1、一二年级体育教案课的内容队列和队形：1、原地踏步走-立定； 齐步走-立定。2、趣味游戏：滚车带。教学重点1、 抬腿自然、放松，立定落步要轻，动作协调一致。教学难点2、 上下肢配合协调，有节奏感。教学目标1、 通过教学使75%的学生初步学会原地踏步走-立定； 齐步走-立定的动作方法。2、通过本课， 培养学生听从指挥、遵守纪律的良好作风。3、 通过本课，培养学生积极参与、认真练习的态度教学流程时间教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准备部分课堂常规（略）1指定学生整队、检查人数，向教师报告2师生问好、宣布课的内容、目标及要求3检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全4组织队列
2、（或集中注意力）练习组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习基本部分1、 学习原地踏步走-立定；口令：“原地踏步-走！”“立-定！”动作方法：略2、 齐步走-立定。口令：“齐步-走！”“立定！”动作方法：略3、 趣味游戏：滚车带。游戏方法：将学生分成人数相等的四个小组，老师发令后，各小组第一个同学向前滚车带，返回时把车带扛回，交给本组的第二个同学，依次进行。1、 老师先指导学生辨认自己的左、右脚。2、 先分解练习，老师喊“一”，学生踏左脚。老师喊“二”，学生踏右脚。进行反复练习。3、 完整的练习，在集体操练中，可让学生随踏步发出“左、右”或
3、“一、二”的呼声；发出“立定！”口令后，可集体发出“1、2”的声音。4、 练习形式：集体练、小组练、个人练。在音乐伴奏下进行踏步练习。5、 学习齐步走-立定。先分解练习，老师喊“齐步走-！”，学生集体用左脚向前自然迈出一步，同时，右臂前摆、左臂后伸的动作。反复多次练习后，再做连续的走步。6、 老师示范动作。7、 学生练习，练习形式：集体练、小组练、个人练。在音乐伴奏下进行练习齐步走-立定。8、 老师小结。9、老师指导学生做游戏A、 老师讲清游戏方法和要求，然后老师进行示范。B、 将学生分成人数相等的四个小组。C、 采用比赛的形式开始活动。10、比赛后老师进行评价。组织：四列横队距离：20米。要
4、求：站队快、静、齐；结束部分1整理放松2学练总结3宣布下次课内容4安排值日生1教师带领学生做放松活动2教师总结，学生认真听讲3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习4值日生整理场地，收拾器材场地器材安全保障措 施运动负荷预计平均心率练习密度分钟%课后小结与反思家庭作业课的内容看齐，踏步、报数教学重点教学难点教学目标1. 通过本次课的学习，能让学生体验到体育学习的乐趣2发展学生体育的相互合作，团体合作精神教学流程时间教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准备部分课堂常规（略）准备活动1. 慢跑操场1圈2. 徒手操1指定学生整队、检查人数，向教师报告2师生问好、宣布课的内容、
5、目标及要求3检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全4组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习1.口令指导学生进行准备活动。基本部分一、 看齐1.向前看-齐动作方法：排头不动，其余学生依次看前面学生的头后部，迅速将两臂向前平举，掌心相对，向前对正看齐2.向右（左）看齐动作方法：排头左（右）手叉腰，目视前方，其余学生左（右）手迅速叉腰，向右（左）转头，眼睛看邻近学生的腮部，并通视全线二、1.原地踏步-立定动作方法：听到口令后，左脚起步，两脚原地依次上下起落，腿抬起时，大腿带动小腿，脚尖自然下垂。落地时，前脚掌先着
6、地，再过度到全脚掌，两臂自然伸直作前后摆动。三、1.报数动作方法：听到口令后，由排头开始从右向左依次连续报数，报数时向左转头，并迅速还原，排尾学生报数不用转头。2.组织学生对本次课的任务进行完整性练习1.教师示范向前看齐，示范动作，对动作进行解释2.教师示范动作，并对动作进行解释，分解，组织学生练习1.教师认真示范原地踏步的动作，并对原地踏步的动作进行分解，组织学生进行练习。1.教师示范报数的动作技术，对动作进行解释，指导学生进行练习，2.口令指导学生进行练习，观察动作，并对学生进行评价组织： 要求：认真听讲，积极练习结束部分31整理放松2学练总结3宣布下次课内容4安排值日生1教师带领学生做放
