1、常见疾病的健康指导方法40种常见疾病的健康指导方法一.高血压：1.控制体重，低钠饮食，减少脂肪摄入，适当锻炼，保持身心愉快；2.规律服药，规律监测血压，不自行调整药物剂量或停药。二.糖尿病：1.合理膳食，提高纤维素摄入；2.定时服药，定期监测血糖，不自行调整药物剂量或停药；3.定期健康体检，积极防治糖尿病慢性并发症；4.接受医护人员的饮食及运动辅导，戒烟戒酒。三.慢阻肺：1.戒烟，避免吸入有害气体及和其他有害气体；2.增强体质，预防感冒。四.冠心病：1.积极控制血糖.血压；2.合理膳食，控制体重；3.适当锻炼，规律生活，避免过度劳累及情绪激动，保证充分睡眠；4.戒烟戒酒。五.脑血管意外后遗症：
2、1.注意控制血压.血糖，严格按照医嘱口服药物治疗，勿自行更改剂量或停药；2.积极锻炼，并需注意运动安全，勿发生意外伤害；3.注意卫生，预防呼吸道.皮肤等感染，卧床者预防褥疮；4.可于正规医疗机构接受康复治疗。二十五.慢性肾病.肾衰竭：1.积极配合医护人员治疗造成肾功能进一步下降的疾病，阻止病情进一步发展；2.严格按处方服药，不自行调整剂量或服药来路不明的药物；3.定期医院随访。二十六.慢性肝炎：1.禁酒；2.禁食油煎炸.粗糙及刺激性食物，忌暴饮暴食；3.适当多饮水，多食蔬菜水果；4.遵医嘱进行口服药物治疗，避免不必要的肝脏损伤；5.预防感冒及其他感染；6.保持心情舒畅及情绪稳定，树立治疗信心。
3、二十七.肿瘤：1.积极配合治疗，根据不同肿瘤采取不同家庭治疗.护理方案；2.定期随访，早期治疗。二十八.精神疾病：1.严格服药，认识药物治疗的重要性；2.服药应与日常生活规律相配合，服药后小睡；3.清淡饮食，禁饮咖啡.茶，少饮酒；4.避免不良心理刺激。六.腰椎间盘突出：1.长时间坐时应注意坐姿，定时改变自身；2.劳动时注意保护，并定时伸腰及挺胸活动，必要时使用宽腰带保护；3可于正规医疗机构接受牵引.推拿.理疗等相关物理治疗，听从医护人员意见必要时接受手术治疗。七颈椎病：1.采取自我保健疗法，工作中定时改变自身，作颈部轻柔活动及上肢活动，睡眠宜采用平板床，枕头高度要适当，不过高，不过低；2.可于
4、正规医疗机构接受牵引.推拿.理疗等相关物理治疗。八.风湿.类风湿性关节炎：1. 避免各种诱因，如寒冷.潮湿.过度劳累和精神刺激等；2. 坚持在医生的指导下服药，不可擅自停药及改变剂量；3. 定期复查；疼痛缓解后坚持功能锻炼，掌握正确的运动方式与姿势，防止肌肉萎缩。九.癫痫：1.定时服药，不自行调整药物剂量或停药；2.注意家庭护理，需长期有人陪伴，如有发作，需保持呼吸道通畅并避免舌咬伤，并及时送医；3.如有原发疾病，积极就诊，治疗原发疾病。二十九.肺结核：1.按时服药及复查，全程配合医护人员的治疗督，不自行停药；2.注意痰液隔离，避免传播；3.适当锻炼，增强体质。三十.贫血：1.注意多样化饮食，
5、不偏食，避免营养不足；2.青少年注意驱虫，避免寄生虫感染；3.正规医院就诊，积极治疗原发疾病。三十一.慢性胃炎.肠炎：1.食物多样化，避免偏食；2.注意饮食卫生，避免霉变食物，少吃腌制食物；3.少吃粗糙.辛辣食物，戒烟.戒酒；4.保持心情愉快及充分睡眠，调整植物神经功能。三十二.肾结石：1.增加饮水量；2.调节饮食，高钙患者减少钙摄入，草酸盐结晶患者减少浓茶.菠菜.番茄.花生等摄入，高尿酸患者避免高嘌呤食物如动物内脏等。十.脑囊虫病：1.禁食生肉.生血；2.正规医院就诊，服药抗寄生虫药物，并防治并发症；3.若有癫痫发作，及时就医。十一.尿路感染：1.注意个人卫生，多饮水，多排尿；2.积极治疗尿
6、路结石.肿瘤等造成梗阻的疾病；3.适当锻炼，增加体质。十二.肛周脓肿：1.注意个人卫生，保持创口清洁干燥；2.温水坐浴；3.可于正规医疗机构行局部理疗；4.避免大便干燥或便秘，可使用石蜡油或开塞露等帮助排便。十四.脑软化灶：定期复查，了解颅内情况，若发生癫痫，及时就诊。十五.细菌性阴道炎：1.注意个人卫生，并注意性伴侣生理卫生；2.定期复查，预防复发；3.适量多饮水多排尿。十六.子宫肌瘤：1.休息1-3个月，出院后一月门诊复查； 2.禁性生活及盆浴时间：子宫肌瘤剥出者禁一月，次全子宫切除者禁两月，全子宫切除者禁三月，特殊情况除外；3.子宫肌瘤剥出者定期复查B超，每3-6月一次； 4.加强营养。
7、三十三.疤痕子宫剖腹产1.合理膳食应摄取高蛋白的平衡饮食，多喝汤类，如鱼汤，骨头汤，鸡汤等应摄入一定纤维素饮食，不宜吃辛辣刺激性食物，预防便秘。2.保证充分的休息，适当活动，做到劳逸结合，3.三月内禁性生活及盆浴；4.严格避孕，避免意外妊娠；5.不适随诊。三十四.盆腔炎1.注意个人卫生，并注意性伴侣生理卫生；2.定期复查，预防复发；3.适量多饮水多排尿。三十五.子宫颈炎1.注意个人卫生，并注意性伴侣生理卫生；2.定期复查，必要时行阴道镜.HPV.TCT检查；3.适量多饮水多排尿；4.不适随诊。三十六.脓毒败血症1.合理膳食应摄取高蛋白的平衡饮食，应摄入一定纤维素饮食，不宜吃辛辣刺激性食物。2.
