1、学生心理健康教育活动方案精选8篇心理健康教育活动方案学生心理健康教育活动方案（精选8篇）_心理健康教育活动方案 学生心理健康教化活动方案（精选8篇）由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“心理健康教化活动方案”。 第1篇：心理健康教化主题活动方案 心理健康教化活动方案 心理健康教化主题活动方案 心理健康教化 活动方案 心理健康教化是素养教化的重要组成部分，是实施“面对21世纪教化振兴行动安排”，落实“跨世纪素养教化工程”，培育跨世纪高质量人才的重要环节。下面是X为你细心整理的心理健康教化主题活动方案，希望对你有帮助! 心理健康教化主题活动方案篇1 一、活动缘由： 据调查，在我
2、国，存在肯定心理困惑及轻度心理障碍的高校生比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教化主要以询问讲座、宣扬展的方式已不能满意广阔同学的要求。因此，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进高校生活。 二、活动的目的： 1、提高同学们的心理素养，加强同学们的心理承受实力，通过活动消退同学们的困惑，让同学们走出误区。 2、感受人与人之间的美妙情感，感受生活中的欢乐与华蜜，从而以一颗主动乐观的心态来面对我们的人生。 三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。 四、活动时间：20xx年5月25日 五、活动内容： 1、嬉戏天地 .幸运大抽签：起先时间：9:009:30;地点：篮球
3、场;所需物品：卡片(字条)、一般糖果和饼干。 嬉戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚毅不是面对哀痛不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次嬉戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参与嬉戏(抽的同学也应自觉参加，而不是为了糖果而抽)。 .算钱嬉戏：时间9:3010:30;地点：篮球场;所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻。 嬉戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。嬉戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五四块钱、
4、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要依据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最终也许剩20个同学左右就进入下一个嬉戏，能进入的同学都会有嘉奖。 .足球场走迷宫：时间10:3011:00;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻。 嬉戏规则：用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一 共有十个进出口(十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等)，让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的嘉奖，并进入最终一个环节。 留意：、嬉戏时参赛者不能干脆跨过绳子或凳子，否则淘汰出局;、未起先嬉戏时，任何人禁
5、止踏入足球场。 .起蹲嬉戏：时间11:0011:30;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。 嬉戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有刚好做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最终的两个同学就是最终的成功者，会得到相应的嘉奖。 2.心理沙龙 .心理询问：时间9:3012：00;地点：篮球场。 设一处心理询问处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们询问，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的询问点。(也可以供大家随意聊聊
6、、交交挚友)。 心理健康教化主题活动方案篇2 一、活动背景 当代高校生普遍存在心理问题的状况受到了社会的广 泛的关注。健康的心理素养是高校生素养教化的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班确定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康学问，更主动的生活。 二、活动名称和主题 班级心理健康学问沟通座谈会 三、活动目的 为了更好的宣扬心理学问，普及高校生心理健康教化。 四、活动内容： 1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。 2、由组织者打算有关高校生心理问题的问题卡片，提问，小组自由探讨，后选一名代表做回答
7、。 3、各小组自由探讨自己平常生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的。 4、最终组织者进行总结。 五、活动负责人与参加者 负责人：孙李娜 参加者：11级英语教化一班全体成员 六、活动时间 *年5月27日晚7:OO 七、活动地点 博学南楼教室401 一、活动开展缘由： 高校是成才的地方，但这只是对少数充溢自信的人来说的，对于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。 在高校的校内生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。 一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和将来感到一片茫然，缺乏理性相识，最终可能会导致不良后果。 基于以上缘由，因此有必要
8、对同学们开展一次增加自信念的讲座。 二、活动主题：扬起自信之帆，搏击人生风浪 三、活动目的：此次活动主要是为了帮助同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭遇的挫折。 四、活动内容： 做传钥匙嬉戏; 宣读10条增加学生自信念的建议。 五、活动负责人：李文周(心理委员)、解佳龙(班长) 六、活动时间：3月17日晚上 附一： 嬉戏内容：通过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台 讲一件最令自己感到傲慢的事情，不讲者要被罚表演一个小节目，例如唱歌、讲笑话等。 嬉戏规则：由班长解佳龙背对着大家计时，起先后随机喊停，钥匙停到某同学手中，该同学即被选中。 附二： 10条建议： 1、每天照三遍
