争的 意识。1、 基本动 作：原地恰 恰步、左右 恰恰步、前 后恰恰步。2、 素质训 练：下肢力 量训练教学重点：恰 恰舞动作的掌 握。教学难点：恰 恰时膝盖弯 曲，后腿发力 向前擦地动作 的掌握。1、 教师示范并讲解， 学生反复练习。2、 学生分组练习， 探究合作性学习。3、 分小组交流讨论， 各小组展示，相互欣 赏。161.认知目标：通过学习让学生进一步掌握恰恰舞步，熟练恰
21、恰舞风格特征。2.技能目标：通过恰恰舞动作的学习，提高欣赏恰恰舞音乐 的能力，同时发展学生的力量素质、协调性。3.情感目标：让学生充分享受恰恰舞带來的欢乐，培养学生 白主学习、白主创新的能力；培养其团结合作的意识，张扬英 个性，激发学生热悄。1、 恰恰舞步 小套路动作 学习。2、 分小组创 编及展示。教学重点：恰 恰舞套路动作 的掌握。教学难点：各 舞步之间的链 接及方向的准 确控制。1、 教师引导并激发 学生学习兴趣。2、 教师示范并讲解 动作；学生分组逼复 练习，并探究合作性 创新。体育与健康课水平五（高二级）健美操选项课第13次课教案任教年级：髙二级健美操选项班 人数：（女生）40人 教
22、师：李艾红 指导：体育科组教学目标3奎发讎、练咸蠢旷培轨 M换分衣力的奏彳在时系1.2.3.学容 教内动 组 三 ku禺 。 Apr : 弹 示 二8二 可 换创 rfl- o Si o 吸握，习 跳掌台练 弹的舞质 、术大素 步技乐韧 跺作快柔 1 2 3场地 器材、Z匚 个个一 馆8彳机 育鼓40音 体铃球录 1 2 3学程 教流 、3 df ,10.”Z匚 A 课f松1.习放顺序时 间标 目 成 达负荷容点 内难 学重略 策 激 发 兴 趣 阶 段4分钟1、 教师提前布置学 生观看踢踏舞相 关视频，让学生 对踢踏舞有个初 步认识，了解其 起源、动作风格 特点等，并产生 兴趣。2、 教师通
23、过课堂常 规对学生进行语 言引导，引入主 题，激发学生学 习热情。、1、 课堂常规， 提出本节课 主题一_,快 乐大舞台（踢踏舞学 习）。2、 教师提问, 后总结，讲 解踢踏舞起 源及动作风 格特点等。重点：学生初 步了解踢踏 舞的起源、 动作风格基 础理论知 识。向人问 提乐学课发兴 队告生 过鼓导入激习 集报师 通铃引 并学 委师，。 师、等进，生。 体教数好 教问器生堂学趣巾巾中中 隔洞pP 巾T&=w 齐利R肯 W =中叩 静之，到 巾中中 一 H紂邸切 7 帝-快舞濫埔速 巾巾中中 邻的学快 巾中叩 到相头m数 -mN t .V .V 取形个 1 耶巾中中 争队一第亮顺序时 间达成目
24、标负荷教学内容 及重难点教学策略学生学习激发兴趣阶段4分钟1、 通过第一个模 块教学已学过 的健美操各基 础类步伐组合 套路练习让学 生达到充分热 身的效果，预 防运动损伤。2、 通过热身部分 调动学生运动 热情及快乐的 情绪。中1、 在音乐大家 -起来中按 照老师指定的 线路尽情的跳 起来。2、 安全教育，教 师强调学生注 意安全，活动 开全身关节。3、 教师强调跳跃 类动作落地屈 膝缓冲，保护 膝关节，预防 运动损伤。重点：天气寒冷， 能达到充分热 身。难点：行进间练 习把握节奏及 动作准确性。1、 教师主动舞 动起来，鼓 舞学生积极 参与。2、 巡视观察学 生练习情 况，及时提 醒各动作
25、。3、 语言激励学 生参与到舞 动中，激发 她们的热 情。图二如图二：“简笔人物画”代表学生“五角星”代表教师“箭头”分别代表内外圈 学生行进间运动方向 要求：积极参与，集中精神，和教师一起快乐舞 动，充分活动关节。主动学练阶段6分钟1、 让大部分的学 生能够学会本 节课的基本动 作，掌握踢踏 舞跺步、弹跳 吸腿、换重心 弹跳三组技术 动作。2、 通过踢踏舞动 作的学习，发 展学生的跳跃 能力，同时发 展学生关节灵 活性、下肢力 量及落地屈膝 缓冲的动作技 术。中1、跺步(stamp): 以全脚向下重 踏，重心在支 撑脚上或在动 作脚上。(1)、单脚跺步(2)、交换腿跺 步(3)、交换腿2 拍
