1、九年级政治笑对学习压力同步练习第二课笑对学习压力一、选择题（每小题2分，共40分） 1.学习中有苦也有乐，而在世界上，一些地方的儿童因为战争、贫穷和疾病等原因失去了上学的机会，失学给他们的人生留下了沉重的阴影和不可弥补的遗憾。这就告诉我们（） A.要更加珍惜现在的学习时光，正确对待学习压力 B.在学习的过程中，有苦也有乐，我们要做好吃苦的准备 C.学习压力太大，我们无法摆脱学习的苦难 D.我们要享受学习中的苦与乐 2.有压力才有动力，在学习压力面前，一味地抱怨和逃避并不能解决问题，我们应该，才能转换压力为动力（） 树立远大理想，明确学习目的制订适合自己的计划尽量不要和别人谈论有关学习的事可以与
2、朋友、老师积极交流，舒缓压力总是拿自己与比自己成绩高的同学比较 A.B. C.D. 3.面对学习压力，我们应该采取积极的态度。下列选项中错误的是（） A.抱怨父母期望值过高 B.调节自身的状态 C.正视面临的负担和压力 D.学会将学习压力转换为学习动力 4.正在上九年级的小蒙因为学习成绩不好，逃学在家，在父母的耐心说服下，小蒙终于又回到了学校，坚持学习。小蒙逃学的做法（） A.是正确的，他是在自我减压 B.是错误的，他没有正确地面对学习压力 C.是错误的，他没有正确地面对考试焦虑 D.是按规定接受义务教育 5.某同学进入九年级后，学习成绩明显比以前下降了，因为他经常做着这科作业又想着别的功课，
3、结果哪个都没做好，为此他老是着急，心烦意乱，却总也想不出好办法。这个同学对待新的学习生活的态度是（） A.积极的，能认真分析导致成绩下降的原因，总结经验 B.消极的，能理智对待自己成绩下降的现实，面对现实不气馁 C.积极的，勇敢地接受这种成绩带来的考验，面对学习压力 D.消极的，害怕自己成绩下降，遇到这种情况便灰心丧气，心浮气躁 6.著名数学家陈省身先生93岁生日时还公布了他的最新研究成果。这么大的年龄还在研究数学，他认为数学是最美的，他每天在感受着美的学问。 这段材料给你的感受是（） A.学习是件苦事，90多岁还要研究 B.数学是折磨人的学科 C.学习是个苦乐交织的享受过程 D.学习压力可以
4、转化为动力 7.我们制订计划时，要留出部分时间，以便能根据实际情况调整计划，允许自己有尝试错误的机会，一旦计划有不合适的地方，及时修改和完善。这样使计划（） A.具有弹性 B.体现自然的适应性 C.达到增强的效果 D.具有超前性 8.自信训练法对调节考试焦虑很有效果，它的内容有（） 及时察觉消极意识 进行自我暗示，排除杂念认真学习、复习，建立自信 学 习他人的成功经验什么都不想 A.B. C.D. 9.下列说法正确的是（） A.在学校里，学习成绩好的同学不能与学习成绩差的同学交朋友，因为他们会互相影响，使学习成绩下降 B.进入九年级，看到厚厚的教材，小敏觉得学习肯定很苦很累，前途渺茫 C.我们
5、可以在享受学习的过程中不断提升我们的精神境界 D.初中生应该只学习书本知识，没有必要去涉及书本以外的知识 10.心理学家在对记忆的保持量进行了研究之后，得出这样的结论：学习后的短时间内对学习内容的保持量是不同的。刚学完时能记住很多东西，但是在学后的短时间内遗忘的速度也很快，经过一段时间后遗忘的速度开始减缓，最后保持在一定水平上。因此（）A.没有必要记忆所学知识 B.及时复习就不会遗忘 C.及时复习所学内容是很重要的 D.我们要改变大脑记忆的规律 11.有些同学常常抱怨：“老师对我们要求这么严格，真可怕啊！”“爸爸妈妈为什么要送我们到学校读书呢？”在学习面前他们害怕、退缩、头垂得低低的、腰弓得弯
6、弯的。对此，你认为他们迫切需要做的是（） A.掌握科学的学习方法 B.树立正确的学习观念 C.提高学习的质量 D.纠正不良的学习习惯 12.“学而时习之，不亦说乎。”两千多年前孔子的这句名言至今仍闪耀着真理的光辉。这句话说明（） A.制订学习计划的重要性 B.学习应该集中注意力 C.课后应该经常进行复习 D.要经常参加社会实践 13.“方法出效益，勤奋出天才。”这句话告诉我们在学习中() A.只要方法得当，不需努力 B.不管用什么方法，只要下苦功夫就行 C.既要掌握适当的方法，又要勤奋努力 D.学习成功者的方法，依靠自己的死学 14.上初中后，应逐步摆脱对父母和老师的依赖，学会（） 合作学习自
7、主学习探究学习愉快学习 A.B. C.D. 15.每个人的学习习惯都不同。不同的学习习惯，极大地影响着（） A.学习效果B.师生关系 C.同学关系D.身体健康 16.美国、日本等发达国家在20世纪80年代就提出了由学历社会向学习化社会过渡的政策；新加坡政府提出要建设“学习型政府”；比尔盖茨提出把微软公司建成“学习型企业”，这些都告诉我们要树立（） A.浓厚的学习兴趣 B.学会学习的观念 C.终身学习的观念 D.高层次的学习动机 17.在作出人生的重要选择前，应注意（） 了解自己的特长弄清自己的真实需要多方面收集信息弄清自己的兴趣、爱好学会辨别、筛选信息考虑目标的重要性和实现的可能性 A.B.
