1、女养生茶配方大全 女性养生茶大全及配方竭诚为您提供优质的服务,优质的文档,谢谢阅读/双击去除女养生茶配方大全 女性养生茶大全及配方众人皆知,我国是茶叶大国,饮茶历史也十分悠久,这主要是得益于茶叶的养生、保健功,据有关业内人士成,不同的茶叶搭配在一起,养生、保健功效更显著,下面给大家分享养生茶配方吧。适合女性的养生茶配方一、牛奶红茶材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克制作方法:1、首先将红茶放入锅中,然后加水煎煮5分钟;2、其次将红茶叶过滤掉,在用另外一只锅煮牛奶;3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁,并再加入食盐搅拌;功效:每天早上喝一次,具有补充气血,强身健体的功效。二、黄芪红茶材料:黄芪15克,
2、红茶3克制作方法:1、首先把黄芪放入锅中,并加入适量清水煮约15分钟;2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟,即可饮用。功效:具有补气健胃,改善身体虚弱症状的功效,除外,还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。三、菊花普洱茶材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克制作方法:1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中,并往杯中注入沸水;2、其次将第一泡茶倒掉,且再次注入沸水;3、最后在约2分钟后掀开杯盖,即可饮用。功效:具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。四、红枣枸杞茶材料:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖制作方法:1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,
3、并加入适量清水煎煮;2、其次在红枣煮软后,并放入红糖,再将其调匀,即可饮用。功效:具有改善气血不足,增强体力的功效,使元气尽快恢复。喝茶的禁忌一忌喝冷茶老人常说三样东西最伤身:“薄酒、冷茶、老女人。” 可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。二忌空腹喝茶空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉” ,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室” ,我国自古就有“不喝空心茶” 之说。空腹或早上起床
4、后,应先喝一杯白开水,再吃一些点心,然后再喝茶。三忌饭前喝茶饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且容易导致茶醉的现象。先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。四忌饭后马上喝茶饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。最好是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。什么情况不适合喝茶1.发烧茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。2.肝脏病患者茶叶中的咖啡碱等物质绝大
5、部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。3.哺乳期妇女哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。4.营养不良茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。5.贫血患者茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。6.孕妇茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。7.饭后茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,极易诱发贫血症。猜你感兴趣:1.女性养生茶大全及配方2.女人养生茶大全及配方3.补气血养生茶配方4.女性养生茶配方5.秋冬养生茶配方大全 最后,小编希望文章对您有所帮助,如果有不周到的地方请多谅解,更多相关的文章正在创作中,希望您定期关注。谢谢支持!