26、跺3步重点：屈膝重踏 动作。难点：踏出力度 及节奏感。1、 完整不范各 组动作，给 学生直观印 象，让学生 对动作有初 步的认识。2、 教师分解示 范各组动 作，同时培 养学生养成 注重动作细 节的习惯。3、 讲解各动作 要领，带领 学生重复练 习。(?)图三如图三：“笑脸”代表学生“五角星”代表教师“圆圈”代表学生队形要求：学生集体跟做，不 断重复练习，掌握动作技 术；学生自己认真练习， 学会相互指导，并注重动 作正确规范性；同时教师 巡回指导鼓励学生。顺序时 间负荷 达成目标负荷教学内容 及重难点教学策略学生学习主动学练阶段6分钟3、 让学生不断体 会踢踏类动作， 根据节奏变化 跳出舞步，
27、增强 学生听音乐的 能力。4、 通过两人一组 的练习，培养学 生相互纠正动 作能力，相互沟 通的能力，提髙 交往能力。5、 通过上下肢动 作的配合练习 帮助学生提髙 身体的协调性。6、 通过集体的学 练享受积极参 与体育活动的 愉悦，发挥学生 的主体参与性， 表现快乐的情 绪、热闹的学习 的氛围。中2、 弹跳吸腿: 以左（右） 脚站立，跳 起后以右（左）脚脚 后跟着地， 左（右）脚 吸腿抬高。重点：支撑腿 落地屈膝缓 冲。难点：弹跳时 保持上身腰 背挺直。3、 换重心弹 跳：将重心 放在前脚 上，弹跳后 换重心到后 腿，不断反 复，可移动 中做动作。重点：重心转 换时支撑脚 落地屈膝缓 冲。难
28、点：上身保 持腰背挺直 的同时做反 复换重心弹 跳动作。4、 教师用鼓铃 敲击节奏过 渡到音乐下 集体练习， 先慢节奏练 习后慢慢加 快节奏练 习.5、 注重练习情 况，适时提 醒学生注意 膝关节动 作，防止运 动损伤。6、 注重学生个 体差异，强 调动作正确 性，不断鼓 励身体不协 调学生重复 体会动作。7、 个人练习动 作时，相邻 两人一组练 习，可一人 喊口令一人 练习，也可 以两人同时 喊节奏同时 练习，相互 指导，相互 纠正。8、 教师巡视学 生练习情 况，帮助学 生改正错误 动作，鼓励 掌握好的学 生示范。图四如图四：“笑脸”代表相邻两学生“五角星”代表教师“圆圈”代表组织队形组织
29、形式：1、 所有学生以教师为中心 围成圈，教师在中间位 置示范各类动作，学生 根据教师语言及鼓铃敲 击节奏来练习。2、 学生可以相邻两人一组 互相纠正动作，相互指 导。3、 学生不断记忆各动作， 逐步熟练动作技术，注 重分层，能力好的同学 可以尝试加快音乐节奏 的练习。% J3图五如图五：“笑脸”代表学生“五角星”代表教师“圆圈”代表组织队形 站在教师左右两个同 学”代表示范生顺序时 间负荷 达成目标负荷教学内容 及重难点教学策略学生学习拓展及展示阶段12分钟1、 学生能运用 已学过的基 础动作积极 实践，并懂 得充分发挥 自己想象力 来编排组合 动作队形， 形成自己队 伍特色。2、 在活动中
30、充 分展示自己 的创造力和 想象力，展 现自己个 性、热情和 快乐的情 绪。3、 培养学生团 结合作的意 识及与人沟 通的能力。4、 培养小组长 的组织管理 能力和学生 自主探究学 习能力。5、 培养小组间 的团结意识 以及各小组 之间的竞争 意识，培养 学生的集体 主义精神。大1、 分组练习 所学习的 踢踏舞三 组动作。2、 各小组自 主创编重点：各小 组创编自 己的队 形。难点：形成 自己的特 色，配合 默契。3、 快乐大舞 台，小组 展精彩。重点：准确 配合音乐 节奏。难点：富有 表现力和 感染力。4、 学生之间 互评，教 师点评总 结，鼓励 表现好的 同学及组 别。1、 教师讲解示范有关 队形，举例演示， 帮助学生激发创作 灵感。2、 教师讲解有关要 求，将学生分为5 组，并让小组长带 领组织练习。3、 指导各小组观看场 地周围挂在羽毛球 网上的踢踏舞队形 资料，学生可借鉴 学习。4、 准备相应的器械， 包括啦啦球、鼓铃、 呼啦圈，鼓励学生 结合