8、保证充分的休息，适当活动，做到劳逸结合；3.对原发疾病加强随访，不适随诊。十七.腹股沟挫伤.胸部挫伤.腰部外伤1.合理膳食应摄取高蛋白的平衡饮食，应摄入一定纤维素饮食，不宜吃辛辣刺激性食物，预防便秘；2.保证充分的休息，适当活动，做到劳逸结合； 3.避免剧烈运动和重体力劳动； 4.加强后期康复治疗及锻炼。十八.阑尾炎.腹膜炎1.合理膳食应摄取高蛋白的平衡饮食，应摄入一定纤维素饮食，不宜吃辛辣刺激性食物；2.保证充分的休息，适当活动，做到劳逸结合；3.对原发疾病加强随访，不适随诊。十九.腹部囊肿（如果未手术的）1.定期复查，了解腹部囊肿情况；2.必要时行择期手术。（如果已经手术）1.合理膳食应摄
9、取高蛋白的平衡饮食，应摄入一定纤维素饮食，不宜吃辛辣刺激性食物，预防便秘。2.保证充分的休息，适当活动，做到劳逸结合； 3.避免剧烈运动和重体力劳动； 4.加强后期康复治疗及锻炼； 5.不适随诊。三十七.头部外伤1.加强安全意识，避免意外伤害；2.保证充分的休息，适当活动，做到劳逸结合；3.避免剧烈运动和重体力劳动；4.加强后期康复治疗及锻炼；5.不适随诊。三十八.脊髓空洞：1.目前尚无特效疗法，进展缓慢，有时可迁延数十年之久，积极配合医护人员对症支持综合治疗，加强护理，防止烫伤和关节挛缩等；2.于正规医疗机构接受治疗，以免误诊误治，浪费钱财；3.若已确诊，应咨询专科医师意见适时接受手术治疗。
10、三十九.肺心病：1.患有慢性支气管.肺气肿及肺血管病的患者应注意保暖，避免冷热刺激，避免感冒及其他感染 ；2.积极就诊，配合医护人员积极预防及治疗肺动脉高压；3.按时服药，不自行停药及调整剂量；4.充分休息，勿过度劳累，营养均衡；5.定期随诊，积极治疗并发症。四十.双眼翼状胬肉.双眼白内障术后1.避免强光刺激，润眼，注意眼卫生；2.定期复查。二十.偏头痛:1.建议进一步就诊，明确病因后对因治疗；2.不适随诊。二十一.农药过敏：1.注意劳动保护，避免直接解除；2.不适随诊。二十二.混合痔内外剥扎术：1.注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤；2.避免大便干燥或便秘，必要时可使用开塞露及石蜡油等帮助排便；
11、3.不适随诊。二十三.带状疱疹：1.均衡营养，合理膳食；2.适当锻炼，增强身体抵抗力；3.疼痛可遵医嘱必要时口服镇痛药物；4.不适随诊。二十四.胸腔积液：1.定期复查，了解病情变化情况 2.积极配合医护人员治疗原发疾病；3.不适随诊。四十一.化脓性扁桃体炎：1.注意保暖，避免过度冷热刺激；2.均衡营养，合理膳食；3.适当锻炼，增强身体抵抗力；4.不适随诊。四十二.皮肤病：1.注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服；2.遵医嘱使用药物，勿盲目使用激素性药物；3.不适随诊。四十三.左手截肢术后：1.注意保护患肢，切勿再次损伤2.注意保护残端勿磨伤.烫伤；3.注意功能锻炼；4.不适随诊。四十四.角膜炎：1.
12、遵医嘱给予药物治疗，勿盲目使用来路不明的药物导致角膜损伤；2.避免强光刺激3.不适随诊。痛风：1、 多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。 2、避免暴饮暴食或饥饿。3、节制烟酒，尤其不能酗酒。4、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林等。 5、肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。 6、注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