9、镜子。早晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整齐。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消退对自己的仪表的不必要的担忧，更有利于你将留意力集中到工作、学习上。 2、不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完备无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要记忆犹新，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。 3、你感觉明显的事情，其他人不肯定留意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人开心而已。事实上你的窘态并没有那么简单被其他人发觉。 4、不要过多地指责别人。假如你
10、常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应渐渐地克服这种缺点，总爱指责别人的人是缺乏自信的表现。 5、多数人喜爱的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机灵幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要仔细地倾听别人的讲话，他们就肯定会喜爱你。 6、为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚恳可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以敬佩和赞许。 7、在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的挚友。这样在任何状况下你都不会感到孤独。 8、不要试图用酒来壮胆提神。假如你羞涩害羞，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的
11、欢迎。 9、拘谨可能使某些人对你含有敌意。假如某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。 10、肯定要避开使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利状况时，虽然人们会对你表示怜悯，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。 生活原来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激扬奋进,时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着惊慌的生活节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松，我们这些刚踏进高校校内不久的大一 学生起先变得烦躁担心。为此我们20XX147班组织了这次心理健康促进活动，详细内容如下： 一、活动主题：放
12、飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门 三、活动地点：真人CS场地(初定) 四、参与人员：147班全体同学等 五、活动安排： 为了协作学院心理健康促进部(20XX高校生社团活动的策划书)的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将实行“放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门”为主题的沟通会。详细活动安排如下： 1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。 2、在烧烤期间玩一个小嬉戏“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中相识自己，并体会被别人理解的感受。 3、让同学们自愿讲解并描述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。 4、让全班同学围成一个圈，自由
13、交谈，促进同学们之间的友情。 5、全班高歌一曲结束此次活动。 6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为爱护环境，建立绿色家园做出自己的努力。 六、总结： 通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝合力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的“用爱推开层层锁心的门”。 活动总负责人：陈璐 负责人：王京京，宋坤灵，肖银平 心理健康教化主题活动方案篇3 一、活动主题：心语心愿 二、活动背景：当我们离开家乡，踏入河南师范高校的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照看自己，更应当学会照看室友、挚友，同学然而一直在
14、避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的改变，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题： 1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来支配自己的学习时间和生活时间，有些盲目。 2、个别同学性格内向，集体活动中会害怕羞涩，不情愿表现自己。 3、许多同学在中学时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。 4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里 都玩得很快乐，但是与班里其他同学沟通较少。 三、活动目的： 1、希望通过举办此次活动，让同学们放开心扉，畅所欲言。 2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。 3、丰富同学业余生活，使同学们在学习
15、之余能有所放松。 四、活动时间及地点：20xx年12月2日，田家炳609教室 五、活动打算： 1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家沟通。 2、将须要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。 3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。 4、提前打算精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六收集志向的开展。 六、经费预算：奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。 七、活动内容： 1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。 2、我测我运：同学们依据黑板上的内容，起先嬉戏测 试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。 3、相识相知：有指定人抽取事先打
