1、消防训练手册doc 34页消防训练指导手册金锣消防队 编前 言 近年来，随着公司和周边社区的快速发展，金锣消防队的应急救援范围越来越广，任务越来越重。为了适应金锣消防队执勤业务训练的需要，我支队组织编写了消防训练指导手册，作为执勤队伍组织战斗员和战斗班进行技术训练的依据。 本教材依据公安消防部队执勤业务训练大纲的要求，结合金锣消防队的特点，立足现有装备，力求贴近实战。以技能训练规则为基础，重视训练质量，充分吸收各地训练改革的成果与做法，突出操作程序、操作要求和安全注意事项，避免片面地追求速度。着力做到训练方法灵活多样，训练要求明确具体，训练程序清晰分明，训练指标适度可行。本书主要包括体能训练、
2、业务训练及想定作业综合训练，为保证每一训练项目的完整性，各个项目都有详细的步骤说明，并规定了队列动作的具体要求以及成绩评定。 在编写本教材的过程中，金锣消防队作为编写单位，参编人员做了大量的调查研究，多方搜集资料，结合自身特点，并吸取了各地的经验进行编写。由于编写时间较短，内容较多，教材中难免有不足之处，请各位在训练过程中提出宝贵意见，以便今后再版时修改。 金锣消防队 2012年11月第一章 体能训练 体能训练课目必须根据公安消防部队灭火救援业务训练大纲的要求，并结合本单位的人员、器材和场地等实际情况进行设置。这里仅介绍俯卧撑、仰卧起坐、100米负重跑三项体能训练课目。一、俯卧撑1.训练目的：
3、提高战斗员上肢的推撑力量，发展肱三头肌、前锯肌和胸大肌的力量，提高攀爬、提携和搬运能力。2.场地器材：在平坦地面上。3.动作要领：左（右）脚向前一大步，双手手指向前在左（右）脚两侧着地（双手距离与肩同宽），左（右）脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。屈臂时两肘内合不能外张，胸部接近地面后快速发力伸直两臂，身体保持平直。如图1-1所示。4.训练要求：结合技术动作特点，认真完成训练内容，充分做好准备活动，加强帮助和自我保护，避免运动损伤。操作过程中，身体保持挺直姿势。5.成绩评定：计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，动作到位，连贯，所有动作60秒完成。优：50个；良：30个；及格：
4、20个。图1-1 俯卧撑二、仰卧起坐1.训练目的：增强和提高战斗员身体的腹肌力量，躯干力量，锻炼腰、腹肌群，增强体能，尤其是腰腹的力量。2.场地器材：垫子若干块，平坦地面。3.动作要领：仰卧于垫子上，固定两脚，稍屈膝，双手交叉于头后，上体屈起成坐姿。重复以上动作，达到规定的数量为止。如图1-2所示。4.训练要求：上体成坐姿时，宜成90；上体下压时，要尽量接触到腿部。5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，动作到位、连贯，所有动作在60秒完成。2)优：50个；良：30个；及格：20个。图1-2仰卧起坐三、100 m负重跑1.训练目的：通过训练提高战斗员的爆发力、耐力和协调性
5、，发展腿部肌肉力最，提高在负重情况下的位移速度。2.场地器材：100 m跑道，两盘65 mm水带。水带接口与起点线相齐。战斗员着战斗服、头盔、安全带和消防靴。3.动作要领：听到预备信号时，双手可抓住水带。听到枪声或“跑”的口令后，双手抓起水带跑到终点。4.训练要求：跑动时水带不能拖地、掉下。5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员跑至终点。2)优：15秒；良：16秒；及格：17秒；第二章 业务训练第一节 着装一、原地着战斗服1.训练目的：使战斗员学会正确穿着八五型消防战斗服的方法。2.场地器材：在平地上标出起点线，起点线前0.5米处标出器材线。战斗服在器材线前整齐摆放成一行，间距1米。服装
6、叠放方法：安全带（附有安全钩）折成双叠，横放在衣服上；战斗服上装正叠，尼龙搭扣对齐展平，沿两侧向背后折起，拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，衣袖缩入肩部成圆筒状，平放在安全带上；盔帽平放，帽徽朝前，帽顶朝上；下装套在消防靴上，放于上装后面，靴跟与器材线相齐。3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备，准备完毕后举手示意喊“好”。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员两脚跟相搓，脱下鞋子，上体微向前倾，双手握住右（左）靴上沿两侧，双腿屈膝，抬起右（左）脚，脚尖