7、松活动2教师总结，学生认真听讲3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习4值日生整理场地，收拾器材场地器材安全保障措 施运动负荷预计平均心率练习密度分钟%课后小结与反思课的内容1. 复习广播操教学重点. 注意动作方向和点2. 跟着口令节奏做广播操教学难点教学目标1通过复习广播操，加强学生对广播操的的认识，提高动作技术2. 在交流与学习中学会相互评价和自我评价3.培养学生能够大胆的展示自己的动作，并能帮助同学一起学习广播操教学流程时间教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准备部分课堂常规（略）准备活动1慢跑操场1圈2徒手操1指定学生整队、检查人数，向教师报告2师生问好、宣布课
8、的内容、目标及要求3检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全4组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习1教师说明慢跑时的要求。2教师带领学生做徒手操，活动身体各关节。组织：绕操场慢跑 四列横队要求：匀速慢跑，队伍有序。 动作到位。基本部分一、 复习广播操二、跟真音乐节奏做广播操教师带领学生进行复习，引导学生跟着喊口令用语言提醒，引导学生想起动作组织学生进行广播操练习4.分组，两人一组，相互指导1.教师示范完整动作，对动作一些细小部分进行重点解释说明前几遍教师在前面带领学生做广播操让学生领做广播操安排小组之间的比
9、赛组织： 要求：认真听讲，积极练习结束部分1整理放松2学练总结3宣布下次课内容4安排值日生1教师带领学生做放松活动2教师总结，学生认真听讲3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习4值日生整理场地，收拾器材场地器材安全保障措 施运动负荷预计平均心率练习密度分钟%课后小结与反思家庭作业教学内容1向左（右）转、向后转2左（右）转弯走3游戏：跑跳过绳教学目标1通过教学使学生了解转体及转弯走在体育课堂的重要性。2通过教学使学生掌握转体及转弯走的动作方法并能较好的在同伴面前展示。3通过游戏的练习发展下肢力量和弹跳能力，以及身体灵巧、协调性，提高控制身体的能力。课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次
10、数开始部分一、执行课的常规1集合整队，检查人数，着装。2师生问好。3宣布本课的内容、任务，注意事项（安全措施）。4安排见习生1指定学生整队、检查人数，向教师报告。2师生互问好。3宣布课的内容、目标及要求。4检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。5组织队列（或集中注意力）练习。一、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习3分钟基本部分一、学习体验1转体练习重点：听到口令后能做出相应的动作。难点：动作协调一致。向左（右）转重点：以指定转动方向的脚跟为轴，另一脚的前脚掌为辅轴，同时转动。动作协调一致。向后转重点：以右脚跟和左脚掌为轴快速转体
11、180转动时两腿挺直夹紧，手贴裤缝，肘不外张。3左（右）转弯走行进间：左（右）转弯-走静止时：左（右）转弯，齐步-走重点：行进间转弯时，每个学生必须走到排头学生的转弯处（点）再转弯行进，在改变方向时，每个学生要用余光向内侧学生看齐，提高协调配合能力。4游戏：跑跳过绳要点：进行双脚跳跃活动，发展下肢力量和弹跳能力，以及身体灵巧、协调性，提高控制身体的能力。1引导学生识别左、右、前、后方向。2采用分解法转动，反复体会脚跟、脚掌转动的方法，逐步过渡到完整动作。3采用语言提示法，如：“向右转”时“举起你的右手，转动你的右脚跟，向右-转”。4做向后转时按分解的动作结构呼喊“一、二”的声音，提高学生的注意
12、力和操练兴趣。5学生掌握动作后进行自由练习和小组分散练习。6进行自我展示。1教师讲解动作要领及示范。2在学生练习的位置上摆放标杆，显示转弯和前进方向，让学生正确掌握转弯动作。3分组进行练习，教师巡视、指导。4请优秀小组进行展示。5组织学生进行无标识练习6各组进行比赛。7小结、评价。1教师讲解游戏规则：各队持绳的2人低手拉绳从本队两侧向排尾迅速跑过，每个队员依次双脚跳起让绳子从脚下通过；持绳队员到排尾后，第一人留在排尾，第二人持绳跑回排头与第三人合作继续拉绳到排尾。依次进行，每人都做一次拉绳人，以先跳完的队为胜。2教师组织学生进行示范到每名学生都了解后进行游戏。二、组织：四列横队： 要求：个人能
13、独立完成完整动作，集体动作协调一致。 走步认真、自然；转弯时，能在排头转弯的位置转向新的方向。四、组织将学生分成人数相等的4队各成一路纵队，间隔3米。要求：1必须按规定的动作跳跃过绳（双脚同时起跳、落地）2持绳队员必须平行前进，如中途绳子脱手，必须从脱手地点握好绳后继续进行。3绳子不得拖地进行。29分钟34次353结束部分1整理放松。2学练总结。3宣布下次课内容。4安排值日生。1教师带领学生做放松活动。2教师总结，学生认真听讲。3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。4值日生整理场地，收拾器材。五、组织四列横队 要求：跟着教师的口令进行放松。3分钟场地器材架空层标杆4根练习密度运动心率课