8、C.D. 18.对于职业选择理解错误的是（） A.不能够忽视继续学习 B.行行出状元 C.任何一种职业都是社会所不可缺少的 D.只要找到一份满意的工作就可以高枕无忧了 19.在2018年全国“五一”劳动奖章获得者中，18名农民工的身影引起人们的注目。他们虽然来自不同行业，但都在平凡岗位上创造了不平凡的业绩，以辛勤的劳动奉献着自己的青春，成为1亿多农民工兄弟、乃至全体劳动者的楷模。对不同职业的看法正确的是（） A.只有社会分工不同 B.有高低贵贱之分 C.体力劳动低于脑力劳动 D.不需要环卫清洁、餐饮服务这样的职业 20.原来只有初中文化的青岛港集装箱桥吊队队长许振超，凭着刻苦钻研、艰苦奋斗的拼
9、搏精神和不怕困难、勇于创新的坚强意志，从一名普通工人锻炼成为著名的港口桥吊能手，创出了享誉世界航运界的“振超效率”，被授予全国“五一”劳动奖章。他的事迹启示我们（） 成才的关键在于自己的勤奋努力 要 成为人才不需要上高中念大学要努力培养创新意识和创新能力要立志成才，为国奉献 A.B. C.D. 二、非选择题（共60分） 21.在学习生活中，我们常常会遇到这样的情况： *明天要期末考试，我一定要取得好成 绩 *老师期望我进步，我一定不能辜负老师的期望 *父母希望我考上理想的学校，我一定要让父母高兴 *我今年学习成绩一定要进步，我要考全年级第一名当你面对这些问题时，你心理有什么感觉？（4分）是什么
10、原因使你产生了这种感觉？（10分） 22.李伟是九年级的应届毕业生，他马上就要参加中考了，这几天他特别焦虑，因为他十分害怕考试失败。李伟也正是面对中考的巨大压力，而让他不知该如何是好。同学们认为他应该如何做才能从容面对中考？（12分） 23.良好的学习习惯是提高学习成绩的重要因素。良好的学习习惯是什么？（8分）请结合你的学习生活，列举出三个以上不同的良好的学习习惯。（8分） 24.小娜在填报中考志愿时，不顾父母、老师的反对填报了重点高中，她认为自己很聪明，虽然平时成绩平平，但主要是因为考试不认真、不仔细造成的，只要中考仔细认真一定会超常发挥，考进重点高中不成问题。可成绩出来，她的成绩却与重点分
11、数线相差甚远。面对这次不合理的选择，小娜非常后悔。 （1）小娜为什么会做出这样不合理的选择？（8分） （2）你认为小娜面对这次不合理的选择所产生的后果应该怎么做？（10分） 参考答案1.A 2.C点拨此题考查的知识点为怎样将学习压力转化为动力。“树立远大理想，明确学习目的；制订近期、中期和长期学习计划，一步步实现学习目标；看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气；和知心朋友积极交流，寻求帮助；向老师或者学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助” 3.A点拨此题考查的知识点为积极的学习态度。“积极的态度是调节自身状态，正视面临的负担和压力，将学习压力转换为学习动力。” 4.B5.D6.C7.A 8.D此题
12、考查的知识点为克服过度考试焦虑的方法自信训练法。自信训练法主要包括：察觉消极意识、进行自我质辩、采取正确态度。 9.C 10.C 11.B点拨此题考查的知识点为正确的学习观念。“观念是行动的先导，正确的学习观念是正确、有效的学习行为的前提和基础。” 12.C13.C14.D15.A16.C17.C18.D 19.A20.D 二、非选择题 21.答案（1）心理有一种紧张的感觉，感受到一种学习压力。（2）产生这种压力的原因有两方面，一是自身的原因，如对自己期望值过高，过于计较班级名次；二是外在的原因，如父母、老师期望值过高，考试竞争过于激烈等等。 22.答案（1）摆正心态，不要太在意一次考试的得失
13、。要能正确认识自己的真实水平，期望越大肯定失望会越大。自己要勤奋努力，不断增强自身的实力，树立自信。（2）相信自己是最棒的！学习压力像弹簧，你弱它就强，你强它就弱，你会战胜它的！ 23.答案（1）拟订具体的复习计划；不轻言放弃任何一科，也不只专攻某一科；养成有规律的作息习惯，保持良好的体力和充沛的精力；摸索适合自己的正确学习方法；提高学习效率。从今天开始坚持每天记笔记，并参照复习。（2）如上课作笔记，不缺课；下课时回顾，每天利用一点时间，将上课及书上的重点做一总结；全面复习，不偏科；从考前一周起，要找问题，不懂的地方赶快问别人，弄清楚，思考每一重要观点。还有就是要树立自信心、学会放松情绪等等。 24.答案（1）没有认清自己的不足，不能客观地认识自己。没有认真听取父母、老师的建议。（2）忘掉失败的痛苦经历，上一个普通高中，努力学习，吸取这次教训，通过努力使自己的学习不断进步。