7、向下绷直，踏入靴内，按同样方法着好左（右）靴；然后，双手虎口夹握背带，将背带垮上双肩的同时，挺身起立（无背带战斗库，双手提裤腰，并挺身起立），扣好下装纽扣、粘好尼龙搭扣；右（左）膝着地，右（左）手掌心向下握住头盔右后沿，左（右）手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽带，双手配合将头盔戴好，帽带贴于下颚；双手没袖筒外伸出，双臂将上衣由前方经头顶绕至身后，使其在身上完全展开后，双手向前稍向内，由上向下扣好钮扣，粘好尼龙搭扣；左（右）手握住安全带插环，拿起安全带，绕至背后，右（左）手握住带尾，协力将安全带拉直，双手合拢于腹前，穿入插环，左（右）手将其按住，右（左）手向前方拉，束紧安全带，将插钎扣入金属扣
8、眼内。前跨一步举手示意，立正喊“好”。 听到“卸装”的口令，战斗员卸下战斗服恢复原位，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。4.操作要求：1)战斗员着装前，应着作训服（或运动服、衬衣），穿解放鞋，不戴帽子。2)衣带平整，前后衣襟束于安全带内，尼龙搭扣必须粘合、对齐。3)双脚踏到靴底，安全带扎牢，空隙不超过10厘米。4)盔帽戴正，帽带贴于下颚。5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，举手示意喊“好”止。2)优：22秒；良：25秒；及格：27秒。3)有下列情况之一者不计成绩：安全带插钎未扣入眼内；尼龙搭扣未扣或粘合长度不到2/3。4)有下列情况之一者加1秒：帽带未
9、贴于下颚；腰带未系紧；脚未踏入靴底。二、原地佩戴呼吸器操1.训练目的：使战斗员学会正确佩戴空气呼吸器的方法。2.场地器材：在平地上标出起点线，起点线前0.5米处标出器材线。战斗服及空气呼吸器等器材在器材线上整齐摆放成一行，间隔0.5米。服装叠放方法：带下装的消防靴跟与器材线相齐；战斗服上装正叠，钮扣对齐展平，沿两侧向背后折起，然后拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，安全带放在上装正前方；盔帽放在上装前面。3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。
10、听到“开始”的口令，战斗员按照原地着战斗服的程序穿戴好战斗服（不用戴头盔），战斗员左脚向前一步，右膝跪地，右手提起呼吸器右侧肩带，左手伸进左侧肩带的同时右手伸迸右侧肩带，背好呼吸器，调整肩带长度，扣牢腰带，然后开启气瓶开关并检查气瓶压力；拿起面罩，戴好面罩，并检查气密性，收紧系带，深呼吸使空气供给阀启动，待呼吸正常后，戴上盔帽，系好盔帽带，完毕。举手示意喊“好”。 听到“卸装”的口令，战斗员卸下服装恢复原位，成立正姿势。 听到“入列”的口令，两名战斗员跑步入列。4.操作要求：1)战斗员应着作训服，穿解放鞋。2)着装时，背带松紧适中，双脚要踏到靴底，盔帽要戴正，上下装的钮扣要完全扣齐。5.成绩评
11、定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，举手示意喊“好”止。2)优：60秒；良：65秒；及格：68秒。3)有下列情况之者不计成绩：面罩与空气呼吸器漏气。三、原地着内置式重型防化服操1.训练目的：使战斗员熟练掌握穿着内置式重型防化服的方法。2.场地器材：在平地上标出起点线，起点线前l米之内为着装区。着装区内放置内置式重型防化服一套、空（氧）气呼吸器一具。防化服敞开并置于地面，防化服安全靴口外露，防化服头盔与起点线齐，空（氧）气呼吸器放于防化服安全靴前。3.操作要领：两名战斗员行进至起点线做好着装准备。 听到“前两名出列”的口令，两名战斗员行进至起点成立正姿势。 听到“准备器材”的口令
12、，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，第一名战斗员脱下鞋子，穿好安全靴；然后在第二名战斗员的协助下佩戴空（氧）气呼吸器，将供气阀连接于供气口，双手伸入服装两衣袖内，挺身提起服装，完全穿于身上，佩戴头罩，戴好防化手套。第二名战斗员协助第一名战斗员将空（氧）气呼吸器背于肩上，调节背带，佩戴好面罩，将外接气源的中压导管连接防化服的供气阀，开启气瓶阀门；协助将防化服提起，头罩颈带套入其脖颈，服装衣袖套于其双手，套上服装钢瓶袋，佩戴头罩，扣好搭扣，拉上头罩拉链，粘合搭扣，戴好手套。两名战斗员整理着装后，第一名战斗员向前一步立正，举示意并喊“好”。 听到“卸
13、装”的口令，战斗员原地脱下内置式重型防化服恢复原位，成立正姿势。 听到“入列”的口令，两名战斗员跑步入列。4.操作要求：着装前，战斗员应着作训服，穿作训鞋；着装时，双脚要完全穿人防化服安全靴内；戴防化手套时，连按点要对准。5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，举手示意“好”。2)优：90秒；良：100秒；及格110秒。3)有以下情况时不急成绩：空气呼吸器与面罩漏气。第二节铺设水带一、一人一盘水带连接操 (一)一人一盘65毫米内扣水带连接操1.训练目的：使战斗员学会平地铺设65毫米内扣水带的方法掌握铺设水带、连接分水器、水枪的操作要颁。2.场地器材：在长19.5米，宽为2