14、后反思教学内容队列和队形：1、原地踏步走-立定； 齐步走-立定。2、趣味游戏：滚车带。教学目标1、 通过教学使75%的学生初步学会原地踏步走-立定； 齐步走-立定的动作方法。2、通过本课， 培养学生听从指挥、遵守纪律的良好作风。3、 通过本课，培养学生积极参与、认真练习的态度重难点3、 重点：抬腿自然、放松，立定落步要轻，动作协调一致。4、 难点：上下肢配合协调，有节奏感。课序教学内容教学活动与组织要求时间次数反思与改进措施开始热身部分课堂常规（略）1指定学生整队、检查人数，向教师报告2师生问好、宣布课的内容、目标及要求3检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全4组织队列（或集中注意力）练习
15、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习学习提高部分1、 学习原地踏步走-立定；口令：“原地踏步-走！”“立-定！”动作方法：略2、 齐步走-立定。口令：“齐步-走！”“立定！”动作方法：略3、 趣味游戏：滚车带。游戏方法：将学生分成人数相等的四个小组，老师发令后，各小组第一个同学向前滚车带，返回时把车带扛回，交给本组的第二个同学，依次进行。1、 老师先指导学生辨认自己的左、右脚。2、 先分解练习，老师喊“一”，学生踏左脚。老师喊“二”，学生踏右脚。进行反复练习。3、 完整的练习，在集体操练中，可让学生随踏步发出“左、右”或“一、二”的呼声
16、；发出“立定！”口令后，可集体发出“1、2”的声音。4、 练习形式：集体练、小组练、个人练。在音乐伴奏下进行踏步练习。5、 学习齐步走-立定。先分解练习，老师喊“齐步走-！”，学生集体用左脚向前自然迈出一步，同时，右臂前摆、左臂后伸的动作。反复多次练习后，再做连续的走步。6、 老师示范动作。7、 学生练习，练习形式：集体练、小组练、个人练。在音乐伴奏下进行练习齐步走-立定。8、 老师小结。9、老师指导学生做游戏A、 老师讲清游戏方法和要求，然后老师进行示范。B、 将学生分成人数相等的四个小组。C、 采用比赛的形式开始活动。10、比赛后老师进行评价。组织：四列横队距离：20米。要求：站队快、静、
17、齐；放松身心部分1整理放松2学练总结3宣布下次课内容4安排值日生1教师带领学生做放松活动2教师总结，学生认真听讲3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习4值日生整理场地，收拾器材场地器 材练习密度运动心率教学内容1自然走，前脚掌走2游戏：老鹰和小鸡教学目标1通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。2发展奔跑的能力，培养学生克服困难，勇敢等优良品质。3在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作。课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始部分一、执行课的常规1集合整队，检查人数，着装。2师生问好。3宣布本课的内容、任务，注意事项（安全措施）。4安排见习
18、生1指定学生整队、检查人数，向教师报告。2师生互问好。3宣布课的内容、目标及要求。4检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。5组织队列（或集中注意力）练习。一、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习3分钟基本部分二、学习体验1教师带领慢跑一圈2队列：立正、稍息、集合、解散。重难点：反应迅速、整齐一致、动作准确。3广播操 复习七彩阳光重点：熟悉每节拍的动作、动作到位。难点：每节拍动作到位4自然走，前脚掌走 重点：有意识的前脚掌先着地，动作协调一致。难点：坚持、整齐、规范3游戏：老鹰和小鸡以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰。 开动脑筋，积
19、极思考，敢于创新。1教师讲解慢跑的注意事项，行进中有序，不推、拉，认真的进行慢跑。 1 组织学生进行队列练习。2小游戏看看谁反应快。1教师讲解广播操的要求。2教师带领学生进行广播操的复习。3按照教师的要求进行练习。1教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。 2组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。3组织学生进行交流走的方法。 4师生评价，教师鼓励。1与学生一切参与游戏老鹰和小鸡。 2提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。 3给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。二、组织： 一路纵队，绕操场慢跑一圈。三、组织：四列横队要求：注意力集中、准确的做出教师的口令。 四