16、算好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，假如说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。 4、我说我心：请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈高校第一次考试即将来临时的感受 5、抢凳子嬉戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩处依据成语的意思作出相应的表情或动作。 6、收集志向：请同学们写上自己的志向，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。 7、由心理委员做总结发言。 八、后续工作：活动结束之后，把桌子复原成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净 第2篇：心理健康教化活动方案 方案一：克服嫉妒心理，学会敬重他人 一、活动背
17、景 在社会生活中，人人都渴望受到敬重。但现实中，却常有一些不敬重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成果、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己乏累不堪，学生中，这种现象非常常见。 二、活动目的 1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，相识到由于嫉妒而产生的不良后果。 2、正确相识自己的这种状态，学习如何避开和克服嫉妒。 3、使学生懂得应当以友爱、敬重和宽容的看法与他人相处。 三、活动打算 1、以不署名的方式，让学生依据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。 2、确定扮演角色，
18、并进行小品无名之火的排练。 3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会敬重他人”几个大字。 4、邀请几名家长前来参与，讲清活动目的。 四、活动步骤 1、摆现象 （以小品的形式，创设情境。） 小品无名之火 剧情： 双休日，七年级女学生廖玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊廖玲去她家接妈妈的电话。廖玲执意要爸爸去接；杨阿姨邀请廖玲去她家玩电脑嬉戏，廖玲婉言谢绝；廖玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，廖玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有？” 学校里，廖玲和张丽这对好挚友，正在探讨一道物理难题。当得知张丽在今日的测验中又得了全班最高分，成果不如张丽的廖玲一反常态，下课后拒
19、绝和张丽一起跳绳；放学不和张丽一起走；班里选班长，张丽是两名候选人之一，廖玲却有意选了另外那名同学（原来她是要选张丽的） 2、查根源 （以问题来引发思索。） （1） 廖玲为什么会产生这种行为呢？ （因为她家没有杨阿姨家富有，她的成果没有张丽好，所以产生了“嫉妒”） （2） 定义“嫉妒” “嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了愤怒于他人的程度。 3、论危害 （观看录像，体会危害；集体探讨，分析后果。） （1） 看录像纵火犯 剧情： 山东某大家有个姓唐的女高校生，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好嫉妒的坏毛病
20、。进入高校后，到处想拨尖，出人头地，因为没被选上班干部，心里很不自由。一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为天经地义受到了班上同学的指责，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。 （2） 探讨“嫉妒”的危害 A “对别人的危害可能对自己的危害肯定”一个光会嫉妒别人的优点、特长、华蜜、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的珍
21、贵时间和精力，最终一无所成。 B 好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益；而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必定是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、熬煎着；严峻时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃？ 4、制“妙方” （以小组探讨探讨、记者采访专家、家长谈论感受的形式，探讨方法，促进心理健康） （1） 学生分组探讨如何才能避开和克服自己的“嫉妒”心理。 （2） 小记者采访心理辅导老师。 小记者：高老师，我们应当怎样才能避开和克服自己的“嫉妒”心理呢？ 高老师：
22、首先要看到新型的人际关系应当是同等互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应当把竞争的机制引入到人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在同等的基础上的竞争；其次，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了相互促进，相互帮助，共同进步；第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的状况出现，但无论是胜者还是负者，在人格上是同等的，各自由新的起点上，接着相互帮助，团结前进，绝不会出现誓不两立的对立局面。 其次，要树立自信念。我们通常所说的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，现时是相反，总是企图把被嫉妒者贬低到自己相同的水平和同样的位置上，嫉妒的目的表面看来在于得到更高的东西，但事实上