14、.5米平地上标出起点线和终点线，在起点线前l米、1.5米处，分别标出器材线和分水器拖止线，器材线上放置水枪一支、65毫米水带一盘、分水器一只。每盘水带长度为20米（不得超过或减少0.5米），两接口相距约10厘米，垫圈完整（见图2-2-1）。图2-2-1 一人一盘65毫米内扣水带连接操场地设置a-起点线；b-器材线；c-分水器拖止线；d-终点线3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，回原位站好。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，手持
15、水带，将水带甩开，一端连接分水器接口，在跑动中将另一端接口与水枪连接，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。 听到“收操”口令后，战斗员收起器材，放回原位，成立正姿势。听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。4.操作要求：1)水带不应出线、压线或扭圈360度。2)接口不得脱口或卡口，分水器不应拖出0.5米。3)必须在铺带线路内完成全部动作。5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线举手示意喊“好”止。2)优秀：5秒；良好：6秒；及格：7秒。3)有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口、卡口；水带扭圈720度。4)有下列情况之一者加1秒：水带出线、压线，水带扭圈360
16、度；分水器拖出0.5米。（二）一人一盘65毫米快式水带连接操1.训练目的：使战斗员学会平地铺设65毫米快式水带的方法，掌握铺设水带、连接分水器、水枪的操作要领。2.场地器材：在长19.5米的平地上标出起点线和终点线，起点线上放置水枪一支、65毫米快式水带一盘、分水器一只（见图2-2-2）。图2-2-2 一人一盘65毫米快式水带连接操场地设置a-起点线；b-器材线3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员迅速用左手将水
17、带雄头插上分水器，右手取水枪挟在左腋下。双手握住水带耳朵举在右肩前向前铺设。在水带还剩23圈时，右手取左腋下水枪，左手继续铺设，铺设完后右脚在前，左脚在后，将水带雌头放在右大腿上插上水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原位，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。4.操作要求：1)水带铺设平直，不得扭圈，接口不得脱口。2)战斗员持水枪姿势要正确。5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线举手示意喊“好”止。2)优秀：6秒；良好：7秒；及格：8秒。3)有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口；水带扭圈720
18、度。4)有下列情况之一者加1秒：水带扭圈360度。二、一人两盘水带连接操（一）一人两盘65毫米内扣水带连接操1.训练目的：使战斗员学会两盘65毫米内扣水带铺设的方法，掌握铺设水带和连接接口的技能。2.场地器材：在长37米、宽2.5米的平地上，标、水带甩开线。器材线上放置水枪一支、65毫米内扣水带两盘、出起点线和终点线。在起点前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线分水器一只(见图2-2-3)。图2-2-3 一人两盘65毫米内扣水带连接操场地设置 a-起点线；b-器材线；c-分水器拖止线；d-水带甩开线；e-甩带线；f-终点线3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到
19、“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，回原位站好。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接好水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。 听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。4.操作要求：1)水带不应出线、压线或扭圈360度。2)接口不得脱口或卡口，分水器不应拖出0.5米。3)必须在铺带线路内完成全部动作。5.成绩评定：1)