20、、组织：四列横队要求：动作到位、认真完成。一、 组织：分组进行练习，各小组进行比赛。要求：小组能相互配合，大胆展示自己。六、组织组织：四组同时进行oooooo o x xxxxxx oooooo o xxxxxx x 29分钟21次45次结束部分1整理放松。2学练总结。3宣布下次课内容。4安排值日生。1教师带领学生做放松活动。2教师总结，学生认真听讲。3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。4值日生整理场地，收拾器材。七、组织四列横队 要求：跟着教师的口令进行放松。3分钟场地器材架空层练习密度运动心率课后反思教学内容1队列：走跑练习2游戏：接力赛 教学目标1通过本次课的学习，使学生进一步
21、掌握正确的走和跑的动作。2培养学生的下肢力量和动作的准确性。3通过游戏培养学生勇敢顽强竞争的精神。课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始部分一、执行课的常规1集合整队，检查人数，着装。2师生问好。3宣布本课的内容、任务，注意事项（安全措施）。4安排见习生1指定学生整队、检查人数，向教师报告。2师生互问好。3宣布课的内容、目标及要求。4检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。5组织队列（或集中注意力）练习。一、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习。3分钟基本部分二、学习体验1教师带领慢跑一圈2队列：立正、稍息、集合、解散。重
22、难点：反应迅速、整齐一致、动作准确。3广播操 复习七彩阳光重点：熟悉每节拍的动作、动作到位。难点：每节拍动作到位4走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。方法：先走小圆圈练习，在进入跑道练习，一百米走，一百米跑。2游戏：接力赛方法与要求：不准踩在起跑线上。必须击完掌才算完成。跑到对面脚必须绕标志物才能返回，否则重跑。1教师讲解慢跑的注意事项，行进中有序，不推、拉，认真的进行慢跑。 2 组织学生进行队列练习。2小游戏看看谁反应快。1教师讲解广播操的要求。2教师带领学生进行广播操的复习。3按照教师的要求进行练习。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。4优
23、秀学生表演。1教师讲解接力赛的游戏规则与要求。2教师进行示范，请学生进行讲解与示范。3全班掌握规则组织学生进行游戏。4为同伴加油、喝彩。二、组织： 一路纵队，绕操场慢跑一圈。三、组织：四列横队要求：注意力集中、准确的做出教师的口令。 四、组织：四列横队要求：动作到位、认真完成。五、组织：学生集体、分组进行练习。要求：神饱满动作轻松整齐一致。六、组织 要求：按照教师的要求进行，注意安全。29分钟21次45次2结束部分1整理放松。2学练总结。3宣布下次课内容。4安排值日生。1教师带领学生做放松活动。2教师总结，学生认真听讲。3布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。4值日生整理场地，收拾器材。
24、七、组织四列横队 要求：跟着教师的口令进行放松。3分钟1次场地器材架空层练习密度运动心率课后反思教学内容130米快速跑2游戏：迎面接立教学目标1通过快速跑的教学，培养学生跑的正确姿势，发展学生自然奔跑的能力。 2通过游戏培养学生奔跑能力以及灵敏、协调性等能力。3通过游戏发展学生的团结协作。课序教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始部分一、执行课的常规1集合整队，检查人数，着装。2师生问好。3宣布本课的内容、任务，注意事项（安全措施）。4安排见习生1指定学生整队、检查人数，向教师报告。2师生互问好。3宣布课的内容、目标及要求。4检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。5组织队列（或集中注意力）练习。一、组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习。3分钟基本部分二、学习体验1教师带领慢跑一圈2广播操 复习七彩阳光重点：熟悉每节拍的动作、动作到位。难点：每节拍动作到位330米快速跑 重点：起跑的敏捷性 难点：前腿的异侧手在体前，听到动令后能迅速地摆脱身体静止状态。 方法：口令“预备”-跑。当听到“预备”时，站到起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微屈；听到“跑”的信号后，迅速向前跑出。4游戏：迎面接力 重点：提高奔跑能力。