23、却是致力于“吃大锅饭”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产生嫉妒。 日本学者三木先生指出：“靠嫉妒是一事无成的。人靠创建来造就自己，培育特性。人越有特性就越不会去嫉妒。”他说，“靠一个情感来限制别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。假如说英雄是不会嫉妒的说法是真实的，那么事实上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强，并且重要的是具有更大的长久的力气。 第三，一方面自己不去嫉妒别人，另一方面当被人嫉妒时，要正确对待，即心胸要宽广一些，不要去计较，甚至难过备至；要在可能的条件下，给对方以能够接受的帮助。 （3） 家长谈谈自己的想法。 5、总结 （班主任总
24、结升华） 同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和四周的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发觉了自己的缺点，他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也在比较，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见；他们比较出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人，抬高自己，他们比较来比较去，只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人犹如一棵生了虫的树，假如不刚好把“嫉妒”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希望同学们在平常的生活、学习和工作
25、中能正确对待同学、挚友取得的成果，化压力为动力，变嫉妒心为上进心。 方案二：理解父母,学会沟通 内容提要：通过给父母洗脚、做家务、与父母座谈等形式的活动，引导孩子学会关切父母，学会与父母沟通，提升学生人文素养和健康的心理，并同时促进学生作文的人文内涵。 关键词：沟通、做人与作文 活动目标： 引导孩子学会关切父母，学会与家长沟通。通过沟通提升作文的思想高度，培育抒发真情实感的文风和关爱父母及他人的做人原则。 活动理论基础： 联合国教科文组织1996年7月发表一篇报告中所指出：”要教化学生，让学生不仅是学学问，而且要学做人，学做事，学会与他人生活”。“做人”教化的核心是“学会关切，学会相处”。 活
26、动背景： 刚升入中学的学生，正经验着身心巨变，他们与家庭父母关系也不同往昔，学生更多的是想从家长的唠叨、干预、限制中解放出来。划出属于自己的小天地，而父母基于对子女期望，导致对子女的过分的关切和约束，所以进入中学的学生，不情愿跟父母讲心里话，不听从父母话，甚至顶嘴吵架，于是亲子的爱随着冲突增多，代沟的加深而疏远、淡化。 活动打算： 1、打算表现亲情的系列文章，每小组一份。 2、打算召开相关家长和学生座谈会的材料。 活动过程： 一、前期调查 调查主要是设计了两个方面的问题：一是学生对父母的了解程度，如对父母的生日、工作时间长度、工作压力、爱好爱好等方面的了解；二是学生与父母沟通的方式、时间、效果
27、等问题。 调查的结果是令人痛心的，学生对父母的了解仅仅是停留在父母很爱自己，生活上很关切并且了解自己的喜好这一层面，而其他方面几乎为零，只有三名同学或多或少的知道些父母的状况。而学生几乎都认为父母不了解自己，不情愿与父母沟通，沟通时间少，效果很差。 二、活动蓄势 小组阅读相关亲情文章，结合自己状况沟通父母对自己的关爱，初步理解父母，为整个活动作好情感的铺垫。 三、信息反馈、归纳整理 小组长上交小组沟通记录，老师整理阅读学生的读书感言，把握学生的情感共鸣程度，为下一步开展活动的效度作好打算。 四、利用月休布置作业 1、给父母洗一次脚 2、做一件没有做过的家务活 五、月休回来完成相关周记。 1、给
28、父母洗一次脚 2、第一次做家务 六、利用课堂探讨沟通相关周记。 （一）周记片段 1、“我让爸爸先把脚在水盆中泡了一会儿，然后挽起袖子，把双手放进盆里，在爸爸的脚上轻轻地搓，我把手放到父亲脚上的时候，分明感到父亲的脚在颤抖，我想他整个身体都应当在颤抖，我没有抬头看父亲，但我能够想象得到父亲应当是怎样的表情。我含着泪接着为父亲搓着脚，突然想起以前父亲为我剪脚趾甲的情景，父亲是那样的当心翼翼，像在完成一件宝贵的艺术品。每次剪完，都会对我的小脚趾亲一下，然后对我说：睡吧，做个好梦。这次洗脚洗了十多分钟，当我拿起脚巾打算把水擦干时，却发觉父亲已酣然入睡，我轻轻地、轻轻地把父亲的脚扶到沙发上，当心翼翼的盖
29、好毛巾被，看着父亲满是皱纹的脸上露出华蜜的微笑，我抑制很久的泪不由自主地流了出来。” 2、“爸爸的脚很一般，但在我看来却是非常不平凡，他的脚并不大，甚至比我的还略小些，但是脚掌很硬，不光是前脚掌起茧的地方，而是整个脚板就像门前山路上的石头一样，冰冷而坚硬，在热水中浸泡了很久很久，才渐渐有了温度。两个大脚趾很大而且很扁，脚趾甲很黄而且很厚，边缘破破烂烂，很不整齐。就是这样一双一般的脚，在我眼中便有了踩地都能入地三分的神能，有了游过千山万水的经验。 或许是隐藏在心底的孝心被唤起了吧，我觉得眼睛酸酸的，几欲哭出来，我不知爸爸是什么感觉，他始终没有说话。我没有福尔摩斯那样擅长推理，他在笑，我究竟仍猜不
30、透他笑的含义，但我信任我的感觉，我很欣慰，我心安理得，我甚至觉得已无憾事了，我是个孝子，我心里想，我也第一次为孝子感到傲慢。” 3这是假期的最终一个晚上，我仍旧迟疑不决，我怎样说出那样一句我训练了几十遍的话“妈，我给您洗脚。” “妈妈，我给我给你洗个苹果。”我的话到了嘴边又咽了下去。不是不想给妈妈洗脚，而是的确有点儿不好意思。这也许就是少年的羞怯吧！ 我看完电视，想去睡觉，但总觉得心中不是味道，看着正在剥棉花的妈妈，苍老的脸上留下条条岁月沧桑的印记和风雨剥蚀的伤疤，我禁不住簌簌泪下。 我洗完脸后，下定决心肯定要为妈妈洗脚，不是一次作业和任务，而是女儿做一些应当做的事。 我打了一盆水，端到妈妈身
31、后，刚才的志气好像又减了一半，我真恨自己像个白痴。 我也在妈妈身边坐了下来，剥起棉花来，一个棉花竟在我手中逗留了很久。 “你去睡觉吧！明天中午就走了，快去！”妈妈督促说。 我笑着摇了摇头。 “妈妈”我吞吞吐吐地说。 “嗯。什么? ”妈妈没有放下手中的活，略带乏累地问。 “没什么，你洗脚吧！身后有水。” “哦，待会儿。你今日怎么给我打洗脚水了？明白了，昨天你让我给你炒花生，今日太忙没给你炒，放心，妈明天肯定给你炒！” “不是的，妈妈！那你快洗吧！” 妈妈扶着地有点吃力地站了起来，渐渐地走到凳子边，坐下，用手抬起腿，放进盆里，一边用手捶着腿，一边惊诧的看着我。 我低下头，蹲在妈妈的脚边，专心地帮妈妈洗脚。妈妈的脚板下摞满了厚实而坚硬的茧，苍老的皮肤混合着点咸鱼的臭味。妈妈的脚很凉很凉，我知道妈妈的脚无论春夏秋冬都简单凉，冬天时，总会有裂开一个个口子，流出的血干在裂口上。 （二）学生在探讨沟通中充分体会了父母的辛苦和生活的艰辛，许多学生在读周记的时候都仍旧忍不住哭出声来，洗脚和做家务成了学生关切父母、理解父母的突破点，许多学生在思想上有了很大的转变，变得富有爱心，为进一步与父母沟通奠定了坚实的基础。 五、支配家长与学生的座谈会： 我利用