20、计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止。2)优秀：15秒；良好：18秒；及格：20秒。3)有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口、卡口；未接上水枪冲出终点线。4)有下列情况之一者加1秒：第一盘水带未到甩开线、压线，水带扭圈360度；分水器拖出0.5米。（二）一人两盘65毫米快式水带连接操1.训练目的：使战斗员学会平地铺设两盘65毫米快式水带的方法。掌握铺设水带，连接水带、分水器、水枪的操作要领。2.场地器材：在长38米平地上内标出起点线和终点线，起点线上放置水枪一支、65毫米快式水带两盘、分水器一只（见图2-2-4）。图2-2-4 一人两盘65毫米快式水带连
21、接操场地设置a-起点线；b-终点线3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员取水枪插于腰间，然后将水带雄头插上分水器。接着将另一盘水带挟在左腋下，向前铺设第一盘水带，铺设完后，右手握住雌头，左手取腋下水带的雄头，将两根水带连接，再继续铺设。在水带还剩23圈时，右手取水枪在右腿上插上水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。 听到“收带”的口令，战斗员收起器材，放回原处，立正站好。听到“入列”的口令，战斗员跑步入
22、列。4.操作要求：1)水带铺设平直，不得扭圈，接口处不得脱口。2)战斗员持水枪姿势要正确。5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线举手示意喊“好”止。2)优秀：15秒；良好：18秒：及格：20秒。3)有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口；水带扭圈720度。4)有下列情况之一者加1秒：水带扭圈360度。三、四人两盘水带连接操1.训练目的：使战斗员学会平地铺设一盘80毫米、一盘65毫米快式水带的方法。掌握铺设水带，连接水带、分水器、水枪的操作要领。2.场地器材：一节80毫米快式水带、一节65毫米快式水带，一个分水器，一个枪头，所有器材均在消防车内。图2-2-43.
23、操作程序：战斗员在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“消防车出水操开始”的口令，四名战斗员分头行动。4号战斗员跑至水泵处，拿起80毫米水带，并甩开；3号战斗员拿着分水器并接过4号战斗员80毫米水带的母头跑至20米处，连接分水器并打开阀门。随1号战斗员拿着一节65毫米快式水带和枪头，跑至20米处，甩开水带，并连接枪头；2号战斗员协助1号战斗员，抱着水带，站在1号员的对面。举手示意喊“好”，成立射姿势。 听到“收带”的口令，战斗员收起器材，放回原处，立正站好。听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。4.操作要求：1)水带铺设平直，不得扭圈，接口处不得脱口。2)战斗员持水枪姿势要正确。5.成绩评定：1
24、)计时从发令“消防车出水操开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线举手示意喊“好”止。2)优秀：15秒；良好：18秒：及格：20秒。3)有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口；水带扭圈720度。4)有下列情况之一者加1秒：水带扭圈360度。四、四人三节水带连接操1.训练目的：使战斗员学会平地铺设一盘80毫米、两盘65毫米快式水带的方法。掌握铺设水带，连接水带、分水器、水枪的操作要领。2.场地器材：一节80毫米快式水带、两节65毫米快式水带，一个分水器，两个枪头，所有器材均在消防车内。3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“消防车出水操开始”的口令，四名战斗员分头行动。4号
25、战斗员跑至水泵处，拿起80毫米水带，并甩开；3号战斗员拿着分水器并接过4号战斗员80毫米水带的母头跑至20米处，连接分水器并打开阀门。2号战斗员拿着一节65毫米快式水带，跑至20米处，甩开水带连接分水器，拿着水带母头跑至30米处，连接1号员的水带，跑至终点，协助1号员。1号战斗员拿着一节65毫米快式水带和枪头，跑至50米处，甩开水带，并连接枪头；待2号员到位后，举手示意喊“好”，成立射姿势。 听到“收带”的口令，战斗员收起器材，放回原处，立正站好。听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。4.操作要求：1)水带铺设平直，不得扭圈，接口处不得脱口。2)战斗员持水枪姿势要正确。5.成绩评定：1)计时从发
26、令“消防车出水操开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线举手示意喊“好”止。2)优秀22秒；良好：24秒：及格：26秒。3)有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口；水带扭圈720度。4)有下列情况之一者加1秒：水带扭圈360度。五、五人三节水带连接操1.训练目的：使战斗员学会平地铺设一盘80毫米、两盘65毫米快式水带的方法。掌握铺设水带，连接水带、分水器、水枪的操作要领。2.场地器材：一节80毫米快式水带、两节65毫米快式水带，一个分水器，两个枪头，所有器材均在消防车内。3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“消防车出水操开始”的口令，5名战斗员分头行动。5号战斗员跑至水
27、泵处，拿起80毫米水带，并甩开；4号战斗员拿着分水器并接过5号战斗员80毫米水带的母头跑至20米处，连接分水器并打开阀门，连接1、3号员甩开的水带。1、3号战斗员各拿着一节65毫米快式水带和枪头，跑至20处，甩开水带连接枪头，跑至终点；2、4号员协助1、3号员抱住水带，待2、4号员到位后，举手示意喊“好”，成立射姿势。 听到“收带”的口令，战斗员收起器材，放回原处，立正站好。听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。4.操作要求：1)水带铺设平直，不得扭圈，接口处不得脱口。2)战斗员持水枪姿势要正确。5.成绩评定：1)计时从发令“消防车出水操开始”至战斗员完成全部操作任务，跑至终点线举手示意喊“好”
28、止。2)优16秒；良：19秒：及格：21秒。3)有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口；水带扭圈720度。4)有下列情况之一者加1秒：水带扭圈360度。六、分水器前水带延长操1.训练目的：使战斗员学会在分水器前延长水带的方法。2.场地器材：在30米长的平地上，标出起点线和终点线，起点线前10米、20米、30米处分别标出延长线、枪口线和终点线。起点线上放置分水器一只、65毫米水带一盘，分水器前预先铺设一带一枪至枪口线（见图2-2-9)。图2-2-9 分水器前水带延长操场地设置a-起点线；b-延长线；c-枪口线；d-终点线3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。听到“前两名出列”的口令
29、，两名战斗员行进至起点线成立正姿势。听到“准备器材”的口令，第一名于起点线，第二名于枪口线做好器材准备。听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，第一名携水带向前甩开，然后右手扶住分水器，左手关闭分水器开关，拆下水带接口，将延长水带下面接口与分水器连接，另一端接口与原先的水带连接，同时喊“拖”：待接口拖至延长线处喊“好”，然后将水带轻放于地面，整理好水带，返回至分水器处开启分水器开关，冲出终点线协助第二名控制水枪；第二名听到第一名喊“拖”后，将水带向前拖，待第一名喊“好”后停止前进，成立射姿势。 听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令
30、，2名战斗员跑步入列。4.操作要求：1)铺设水带按要求实施，两盘水带不得重叠。2)水带、水枪接口处不得脱口。5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，第一名冲出终点线止。2)优秀：22秒；良好24秒；及格：26秒。3)有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口。4)有下列情况之一者加1秒：两盘水带重叠；水带扭圈360度；未整理水带。七、垂直铺设水带操1.训练目的：使战斗员学会登高垂直铺设水带的方法。2.场地器材：在训练塔前10米处标出起点线。起点线上放置分水器一只、65毫米水带一盘、水枪一支、水带挂钩一根。3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。听到“前两名出列”的
31、口令，两名战斗员行进至起点线成立正姿势。听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，第一名将水枪插于腰间携水带沿楼梯蹬至二楼窗台处，在楼面将水带甩开，然后用双手交替法将水带一端接口向下传递，待第二名喊“好”时，转身将水带另一端接口与水枪连接，挂好水带挂钩，并将水带固定好举手示意喊“开水”，成立射姿势。第二名跑至训练塔窗口的侧面，目视窗口下垂的水带；待握住水带接口喊“好”，然后将接口与分水器连接，听到第一名喊“开水”后，开启分水器开关，负责供水。 听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，两名战斗员跑步入列。4.操作要求：1)水带不得直接甩抛到窗外。2)向下传递水带必须双手交替，并有安全保护。3)水带挂钩必须固定在窗口处。5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，第一名举手示意喊“开水”止。2)优秀：15秒；良好：17秒；及格：19秒
